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Pequeno acampamento com lona na beira da floresta ao entardecer

Preciso planejar um lugar seguro para dormir

O passeio está demorando mais que o planejado ou você quer dormir ao ar livre – onde você se deita decide muito sobre quão segura e quente será a noite.

Explicado de forma simples

Se você precisar passar a noite ao ar livre, muitas vezes fica mais frio do que você espera. O ar frio desce a encosta e se acumula em baixadas – como água em uma tigela. E o chão continua tirando calor do seu corpo se não houver nada embaixo de você.

Comece a procurar cedo, enquanto ainda há luz. Olhe para cima (galhos secos?), para o alto da encosta (pedras soltas?) e para baixo (um leito de riacho seco pode encher rápido quando chove). Um bom lugar é plano, seco, um pouco mais alto e protegido do vento. Primeiro coloque algo embaixo de você, como um isolante ou sua mochila, depois acrescente proteção contra vento e chuva, e deixe roupas secas à mão para a noite.

Um fogareiro nunca deve ficar dentro de uma barraca ou embaixo de uma lona: ele produz um gás invisível e sem cheiro que pode matar. Se sentir frio, coma algo e vista mais camadas – não espere até estar tremendo muito. Avise os adultos imediatamente se sentir frio e peça ajuda se houver perigo, como tempestade ou água subindo.

Primeiro

  1. Comece a procurar cedo, enquanto ainda há luz.
  2. Verifique os perigos acima, abaixo e ao redor do local: galhos secos, alagamento, queda de pedras, bolsões de ar frio.

Ligue para o serviço de emergência se

  • Sinais de hipotermia
  • Ferimento
  • Alerta de tempo severo sem um lugar protegido

Números de emergência para Áustria · Alterar região

O que está acontecendo

Seja um bivaque planejado ou um passeio que está demorando mais que o previsto: muitas vezes só se procura um lugar para dormir depois que o crepúsculo já caiu. Aí não sobra luz, tempo nem calma para perceber os perigos, e as pessoas ficam com o primeiro trecho mais ou menos plano.

À noite esfria, muitas vezes mais do que se espera – principalmente em depressões e vales onde o ar frio escorre, e em noites claras e sem vento. O chão tira calor continuamente de um corpo deitado; sem isolamento por baixo você vai sentir frio mesmo sob uma boa coberta.

Os perigos típicos vêm de cima, de baixo e do lado: galhos secos e árvores podres que quebram com o vento; ravinas e leitos de riacho secos que podem encher de água rapidamente com a chuva; queda de pedras abaixo de paredões; encostas com risco de avalanche no inverno. Além disso há o monóxido de carbono, se um fogareiro for usado dentro de uma barraca ou sob um tarp.

O que importa: comece cedo, verifique bem o local enquanto ainda há luz, providencie isolamento do chão e proteção contra vento e umidade, mantenha roupa seca pronta para a noite – e respeite as regras locais de pernoite e fogueira.

Passo a passo

Preciso planejar um lugar seguro para dormir – Fase 1 de 4Antes do anoitecer. Calcule quanto tempo falta para escurecer e comece a procurar enquanto ainda há boa luz. Reabasteça a água pelo caminho e trate-a depois. Procure um lugar plano, seco, um pouco elevado e protegido do vento – não na depressão mais baixa. Se houver risco de tempestade com trovoadas, evite cristas, cumes e árvores isoladas.
Fase 1 de 4

Fase 1 de 4

Antes do anoitecer

Calcule quanto tempo falta para escurecer e comece a procurar enquanto ainda há boa luz. Reabasteça a água pelo caminho e trate-a depois. Procure um lugar plano, seco, um pouco elevado e protegido do vento – não na depressão mais baixa. Se houver risco de tempestade com trovoadas, evite cristas, cumes e árvores isoladas.

A animação mostra de forma esquemática as ações principais de cada fase; o que vale é o texto abaixo.

  1. Fase 1

    Antes do anoitecer

    • Calcule quanto tempo falta para escurecer e comece a procurar enquanto ainda há boa luz.
    • Reabasteça a água pelo caminho e trate-a depois.
    • Procure um lugar plano, seco, um pouco elevado e protegido do vento – não na depressão mais baixa.
    • Se houver risco de tempestade com trovoadas, evite cristas, cumes e árvores isoladas.

  2. Fase 2

    Verificando o local

    • Olhe para cima: galhos secos, árvores inclinadas ou mortas.
    • Verifique o lado da encosta acima: sinais de queda de pedras, blocos soltos, encostas com risco de avalanche no inverno.
    • Verifique abaixo: leitos de riacho, ravinas, restos arrastados ou marcas de lama de cheias anteriores.
    • Verifique os arredores imediatos: formigueiros, ninhos de vespas, trilhas de animais, distância de beiradas.

  3. Fase 3

    Montando o abrigo

    • Primeiro o isolamento do chão: isolante térmico, mochila, corda ou uma camada grossa de material seco.
    • Monte proteção contra o vento e a umidade – tarp, lona, manta de emergência ou saco de bivaque – e preveja ventilação.
    • Troque a roupa molhada por seca e guarde uma camada seca só para a noite.
    • Mantenha lanterna, apito, água e celular ao alcance da mão e perto do corpo.
    • Use o fogareiro só do lado de fora e longe do abrigo – nunca dentro.

  4. Fase 4

    Durante a noite e de manhã

    • Se sentir frio: coma alguma coisa, contraia os músculos, coloque mais camadas – não espere até estar tremendo forte.
    • Se houver tempestade, água subindo ou sons de queda de pedras: execute o plano B e peça ajuda se estiver em perigo.
    • De manhã, só saia quando houver luz suficiente e deixe o local sem deixar vestígios.
    • Avise sua pessoa de contato que está tudo bem.

★ Dicas de especialistas

O que pessoas experientes fazem de diferente: prática comprovada do resgate em montanha, dos bombeiros, dos salva-vidas e da defesa civil que iniciantes raramente conhecem.

  1. Ponha os pés na mochila vazia

    Em um bivaque de emergência sem saco de dormir, os pés costumam esfriar primeiro. Esvazie a mochila e enfie as pernas nela até os joelhos. Ela bloqueia o vento e acrescenta isolamento em relação ao chão.

  2. O lado estreito voltado para o vento

    Deite com os pés voltados para o vento, em vez de com todo o lado do corpo. Monte uma lona baixa rente ao chão no lado de onde vem o vento e mais alta do outro lado. Assim, o vento atinge uma superfície menor e a chuva escorre.

  3. Não respire dentro do saco de dormir

    Sua respiração carrega muita umidade. Se você respirar dentro do saco de dormir ou sob a manta de emergência, o isolamento fica úmido por dentro e esquenta menos. Mantenha a boca e o nariz para fora e cubra a cabeça com um gorro ou capuz.

  4. Proteja baterias, água e botas contra a geada

    Em noites frias, guarde o celular, a lanterna de cabeça e a bateria reserva dentro do saco de dormir ou perto do corpo. Vire a garrafa de água de cabeça para baixo para que ela congele primeiro no fundo, não na tampa. Coloque as botas em um saco sob a cabeça para que não estejam duras de gelo de manhã.

  5. Vá para a cama aquecido, não com frio

    O isolamento não produz calor, apenas conserva o calor que já existe. Coma algo antes de se deitar e mexa-se um pouco até esquentar, mas sem suar. Deixe um lanche ao alcance para a noite, caso você acorde com frio.

A que você deve prestar atenção

  • Depressões de ar frio

    À noite o ar frio escorre morro abaixo e se acumula em depressões e fundos de vale. Um lugar um pouco mais alto costuma ser bem mais quente.

  • Madeira morta acima de você

    Galhos secos podem cair sem aviso, principalmente com vento. Nunca acampe diretamente embaixo de galhos secos ou árvores danificadas.

  • Leitos de riacho secos

    São planos e tentadores, mas podem encher rápido quando chove em partes mais altas – mesmo que não esteja chovendo onde você está.

  • Monóxido de carbono

    Fogareiros, churrasqueiras e brasas produzem monóxido de carbono, que não tem cheiro. Em um abrigo fechado ou pequeno, ele pode ser mortal.

  • Condensação

    Mantas de emergência e sacos de bivaque impermeáveis barram o vento, mas a umidade do seu corpo se condensa por dentro. Deixe alguma ventilação e proteja as camadas de pluma ou isolantes.

  • Fogo e regras

    Em períodos secos o risco de incêndio florestal é alto e, em muitos lugares, fogueiras e pernoites ao ar livre são restritos. Verifique as regras locais.

  • Comida e animais selvagens

    Não guarde comida nem itens de cheiro forte no local onde você dorme, principalmente em regiões com ursos. Siga as orientações locais.

Erros comuns

  • Só começar a procurar um lugar quando já está escuro.
  • Se cobrir só por cima e deitar diretamente no chão frio.
  • Usar um fogareiro dentro da barraca, do saco de bivaque ou sob uma lona baixa.
  • Acampar em um leito de riacho seco porque é plano.
  • Ir dormir com roupa molhada, embora haja roupa seca disponível.

Preparar com antecedência

  • Leve um pequeno kit de emergência para bivaque: manta de emergência ou saco de bivaque, manta de assento, uma camada quente, lanterna de cabeça.
  • Verifique a previsão do tempo, incluindo a temperatura da noite.
  • Guarde roupas extras em um saco impermeável.
  • Pratique antes, com calma, a montagem de um tarp ou abrigo de emergência.
  • Informe-se sobre as regras locais para pernoite e fogueira antes do passeio.

Cuidado especial

Crianças
Crianças esfriam mais rápido que adultos e muitas vezes percebem tarde. Dê a elas o melhor isolamento, verifique mãos e pés e mantenha-as perto de você.
Cachorros
Um cachorro também precisa de algo para deitar por cima do chão frio. À noite, mantenha-o na guia, perto do local onde você dorme.

Sua situação

Tempo
Equipamento

Entradas relacionadas

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Noções básicas para esta situação

Por quê: Vale sempre para esta situação – independentemente das suas respostas.

Todas as regras desta situação (4)

  1. [não ativa] Se Equipamento = Lona

    Oriente a lona em relação ao vento: em uma cabana em A, a ponta estreita; em um abrigo inclinado, o fundo fechado voltado para o vento.

  2. [não ativa] Se Equipamento = Manta de emergência / saco de bivaque

    Proteção de curto prazo; combine sempre com isolamento do chão.

  3. [não ativa] Se Equipamento = Com fogareiro

    Nunca use um fogareiro dentro do abrigo.

  4. [não ativa] Se Tempo = Chuva ou Frio / geada

    Ventilação e roupas secas são decisivas em condições de umidade.

Fontes (4)
  1. Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival
  2. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  3. Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance
  4. U.S. National Park Service: Bear Safety