Água para bebês, idosos e doentes em situações de emergência

Os bebês movimentam muita água em relação ao corpo pequeno. Se faltar líquido, por exemplo por calor, febre ou diarreia, isso pode ficar grave muito mais rápido para eles do que para adultos. Eles também dependem totalmente de outras pessoas para cuidar deles.

Em pessoas idosas, a sensação de sede costuma estar enfraquecida. Algumas bebem pouco de propósito, por exemplo porque têm medo de precisar ir muito ao banheiro à noite ou na rua. Alguns medicamentos afetam o equilíbrio de água do corpo, e certas pessoas só podem beber quantidades limitadas por motivos médicos, por exemplo em certas doenças do coração ou dos rins.

Pessoas doentes perdem água extra por febre, diarreia ou vômito, e o sistema imunológico delas pode estar enfraquecido. Gestantes e mulheres que amamentam também precisam de atenção especial. Para todos esses grupos, água segura e cuidado atento vêm em primeiro lugar.

Muita coisa pode ser esclarecida com antecedência, com calma e sem pressão. Pergunte ao consultório pediátrico ou de clínica geral qual água é adequada para a alimentação do bebê, se parentes têm restrição de líquidos e se algum medicamento tem necessidades especiais de água. Anote as respostas e guarde-as junto com os suprimentos.

Separe um estoque próprio de água segura, claramente identificado, para bebês e doentes, por exemplo água engarrafada lacrada, quando as autoridades a recomendarem para a alimentação infantil. Esse estoque não é usado para cozinhar nem para lavar. Prepare sempre a fórmula infantil exatamente como diz a embalagem e nunca a dilua mais para fazê-la durar. Quem amamenta deve beber o suficiente e procurar orientação se tiver dúvidas.

Com pessoas idosas e doentes, oferecer ativamente ajuda: entregue uma bebida com regularidade, deixe as bebidas preferidas à mão, coloque um copo ou uma garrafa cheia ao alcance. Um traço numa lista lembra a todos quando alguém bebeu pela última vez. Limpe garrafas, bicos e copos com água segura e lave as mãos antes de cada preparo.

Para a fórmula infantil, use apenas água que as autoridades ou os serviços de saúde recomendem para bebês. Sob um aviso para ferver a água, isso vale também para as mamadeiras. Não dê a lactentes água desinfetada quimicamente ou água que você suspeite conter produtos químicos sem orientação profissional.

Sinais de alerta são confusão, moleza, muito pouca urina, fraldas secas por muito tempo, moleira afundada (a parte mole na cabeça do bebê) ou diarreia e vômitos persistentes. Nesse caso, procure ajuda médica, e faça isso cedo. Numa emergência, ligue para o número de emergência local (112 na UE).

Em caso de diarreia, soluções de reidratação oral prontas, vendidas na farmácia, podem ajudar. Elas são preparadas apenas conforme a bula, e para lactentes, crianças pequenas e idosos procura-se orientação médica. Quem precisa limitar a ingestão de líquidos por motivos médicos esclarece com um médico o que vale numa emergência; beber mais não é automaticamente melhor nesse caso.

Com um aviso para ferver a água e um bebê em casa, as autoridades muitas vezes dão orientações específicas sobre o preparo da fórmula infantil. Elas têm prioridade sobre as regras gerais; em caso de dúvida, ligue para o consultório do pediatra.

Durante uma onda de calor combinada com falta de água, visite vizinhos ou parentes idosos, leve água e verifique se estão bebendo o suficiente. Idosos que moram sozinhos, em especial, dependem da atenção dos outros em situações assim.

Esta orientação não substitui uma consulta médica. Ela serve para ajudar você a se preparar com antecedência, reconhecer sinais de alerta e conseguir ajuda a tempo.