De regio bepaalt de alarmnummers, eenheden en regionale opmerkingen – los van de taal.
Tip: kies in het afdrukvenster “Opslaan als pdf”. Gratis, zonder account.
Handboek om af te drukken
Gezin en huishouden
Voorbereid zijn voor iedereen in huis
SurviveBetter · Stand 2026-10-17 · 23 artikelen
Noodplanning waarin kinderen, oudere familieleden, mensen met een beperking en huisdieren worden meegenomen.
01 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Voorbereiden met kinderen en huisdieren
Kinderen en huisdieren zijn bij noodgevallen afhankelijk van anderen. Kinderen moeten op hun eigen niveau weten wat er bij een noodgeval gebeurt, hoe ze het alarmnummer bellen en waar ze afspreken. Voor huisdieren hoort bij de voorbereiding voer, water, een reismand, een riem, identificatie en vaccinatiebewijzen – en de vraag waar ze tijdens een evacuatie kunnen verblijven.
Laat kinderen of huisdieren nooit alleen achter in een geparkeerd voertuig. Vooral bij warm weer kan het er snel gevaarlijk heet worden.
Leer kinderen vroeg hoe ze het alarmnummer bellen (112 in de EU) en hun adres doorgeven.
Ga niet terug naar gevarengebieden om dieren op te halen. Neem huisdieren vroegtijdig mee als een evacuatie te verwachten is en meld achtergelaten dieren aan de hulpdiensten.
Materiaal
Noodbenodigdheden voor huisdieren
Lang houdbaar voedsel – Ook babyvoeding en vertrouwde tussendoortjes
Hygiëneartikelen – Luiers, vochtige doekjes
Stappen
1
Praat op een manier die bij de leeftijd past
Leg rustig uit wat een noodgeval is en dat het gezin een plan heeft. Laat kinderen meehelpen met het inpakken van hun eigen tas.
2
Contactkaart voor kinderen
Geef kinderen een kaartje mee met hun naam, adres, de telefoonnummers van de ouders en van een contactpersoon en de verzamelplaats.
3
School en kinderopvang
Zoek uit hoe school en kinderopvang te werk gaan bij een noodgeval en wie de kinderen mag ophalen. Laat daar extra gemachtigde personen registreren.
4
Vertrouwde dingen inpakken
Een knuffel, boek of spel en bekende snacks helpen kinderen in een noodopvang. Voor baby's: voeding, flesjes en luiers voor meerdere dagen.
5
Noodset voor huisdieren
Voer en water voor meerdere dagen, bakjes, een riem of reismand, medicijnen, vaccinatiebewijzen en een actuele foto van het dier.
6
Dieren identificeerbaar maken
Een halsband met contactgegevens en, waar gebruikelijk, een microchip met actuele registratie helpen om verdwaalde dieren terug te bezorgen.
7
Onderdak voor dieren regelen
Niet alle noodopvanglocaties nemen dieren aan. Zoek van tevoren uit of familie, vrienden, dierenvriendelijke accommodaties of dierenpensions buiten de regio een optie zijn.
Veelgemaakte fouten
×Kinderen niet bij het plan betrekken
×De ophaalregels van de school niet kennen
×Huisdieren vergeten in de planning
×Dieren zonder identificatie
×Pas tijdens de evacuatie op zoek gaan naar onderdak voor dieren
Grenzen en risico's
–Geen adviezen van kinderartsen of dierenartsen
–Regels over dieren in noodopvang verschillen per regio
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Pets and animals – disaster preparedness guidance
https://www.ready.gov/pets
[3]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
02 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Noodvoorbereiding voor baby's en peuters
Baby's en peuters kunnen zelf niets doen en zijn gevoelig voor kou, hitte, vochttekort en onhygiënisch eten. Een eigen noodpakket met eten, luiers, hygiëneartikelen, kleding, medicijnen en vertrouwde spullen, plus een plan om zonder stroom en leidingwater te voeden, maakt het verschil.
Verdun zuigelingenvoeding nooit en vervang het niet door andere melk of zelfgemaakte mengsels. Bereid poedervoeding alleen met veilig water, bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking. Gebruiksklare vloeibare voeding heeft geen water nodig.
Baby's verliezen snel warmte en oververhitten snel. Zoek bij koorts, slecht drinken, sloomheid, duidelijk minder natte luiers of ademhalingsproblemen direct medische hulp of bel het lokale alarmnummer (112 in de EU).
Gebruik nooit een barbecue, gaskachel of generator binnenshuis om warm te blijven of flesjes op te warmen – koolmonoxide is vooral voor kinderen gevaarlijk.
Zorg ook in noodopvang voor een veilige slaapplek voor baby's: op de rug, op een stevig, vlak oppervlak, zonder kussens, losse dekens of knuffels in de slaapruimte.
Materiaal
Babybenodigdheden voor noodgevallen
Hygiëneartikelen
Medicijnvoorraad – Zoals voorgeschreven, inclusief koortsmedicatie voor kinderen na overleg met een arts of apotheker
Troost- en bezigheidsspullen voor kinderen
Wollen deken / dekbed – Warme kleding en een deken
Documentenmap (waterdicht) – Kopieën van identiteitsbewijs, vaccinatieboekje en gezondheidsgegevens
Stappen
1
Dagelijkse behoefte vastleggen
Loop een gewone dag door: maaltijden, flesjes, luiers, verzorging, medicijnen, slaap. Zo zie je wat er voor een paar dagen op voorraad moet zijn.
2
Voeding plannen zonder te koken
Houd voor baby's met flesvoeding gebruiksklare voeding in enkele porties klaar; voor oudere kinderen potjes, knijpzakjes en eten dat het kind kent. Borstvoeding blijft ook in crisissituaties mogelijk – moeders die borstvoeding geven hebben zelf genoeg te drinken en te eten nodig.
3
Hygiëne zonder stromend water
Luiers, vochtige doekjes, luiercrème, vuilniszakken, handgel. Maak flesjes en spenen alleen schoon met veilig water; wegwerpflesjes zijn een noodoplossing.
4
Warmte en kleding
Reservekleding in de juiste maat, muts, baby-slaapzak, deken. Draag het kind bij kou dicht tegen je lichaam en blijf samen in één warme ruimte.
5
Vervoer zonder kinderwagen
Doe een draagdoek of draagzak in de noodrugzak: trappen, puin en drukte zijn met een kinderwagen vaak onbegaanbaar.
6
Vertrouwde dingen inpakken
Knuffel, speen, een boek of een klein spelletje. Vaste rituelen zoals een slaapliedje of voorlezen geven houvast.
7
Regelmatig aanpassen
Controleer maten, voeding en houdbaarheidsdata om de paar maanden. Kinderen groeien sneller dan noodpakketten verlopen.
Veelgemaakte fouten
×Luiers opslaan in een maat die niet meer past
×Alleen poedervoeding zonder veilig water
×Voeding verdunnen om het langer te laten duren
×Geen draagzak voor de evacuatie
×Noodpakket alleen bij de ouders, niet bij opa en oma of de opvang
Grenzen en risico's
–Geen adviezen over voeding of medicijnen – vraag dat aan de kinderarts of apotheek
–Geen hoeveelheden
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit
https://www.ready.gov/kit
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
03 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Oudere familieleden en mensen die zorg nodig hebben meenemen in je plannen
Ouderen lopen extra risico bij hitte, kou, stroomuitval en evacuatie – vaak door medicijnen, beperkte mobiliteit of omdat ze alleen wonen. Een gezamenlijk plan met hen, hun thuiszorg en buren legt vast wie bij hen langsgaat, welke hulpmiddelen mee moeten en waar ze in een noodgeval naartoe gaan.
Ouderen voelen hitte en dorst vaak minder en koelen in de kou sneller af. Bel bij verwardheid, zwakte, duizeligheid of een verminderd bewustzijn het lokale alarmnummer (112 in de EU).
Stop of wijzig medicijnen niet op eigen houtje. Maak afspraken over voorraad en bewaring (bijv. koeling) met de huisarts of apotheek.
In het donker en in de haast neemt het risico op vallen toe. Zet lampen binnen handbereik bij het bed en houd looproutes vrij.
Reservebatterijen – Voor gehoorapparaten en hulpmiddelen
Lantaarn op batterijen / led-lamp – Valrisico in het donker verkleinen
Stappen
1
Samen bespreken
Vraag rustig: wat maakt je ongerust bij een noodgeval? Wat heb je elke dag nodig? Wie moet er op de hoogte worden gebracht? Schrijf de antwoorden op.
2
Medicijnen en hulpmiddelen noteren
Actueel medicijnschema, bril, gehoorapparaat met batterijen, loophulpmiddel, incontinentiemateriaal, kunstgebit. Een kopie van het schema in de documentenmap en in de noodrugzak.
3
Een steunnetwerk opbouwen
Minstens twee mensen in de buurt – familie, buren, vrienden – spreken af langs te komen bij stroomuitval, hitte of kou. Een reservesleutel bij iemand die je vertrouwt kan helpen.
4
Afstemmen met de thuiszorg of instelling
Vraag welk noodplan de thuiszorg of het zorgcentrum heeft, hoe familieleden worden geïnformeerd en waar mensen naartoe worden geëvacueerd.
5
De woning veiliger maken
Lampen op batterijen bij het bed en bij de deur, een radio, noodvoorraad op bereikbare hoogte, telefoonnummers in grote letters op papier naast de telefoon.
6
Evacuatie doordenken
Hoe komt de persoon het gebouw uit als de lift uitvalt? Wie vervoert hem of haar? Vertrek op tijd als de autoriteiten waarschuwen – mensen met beperkte mobiliteit hebben meer tijd nodig.
Veelgemaakte fouten
×Het plan maken zonder de betrokken persoon
×Medicijnschema alleen in iemands hoofd of bij de huisarts
×Geen reservebatterijen voor gehoorapparaten
×De telefoon als enige manier van contact gebruiken
×Te lang wachten bij een evacuatiewaarschuwing
Grenzen en risico's
–Geen verpleegkundige of medische instructies
–Geen juridisch advies over volmachten of wilsverklaringen
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Older Adults
https://www.ready.gov/older-adults
[2]
World Health Organization: Heat and health (fact sheet)
04 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Noodplanning met mensen met een beperking
Mensen met een beperking zijn de deskundigen over hun eigen behoeften. Een noodplan maak je daarom samen met hen: hoe bereiken waarschuwingen de persoon, welke hulpmiddelen en hulp heeft die nodig, hoe komt die het gebouw uit, en wie hoort bij het persoonlijke steunnetwerk?
Vertrek op tijd als er evacuatiewaarschuwingen komen – wie hulp nodig heeft om het gebouw te verlaten, heeft meer tijd nodig. Bel bij gevaar het lokale alarmnummer (112 in de EU) en geef aan welke hulp nodig is.
Liften kun je niet gebruiken bij brand of stroomuitval. Spreek vooraf af wat de vluchtroutes zijn en wie helpt op de trap, niet pas tijdens de noodsituatie.
Waarschuwingen bereiken niet iedereen op dezelfde manier: niet iedereen kan sirenes horen, niet iedereen kan tekstwaarschuwingen lezen. Plan meerdere kanalen en een contactpersoon.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht) – Communicatie- en gezondheidsgegevens
Medicijnvoorraad(optioneel)
Reservebatterijen – Voor hulpmiddelen, voor zover de fabrikant dat toestaat
Signaalfluit(optioneel) – Om de aandacht te trekken
Stappen
1
Behoeften beschrijven
Leg samen vast: wat heb ik dagelijks nodig (hulpmiddelen, medicijnen, hulp, dieet)? Wat werkt niet meer bij stroomuitval? Hoe communiceer ik het best?
2
Persoonlijk steunnetwerk
Minstens drie mensen op verschillende plekken (thuis, werk, buurt) die het plan kennen, toegang tot het huis regelen en in een noodgeval poolshoogte nemen.
3
Waarschuwingskanalen aanpassen
Waarschuwingsapps met trilling of lichtsignalen, rookmelders met flitslicht of trilkussen, een afspraak dat iemand je waarschuwt. Vraag bij de gemeente welke toegankelijke waarschuwingskanalen er zijn.
4
Informatiekaart
Een korte kaart voor hulpverleners: hoe communiceer je met mij, welke hulpmiddelen zijn onmisbaar, belangrijke contactpersonen en medicijnen. In de portemonnee en in de noodtas.
5
De vlucht- en evacuatieroute oefenen
Probeer de weg uit huis met hulpmiddelen uit, ook zonder lift en in het donker. Betrek zo nodig het gebouwbeheer, de werkgever of de school.
6
Reserve voor hulpmiddelen
Reservebril, opladers, zo mogelijk een handmatige reserve voor elektrische hulpmiddelen. Plan voor hulphonden voedsel, water en documenten.
Veelgemaakte fouten
×Plannen voor de persoon in plaats van met de persoon
×Maar één steunpersoon hebben
×Ervan uitgaan dat de lift of hulp in een noodgeval beschikbaar is
×Waarschuwingen via maar één kanaal
×Hulpmiddelen niet meenemen in de vluchttas
Grenzen en risico's
–Geen medische of juridische informatie
–Voorzieningen en registers verschillen per regio – vraag het na bij de gemeente
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): People with Disabilities
https://www.ready.gov/disability
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
05 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Evacueren met huisdieren
Als je vertrekt, neem je dieren mee – achtergelaten dieren lopen gevaar en eigenaren nemen vaak gevaarlijke risico's als ze terugkeren om ze te halen. Om dit snel te laten gaan: laat dieren wennen aan de reismand, houd de identificatie actueel, zoek vooraf uit waar je met huisdieren terechtkunt en vertrek op tijd.
Ga nooit tegen de instructies van de autoriteiten in terug naar een afgesloten gebied om dieren te halen. Informeer in plaats daarvan de autoriteiten, dierenwelzijnsorganisaties of hulpverleners.
Gestreste dieren kunnen bijten, krabben of wegrennen. Houd ze in een onbekende omgeving aan de riem of in de reismand.
Laat dieren nooit vastgebonden of opgesloten achter, ook niet als het echt niet anders kan – bij een overstroming of brand kunnen ze zichzelf niet redden. Vertrek op tijd, zodat deze situatie zich nooit voordoet.
Materiaal
Reismand voor huisdieren
Noodbenodigdheden voor huisdieren – Voedsel, water, bakjes, riem, medicijnen
Laat de reismand open in huis staan met een deken en lekkernijen. Zo wordt het een vertrouwde plek en kun je het dier in een noodgeval snel inladen.
2
Identificatie actueel houden
Controleer of de chipregistratie een actueel telefoonnummer bevat, een halsband met contactgegevens, een actuele foto van het dier met de eigenaar (bewijs van eigendom).
3
Noodset voor huisdieren
Voedsel en water voor een paar dagen, bakjes, medicijnen, vaccinatieboekje, riem, poepzakjes of kattenbakvulling met bak, deken, de contactgegevens van de dierenarts.
4
Onderdak vooraf uitzoeken
Een lijst met vrienden, familie, dierenpensions en hotels buiten het gevaarlijke gebied die dieren accepteren. Openbare noodopvang accepteert niet altijd dieren – vraag het na bij de gemeente.
5
Vertrek vroeg
Bij een waarschuwing haal je dieren naar binnen en zet je de reismand klaar. Als je op tijd vertrekt, heb je ook tijd voor een onrustig dier.
6
Als niemand thuis is
Spreek met buren af dat zij de dieren in een noodgeval kunnen opvangen: sleutel, waar de reismand staat, contactgegevens. Een sticker bij de ingang kan hulpverleners op dieren wijzen – houd die actueel.
Veelgemaakte fouten
×Pas tijdens de evacuatie proberen de kat in de reismand te krijgen
×Verouderd telefoonnummer in de chipregistratie
×Geen onderdak geregeld waar dieren welkom zijn
×Dieren achterlaten in de veronderstelling dat je snel terug bent
×Zonder riem in een onbekende omgeving
Grenzen en risico's
–Geen instructies van een dierenarts
–Geen uitspraken over inreis- of dierziekteregels – die verschillen per regio
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Pets and animals – disaster preparedness guidance
https://www.ready.gov/pets
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
06 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Tieners in een crisis: zelfstandigheid met duidelijke afspraken
Tieners zijn vaak alleen op pad als er iets gebeurt – op school, in de bus, bij vrienden. In plaats van alleen regels op te stellen, maak je een plan samen met hen: ze kennen het gezinsplan, hebben eigen taken, weten wanneer ze zelf mogen beslissen en wanneer niet, en hebben een manier om zich te melden, ook als hun telefoon leeg is.
Tieners moeten weten: aanwijzingen van de school, hulpdiensten en autoriteiten gaan voor – zelfs voor de wens om naar huis te gaan. Loop niet door overstromingswater, rook of afzettingen.
Tijdens crises gaan er geruchten rond op sociale media. Spreek af welke officiële bronnen tellen en dat er geen locaties openbaar worden gepost.
Materiaal
Powerbank(optioneel)
Noodkaart (contactpersonen en gezondheidsgegevens) – Belangrijke nummers op papier
Stappen
1
Laat ze meeplannen
Loop het gezinsplan samen door, bepaal ontmoetingsplekken en een contactpersoon buiten de regio, en neem vragen serieus.
2
Beslisregels
Spreek af: wanneer blijf je waar je bent? Wanneer ga je naar huis? Waar ga je heen als je niemand kunt bereiken?
3
Je melden zonder netwerk
Een kort berichtje aan de contactpersoon in plaats van bellen. Belangrijke nummers ook op papier in de portemonnee.
4
Eigen taken
Geef passende taken: de eigen noodtas inpakken, zaklampen controleren, op jongere broertjes en zusjes letten, het nieuws op de radio volgen.
5
Vaardigheden opbouwen
EHBO-cursus, een noodoproep doen, water en stroom kunnen afsluiten, de weg naar huis te voet kennen.
Veelgemaakte fouten
×Plan alleen bij de ouders bekend
×Tieners te veel opladen
×Geen regel voor "niemand bereikbaar"
×Alle nummers alleen in de telefoon
Grenzen en risico's
–Geen juridische uitspraken over toezichtsplicht
–Geen vervanging voor een EHBO-opleiding
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids – Make a Plan
https://www.ready.gov/kids/make-a-plan
[3]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids
07 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Een persoon met dementie begeleiden in een crisis
Lawaai, onbekende plekken en haast zijn extra belastend voor mensen met dementie; bij evacuaties kunnen ze in de war raken of weglopen. Voorbereiding betekent: informatie over de persoon bij de hand, medicijnen en vertrouwde spullen in de noodtas, identificatie op het lichaam, een plan wie de persoon begeleidt – en in de situatie zelf rustige, eenvoudige zinnen en nabijheid.
Als een persoon met dementie vermist is, bel dan meteen het lokale alarmnummer (112 in de EU) en houd een recente foto klaar. Zoek niet lang alleen voordat je hulp inschakelt.
Vraag tijdig bij de thuiszorg, de huisarts en, waar beschikbaar, de lokale overheid of er ondersteuning wordt geboden bij evacuaties – lokale voorzieningen verschillen.
Materiaal
Medicijnvoorraad
Documentenmap (waterdicht) – Kopie van medicijnlijst, diagnose, contacten, recente foto
Troost- en bezigheidsspullen voor kinderen – Een vertrouwd voorwerp, bijv. een deken of foto
Stappen
1
Persoonsprofiel
Eén pagina met naam, diagnose, medicijnen, allergieën, tips voor communicatie, wat kalmeert en wat van streek maakt, contactgegevens en een recente foto.
2
Identificatie
Naam en contactpersoon voor noodgevallen op de kleding, op een armband of in de jaszak – voor het geval de persoon alleen wordt gevonden.
3
Noodtas aanvullen
Medicijnen voor meerdere dagen, hulpmiddelen (bril, gehoorapparaat, loophulp), incontinentiemateriaal, kleren om te verschonen, een vertrouwd voorwerp.
4
Bepaal wie begeleidt
Eén hoofdpersoon en een vervanger die de persoon kent. Betrek buren voor het geval jij er niet bent.
5
In de situatie zelf
Praat rustig, in korte zinnen, één ding tegelijk. Ga niet in discussie en jaag niet op, leid de persoon aan de hand en blijf bij hem of haar.
6
In de noodopvang
Geef het profiel aan het personeel, vraag om een rustig plekje, houd vaste routines aan zoals eet- en slaaptijden.
Veelgemaakte fouten
×Geen recente foto
×De persoon alleen laten in een onbekende omgeving
×Veel tegelijk uitleggen
×Medicijnen voor slechts één dag inpakken
Grenzen en risico's
–Geen medisch of verpleegkundig advies
–Geen uitspraken over juridische kwesties zoals bewindvoering of volmachten
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Older Adults
08 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Zwangerschap en noodsituaties: documenten, routes, contacten
Tijdens een zwangerschap hangt in een noodsituatie veel af van de vraag of je medische gegevens bij de hand hebt, of je de route naar zorg kent, ook als er verstoringen zijn, en of er snel hulp wordt ingeschakeld. Dit onderdeel gaat alleen over plannen – voor medische vragen ga je naar de verloskundige of de arts.
Bij waarschuwingssignalen die de verloskundige of arts heeft genoemd, bij bloedverlies, hevige pijn of als de zwangere vrouw zich plotseling erg onwel voelt: bel meteen het lokale alarmnummer (112 in de EU). Wacht niet af of het beter wordt.
Als evacuatie wordt geadviseerd, vertrek dan vroeg. Zwangere vrouwen moeten de zwangerschap melden bij evacuatiepunten en hulpdiensten.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht) – Zwangerschapsdocumenten en kopieën
Medicijnvoorraad – Voorgeschreven medicijnen
Mobiele telefoon
Powerbank
Stappen
1
Documenten binnen handbereik
Zwangerschapsdocumenten (bijv. de zwangerschapskaart, waar die wordt uitgegeven), medicijnlijst, zorgverzekering en de contactgegevens van het ziekenhuis in een waterdicht hoesje; een kopie in de noodmap.
2
Contacten
Nummers van verloskundige, praktijk, ziekenhuis en hulpdiensten in je telefoon en op papier. Vraag hoe je buiten kantoortijden advies krijgt.
3
Routes plannen
Ken de hoofdroute en een alternatieve route naar het ziekenhuis, noteer een tweede bereikbare zorginstelling en spreek af wie rijdt als de partner er niet is.
4
Tas aanvullen
Voeg documenten, medicijnen en belangrijke persoonlijke spullen toe aan de noodtas; houd in de laatste weken de ziekenhuistas klaar.
5
Vraag het aan professionals
Vraag de verloskundige of de praktijk waar je bij een noodsituatie of evacuatie op moet letten – persoonlijk advies gaat voor.
Veelgemaakte fouten
×Documenten alleen thuis in de kast
×Maar één route naar het ziekenhuis kennen
×Bij waarschuwingssignalen afwachten omdat netwerken overbelast zijn
×De zwangerschap in de noodopvang niet noemen
Grenzen en risico's
–Geen medisch advies
–Geen instructies voor hulp bij een bevalling
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
09 · Mensen in huis · Controle door een deskundige volgt
Met kinderen over voorbereiding praten – zonder angst aan te jagen
Kinderen merken het als volwassenen voorraad inslaan of over noodsituaties praten. Een rustig gesprek, afgestemd op de leeftijd, legt uit dat voorbereiding is als een fietshelm: je hoopt dat je hem nooit nodig hebt en toch ben je blij dat je hem hebt. Het gaat om wat het gezin kan doen – niet om enge scenario's.
Als een kind weken achter elkaar heel angstig is, slecht slaapt of zich terugtrekt, praat dan met de kinderarts of een hulpverleningsdienst.
Materiaal
Troost- en bezigheidsspullen voor kinderen(optioneel)
Stappen
1
Een rustig moment kiezen
Niet meteen na zorgwekkend nieuws of vlak voor bedtijd, maar tijdens het spelen, koken of wandelen.
2
Eerst vragen
"Wat weet je al over stroomuitval/branden/stormen?" – ga in op misverstanden in plaats van een preek te houden.
3
Eenvoudig en eerlijk
Leg kort uit wat er kan gebeuren en dat volwassenen, de brandweer en andere helpers daarvoor zorgen. Geen enge details.
4
Iets laten doen
Pak samen de vluchttas van de kinderen in, controleer zaklampen, oefen het noodnummer bellen, bekijk het ontmoetingspunt.
5
Herhalen
Kort en vaak is beter dan eén keer en lang. Sta altijd open voor vragen en vraag hoe het kind zich erbij voelt.
Veelgemaakte fouten
×"Motiveren" met enge scenario's
×Vragen wegwuiven
×Je eigen angst ongefilterd doorgeven
×Kinderen zonder begeleiding nieuwsbeelden laten kijken
Grenzen en risico's
–Geen psychotherapeutisch advies
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids
https://www.ready.gov/kids
[2]
National Child Traumatic Stress Network and National Center for PTSD (USA) (2006): Psychological First Aid: Field Operations Guide, 2nd Edition
10 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Een noodplan voor het gezin maken
Een noodplan legt vast hoe het gezin wordt gewaarschuwd, waar je afspreekt, wie je belt en wie wie ophaalt. De kern: twee verzamelplaatsen (één dicht bij huis, één buiten de buurt), een contactpersoon buiten de regio en een contactkaart voor iedereen.
Breng jezelf bij acuut gevaar eerst in veiligheid en bel het lokale alarmnummer (112 in de EU). Ga niet terug naar gevarengebieden om verzamelplaatsen te bereiken.
Officiële instructies gaan voor op het gezinsplan, bijvoorbeeld als verzamelplaatsen in het gevarengebied liggen of wegen zijn afgesloten.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht)(optioneel) – Bewaar het plan en de contactlijst daarin
Stappen
1
Risico's in kaart brengen
Bedenk welke noodsituaties in jouw regio waarschijnlijk zijn (overstroming, storm, hitte, stroomuitval, aardbeving) en hoe de overheid waarschuwt.
2
Twee verzamelplaatsen
Spreek één verzamelplaats af vlak bij je huis (bijvoorbeeld bij brand) en één buiten de buurt voor het geval je niet naar huis kunt.
3
Contactpersoon buiten de regio
Kies een persoon in een andere regio bij wie iedereen zich meldt. Interlokale gesprekken en berichten komen vaak makkelijker door dan verbindingen binnen het getroffen gebied.
4
Contactkaart
Iedereen, ook de kinderen, draagt een kaart bij zich met de belangrijkste nummers, het adres en de verzamelplaatsen.
5
Taken verdelen
Wie haalt de kinderen op? Wie zorgt voor familieleden die zorg nodig hebben, voor buren of huisdieren? Wie neemt de noodrugzak mee? Spreek ook een vervanger af.
6
Ken het huis
Alle volwassenen moeten weten waar de hoofdkranen van water en gas en de meterkast zitten. Sluit ze alleen af als dat nodig en veilig is, of als de autoriteiten erom vragen.
7
Oefenen en opfrissen
Loop het plan één keer per jaar door, werk nummers bij en oefen de route naar de verzamelplaatsen.
Veelgemaakte fouten
×Het plan zit alleen in het hoofd van één persoon
×Slechts één verzamelplaats, die in het gevarengebied kan liggen
×Contactpersoon in dezelfde stad
×De kinderen er niet bij betrekken
×Het plan nooit bijwerken
Grenzen en risico's
–Regionale waarschuwingssystemen en de noodregelingen van instellingen moet je zelf uitzoeken
–Geen vervanging voor instructies van de overheid
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids – Make a Plan
https://www.ready.gov/kids/make-a-plan
[3]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
11 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Belangrijke documenten en kopieën veiligstellen
Na een overstroming, brand of evacuatie heb je identiteitsbewijzen, verzekerings- en bankpapieren, medische gegevens en bewijs van eigendom nodig. Een waterdichte documentenmap met kopieën die klaarligt om mee te grijpen, plus een goed versleutelde digitale kopie, maakt opnieuw beginnen veel makkelijker.
Kopieën van identiteitsbewijzen en bankpapieren zijn waardevol voor oplichters. Bewaar de map veilig en bewaar digitale kopieën alleen versleuteld en met een sterk wachtwoord.
Zoek bij brand of direct gevaar niet naar documenten – ga meteen naar buiten. Documenten zijn te vervangen, mensen niet.
Elk land bepaalt of en waarvoor kopieën worden geaccepteerd. Originelen blijven meestal nodig; vraag het bij twijfel aan de instanties.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht)
Stappen
1
Lijst maken
Verzamel: identiteitskaarten en paspoorten, geboorte- en huwelijksakten, verzekeringspolissen, bank- en rekeninggegevens, huur- of eigendomsdocumenten, diploma's en certificaten, voertuigpapieren, vaccinatiebewijzen, medicatieschema's, volmachten en wilsverklaringen.
2
Kopieën maken
Kopieer de documenten en doe ze in een waterdichte map. Originelen die je zelden nodig hebt, kunnen er ook in of op een veilige plek worden bewaard.
3
Contacten en medische gegevens
Voeg een lijst met belangrijke telefoonnummers, artsen, verzekeringsnummers, allergieën en medicijnen toe.
4
Inboedel vastleggen
Fotografeer of film kamers en waardevolle spullen; dat helpt bij verzekeringsclaims.
5
Digitale back-up
Scan de documenten en sla ze versleuteld op, bijvoorbeeld op een versleutelde USB-stick of in beveiligde cloudopslag.
6
Binnen handbereik bewaren
Bewaar de map waar je hem bij een evacuatie snel kunt meenemen – niet in de kelder als er kans op overstroming is.
7
Bijwerken
Controleer één keer per jaar of documenten verlopen zijn of dat er nieuwe bij zijn gekomen.
Veelgemaakte fouten
×De map in de kelder bewaren
×Digitale kopieën onversleuteld opslaan
×Medische gegevens vergeten
×De map nooit bijwerken
Grenzen en risico's
–Geen juridisch advies over de erkenning van kopieën
–Geen aanbeveling van specifieke opslagdiensten
Bronnen
[1]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
12 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Elkaar terugvinden: een plan voor school, kinderopvang en werk
Noodsituaties gebeuren vaak als het gezin verspreid is. Als je de noodregels van school, kinderopvang en werkgever kent, de personen die kinderen mogen ophalen hebt laten registreren en vaste verzamelplekken hebt afgesproken, vind je elkaar sneller terug – en voorkom je gevaarlijke tochten door de chaos.
Als school of autoriteiten bevelen dat iedereen binnen blijft (bijvoorbeeld na het vrijkomen van gevaarlijke stoffen), haal dan geen kinderen op – het gebouw is dan de veiligere plek en onderweg breng je jezelf in gevaar.
Rijd niet door overstroomde wegen of afgesloten gebieden om bij het gezin te komen. Wacht liever af en wissel berichten uit via de contactpersoon.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht) – Kopie van de afspraken
Mobiele telefoon
Stappen
1
Naar de noodregels vragen
Vraag school en kinderopvang: hoe worden ouders geïnformeerd? Waar evacueren ze naartoe? Wanneer blijven kinderen in het gebouw? Wie mag ze ophalen?
2
Personen registreren die kinderen mogen ophalen
Noem schriftelijk minstens twee andere vertrouwde personen die kinderen mogen ophalen, en vertel het kind wie er kan komen.
3
De werkplek meenemen in het plan
Ken de noodregels van de werkgever. Bepaal welke ouder de kinderen waarschijnlijk sneller kan bereiken – ook te voet.
4
Verzamelplekken afspreken
Eén verzamelplek dicht bij huis en één buiten de wijk, voor iedereen op papier. Voor tieners: waar ga ik heen als ik niemand kan bereiken?
5
Contactpersoon buiten de regio
Iedereen meldt zich bij een contactpersoon buiten de regio. Liever een kort sms'je dan bellen: waar ben je, hoe gaat het, wat is het plan.
6
Kaart voor kinderen
Kinderen dragen een kaart bij zich met de namen en telefoonnummers van de ouders, de contactpersoon en de verzamelplek – zonder dat het huisadres van buiten zichtbaar is.
Veelgemaakte fouten
×Rechtstreeks naar school rijden terwijl de school heeft bevolen binnen te blijven
×Slechts één ouder mag ophalen
×Verzamelplekken alleen mondeling afgesproken
×Steeds opnieuw bellen en het netwerk extra belasten
×De noodregels van de instellingen niet kennen
Grenzen en risico's
–Geen wettelijke regels over wie kinderen mag ophalen – de instellingen bepalen dit zelf
–Vervangt geen instructies van de autoriteiten
Bronnen
[1]
U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness
13 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Noodoefeningen thuis
Een plan dat niemand heeft geoefend, werkt onder stress zelden. Korte, regelmatige oefeningen thuis – ontsnappen bij brand, de noodtas pakken, schuilen bij een aardbeving of waarschuwing voor gevaarlijke stoffen, een avond zonder stroom – maken procedures vertrouwd, leggen gebreken bloot en nemen de angst van kinderen weg.
Bij een echte brand: ga meteen naar buiten, sluit deuren achter je, ga niet terug en bel van buiten het lokale alarmnummer (112 in de EU). Ga nooit terug een brandend gebouw in, ook niet voor dieren of waardevolle spullen.
Oefen zonder echt gevaar: geen ladders uit ramen, niet springen, geen rook. Bespreek vluchtroutes vanaf de bovenverdiepingen alleen en stem ze af met de brandweer.
Houd oefeningen rustig en speels. Het doel is zekerheid, geen angst.
Materiaal
Hoofdlamp / zaklamp – Voor oefeningen in het donker
Signaalfluit(optioneel)
Stappen
1
Een vluchtplan tekenen
Plattegrond van het huis met alle kamers, als het kan twee uitwegen uit elke kamer en een verzamelplek buiten het huis. Teken die samen met de kinderen.
2
Brandoefening
Test de rookmelder en loop dan naar de verzamelplaats: controleer deuren met de rug van je hand voordat je ze opent, blijf laag, sluit deuren achter je. Oefen ook een keer 's nachts of in het donker.
3
Noodtas-oefening
Met stopwatch: iedereen pakt de noodtas, documenten, medicijnen en huisdieren en gaat naar de deur. Wat ontbreekt, wat duurt te lang?
4
Schuiloefening in huis
Afhankelijk van het regionale risico: Drop, Cover, Hold On bij aardbevingen, of ramen sluiten, ventilatie uitzetten en de radio aanzetten bij een waarschuwing voor gevaarlijke stoffen.
5
Een avond zonder stroom
Besteed een avond aan licht, eten en communicatie zonder stroom uit het net – gewoon zonder elektrische apparaten; zet de hoofdschakelaar alleen uit als dat veilig kan. Batterijlicht in plaats van kaarsen, een koude maaltijd of alleen buiten een kampeerkooktoestel. Verzamel daarna de ervaringen.
6
Evalueren en aanpassen
Praat na elke oefening kort na: wat ging goed, wat veranderen we? Pas het plan, de lijst en de uitrusting aan.
Veelgemaakte fouten
×Eén keer oefenen en daarna nooit meer
×Kinderen overweldigen met realistische schrikbeelden
×Vluchtwegen met versperde of afgesloten deuren
×Geen verzamelplaats buiten
×De oefening behandelen als verplicht nummer in plaats van als gezamenlijke ervaring
Grenzen en risico's
–Geen bouwkundige brandveiligheidsvoorschriften
–Geen reddingstechnieken uit ramen of via ladders
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Home Fires
https://www.ready.gov/home-fires
[2]
Earthquake Country Alliance – Great ShakeOut Earthquake Drills: Drop, Cover, and Hold On
[3]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
14 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Documenten digitaal veiligstellen – versleuteld
Papieren kopieën kunnen verbranden of nat worden. Een versleutelde digitale kopie van belangrijke documenten, op minstens twee plekken bewaard, maakt een nieuwe start mogelijk na totaal verlies. Wat telt zijn sterke versleuteling, een veilig bewaard wachtwoord en regelmatige tests.
Onversleutelde kopieën van identiteitsbewijs, bankgegevens en gezondheidsgegevens zijn bij verlies of diefstal een risico op misbruik van je identiteit. Versleutel altijd.
Zonder het wachtwoord is de back-up waardeloos. Bewaar het wachtwoord apart van de gegevensdrager, bijv. verzegeld bij een vertrouwd persoon.
Na rampen neemt het aantal oplichtingspogingen toe. Geef nooit inloggegevens door via ongevraagde telefoontjes, berichten of links.
Materiaal
Versleutelde gegevensdrager
Documentenmap (waterdicht) – Papieren kopieën blijven de eerste laag
Stappen
1
Documenten kiezen
Identiteitsbewijzen, geboorte- en huwelijksakten, verzekeringspolissen, koop- of huurcontract, bank- en pensioenstukken, vaccinatiebewijzen, medicatieschema's, foto's van de inboedel, belangrijke contacten.
2
Scannen en benoemen
Scan of fotografeer leesbaar, geef bestanden een consequente naam (bijv. persoon_document_jaar) en sorteer ze in mappen.
3
Versleutelen
Beveilig de verzameling met een erkende versleutelingsmethode – zoals een versleuteld archief of een versleutelde gegevensdrager – en een lange, unieke wachtzin.
4
Op minstens twee plekken opslaan
Eén kopie thuis in de noodtas, één op een andere plek – bij familie buiten de regio of bij een online opslagdienst naar keuze, en dan ook alleen versleuteld.
5
Het wachtwoord veiligstellen
Bewaar de wachtzin zo dat minstens één andere vertrouwde persoon in een noodgeval erbij kan, maar niet samen met de gegevensdrager.
6
Het terugzetten testen
Open de back-up eenmaal per jaar op een ander apparaat, controleer de bestanden, voeg nieuwe toe en verwijder verouderde kopieën veilig.
Veelgemaakte fouten
×Onversleutelde kopieën op een stick aan de sleutelbos
×Wachtwoord op de gegevensdrager genoteerd
×Maar één kopie, in hetzelfde huis
×Back-up nooit getest
×Bestanden zo benoemd dat niemand ze terugvindt
Grenzen en risico's
–Geen aanbevelingen voor software of aanbieders
–Geen juridisch advies over de geldigheid van digitale kopieën
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Financial Preparedness
https://www.ready.gov/financial-preparedness
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
15 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Een codewoord voor het gezin bij ophalen en noodgevallen
In een crisis wordt het kind misschien niet door een bekende ouder opgehaald, maar door een buur of collega. Een afgesproken codewoord dat alleen het gezin en de genoemde vertrouwenspersonen kennen, helpt het kind te herkennen dat die persoon gestuurd is. Het is een aanvulling op – en geen vervanging van – de schriftelijke ophaalmachtiging bij school en kinderopvang.
Schrijf het codewoord niet op een plek waar anderen het kunnen lezen en deel het niet op sociale media of in groepsapps. Spreek een nieuw woord af nadat een buitenstaander het heeft gebruikt.
Kinderen moeten weten: als iemand het woord niet kent, ga je niet mee – je blijft bij de leerkracht of gaat naar een veilig persoon.
Materiaal
Noodkaart (contactpersonen en gezondheidsgegevens)(optioneel) – Zonder het codewoord erop
Stappen
1
Een woord kiezen
Een ongewoon maar makkelijk te onthouden woord of woordenpaar – geen naam van een huisdier of straat, niets wat online te vinden is.
2
Gericht doorgeven
Alleen ouders, kinderen en de schriftelijk genoemde ophaalpersonen horen het woord, en wel persoonlijk.
3
Combineren met een ophaalmachtiging
Geef de vertrouwenspersonen schriftelijk door als gemachtigd om te komen ophalen bij school en kinderopvang. Het codewoord is de extra bevestiging voor het kind.
4
Speels oefenen
Oefen met een rollenspel: iemand zegt "je moeder heeft me gestuurd" – wat vraag je dan? Wat doe je als het woord niet klopt?
5
Vernieuwen
Kies een nieuw woord nadat derden het hebben gebruikt of als het mogelijk bekend is geworden.
Veelgemaakte fouten
×Een woord dat makkelijk te raden is
×Het woord op de noodkaart zetten
×Kind voelt zich verplicht met volwassenen mee te gaan
×Nooit geoefend
Grenzen en risico's
–Geen wettelijke regels over ophalen
–Geen bescherming tegen elke vorm van oplichting
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
16 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Noodblad voor oppassen, gasten en verzorgers
Wie op de kinderen past, voor een familielid zorgt of als gast logeert, kent het noodplan van het gezin niet. Een blad van één pagina op een vaste plek – adres, alarmnummer, contacten, allergieën en medicijnen, vluchtroute, ontmoetingsplek, afsluiters – maakt dat zij binnen enkele minuten kunnen handelen.
Helemaal bovenaan: bel bij levensgevaar eerst het lokale alarmnummer (112 in de EU), daarna de ouders. Zet het volledige adres er direct onder, zodat het onder stress kan worden voorgelezen.
Het blad bevat persoonlijke gegevens. Hang het niet op een plek waar het van buiten te zien is en geef het na het bezoek niet door.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht) – Of een doorzichtige insteekhoes op een vaste plek
Hoofdlamp / zaklamp – Zaklamp op een vaste, bekende plek
Stappen
1
Kopregel
Alarmnummer, volledig adres met verdieping en bel, dichtstbijzijnde kruising of herkenningspunt.
2
Personen
Naam en leeftijd van elk kind of elke verzorgde persoon, allergieën, medicijnen en waar die liggen, huisarts of kinderarts, telefoonnummers van beide ouders en van een reservepersoon.
3
Huis
Vluchtroute en verzamelplaats buiten, plek van de brandblusser, zaklamp, EHBO-doos, meterkast en hoofdkraan van het water.
4
Huisregels
Wie mag het kind ophalen, welke huisdieren zijn er, wat te doen bij een stroomstoring (geen kaarsen, gebruik de zaklamp).
5
Korte rondleiding
Laat bij het eerste bezoek samen de uitgangen, de brandblusser en de zaklamp zien.
6
Houd het actueel
Pas het direct aan bij nieuwe medicijnen, nieuwe nummers of een verhuizing; schrijf de datum op het blad.
Veelgemaakte fouten
×Adres ontbreekt – gasten kennen het vaak niet
×Alleen digitaal op de telefoons van de ouders
×Allergieën alleen mondeling genoemd
×Verouderde telefoonnummers
Grenzen en risico's
–Geen medische instructies
–Vervangt geen training voor noodmedicatie
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
17 · Noodplan · Controle door een deskundige volgt
Noodplanning voor alleenstaande ouders
Als er maar één volwassene in het huishouden is, ontbreekt bij een noodgeval de tweede persoon – bijvoorbeeld als de ouder gewond of ziek is of ergens vastzit. De kern van het plan: een reservepersoon die de kinderen kan overnemen, schriftelijke afspraken en kinderen die weten wat ze moeten doen als de ouder plotseling niet kan optreden.
Kinderen moeten zo vroeg mogelijk leren: als mama of papa niet reageert, bel je het lokale alarmnummer (112 in de EU), geef je het adres door en doe je de deur open voor de hulpverleners.
Volmachten en vragen over gezag zijn per land verschillend geregeld – raadpleeg de lokale regels of laat je adviseren.
Materiaal
Documentenmap (waterdicht)
Noodkaart (contactpersonen en gezondheidsgegevens) – Voor de kinderen
Stappen
1
Een reservepersoon vinden
Wijs een hoofdpersoon aan en liefst ook een tweede die op korte termijn voor de kinderen kan zorgen – bij voorkeur één in de buurt en één buiten de regio.
2
Schriftelijk vastleggen
Meld ophaalmachtigingen aan bij school en opvang. Maak een schriftelijke toestemmingsverklaring en kopieën van de belangrijke documenten van de kinderen klaar voor de reservepersoon.
3
Kinderen voorbereiden
Oefen op leeftijdsniveau: het noodnummer bellen, het adres zeggen, het nummer van de reservepersoon kennen en weten waar de noodkaart ligt.
4
Informatie delen
Geef de reservepersoon een noodblad met allergieën, medicijnen, artsen en vaste gewoonten; spreek af hoe die aan een sleutel komt.
5
Aan jezelf denken
Een briefje in je portemonnee: "Ik ben alleenstaande ouder – breng a.u.b. op de hoogte: …" zodat hulpverleners de kinderen niet over het hoofd zien als je een ongeluk krijgt.
Veelgemaakte fouten
×Maar één reservepersoon, die zelf ook door het noodgeval wordt getroffen
×Afspraken alleen mondeling
×Kinderen weten niet hoe ze hulp moeten bellen
×Geen bericht over de kinderen bij je
Grenzen en risico's
–Geen juridisch advies over gezag of volmachten
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan
https://www.ready.gov/plan
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids
18 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Noodvoorraad in huis: de basis
Een noodvoorraad aan drinkwater, onbederfelijk eten, medicijnen en hygiëneartikelen helpt je enkele dagen te overbruggen zonder boodschappen, stroom of watervoorziening. Nationale instanties geven aan hoeveel zinvol is, bijvoorbeeld de BBK in Duitsland of FEMA/Ready.gov in de VS. Waar het om gaat: een voorraad die bij je eigen huishouden past en regelmatig wordt vernieuwd.
Overleg een eventuele voorraad voorgeschreven medicijnen met je arts of apotheker. Medicijnen die gekoeld moeten worden, hebben bij stroomuitval een eigen oplossing nodig.
Bewaar water alleen in schone, voedselveilige containers; vernieuw zelf gevuld water regelmatig.
Gebruik noodkooktoestellen, grills en brandstoffen nooit binnenshuis (koolmonoxide, brand). Geef de voorkeur aan voorraad die je zonder koken kunt eten.
Zoek op wat je nationale instantie aanbeveelt. De BBK in Duitsland adviseert een voorraad voor tien dagen en ongeveer twee liter water per persoon per dag (ongeveer een halve liter daarvan om mee te koken), dus zo'n 20 liter per persoon. Reken extra water voor hygiëne. Ready.gov (VS) noemt een gallon (ongeveer 3,8 liter) water per persoon per dag voor meerdere dagen, inclusief sanitatie.
2
Breng je huishouden in kaart
Noteer wie er verzorgd moet worden: baby's, kinderen, ouderen, mensen met allergieën, speciale diëten of chronische ziekten, huisdieren.
3
Water
Bewaar drinkwater in gekochte flessen of schone, voedselveilige containers, koel en donker. Reken extra water voor hygiëne.
4
Voedsel
Kies onbederfelijk eten dat je zonder koken of koelen kunt eten en dat het huishouden lekker vindt: blikken, kant-en-klaarmaaltijden, noten, knäckebröd, gedroogd fruit. Vergeet de blikopener niet.
5
Medicijnen en eerste hulp
Houd vaste medicijnen, een EHBO-set en hulpmiddelen zoals een bril of batterijen voor een hoortoestel bij de hand.
6
Hygiëne
Toiletpapier, zeep, handdesinfectie, vuilniszakken, luiers en menstruatieproducten. Vuilniszakken helpen ook als het toilet niet doorgespoeld kan worden.
7
Opmaken en vernieuwen
Gebruik oudere voorraad eerst en vul aan. Controleer de houdbaarheidsdata met vaste tussenpozen.
Veelgemaakte fouten
×Voedsel opslaan dat alleen gekookt te eten is, zonder veilige manier om te koken
×Een voorraad aanleggen en hem jarenlang vergeten
×Medicijnen en hygiëneartikelen vergeten
×Geen rekening houden met huisdieren
×Alles pas kopen als de crisis begint
Grenzen en risico's
–Hoeveelheden alleen als geciteerde aanbevelingen van instanties: controleer de nationale richtlijnen
–Geen voedingsadvies voor speciale diëten
–Geen advies over het aanleggen van een voorraad voorgeschreven medicijnen zonder arts
Bronnen
[1]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
19 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Een noodrugzak (evacuatietas) inpakken
Moet je op korte termijn je huis verlaten, bijvoorbeeld door overstroming, brand, gaslek of een officiële evacuatie, dan heb je vaak maar enkele minuten. Een klaargemaakte noodrugzak per persoon bevat het hhoognodige voor een paar dagen: documenten, medicijnen, water, eten, licht, kleding en een oplader. Hij moet te dragen blijven.
Verzamel bij brand of onmiddellijk gevaar geen spullen. Verlaat direct het gebouw en bel het lokale alarmnummer (112 in de EU). De rugzak is voor evacuaties die te voorzien zijn of ordelijk verlopen.
De rugzak moet te dragen blijven, ook over langere afstanden. Pak voor kinderen en ouderen navenant lichter in.
Kopieën van documenten bevatten gevoelige gegevens. Bewaar de rugzak uit het zicht, maar snel bereikbaar.
Materiaal
Rugzak – Eén rugzak per persoon die diegene zelf kan dragen
Documentenmap (waterdicht)
Medicijnvoorraad – Voorraad voor een paar dagen plus een medicijnlijst
PET-fles (helder, max. 2 liter) – Drinkwater
Lang houdbaar voedsel
Hoofdlamp / zaklamp
Powerbank
Batterij- of dynamoradio(optioneel)
EHBO-set (huishouden)(optioneel)
Droge reservekleding
Hygiëneartikelen
Contante reserve
Stappen
1
Eén rugzak per persoon
Iedereen krijgt een rugzak die hij of zij zelf kan dragen. Voor baby's en huisdieren gaat het hoognodige in de rugzak van een volwassene.
2
Documenten en geld
Kopieën van documenten in waterdichte verpakking, een contactlijst op papier, wat contant geld.
3
Gezondheid
Medicijnen voor een paar dagen, een medicijnlijst met doseringen, een reservebril, een kleine EHBO-set, hygiëneartikelen.
4
Water, eten, licht
Drinkwater, onbederfelijke tussendoortjes, een zaklamp of hoofdlamp, een powerbank met kabel en zo mogelijk een kleine radio.
5
Kleding
Weerbestendige jas, warme laag, schone onderkleding, stevige schoenen en zo nodig een deken of reddingsdeken.
6
Lijst voor het laatste moment
Leg bovenop de rugzak een lijst: telefoon en oplader, sleutels, portemonnee, gekoelde medicijnen, huisdieren.
7
Regelmatig gaan kijken
Controleer één of twee keer per jaar water, eten, medicijnen, batterijen en de kledingmaten van de kinderen.
Veelgemaakte fouten
×De rugzak zo zwaar inpakken dat hij niet te dragen is
×Originele documenten onbeschermd inpakken
×Medicijnen vergeten of laten verlopen
×De rugzak in de kelder bewaren, die bij hoogwater als eerste onderloopt
×Niet aan de kinderen denken
Grenzen en risico's
–Geen algemeen geldige paklijst: wat je nodig hebt hangt af van huishouden, klimaat en regio
–Geen vervanging voor de evacuatie-instructies van de overheid
Bronnen
[1]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
20 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Huishoudchecklists per seizoen
Voorbereiding blijft levend als ze aan vaste data gekoppeld is. Vier korte checklists – lente, zomer, herfst, winter – combineren onderhoud (rookmelders, batterijen, voorraad) met de risico's van elk seizoen: hitte, onweer, storm, kou en sneeuw.
Test rook- en koolmonoxidemelders volgens de aanwijzingen van de fabrikant en vervang batterijen of apparaten op tijd.
Laat verwarmingen, kachels en schoorstenen vóór het stookseizoen door vakmensen controleren waar dat verplicht of aanbevolen is – gevaar van koolmonoxide.
Materiaal
Labels en waterbestendige stift(optioneel) – Voor houdbaarheidsdata
Reservebatterijen
EHBO-set (huishouden)
Stappen
1
Elke keer
Houdbaarheid van voorraden en medicijnen, watervoorraad, batterijen en powerbanks opladen, rookmelders testen, contactlijst en noodtas bijwerken, controleren of de kinderkleding in de tas nog past.
2
Lente
Dakgoten en afvoeren controleren, overstromingsrisico en verzekering nalopen, winteruitrusting uit de auto halen en schoonmaken, een vluchtroute-oefening na de winterpauze.
3
Zomer
Hitteplan: koelste kamer, schaduw, drinkvoorraad, buren en oudere familieleden erbij betrekken. Onweersregels voor uitstapjes, let op brandgevaar in de natuur en barbecueverboden.
4
Herfst
Stormvoorbereiding: zet losse voorwerpen op balkon en in de tuin vast. Laat de verwarming controleren, test koolmonoxidemelders, leg dekens en warme kleding klaar, vul de wintervoorraad aan.
5
Winter
Winteruitrusting in de auto, strooizout en sneeuwschep, een plan voor uitval van de verwarming (één warme kamer), waterleidingen in onverwarmde ruimtes beschermen tegen vorst.
6
Afvinken en noteren
Noteer de datum van de controle en zet de volgende datum in de agenda.
Veelgemaakte fouten
×De voorbereiding één keer opzetten en daarna vergeten
×De seizoensrisico's van je eigen regio niet kennen
×Rookmelders nooit testen
×Pas bij de eerste sneeuw naar winteruitrusting zoeken
Grenzen en risico's
–Geen volledige lijst van alle risico's
–Geen wettelijke onderhoudsverplichtingen – die verschillen per regio
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit
https://www.ready.gov/kit
[2]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
21 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Met een klein budget stap voor stap voorbereid zijn
Voorbereid zijn hoeft niet duur te zijn. Als je begint met wat je al in huis hebt, bij elke boodschappenronde een of twee extra producten koopt die je toch al eet en eerst de belangrijkste gebieden afdekt – water, medicijnen, licht, informatie – bouw je in enkele maanden een solide voorraad op. Een kleine financiële noodreserve hoort er ook bij.
Overleg bij voorgeschreven medicijnen met de huisarts of apotheek of en hoe een kleine reserve mogelijk is – leg zelf geen voorraad aan en verdeel de dosis niet op eigen houtje.
Wees voorzichtig met dure "crisispakketten" en aanbiedingen die verkopen met angst. Goede voorbereiding bestaat vooral uit alledaagse producten.
Materiaal
Lang houdbaar voedsel
Contante reserve
Etiketten en watervaste stift(optioneel)
Stappen
1
Inventariseren wat je hebt
Wat is er al? Zaklampen, dekens, blikken, alternatieven voor kaarsen, EHBO-spullen, een kampeerkooktoestel voor buitengebruik. Veel hoeft niet gekocht te worden.
2
Prioriteiten stellen
Orden op dringendheid: drinkwater, noodzakelijke medicijnen, licht en radio, voedsel dat niet gekookt hoeft te worden, hygiëne, daarna warmte en uitrusting.
3
Bij elke boodschappenronde een beetje meer
Koop bij elke boodschappenronde een of twee extra houdbare producten die je gezin lekker vindt. Maak gebruik van aanbiedingen, maar alleen voor dingen die je ook echt opmaakt.
4
Water goedkoop opslaan
Water uit flessen is het eenvoudigst. Vernieuw zelf gevuld kraanwater in schone, voedselveilige bewaarbakken regelmatig.
5
Een kleine noodreserve
Leg regelmatig een klein vast bedrag opzij en bewaar wat contant geld in kleine biljetten thuis. Controleer één keer je verzekering: wat is gedekt bij overstroming, storm of brand?
6
Gebruiken en aanvullen
Gebruik de oudste producten het eerst en vervang ze bij de volgende boodschappen. Zo bederft er niets en kost de voorraad geen extra geld.
Veelgemaakte fouten
×Alles in één keer willen kopen en dan opgeven
×Voedsel opslaan dat niemand eet
×Dure gadgets kopen vóór water en licht
×De voorraad nooit gebruiken tot alles over datum is
×Paniekaankopen doen in een crisis
Grenzen en risico's
–Geen financieel of verzekeringsadvies
–Geen hoeveelheden – de aanbevelingen van je eigen overheid zijn bepalend
Bronnen
[1]
Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen
22 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Kinderveiligheid bij stroomuitval: licht, warmte, aggregaat
Een stroomstoring brengt nieuwe gevaren in huis – vooral voor kinderen: kaarsen, kampeerkooktoestellen, geïmproviseerde verwarming, een aggregaat, donkere trappen en een wirwar van powerbankkabels. De basisregels: batterijlicht in plaats van vlammen, alle toestellen die brandstof verbranden buiten bereik en nooit binnen, en elk kind heeft een eigen zaklamp.
Gebruik aggregaten, barbecues of kampeerkooktoestellen nooit in huis, kelder, garage of op een afgesloten balkon – koolmonoxide is onzichtbaar en reukloos. Kinderen lopen extra gevaar. Ga bij hoofdpijn, misselijkheid of duizeligheid meteen naar buiten, de frisse lucht in, en bel het lokale noodnummer (112 in de EU).
Kaarsen en olielampen veroorzaken branden en brandwonden. Vermijd ze liever helemaal; als je ze toch gebruikt, nooit zonder toezicht en buiten bereik van kinderen en huisdieren.
Bewaar brandstoffen, gasflessen en aanstekers veilig opgeborgen en afgesloten, buiten bereik van kinderen.
Materiaal
Hoofdlamp / zaklamp – Eén per kind
Lantaarn op batterijen / led-lamp
Koolmonoxidemelder
Rookmelder
Stappen
1
Eigen lamp
Geef elk kind een zaklamp of hoofdlamp die het zelf kan bedienen, op een vaste plek bewaard, bijvoorbeeld naast het bed.
2
Geen vlammen
Batterijlantaarns voor de kamers in plaats van kaarsen. Lucifers en aanstekers achter slot en grendel.
3
Gevarenzones
Aggregaat alleen buiten, ver van ramen en deuren; kinderen houden afstand. Kampeerkooktoestel alleen buiten, onder toezicht en met kinderen op afstand – nooit binnen.
4
Houd je warm
Eén ruimte voor iedereen, laagjes kleding, dekens, slaapzakken. Geen geïmproviseerde kachels.
5
Looproutes veiligstellen
Verlicht trappen en gangen met batterijlicht, haal kabels en voorwerpen uit de weg, sluit traphekjes.
6
Uitleggen
Leg kort en rustig uit wat er gebeurd is en welke regels gelden; maak er een spelletjesavond met zaklampen van.
Veelgemaakte fouten
×Kaarsen in de kinderkamer
×Aggregaat in de garage met open deur
×Een barbecue naar binnen halen om te verwarmen
×Maar één zaklamp voor het hele gezin
Grenzen en risico's
–Geen handleiding voor het gebruik van een aggregaat
–Geen medisch advies bij CO-vergiftiging
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Power Outages
https://www.ready.gov/power-outages
[2]
Centers for Disease Control and Prevention: Proper Use of Candles During a Power Outage
23 · Huishouden · Controle door een deskundige volgt
Een eigen noodrugzak voor kinderen
Een kleine rugzak die een kind zelf kan dragen, vult de noodrugzak van het gezin aan: verschoning, een tussendoortje en water, zaklamp, fluitje, contactkaartje en iets vertrouwds. Kinderen die meehelpen met inpakken weten wat erin zit – en voelen zich tijdens een evacuatie minder hulpeloos.
De medicijnen van het kind, noodmedicatie en belangrijke documenten horen in de tassen van de volwassenen, niet in de rugzak van het kind.
Hou de contactkaart in de tas, niet zichtbaar van buitenaf; er mag geen huisadres van buitenaf leesbaar zijn.
Materiaal
Rugzak – Kindvriendelijk, licht
Hoofdlamp / zaklamp
Signaalfluit
Noodkaart (contactpersonen en gezondheidsgegevens) – Contactkaart
Troost- en bezigheidsspullen voor kinderen
Stappen
1
Rugzak kiezen
Klein, licht, met gepaste schouderbanden; vol ingepakt moet het kind de tas gemakkelijk kunnen dragen.
2
Basisuitrusting
Reservekleding, regenhoes, drinkfles, snack die lang houdbaar is, zaklamp, fluitje, tissues.
3
Contactkaart
De naam van het kind, de namen en nummers van de ouders, een contactpersoon buiten de regio, het ontmoetingspunt – in de tas.
4
Iets vertrouwds
Kleine knuffel, boek, kaartspel, kleurpotloden – door het kind zelf uitgekozen.
5
Oefenen
Laat het kind tijdens een evacuatieoefening (niet tijdens een brandoefening – bij brand haal je niets op) de rugzak pakken en opzetten; leg uit waar het fluitje voor is: alleen voor noodgevallen.
6
Regelmatig gaan kijken
Controleer ongeveer elk halfjaar de kledingmaat, de houdbaarheid van de snacks en de batterijen.
Veelgemaakte fouten
×Rugzak te zwaar
×Kleding allang te klein
×Medicijnen in de rugzak van het kind
×Kind weet niet waar de rugzak staat
Grenzen en risico's
–Geen vaste gewichts- of leeftijdsgrenzen
–Geen productaanbevelingen
Bronnen
[1]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit
https://www.ready.gov/kit
[2]
Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids