Ciência da sobrevivência

Erros comuns

• ×Só se preocupar em se cobrir e esquecer do chão (condução)
• ×Subestimar a proteção contra o vento (convecção)
• ×Tratar a manta de emergência como única solução (ela só atua contra a radiação e o vento)
• ×Suar muito no frio (evaporação)

Limites e riscos

• –Sem modelos de cálculo nem dados de materiais
• –Não substitui informações sobre o tempo e a saúde

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-heat-transfer

Erros comuns

• ×Considerar inofensiva a nebulosidade alta que se aproxima
• ×Confiar apenas na previsão do dia anterior
• ×Ignorar a queda da pressão do ar
• ×Planejar um dia de montanha sem horário-limite para voltar

Limites e riscos

• –Sem regras de previsão com horários
• –Não substitui os alertas dos serviços meteorológicos

Fontes

1. [1]

   U.S. National Weather Service (NOAA): JetStream – An Online School for Weather

   https://www.noaa.gov/jetstream

2. [2]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Wetter- und Klimalexikon

   https://www.dwd.de/DE/service/lexikon/lexikon_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-weather-fronts

Erros comuns

• ×Esperar a chuva começar para recuar
• ×Concluir, pelo intervalo entre o relâmpago e o trovão, que ainda está seguro
• ×Abrigar-se sob árvores isoladas
• ×Seguir em frente logo após o último raio

Limites e riscos

• –Sem orientação detalhada de conduta – veja o verbete sobre proteção contra raios
• –Sem informações sobre a frequência regional de tempestades

Fontes

1. [1]

   U.S. National Weather Service (NOAA): JetStream – An Online School for Weather

   https://www.noaa.gov/jetstream

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

3. [3]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Wetter- und Klimalexikon

   https://www.dwd.de/DE/service/lexikon/lexikon_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-thunderstorms

Passos

1. 1

   Leia o índice

   Com tempo frio, os serviços meteorológicos costumam informar a sensação térmica ou o índice de vento frio. Ele diz mais sobre o risco de congelamento do que a temperatura do ar sozinha.

2. 2

   Use uma camada contra o vento

   Até uma camada externa fina e à prova de vento mantém o ar quente dentro da roupa e reduz muito o efeito.

3. 3

   Cobrir a pele

   Rosto, orelhas e mãos são os mais afetados – use gorro, proteção para o pescoço e luvas.

4. 4

   Procure abrigo do vento

   Faça pausas atrás de rochas, construções ou dentro da mata; escolha um local de acampamento protegido do vento.

Erros comuns

• ×Achar que a sensação térmica vale para a temperatura de um galão de água
• ×Vestir-se só pela temperatura do ar
• ×Deixar o corta-vento na mochila

Limites e riscos

• –Sem valores de tabela
• –Sem tratamento de congelamento

Fontes

1. [1]

   NOAA National Weather Service (USA): Wind Chill Chart / Wind Chill Temperature Index

   https://www.weather.gov/safety/cold-wind-chill-chart

2. [2]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-wind-chill

Passos

1. 1

   Evite suar

   Tire uma camada antes de subidas e abra os zíperes – o suor que vem de dentro molha tanto quanto a chuva.

2. 2

   Mantenha a chuva do lado de fora

   Vista a camada impermeável e corta-vento a tempo, antes que a camada isolante molhe.

3. 3

   Escolha o material com critério

   No frio e na umidade, use lã ou sintéticos em vez de algodão; mantenha a pena (plumas) seca.

4. 4

   Troque por roupa seca

   No acampamento, troque as roupas molhadas por secas antes de esfriar.

Erros comuns

• ×Calça jeans de algodão em passeios frios e úmidos
• ×Encharcar de suor a jaqueta isolante sob a jaqueta de chuva
• ×Guardar o saco de dormir comprimido

Limites e riscos

• –Sem valores de produtos

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-wet-clothing-dead-air

Materiais

• Bússola de base

Passos

1. 1

   Consultar a declinação

   Pegue no mapa o valor atual para o local (anote o ano) ou use uma calculadora oficial.

2. 2

   Aplicar a correção

   Leve a declinação em conta ao passar do mapa para o terreno, ou use uma bússola com declinação ajustável.

3. 3

   Afastar fontes de interferência

   Segure a bússola na horizontal e mantenha metal e eletrônicos afastados.

4. 4

   Atenção à zona do mundo

   Ao viajar para outros continentes, verifique se a agulha está balanceada para a região; caso contrário, ela pode arrastar.

Erros comuns

• ×Usar sem conferir a declinação de um mapa antigo
• ×Tomar o rumo ao lado do carro
• ×Segurar um celular bem ao lado da bússola
• ×Segurar a bússola inclinada

Limites e riscos

• –Sem valores de declinação
• –Sem treinamento completo de bússola

Fontes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2001): FM 3-25.26 Map Reading and Land Navigation

2. [2]

   U.S. National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), National Centers for Environmental Information (NCEI): Magnetic Field Calculators (declination calculator)

   https://www.ngdc.noaa.gov/geomag/calculators/magcalc.shtml

3. [3]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-compass-magnetism

Materiais

• Apito de sinalização
• Espelho de sinalização(opcional)
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão(opcional)

Passos

1. 1

   Apito em vez de gritar

   Gritar cansa e logo deixa você rouco; um apito continua alto com pouco fôlego e se destaca dos sons naturais.

2. 2

   Use padrões

   Sinais rítmicos (grupos de três, o sinal de socorro alpino) se destacam de ruídos aleatórios e são entendidos como pedido de socorro.

3. 3

   Escolher uma posição

   Sinalize de pontos abertos e elevados, não de baixadas ou mata fechada; considere o vento e o barulho de riachos.

4. 4

   Usar a luz com critério

   De dia, use um espelho com o sol; à noite, uma lanterna na direção de possíveis ajudantes; sinais intermitentes chamam mais atenção do que luz contínua.

Erros comuns

• ×Gritar até ficar rouco
• ×Sinalizar de dentro de uma baixada
• ×Gritar contra um vento forte
• ×Balançar um espelho sem mirar

Limites e riscos

• –Sem valores de alcance
• –Sem tecnologia de rádio ou satélite

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-sound-light-signalling

Passos

1. 1

   Corpo

   Menor pressão de oxigênio significa subir mais devagar para que o corpo se adapte – veja altitude elevada.

2. 2

   Cozinhar

   Em altitude, cozinhar demora mais e consome mais combustível. Para desinfetar água fervendo, valem tempos de fervura mais longos em grandes altitudes.

3. 3

   Calibrar o altímetro

   Reajuste os altímetros barométricos em pontos de altitude conhecidos (cume, refúgio, mapa).

4. 4

   Observe a tendência da pressão

   Se o altímetro sobe sem que você esteja subindo (por exemplo, durante a noite em um refúgio), a pressão está caindo – um possível sinal de piora do tempo.

Erros comuns

• ×Nunca calibrar o altímetro
• ×Achar que a porcentagem de oxigênio é menor em altitude
• ×Usar os tempos de cozimento das terras baixas

Limites e riscos

• –Sem tabelas exatas de ebulição
• –Sem previsão do tempo

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   U.S. National Weather Service (NOAA): JetStream – An Online School for Weather

   https://www.noaa.gov/jetstream

3. [3]

   Wilderness Medical Society – Wilderness & Environmental Medicine (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Acute Altitude Illness: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.04.006

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-pressure-altitude

Passos

1. 1

   Ventilar

   Mantenha as aberturas de ventilação abertas, mesmo com frio; a troca de ar leva o vapor para fora.

2. 2

   Reduzir as fontes de umidade

   Deixe roupas e equipamentos molhados no avanço da barraca ou em um saco; não os seque dentro da barraca interna.

3. 3

   Escolher o local

   Baixadas de vale e margens acumulam ar frio e úmido; locais um pouco elevados e com alguma circulação de ar são mais secos. Árvores acima da barraca reduzem o resfriamento por irradiação.

4. 4

   Enxugar de manhã

   Enxugue a condensação com um pano e seque o saco de dormir assim que possível.

Erros comuns

• ×Confundir condensação com vazamento na barraca
• ×Fechar todas as aberturas de ventilação
• ×Pendurar roupas molhadas na barraca interna
• ×Acampar na baixada junto ao riacho

Limites e riscos

• –Sem recomendação de produtos

Fontes

1. [1]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Wetter- und Klimalexikon

   https://www.dwd.de/DE/service/lexikon/lexikon_node.html

2. [2]

   U.S. National Weather Service (NOAA): JetStream – An Online School for Weather

   https://www.noaa.gov/jetstream

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-dew-point-condensation

Materiais

• Chapéu de sol de aba larga

Passos

1. 1

   Confira o índice UV

   Os serviços de meteorologia divulgam o índice UV. A partir de valores moderados, recomenda-se proteção; com valores altos, evite o sol do meio-dia.

2. 2

   Sombra e roupas

   Procure sombra, use chapéu de abas largas e roupas de manga comprida – isso protege com mais segurança do que o protetor solar sozinho.

3. 3

   Protetor solar

   Aplique bastante nas áreas de pele expostas e reaplique depois de suar ou nadar.

4. 4

   Proteja os olhos

   Óculos de sol com proteção UV, com proteção lateral na neve. Se você os perder, óculos improvisados com fendas podem ajudar.

Erros comuns

• ×Dispensar a proteção em dias nublados ou frios
• ×Tirar os óculos de sol em uma geleira
• ×Esquecer o queixo, as orelhas e a nuca
• ×Passar protetor solar só de manhã

Limites e riscos

• –Sem recomendação de produtos
• –Não é aconselhamento médico

Fontes

1. [1]

   World Health Organization (with WMO, UNEP and ICNIRP) (2002): Global Solar UV Index: A Practical Guide

   https://www.who.int/publications/i/item/9241590076

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-solar-uv

Materiais

• aparelho GPS(opcional)
• Telefone celular(opcional)
• Mapa topográfico

Passos

1. 1

   Visão livre do céu

   Para um bom sinal, vá para um local aberto, segure o aparelho para cima e espere um pouco até a precisão exibida ficar estável.

2. 2

   Baixar mapas para uso offline

   O posicionamento funciona sem cobertura de celular, mas o mapa do telefone muitas vezes não. Baixe os mapas antes do passeio.

3. 3

   Verificar se faz sentido

   Se a posição der saltos, compare a tela com o terreno e o mapa. Em desfiladeiros e cidades, espere erros de muitos metros.

4. 4

   Planejar a energia

   O modo avião com a localização ligada economiza bateria; no frio, mantenha o aparelho junto ao corpo e leve um carregador portátil.

5. 5

   Passar as coordenadas

   Em uma emergência, leia as coordenadas no formato combinado e passe-as para os socorristas.

Erros comuns

• ×Seguir a posição na tela às cegas
• ×Não ter baixado um mapa offline
• ×Não ficar de olho no nível da bateria
• ×Achar que a altitude exibida é exata
• ×Confundir o formato das coordenadas

Limites e riscos

• –Sem recomendação de aparelhos ou aplicativos
• –Sem valores exatos de precisão para aparelhos específicos

Fontes

1. [1]

   National Coordination Office for Space-Based Positioning, Navigation, and Timing (USA): GPS.gov – Official U.S. government information about the Global Positioning System and related topics

   https://www.gps.gov/

2. [2]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-gnss-gps

Passos

1. 1

   Respeitar a tensão da rede

   A tensão da rede é de 230 volts na Europa e de 120 volts na América do Norte – ambas podem ser fatais. Não use aparelhos com as mãos molhadas nem dentro d'água.

2. 2

   Conhecer seus dispositivos de proteção

   Disjuntores diferenciais residuais (DR) desligam quando a corrente escapa por um caminho errado. Teste-os regularmente com o botão de teste.

3. 3

   Manter distância ao ar livre

   Mantenha distância de fios, postes e subestações danificados; nunca solte pipa nem use vara de pescar perto de linhas aéreas.

4. 4

   Conectar geradores com segurança

   Nunca ligue um gerador diretamente à instalação elétrica da casa, a não ser por meio de uma chave de transferência instalada por profissional – caso contrário, o retorno de energia põe em risco os eletricistas da rede.

Erros comuns

• ×Achar que um fio caído está desligado
• ×Entrar num porão alagado para desligar os fusíveis
• ×Tocar numa pessoa que está em contato com uma fonte de eletricidade
• ×Deixar extensões elétricas na água

Limites e riscos

• –Sem instruções de instalação elétrica
• –Sem tratamento médico após acidentes com eletricidade

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-electricity-safety

Materiais

• Paracord(opcional) – Para o experimento

Passos

1. 1

   Experimento: voltas

   Enrole um cordão uma, duas, três vezes ao redor de um poste liso e puxe uma ponta enquanto segura a outra frouxamente. A cada volta, você precisa de menos força para segurar.

2. 2

   Arrumar e apertar o nó

   Um nó bem arrumado e firmemente apertado tem pontos de aperto definidos; um nó desarrumado pode virar ou escorregar sob carga.

3. 3

   Deixar pontas longas o suficiente

   Sob carga variável, a corda pode deslizar pelo nó. Pontas longas dão uma reserva.

4. 4

   Atenção a materiais escorregadios

   Cordas escorregadias, rígidas ou muito finas têm menos atrito. Para elas, escolha nós com mais voltas ou com um reforço adicional.

Erros comuns

• ×Não apertar bem os nós
• ×Deixar pontas curtas demais
• ×Usar os mesmos nós para fibra sintética lisa e para fibra natural
• ×Fazer nós de fricção com cordim da mesma grossura da corda

Limites e riscos

• –Sem dados de resistência
• –Sem instruções de técnicas de escalada ou de resgate

Fontes

1. [1]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

2. [2]

   Clifford W. Ashley – Doubleday, Doran & Co. (1944): The Ashley Book of Knots

3. [3]

   Geoffrey Budworth (1997): The Complete Book of Knots

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-knot-friction

Materiais

• Corda
• Paracord(opcional)

Passos

1. 1

   Prever uma margem de segurança

   Nunca carregue uma corda perto da resistência à ruptura indicada. Para muitas cordas, os fabricantes especificam uma carga de trabalho bem menor.

2. 2

   Suavizar quinas e curvas

   Não deixe as cordas correrem sobre quinas vivas; use proteção de quinas feita de pano ou mangueira e escolha raios de curvatura grandes.

3. 3

   Inspecionar regularmente

   Passe a corda pelas mãos: pontos duros, moles ou finos, áreas vitrificadas pelo calor, capa danificada, descoloração. Na dúvida, descarte-a.

4. 4

   Armazenar corretamente

   Guarde a corda seca, no escuro e em local fresco, longe de produtos químicos como ácido de bateria e solventes; seque a corda e retire a sujeira antes de guardá-la.

Erros comuns

• ×Tratar o valor da etiqueta como resistência de uso
• ×Deixar a corda passar por quinas de rocha ou de metal
• ×Deixar a corda ao sol por anos
• ×Deixar uma corda correr sobre outra corda
• ×Usar corda desconhecida para cargas acima de pessoas

Limites e riscos

• –Sem dados de resistência
• –Não há normas para equipamentos de escalada ou de içamento

Fontes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Geoffrey Budworth (1997): The Complete Book of Knots

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-rope-strength-loss

Passos

1. 1

   Leia o combustível

   Quão fina, seca e contínua é a vegetação? Capim seco, folhas e restos de agulhas aceleram a ignição; solo molhado e rocha a retardam.

2. 2

   Leia o tempo

   Preste atenção ao vento, à umidade e à temperatura. Vento em rajadas e que muda de direção, por exemplo antes de trovoadas, é especialmente perigoso.

3. 3

   Leia o terreno

   Declives, ravinas e passagens entre morros funcionam como chaminés. Encostas voltadas para o sol costumam ser mais secas.

4. 4

   Aplique ao local da sua fogueira

   Faça a fogueira sobre solo mineral, protegida do vento, não ao pé de um declive com vegetação, e longe de árvores e galhos que pendem sobre ela.

Erros comuns

• ×Acender fogo com vento
• ×Fazer a fogueira ao pé de um declive sob vegetação seca
• ×Subestimar fagulhas levadas pelo vento
• ×Ignorar o calor e a secura da tarde

Limites e riscos

• –Sem velocidades de propagação
• –Sem combate a incêndios

Fontes

1. [1]

   Stephen J. Pyne, Patricia L. Andrews, Richard D. Laven – John Wiley & Sons (1996): Introduction to Wildland Fire (2nd edition)

2. [2]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Waldbrandgefahrenindex (WBI)

   https://www.dwd.de/DE/leistungen/waldbrandgef/waldbrandgef.html

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-fire-behaviour

Passos

1. 1

   Consulte a previsão

   Antes do passeio, leia a previsão e os avisos do serviço meteorológico nacional, especialmente os avisos de trovoada e de vento.

2. 2

   Entenda as probabilidades

   A probabilidade de chuva diz o quão provável é haver precipitação, não por quanto tempo nem com que intensidade vai chover. Em situações de trovoada, local e horário são especialmente incertos.

3. 3

   Observe o céu

   Olhe para cima com regularidade durante o trajeto: as nuvens de acúmulo já estão crescendo bastante de manhã? O véu está engrossando e a base das nuvens descendo?

4. 4

   Decida a tempo

   Defina com antecedência pontos de retorno e rotas alternativas e volte mais cedo que o planejado ao primeiro sinal de piora.

Erros comuns

• ×Dar mais valor a ditados populares do que a previsões oficiais
• ×Olhar o tempo só de manhã
• ×Ignorar nuvens que crescem muito alto porque o sol ainda está brilhando
• ×Ler a probabilidade de chuva como duração da chuva

Limites e riscos

• –Sem previsão para locais específicos
• –Sem guia de identificação de todos os tipos de nuvem

Fontes

1. [1]

   World Meteorological Organization (WMO): International Cloud Atlas

   https://cloudatlas.wmo.int/

2. [2]

   U.S. National Weather Service (NOAA): JetStream – An Online School for Weather

   https://www.noaa.gov/jetstream

3. [3]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Wetter- und Klimalexikon

   https://www.dwd.de/DE/service/lexikon/lexikon_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-clouds-forecasting

Materiais

• Lanterna de cabeça / lanterna de mão

Passos

1. 1

   Consulte a fase da Lua

   Consulte a fase da Lua e o nascer da Lua na data desejada em um calendário, aplicativo de clima ou serviço astronômico.

2. 2

   Planeje atividades noturnas

   Para caminhadas noturnas ou saídas bem cedo, aproveite os dias em torno da lua cheia e conte com trechos na sombra da Lua (encostas sombreadas, mata).

3. 3

   Deixe os olhos se adaptarem

   Os olhos levam cerca de meia hora para se adaptar em grande parte ao escuro. A luz forte destrói a adaptação rapidamente; use uma lanterna com luz fraca.

4. 4

   Direção aproximada

   Como o Sol, a Lua nasce mais ou menos no leste e se põe no oeste. Para achar a direção, isso é só uma ajuda aproximada.

Erros comuns

• ×Contar com a luz da Lua em vez de uma lanterna
• ×Achar que o nascer da Lua coincide com o pôr do sol
• ×Não levar em conta nuvens e mata
• ×Destruir a adaptação ao escuro com telas brilhantes

Limites e riscos

• –Sem navegação detalhada pela Lua
• –Sem valores de luminosidade

Fontes

1. [1]

   U.S. Naval Observatory: Astronomical Applications Department – sun and moon data, phases of the moon

   https://aa.usno.navy.mil/

2. [2]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-moon-night-light

Passos

1. 1

   Tábua de marés do local

   Pegue os horários de maré alta e baixa do porto de referência mais próximo em tábuas de marés oficiais.

2. 2

   Observe a fase da Lua

   Perto da lua nova e da lua cheia, as marés altas ficam mais altas e as baixas mais baixas – mais áreas expostas, mas também água que sobe mais rápido.

3. 3

   Reserve uma folga de tempo

   Planeje a volta para estar de volta bem antes de a maré subir. Vento e pressão do ar podem trazer a água mais cedo.

4. 4

   Observe no local

   Canais, valas e áreas baixas enchem primeiro. Se você vir água correndo atrás de você, volte imediatamente.

Erros comuns

• ×Usar as marés de outro local
• ×Achar que a maré alta chega todo dia no mesmo horário
• ×Não levar em conta as marés de sizígia
• ×Voltar a pé por canais que estão enchendo

Limites e riscos

• –Sem cálculo de marés para locais específicos
• –Sem navegação de barcos

Fontes

1. [1]

   U.S. National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) – National Ocean Service: Tides and Water Levels (NOAA Ocean Service Education tutorial)

   https://oceanservice.noaa.gov/education/tutorial_tides/

2. [2]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-tides-physics

Erros comuns

• ×Confundir as primeiras bolhinhas no fundo da panela com fervura
• ×Despejar água fervida em recipientes sujos
• ×Achar que ferver remove produtos químicos
• ×Confundir ferver com esterilizar

Limites e riscos

• –Sem instruções práticas próprias – veja o verbete “Ferver a água”
• –Sem informações sobre patógenos específicos

Fontes

1. [1]

   World Health Organization (2015): Boil water – Technical brief

   https://www.who.int/publications/i/item/WHO-FWC-WSH-15.02

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Making Water Safe in an Emergency

   https://www.cdc.gov/water-emergency/about/index.html

3. [3]

   World Health Organization (2022): Guidelines for drinking-water quality, fourth edition incorporating the first and second addenda

   https://www.who.int/publications/i/item/9789240045064

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-boiling-disinfection

Passos

1. 1

   Triângulo do fogo

   Combustível, oxigênio e calor precisam estar juntos. Retire um deles e o fogo se apaga – a extinção também se baseia nisso.

2. 2

   Pirólise e chama

   A chama é gás queimando acima da madeira. Por isso o fogo queima melhor quando o ar chega por baixo e entre as peças.

3. 3

   Do fino ao grosso

   A isca e os gravetos finos fornecem calor suficiente para fazer a pirólise de madeira mais grossa – o que explica a estrutura de toda montagem de fogueira.

4. 4

   Leia a fumaça

   Muita fumaça branca a cinza costuma indicar madeira úmida ou um fogo frio demais; um fogo quente, com boa circulação de ar, solta menos fumaça.

Erros comuns

• ×Colocar madeira grossa cedo demais
• ×Sufocar o fogo ao empilhar a lenha apertada demais
• ×Usar acelerantes de fogo
• ×Aquecer ou cozinhar com chama aberta em ambientes fechados

Limites e riscos

• –Não é consultoria de segurança contra incêndio

Fontes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker – John Wiley & Sons: Fundamentals of Physics

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-combustion-chemistry

Materiais

• Alarme de monóxido de carbono

Passos

1. 1

   Conheça as fontes

   Fogões, caldeiras, lareiras, churrasqueiras, fogareiros de camping, geradores, motores de veículos – toda chama e todo motor de combustão.

2. 2

   detector de CO

   Instale e teste alarmes de CO conforme o fabricante, nos cômodos com aparelhos que queimam combustível. Um detector de fumaça não detecta CO.

3. 3

   Leve os sinais a sério

   Dor de cabeça, tontura, náusea, cansaço – principalmente se várias pessoas ou animais de estimação forem afetados ao mesmo tempo e os sintomas melhorarem ao ar livre.

4. 4

   Saia e ligue para o resgate

   Vá imediatamente para o ar fresco, peça ajuda e só volte depois que os bombeiros ou profissionais verificarem o local.

Erros comuns

• ×Confiar no cheiro
• ×Levar a churrasqueira para dentro de casa para aquecer
• ×Deixar o gerador ligado na garagem com o portão aberto
• ×Usar um fogareiro em uma barraca fechada

Limites e riscos

• –Sem tratamento médico
• –Sem valores-limite

Fontes

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

3. [3]

   John E. Hall – Elsevier: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-carbon-monoxide-physics

Materiais

• Pilhas de reserva
• Power bank(opcional)
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão

Passos

1. 1

   Levar junto ao corpo

   Leve o celular, as baterias reserva e o carregador portátil em um bolso interno; à noite, leve-os para dentro do saco de dormir.

2. 2

   Trocar em vez de descartar

   Troque pilhas frias, aparentemente descarregadas, por pilhas aquecidas e reaqueça as frias junto ao corpo – muitas vezes elas ainda fornecem energia.

3. 3

   Escolher a química de propósito

   Escolha tipos de bateria adequados ao frio, segundo o fabricante; confira no manual do aparelho quais tipos são permitidos.

4. 4

   Evitar condensação

   Leve aparelhos frios para ambientes aquecidos dentro de um saco fechado e deixe-os esquentar devagar ali.

Erros comuns

• ×Jogar fora pilhas frias achando que estão descarregadas
• ×Aquecer uma bateria perto de um fogão
• ×Carregar dentro de uma barraca na geada
• ×Carregar o celular em um bolso externo

Limites e riscos

• –Sem dados de produtos nem de autonomia

Fontes

1. [1]

   Thomas B. Reddy (ed.) – McGraw-Hill: Linden's Handbook of Batteries

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-batteries-cold

Materiais

• Pote ou pote de barro para fermentação(opcional)

Passos

1. 1

   Entender a cadeia do frio

   Mantenha os alimentos perecíveis frios ou quentes – não os deixe por horas na faixa intermediária.

2. 2

   O ácido como proteção

   Alimentos em conserva ácida e lactofermentados são mais seguros porque o ácido inibe agentes patogênicos. A acidez necessária vem da receita, não do sabor.

3. 3

   Usar métodos comprovados

   Conserve alimentos pouco ácidos, como legumes, carne e feijão, somente conforme instruções testadas; ao fermentar, respeite a quantidade de sal e a temperatura.

4. 4

   Trabalhar com higiene

   Mantenha mãos, vidros e superfícies de trabalho limpos – menos micro-organismos indesejados no início significam menor risco.

Erros comuns

• ×Alterar receitas no olho
• ×Conservar em vidro legumes pouco ácidos sem um método testado
• ×Provar conservas suspeitas
• ×Deixar comida cozida morna por horas

Limites e riscos

• –Sem receitas
• –Sem identificação de bolores ou agentes patogênicos

Fontes

1. [1]

   World Health Organization (WHO) (2006): Five Keys to Safer Food Manual

   https://www.who.int/publications/i/item/9789241594639

2. [2]

   United States Department of Agriculture (USDA) – National Institute of Food and Agriculture: Complete Guide to Home Canning

   https://nchfp.uga.edu/resources/category/usda-guide

3. [3]

   University of Georgia / National Center for Home Food Preservation (USA): National Center for Home Food Preservation – tested guidance on drying and preserving food

   https://nchfp.uga.edu/

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-fermentation-microbiology

Erros comuns

• ×Ignorar a sede no frio ou na altitude
• ×Só beber quando já está com muita sede
• ×Contar o álcool como líquido
• ×Beber apenas grandes quantidades de água pura e não comer nada durante um esforço prolongado

Limites e riscos

• –Sem orientação de diagnóstico ou tratamento
• –Sem quantidades de líquido para calor ou esporte

Fontes

1. [1]

   John E. Hall – Elsevier: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology

2. [2]

   World Health Organization: Heat and health (fact sheet)

   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-body-water-balance

Passos

1. 1

   Preste atenção à sensação térmica

   Os serviços de meteorologia costumam informar um índice de calor ou sensação térmica quando faz calor; os alertas de calor levam a umidade em conta.

2. 2

   Ajuste o esforço

   Em tempo abafado, vá mais devagar, descanse na sombra e faça os trabalhos pesados nas horas mais frescas do dia.

3. 3

   Beber com regularidade

   Reponha a água perdida, mesmo que o suor não evapore visivelmente.

4. 4

   Ajude a evaporação

   Roupas folgadas e arejadas, movimento de ar com ventilador ou vento, umedecer a pele.

Erros comuns

• ×Olhar só a temperatura
• ×Planejar dias abafados como se fossem dias secos
• ×Achar que suar sempre refresca

Limites e riscos

• –Sem valores de tabela
• –Sem tratamento

Fontes

1. [1]

   NOAA National Weather Service (USA): Heat Index (heat safety information)

   https://www.weather.gov/safety/heat-index

2. [2]

   John E. Hall – Elsevier: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Heat Illness: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2018.10.004

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-heat-index-humidity

Passos

1. 1

   Primeiros sinais

   Tremor, mãos frias, sensação de frio, perda de coordenação motora fina. Um truque de memória conhecido, em inglês: stumbles, mumbles, fumbles, grumbles (tropeça, murmura, atrapalha-se, resmunga).

2. 2

   Pare a perda de calor

   Saia do vento e da umidade, troque a roupa molhada por seca, isole – inclusive do chão – e cubra a cabeça.

3. 3

   Dê energia

   Se a pessoa estiver acordada e conseguir engolir com segurança, bebidas quentes e doces e alimentos ajudam a gerar calor.

4. 4

   Pedir ajuda

   Diante de sinais de alerta ou se o quadro não melhorar, peça ajuda e proteja a pessoa do frio até a ajuda chegar.

Erros comuns

• ×Confiar na avaliação da própria pessoa com hipotermia
• ×Continuar caminhando com roupa molhada
• ×Esperar hipotermia só quando há geada
• ×Dar bebidas a pessoas com a consciência rebaixada

Limites e riscos

• –Sem tratamento da hipotermia grave
• –Sem instruções de reanimação

Fontes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   John E. Hall – Elsevier: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/science/sci-hypothermia-physiology