Verslikking: de luchtweg vrijmaken (volwassenen en kinderen boven 1 jaar)
Als iemand zich verslikt en nog kan hoesten, praten en ademen: moedig diegene aan om hard te hoesten. Wordt het hoesten zwak of kan de persoon niet meer praten, hoesten of ademen: geef maximaal 5 stevige klappen op de rug tussen de schouderbladen, daarna maximaal 5 buikstoten (Heimlichgreep). Blijf afwisselen en bel het alarmnummer (112 in de EU). Raakt de persoon bewusteloos: begin met reanimatie, zoals de meldkamer je vertelt. Bij baby's onder 1 jaar werkt het anders – dat leer je op een cursus. Deze tekst vervangt geen EHBO-cursus.
- Meteen; seconden tot minuten
Eenvoudig uitgelegd
Soms gaat een hap in het verkeerde keelgat. Meestal hoest de persoon het weer op. Kan de persoon nog hoesten, praten en ademen, zeg dan: "Hoest, hoest hard!" – en blijf bij de persoon.
Kan de persoon niet meer goed hoesten, niet praten of niet ademen, dan is het een noodsituatie. Laat dan het alarmnummer bellen (112 in de EU) en geef tot vijf keer een stevige klap met de vlakke hand tussen de schouderbladen terwijl de persoon naar voren leunt. Helpt dat niet, dan volgt de Heimlichgreep: tot vijf scherpe stoten naar binnen en omhoog op de bovenbuik. Wissel daarna weer af.
Raakt de persoon bewusteloos, begin dan met reanimatie zoals de centralist je aanwijst. Bij baby's onder één jaar werkt het anders – dat leer je op een cursus. Deze tekst vervangt geen eerstehulpcursus.
Hoe het werkt
De luchtpijp en de slokdarm liggen in de hals vlak naast elkaar. Bij het slikken sluit een klein klepje normaal de luchtpijp af. Als je lacht of praat met een volle mond, kan een hap toch in de luchtwegen komen en die gedeeltelijk of helemaal blokkeren.
Hoesten is de sterkste natuurlijke verdediging. Pas als dat niet lukt, helpen rugslagen en buikstoten: ze zorgen voor een korte drukstoot uit de longen die het voorwerp naar buiten kan duwen.
Waar het om gaat
Zolang iemand krachtig hoest, sla je niet op de rug – dan kan het voorwerp verder naar beneden schuiven. Pas als het hoesten zwak wordt of de persoon niet meer kan praten of ademen, begin je met rugslagen.
Ondersteun voor rugslagen met één hand de borst van de persoon en laat hem of haar naar voren leunen. Sla dan met de hiel van je hand tussen de schouderbladen. Ga voor buikstoten achter de persoon staan, plaats een vuist tussen de navel en het onderste deel van het borstbeen en trek krachtig naar binnen en omhoog. Controleer na elke slag en elke stoot of het voorwerp eruit is.
Veiligheid en grenzen
Buikstoten kunnen inwendig letsel veroorzaken. Daarom moet iedereen bij wie ze zijn toegepast daarna door een arts worden onderzocht – ook als hij of zij zich weer goed voelt. Veeg niet blindelings met je vingers door de mond; haal alleen weg wat je duidelijk ziet en makkelijk kunt pakken.
Bij baby's onder één jaar worden geen buikstoten gegeven. Voor zwangere vrouwen en zeer grote mensen zijn er aangepaste technieken. In al deze gevallen: bel het alarmnummer en volg de aanwijzingen van de centralist.
Voorkomen en oefenen
Eet rustig, kauw goed, lach niet en ren niet rond met een volle mond. Geef peuters geen noten, hele druiven of kleine speelgoeddeeltjes, of snijd druiven in kleine stukjes.
Rugslagen en buikstoten moet je één keer onder begeleiding oefenen – op een cursus met oefenpoppen of oefenvesten. Wie voor kleine kinderen zorgt, volgt bij voorkeur een eerstehulpcursus voor kinderen.
Stap voor stap
- 1
Vraag: "Verslik je je?"
Kan de persoon antwoorden, hoesten en ademen, dan is de luchtweg maar gedeeltelijk geblokkeerd. Moedig diegene aan om hard te blijven hoesten en blijf erbij.
- 2
Bellen als hoesten niet lukt
Wordt het hoesten zwak of kan de persoon niet meer praten, hoesten of ademen: bel het alarmnummer of laat het bellen en ga meteen verder.
- 3
Maximaal 5 rugslagen
Ga naast de persoon staan, ondersteun de borst met één hand en laat het bovenlichaam naar voren leunen. Sla met de muis van je andere hand maximaal 5 keer stevig tussen de schouderbladen. Controleer na elke klap of het voorwerp eruit is.
- 4
Maximaal 5 buikstoten
Helpt dat niet: ga achter de persoon staan, sla beide armen om de bovenbuik, plaats een vuist tussen de navel en het onderste deel van het borstbeen, pak die vast met je andere hand en trek krachtig naar binnen en omhoog. Maximaal 5 keer, en controleer na elke stoot.
- 5
Afwisselen
Zit het voorwerp nog steeds vast, blijf dan 5 rugslagen en 5 buikstoten afwisselen tot het losschiet, de persoon weer ademt of bewusteloos raakt.
- 6
Bewusteloos: reanimeren
Raakt de persoon bewusteloos, laat diegene dan voorzichtig op de grond zakken, zorg dat het alarmnummer is gebeld en begin met borstcompressies – precies zoals de meldkamer je zegt. Laat een AED halen.
- 7
Daarna medisch laten controleren
Als je buikstoten hebt gebruikt, of als er hoesten, pijn of ademhalingsproblemen blijven, moet de persoon door een arts worden onderzocht.
Veelgemaakte fouten
- Op de rug slaan terwijl de persoon nog krachtig hoest
- Blind met je vingers in de mond zoeken
- Pas het alarmnummer bellen als de persoon bewusteloos is
- Buikstoten toepassen bij baby's
- Na geslaagde buikstoten niet naar de huisarts gaan
Kort overzicht
Geschikt voor
- Verslikking tijdens het eten, door speelgoeddeeltjes of andere kleine voorwerpen
- Volwassenen en kinderen boven 1 jaar
Niet geschikt voor
- Baby's onder 1 jaar – geen buikstoten; bel het alarmnummer en volg de meldkamer
- Moeite met ademen zonder verslikking (bijv. astma, allergische reactie) – bel dan het alarmnummer
Voorwaarden
- De persoon is volwassen of een kind boven 1 jaar
- Het liefst een EHBO-cursus met praktijkoefening
Veiligheid
- Deze tekst vervangt geen EHBO-cursus. Eerste hulp leer je door praktisch oefenen onder begeleiding. Bel in een noodgeval altijd professionele hulp – via het lokale alarmnummer (112 in de EU) – en volg de aanwijzingen van de meldkamer.
- Na buikstoten moet de persoon altijd door een arts worden onderzocht, ook als diegene zich weer goed voelt – inwendig letsel is mogelijk. Hetzelfde geldt als er daarna hoesten, pijn of ademhalingsproblemen blijven.
- Zoek niet blind met je vingers in de mond – dat kan het voorwerp verder naar binnen duwen. Haal alleen weg wat duidelijk zichtbaar en makkelijk te pakken is.
Hoe het werkt
Een vreemd voorwerp in de luchtweg kan die gedeeltelijk of helemaal blokkeren. Zolang de persoon krachtig kan hoesten, is hoesten het meest effectieve middel en kunnen klappen meer kwaad dan goed doen. Wordt het hoesten zwak of stopt de ademhaling, dan zorgen stevige klappen tussen de schouderbladen en – als dat niet genoeg is – krachtige buikstoten voor een drukstoot in de longen die het voorwerp kan losmaken. Raakt de persoon bewusteloos, dan ondersteunen borstcompressies niet alleen de bloedsomloop, maar kunnen ze het voorwerp ook losmaken.
Voordelen
- Kan binnen seconden een leven redden
- Geen materiaal nodig
Nadelen
- Buikstoten kunnen inwendig letsel veroorzaken
- Onder stress zonder praktijkoefening moeilijk goed uit te voeren
Achtergrondkennis
Vakinhoudelijke achtergrond
The ERC guidelines – most recently the 2025 first-aid guidelines – describe exactly this sequence for adults and children over 1 year with foreign-body airway obstruction: encourage coughing; if coughing is ineffective, up to 5 back blows, then up to 5 abdominal thrusts, alternating; if unconscious, resuscitation. They advise against blind finger sweeps and recommend a medical examination after abdominal thrusts.
The abdominal thrust is named after the US doctor Henry Heimlich, who popularised it in the 1970s. Choking often happens when eating hastily, laughing or talking with a full mouth, and in toddlers with nuts, grapes or toy parts.
Varianten
- Zwangere en zeer zwaarlijvige personen
- Voor zwangere vrouwen en mensen om wie je je armen niet heen krijgt, leer je op cursussen aangepaste technieken. Bel het alarmnummer en volg de aanwijzingen van de meldkamer.
- Baby's onder 1 jaar
- Baby's hebben een ander lichaamsbouw en kwetsbare organen, daarom geldt voor hen een aparte aanpak zonder buikstoten. Wie voor kleine kinderen zorgt, kan het best een EHBO-cursus voor kinderen volgen. Bel in een noodgeval meteen – de meldkamer begeleidt je.
Veelgemaakte fouten
- Op de rug slaan terwijl de persoon nog krachtig hoest
- Blind met je vingers in de mond zoeken
- Pas het alarmnummer bellen als de persoon bewusteloos is
- Buikstoten toepassen bij baby's
- Na geslaagde buikstoten niet naar de huisarts gaan
Grenzen en risico's
- Vervangt geen EHBO-cursus met praktijkoefening
- Geen aanpak voor baby's onder 1 jaar
- Geen gedetailleerde reanimatie-instructies – daarvoor zijn de meldkamer en een cursus
Bronnen (4)
- European Resuscitation Council – Resuscitation (journal) (2021): European Resuscitation Council Guidelines 2021: Basic Life Support · Verstopping van de luchtweg door een vreemd voorwerp: hoesten, 5 rugslagen, 5 buikstoten, reanimeren bij bewusteloosheid
- International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (IFRC) – Global First Aid Reference Centre (2020): International First Aid, Resuscitation, and Education Guidelines 2020 · EHBO door leken bij verstikking
- Resuscitation Council UK (2025): First Aid Guidelines (summary of the European Resuscitation Council Guidelines 2025 First Aid) · ERC 2025: hoesten, maximaal 5 rugslagen, maximaal 5 buikstoten, afwisselend; niet blind met de vingers in de mond zoeken; reanimeren als iemand niet reageert; daarna medische controle
- Deutsches Rotes Kreuz (DRK): Ersticken · Aanmoedigen om te hoesten, maximaal vijf rugslagen, maximaal vijf buikstoten, afwisselend; alarmnummer bellen; reanimeren als iemand bewusteloos raakt