Groepsbivakzak en dicht bij elkaar kruipen
Een groepsbivakzak of noodschuilplaats ("bothy bag") is een lichte bedekking zonder stokken die meerdere mensen over hun hoofd en lichaam trekken en waarop ze dan zitten. In een paar minuten ontstaat een winddichte ruimte waarin lichaamswarmte de lucht verwarmt. Hij is bedoeld om te wachten en voor iemand te zorgen, niet als tent voor de nacht.
- Van minder dan een minuut tot enkele minuten
Eenvoudig uitgelegd
Een groepsschuilzak is een grote, lichte bedekking van stof, ongeveer als een gigantische kussensloop zonder stokken. Als een groep onderweg door wind en regen wordt verrast, trekt iedereen de bedekking over het hoofd en gaat op de rand zitten. Klaar: een kleine ruimte zonder wind, in minder dan een minuut.
Binnen verwarmt elk mens de lucht een beetje, net zoals veel kaarsen samen een kamer helderder maken dan één kaars. Hoe dichter je bij elkaar zit, hoe warmer het wordt. Wie het koud heeft, gewond of uitgeput is, gaat in het midden.
Omdat de bedekking bijna luchtdicht is, moet er altijd een kleine opening vrij blijven en moet je regelmatig ventileren. Als iemand hoofdpijn krijgt of moeite heeft met ademen, open dan meteen. Kooktoestellen of kaarsen horen er niet in.
Hoe het werkt
Buiten voert de wind de warmte die je lichaam aan de lucht afgeeft meteen weg. Onder de bedekking staat de lucht stil. Elk mens geeft voortdurend warmte af, en in de kleine, afgesloten ruimte blijft die een tijdje hangen. Met meerdere mensen wordt de lucht daardoor merkbaar warmer dan buiten, en regen en wind blijven buiten.
Dan is er het samenkruipen: als mensen dicht bij elkaar zitten, raken schouders, ruggen en zijkanten elkaar aan. Die delen verliezen nauwelijks nog warmte naar buiten. De groep als geheel verliest minder warmte dan dezelfde mensen afzonderlijk, een principe dat ook bekend is van dieren die in de kou tegen elkaar aankruipen.
De zak heeft geen stokken of haringen nodig, want de mensen zelf zijn het frame: hoofden en schouders tillen de stof op en door op de rand te zitten blijft hij aan de grond. Daarom is het opzetten zo snel, ook op plekken waar geen tent zou kunnen staan.
Waar het om gaat
De meest gemaakte fout is de zak te laat tevoorschijn halen. Hij werkt het best zolang iedereen nog redelijk warm is. Als je wacht tot iemand niet verder kan, moet je daarna op de harde manier warmte terugwinnen. Een pauze in de regen, rust in de wind of wachten bij een gewonde zijn goede momenten.
Ga nooit rechtstreeks op sneeuw, rots of natte grond zitten. Rugzakken, slaapmatjes of touwen onder je billen voorkomen dat de grond je warmte wegtrekt. De maat van de zak moet bij de groep passen: is hij te klein, dan zit iemand half buiten; is hij te groot voor één persoon alleen, dan warmt de lucht binnenin nauwelijks op.
Kies een plek die zo goed mogelijk beschut is tegen de wind, vlak en veilig voor steenslag en val. Een felgekleurde zak is van buitenaf goed te zien, een voordeel als je op redding wacht.
Veiligheid: hier moet je op letten
De stof is meestal water- en winddicht, dus er komt ook nauwelijks frisse lucht door. Als mensen ademen, verbruiken ze zuurstof en geven ze koolstofdioxide af; in een dichte zak kan de lucht daardoor na verloop van tijd bedompt worden. Houd een ventilatieopening of raampje open en ventileer regelmatig kort. Bij hoofdpijn, duizeligheid of benauwdheid: open meteen.
Kooktoestellen, kaarsen of andere vlammen mogen nooit in de zak worden gebruikt: ze verbruiken extra zuurstof, kunnen koolmonoxide produceren en de dunne stof kan vlam vatten. Warme drank uit een thermosfles is een veilige manier om iemand van binnenuit op te warmen.
De groepsschuilzak vervangt geen hulp. Als iemand gewond is of tekenen van onderkoeling vertoont (hevig rillen, verwardheid, futloosheid), bel dan het lokale alarmnummer (112 in de EU). Tot de hulp er is, is de zak een goede plek om de persoon te beschermen en te verzorgen.
Wanneer het zinvol is – en wanneer niet
De groepsschuilzak is gemaakt om te wachten: pauzes bij slecht weer, zorg voor een gewonde, wachten tot de mist optrekt of op redding. Voor schoolgroepen, begeleide groepen en bergwandelingen is het een lichte veiligheidsuitrusting die weinig plaats inneemt in de rugzak.
Hij is niet bedoeld voor een hele nacht. Je kunt er niet in liggen, er ontstaat condens, en zonder isolatie onder het lichaam wordt het na verloop van tijd koud. Alleen is hij ook niet erg effectief, omdat één persoon het grote luchtvolume niet kan verwarmen. Een eenpersoonsbivakzak is dan beter.
Zonder groepsschuilzak helpt samenkruipen nog steeds: iedereen dicht bij elkaar, rug naar de wind, zeilen, noodzeilen of jassen aan de buitenkant. Dit is minder effectief, maar veel beter dan apart wachten.
Goed om te weten
In het Engels heet de groepsschuilzak vaak een "bothy bag". In Groot-Brittannië is een "bothy" een eenvoudige, open schuilhut in de heuvels. De zak is dus als het ware een hut om mee te nemen. Hij is gebruikelijk bij berggidsen, schoolgroepen en bergredding.
Oefen er één keer mee met je groep bij goed weer. Dan weet iedereen hoe je erin komt, waar de ventilatieopening zit en hoe je de rand onder je stopt. In een storm is er geen tijd voor uitleg.
Stap voor stap
Beslis vroeg
Gebruik de groepsbivakzak voordat iedereen het koud heeft – niet pas als iemand niet verder kan.
- 1
Beslis vroeg
Gebruik de groepsbivakzak voordat iedereen het koud heeft – niet pas als iemand niet verder kan.
- 2
Kies een plek
Zo beschut mogelijk tegen de wind, veilig voor steenslag en vallen, op vlakke grond.
- 3
Trek hem eroverheen
Iedereen staat dicht bij elkaar, trekt de bedekking over het hoofd en gaat op rugzakken of matten zitten met de rand onder zich ingestopt.
- 4
Ventilatieopening
Houd een ventilatie- of kijkopening vrij; lucht regelmatig even.
- 5
Kwetsbare mensen in het midden
Zet mensen die gevoelig zijn voor kou, gewond of uitgeput zijn in het midden, isoleer ze en geef ze eten en warme drank als dat er is.
- 6
Hulp en zichtbaarheid
Roep in een noodsituatie om hulp. Een felgekleurde zak is van buitenaf goed te zien.
Veelgemaakte fouten
- Te laat gebruikt
- Direct op sneeuw of rots gezeten
- Zonder ventilatie
- Zak te klein voor de groep
Kort overzicht
Materiaal
Groepsbivakzak
Luchtdicht – regelmatig ventileren.
Geen kooktoestellen of kaarsen binnen.
Slaapmat
Of rugzakken als zitondergrond
Droge reservekleding
Neem het waterdicht verpakt mee – natte kleding isoleert nauwelijks.
Geschikt voor
- Pauzes bij wind en regen
- Wachten op hulp met een gewonde
- Schoolklassen, begeleide groepen, bergwandelingen
Niet geschikt voor
- Overnachten zonder isolatie
- Alleen (te groot, koelt af)
Voorwaarden
- Een groepsbivakzak op maat voor de groep meegenomen
- Eén keer geoefend
Veiligheid
- Zitten op koude grond koelt je af – leg rugzakken, matten of touwen eronder.
Hoe het werkt
De bedekking houdt wind en regen tegen en houdt de lucht vast die door meerdere lichamen is verwarmd. Hoe dichter de groep bij elkaar zit, hoe kleiner het oppervlak waarlangs warmte verloren gaat. Omdat mensen op de rand zitten, heeft de zak geen haringen of stokken nodig.
Voordelen
- Zeer snel
- Licht en klein op te bergen
- Gedeelde lichaamswarmte
- Goed om gewonden te verzorgen
Nadelen
- Geen ligruimte
- Condens en bedompte lucht
- Alleen warm met meerdere mensen
Achtergrondkennis
Vakinhoudelijke achtergrond
Groepsbivakzakken komen uit het Britse heuvelwandelen, waar een "bothy" een eenvoudige schuilhut is. Ze komen veel voor bij berggidsen, schoolgroepen en bergredding.
Gedeelde warmte in een gesloten groep is een bekend principe van bescherming tegen kou. Het vervangt de zak niet, maar de zak maakt het veel effectiever.
Varianten
- Dicht bij elkaar kruipen zonder zak
- Zonder groepsbivakzak kruipt iedereen dicht tegen elkaar aan, met de rug naar de wind, met folie, reddingsdekens of jassen aan de buitenkant.
Veelgemaakte fouten
- Te laat gebruikt
- Direct op sneeuw of rots gezeten
- Zonder ventilatie
- Zak te klein voor de groep
Grenzen en risico's
- Geen gegevens over de temperatuurwinst in de zak
- Geen vervanging voor een tent of hut voor de nacht
Materiaalalternatieven
Afgeleid van materiaaleigenschappen: een vervanger moet alle relevante eigenschappen hebben. Let op de opmerkingen bij de vervanger.
- Groepsbivakzak
- Tarp, Plastic folie / grote vuilniszak (Scheurt gemakkelijk; trek het nooit over je hoofd (kans op verstikking).), Isoleerdeken (Scheurt gemakkelijk door als er een gat in zit; alleen geschikt als tijdelijk onderkomen.), Documentenmap (waterdicht) (Bewaar dit veilig – bevat gevoelige persoonsgegevens.), Regenponcho (Als je hem als onderkomen gebruikt, heb je geen regenbescherming meer voor je lichaam.), Bivakzak (Sluit het gezicht nooit helemaal af.), Tent (Kook of verwarm niet in de tent (gevaar voor brand en koolmonoxide).), Stevige vuilniszak (groot) (Verstikkingsgevaar: trek plastic zakken nooit over je hoofd of gezicht en houd ze uit de buurt van jonge kinderen.)
- Slaapmat
- Droge bladeren, gras of coniferentakken (Verzamel alleen waar het is toegestaan; geen beschermde planten. Let op teken en insecten.), Rugzak, Droge reservekleding (Neem het waterdicht verpakt mee – natte kleding isoleert nauwelijks.), Wollen deken / dekbed (Uit de buurt houden van kaarsen, kachels en verwarmingstoestellen.), Geïsoleerde koelbox (Houdt de kou maar beperkte tijd vast. Zonder koelelementen of ijs is het geen koelkast.), Slaapzak (Bewaar de slaapzak niet langdurig samengedrukt; pak hem niet vochtig in.), Krantenpapier en karton (Brandbaar – houd uit de buurt van kaarsen, kooktoestellen, kachels en gloeiende as.), Geïsoleerde kookkist (hooikist, thermische kookpot) (Leg er nooit open vuur of gloeiende kolen in – alleen de hete, gesloten pan.), Langstengelig dekmateriaal (riet, gras, biezen) (Zeer licht ontvlambaar – geen open vuur en geen vonken in de buurt.), Panisolatie (pan-cozy, muts of fleecejack) (Alleen om een pan die niet meer op het fornuis staat – stof vat vlam bij de vlam.)
- Droge reservekleding
- Slaapmat, Droge bladeren, gras of coniferentakken (Verzamel alleen waar het is toegestaan; geen beschermde planten. Let op teken en insecten.), Rugzak, Wollen deken / dekbed (Uit de buurt houden van kaarsen, kachels en verwarmingstoestellen.), Geïsoleerde koelbox (Houdt de kou maar beperkte tijd vast. Zonder koelelementen of ijs is het geen koelkast.), Slaapzak (Bewaar de slaapzak niet langdurig samengedrukt; pak hem niet vochtig in.), Krantenpapier en karton (Brandbaar – houd uit de buurt van kaarsen, kooktoestellen, kachels en gloeiende as.), Geïsoleerde kookkist (hooikist, thermische kookpot) (Leg er nooit open vuur of gloeiende kolen in – alleen de hete, gesloten pan.), Langstengelig dekmateriaal (riet, gras, biezen) (Zeer licht ontvlambaar – geen open vuur en geen vonken in de buurt.), Panisolatie (pan-cozy, muts of fleecejack) (Alleen om een pan die niet meer op het fornuis staat – stof vat vlam bij de vlam.)
Resultaten komen uitsluitend uit gestructureerde items. Er worden geen geïmproviseerde instructies gegenereerd.
Bronnen (2)
- Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update · Wind, nattigheid en contact met de grond als factoren bij onderkoeling; hulp inroepen bij tekenen van onderkoeling
- The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition · Kamperen, tenten en bivakkeren in de bergen en in de sneeuw