Autossuficiência

Materiais

• Vasos e substrato
• Barril de chuva com tampa(opcional)

Passos

1. 1

   Verificar o local

   Observe as horas de sol, verifique a proteção contra o vento e o peso. Lugares ensolarados para tomates e pimentas, meia-sombra para alface e muitas ervas.

2. 2

   Escolha os recipientes

   Vasos com furos de drenagem; baldes grandes para tomates, floreiras para ervas e alface. Pratos sob os vasos para não pingar água nos vizinhos.

3. 3

   Encher

   Use substrato novo para vasos, não terra de jardim. Encha até um pouco abaixo da borda.

4. 4

   Semear ou plantar

   Semeie conforme a embalagem ou plante mudas; só coloque plantas sensíveis do lado de fora depois das últimas geadas.

5. 5

   Regar e adubar

   Regue quando a camada superior da terra estiver seca – muitas vezes todo dia em dias quentes. Após algumas semanas, adube conforme as instruções do fabricante.

6. 6

   Colher

   Colha ervas e alface regularmente; isso estimula novos brotos.

Erros comuns

• ×Vasos pequenos demais
• ×Vasos sem furos de drenagem
• ×Floreiras sem fixação no parapeito da varanda
• ×Rega irregular

Limites e riscos

• –Sem dados de produtividade
• –Sem recomendações de variedades

Fontes

1. [1]

   Royal Horticultural Society – Dorling Kindersley: RHS Encyclopedia of Gardening

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-container-growing

Materiais

• Composteira(opcional)
• Barril de chuva com tampa(opcional)
• Luvas de trabalho resistentes

Passos

1. 1

   Escolher o local

   Ensolarado, protegido, perto de água e não sob árvores. Comece pequeno – um canteiro pequeno bem cuidado é melhor.

2. 2

   Preparar o solo

   Retire a grama e as ervas daninhas, solte a terra e misture composto curtido. Faça canteiros estreitos o bastante para alcançar o meio sem pisar neles.

3. 3

   Plano de plantio

   Escolha culturas simples e resistentes (por exemplo alface, rabanete, feijão, abobrinha, batata). Anote o plano para poder alternar as famílias de plantas no ano seguinte.

4. 4

   Semear e plantar

   Semeie na época certa, conforme a embalagem, marque as fileiras e respeite os espaçamentos. Plantas sensíveis ao frio só depois das últimas geadas.

5. 5

   Conservar

   Regue bem de manhã ou à noite, em vez de molhar pouco todos os dias; arranque as ervas daninhas ainda pequenas e cubra o solo com cobertura morta.

6. 6

   Fazer anotações

   Anote datas de semeadura, variedades, colheitas e problemas – é a base mais valiosa para o próximo ano.

Erros comuns

• ×Canteiro grande demais no primeiro ano
• ×Local com sombra
• ×Pisar no solo e compactá-lo
• ×A mesma cultura no mesmo lugar todo ano

Limites e riscos

• –Sem calendários de semeadura – eles dependem da região e do clima
• –Sem recomendações de agrotóxicos

Fontes

1. [1]

   Royal Horticultural Society – Dorling Kindersley: RHS Encyclopedia of Gardening

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-vegetable-bed-basics

Materiais

• Composteira
• Luvas de trabalho resistentes

Passos

1. 1

   Local e recipiente

   Coloque a composteira diretamente no solo, em meia-sombra e de fácil acesso. Faça uma camada de gravetos grossos no fundo para entrada de ar.

2. 2

   Misturar verde e marrom

   Adicione material verde (restos de legumes e verduras, borra de café, camadas finas de grama cortada) e marrom (folhas secas, palha, papelão rasgado, gravetos) em camadas alternadas ou misturados.

3. 3

   Picar

   Pique o material grosso; pedaços menores se decompõem mais rápido.

4. 4

   Verificar a umidade

   Umedeça quando estiver seco; quando estiver encharcado, adicione mais material marrom e cubra.

5. 5

   Volta

   Revire ou solte de vez em quando para deixar o ar entrar; isso acelera a decomposição.

6. 6

   Usar composto maduro

   O composto está pronto quando está escuro, esfarelento, tem cheiro de terra e os materiais originais quase não se reconhecem. Peneire-o e incorpore-o aos canteiros.

Erros comuns

• ×Só aparas de grama em camada grossa – apodrece
• ×Sobras de comida com carne – ratos
• ×Seco demais
• ×Composto imaturo em plantas jovens

Limites e riscos

• –Sem proporções ou dados de temperatura
• –Sem compostagem de dejetos humanos

Fontes

1. [1]

   U.S. Environmental Protection Agency (EPA): Composting At Home

   https://www.epa.gov/recycle/composting-home

2. [2]

   Royal Horticultural Society – Dorling Kindersley: RHS Encyclopedia of Gardening

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-composting

Materiais

• Etiquetas e caneta à prova d'água
• Recipiente hermético próprio para alimentos

Passos

1. 1

   Escolher variedades e plantas

   Cultive variedades de polinização aberta e marque as plantas mais saudáveis e típicas como porta-sementes.

2. 2

   Deixar amadurecer

   Deixe feijões e ervilhas secarem na planta até as vagens chacoalharem. Colha os tomates totalmente maduros.

3. 3

   Extrair as sementes

   Abra as vagens secas. Retire as sementes de tomate com o gel, deixe-as em um pouco de água por alguns dias seguindo instruções consagradas e depois lave.

4. 4

   Secar

   Espalhe sobre papel ou um prato em local arejado e à sombra e deixe secar completamente.

5. 5

   Guardar

   Identifique sacos de papel ou potes com a variedade e o ano e guarde em local fresco, seco e escuro.

6. 6

   Teste de germinação

   Antes de semear, faça germinar algumas sementes em papel-toalha úmido para estimar a viabilidade.

Erros comuns

• ×Guardar sementes de híbridos F1
• ×Colher sementes imaturas
• ×Guardar antes de secar por completo – mofo
• ×Guardar sem identificação

Limites e riscos

• –Sem distâncias de isolamento
• –Sem dados sobre quanto tempo cada espécie permanece viável

Fontes

1. [1]

   Suzanne Ashworth – Seed Savers Exchange: Seed to Seed: Seed Saving and Growing Techniques for Vegetable Gardeners

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-seed-saving

Materiais

• Lima chata e pedra de afiar para ferramentas de jardim
• Óleo para ferramentas / óleo de conservação
• Luvas de trabalho resistentes
• Óculos de proteção bem vedados(opcional)

Passos

1. 1

   Limpar

   Lave a terra, seque e remova a ferrugem com uma escova de aço ou uma esponja abrasiva. Se possível, desmonte as tesouras.

2. 2

   Silo de terra

   Prenda a ferramenta de modo que o chanfro existente fique fácil de alcançar.

3. 3

   Refazer o chanfro

   Empurre a lima no ângulo do chanfro existente, em um só sentido, para longe do corpo, trabalhando apenas o chanfro. Em pás e enxadas basta um fio de trabalho, não uma navalha.

4. 4

   Remover a rebarba

   Retire a rebarba das costas da lâmina com uma passada plana da lima ou da pedra. Em tesouras, apoie somente o lado plano.

5. 5

   Passar óleo e verificar o cabo

   Passe uma camada leve de óleo no metal, verifique se há rachaduras nos cabos de madeira e, se for o caso, trate com óleo de linhaça. Conserte ou troque cabos soltos.

Erros comuns

• ×Afiar o lado plano de uma tesoura de poda
• ×Superaquecer com esmerilhadeira angular e amolecer o metal
• ×Segurar a ferramenta na mão em vez de usar uma morsa
• ×Pendurar molhada no galpão

Limites e riscos

• –Sem instruções para ferramentas motorizadas
• –Sem ângulos exatos – mantenha o bisel existente

Fontes

1. [1]

   Royal Horticultural Society – Dorling Kindersley: RHS Encyclopedia of Gardening

2. [2]

   Leonard Lee – The Taunton Press (1995): The Complete Guide to Sharpening

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-garden-tool-sharpening

Materiais

• Galão de ågua próprio para alimentos – Somente próprio para alimentos e nunca usado para outra finalidade
• Garrafa PET (transparente, máx. 2 litros)(opcional) – A água engarrafada comprada é a opção mais simples
• Etiquetas e caneta à prova d'água – Anote a data do envase

Passos

1. 1

   Defina a quantidade

   Siga o seu órgão oficial: o BBK, da Alemanha, indica cerca de dois litros por pessoa por dia para a preparação para emergências; o Ready.gov, um galão (cerca de 3,8 litros) por pessoa por dia, incluindo higiene. Planeje reservas para crianças, pessoas doentes, animais de estimação e tempo quente.

2. 2

   Prefira água engarrafada e lacrada

   A água comprada na embalagem original é o mais simples. Guarde em local escuro e fresco e use no dia a dia antes da data de validade; depois, reponha.

3. 3

   Prepare seus próprios recipientes com limpeza

   Use apenas recipientes próprios para alimentos, com tampa bem vedada. Lave com detergente e água quente e enxágue bem. Lave as mãos e não toque no interior da tampa nem na abertura.

4. 4

   Encha com água da torneira e etiquete

   Encha até a boca com água potável da rede pública, feche bem e anote a data do envase.

5. 5

   Armazenar corretamente

   Local fresco e escuro, longe de produtos químicos, combustível, tinta ou produtos de limpeza – o plástico pode absorver odores. Nunca sob sol direto nem ao lado do aquecedor.

6. 6

   Troque com regularidade

   Troque a água que você mesmo encheu em intervalos fixos; o Ready.gov indica seis meses para isso. Escolha uma data fixa, como a mudança do horário de verão.

Erros comuns

• ×Usar galões velhos de combustível ou de produtos de limpeza
• ×Guardar recipientes sem data
• ×Guardar o estoque ao lado de tintas ou solventes
• ×Planejar só a água para beber e esquecer a higiene
• ×Tocar na abertura com as mãos sujas

Limites e riscos

• –Sem instruções para conservação de longo prazo com produtos químicos
• –As quantidades vêm de órgãos oficiais e podem mudar – confira a versão atual

Fontes

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Water (emergency water supply guidance)

   https://www.ready.gov/water

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-home-water-storage

Materiais

• Areia limpa(opcional)
• Jornal e papelão(opcional)
• Etiquetas e caneta à prova d'água

Passos

1. 1

   Selecionar

   Armazene só peças intactas e sadias; use primeiro as que tiverem machucados.

2. 2

   Preparar

   Não lave as batatas; deixe-as secar um pouco. Torça e retire as folhas de cenouras e beterrabas. Deixe as cebolas secarem bem.

3. 3

   Guardar

   Batatas no escuro, em caixas; raízes em caixas com areia levemente úmida; cebolas em local arejado e seco, penduradas ou em redes; maçãs lado a lado, em bandejas rasas, separadas das hortaliças.

4. 4

   Etiquetar

   Anote a variedade e a data de armazenamento.

5. 5

   Verificar

   Revise toda semana, retire tudo que estiver podre e fique de olho na temperatura e na proteção contra geada.

Erros comuns

• ×Armazenar produtos danificados
• ×Batatas na claridade
• ×Maçãs ao lado de batatas
• ×Guardar na casa de caldeiras aquecida

Limites e riscos

• –Sem tempos de armazenamento nem temperaturas para cada hortaliça

Fontes

1. [1]

   Royal Horticultural Society – Dorling Kindersley: RHS Encyclopedia of Gardening

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-garden-harvest-storage

Materiais

• Barril de chuva com tampa – Com tampa bem vedada

Passos

1. 1

   Verificar as regras

   Em imóvel alugado, peça permissão. Se e como a água da chuva pode ser usada pode ser regulamentado regionalmente – verifique as regras locais.

2. 2

   Preparar a base

   Uma base nivelada e capaz de suportar o peso (por exemplo, lajotas). Um barril cheio pesa tantos quilos quanto os litros que contém, mais o peso do próprio barril.

3. 3

   Conectar

   Use um desviador de chuva ou conector de tubo de descida que devolva a água ao tubo quando o barril estiver cheio, para que não transborde.

4. 4

   Cobrir

   Feche bem a tampa; proteja eventuais aberturas com tela fina contra mosquitos, folhas e animais.

5. 5

   Fazer a manutenção

   Retire regularmente as folhas da calha e do filtro. Antes da geada, esvazie ou desconecte o barril para que ele não rache.

Erros comuns

• ×Beber água da chuva diretamente
• ×Deixar o barril aberto
• ×Deixar o barril cheio no inverno
• ×Sem ladrão de excesso – a água escorre pela parede da casa

Limites e riscos

• –Sem instruções para sistemas de água da chuva dentro de casa
• –Sem informações sobre normas regionais – verifique as regras locais

Fontes

–

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-rainwater-garden

Materiais

• Alarme de monóxido de carbono
• Detector de fumaça
• Cobertor de lã / edredom
• Extintor de incêndio doméstico(opcional)

Passos

1. 1

   Esclarecer as dependências

   Descubra se o aquecimento funciona sem eletricidade. Se não funcionar, converse sobre as opções com um profissional em vez de improvisar.

2. 2

   Fonte de calor permitida

   Use apenas aparelhos aprovados para uso em ambientes fechados. Um fogão a lenha deve ser ligado por profissionais, e a chaminé deve ser inspecionada e limpa com regularidade.

3. 3

   Instalar alarmes

   Alarmes de monóxido de carbono em cômodos com lareira ou fogão e nas áreas de dormir; detectores de fumaça conforme as exigências locais; teste regularmente.

4. 4

   Guardar combustível

   Guarde a lenha seca e longe do fogão; combustíveis líquidos só em recipientes aprovados, fora das áreas de moradia, conforme permitido localmente.

5. 5

   Medidas passivas

   Defina um cômodo como o cômodo aquecido, vede as janelas e mantenha à mão roupas quentes, cobertores e sacos de dormir – eles funcionam sem nenhum risco.

Erros comuns

• ×Churrasqueira ou fogareiro a gás para aquecer dentro de casa
• ×Gerador na garagem
• ×Fogão a lenha sem inspeção da chaminé
• ×Aquecedor elétrico com ventilador ligado em extensão enrolada no carretel

Limites e riscos

• –Sem recomendações de aparelhos
• –Sem instruções de instalação
• –Exigências legais não detalhadas

Fontes

1. [1]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Home Fires

   https://www.ready.gov/home-fires

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-backup-heating-safety

Materiais

• Lenha seca
• Medidor de umidade da madeira(opcional)
• Lona(opcional)
• Luvas de trabalho resistentes

Passos

1. 1

   Rachar e cortar no comprimento

   Serre no comprimento do fogão e rache o quanto antes após o corte. Madeira rachada seca muito mais rápido do que toras inteiras.

2. 2

   Escolher o local

   Local com sol e vento, sobre paletes, caibros ou pedras, com certa distância da parede da casa.

3. 3

   Empilhar com circulação de ar

   Empilhe de forma solta, em fileiras, com a casca para cima e as laterais abertas. Estabilize as extremidades com peças cruzadas.

4. 4

   Cobrir por cima

   Telhado ou lona somente por cima; deixe as laterais abertas. Madeira totalmente envolvida não seca.

5. 5

   Verificar

   Meça em uma face recém-rachada com o medidor. A madeira seca é mais leve, soa seco quando uma peça bate na outra e costuma apresentar rachaduras nas pontas.

6. 6

   Estoque do dia

   Traga para dentro apenas um pequeno estoque, alguns dias antes do uso, a uma distância segura do fogão.

Erros comuns

• ×Queimar madeira verde
• ×Envolver a pilha completamente com uma lona
• ×Empilhar direto no chão
• ×Queimar madeira tratada ou lixo

Limites e riscos

• –Sem tempos de secagem por espécie de madeira
• –Sem trabalhos em fogões ou chaminés

Fontes

1. [1]

   U.S. Environmental Protection Agency (EPA): Burn Wise – wood-burning best practices

   https://www.epa.gov/burnwise/best-wood-burning-practices

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-firewood-seasoning

Materiais

• Fita de vedação e rolo contra correntes de ar
• Cobertor de lã / edredom(opcional)
• Alarme de monóxido de carbono

Passos

1. 1

   Encontrar vazamentos de ar

   Em dias de vento, passe a mão ou uma pena ao redor de janelas, portas, caixas de correio, tomadas em paredes externas e aberturas de tubulações para sentir correntes de ar.

2. 2

   Marcar as ventilações

   Anote todas as aberturas que pertencem a fogões a lenha e aparelhos a gás ou que servem para controlar a umidade – elas ficam abertas.

3. 3

   Vedar

   Cole fita vedante nas frestas de janelas e portas, use vedações de escova na parte de baixo das portas, rolinhos de porta e uma cobertura para a caixa de correio.

4. 4

   Cortinas e persianas

   Feche cortinas grossas e persianas à noite e abra-as ao sol durante o dia. Não cubra os radiadores.

5. 5

   Dividir os cômodos em zonas

   Numa falha do aquecimento, mantenha um cômodo aquecido e feche as portas dos cômodos sem uso.

6. 6

   Continuar arejando

   Areje brevemente e por completo várias vezes ao dia, em vez de deixar as janelas entreabertas.

Erros comuns

• ×Tapar com fita aberturas de ventilação ou de entrada de ar
• ×Não arejar mais depois de vedar
• ×Cobrir radiadores com cortinas
• ×Janelas permanentemente basculantes (entreabertas)

Limites e riscos

• –Sem isolamento de elementos da construção
• –Sem inspeção de aparelhos de combustão

Fontes

1. [1]

   U.S. Department of Energy: Air Sealing Your Home (Energy Saver)

2. [2]

   U.S. Environmental Protection Agency (EPA): A Brief Guide to Mold, Moisture, and Your Home

   https://www.epa.gov/mold/brief-guide-mold-moisture-and-your-home

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-draught-proofing

Materiais

• Estação de energia portátil (bateria com inversor)(opcional)
• Carregador solar dobrável(opcional)

Passos

1. 1

   Esclarecer o objetivo

   Reduzir custos (conectado à rede) ou ter energia de reserva para aparelhos pequenos (off-grid ou estação de energia)? São sistemas diferentes.

2. 2

   Verificar as regras

   Esclareça as exigências sobre registro, limites de potência, tomadas e medidores, e o consentimento do proprietário ou do condomínio – verifique as normas locais.

3. 3

   Local

   Um lugar ensolarado, com pouca sombra, de acesso seguro, com fixação que suporte o peso. Nada acima de áreas de passagem sem uma instalação verificada.

4. 4

   Instalar conforme as instruções

   Use apenas kits completos com instruções do fabricante e siga-as à risca; conecte somente como é permitido localmente.

5. 5

   Verificar com regularidade

   Verifique a fixação depois de tempestades, inspecione os cabos em busca de danos e, de vez em quando, limpe os painéis com cuidado, de uma posição segura, sem se debruçar no parapeito.

Erros comuns

• ×Achar que um sistema de varanda fornece energia durante uma queda de energia
• ×Pendurar painéis soltos no parapeito
• ×Improvisar a própria fiação
• ×Ignorar regras e consentimento

Limites e riscos

• –Sem instruções de cabeamento ou conexão
• –Sem orientação jurídica – verifique as regras locais
• –Sem cálculo de produção

Fontes

–

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-balcony-solar

Materiais

• Lanterna de cabeça / lanterna de mão – Porões e prumadas costumam ser escuros
• Etiquetas e caneta à prova d'água – Identifique os registros de forma bem visível

Passos

1. 1

   Localize o registro geral de água

   Geralmente fica onde o cano de água entra no prédio – muitas vezes no porão ou na casa de máquinas, perto do hidrômetro. Em apartamentos, costuma haver registros adicionais no banheiro, na cozinha ou em uma prumada.

2. 2

   Localize o quadro de disjuntores e a chave geral

   Descubra onde fica o quadro de disjuntores da sua casa e se há uma chave geral. Verifique se os circuitos estão identificados.

3. 3

   Saiba onde fica o registro de gás

   Se houver gás no prédio: peça ao proprietário, à concessionária ou a um profissional qualificado que mostre onde fica o registro geral. Se e quando os moradores devem operá-lo é definido pela concessionária e pelas autoridades – na dúvida, não toque em nada e ligue para o serviço de emergência de gás.

   Se sentir cheiro de gás, não mexa em interruptores nem em registros – saia e ligue de fora.

4. 4

   Etiquete e mantenha livre

   Identifique bem o registro geral de água e o quadro de disjuntores e mantenha o acesso livre de caixas e estantes. Deixe uma lanterna por perto.

5. 5

   Opere o registro de água uma vez de propósito

   Feche e abra o registro geral de água uma vez, com calma, para saber o sentido e se ele gira com facilidade. Se estiver emperrado ou vazar: não force, chame um profissional ou o proprietário.

6. 6

   Oriente todos da casa

   Mostre os locais a todos os adultos e às crianças maiores e explique a regra do gás. Anote no plano de emergência os números do serviço de emergência de gás, da companhia de água e do proprietário.

Erros comuns

• ×Procurar o registro geral de água só durante a emergência
• ×Mexer no quadro de disjuntores com as mãos molhadas ou de pé na água
• ×Acender luzes ou fazer ligações dentro do prédio quando há cheiro de gás
• ×Religar o gás por conta própria depois de ele ter sido fechado
• ×Bloquear o acesso aos registros

Limites e riscos

• –Sem instruções para trabalhos em instalações de gás ou elétricas
• –As regras para operar o registro de gás variam conforme o país e a concessionária – confira as regras locais

Fontes

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-utility-shutoffs

Materiais

• Rádio a pilha ou de manivela(opcional)
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão(opcional)
• Paracord(opcional) – Para praticar nós

Passos

1. 1

   Escolher as habilidades

   Liste de cinco a dez coisas que seriam importantes numa emergência: fazer uma chamada de emergência, chegar ao ponto de encontro, achar os registros de desligamento, sintonizar o rádio, pegar uma luz no escuro, achar o kit de primeiros socorros, dar um nó, usar mapa e bússola.

2. 2

   Definir datas

   Planeje um exercício curto por mês. Datas fixas ajudam, como a mudança do horário para pilhas e suprimentos ou o início do ano letivo para o plano da família.

3. 3

   Praticar de forma realista

   Pratique em condições um pouco mais difíceis: luzes apagadas e procurar a lanterna, deixar o celular de lado e discar números a partir do papel, percorrer de fato o caminho até o ponto de encontro uma vez.

4. 4

   Fazer uma breve avaliação

   O que não funcionou? O que faltou? Anote uma melhoria e coloque-a em prática antes do próximo exercício.

5. 5

   Trocar os papéis

   Cada pessoa deve assumir cada tarefa uma vez. Se só uma pessoa sabe onde fica o registro geral de água, esse conhecimento pode não estar disponível numa emergência.

Erros comuns

• ×Escrever um plano uma vez e nunca praticar
• ×Exercícios tão grandes e complicados que nunca acontecem
• ×Deixar as crianças de fora
• ×Exercícios perigosos sem orientação

Limites e riscos

• –Não substitui cursos de primeiros socorros nem treinamento profissional
• –O conteúdo precisa ser adaptado à sua própria casa

Fontes

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-skill-practice-routine

Materiais

• Lanterna de cabeça / lanterna de mão(opcional)

Erros comuns

• ×Mexer em gás ou eletricidade “só provisoriamente” durante uma emergência
• ×Remendar cabos danificados com fita e continuar usando-os
• ×Abrir você mesmo aquecedores com defeito
• ×Subir no telhado após uma tempestade sem que ele tenha sido verificado

Limites e riscos

• –Sem instruções de conserto para aparelhos específicos
• –As normas legais para trabalhos elétricos e de gás variam de país para país – verifique as regras locais

Fontes

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-home-repair-limits

Materiais

• Kit de costura
• Alfinetes de segurança
• Pano de algodão / camiseta(opcional) – Como tecido para remendo

Passos

1. 1

   Preparar

   Lave a peça, apare os fios soltos e examine o estrago por dentro e por fora.

2. 2

   Cortar o remendo

   Corte um remendo de tecido semelhante de modo que ultrapasse o buraco em bons dois centímetros em todos os lados; arredonde os cantos para que não se levantem.

3. 3

   Prender com alfinetes

   Prenda o remendo com alfinetes por dentro ou por fora, mantendo o tecido liso e sem tensão.

4. 4

   Costurar

   Costure a borda com pontos de chuleio ou pesponto pequenos e depois costure as bordas do buraco sobre o remendo.

5. 5

   Consertar uma barra

   Dobre a barra no vinco antigo, prenda com alfinetes e costure com pontos pequenos que quase não aparecem por fora.

6. 6

   Zíper

   Solte os dentes emperrados com um lápis ou um pouco de cera. Se o cursor ficar aberto, pode-se apertá-lo com muito cuidado com um alicate – apertar demais o trava.

Erros comuns

• ×Remendo pequeno demais
• ×Tecido repuxado ao costurar
• ×Remendo grosso e rígido em tecido fino
• ×Cursor do zíper apertado com força demais

Limites e riscos

• –Não substitui o alfaiate em consertos complexos
• –Não conserte equipamentos de proteção

Fontes

1. [1]

   Reader's Digest: Complete Guide to Sewing

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-clothes-mending

Materiais

• Kit de remendo e ferramentas para bicicleta
• Canivete multifuncional(opcional)

Passos

1. 1

   Verificação antes de sair

   Pressão dos pneus (indicada na lateral do pneu), freios (aperte a alavanca, empurre a bicicleta), corrente (limpa, lubrificada, sem ferrugem), luzes.

2. 2

   Retirar a roda e o pneu

   Abra o freio, se necessário, retire a roda e deixe sair todo o ar. Solte um lado do pneu do aro com as espátulas de pneu e puxe a câmara de ar para fora.

3. 3

   Encontrar o furo e a causa

   Encha a câmara de ar e escute onde está o furo ou encontre-o na água. Apalpe com cuidado o interior do pneu e retire o objeto.

   Cuidado ao apalpar: cacos de vidro e arame podem cortar.

4. 4

   Remendo

   Seque a área, lixe-a, passe uma camada fina de cola, deixe secar conforme indicado na embalagem e pressione bem o remendo.

5. 5

   Remontar

   Encha a câmara de ar um pouco, coloque-a no lugar e empurre o pneu para dentro do aro com a mão, sem prensar a câmara. Encha até a pressão indicada, recoloque a roda e feche o freio.

6. 6

   Testar

   Verifique se a roda está bem encaixada, se o fecho rápido ou as porcas estão apertados e se os freios funcionam; faça um breve teste de pedalada.

Erros comuns

• ×Causa no pneu não removida
• ×Câmara de ar prensada com a espátula de pneu
• ×Remendo em área molhada ou não lixada
• ×Freio deixado aberto após a remontagem

Limites e riscos

• –Sem instruções para ajustar freios ou marchas
• –Sem trabalhos na parte elétrica de bicicletas elétricas

Fontes

1. [1]

   Lennard Zinn – VeloPress: Zinn & the Art of Road Bike Maintenance

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-bicycle-repair-basics

Materiais

• Detector de fumaça
• Extintor de incêndio doméstico
• Manta antifogo
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão(opcional)

Passos

1. 1

   Detectores de fumaça

   Instale os alarmes no teto dos quartos, dos quartos de crianças e dos corredores usados como rota de fuga; pelo menos um em cada andar. Teste todo mês com o botão de teste.

2. 2

   Plano de fuga

   Conheça duas saídas de cada cômodo, combine um ponto de encontro do lado de fora, mantenha as rotas de fuga livres e as chaves ao alcance. Treinem juntos.

3. 3

   Deixe meios de combate a incêndio à mão

   Manta antichamas perto da cozinha e extintor bem visível perto da saída. Leia as instruções antes; faça a manutenção conforme o fabricante indicar.

4. 4

   Fogo pequeno

   Só combata o fogo se ele for pequeno, se o caminho de fuga atrás de você continuar livre e se você se sentir seguro. Caso contrário, saia imediatamente.

5. 5

   Em tempos de crise

   Nunca deixe velas sem vigilância; mantenha-as longe de cortinas, sobre uma base à prova de fogo. Prefira luzes a pilha ou bateria. Mantenha aquecedores de emergência bem longe de materiais inflamáveis.

Erros comuns

• ×Tirar a bateria do detector porque ele incomoda
• ×Apagar fogo de gordura com água
• ×Voltar para dentro para pegar coisas
• ×Um extintor que ninguém sabe usar

Limites e riscos

• –Sem orientação detalhada sobre classes de incêndio ou agentes extintores
• –Não substitui a orientação sobre prevenção de incêndios do corpo de bombeiros

Fontes

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Home Fires

   https://www.ready.gov/home-fires

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-home-fire-safety

Materiais

• Caixa de ferramentas para a casa
• Fita silver tape (fita multiuso)
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão
• Óculos de proteção bem vedados
• Luvas de trabalho resistentes

Passos

1. 1

   Conjunto básico

   Martelo, jogo de chaves de fenda (fenda simples e Phillips) ou um jogo de bits, alicate universal, alicate de bico, chave ajustável, estilete, trena, nível de bolha.

2. 2

   Material de consumo

   Fita adesiva reforçada, abraçadeiras de nylon, parafusos e buchas nos tamanhos mais comuns, barbante, arame, cola.

3. 3

   Proteção e luz

   Óculos de proteção, luvas de trabalho, lanterna de cabeça com pilhas de reserva.

4. 4

   Para emergências

   Ferramentas adequadas aos seus próprios registros e válvulas de fechamento, guardadas junto com o kit; anote onde ficam esses registros.

5. 5

   Guardar e conservar

   Guarde em local seco, remova a ferrugem, troque as lâminas, verifique as pilhas. Mantenha fora do alcance das crianças.

Erros comuns

• ×Ferramentas espalhadas pela casa toda
• ×Ferramentas baratas que falham na primeira vez que são usadas
• ×Nenhuma luz no kit de ferramentas
• ×Trabalhar sem óculos de proteção

Limites e riscos

• –Sem recomendação de produtos

Fontes

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-basic-tool-kit

Materiais

• Desentupidor de pia
• Caixa de ferramentas para a casa
• Luvas descartáveis
• Lanterna de cabeça / lanterna de mão(opcional)

Passos

1. 1

   Limpar o ralo

   Retire o ralo ou o tampão e remova cabelo e sujeira usando luvas. Muitas vezes isso basta.

2. 2

   Desentupidor de borracha

   Cubra o ladrão com um pano molhado, deixe um pouco de água na pia, posicione o desentupidor e bombeie com força várias vezes.

3. 3

   Limpar o sifão

   Coloque um balde embaixo, desrosqueie o sifão com as mãos, enxágue-o, verifique as vedações e remonte com aperto manual. Depois verifique se há vazamentos.

4. 4

   Torneira: fechar a água

   Feche o registro sob a pia ou o registro geral e abra a torneira até não sair mais água. Tampe o ralo para que nenhuma peça pequena se perca.

5. 5

   Trocar a vedação ou o cartucho

   Desrosqueie a parte superior conforme as instruções do fabricante, leve a peça antiga para comprar a substituta correspondente, monte-a e abra a água devagar. Se o modelo não for claro: chame um profissional.

Erros comuns

• ×Combinar produtos químicos e desentupidor de borracha
• ×Apertar demais o sifão com alicate de cano
• ×Não fechar a água
• ×Jogar gordura no ralo

Limites e riscos

• –Sem trabalhos em tubulações embutidas na parede, em gás ou em aquecedores de água
• –Sem instruções para modelos específicos de torneira

Fontes

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-tap-and-drain-basics

Materiais

• Lanterna de cabeça / lanterna de mão

Passos

1. 1

   Verificar a situação

   Só a sua casa ou apenas um circuito foi afetado? Se o bairro inteiro estiver sem energia, não mexa em nada; aguarde as informações da distribuidora de energia.

2. 2

   Desconectar os aparelhos

   No circuito afetado, desligue e retire da tomada os aparelhos, principalmente os que acabaram de ser ligados ou os que estão molhados.

3. 3

   Religar

   Com as mãos secas, empurre o interruptor que desarmou totalmente para a posição desligada e depois ligue novamente. Troque fusíveis de rosca somente por equivalentes, e apenas onde o suporte for projetado para isso.

4. 4

   Descobrir a causa

   Ligue os aparelhos de volta, um de cada vez. Se desarmar com um aparelho específico, pare de usá-lo e mande verificá-lo.

5. 5

   Chamar um profissional

   Se desarmar mesmo sem nada ligado, se cheirar a queimado ou se as tomadas estiverem quentes ou descoloridas: deixe desligado e chame um eletricista. Em caso de fumaça ou fogo: número de emergência local (112 na UE).

Erros comuns

• ×Instalar um fusível de maior capacidade
• ×Fazer uma ponte no fusível
• ×Ligar ou desligar com as mãos molhadas ou em pé na água
• ×Ignorar o DR de forma permanente porque ele "vive desarmando"

Limites e riscos

• –Sem trabalhos no próprio quadro de distribuição, nas tomadas ou na fiação
• –Sem informações sobre normas nacionais

Fontes

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-fuses-breakers

Materiais

• Tanque de lavar roupa ou balde grande com tampa
• Sabão / detergente
• Luvas descartáveis(opcional)
• Corda(opcional)

Passos

1. 1

   Separar e priorizar

   Separe claras, escuras e muito sujas. Lave primeiro roupa íntima, meias, roupas de bebê e toalhas.

2. 2

   Deixar de molho

   Deixe de molho em água morna com um pouco de sabão por 30 minutos ou mais.

3. 3

   Lavar

   Amasse, esfregue ou agite com um desentupidor ou socador limpo; esfregue as manchas com sabão.

4. 4

   Enxaguar

   Enxágue em duas ou três rodadas pequenas de água limpa, até quase não aparecer espuma. A última água do enxágue pode servir como primeira água de enxágue da carga seguinte.

5. 5

   Torcer

   Torça bem ou enrole numa toalha e pressione. Quanto mais seca, mais rápido seca.

6. 6

   Secar

   Pendure com espaço e circulação de ar: ao ar livre, no vento e no sol; em ambientes fechados, com uma janela aberta ou perto de uma fonte de calor segura – nunca sobre ela.

Erros comuns

• ×Sabão demais – difícil de enxaguar
• ×Gastar água potável
• ×Secar roupa sobre velas, aquecedores radiantes ou fogões
• ×Deixar roupa úmida dobrada

Limites e riscos

• –Sem desinfecção de roupas contaminadas
• –Sem informações sobre a quantidade de água por carga

Fontes

–

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-hand-laundry

Materiais

• Caderno de anotações e lápis(opcional)

Passos

1. 1

   Fazer o inventário

   Anote o que você sabe fazer e o que gostaria de aprender, por exemplo costura, conservas, bicicletas, primeiros socorros, jardinagem.

2. 2

   Encontrar cursos

   Centros de educação de adultos, clubes de jardinagem, organizações de socorro (primeiros socorros), bibliotecas e iniciativas locais costumam oferecer cursos de baixo custo.

3. 3

   Repair café e biblioteca de ferramentas

   Aprendam a consertar juntos e peçam ferramentas emprestadas em vez de comprar.

4. 4

   Passar adiante

   Ofereça suas próprias habilidades: uma oficina, ajuda na vizinhança, trocas de sementes ou ferramentas.

5. 5

   Cuidar da rede

   Anote os contatos e as habilidades de cada um, encontre-se com regularidade e saiba a quem pedir ajuda numa crise.

Erros comuns

• ×Aprender só com vídeos, sem praticar
• ×Tarefas perigosas sem orientação qualificada
• ×Procurar uma rede só quando a crise chega

Limites e riscos

• –Sem lista de prestadores específicos
• –Sem aconselhamento jurídico ou tributário

Fontes

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Versão online: https://survivebetter.com/pt/explore/self-reliance/sr-skill-sharing