Direct naar de inhoud
SurviveBetter
Bevroren meer in een besneeuwd bos, reddingsboei aan de oever, twee mensen staan veilig op de kant

Iemand is door het ijs gezakt

Het ijs breekt en ijskoud water sluit zich boven je. De eerste minuten zijn beslissend – voor jou en voor helpers aan de oever.

Eenvoudig uitgelegd

IJs op meren en vijvers lijkt vaak sterker dan het is. Wie erdoorheen zakt, schrikt zo van het ijskoude water dat hij in de eerste minuut heel snel ademt en naar lucht hapt. Het is als een schrik die je hele lichaam grijpt – maar na ongeveer een minuut gaat het over.

Als je zelf in het water ligt: houd je hoofd boven water, spartel niet en adem langzaam uit tot je rustig wordt. Draai je dan om naar de kant waar je vandaan kwam – daar hield het ijs je. Leg je armen plat op het ijs, schop hard met je benen en duw jezelf omhoog. Ga niet staan; rol weg en kruip langs je eigen spoor naar de oever.

Belangrijk: als iemand anders erdoorheen zakt, ren dan nooit het ijs op – anders zak je er zelf ook doorheen. Bel meteen 112 of laat iemand bellen, en reik vanaf de kant een lange tak, een touw of een sjaal aan. Wie uit het water komt, moet snel ergens warm komen en door een arts worden nagekeken, ook als hij zich goed voelt. Ga alleen met volwassenen het ijs op, en alleen waar het officieel is toegestaan.

Eerst

  1. Lig je zelf in het water: wacht de koudeschok af (ongeveer de eerste minuut), kalmeer je ademhaling, spartel niet. Houd je hoofd boven water.
  2. Draai je dan in de richting waar je vandaan kwam – daar hield het ijs je. Armen plat op het ijs, trap met je benen horizontaal en duw jezelf omhoog.
  3. Ga niet op het ijs staan: rol weg of kruip, in je eigen spoor terug naar de oever.
  4. Zie je iemand door het ijs zakken: bel meteen 112 en ren niet het ijs op. Reik of gooi vanaf de oever een tak, touw, ladder of sjaal.

Bel de alarmcentrale bij

  • Altijd wanneer iemand door het ijs is gezakt en er niet meteen zelf uit komt
  • De persoon was onder water of heeft water ingeademd – ook als het daarna goed lijkt te gaan
  • Bewusteloosheid of geen normale ademhaling
  • Tekenen van onderkoeling: hevig rillen, verwardheid, slaperigheid
  • Iemand wordt vermist

Alarmnummers voor Oostenrijk · Regio wijzigen

Wat er nu gebeurt

In de winter verleiden bevroren meren, vijvers en rivieren mensen om te wandelen, te schaatsen of te ijsvissen. Hoeveel het ijs kan dragen, is van bovenaf moeilijk te beoordelen: bij instroom, riet, steigers, onder sneeuw en boven stroming is het ijs vaak veel dunner. Reddingsorganisaties zoals de Duitse DLRG raden aan alleen op een meer te gaan als het ijs minstens 15 cm dik is, en op stromend water pas vanaf 20 cm. Het veiligst zijn ijsvlakken die de gemeente heeft vrijgegeven.

Wie door het ijs zakt, krijgt een koudeschok: onwillekeurig naar adem happen en snel ademhalen in de eerste minuut. Wie op dat moment onder water gaat, kan water inademen. Na de schok zijn er ongeveer tien minuten waarin armen en benen nog goed werken; daarna worden ze steeds zwakker. Het duurt meestal aanzienlijk langer voordat je door onderkoeling het bewustzijn verliest. Deze vuistregel, “1 – 10 – 1”, helpt je kalm te blijven: eerst ademhalen, dan gericht uit het water komen.

Het tweede grote gevaar betreft de helpers: wie achter iemand aan rent die door het ijs is gezakt, zakt er vaak zelf ook doorheen. Veiliger is het om vanaf de oever met lange voorwerpen of touwen te helpen en meteen het alarmnummer te bellen.

Het gevaar is na de redding nog niet voorbij. De lichaamstemperatuur kan blijven dalen, en wie water heeft ingeademd, kan uren later ademhalingsproblemen krijgen. Daarom hoort iedereen die door het ijs is gezakt op een warme plek en moet hij door een arts gecontroleerd worden.

Stap voor stap

Iemand is door het ijs gezakt – Fase 1 van 4In het water: eerste minuut. Houd je hoofd boven water, sluit je mond als er golven komen. Spartel niet. Adem langzaam en bewust uit tot je ademhaling rustig wordt – dat duurt ongeveer een minuut. Houd je vast aan de ijsrand zonder jezelf omhoog te hijsen zolang je nog naar adem hapt. Roep luid om hulp als er mensen in de buurt zijn.
Fase 1 van 4

Fase 1 van 4

In het water: eerste minuut

Houd je hoofd boven water, sluit je mond als er golven komen. Spartel niet. Adem langzaam en bewust uit tot je ademhaling rustig wordt – dat duurt ongeveer een minuut. Houd je vast aan de ijsrand zonder jezelf omhoog te hijsen zolang je nog naar adem hapt. Roep luid om hulp als er mensen in de buurt zijn.

De animatie toont de belangrijkste handelingen van elke fase schematisch; wat telt is de tekst eronder.

  1. Fase 1

    In het water: eerste minuut

    • Houd je hoofd boven water, sluit je mond als er golven komen. Spartel niet.
    • Adem langzaam en bewust uit tot je ademhaling rustig wordt – dat duurt ongeveer een minuut.
    • Houd je vast aan de ijsrand zonder jezelf omhoog te hijsen zolang je nog naar adem hapt.
    • Roep luid om hulp als er mensen in de buurt zijn.

  2. Fase 2

    In het water: eruit komen

    • Draai je in de richting waaruit je kwam – daar droeg het ijs je gewicht.
    • Leg je armen plat en wijd op het ijs, schop krachtig met je benen tot je lichaam horizontaal ligt.
    • Duw jezelf met schoppen en je armen vooruit het ijs op; met ijspinnen steek je ze om en om in het ijs en trek je jezelf op.
    • Sta niet op het ijs op: rol weg en kruip daarna langs je eigen spoor naar de oever.
    • Lukt het niet: houd je armen op het ijs, zodat ze vastvriezen of je houvast geven, beweeg zo min mogelijk en blijf om hulp roepen.

  3. Fase 3

    Als helper aan de oever

    • Bel meteen 112 of laat iemand bellen en geef de exacte plek door.
    • Roep naar de persoon: adem rustig, houd je vast, er komt zo hulp.
    • Houd andere mensen van het ijs, ook als ze willen helpen.
    • Reik vanaf de oever: een lange tak, paal, ladder, touw, riem, aan elkaar geknoopte sjaals.
    • Gooi iets drijvends toe als het binnen bereik ligt (reddingsboei, jerrycan, bal).
    • Alleen als er geen andere manier is en je bent gezekerd: ga plat op je buik liggen, verdeel je gewicht over een ladder of plank, loop nooit rechtop. Nooit alleen en nooit zonder touw.

  4. Fase 4

    Na de redding

    • Breng de persoon meteen naar een warme plek uit de wind; verplaats hem voorzichtig, bij ernstige onderkoeling het liefst liggend.
    • Haal natte kleding voorzichtig uit, of wikkel er dekens, een noodddeken en droge kleding overheen.
    • Als de persoon wakker is en kan slikken: warme, zoete drankjes zonder alcohol.
    • Niet wrijven, niet heet douchen of in bad gaan, geen kruik direct op de huid.
    • Bewusteloos met normale ademhaling: stabiele zijligging en warm houden. Geen normale ademhaling: begin met reanimatie en volg de aanwijzingen van de centralist.
    • Ook als de persoon zich goed voelt: laat hem door een arts controleren, vooral als hij onder water is geweest.

★ Tips van ervaren mensen

Wat ervaren mensen anders doen: beproefde praktijk van bergredding, brandweer, strandwachten en bescherming van de bevolking die beginners zelden kennen.

  1. Draag een stok dwars voor je lichaam

    Draag op natuurijs een lange stok of paal horizontaal voor je middel. Breekt het ijs, dan overspant hij het gat en heb je meteen iets om vast te houden. Het helpt ook om jezelf eruit te trekken.

  2. Open je heupband op het ijs

    Maak op het ijs de heup- en borstband van je rugzak los. Als je erdoorheen zakt, kun je hem snel afschudden en makkelijker het ijs op schuiven. Een zware rugzak die aan je vastzit, trekt je achterover.

  3. Gooi een touw met een lus toe

    In ijskoud water worden handen snel gevoelloos en kunnen ze nauwelijks een touw vasthouden. Knoop eerst een grote lus in het uiteinde, zodat de persoon die over hoofd en armen en onder de oksels kan trekken. Dan hoeft hij er alleen nog in te leunen.

  4. Leg de plek vast met twee herkenningspunten

    Als iemand onder water verdwijnt, leg dan de exacte plek vast: kies twee herkenningspunten aan de oever die vanaf waar jij staat op één lijn liggen met het gat (bijvoorbeeld een boom en een huishoek). Brandweer en duikers kunnen dan meteen op de juiste plek zoeken.

Waar je op moet letten

  • Koudeschok en verdrinking

    De meeste doden in koud water vallen in de eerste minuten door koudeschok en verdrinking, niet door onderkoeling. Je ademhaling onder controle krijgen is daarom de eerste stap.

  • Gevaarlijke ijsplekken

    Donkere of grijze plekken, scheuren, sneeuw op het ijs, rietkragen, plekken waar water instroomt of uitstroomt, bruggen en steigers: het ijs is hier vaak dunner of rot.

  • Helpers in gevaar

    Wie rechtop het ijs op rent om te helpen, zakt op dezelfde plek door het ijs. Reik of gooi liever dan dat je zelf gaat.

  • Nadalen van de lichaamstemperatuur

    De lichaamstemperatuur kan blijven dalen, ook nadat iemand uit het water is. Ga voorzichtig om met onderkoelde mensen, laat ze niet rondlopen en wikkel ze warm in.

  • Late gevolgen van water in de longen

    Hoesten, benauwdheid of toenemende vermoeidheid in de uren erna zijn waarschuwingssignalen. Laat iedereen die onder water is geweest door een arts controleren.

Veelgemaakte fouten

  • Ijs betreden dat niet is vrijgegeven of waarvan de dikte onbekend is.
  • Alleen het ijs op gaan.
  • In het water meteen wild trappelen en jezelf omhoog willen hijsen.
  • Op het ijs gaan staan zodra je eruit bent.
  • Als helper rechtop naar het wak rennen.
  • Na de redding heet douchen of alcohol drinken.

Vooraf voorbereiden

  • Betreed alleen officieel vrijgegeven ijs en volg de plaatselijke aanwijzingen.
  • Draag ijsprikkers (ijsklauwen) om je nek wanneer je op natuurijs gaat.
  • Nooit alleen, en houd afstand van elkaar; neem een touw en een werplijn mee.
  • Neem reservekleding in een waterdichte zak en een warme drank mee.
  • Leg kinderen de ijsregels uit en laat ze nooit zonder toezicht het ijs op.
  • Speel de zelfredding in gedachten door: draaien, horizontaal, duwen, rollen.

Extra rekening houden met

Kinderen
Kinderen koelen in water bijzonder snel af en onderschatten dun ijs. Voor hen geldt: alleen met volwassenen op het ijs, alleen op vrijgegeven vlakken.
Honden op het ijs
Veel ijsongelukken beginnen doordat mensen achter een hond aan rennen die door het ijs is gezakt. Honden komen er vaak zelf uit; mensen moeten niet volgen maar 112 bellen.

Jouw situatie

Wie ligt er in het water?
Hulpmiddelen
Na de redding

Passende items

0 regels zijn van toepassing

Geef hierboven meer informatie over je situatie om gerichter advies te krijgen.

Basis voor deze situatie

Waarom: Geldt altijd voor deze situatie, ongeacht je antwoorden.

Alle regels voor deze situatie (6)

  1. [niet actief] Als Wie ligt er in het water? = Ikzelf

    De eerste minuut is het gevaarlijkst: wie al hijgend water inademt, kan verdrinken. Beheers eerst je ademhaling en kom er in de minuten daarna doelgericht uit.

  2. [niet actief] Als Wie ligt er in het water? = Ikzelf en Hulpmiddelen = IJspennen / ijsklauwen

    Steek de ijspennen na elkaar vóór je in het ijs en trek jezelf eruit terwijl je krachtig met je benen trapt.

  3. [niet actief] Als Wie ligt er in het water? = Iemand anders

    Roep eerst hulp, help dan vanaf de veilige oever. Wie zonder bescherming achter iemand aan rent, wordt vaak zelf het tweede slachtoffer.

  4. [niet actief] Als Wie ligt er in het water? = Iemand anders en Hulpmiddelen = Touw, tak, ladder, paal

    Reiken of gooien, niet erheen gaan. Een lus aan het eind van het touw is makkelijker vast te houden. Moet iemand toch het ijs op, dan plat liggend met gespreid gewicht (ladder, plank) en met een touw beveiligd.

  5. [niet actief] Als Na de redding = Auto, huis of hut in de buurt

    Ga meteen naar een warme plek, haal natte kleding voorzichtig uit en wikkel de persoon in dekens. Ga voorzichtig te werk – geen hete douche, geen alcohol, niet wrijven.

  6. [niet actief] Als Na de redding = Ver van elke warme ruimte

    Verwissel natte kleding voor droge, zoek luwte, gebruik een noodzeil en isoleer van onderen. Een vuur helpt als het snel aan te steken is – hulp halen gaat voor.

Bronnen (7)
  1. Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG): Eisregeln der DLRG
  2. Minnesota Department of Natural Resources (USA): Ice safety – What if you fall in?
  3. National Health Service (NHS), UK: Hypothermia
  4. Experimental Physiology (M. J. Tipton, N. Collier, H. Massey, J. Corbett, M. Harper) (2017): Cold water immersion: kill or cure?
  5. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Treatment and Prevention of Drowning: 2019 Update
  6. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  7. European Commission: 112 – the European emergency number