Cálculo de suprimentos
Quanto vocês devem estocar?
Diga quantas pessoas vocês são e para quantos dias você quer se planejar. Você recebe uma lista de compras para marcar – com base no exemplo do BBK alemão.
Exemplo baseado no BBK para cerca de 2.200 kcal por dia. Ajuste conforme gostos, dietas e alergias. Outros países às vezes recomendam outros prazos; o que vale é a orientação das autoridades do seu país.
Passo 1
Quem mora na sua casa?
Lista de compras do estoque de emergência
1 pessoas · 10 dias
Exemplo baseado no BBK para cerca de 2.200 kcal por dia. Ajuste conforme gostos, dietas e alergias. Outros países às vezes recomendam outros prazos; o que vale é a orientação das autoridades do seu país.
Sua lista de compras
1 pessoas · 10 dias
Bebidas e alimentos
- 20 l
2 litros por pessoa por dia. Saiba mais →
- 3,5 kg
- 4,0 kg
Legumes e verduras em lata ou vidro já vêm cozidos. Os secos precisam de água extra.
- 2,5 kg
Frutas em lata ou vidro; frescas, só frutas que se conservam bem.
- 2,6 kg
- 1,5 kg
Ovos frescos se conservam só por um tempo limitado. Ovo integral em pó se conserva por vários anos.
- 0,4 kg
- a gosto
Por exemplo açúcar, mel, sal, refeições prontas, biscoitos.