Primeiros socorros e saúde
Somente conforme as diretrizes atuais, revisado por especialistas
O conteúdo médico só é publicado depois de revisado por profissionais de saúde, de acordo com as diretrizes atuais. Em uma emergência: ligue para os serviços de emergência.
Noções básicas e chamada de emergência
Em caso de emergência: proteja-se, ligue, busque ajuda
Os cursos de primeiros socorros ensinam os primeiros minutos de uma emergência sempre na mesma ordem: avaliar a situação, proteger a si mesmo e os outros, ligar para o número de emergência local (112 na UE), mandar outros ajudantes buscarem um DEA e ficar com a vítima. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Pessoa inconsciente: verificar resposta, verificar respiração, buscar um DEA (AED)
Se uma pessoa não responde, cada minuto conta: fale alto e toque nos ombros dela. Se ela não reagir, ligue imediatamente para o número de emergência local (112 na UE) e abra as vias aéreas e verifique a respiração enquanto a ligação completa. Se ela não estiver respirando normalmente, peça que busquem um DEA (AED) e comece a reanimação conforme o atendente orientar. Se ela estiver respirando normalmente, coloque-a na posição lateral de segurança. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Posição lateral de segurança
Uma pessoa que não responde, mas respira normalmente, é colocada na posição lateral de segurança: isso mantém as vias aéreas abertas e deixa vômito ou sangue escorrer da boca. Depois, ligue para o número de emergência (112 na UE) e continue verificando a respiração. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Temas planejados (4)
- Chamada de emergência
- Avaliar os perigos
- Inconsciência
- RCP
Ferimentos
Estancar uma hemorragia intensa: pressão direta
Uma hemorragia intensa pode se tornar fatal em poucos minutos. A medida mais importante para leigos é fazer pressão firme e contínua diretamente sobre o ferimento – com uma compressa, um pano limpo ou, se necessário, a mão com luva. Ao mesmo tempo, ligue para o número de emergência (112 na UE). Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Retirar o carrapato e observar o local
O carrapato deve ser retirado o mais rápido possível depois de encontrado: segure-o rente à pele com uma pinça para carrapatos, um cartão para carrapatos ou uma pinça de ponta fina e puxe-o devagar e com firmeza – sem óleo, cola ou esmalte. Depois, desinfete o local, anote a data e observe a pele durante várias semanas. Uma mancha vermelha que vai se espalhando (eritema migratório) ou sintomas de gripe exigem consulta médica. Uma vacina, aplicada por um médico, protege contra a encefalite transmitida por carrapatos (FSME/TBE). Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Queimaduras e escaldaduras
Em uma queimadura ou escaldadura, primeiro interrompa a fonte de calor sem se colocar em risco. Esfrie a queimadura na hora com água fresca, não gelada – a Cruz Vermelha Alemã indica pelo menos 20 minutos – e pare se a pessoa começar a sentir frio. Esfrie queimaduras grandes e queimaduras em bebês e crianças pequenas só com cuidado – risco de hipotermia –, ligue para o número de emergência (112 na UE), cubra com um curativo estéril e mantenha a pessoa aquecida. Sem remédios caseiros, não estoure bolhas, não arranque roupa grudada na pele. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Entorse e contusão: a regra PECH
Em entorses, distensões e contusões, a regra PECH (em inglês, muitas vezes RICE) ajuda: Pausa (repouso), Eis (gelo – esfriar, nunca direto na pele), Compressão (pressão leve com uma bandagem elástica) e Hochlagern (elevar). Dor forte, deformidade, dormência ou não conseguir apoiar o peso podem indicar fratura – então procure ajuda médica e, em lesões graves, ligue para o número de emergência (112 na UE). Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Picadas de insetos – e quando se tornam uma emergência
A maioria das picadas de vespa e abelha é dolorosa, mas inofensiva: retire o ferrão da abelha rapidamente, esfrie o local e observe. É emergência uma picada na boca ou na garganta, porque o inchaço pode bloquear as vias respiratórias, e qualquer reação alérgica com falta de ar, inchaço no rosto, tontura ou manchas vermelhas pelo corpo todo: ligue na hora para o número de emergência (112 na UE, na Áustria também 144). Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Sangramento nasal
Em caso de sangramento nasal, sente-se ereto, incline a cabeça levemente para a frente, aperte a parte mole do nariz e mantenha a pressão por cerca de 10 a 15 minutos; um pano frio na nuca também pode ajudar. Não incline a cabeça para trás – o sangue desceria pela garganta e seria engolido. Se não parar nesse tempo, se sangrar após uma pancada na cabeça ou se a pessoa tomar anticoagulantes, procure ajuda médica. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Temas planejados (5)
- Hemorragias
- Ferimentos
- Queimaduras
- Encontros com cobras e insetos
- Emergências alérgicas
Doenças repentinas
Reconhecer o choque e cuidar da pessoa
Choque, no sentido médico, é uma falência circulatória com risco de vida, por exemplo após grande perda de sangue, queimaduras extensas ou uma reação alérgica grave. Os sinais são palidez, suor frio, tremores, inquietação, ansiedade e, mais tarde, apatia. Ligue para o número de emergência (112 na UE), trate a causa sempre que possível (por exemplo, estanque o sangramento), deite a pessoa, cubra-a, tranquilize-a e não dê nada para beber. Só eleve as pernas se nenhuma lesão for contra isso. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Engasgo: desobstruir as vias aéreas (adultos e crianças com mais de 1 ano)
Se alguém está engasgado e ainda consegue tossir, falar e respirar: incentive a pessoa a tossir com força. Se a tosse ficar fraca ou a pessoa não conseguir mais falar, tossir ou respirar: dê até 5 tapas firmes nas costas, entre as omoplatas, e depois até 5 compressões abdominais (manobra de Heimlich); continue alternando e ligue para o número de emergência (112 na UE). Se a pessoa perder a consciência: faça a reanimação conforme a orientação do atendente. Em bebês com menos de 1 ano o procedimento é diferente – ele é praticado em cursos. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Intoxicação: número de emergência ou centro de informação toxicológica
Com alteração da consciência, dificuldade para respirar, convulsão ou sintomas graves após possível intoxicação, ligue imediatamente para o número de emergência (112 na UE, na Áustria também 144). Se a pessoa estiver bem, ligue para o serviço de informação toxicológica – na Áustria, o Centro de Informação sobre Intoxicações (01 406 43 43, 24 horas), na Alemanha, um dos centros toxicológicos regionais, por exemplo o de Berlim (030 19240). Guarde a embalagem e eventuais restos, não provoque vômito, não dê leite nem água com sal. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Convulsão: proteger, não segurar
Durante uma convulsão, deixe o ambiente seguro, proteja a cabeça, não segure a pessoa e não ponha nada na boca dela. Marque o tempo. Depois da convulsão, verifique a respiração: se a pessoa não responde mas respira normalmente, coloque-a na posição lateral de segurança. Ligue para o número de emergência (112 na UE) – a Cruz Vermelha na Alemanha e na Áustria recomenda isso em toda convulsão, e é indispensável numa primeira convulsão, se durar mais de 5 minutos, com ferimentos, na água, na gravidez ou se a pessoa não voltar a si. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Reconhecer um infarto e um AVC
Num infarto ou AVC, cada minuto conta. Sinais de alerta de um infarto são dor persistente, pressão ou aperto no peito, muitas vezes irradiando para o braço, pescoço, mandíbula, costas ou parte alta do abdômen, junto com falta de ar, náusea ou suor frio. O AVC é reconhecido pelo teste FAST: Face (um canto da boca está caído?), Braços (um braço cai para baixo?), Fala (arrastada, difícil de entender?), Tempo (ligue imediatamente). Ligue na hora para o número de emergência (112 na UE), tranquilize a pessoa e não a deixe sozinha. Se estiver inconsciente e sem respiração normal: reanimação e DEA. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Temas planejados (6)
- Infarto
- AVC
- Convulsão
- Choque
- Engasgo
- Envenenamento
Emergências causadas pelo ambiente
Reconhecer a hipotermia e reaquecer com cuidado
A hipotermia muitas vezes se desenvolve aos poucos – no frio, mas também em condições úmidas e com vento em dias frescos. Os primeiros sinais são tremores, falta de jeito e queda da concentração; confusão, sonolência ou tremores que param enquanto a pessoa ainda está fria são sinais de alerta. Proteja de mais perda de calor, isole, manuseie com delicadeza e ligue para o número de emergência (112 na UE). Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Reconhecer a exaustão pelo calor e o golpe de calor e resfriar
Com calor e esforço, o corpo pode superaquecer. A exaustão pelo calor aparece como fraqueza, tontura, dor de cabeça, náusea e suor intenso; confusão, comportamento incomum, convulsão ou inconsciência indicam uma insolação grave (golpe de calor), que ameaça a vida. Nesse caso, ligue na hora para o número de emergência (112 na UE) e resfrie por todos os meios disponíveis. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Queimadura solar e insolação
A queimadura solar é uma queimadura da pele causada pela radiação UV: saia do sol, resfrie com panos úmidos, beba bastante líquido, não estoure bolhas. A insolação ocorre quando a cabeça e a nuca ficam desprotegidas ao sol por tempo demais: dor de cabeça, cabeça vermelha e quente, tontura, náusea. Nesse caso, vá para a sombra, deite-se com a cabeça elevada e resfrie a cabeça e a nuca. Com alteração da consciência ou convulsão, ligue imediatamente para o número de emergência (112 na UE). Se o corpo todo estiver superaquecido, vale a entrada sobre exaustão pelo calor e golpe de calor. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Geladuras (lesões locais pelo frio)
O congelamento (geladura) atinge principalmente os dedos das mãos e dos pés, o nariz, as orelhas e as bochechas: a pele fica branca ou amarelo-acinzentada, dura e dormente. Não esfregue, não esfregue com neve, não use calor direto. Reaqueça devagar com o calor do corpo – mas só se não houver risco de congelar de novo. Sempre procure um médico e, antes, verifique se há hipotermia no corpo todo. Este texto não substitui um curso de primeiros socorros.
Temas planejados (4)
- Hipotermia
- Superaquecimento
- Desidratação
- Mal da altitude
Prevenção e saúde mental
Temas planejados (6)
- Prevenção de infecções
- Higiene
- Equipamento de primeiros socorros
- Medicamentos em viagem
- Primeiros socorros psicológicos
- Evacuação e resgate