Onderkomen en bescherming

Stappen

1. 1

   Geleiding onderbreken

   Ga nooit rechtstreeks op de grond, sneeuw of rots zitten of liggen. Leg er een slaapmat, droge begroeiing of een rugzak tussen.

2. 2

   Stroming remmen

   Kies een beschutte plek, draai de gesloten kant van het onderkomen naar de wind en draag een winddichte buitenlaag.

3. 3

   Straling afschermen

   Een dak boven je slaapplek vermindert de straling naar de heldere nachtelijke hemel. Een muts en capuchon beschermen je hoofd.

4. 4

   Verdamping beperken

   Doe lagen uit voordat je gaat zweten, trek natte kleding uit zodra je droge kleding hebt en trek op tijd regenkleding aan.

Veelgemaakte fouten

• ×Alleen aan een dak denken en de grond vergeten
• ×Gaan zitten of liggen in doorzweette kleding
• ×Wind onderschatten omdat de luchttemperatuur mild lijkt
• ×Pas reageren als je al hevig rilt

Grenzen en risico's

• –Vervangt geen eerstehulpopleiding
• –Zegt niets over bescherming tegen hitte en oververhitting

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-heat-loss

Stappen

1. 1

   Vroeg beginnen met zoeken

   Kies de plek bij daglicht. In het donker mis je gevaren van boven en waterlopen gemakkelijk.

2. 2

   Kijk omhoog

   Controleer bomen, takken en hellingen boven de plek: dode takken, dode bomen, losse rotsen, tekenen van steenslag aan de voet van de helling.

3. 3

   Naar beneden kijken

   Vermijd laagtes, geulen, beekbeddingen en lijnen met aangespoeld afval van hoogwater. Controleer de grond op vocht, wortels, stenen en mierennesten.

4. 4

   De wind inschatten

   Bepaal de windrichting en gebruik natuurlijke beschutting van terrein, rotsen of dichte begroeiing, zonder in een laagte met koude lucht te belanden.

5. 5

   Een vlakke ligplek vinden

   Kies een vlak, iets verhoogd gebied waar regenwater wegloopt in plaats van zich op te hopen. Lig op een lichte helling met je hoofd bergopwaarts.

6. 6

   Regels respecteren

   Houd je aan de lokale regels over overnachten, vuur en beschermde gebieden – ze verschillen sterk per land en regio.

Veelgemaakte fouten

• ×Kamperen op het laagste, ogenschijnlijk windstille punt van een laagte
• ×Een droog beekbed gebruiken als gemakkelijke vlakke plek
• ×Pas in het donker beginnen met zoeken
• ×Niet omhoogkijken

Grenzen en risico's

• –Geen gedetailleerde beoordeling van lawine- of overstromingsgevaar
• –De wettelijke situatie moet ter plaatse worden nagegaan

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-site-selection

Stappen

1. 1

   Herkennen

   Reken bij veel verse sneeuw en dichte naaldbomen op boomkuilen, ook als er geen kuil te zien is.

2. 2

   Houd afstand

   Houd in diepe sneeuw zo veel mogelijk ruime afstand tot stammen, vooral bij het afdalen.

3. 3

   Partner in zicht

   Ga met z'n tweeën of in een groep op pad, zodat jullie elkaar kunnen zien en horen.

4. 4

   Als je valt

   Houd je indien mogelijk vast aan takken of de stam, maak met je handen een luchtruimte voor je gezicht, blijf rustig zodat je niet dieper zakt, en roep of fluit om hulp.

5. 5

   Als onderkomen vermijden

   Kies voor een noodbivak een beschutte plek naast de boom, niet in de trechter, en let op sneeuw in de takken erboven.

Veelgemaakte fouten

• ×Dicht langs bomen skiën of rijden
• ×Alleen zijn in een bos met diepe sneeuw
• ×Een boomkuil gebruiken als gemakkelijke slaapplek

Grenzen en risico's

• –Geen reddings- of behandelinstructies buiten de basisprincipes
• –Geen statistieken

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   European Resuscitation Council – Resuscitation (journal) (2021): European Resuscitation Council Guidelines 2021: First Aid

   https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2021.02.013

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tree-well-hazard

Materiaal

• Slaapmat – Rots onttrekt veel warmte
• Tarp(optioneel) – Om de open zijde af te sluiten
• Hoofdlamp / zaklamp(optioneel)

Stappen

1. 1

   Naar boven controleren

   Controleer de rots op scheuren, losse blokken en verse breukvlakken; kijk op de grond naar neergevallen stenen.

2. 2

   Waterlopen controleren

   Kampeer niet in geulen, beddingen van beken of laagten; zoek naar aangespoeld materiaal en hoogwatersporen.

3. 3

   Let op dieren

   Sporen, uitwerpselen of nesten wijzen erop dat de plek al in gebruik is – ga dan verder.

4. 4

   Alleen het voorste deel gebruiken

   Blijf onder de open overhang; ga niet in donkere ruimtes of tunnels.

5. 5

   Isoleren en afsluiten

   Leg een slaapmat of droog materiaal eronder; sluit de open zijde tegen de wind af met een tarp, rugzak of noodkleed.

Veelgemaakte fouten

• ×Sporen van steenslag over het hoofd zien
• ×Bij regen overnachten in droge dalen
• ×Dieper in een grot gaan verkennen
• ×Zonder isolatie direct op rots liggen
• ×Vuur onder de overhang (rook, schade aan de rots, vaak verboden)

Grenzen en risico's

• –Geen geologische beoordeling
• –Geen bescherming tegen bliksem

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-rock-overhang

Materiaal

• Tarp
• Paracord – Voor nokkoord en spanlijnen
• Touw(optioneel) – Alternatief voor het nokkoord van paracord
• Tentharingen
• Stevige stokken / palen(optioneel) – Als vervanging voor haringen
• Trekkingstokken(optioneel) – Als steun waar geen bomen zijn
• Slaapmat – Het zeil isoleert niet van de grond

Stappen

1. 1

   Plek en richting kiezen

   Kies een veilige plek tussen twee stevige bomen. Richt de lange as zo dat één smalle kant naar de wind wijst.

2. 2

   Nokkoord spannen

   Maak het koord met een paalsteek of mastworp vast aan de ene boom en span het aan de andere met een spanknoop of twee halve steken. Stel de hoogte zo in dat je eronder kunt zitten; zet hem lager bij wind.

   Het nokkoord dient alleen als dakrand – gebruik het nooit om personen te zekeren of vast te houden.

3. 3

   Zeil erover leggen

   Leg het zeil in het midden over het koord, zodat beide kanten even ver naar beneden hangen. Maak eventuele bevestigingspunten in het midden vast aan het nokkoord.

4. 4

   Hoeken afspannen

   Trek de vier hoeken diagonaal naar buiten en zet ze vast met tentharingen of puntig gemaakte stokken. Maak de spanlijnen verstelbaar met een spanknoop.

5. 5

   Rimpelvrij spannen

   Span de vlakken zo dat er geen plooien ontstaan waarin water zich kan ophopen. Zet de zijranden bij regen lager vast.

6. 6

   Druipstop en bodem

   Hang een kort stuk touw aan het nokkoord vlak voor het zeil, zodat water dat langs het koord loopt daar afdruipt. Leg een slaapmat of grondzeil onder het zeil.

7. 7

   Opnieuw spannen

   Span na een tijdje en bij weersverandering opnieuw na – natte koorden en zeilen rekken uit.

Veelgemaakte fouten

• ×De brede kant naar de wind draaien
• ×Het nokkoord te hoog spannen, zodat regen zijwaarts naar binnen waait
• ×Losse vlakken waarin water zich ophoopt
• ×Opzetten onder dode takken
• ×Zonder isolatie van de grond slapen

Grenzen en risico's

• –Geen bescherming tegen bodemkou
• –Beperkte bescherming bij storm en slagregen
• –Geen bescherming tegen insecten

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-a-frame

Materiaal

• Tarp
• Paracord – Voor nokkoord en spanlijnen
• Touw(optioneel) – Alternatief voor het nokkoord van paracord
• Tentharingen
• Stevige stokken / palen(optioneel) – Als vervanging voor haringen of als steun
• Trekkingstokken(optioneel) – Als steun voor de hoge rand
• Slaapmat – Het zeil isoleert niet van de grond

Stappen

1. 1

   De windrichting bepalen

   Controleer de windrichting en beoordeel of die waarschijnlijk gelijk blijft. Kies de plek zo dat de achterkant van het zeil naar de wind wijst.

2. 2

   Nokkoord spannen

   Span het koord dwars op de wind tussen twee bomen, met aan het ene uiteinde een paalsteek of mastworp en aan het andere een spanknoop of twee halve steken.

   Het nokkoord dient alleen als dakrand – gebruik het nooit om personen te zekeren of vast te houden.

3. 3

   Hoge rand bevestigen

   Maak één lange rand van het zeil vast aan het nokkoord en zet de hoeken met korte touwtjes vast aan het koord of de bomen.

4. 4

   Windkant afspannen

   Trek de tegenoverliggende rand aan de windkant strak naar de grond en zet hem vast met haringen of stokken. Hoe vlakker de hoek, hoe beter de bescherming tegen wind en hoe kleiner de ruimte.

5. 5

   Rand en bodem afdichten

   Zet de lage rand zo gesloten mogelijk vast, zodat er geen wind onderdoor waait. Leg een slaapmat of grondzeil in het beschutte gedeelte.

6. 6

   Het weer in de gaten houden

   Draait de wind, zet het zeil dan op tijd anders op – bijvoorbeeld als A-frame – in plaats van 's nachts overvallen te worden.

Veelgemaakte fouten

• ×De open kant naar de wind draaien
• ×De windrichting maar één keer controleren
• ×Gaten laten onder de lage rand
• ×Een vuur te dicht bij de open kant maken

Grenzen en risico's

• –Geen bescherming tegen bodemkou
• –Geen bescherming als de wind draait
• –Geen bescherming tegen insecten

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-lean-to

Materiaal

• Tarp – Een vierkante tarp werkt het best
• Paracord – Voor de hoge hoek en de spanlijnen
• Tentharingen – Drie of meer; stokken of stenen als alternatief
• Trekkingstokken(optioneel) – Vervanging voor een boom bij de hoge hoek
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   De windrichting bepalen

   Bepaal uit welke richting wind en regen komen. De lage hoek wijst die kant op.

2. 2

   De lage hoek vastzetten

   Zet de hoek die naar de wind wijst stevig vast in de grond.

3. 3

   De hoge hoek omhoog brengen

   Bind de tegenoverliggende hoek vast aan een boom of paal, op ongeveer zit- tot borsthoogte. Hoe lager, hoe beschutter en hoe krapper.

4. 4

   De zijhoeken afspannen

   Zet beide zijhoeken naar buiten en iets naar achteren vast tot de panelen glad staan.

5. 5

   Natrekken en controleren

   Strijk rimpels glad, span de knopen strak, ga onder het tarp liggen en controleer of voeten en hoofd bedekt zijn.

Veelgemaakte fouten

• ×Punt niet naar de wind gedraaid
• ×Hoge hoek te hoog – regen waait naar binnen
• ×Tarp te klein voor je lichaamslengte op de diagonaal
• ×Geen rekening gehouden met plassen onder de slaapplek

Grenzen en risico's

• –Geen tarpmaat opgegeven – hangt af van lichaamslengte en tarpvorm
• –Ongeschikt bij storm uit wisselende richtingen

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-diamond

Materiaal

• Tarp – Lang genoeg voor dak, achterwand en vloer
• Paracord – Nokkoord en spanlijnen
• Tentharingen
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Nokkoord spannen

   Knoop een lijn tussen twee bomen op ongeveer borst- tot schouderhoogte, dwars op de windrichting.

2. 2

   Tarp ongelijk opleggen

   Leg het tarp zo over de lijn dat er aan de voorkant maar een korte luifel hangt en het lange deel aan de achterkant de grond raakt.

3. 3

   Achterwand vastzetten

   Zet de achterwand strak vast langs de grondlijn, zodat hij steil afloopt.

4. 4

   Vloer omslaan

   Sla de rest van het tarp onder het dak naar voren om als grondzeil. De vouw moet iets verhoogd liggen, zodat regenwater er niet in loopt.

5. 5

   Luifel afspannen

   Span de korte luifel met twee lijnen naar voren en omlaag af.

Veelgemaakte fouten

• ×Open kant naar de wind gedraaid
• ×Grondzeil op een helling – water loopt eronder of erop
• ×Achterwand te vlak – regen verzamelt zich in kuiltjes
• ×Het grondzeil aangezien voor isolatie

Grenzen en risico's

• –Het grondzeil beschermt niet tegen bodemkou
• –Geen maten – die hangen af van de grootte van het tarp

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-c-fly

Materiaal

• Tarp – Vierkante tarps zijn bijzonder geschikt; veel bevestigingsogen helpen
• Paracord
• Tentharingen – Meer haringen dan voor een A-frame
• Trekkingstokken(optioneel)
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Weerzijde kiezen

   Bepaal uit welke richting wind en regen komen. Dat uiteinde wordt gesloten.

2. 2

   Nokkoord laag spannen

   Span een nokkoord of zet een stok bij de ingang neer. Richting het gesloten uiteinde mag de nok tot aan de grond zakken.

3. 3

   Uiteinde inslaan

   Vouw het achterste uiteinde van het tarp tot een driehoek, zodat het uiteinde gesloten is, en zet de gevouwen hoeken vast aan de grond.

4. 4

   Zijkanten vastzetten

   Zet de zijkanten strak en gelijkmatig vast; eerst de hoeken, dan de middelpunten.

5. 5

   Binnenruimte controleren

   Ga erin liggen, controleer de lengte, houd de ventilatie bij de ingang open en span na regen en wind opnieuw na.

Veelgemaakte fouten

• ×Gesloten uiteinde niet naar de weerzijde gericht
• ×Binnenruimte na het inslaan te kort
• ×Volledig gesloten – veel condens
• ×Gevouwen hoeken niet vastgezet; de wind rukt ze open

Grenzen en risico's

• –Geen vervanging voor een stormbestendige tent
• –Bescherming tegen insecten alleen met een extra net

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-closed-end

Materiaal

• Tarp – Een groter tarp, zodat dak en zijwanden bedekt zijn
• Paracord
• Tentharingen
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Nokkoord spannen

   Span een nokkoord tussen twee bomen op borst- tot hoofdhoogte, met je rug naar de wind.

2. 2

   Tarp verschoven opleggen

   Leg het tarp zo over de lijn dat er achter genoeg materiaal is voor de achterwand en aan de zijkanten voor de wanden.

3. 3

   Achterwand vastzetten

   Zet de achterkant strak vast aan de grond.

4. 4

   Zijwanden naar beneden trekken

   Trek de zijhoeken naar voren en omlaag en zet ze vast, zodat de zijkanten gesloten zijn.

5. 5

   Voorkant vastzetten

   Span de voorrand met lijnen iets naar voren af, zodat hij niet klappert.

Veelgemaakte fouten

• ×Voorkant naar de wind gedraaid
• ×Zijwanden te los – ze klapperen
• ×Tarp te klein voor drie wanden

Grenzen en risico's

• –Werkt niet bij wind van voren
• –Geen isolatie van de grond

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-adirondack

Materiaal

• Hangmat
• Tarp – Langer dan de hangmat
• Paracord
• Slaapmat – Of een underquilt tegen kou van onderaf
• Tentharingen
• Slaapzak

Stappen

1. 1

   Bomen kiezen

   Kies twee gezonde, levende bomen zonder dode takken erboven. Gebruik brede banden in plaats van dun koord om de schors te beschermen.

2. 2

   Hangmat ophangen

   Hang de hangmat met een matige doorhang; te strak opgehangen hangmatten liggen onprettig en belasten bomen en ophanging zwaarder.

3. 3

   Tarp erboven spannen

   Span een nokkoord boven de hangmat en zet de tarp op als A-frame of ruit, zodat beide uiteinden bedekt zijn.

4. 4

   Druplijnen aanbrengen

   Korte koordjes aan de ophanging voorkomen dat regenwater langs de banden in de hangmat loopt.

5. 5

   Onderkant isoleren

   Leg een slaapmat in de hangmat of bevestig een underquilt, en leg daarna de slaapzak erin.

6. 6

   Testen

   Belast de hangmat voorzichtig, lig schuin (dan lig je vlakker) en controleer of de tarp genoeg dekking biedt.

Veelgemaakte fouten

• ×Slapen zonder isolatie aan de onderkant
• ×Te hoog opgehangen
• ×Dun koord om de bomen – schade aan de schors
• ×Dode bomen als ankerpunt
• ×Geen druplijnen

Grenzen en risico's

• –Geen gegevens over de draagkracht van bomen of ophanging
• –Wettelijke regels verschillen per regio

Bronnen

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-hammock-tarp

Materiaal

• Bivakzak
• Slaapmat
• Slaapzak
• Tarp(optioneel) – Klein tarp boven het hoofdeinde tegen regen
• Drybag (waterdichte pakzak)(optioneel) – Voor uitrusting

Stappen

1. 1

   Kies een plek

   Een vlakke, iets verhoogde plek uit de wind, zonder gevaar voor vallend gesteente of vallende takken, niet in laagtes.

2. 2

   Slaapmatje erin leggen

   Leg het slaapmatje in of onder de bivakzak en schuif daarna de slaapzak erin.

3. 3

   Uitrusting veiligstellen

   Berg schoenen en uitrusting droog op in een pakzak of rugzak, houd de lamp binnen handbereik.

4. 4

   Opening instellen

   Stel de opening bij het hoofd zo in dat regen buiten blijft maar er verse lucht bij je gezicht komt.

5. 5

   's Ochtends luchten

   Lucht de bivakzak en slaapzak uit en droog ze als dat kan.

Veelgemaakte fouten

• ×Gezicht helemaal afgesloten
• ×In een laagte gelegen
• ×Slaapmatje glijdt eruit
• ×Slaapzak dagenlang niet gedroogd

Grenzen en risico's

• –Geen uitspraken over de ademende werking van specifieke materialen
• –Geen vervanging voor een tent bij aanhoudende regen

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-bivy-bag

Materiaal

• Tent
• Tentharingen – Alle haringen plus reserve
• Paracord(optioneel) – Extra scheerlijnen
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Een beschutte plek zoeken

   Gebruik natuurlijke beschutting tegen de wind, maar kies geen laagte; kijk omhoog naar dode takken.

2. 2

   Richten

   Laag of smal uiteinde in de wind, ingang aan de lijzijde.

3. 3

   Eerst de windzijde vastzetten

   Leg de tent plat uit en zet eerst de hoeken aan de windkant vast; laat de tent nooit los.

4. 4

   Stokken inbrengen

   Steek de stokken erin en zet de tent overeind. Bij tenten die het toelaten zet je eerst de buitentent op, zodat de binnentent droog blijft.

5. 5

   Alle lijnen afspannen

   Gebruik en span alle scheerlijnen; zet de haringen schuin van de tent af, in zachte grond zet je ze vast met stenen of als ingegraven ankers.

6. 6

   Ventileren en afstand houden

   Houd de ventilatieopeningen open; de binnentent mag de buitentent niet raken.

7. 7

   's Nachts controleren

   Span de lijnen na als de wind toeneemt; sla sneeuw van de buitentent.

Veelgemaakte fouten

• ×Breedte zijde in de wind
• ×De tent tijdens het opzetten losgelaten
• ×De scheerlijnen niet gebruikt
• ×Binnentent raakt de buitentent
• ×In een kuil kamperen
• ×In de tent gekookt

Grenzen en risico's

• –Geen gegevens over de windvastheid van specifieke tenten
• –Geen bliksembescherming

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tent-wind-rain

Materiaal

• Hangmat
• Boombanden – Breed genoeg om de schors te sparen
• Slaapmat – Of een underquilt als isolatie van onderen
• Tarp(optioneel) – Als regendak erboven

Stappen

1. 1

   Bomen controleren

   Kies twee levende, gezonde bomen zonder dode takken erboven. Geen jonge boompjes, dode stammen of palen waarvan je de stevigheid niet kent.

2. 2

   Boomgordels aanbrengen

   Doe brede gordels om de stammen op ongeveer hoofdhoogte. Dun koord direct om de stam snijdt in de schors.

3. 3

   Doorhang instellen

   Hang de hangmat met een duidelijke doorhang op in plaats van hem strak te trekken; de ophanging moet schuin naar beneden lopen.

4. 4

   Hoogte controleren

   Belast hoort de hangmat ongeveer op zithoogte te hangen. Test voorzichtig met je lichaamsgewicht voordat je gaat liggen.

5. 5

   Van onderaf isoleren

   Bevestig een onderquilt aan de buitenkant of leg een slaapmat in de hangmat.

6. 6

   Diagonaal liggen

   Lig schuin – hoofd iets naast het midden naar de ene kant, voeten naar de andere. Zo lig je vlakker.

Veelgemaakte fouten

• ×Te strak gespannen – hoge krachten en een "bananenligging"
• ×Te hoog opgehangen
• ×Dun koord direct om de schors
• ×Geen isolatie van onderaf in een koele nacht
• ×Niet getest voordat je erin ging liggen

Grenzen en risico's

• –De hoek van 30 graden is een vuistregel, geen meetwaarde
• –Geen gegevens over boomdiameters of breukbelastingen

Bronnen

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-hammock-hang

Materiaal

• Tent
• Tentharingen
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel) – Grondzeil dat niet buiten het buitentent uitsteekt
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Plek controleren

   Vlak, iets verhoogd, vrij van stenen en wortels, niet in een laagte of beddingsloot, geen dode takken erboven. Draai de ingang van de wind af.

2. 2

   Uitleggen

   Leg grondzeil en tent uit; het grondzeil mag niet buiten de rand van de tent uitsteken, anders vangt het regen onder de tentbodem.

3. 3

   Haringen zetten

   Steek de haringen verticaal of iets schuin van de tent af, met de lijn haaks op de haring. Eerst de hoeken aan de windkant.

4. 4

   Stokken en tent overeind zetten

   Steek de stokken volgens de handleiding in elkaar; druk de verbindingen volledig aan, zodat ze niet splijten.

5. 5

   Afspannen

   Maak alle spanlijnen vast en span ze gelijkmatig tot het buitentent rimpelvrij is en de binnententent niet raakt.

6. 6

   Ventilatie openen

   Open de ventilatieopeningen, ook bij koel weer, om condens te verminderen.

7. 7

   Opnieuw spannen

   Span na een uur en voor het slapengaan opnieuw – veel tentdoeken rekken uit als ze nat en koud zijn.

Veelgemaakte fouten

• ×Eerste keer opzetten pas in het donker tijdens de tocht
• ×Grondzeil steekt uit en vangt water op
• ×Spanlijnen niet gebruikt
• ×Buitentent raakt de binnententent
• ×In een laagte opgezet

Grenzen en risico's

• –Algemene werkwijze; de handleiding van de fabrikant gaat voor
• –Voor storm zie het aparte onderwerp

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tent-pitching-basics

Materiaal

• Tent
• Sneeuwschep
• Stevige stokken / palen – Of opbergzakken gevuld met sneeuw, ski's, stokken als deadman-ankers
• Paracord – Extra touw om lijnen te verlengen
• Slaapmat – Twee matten op sneeuw zijn aan te raden

Stappen

1. 1

   Kies een veilige plek

   Vlak terrein uit de buurt van hellingen, hellingvoeten, sneeuwkornuiten en bomen met sneeuwbelasting.

2. 2

   Platform aantrappen

   Trap met ski's of sneeuwschoenen een vlak gebied aan dat groter is dan de tent en laat het kort rusten als je de tijd hebt.

3. 3

   Ankers voorbereiden

   Bind lijnen aan stokken, ski's, stokken of met sneeuw gevulde zakken en begraaf ze dwars op de trekrichting.

4. 4

   Tent opzetten

   Zorg dat de tent niet kan wegwaaien (altijd vasthouden of vastbinden), veranker eerst de windkant, zet de tent dan overeind en span alle lijnen.

5. 5

   Voortent uitgraven

   Graaf een kuil in de voortent – dan zit je makkelijker en kun je beter je schoenen aantrekken. Gebruik het kooktoestel toch alleen buiten.

6. 6

   's Nachts controleren

   Houd ventilatieopeningen open, sla sneeuw van de tent en span de lijnen opnieuw.

Veelgemaakte fouten

• ×Gewone haringen in losse sneeuw
• ×De tent tijdens het opzetten losgelaten
• ×Opgezet aan de voet van een helling
• ×Kooktoestel in de voortent
• ×Ventilatie dichtgesneeuwd

Grenzen en risico's

• –Lawinekennis maakt geen deel uit van dit onderwerp
• –Geen gegevens over de houdkracht van ankers

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tent-on-snow

Materiaal

• Tarp – Grote tarp met veel ogen
• Paracord
• Trekkingstokken(optioneel) – Of palen als steun
• Tentharingen

Stappen

1. 1

   Een plek kiezen

   Beschut tegen wind, zonder dode takken, met aanbindpunten op een geschikte afstand.

2. 2

   De hoeken omhoog brengen

   Bevestig de hoeken aan bomen of aan palen, met elk twee scheerlijnen.

3. 3

   Een afschot maken

   Zet één kant lager dan de andere, zodat regen in één richting wegloopt – niet naar het pad of naar de zitplek.

4. 4

   Het midden omhoog brengen

   Til bij grote tarps het midden op met een paal of een lijn die omhoog trekt, zodat er geen waterzakken ontstaan.

5. 5

   Spannen en controleren

   Span gelijkmatig opnieuw aan en controleer bij regen of er ergens water blijft staan.

Veelgemaakte fouten

• ×Dak helemaal horizontaal
• ×Afstromend water naar de zitplek geleid
• ×Te hoog bij wind
• ×Kookplek direct eronder

Grenzen en risico's

• –Geen afmetingen of windgrenzen
• –Voor slaapplekken alleen bij rustig weer

Bronnen

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-flat-fly

Materiaal

• Tarp
• Paracord – Extra lijnen binnen handbereik
• Tentharingen – Een paar meer dan nodig
• Hoofdlamp / zaklamp

Stappen

1. 1

   Het weer in de gaten houden

   Controleer voor het slapengaan de wolken, de windrichting en de voorspelling; leg je spullen zo neer dat je er in het donker bij kunt.

2. 2

   Vroeg reageren

   Handel bij de eerste windstoten of druppels, niet pas als de slaapzak nat is.

3. 3

   Lager zetten

   Laat de noklijn zakken of kort de stokken in; het oppervlak wordt steiler en kleiner.

4. 4

   De weerkant sluiten

   Zet de loef-kant vast tot op de grond, vouw één uiteinde naar binnen of schakel over op een gesloten vorm.

5. 5

   Extra spanlijnen toevoegen

   Zet lijnen aan de middelste bevestigingspunten en span alle knopen opnieuw aan.

6. 6

   's Nachts controleren

   Controleer bij regen af en toe of er water ophoopt of lijnen slap gaan hangen.

Veelgemaakte fouten

• ×Te laat gereageerd
• ×Geen reservelijnen binnen handbereik
• ×Bij storm een hoge open vorm aanhouden
• ×Een nylon tarp na regen niet opnieuw aanspannen

Grenzen en risico's

• –Geen windsnelheden of belastingsgrenzen
• –Voor gedrag bij onweer zie het aparte onderwerp

Bronnen

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tarp-weather-change

Materiaal

• Isoleerdeken(optioneel)
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel) – Grote, stevige vuilniszak – nooit over het hoofd trekken
• Slaapmat(optioneel)
• Rugzak(optioneel) – Als isolatie van de grond
• Droge bladeren, gras of coniferentakken(optioneel) – Als isolatie van de grond
• Hoofdlamp / zaklamp(optioneel) – Om gezien te worden en je te oriënteren

Stappen

1. 1

   Beslis vroeg

   Als duidelijk wordt dat je de bestemming niet veilig kunt bereiken, stop dan vroeg, zolang er nog daglicht, energie en droge kleding is. Waarschuw indien mogelijk hulp.

2. 2

   Een beschutte plek zoeken

   Gebruik de luwte van rotsen, terrein of dichte begroeiing, maar vermijd kuilen, geulen en gevaren van boven.

3. 3

   Isoleren van de grond

   Zit of lig op een mat, rugzak, touw of een dikke laag droge planten – nooit direct op de grond. Op de rugzak gehurkt zitten verkleint het contactoppervlak.

4. 4

   Alle kleding aantrekken

   Trek droge reservekleding, muts en handschoenen aan voordat je de hoes sluit. Wissel natte lagen waar mogelijk om voor droge.

5. 5

   De hoes aandoen

   Kruip tot aan de schouders in de bivakzak of vuilniszak, of wikkel de isoleerdeken strak om het lichaam. Het gezicht blijft altijd onbedekt.

   Steek je hoofd nooit in een plastic zak.

6. 6

   Dicht bij elkaar blijven en zichtbaar zijn

   Kruip in een groep dicht tegen elkaar aan. Gebruik een hoofdlamp en felle kleuren om zichtbaar te blijven voor hulpverleners.

7. 7

   Toestand in de gaten houden

   Let op elkaar: rillen, verwardheid en slaperigheid. Bel de hulpdiensten als het erger wordt.

Veelgemaakte fouten

• ×De isoleerdeken beschouwen als een volwaardig onderkomen
• ×Zonder isolatie op koude grond liggen
• ×Te laat stoppen, als de kleding al nat is en de energie op
• ×De folie over het hoofd trekken
• ×De deken los in de wind laten wapperen tot hij scheurt

Grenzen en risico's

• –Alleen bedoeld voor korte tijd
• –Geen vervanging voor slaapzak, slaapmat en tent of tarp
• –Geen bescherming tegen bodemkou zonder extra isolerende laag

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-emergency-bivouac

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Een stevige nokbalk en veel takken voor het frame
• Droge bladeren, gras of coniferentakken – Grote hoeveelheden droge bladeren voor de isolatie en de bodemlaag
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel) – Als extra regenbescherming bovenop de bladlaag

Stappen

1. 1

   De plek kiezen

   Kies een vlakke, droge, iets verhoogde plek in de buurt van veel bladeren en dood hout, uit de buurt van kuilen, beken en dode takken boven je hoofd.

2. 2

   De nokbalk neerleggen

   Laat een stevige stam, iets langer dan jijzelf, met het ene uiteinde op een stevige steun rusten (zoals een boomstronk of een gevorkte tak) op ongeveer heuphoogte en met het andere uiteinde op de grond.

   Controleer of de steun stabiel is – de stam mag niet wegglijden.

3. 3

   De grootte controleren

   Ga als test onder het frame liggen. De binnenruimte moet net groot genoeg zijn om je om te kunnen draaien – alle extra ruimte moet met lichaamswarmte worden verwarmd.

4. 4

   De ribben aanleggen

   Leun aan beide kanten takken steil tegen de nokbalk, dicht tegen elkaar. Laat aan het hoge uiteinde een kleine ingang open.

5. 5

   Dik met bladeren bedekken

   Stapel droge bladeren heel dik over het frame; een dunne laag is niet genoeg. Dunne twijgen erbovenop voorkomen dat de wind de bladeren wegblaast.

6. 6

   De bodem isoleren

   Vul de binnenkant met een dikke laag droge bladeren die onder je lichaamsgewicht niet helemaal platgedrukt wordt.

7. 7

   Ingang afsluiten

   Een hoop bladeren of een rugzak bij de opening, die je van binnenuit naar je toe kunt trekken, houdt de wind buiten.

Veelgemaakte fouten

• ×Te laat op de dag starten
• ×Een hut bouwen die te groot is om met lichaamswarmte te verwarmen
• ×Dekkende laag te dun
• ×Natte bladeren gebruiken
• ×De bodemlaag vergeten
• ×Onder dode bomen bouwen
• ×Tijdens het bouwen doorzweten

Grenzen en risico's

• –Geen maten voor de bladlaag – wat nodig is hangt af van de kou en het materiaal
• –Niet geschikt voor zware regen zonder extra folie
• –Wettelijke regels verschillen per regio

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-debris-hut

Materiaal

• Sneeuwschep – Praktisch onmisbaar
• Slaapmat – Isolatie tegen de sneeuwbodem
• Stevige stokken / palen(optioneel) – Om de ingang te markeren en als ventilatiestok
• Hoofdlamp / zaklamp(optioneel)

Stappen

1. 1

   Afwegen of bouwen zinvol is

   Kijk eerst naar alternatieven: omkeren, een hut, een voertuig, een noodbivak in de luwte. Een sneeuwschuilplaats is alleen de moeite waard met een schep, ervaring, genoeg tijd en energie, en droge kleding.

2. 2

   Kies een veilige plek

   Alleen vlak of heel licht hellend terrein, zonder hellingen, sneeuwkornuiten of geulen erboven. Kies voldoende diepe, stevige sneeuw, uit de buurt van paden, pistes en voertuigsporen.

3. 3

   Lagen uitdoen voor het graven

   Doe isolerende lagen uit voordat je gaat graven en berg ze droog op; houd de waterdichte buitenlaag aan. Werk langzaam, zodat je zo min mogelijk zweet.

4. 4

   Kies de eenvoudigste vorm

   Een eenvoudige geul in de sneeuw, afgedekt met een tarp, laken of sneeuwblokken, is meestal sneller klaar en minder gevoelig voor instorten dan een gegraven hol. Bouw ingewikkelder constructies pas na geoefend te hebben onder begeleiding.

5. 5

   Zorgen voor ventilatie

   Maak een ventilatiegat in het dak en houd het regelmatig vrij, bijvoorbeeld met een stok. Sluit de ingang niet helemaal af.

   Geen kooktoestel of kaars in de afgesloten ruimte.

6. 6

   Isoleren tegen de sneeuw

   Ga liggen op een slaapmat, rugzak of ander isolerend materiaal, nooit direct op de sneeuw. Neem de schep en je spullen mee naar binnen.

7. 7

   Markeren en laten weten

   Markeer de ingang en het dak aan de buitenkant en stuur, als het kan, je locatie naar hulpverleners of contactpersonen.

Veelgemaakte fouten

• ×Bouwen in de buurt van hellingen of onder sneeuwkornuiten
• ×Een hol proberen te graven zonder schep of ervaring
• ×De isolerende lagen doorweken tijdens het graven
• ×Het ventilatiegat vergeten of laten dichtwaaien
• ×Binnen een kooktoestel of kaars laten branden
• ×De schep buiten laten liggen
• ×Alleen graven zonder dat iemand weet waar je bent

Grenzen en risico's

• –Geen bouwinstructies voor sneeuwgrotten of iglo's – alleen basisprincipes
• –Geen uitspraken over lawinegevaar
• –Geen maten voor wand- en dakdikte

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-snow-basics

Materiaal

• Wollen deken / dekbed – Wollen dekens, dekbedden, slaapzakken
• Droge reservekleding – Meerdere lagen, muts, sokken
• Hoofdlamp / zaklamp – Waar mogelijk in plaats van kaarsen
• Dubbelwandige geïsoleerde fles(optioneel) – Om dranken warm te houden
• Slaapmat(optioneel) – Tegen koude vloeren

Stappen

1. 1

   Informeer je

   Gebruik de radio, waarschuwingsapps of officiële websites om te weten te komen hoe lang de uitval naar verwachting duurt en of er opwarmplekken, noodopvang of hulpposten zijn.

2. 2

   Kies één kamer

   Gebruik een kleine kamer met zo min mogelijk buitenmuren en ramen als gezamenlijke leefruimte. Sluit de deuren van ruimtes die je niet gebruikt.

3. 3

   Tocht verminderen

   Sluit de gordijnen, vooral 's nachts, en verminder tocht bij kieren onder deuren met dekens of handdoeken. Ventileer kort en bewust in plaats van ramen op kiepstand te laten staan.

4. 4

   Draag meerdere lagen

   Draag meerdere lagen, een muts, sokken en pantoffels. Verschoon vochtige kleding. Zit en slaap op matten of kleden in plaats van op koude vloeren.

5. 5

   Warm slapen

   Gebruik slaapzakken en meerdere dekens en zet bedden uit de buurt van koude buitenmuren. Meerdere mensen kunnen in dezelfde kamer slapen.

6. 6

   Eten en drinken

   Eet regelmatig en drink warme dranken uit thermosflessen zolang je die hebt.

7. 7

   Buren en kwetsbare mensen

   Kijk bij oudere buren of alleenwonenden of het goed met ze gaat. Wordt het in huis te koud of vertoont iemand waarschuwingssignalen van onderkoeling, ga dan op tijd naar een warme opvang of bel het alarmnummer.

Veelgemaakte fouten

• ×Een barbecue, campingkooktoestel of generator binnenshuis gebruiken
• ×Een gasfornuis of oven als verwarming gebruiken
• ×Kaarsen zonder toezicht laten branden
• ×Het hele huis warm willen houden in plaats van één kamer
• ×Te lang wachten voordat je een warme opvang opzoekt
• ×Kwetsbare familieleden en buren uit het oog verliezen

Grenzen en risico's

• –Geen instructies voor het gebruik van kachels of verwarmingstoestellen
• –Geen uitspraken over schade aan het gebouw, zoals bevroren leidingen
• –Geen medisch advies

Bronnen

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-home-heating-failure

Materiaal

• Regenponcho
• Paracord – Meerdere stukken voor de nok en de hoeken
• Stevige stokken / palen – Als haringen of steun
• Slaapmat(optioneel)

Stappen

1. 1

   Luwte zoeken

   Kies een plek achter rotsen, terreinplooien of dichte begroeiing; controleer boven je op dode takken.

2. 2

   Kap sluiten

   Trek de kap stevig dicht en bind hem af, zodat er geen water doorheen loopt.

3. 3

   Hoge rand bevestigen

   Bevestig voor een afdak één lange rand aan een lijn tussen twee bomen of stokken.

4. 4

   Onderrand afspannen

   Zet de tegenoverliggende rand aan de weerszijde aan de grond vast.

5. 5

   Grond isoleren

   Leg een slaapmat, rugzak of droog plantaardig materiaal eronder.

Veelgemaakte fouten

• ×Kap open gelaten
• ×Open zijde naar de wind gericht
• ×Zonder isolatie van de grond gelegen
• ×Poncho beschadigd of achtergelaten

Grenzen en risico's

• –Alleen voor één persoon
• –Niet geschikt voor langer verblijf

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-poncho

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Nokbalk, dakstokken, hout voor de reflector
• Droge bladeren, gras of coniferentakken – Om het dak af te dekken
• Droog brandhout – Genoeg voor de hele nacht, verzameld vóór het donker wordt
• Aansteker, lucifers of vuurstaal
• Bluswater (emmer, jerrycan of pan) – Houd bluswater of aarde bij de hand
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel)

Stappen

1. 1

   Toestemming en risico controleren

   Bouw alleen waar vuur en het verzamelen van materiaal zijn toegestaan. Zie bij droogte of wind af van een vuur.

2. 2

   Frame bouwen

   Leg een stevige nokbalk tussen twee bomen of gaffelsteunen en leun dakstokken schuin naar de grond toe aan, met de rug naar de wind.

3. 3

   Dicht afdekken

   Dek van onder naar boven als dakpannen af met takken of bladeren, zodat regen afvloeit. Gebruik dood hout en los materiaal.

4. 4

   Vuurplaats aanleggen

   Maak de vuurplaats op afstand voor het onderkomen op kale minerale grond en ruim de omgeving vrij van brandbaar materiaal.

5. 5

   Reflector bouwen

   Bouw achter het vuur een muur van opgestapelde stammen of stenen, om de warmte terug te kaatsen naar het onderkomen.

6. 6

   Vuurwacht en doven

   Houd het vuur klein en bewaak het voortdurend. Wie gaat slapen, moet het eerst volledig doven of een wacht regelen.

   Gloeiende as kan lang nasmeulen – doof het volledig.

Veelgemaakte fouten

• ×Vuur te dicht bij het dak
• ×Te groot vuur
• ×Te weinig brandhout voor de nacht
• ×Levende bomen beschadigen
• ×Vuur onbeheerd laten bij het inslapen

Grenzen en risico's

• –Geen afstandsaanduidingen – hangt af van vuurgrootte, wind en materiaal
• –Wettelijke situatie verschilt sterk per regio

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   USDA Forest Service / Ad Council / National Association of State Foresters: Campfire Safety (Smokey Bear wildfire prevention campaign)

   https://smokeybear.com/campfire-safety

3. [3]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-debris-lean-to-reflector

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Nokbalk, steunen en veel dakstokken van dood hout
• Droge bladeren, gras of coniferentakken – Voor het afdekken en als vloerlaag
• Dun touwtje(optioneel) – Om de steunen vast te sjorren
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel) – Onder de afdeklaag voor betere bescherming tegen regen

Stappen

1. 1

   De plek kiezen

   Vlakke, droge plek, geen kuil, geen dode bomen erboven, dood hout in de buurt.

2. 2

   Steunen oprichten

   Zet aan elk uiteinde een tweepoot van twee gekruiste stokken die bovenaan zijn vastgebonden – of gebruik gevorkte takken of een stevige boomstronk.

3. 3

   De nokbalk neerleggen

   Leg een stevige nokbalk in de gaffels en zet hem vast.

4. 4

   Dakstokken aanleunen

   Leun aan beide kanten stokken dicht en steil tegen het frame.

5. 5

   Afdekken

   Dek van onder naar boven overlappend af met takken, stukken schors van dood hout of bladeren; leg, als je het hebt, een zeil onder de buitenste laag.

6. 6

   De bodem isoleren

   Een dikke laag droog materiaal of een slaapmat als ligvlak.

Veelgemaakte fouten

• ×Dak te vlak – het lekt
• ×Materiaal niet overlappend gelegd
• ×Te groot gebouwd
• ×Takken van levende bomen afgehaald
• ×Na het oefenen niet afgebroken

Grenzen en risico's

• –Geen maten voor dakhelling of laagdikte
• –Zonder zeil bij aanhoudende regen maar beperkt waterdicht

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-natural-a-frame

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Drie stevige hoofdstokken en nog veel meer stokken
• Paracord – Om de top vast te sjorren
• Tarp(optioneel) – Snelste afdekking
• Droge bladeren, gras of coniferentakken(optioneel)

Stappen

1. 1

   Driepoot opzetten

   Bind drie hoofdpalen bovenaan aan elkaar, zet ze rechtop en spreid de voeten gelijkmatig.

2. 2

   Meer palen aanleunen

   Leun meer palen in de vork bovenaan; laat aan de lijzijde een ingang open.

3. 3

   Toedekken

   Wikkel er een tarp omheen of dek van onder naar boven af als dakpannen met natuurlijk materiaal.

4. 4

   Ventilatie open laten

   Sluit de top en de ingang niet helemaal af, om condens te verminderen.

5. 5

   De bodem isoleren

   Leg een slaapmat of een dikke droge laag neer.

Veelgemaakte fouten

• ×Top slechts los tegen elkaar gelegd
• ×Palen ongelijk verdeeld
• ×Ingang naar de wind gericht
• ×Vuur binnen

Grenzen en risico's

• –Geen maten voor lengte of hoek van de palen
• –Niet bedoeld voor vuur binnen

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-wickiup-frame

Materiaal

• Sneeuwschep – Praktisch onmisbaar
• Tarp – Of folie, reddingsdeken of sneeuwblokken als dak
• Slaapmat – Isolatie tegen de sneeuwbodem
• Trekkingstokken(optioneel) – Of ski's als dragers voor het dak
• Droge reservekleding

Stappen

1. 1

   Afwegen

   Controleer alternatieven zoals omkeren, een hut, een voertuig of een noodbivak uit de wind. Graaf alleen met een schep, tijd en droge kleding.

2. 2

   Kies een veilige plek

   Vlak terrein zonder hellingen, sneeuwkoppen of geulen erboven; uit de buurt van pistes, paden en voertuigsporen.

3. 3

   Lagen uitdoen

   Berg isolerende kleding droog op, houd de waterdichte buitenlaag aan en werk langzaam.

4. 4

   Geul graven

   Graaf een smalle geul, iets langer dan je lichaam. Houd hem smal – hoe breder, hoe moeilijker af te dekken.

5. 5

   Toedekken

   Leg een folie over de geul en verzwaar de randen met sneeuw, met stokken of ski's als steun; of leun sneeuwblokken als zadeldak tegen elkaar.

6. 6

   Ventilatie en ingang

   Houd een ventilatieopening vrij en sluit de ingang niet volledig af.

   Geen kooktoestel of kaars in de geul.

7. 7

   Isoleren en markeren

   Ga op een slaapmat of rugzak liggen, neem de schep mee naar binnen en markeer de plek buiten.

Veelgemaakte fouten

• ×Geul te breed
• ×Folie zonder steunen – ze zakt door onder de sneeuwlast
• ×Ventilatie vergeten
• ×De schep buiten laten liggen
• ×Op een helling gebouwd

Grenzen en risico's

• –Geen maten voor diepte of wanddikte
• –Geen uitspraken over lawinegevaar

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-snow-trench

Materiaal

• Sneeuwschep – Minstens één, liefst twee
• Stevige stokken / palen – Stokken van gelijke lengte als diktemarkeringen
• Slaapmat
• Droge reservekleding
• Hoofdlamp / zaklamp(optioneel)

Stappen

1. 1

   Kies een veilige plek

   Vlak terrein zonder hellingen erboven, geen bomen met sneeuwlast direct erboven.

2. 2

   Sneeuw ophopen

   Schep sneeuw op tot een grote, ronde hoop en meng de sneeuw tijdens het werken. Doe kleding uit om zweten te voorkomen.

3. 3

   Diktemarkeringen plaatsen

   Steek stokken van gelijke lengte rondom verticaal in de hoop, tot ze gelijk zijn met het oppervlak.

4. 4

   Laten zetten

   Laat de hoop een tijdje rusten. De benodigde tijd hangt af van sneeuw en temperatuur; blijf in die tijd warm en droog.

5. 5

   Uithollen – met z'n tweeën

   Graaf een lage ingang en hol van binnenuit uit. Zodra het uiteinde van een stok zichtbaar wordt, stop je daar met graven. De tweede persoon blijft buiten.

   Bij scheuren, inzakken of druppelen meteen naar buiten.

6. 6

   Ventilatie en slaapvlak

   Maak schuin een ventilatiegat door het dak, leg het slaapplatform hoger dan de ingang en maak het plafond aan de binnenkant glad, zodat druppels afvloeien.

7. 7

   Nacht en markering

   Houd de schep binnen, houd de ventilatie regelmatig vrij, sluit de ingang niet helemaal af en markeer de plek buiten.

Veelgemaakte fouten

• ×Alleen gegraven
• ×Niet lang genoeg laten zetten
• ×Zonder diktemarkeringen uitgehold – dak te dun
• ×Geen ventilatiegat
• ×Kooktoestel of kaars binnen
• ×Doorzweet geraakt

Grenzen en risico's

• –Geen wanddikte of wachttijden opgegeven – sterk afhankelijk van de sneeuw
• –Geen uitspraken over lawinegevaar

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-quinzhee

Materiaal

• Sneeuwschep
• Slaapmat
• Stevige stokken / palen – Ventilatiestok en markering
• Droge reservekleding
• Hoofdlamp / zaklamp(optioneel)

Stappen

1. 1

   Terrein beoordelen

   Alleen met training en een lawinebericht. Niet graven onder sneeuwkoppen, in geulen of op steile lijhellingen. Twijfel je? Kies dan een sneeuwgeul in vlak terrein.

2. 2

   Ingang en ruimte graven

   Graaf een toegangstunnel en maak de ruimte daarna naar boven toe groter, zodat het slaapplatform hoger ligt dan de ingang. Werk langzaam en doe kleding uit.

3. 3

   Plafond bol en glad maken

   Maak het plafond bol en glad, zodat smeltwater langs de wanden naar beneden loopt in plaats van te druppelen.

4. 4

   Ventilatie aanleggen

   Maak een ventilatiegat door het dak en houd het regelmatig vrij met een stok.

   Geen kooktoestel of kaars in de afgesloten ruimte.

5. 5

   Uitrusting en markering

   Schep binnen, ingang niet helemaal afsluiten, locatie buiten duidelijk markeren.

Veelgemaakte fouten

• ×Gegraven in lawine- of kornijsterrein
• ×Plafond te vlak of te dun
• ×Ventilatieopening dichtgesneeuwd
• ×Alleen gegraven
• ×Slaapvlak lager dan de ingang

Grenzen en risico's

• –Geen bouwinstructie met afmetingen
• –Geen beoordeling van lawineterrein

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

4. [4]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-snow-cave

Materiaal

• Noodpakket in de auto
• Wollen deken / dekbed – Of een slaapzak
• Isoleerdeken
• Sneeuwschep(optioneel) – Om de uitlaat vrij te houden
• Veiligheidshesje(optioneel)
• Mobiele telefoon

Stappen

1. 1

   Noodoproep en locatie

   Bel de hulpdiensten, geef je locatie door en gebruik de telefoon daarna spaarzaam.

2. 2

   Zorg dat je zichtbaar bent

   Zet zo nodig de alarmlichten aan, hang een felle doek aan de antenne of het raam; zet 's nachts af en toe het interieurlicht aan terwijl de motor draait.

3. 3

   Uitlaat vrijhouden

   Controleer vóór elke motorstart en regelmatig of de uitlaat vrij is.

4. 4

   Motor met tussenpozen

   Laat de motor en de verwarming maar kort draaien, met een raam een klein stukje open. Officiële gidsen noemen ongeveer tien minuten per uur.

5. 5

   Houd je warm

   Trek alle kledinglagen aan, gebruik dekens en reddingsdekens, kruip dicht tegen elkaar aan, isoleer je voeten van de koude vloer, beweeg een beetje, drink genoeg.

6. 6

   Om beurten wakker blijven

   Blijf in een groep om beurten wakker, vooral terwijl de motor draait.

Veelgemaakte fouten

• ×Uitlaat niet gecontroleerd
• ×De motor continu laten draaien en in slaap gevallen
• ×Het voertuig in een sneeuwstorm te voet verlaten
• ×Zonder winteruitrusting vertrokken

Grenzen en risico's

• –Geen gegevens over brandstof- of accubereik
• –Geen advies voor hitte – voertuigen in de zon zijn gevaarlijk

Bronnen

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Winter Weather

   https://www.ready.gov/winter-weather

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Winter Weather Safety – During a Winter Storm

   https://www.weather.gov/safety/winter-during

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-vehicle-emergency

Materiaal

• Krantenpapier en karton – Als bodemisolatie en windbescherming
• Plastic folie / grote vuilniszak(optioneel) – Tegen nattigheid, nooit over het hoofd
• Isoleerdeken(optioneel)
• Wollen deken / dekbed(optioneel)
• Mobiele telefoon

Stappen

1. 1

   Officiële hulp zoeken

   Vraag via de radio, een waarschuwingsapp, de autoriteiten, hulpdiensten of hulporganisaties naar noodopvang, warmteruimtes of verzamelplaatsen.

2. 2

   Openbare warme plekken

   Gebruik om de tijd te overbruggen stations, winkelcentra, bibliotheken of andere open openbare gebouwen, voor zover ze toegankelijk en toegestaan zijn.

3. 3

   Isoleren van de grond

   Leg meerdere lagen karton of krantenpapier onder je lichaam; ga nooit direct op beton of steen zitten.

4. 4

   Wind en nattigheid weren

   Kies de beschutte kant van gebouwen, karton als windscherm, folie tegen regen – houd het gezicht onbedekt.

5. 5

   Lagen en groep

   Trek droge lagen aan, bedek hoofd en handen, blijf bij anderen en zorg voor de kwetsbaarsten.

Veelgemaakte fouten

• ×Geen officiële noodopvang gezocht
• ×Direct op de koude grond gezeten
• ×Bescherming gezocht in beschadigde gebouwen
• ×Binnenshuis verwarmd met een barbecue of gaskooktoestel
• ×Alleen gebleven

Grenzen en risico's

• –Geen informatie over concrete noodopvanglocaties – verschilt per regio
• –Geen juridisch advies

Bronnen

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Power Outages

   https://www.ready.gov/power-outages

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-urban-improvised

Materiaal

• Groepsbivakzak
• Slaapmat(optioneel) – Of rugzakken als zitondergrond
• Droge reservekleding

Stappen

1. 1

   Beslis vroeg

   Gebruik de groepsbivakzak voordat iedereen het koud heeft – niet pas als iemand niet verder kan.

2. 2

   Kies een plek

   Zo beschut mogelijk tegen de wind, veilig voor steenslag en vallen, op vlakke grond.

3. 3

   Trek hem eroverheen

   Iedereen staat dicht bij elkaar, trekt de bedekking over het hoofd en gaat op rugzakken of matten zitten met de rand onder zich ingestopt.

4. 4

   Ventilatieopening

   Houd een ventilatie- of kijkopening vrij; lucht regelmatig even.

5. 5

   Kwetsbare mensen in het midden

   Zet mensen die gevoelig zijn voor kou, gewond of uitgeput zijn in het midden, isoleer ze en geef ze eten en warme drank als dat er is.

6. 6

   Hulp en zichtbaarheid

   Roep in een noodsituatie om hulp. Een felgekleurde zak is van buitenaf goed te zien.

Veelgemaakte fouten

• ×Te laat gebruikt
• ×Direct op sneeuw of rots gezeten
• ×Zonder ventilatie
• ×Zak te klein voor de groep

Grenzen en risico's

• –Geen gegevens over de temperatuurwinst in de zak
• –Geen vervanging voor een tent of hut voor de nacht

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-group-shelter-bag

Materiaal

• Rugzak
• Regen- en windjas
• Droge reservekleding
• Isoleerdeken(optioneel)
• Stevige vuilniszak (groot)(optioneel) – Over benen en rugzak, nooit over het hoofd
• Hoofdlamp / zaklamp

Stappen

1. 1

   Stop op tijd

   Als doorlopen gevaarlijk wordt, stop dan bewust, noteer je positie en roep zo nodig hulp in.

2. 2

   Luwte zoeken

   Een rotsblok, boomstam, terreinrand of struiken aan de lijzijde – geen kuil of geul waar water en koude lucht zich ophopen.

3. 3

   Trek alles aan

   Droge lagen onder de regenkleding, muts, handschoenen, capuchon op.

4. 4

   Zit geïsoleerd

   Zit op een mat, touw of opgerolde kleding; maak de rugzak leeg en steek je benen erin.

5. 5

   Een hoes aanbrengen

   Wikkel een reddingsdeken of vuilniszak om je lichaam en benen en laat je gezicht vrij.

6. 6

   Wacht actief

   Eet iets, span af en toe je spieren aan, houd de lamp bij de hand en luister regelmatig of je signalen hoort.

Veelgemaakte fouten

• ×Direct op rots of sneeuw gezeten
• ×Te laat gestopt en doorzweet
• ×Hoofd onbeschermd
• ×Een vuilniszak over het gezicht getrokken

Grenzen en risico's

• –Een noodoplossing voor uren, niet voor dagen
• –Geen uitspraak over te overleven temperaturen

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-sitting-bivouac

Materiaal

• Plastic folie / grote vuilniszak – Als buis gemaakt of geïmproviseerd van een lang stuk folie
• Paracord
• Slaapmat

Stappen

1. 1

   Kies een plek

   Een vlakke plek met de buis dwars op de wind of met één uiteinde naar de wind, geen kuil, geen dode takken.

2. 2

   Rijg de lijn erdoor

   Rijg de lijn door de buis en bind hem strak vast aan beide bomen, ongeveer op heup- tot borsthoogte.

3. 3

   Verzwaar de vloer

   Leg de mat en je spullen in de hoeken, zodat de vloer plat ligt en de wind niet onder de folie kan komen.

4. 4

   Laat de uiteinden open

   Laat beide uiteinden minstens gedeeltelijk open, zodat vocht kan ontsnappen.

Veelgemaakte fouten

• ×Uiteinden helemaal dicht – nat van binnen
• ×In een kuil opgezet – water loopt naar binnen
• ×Lijn te laag – folie ligt op je gezicht

Grenzen en risico's

• –Geen gegevens over de dikte van de folie
• –Alleen bedoeld voor korte noodsituaties

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-tube-tent

Materiaal

• Medicijnvoorraad – Voor meerdere dagen
• Documentenmap (waterdicht)
• Slaapzak(optioneel)
• Batterij- of dynamoradio(optioneel)
• Noodbenodigdheden voor huisdieren(optioneel)

Stappen

1. 1

   Informeer je

   Volg waarschuwingsapps, radio, de website van de gemeente of mededelingen: waar zijn noodopvang, opwarm- of koelplekken en op welke tijden?

2. 2

   Beslis op tijd

   Bij een evacuatiebevel ga je meteen weg. Wacht bij kou of hitte niet tot de woning gevaarlijk wordt – zeker niet met kinderen, ouderen of zieken.

3. 3

   Een tas pakken

   Medicijnen, documenten, oplader, bril, toiletspullen, kleding om te verschonen, deken of slaapzak, snacks en zo nodig spullen voor baby en huisdier.

4. 4

   De woning beveiligen

   Zet volgens de instructies apparaten uit, sluit ramen en deuren en vertel familie waar je naartoe gaat.

5. 5

   Ter plaatse aanmelden

   Meld je bij aankomst aan, zodat familie en autoriteiten je kunnen vinden; vermeld bijzondere behoeften (medicijnen, beperking).

6. 6

   Anderen meenemen

   Spreek buren aan die alleen wonen of slecht ter been zijn en bied hulp aan.

Veelgemaakte fouten

• ×Te lang in een koude of oververhitte woning gebleven
• ×Medicijnen vergeten
• ×Geruchten gevolgd in plaats van officiële informatie
• ×Niemand iets gezegd

Grenzen en risico's

• –Beschikbaarheid hangt af van plaats en situatie – controleer de lokale informatie
• –Geen juridische uitspraken over evacuatieplicht

Bronnen

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-public-emergency-shelters

Materiaal

• Tarp – Voor directe bescherming tegen het weer
• Kleine schep / vouwschop – Voor afwateringssloot en toilet
• Opklapbare zaag
• Touw
• Notitieboekje en potlood(optioneel) – Schets van het kamp, waarnemingen

Stappen

1. 1

   Toestemming vragen

   Zoek uit wie de eigenaar van de grond is en vraag toestemming voor het kamp, het vuur, het hout en eventuele bouwwerken. Beschermde gebieden zijn uitgesloten. Bouw in een echte noodsituatie alleen wat nodig is en neem zo snel mogelijk contact op.

2. 2

   Water vinden – op afstand

   Kies een plek van waaruit je gemakkelijk bij water kunt, maar minstens ongeveer 60 meter (ongeveer 70 grote stappen) van de oever. Stel één vast punt in waar je water haalt; daar wast niemand iets. Het water wordt altijd behandeld.

3. 3

   Boven de hoogwaterlijn blijven

   Zoek naar sporen van hoog water: drijfhout vast in struiken, modderlijnen op stammen, uitgeschuurde oevers. Het kamp komt ruim boven het hoogste teken, niet in kuilen en niet in droge beekbeddingen.

4. 4

   Naar boven en opzij kijken

   Controleer elke boom binnen één boomlengte: dode bomen, afgebroken hangende takken en scheve stammen sluiten een plek uit. Vermijd hellingen met steenslag of lawinegevaar, en kammen bij onweer. Een bosrand of oever aan de weerkant breekt de wind.

5. 5

   Houtvoorraad controleren

   Een kamp voor weken verbruikt veel brandhout. Controleer of er binnen bereik genoeg gevallen dood hout ligt dat je mag meenemen. Hout halen kost energie – hoe korter de afstand, hoe beter.

6. 6

   Afwatering aanleggen

   De plek moet licht aflopen en niet vlak in een kuil liggen. Graaf boven de slaapplek een ondiepe sloot die regenwater opzij wegleidt. Slaap nooit direct op de grond: isolatie of een verhoogd bed.

7. 7

   Toilet en hygiëne

   Het toilet komt minstens ongeveer 60 meter van water, pad en kamp en nooit boven de waterplek. Voor weken werkt een smalle kuil; dek na elk gebruik af met aarde en sluit de kuil voordat hij vol is. Ernaast: water en zeep om handen te wassen.

8. 8

   In de juiste volgorde bouwen

   Eerst een snel onderkomen tegen het weer (tarp of noodonderkomen), dan waterplek en toilet, dan een veilige vuurplek met water om te blussen, dan een houtopslag onder dak. Pas als dat allemaal werkt, begin je aan de stevige hut.

9. 9

   Observeren en bijsturen

   Loop na de eerste regenbui en de eerste storm door het kamp: waar verzamelt het water zich? Waar gaat de rook heen? Waar komt de wind vandaan? Het is beter om vroeg iets te verplaatsen dan weken werk in een hut op de verkeerde plek te steken.

Veelgemaakte fouten

• ×Pal aan de oever kamperen omdat het water zo dichtbij is
• ×Bouwen onder dode bomen of hangende takken
• ×Meteen aan de grote hut beginnen en de eerste nacht kou lijden
• ×Toilet te dicht bij of boven de waterplek
• ×Zonder toestemming bouwen en hout kappen
• ×De behoefte aan brandhout onderschatten

Grenzen en risico's

• –Geen juridisch advies – regels verschillen per land en regio
• –Geen cijfers over hoeveel brandhout je voor bepaalde periodes nodig hebt
• –Vervangt geen waterzuivering

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2000): FM 21-10 Field Hygiene and Sanitation

4. [4]

   Republik Österreich – Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS) (1975): Forstgesetz 1975 (BGBl. Nr. 440/1975), § 33 Benützung des Waldes zu Erholungszwecken

   https://www.ris.bka.gv.at/GeltendeFassung.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10010371

5. [5]

   Bundesrepublik Deutschland – Bundesministerium der Justiz (1975): Gesetz zur Erhaltung des Waldes und zur Förderung der Forstwirtschaft (Bundeswaldgesetz), § 14 Betreten des Waldes

   https://www.gesetze-im-internet.de/bwaldg/

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-longterm-camp-planning

Materiaal

• Rondhoutstammen (recht, gezond) – Rechte stammen van ongeveer dezelfde dikte, met toestemming
• Handbijl of kleine bijl – Voor inkepingen; een timmermansbijl of velbijl is beter
• Opklapbare zaag – Een grote beugelzaag of trekzaag is beter
• Touw – Voor het slepen en omhoogrollen van de stammen
• Stevige stokken / palen – Stevige palen als hefbomen en hellingen
• Kleine schep / vouwschop
• Stevige werkhandschoenen
• Stevige, gesloten schoenen

Stappen

1. 1

   Klein en realistisch plannen

   Plan een eenvoudige plattegrond, bijvoorbeeld ongeveer 3 × 4 meter binnenmaat, met één deur en een klein raam. Zelfs daarvoor zijn enkele tientallen rechte stammen nodig. Reken op weken werk voor meerdere mensen en regel vooraf toestemming voor het bouwen en het hout.

2. 2

   Fundament tegen vocht

   Verwijder op de hoeken (en bij langere wanden ook ertussen) de bovengrond tot op vaste grond. Zet daar grote platte stenen of gestapelde stenen pijlers neer, zodat het onderste hout ruim boven de grond zit en opspattend water het niet bereikt. Breng alle pijlers met een touwlijn op dezelfde hoogte.

3. 3

   Stammen kiezen en voorbereiden

   Kies rechte, gezonde stammen met een zo gelijk mogelijke diameter en weinig taps verloop. Gebruik voor de onderste dorpelstammen extra duurzaam hout. Schil de stammen – schors houdt vocht en insecten vast. Vers hout krimpt tijdens het drogen, dus de wanden zullen later zakken.

4. 4

   Alleen veilig kappen en verplaatsen

   Alleen wie getraind is, kapt, met een vluchtroute schuin naar achteren en niemand binnen twee boomlengtes. Stammen worden op ronde rollers gerold of met een touw gesleept, door meerdere mensen met commando's. Niemand staat benedenwinds van een stam, dus niemand staat lager op de helling dan een stam.

5. 5

   De eerste laag leggen

   Leg de twee sterkste stammen als onderbalken evenwijdig op de pijlers. De twee dwarsstammen komen erover in inkepingen. Controleer met een touw en door de diagonalen te meten of de rechthoek haaks is – beide diagonalen moeten even lang zijn.

6. 6

   Inkepingen kappen en stapelen

   Leg de volgende stam dwars over de hoek, markeer de welving van de onderste stam aan de onderkant en kap daar een ronde inkeping (ronde of zadelinkeping). De inkeping wijst altijd naar beneden. Pas, bijwerken en weer passen tot de stam goed aansluit. Wissel dikke en dunne uiteinden af zodat de wand recht blijft.

7. 7

   Deur en raam

   Zaag deur- en raamopeningen uit zodra de wand hoog genoeg is. De gezaagde stamuiteinden worden aan de zijkanten vastgehouden door een staande plank of balk. Laat boven elke opening ruimte vrij, zodat de wand tijdens het drogen kan zakken zonder het kozijn te verbrijzelen.

8. 8

   De naden dichten

   Leg tijdens het stapelen mos in de naden. Als de wanden staan, stop je de overige naden van buiten en binnen vol met een mengsel van leem en stro. Vul na het drogen scheuren opnieuw – de wind vindt elke opening.

9. 9

   Het dakgeraamte plaatsen

   Een sterke nokbalk komt op de twee puntgevels, zo nodig met meer lange balken (gordingen) eronder. Sporen liggen erbovenop en reiken voorbij de wanden voor een dakoverstek. Bouw liever te sterk dan te zwak: sneeuw en dakbedekking zijn zwaar. Dek het af zoals beschreven in het onderdeel over daken.

Veelgemaakte fouten

• ×Te groot plannen en nooit klaar komen
• ×De onderste stammen direct op de grond leggen – ze rotten
• ×Inkepingen naar boven laten openen – daar verzamelt zich water
• ×Zonder toestemming of opleiding bomen kappen
• ×Geen zetruimte laten boven deur en raam
• ×Dakgeraamte te zwak voor sneeuw

Grenzen en risico's

• –Geen constructieberekeningen en geen draagkrachtgegevens
• –Geen kapinstructies – kappen hoort in een cursus
• –Geen bouwvoorschriften – vaste bouwwerken kunnen vergunningplichtig zijn
• –Geen kachel- of schoorsteenbouw

Bronnen

1. [1]

   Eliot Wigginton (Hrsg.) – Anchor Press/Doubleday (1972): The Foxfire Book (u. a. Kapitel zum Bau von Blockhütten)

2. [2]

   Occupational Safety and Health Administration (OSHA), U.S. Department of Labor: Logging eTool – Felling

   https://www.osha.gov/etools/logging

3. [3]

   USDA Forest Service, Missoula Technology and Development Center (Bernie Weisgerber, Bob Beckley) (1999): An Ax to Grind: A Practical Ax Manual

   https://www.fs.usda.gov/t-d/pubs/htmlpubs/htm99232823/

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-log-cabin

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Sterke palen, ongeveer armdik
• Buigzame twijgen (bijv. wilg, hazelaar) – Vers gesneden, met toestemming
• Leemhoudende aarde (ondergrond)
• Stro, hooi of droog gras (gehakseld)
• Kleine schep / vouwschop
• Tarp – Als mengondergrond en regenbescherming
• Stevige werkhandschoenen

Stappen

1. 1

   De palen zetten

   Zet sterke palen in stevig aangestampte gaten of beter op een plint van stenen, zodat het hout niet in natte grond staat. Bovenaan verbindt een bovenregel (dwarsbalk) ze en draagt het dak. Eerst komt het dak, dan de wand.

2. 2

   Verticale staken plaatsen

   Plaats tussen de palen dunnere rechtopstaande stokken (staken), ongeveer een handbreedte tot 30 centimeter uit elkaar. Onderaan staan ze in de dorpel of de grond, bovenaan in de bovenregel.

3. 3

   De staken vlechten

   Vlecht verse staken horizontaal, afwisselend voor en achter de staken. De volgende staak loopt precies andersom. Druk elke rij stevig aan, zodat het vlechtwerk dicht en stijf wordt. Kleine openingen zijn welkom – daar grijpt de leem straks in.

4. 4

   Leem vinden en testen

   Graaf onder de donkere bovengrond. Rol een vochtig monster tot een potloodsdikke worst en buig die tot een ring: breekt hij meteen, dan zit er nauwelijks leem in; buigt hij, dan is de leem bruikbaar. Geschud in een pot water bezinkt zand onderin en leem erbovenop.

5. 5

   Mengen

   Week de leem met water op een zeil, pluk de stenen eruit, trap de leem dan met je voeten en werk gehakseld stro of gras erdoor tot je een kneedbare massa hebt die niet meer aan je handen plakt.

6. 6

   Een proefvlak maken

   Breng een klein proefstuk aan en laat het drogen. Grote, brede scheuren: te veel leem – voeg meer zand en stro toe. Brokkelt het proefstuk af: te weinig leem – voeg rijkere leem toe. Pas als het proefstuk stevig is met alleen fijne scheurtjes, bewerp je de hele wand.

7. 7

   Bewerpen en aandrukken

   Maak het vlechtwerk vochtig. Gooi of druk handgrote leemballen stevig in het vlechtwerk, bij voorkeur met twee personen tegelijk van binnen en buiten, zodat de leem in het midden samenkomt. Laag voor laag tot het hout bedekt is; strijk het oppervlak glad.

8. 8

   Laten drogen en beschermen

   Laat de wand langzaam drogen – beschermd tegen regen, felle zon en vorst. Vul krimpscheuren na een paar dagen met een dunner mengsel. Het dak moet goed overstekken en de plint moet opspattend water tegenhouden; controleer de wand na elke storm.

Veelgemaakte fouten

• ×Humus gebruiken in plaats van leem
• ×De hele wand bewerpen zonder proefvlak
• ×Droge staken gebruiken die bij het vlechten breken
• ×De wand zonder dakoverstek aan regen blootstellen
• ×Bouwen bij vorst
• ×Palen onbeschermd in natte grond zetten

Grenzen en risico's

• –Geen dragende wanden – de palen dragen het dak
• –Geen recepten met exacte mengverhoudingen – elke leem is anders
• –Geen bouwvoorschriften voor vaste gebouwen

Bronnen

1. [1]

   Gernot Minke – Birkhäuser (2006): Building with Earth: Design and Technology of a Sustainable Architecture

2. [2]

   Dachverband Lehm e.V. – Vieweg+Teubner (2009): Lehmbau Regeln: Begriffe, Baustoffe, Bauteile

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-wattle-daub

Materiaal

• Stevige stokken / palen – Sporen en daklatten
• Langstengelig dekmateriaal (riet, gras, biezen) – Voor een bundeldak
• Jute- of sisaltouw (gekocht) – Om bundels en latten vast te binden
• Opklapbare zaag
• Kleine schep / vouwschop – Om zoden te steken
• Tarp(optioneel) – Als extra waterdichte laag
• Stevige werkhandschoenen

Stappen

1. 1

   De daknolling kiezen

   Voor gras- en rietbundels heb je een steil dak nodig, ongeveer 45 graden of steiler, anders komt er water door. Bast werkt bij een middelmatige helling. Zoden hebben een duidelijk vlakker dak nodig, anders glijden ze eraf.

2. 2

   De latten bevestigen

   Bind rechte, dunne stokken dwars over de dakspanten als latten, voor bundels op ongeveer een handbreedte tot 30 centimeter afstand. De onderste lat zit vlak bij de dakrand. Controleer of elke binding stevig vastzit.

3. 3

   Bast leggen

   Bast komt in het voorjaar en de vroege zomer het makkelijkst los van vers gekapte stammen. Laat hem plat onder gewichten drogen en leg hem dan als dakspanen vanaf de dakrand omhoog: elke rij overlapt de onderste duidelijk. Zet hem vast met er bovenop gelegde stokken, zodat de wind hem niet oplicht.

4. 4

   Bundels binden

   Voor een halmdak bind je riet of lang gras tot bundels ongeveer zo dik als een onderarm, alle halmen met het dikke einde dezelfde kant op. Sorteer korte en gebroken halmen eruit.

5. 5

   Van onder naar boven dekken

   Bind de eerste rij bundels vast aan de onderste lat, met de dikke einden naar beneden. De volgende rij bedekt de eerste zo ver dat van elke bundel maar een klein deel zichtbaar blijft. Ga rij voor rij naar boven. Een dikke laag blijft waterdicht, een dunne niet.

6. 6

   De nok afdichten

   Bij de nok komen de twee dakhelften samen – de lastigste plek. Leg er bundels overheen die beide zijden bedekken, of een kap van bast of zoden, en bind alles goed vast.

7. 7

   Zoden alleen op een sterk dak

   Voor een zodendak heb je zeer sterke dakspanten nodig, een waterdichte laag (traditioneel meerdere lagen berkenbast) en een stam aan de dakrand die de zoden tegenhoudt. Steek zoden uit in stukken ter grootte van een baksteen met een spade, leg ze dicht tegen elkaar en verspring de naden.

8. 8

   Belasting en dichtheid controleren

   Kijk na de eerste regen van binnenuit waar het druipt en dek van buiten extra bij. Houd bij sneeuw het dak in de gaten: buigen of kraken de dakspanten, ga dan meteen uit de hut. Ruim sneeuw alleen op vanaf een veilige plek op de grond.

Veelgemaakte fouten

• ×Van boven naar beneden dekken – water loopt in de naden
• ×Een te vlak dak voor gras of riet
• ×Een te dunne dekkende laag
• ×Graszoden op een zwak dakraamwerk leggen
• ×Bast van levende bomen schillen
• ×Een open vuur onder een halmdak zonder rookafvoer

Grenzen en risico's

• –Geen belastingberekening voor dakconstructies
• –Geen instructies voor het ambacht van rietdekker
• –Geen bouw van schoorstenen of kachels

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-roof-thatch-sod

Materiaal

• Kleine schep / vouwschop – Een echte spade is beter; om te graven en de wanden schuin af te steken
• Stevige stokken / palen – Veel stevige, gezonde palen voor wandbekleding, palen en dak
• Opklapbare zaag
• Handbijl of kleine bijl(optioneel)
• Jute- of sisaltouw (gekocht) – Voor bindingen aan palen en nokbalk
• Tarp(optioneel) – Als waterdichte laag onder de aarde, indien beschikbaar
• Stevige werkhandschoenen

Stappen

1. 1

   Toestemming en plek controleren

   Spreek eerst met de grondeigenaar af dat je mag graven en bouwen. Zoek dan een droge, matig steile helling met vaste, leemachtige grond: een handvol vochtige grond kun je tot een worstje rollen en valt niet uit elkaar. De plek ligt ruim boven beek en laagte, zonder sporen van overstroming (aangespoelde bladeren, modderlijnen) en zonder dode bomen erboven. Graaf een proefgat van een schep diep: als er water in loopt of zand en grind naar beneden stromen, is de plek ongeschikt.

   Zand, grind en opgehoogde grond storten het gemakkelijkst in – graaf daar nooit.

2. 2

   Klein en ondiep plannen

   Plan alleen zoveel ruimte als je nodig hebt om te liggen en te zitten. Graaf hooguit ongeveer heupdiep in de helling; de rest van de hoogte komt van wanden van hout en aarde erboven. Markeer de plattegrond met stokken. De wanden zijn niet verticaal maar schuin – bovenaan duidelijk breder dan onderaan. De uitgegraven grond komt minstens één grote stap van de rand van de kuil, zodat hij niet naar binnen drukt of terugglijdt.

   Dieper graven maakt de hut niet beter, alleen gevaarlijker.

3. 3

   Graven – nooit alleen, nooit ondergraven

   Graaf van boven naar beneden in ondiepe lagen, altijd over het hele oppervlak, nooit één diep gat tegelijk. Eén persoon graaft, de ander staat buiten de kuil, let op de wanden en kan meteen hulp halen. Graaf nooit onder een rand zodat er een overhang ontstaat. Let op scheuren evenwijdig aan de rand, stromende aarde en water in de wand. Stop als het regent.

   Scheuren, zandkorrels die naar beneden stromen of een bolling in de wand: onmiddellijk de kuil uit.

4. 4

   De wanden stutten

   Sla langs elke wand stevige palen in de bodem van de kuil, ongeveer een armlengte uit elkaar. Leg achter de palen stokken of gespleten stammen horizontaal boven elkaar, van onder naar boven, en vul de ruimte tot de aarden wand met aarde. De wand aan de bergkant draagt de meeste druk: zet daar de dikste palen en stokken. Bovenaan verbindt een balk de palen.

   Stut de wanden voordat iemand langer in de kuil werkt of slaapt.

5. 5

   Afwatering aanleggen

   Graaf boven de hut een ondiepe greppel dwars op de helling die regen- en hellingwater links en rechts langs de hut afvoert. De bodem van de kuil krijgt een lichte helling naar de ingang en de ingang ligt aan de dalkant. Zo kan water dat toch binnenkomt weer weglopen. Bedek de vloer met stenen of hout en leg daar droog materiaal op.

   Een ingang aan de bergkant laat de hut bij regen vol water lopen.

6. 6

   Dak van palen, schors en graszoden

   Leg een dikke nokbalk op stevige palen en leg daarna palen dicht naast elkaar van de nokbalk tot voorbij de randen van de kuil, zodat water afloopt. Daarbovenop komt schors van al gevallen dood hout, van onder naar boven overlappend als dakpannen, of een tarp. Daarover een dunne laag aarde of graszoden met het gras naar boven. Het dak moet steil genoeg zijn om water snel te laten aflopen.

   Schil nooit schors van levende bomen. Houd de aardlaag dun – natte aarde wordt erg zwaar.

7. 7

   Ventilatie en ingang

   Laat hoog in de achterwand of in het dak een opening open en houd de ingang aan de dalkant open of sluit hem alleen met een gordijn. Verse lucht komt laag binnen, bedomptheid en vocht verdwijnen bovenin. Sluit openingen nooit helemaal af, ook niet als het koud is. Vuur in de hut alleen met een echte rookafvoer en volgens het artikel “Vuur in een hut”.

   Zonder luchtstroom hopen vocht en – bij vuur – koolmonoxide zich op.

8. 8

   Elke dag controleren, bij gevaar eruit

   Controleer elke dag en na elke regenbui: zijn er scheuren ontstaan? Zakken balken door of kraken ze? Staat er water in de kuil of sijpelt het uit de wand? Staan palen scheef? Herstel het meteen. Bij zware regen, een overstromingswaarschuwing, stijgend grondwater of beweging in de helling verlaat je de hut en ga je hoger. Als je definitief vertrekt, haal dan al het hout weg en vul de kuil veilig op.

   Een open kuil is een val voor mensen en dieren – vul hem altijd weer op.

Veelgemaakte fouten

• ×Alleen gegraven
• ×Verticale, niet-gestutte wanden
• ×Een overhang of grot in de wand graven
• ×Bouwen in zand, grind of losse grond
• ×Uitgegraven grond recht op de rand gooien
• ×Een te dikke aardlaag op te dunne balken
• ×Ingang aan de bergkant, geen greppel erboven
• ×Ventilatieopeningen dichtstoppen vanwege de kou

Grenzen en risico's

• –Geen constructieberekening – de sterkte van balken en wanden kun je alleen ter plekke controleren
• –Niets over diepe kuilen of tunnels: dat soort werk hoort niet in leken­handen
• –Vervangt geen toestemming en geen deskundig advies

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   U.S. Department of Labor, Occupational Safety and Health Administration (OSHA) (2015): Trenching and Excavation Safety (OSHA 2226-10R)

   https://www.osha.gov/sites/default/files/publications/OSHA2226.pdf

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

4. [4]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-dugout

Materiaal

• Stevige stokken / palen – 4 gevorkte palen, 2 zijliggers ongeveer pols- tot onderarmdik, veel dunne rechte palen
• Jute- of sisaltouw (gekocht) – Of paracord voor de bindingen
• Opklapbare zaag
• Sparren- of dennentakken als beddenlaag
• Droge bladeren, gras of coniferentakken – Droge bladeren of gras als tweede beddenlaag
• Tarp(optioneel) – Als afdekking over de beddenlaag
• Slaapmat(optioneel)

Stappen

1. 1

   Plek en afmetingen bepalen

   Leg het bed op een vlakke, droge plek in de hut, uit de buurt van het vuur. Ga op de grond liggen en markeer hoofd, voeten en schouders met stokken: het slaapvlak moet iets langer zijn dan jij en een goede schouderbreedte breder. Ongeveer kniehoogte is genoeg – hoog genoeg tegen kou en vocht van de grond, laag genoeg dat er niets omvalt.

2. 2

   De stangen kiezen en controleren

   Je hebt vier gevorkte palen nodig, twee sterke zijbalken, twee dwarsbalken voor het hoofd- en voeteneinde en veel dunne, rechte stangen voor het vlak. Gebruik gevallen, gezond dood hout of zaag alleen met toestemming. Controleer elke stang: buig hem, tik erop, zoek naar scheuren en zacht, rot hout. Rot hout klinkt dof en kun je met je nagel indeuken.

   Gebruik nooit stangen met scheuren of zachte plekken als zijbalken.

3. 3

   De palen zetten

   Graaf op elk van de vier hoeken een gat van ongeveer een schep diep, of sla aangepunte palen in met een houten hamer. De vorken moeten allemaal even hoog zitten, met de openingen in de lengterichting. Stamp de grond rond elke paal stevig aan. Het kan ook zonder graven: leg twee dikke stammen in de lengte op de grond als onderbouw en zet ze vast met haringen, zodat ze niet kunnen rollen.

4. 4

   Het frame binden

   Leg de twee zijbalken in de vorken. Bind aan het hoofd- en voeteneinde met een kruisbinding een dwarsbalk over de zijbalken. Trek elke binding strak met omwikkelingen. Controleer of het frame haaks is: beide diagonalen moeten even lang zijn. Als het frame zijwaarts wiebelt, bind dan een diagonale stang tussen twee palen als schoor.

5. 5

   Het slaapvlak leggen

   Leg dunne, rechte stangen dicht tegen elkaar dwars over de zijbalken, met openingen die niet breder zijn dan een vinger. Snijd takstompjes glad af, zodat er niets in je drukt. Bind de stangen aan beide uiteinden vast met een doorlopend touw of maak er lichte inkepingen in, zodat ze niet kunnen schuiven. Het vlak mag een beetje meegeven maar niet doorzakken.

6. 6

   Een dikke bedekking

   Leg sparren- of dennentakken overlappend als dakpannen: de dikke uiteinden omlaag naar het voeteneinde, de toppen omhoog, rij na rij van het voeteneinde naar het hoofdeinde. Droge bladeren of gras komen erbovenop. De laag moet enkele handen hoog zijn en ook platgedrukt nog minstens een hand dik. Daarbovenop een tarp of deken, dan slaapmat en slaapzak.

   Gebruik takken alleen als ze gevallen zijn of snijd ze met toestemming; controleer op teken en insecten.

7. 7

   De draagkracht testen

   Belast het bed stap voor stap: druk eerst met je handen, ga dan in het midden zitten, dan aan de randen, en ga daarna voorzichtig liggen. Let op gekraak, doorzakken en verschuivende bindingen. Trek bindingen aan en vervang zwakke stangen. Controleer het bed elke dag, schud de bedekking op en vervang platgedrukt of vochtig materiaal.

   Spring niet op het bed en ga er niet op staan.

Veelgemaakte fouten

• ×Te dunne of rotte zijbalken
• ×Bindingen zonder windsels – ze raken los
• ×Een te dunne bedekking op de stangen
• ×Bed vlak naast het vuur
• ×Takstompjes niet afgezaagd
• ×Nooit nastrekken en geen verse bedekking

Grenzen en risico's

• –Geen draagkrachtopgaven – test elk bed zelf
• –Geen stapelbedden of bouwsels waarop mensen op grotere hoogte liggen

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Boy Scouts of America: Scouts BSA Handbook

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-raised-bed

Materiaal

• Bluswater (emmer, jerrycan of pan) – Altijd gevuld, naast de haard
• Kleine schep / vouwschop – Om de vuurkuil te graven en voor zand of aarde om het vuur te smoren
• Koolmonoxidemelder(optioneel) – CO-melder op batterijen, als het enigszins kan
• Leem (leem-zandmengsel)(optioneel) – Voor een kleischoorsteen of om de stenen af te dichten
• Droog brandhout – Droog, dun hout – weinig rook

Stappen

1. 1

   Eerst controleren: mag hier binnen een vuur branden?

   Een vuur binnen is alleen toegestaan in een stevige, voldoende grote hut met een hoog dak dat niet van droge bladeren, gras, stof of tarp is gemaakt. Nooit in tenten, tarps, bladerhutten, sneeuwholen of kleine noodschuilplaatsen. Vaak is een vuur buiten voor de ingang met een reflector de veiligere keuze. Controleer ook of er een vuurverbod geldt.

   Tent, bladerhut of tarp: geen vuur binnen – ook geen klein vuur.

2. 2

   Een haard van droge stenen

   Leg de haard midden in de hut, ver van de wanden en de slaapplaats. Graaf een ondiepe kuil en bekleed die met droge stenen die niet uit een beek, rivier of natte grond komen. Leg er een kring van stenen omheen. Laat er rondom minstens ongeveer een meter kale grond: geen bladeren, geen beddengoed, geen houtstapel. Het dak moet ruim boven de vlam zitten.

   Natte stenen of rivierstenen kunnen bij verhitting barsten.

3. 3

   Rookafvoer helemaal bovenin

   Maak op het hoogste punt van het dak, boven de haard, een rookgat ter grootte van een hoofd of groter. De randen van het gat moeten vrij zijn van droge bladeren en gras – bescherm ze met klei of stenen. Een klein verschoven afdekkapje erboven houdt regen tegen zonder de rook op te sluiten. Een schoorsteen is beter: vlechtwerk van takken, binnen en buiten dik bepleisterd met klei, op een stenen voet, tot boven het dak.

   Een houten schoorsteen zonder dikke laag klei vat vlam.

4. 4

   Verse lucht van onderen

   Laat laag in de wand een luchtopening, zo dicht mogelijk bij de grond en in de richting van het vuur, of laat de deur op een kier staan. Koude lucht stroomt onderin binnen, het vuur krijgt zuurstof en de warme rook verdwijnt bovenin. Zonder luchttoevoer gaat er geen rook naar buiten, hoe groot het rookgat ook is. Sluit nooit alle openingen om het warmer te houden.

   Rook op hoofdhoogte betekent: te weinig luchttoevoer of een te groot vuur – verander dat meteen.

5. 5

   Klein stoken met droog hout

   Stook alleen een klein vuur van droog, dun hout. Nat of smeulend hout rookt flink en geeft meer koolmonoxide af. De vlammen mogen nooit ook maar in de buurt van het dak komen. Naaldhout zoals spar spuwt vaak vonken – gebruik er maar weinig van. Leg liever vaak een paar stukken bij dan veel tegelijk, en houd brandhout buiten de kale grond rond de haard.

6. 6

   Nooit zonder toezicht, nooit tijdens het slapen

   Zolang het vuur brandt of smeult, blijft er iemand wakker bij. Wie wil slapen, dooft het vuur eerst helemaal: water erop, roeren, nog meer water, tot niets meer warm is. Dek gloeiende kolen nooit af met aarde of as om daarna binnen te slapen – afgedekte kolen smeulen door en geven veel koolmonoxide af. Stel in groepen om de beurt een vuurwacht in.

   Niet slapen met smeulende kolen in de hut.

7. 7

   Koolmonoxide herkennen en meteen naar buiten

   Let op hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, grote vermoeidheid of verwardheid – vooral als meerdere mensen het tegelijk voelen. Dan meteen iedereen naar buiten, de frisse lucht in, laat de deur open, ga niet terug. Bel 112 (in Oostenrijk ook 144). Trek een bewusteloos persoon er alleen uit als je jezelf niet in gevaar brengt en leg die buiten in de stabiele zijligging. Een CO-melder op batterijen waarschuwt eerder dan je het zelf merkt.

   Blus het vuur niet "nog even snel" – ga eerst naar buiten.

8. 8

   Blusmiddelen en vluchtweg klaarhouden

   Naast de haard staan altijd een volle bak water, een hoop zand of aarde en een schep. De weg naar de uitgang blijft vrij en iedereen weet waar die is. Controleer rookgat, schoorsteen en klei elke dag op scheuren en roetophoping en herstel ze. Als je de hut verlaat, wordt het vuur helemaal gedoofd; controleer daarna zorgvuldig met de rug van je hand vlak boven de as of niets meer warm is.

Veelgemaakte fouten

• ×Vuur in een tent, bladerhut of onder een tarp
• ×Stenen uit de beek voor de haard
• ×Rookgat zonder luchttoevoer van onderen
• ×Alle openingen dichtmaken vanwege de kou
• ×Groot vuur met vlammen tot aan het dak
• ×Gaan slapen met afgedekte gloeiende kolen
• ×Hoofdpijn en duizeligheid aanzien voor uitputting
• ×Geen bluswater naast het vuur

Grenzen en risico's

• –Geen instructies voor kachels met metalen pijp, gas, petroleum of houtgasovens
• –Geen vervanging voor een CO-melder
• –Alleen eerste hulp op leken-niveau – bel altijd de hulpdiensten bij vermoeden van CO-vergiftiging

Bronnen

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-hut-fire-safety

Materiaal

• Slaapmat
• Droge bladeren, gras of coniferentakken(optioneel) – Alleen werkzaam als het droog en in een dikke laag is
• Rugzak(optioneel) – Onder je romp of benen leggen

Stappen

1. 1

   Slaapmat als basis

   Gebruik altijd een slaapmat als je die hebt. Leg bij kou een schuimmat onder een opblaasbare mat – dat beschermt je ook als de opblaasbare mat lek raakt.

2. 2

   Uitrusting aanvullen

   Leg een lege rugzak, touw of kleding die je niet draagt onder je romp en benen. Eerst je romp.

3. 3

   Natuurlijk materiaal verzamelen

   Heb je geen slaapmat, verzamel dan droge bladeren, naaldstrooisel of gras – veel meer dan je eerst nodig denkt, want de laag wordt onder je lichaam sterk samengedrukt.

4. 4

   Vocht tegenhouden

   Leg op natte grond een folie of zeil onder de isolerende laag, zodat die droog blijft.

5. 5

   Uitproberen en bijwerken

   Ga erop liggen om te testen: waar de kou doorkomt, vooral bij heupen en schouders, voeg je meer materiaal toe.

Veelgemaakte fouten

• ×Op de slaapzak vertrouwen als isolatie van de grond
• ×Een te dunne laag natuurlijk materiaal
• ×Vochtig blad gebruiken
• ×Alleen het bovenlichaam isoleren en de heupen niet

Grenzen en risico's

• –Natuurlijk materiaal werkt bij nattigheid nauwelijks
• –Vervangt geen bescherming tegen wind en nattigheid

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-ground-insulation

Materiaal

• Tarp(optioneel)
• Stevige stokken / palen(optioneel) – Om ventilatieopeningen open te houden

Stappen

1. 1

   Let op de locatie

   Vermijd kuilen, plekken aan het water en dichte, windstille plekken waar vochtige koude lucht 's nachts blijft hangen. Een lichte bries helpt.

2. 2

   Onder en boven openen

   Open de ventilatieopeningen van de tent, of laat bij een tarp een kier tussen de rand en de grond en houd de uiteinden open.

3. 3

   Natte spullen buiten laten

   Droog natte kleding en spullen zo mogelijk niet binnen en kook niet binnen.

4. 4

   Niet in de slaapzak ademen

   Houd mond en neus buiten de slaapzak, zodat het vocht uit je adem niet in de isolatie komt.

5. 5

   's Ochtends afvegen en drogen

   Veeg de condens 's ochtends af en droog slaapzak en onderkomen waar mogelijk in zon of wind.

Veelgemaakte fouten

• ×Alle openingen sluiten om het warmer te hebben
• ×Condens aanzien voor een lek
• ×Binnen koken
• ×Natte kleding in de tent ophangen

Grenzen en risico's

• –Condens kun je meestal alleen verminderen, niet voorkomen

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-condensation-ventilation

Materiaal

• Kooktoestel – Alleen buiten gebruiken

Stappen

1. 1

   Alleen buiten gebruiken

   Gebruik kooktoestellen, barbecues, generatoren en vuur alleen buiten en op afstand van tenten, onderkomens, ramen en ventilatieopeningen.

2. 2

   Op een andere manier warm blijven

   Bestrijd kou niet met verbranding binnen, maar met kleding, slaapzak, isolatie van de grond en warme drankjes die je buiten bereidt.

3. 3

   Waarschuwingssignalen serieus nemen

   Denk aan CO bij hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of ongewone slaperigheid in de buurt van een verbrandingsbron.

4. 4

   Frisse lucht en noodoproep

   Ga onmiddellijk naar de frisse lucht, neem anderen mee zonder je langer dan nodig bloot te stellen, en bel de hulpdiensten.

Veelgemaakte fouten

• ×Denken dat een open deur of een ventilatieopening het gebruik in een tent veilig maakt
• ×Een afkoelende barbecue de tent in halen om te verwarmen
• ×Symptomen aanzien voor vermoeidheid, hoogteklachten of een verkoudheid
• ×Op de geur vertrouwen

Grenzen en risico's

• –Bevat geen behandelinstructies
• –Geen grenswaarden of blootstellingstijden – die horen in de vakliteratuur

Bronnen

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-carbon-monoxide

Materiaal

• Slaapmat – Belangrijker dan vaak wordt gedacht
• Droge reservekleding – Droge slaapkleding, sokken, muts
• Dubbelwandige geïsoleerde fles(optioneel) – Voor een warme drank
• Isoleerdeken(optioneel)
• Rugzak(optioneel) – Als extra isolatie onder de benen

Stappen

1. 1

   Eerst de grond

   Leg de slaapmat op vlakke, droge grond. Voeg bij kou extra isolatie toe onder heupen en schouders, zoals een rugzak of een tweede mat.

2. 2

   Droge kleding aantrekken

   Wissel vochtige of bezwete kleding vóór het slapen om voor droge slaapkleding en droge sokken. Zet een muts op.

3. 3

   Warm naar bed gaan

   Eet en drink iets voordat je erin kruipt, een warme drank als je die hebt, en warm op met lichte beweging zonder te zweten. Plas voor het slapen.

4. 4

   Lagen verstandig gebruiken

   Droge isolerende kleding kun je in de slaapzak dragen. Draag niet zoveel dat de zak strak komt te zitten en de vulling wordt samengedrukt. Natte jassen blijven buiten.

5. 5

   Niet in de slaapzak ademen

   Trek de capuchon dicht, maar houd mond en neus erbuiten – vocht uit je adem maakt de isolatie vochtig. Zorg dat het onderkomen een beetje geventileerd blijft.

6. 6

   In de nacht bijsturen

   Als het koud wordt, doe dan een laag extra aan of span kort je spieren aan. Als je zweet, doe dan een laag uit. Houd in een groep elkaar in de gaten.

7. 7

   's Ochtends drogen

   Lucht en droog de slaapzak zo mogelijk, zodat hij de volgende nacht weer volledig isoleert.

Veelgemaakte fouten

• ×Een dikke slaapzak, maar een dunne of geen slaapmat
• ×Slapen in bezwete dagkleding
• ×Al afgekoeld in de slaapzak stappen
• ×Het hoofd in de slaapzak steken en erin ademen
• ×De slaapzak volstoppen met te veel kleding
• ×Een kooktoestel in de tent gebruiken om op te warmen

Grenzen en risico's

• –Geen vervanging voor voldoende uitrusting
• –Geen temperatuurgegevens – te afhankelijk van persoon en uitrusting
• –Geen behandeling van onderkoeling

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-staying-warm-overnight

Materiaal

• Tarp – Het liefst licht of reflecterend naar boven
• Paracord – Om te verankeren met spanlijnen
• Trekkingstokken(optioneel)
• Stevige stokken / palen(optioneel)
• Isoleerdeken(optioneel) – Als extra reflecterende laag
• Slaapmat(optioneel) – Als ondergrond tegen hete grond

Stappen

1. 1

   Handel op tijd

   Zorg voor schaduw voordat de hitte van het middaguur inzet. Rust tijdens het heetste deel van de dag en doe zware inspanningen in de koelere uren.

2. 2

   Kies een plek

   Gebruik natuurlijke schaduw als die er is. Kies anders een plek met wat wind, uit de buurt van kuilen en droge rivierbeddingen.

3. 3

   Een zonnescherm spannen

   Span de tarp of doek hoog en schuin op, zodat hij schaduw geeft op de rustplek en er lucht onderdoor kan stromen. Laat de zijkanten open.

4. 4

   Zo mogelijk dubbel

   Span met een tweede doek of een isolatiedeken een tweede laag op met een luchtspouw erboven of eronder.

5. 5

   Weg blijven van de hete grond

   Lig niet direct op heet zand of gesteente. Leg een slaapmat, rugzak of kleding eronder; dieper gelegen, schaduwrijke grond is koeler dan het oppervlak.

6. 6

   Je lichaam beschermen

   Draag een hoed en bedekkende, luchtige kleding. Drink regelmatig water en let op waarschuwingssignalen bij jezelf en anderen.

7. 7

   De schaduw volgen

   De schaduw schuift met de zon mee. Pas de richting of je rustplek in de loop van de dag aan.

Veelgemaakte fouten

• ×De tarp vlak en laag boven je lichaam spannen, zodat de hitte zich ophoopt
• ×Rusten in een gesloten tent in de zon
• ×Direct op heet zand of gesteente liggen
• ×Schaduw zoeken in droge rivierbeddingen
• ×Pas bij zware uitputting schaduw maken
• ×Kleding uitdoen en zo meer zon en vochtverlies riskeren

Grenzen en risico's

• –Geen temperatuurcijfers over het schaduweffect
• –Geen behandeling van hitteziekten
• –Geen vervanging voor voldoende water

Bronnen

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-heat-protection

Materiaal

• Slaapmat – Bij voorkeur een geslotencellige schuimmat onder een opblaasbare mat
• Slaapzak
• Droge reservekleding
• Rugzak(optioneel) – Onder je voeten als extra isolatie

Stappen

1. 1

   Ondergrond gladmaken

   Trap de ligplek aan en maak hem glad, zodat er geen kuilen of ribbels ontstaan.

2. 2

   Matten stapelen

   Schuimmat onderop, opblaasbare mat erbovenop. Leg de rugzak of het touw onder je voeten als de matten kort zijn.

3. 3

   Droge slaapkleding

   Trek droge kleding aan voordat je gaat slapen en zet een muts op; draag geen vochtige sokken in de slaapzak.

4. 4

   Bescherm spullen tegen vorst

   Neem binnenschoenen, batterijen en een fles water mee in de slaapzak of in het voetengedeelte, zodat ze niet bevriezen.

5. 5

   Warm naar bed gaan

   Eet en beweeg even voordat je gaat liggen, zonder te gaan zweten.

6. 6

   In de nacht bijsturen

   Heb je het koud, trek dan extra kleding onder of over je heen en controleer of de mat nog lucht vasthoudt.

Veelgemaakte fouten

• ×Slechts één dunne mat
• ×Vochtige kleding in de slaapzak
• ×Drinkfles buiten laten liggen – 's ochtends bevroren
• ×Met je gezicht in de slaapzak geademd
• ×De mat pas tijdens de tocht leren kennen

Grenzen en risico's

• –Geen aanbeveling van concrete R-waarden voor bepaalde temperaturen
• –Geen vervanging voor ervaring met winterbivak

Bronnen

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-sleeping-on-snow

Materiaal

• Drybag (waterdichte pakzak) – Voor slaapzak en slaapkleding
• Stevige vuilniszak (groot)(optioneel) – Als binnenzak in je rugzak
• Regen- en windjas
• Tarp(optioneel) – Als extra dak om buiten te koken en in te pakken

Stappen

1. 1

   Binnenin waterdicht inpakken

   Stop slaapzak, slaapkleding en elektronica in waterdichte zakken of een binnenzak; de rugzak zelf is niet waterdicht.

2. 2

   Snel en weloverwogen opzetten

   Zet zo mogelijk eerst de tarp of het buitentent op en pak daaronder uit.

3. 3

   Zones bepalen

   De voortent of de rand van de tarp is de natte zone (laarzen, regenjas, natte rugzak). Binnen is de droge zone.

4. 4

   Kleding wisselen

   Trek natte daagse kleding uit en slaapkleding aan. 's Ochtends weer in de (vochtige) daagse kleding – de slaapkleding blijft ingepakt en droog.

5. 5

   Ventileren

   Houd ventilatieopeningen open en veeg condens met een doek af voordat het gaat druppelen.

6. 6

   Droge momenten benutten

   Gebruik regenpauzes en wind om slaapzak en kleding te luchten.

Veelgemaakte fouten

• ×Natte kleding mee de binnententen in genomen
• ×Overdag slaapkleding gedragen
• ×Slaapzak zonder waterdichte zak in de rugzak
• ×In een kuil kamperen

Grenzen en risico's

• –Geen uitspraken over de waterdichtheid van specifieke producten
• –Vervangt niet het zich terugtrekken bij noodweer

Bronnen

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-wet-camp

Materiaal

• Muskietennet
• Paracord – Ophanglijn
• Tarp(optioneel) – Regendak boven het net

Stappen

1. 1

   Het net controleren

   Controleer op gaten en dicht kleine scheurtjes met tape of naald en draad.

2. 2

   Ophangen

   Hang het aan een lijn, de nok van de tarp of een tak, zodat het ruim van het gezicht af hangt.

3. 3

   Instoppen

   Stop de randen helemaal rondom onder de matras of het grondzeil, of verzwaar ze – zonder kieren.

4. 4

   Snel naar binnen

   Controleer voor je erin gaat of er insecten binnen zijn, glip snel naar binnen en sluit hem meteen.

5. 5

   Afstand houden

   Let erop dat armen en voeten het net 's nachts niet raken.

Veelgemaakte fouten

• ×Het net raakt de huid
• ×Randen niet ingestopt
• ×Net pas na het vallen van de schemering opgehangen
• ×Gaten genegeerd

Grenzen en risico's

• –Geen medisch advies over profylaxe of middelen
• –Geen gegevens over maaswijdtes

Bronnen

1. [1]

   Centers for Disease Control and Prevention: CDC Yellow Book: Health Information for International Travel

   https://www.cdc.gov/yellow-book/

Rev. 1 · Onlineversie: https://survivebetter.com/nl/explore/shelter/shelter-insect-net