Perdido: a regra STOP

Quando você percebe que está perdido, costuma levar um susto. O corpo então muda para o modo "agir rápido" – você anda mais depressa, olha com menos atenção e decide por impulso. É exatamente isso que leva a novos erros. Cada minuto de caminhada apressada pode aumentar a distância até o último ponto conhecido.

Parar de propósito quebra esse ciclo. Um gole de água, algo para comer, algumas respirações calmas – parece banal, mas ajuda a mente a voltar a pensar com clareza. Muitas situações se resolvem sozinhas nesses minutos, porque de repente você se lembra de onde errou o caminho.

Ficar no mesmo lugar também facilita o trabalho dos socorristas. Uma pessoa que fica parada pode ser encontrada em uma área muito menor do que alguém que vagueia por horas.

Na hora de pensar, ajuda dividir a situação em perguntas: qual foi o último ponto de que eu tinha total certeza? Quanto tempo caminhei desde então, e mais ou menos em que direção? Subi ou desci, atravessei um riacho? E, muito importante: alguém sabe onde estou e quando pretendia voltar?

Ao observar, você olha para o ambiente e para si mesmo. Como está o tempo, quanta luz do dia resta? Quanta bateria há? Você tem água suficiente, roupa quente, comida, uma lanterna? Como estão você e os outros – cansados, feridos, encharcados? Só então você usa mapa, bússola ou celular para descobrir sua posição.

Se você está em grupo: fiquem juntos. Um grupo que se divide para "procurar mais rápido" muitas vezes transforma uma pessoa perdida em várias.

Não existe uma regra que esteja sempre certa. Voltar faz sentido se você conhece com certeza o caminho até o último ponto conhecido e ele é seguro – por exemplo, porque você acabou de passar por ali e é fácil de reconhecer. Ficar costuma ser melhor se alguém conhece o plano do seu passeio, o local é seguro e você não conhece com certeza o caminho de volta.

Uma ideia particularmente perigosa é seguir a esmo, "só descendo até o vale". Leitos de riachos e encostas íngremes muitas vezes terminam em precipícios, cachoeiras ou desfiladeiros onde não se pode nem avançar nem voltar. Terreno íngreme desconhecido não é saída.

Se você ficar, procure um lugar seguro e, de preferência, aberto por perto – longe de queda de pedras, encostas com risco de avalanche e áreas de cheia. Ali você pode ser visto melhor do alto e de longe. Se o lugar onde você está for perigoso de imediato, é claro que antes você se desloca para um local seguro.

Peça ajuda cedo se alguém estiver ferido ou exausto, se estiver escurecendo em terreno difícil ou se houver risco de hipotermia: número de emergência local, 112 na UE. Uma chamada cedo, de dia, é muito melhor do que uma tardia, à noite. Depois, economize a bateria – sem ficar procurando à toa no aplicativo de mapas, sem ligações longas.

Enquanto espera, proteja-se do frio e da umidade cedo, não só quando já estiver tremendo. Sente-se sobre a mochila, um isolante térmico ou galhos grossos em vez do chão nu, porque o chão rouba muito calor. Vista roupas extras, procure abrigo contra o vento e a chuva. Uma manta de emergência pode ajudar além disso.

Faça-se visto e ouvido: roupas de cor viva, uma lanterna, gritos ou um apito. Três sinais curtos em sequência são entendidos como pedido de socorro em muitos lugares. Apitar cansa muito menos do que gritar ao longo do tempo e o som chega mais longe.

Repasse brevemente a regra STOP antes de cada passeio, principalmente com crianças. Simule a situação uma vez: "O que você faz se não conseguir mais nos ver?" A resposta deve vir de forma automática: parar, ficar no mesmo lugar, chamar em voz alta ou apitar. Dê às crianças um apito só delas para isso.

Para adultos, um hábito ajuda: pelo caminho, anote conscientemente "pontos seguros" – um abrigo, uma bifurcação, uma ponte. Assim, se for preciso, você sabe exatamente onde esteve por último. E deixe um plano com uma pessoa de confiança antes de cada passeio; sem ele, numa emergência talvez ninguém esteja procurando você.