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Dois caminhantes sentados sob uma manta térmica sobre uma pedra junto a uma trilha de montanha ao entardecer

NĂŁo vou conseguir voltar antes de anoitecer: continuar ou ficar ao ar livre?

O sol se foi, o caminho ainda é longo e você não tem lanterna de cabeça. Agora vale uma decisão calma: seguir com cuidado ou esperar em segurança.

Explicado de forma simples

A caminhada demorou mais, e o sol está se pondo embora o caminho ainda seja longo. Em florestas e vales escurece mais cedo. A escuridão em si não é perigosa: os perigos são quedas, erros de caminho e o frio quando você para.

Pare enquanto ainda há alguma luz, beba água e decida com calma. Só numa trilha larga e segura que você conhece bem é que se continua andando, devagar e com passos curtos. Caso contrário, procure agora um lugar plano e abrigado para a noite. Vista todas as roupas quentes antes de sentir frio e sente-se sobre a mochila ou sobre galhos.

Importante: nada de atalhos no escuro, e nunca separe o grupo. A bateria do celular precisa durar para uma chamada de emergência, então use a lanterna do celular só por pouco tempo. Segure a mão do seu adulto: esperar a manhã pode virar uma pequena aventura, por exemplo contando estrelas. Se alguém estiver tremendo forte ou machucado, liga-se para 112.

Primeiro

  1. Pare a tempo e decida enquanto ainda hå luz suficiente: conheço o caminho com certeza? Ele é largo e seguro? Quanto falta?
  2. Se o caminho for íngreme, exposto, sem sinalização ou desconhecido: não continue no escuro. Um bivaque de emergência seguro é melhor do que uma queda.
  3. Proteja a bateria do celular: reduza o brilho, use o modo avião entre a navegação e as ligaçÔes, use a lanterna só por pouco tempo e quando necessårio.
  4. Avise alguém onde você estå e o que pretende fazer. Se houver perigo, ferimento ou frio: ligue para o 112, nas montanhas da Åustria também 140.

Ligue para o serviço de emergência se

  • VocĂȘ nĂŁo consegue avançar nem voltar sem perigo
  • Alguém estå ferido, exausto ou com muito frio
  • O tempo estå piorando (tempestade, chuva, neve)
  • VocĂȘ se perdeu e nĂŁo sabe mais onde estĂĄ
  • Alguém do grupo estå faltando

Números de emergência para Áustria · Alterar região

O que está acontecendo

O passeio demorou mais, a pausa foi confortável demais ou você calculou mal: o sol está se pondo e o carro ou o abrigo ainda está longe. Em florestas e vales, muitas vezes escurece bem antes do pôr do sol oficial, e no outono isso acontece especialmente rápido.

A escuridão em si não é perigosa. Os perigos são quedas, errar o caminho em bifurcações e esfriar se for preciso parar. Muitos chamados de resgate de montanha envolvem pessoas ilesas que não conseguiram seguir adiante no escuro; muitas vezes uma simples lanterna de cabeça teria bastado.

A decisão mais importante é tomada enquanto ainda há alguma luz: se você conhece o caminho com certeza, ele é largo e sem risco de queda, pode seguir devagar. Se for íngreme, rochoso, sem sinalização ou desconhecido, um bivaque de emergência costuma ser a escolha mais segura. Uma noite ao ar livre é desagradável, mas com roupas quentes e isolamento do chão dá para atravessá-la bem.

Seu celular agora é sua ferramenta mais valiosa: para mapa, luz e chamada de emergência. Acima de tudo, a bateria precisa durar para a chamada de emergência.

Passo a passo

NĂŁo vou conseguir voltar antes de anoitecer: continuar ou ficar ao ar livre? – Fase 1 de 3Ainda claro: decidir. Pare, sente-se, beba algo rápido e coma alguma coisa. A regra PARE ajuda contra a pressa. Confira no mapa ou no app: onde estou? Quanto falta? Como é o caminho? Existe um abrigo, uma estrada ou uma descida mais fácil por perto? Estime com a mão quanto tempo o sol ainda ficará acima do horizonte e lembre que na floresta escurece mais cedo. Decida: só siga em frente por um caminho conhecido, largo e seguro. Caso contrário, procure agora um local para bivaque, ainda com a última luz. Avise alguém: onde você está, o que pretende fazer, quando vai dar notícias de novo.
Fase 1 de 3

Fase 1 de 3

Ainda claro: decidir

Pare, sente-se, beba algo rápido e coma alguma coisa. A regra PARE ajuda contra a pressa. Confira no mapa ou no app: onde estou? Quanto falta? Como é o caminho? Existe um abrigo, uma estrada ou uma descida mais fácil por perto? Estime com a mão quanto tempo o sol ainda ficará acima do horizonte e lembre que na floresta escurece mais cedo. Decida: só siga em frente por um caminho conhecido, largo e seguro. Caso contrário, procure agora um local para bivaque, ainda com a última luz. Avise alguém: onde você está, o que pretende fazer, quando vai dar notícias de novo.

A animação mostra de forma esquemática as ações principais de cada fase; o que vale é o texto abaixo.

  1. Fase 1

    Ainda claro: decidir

    • Pare, sente-se, beba algo rápido e coma alguma coisa. A regra PARE ajuda contra a pressa.
    • Confira no mapa ou no app: onde estou? Quanto falta? Como é o caminho? Existe um abrigo, uma estrada ou uma descida mais fácil por perto?
    • Estime com a mão quanto tempo o sol ainda ficará acima do horizonte e lembre que na floresta escurece mais cedo.
    • Decida: só siga em frente por um caminho conhecido, largo e seguro. Caso contrário, procure agora um local para bivaque, ainda com a última luz.
    • Avise alguém: onde você está, o que pretende fazer, quando vai dar notícias de novo.

  2. Fase 2

    Se você seguir em frente

    • Ande devagar, com passos pequenos e as mãos livres. Os bastões ajudam a sentir o chão.
    • Use a luz só onde for necessário: em bifurcações, degraus, raízes e travessias de riachos. Nos intervalos, seus olhos podem se adaptar ao escuro.
    • Confira com atenção a sinalização e as bifurcações. Se não tiver certeza de que ainda está no caminho certo: pare, não adivinhe.
    • Em grupo, fiquem bem juntos e contem as pessoas com regularidade.
    • Se o caminho ficar mais difícil do que o esperado, volte ou pare: não insista “só um pouquinho”.

  3. Fase 3

    Se você ficar: a noite

    • Procure um local plano, longe de precipícios, ravinas e riachos, protegido do vento se possível.
    • Vista tudo o que tiver antes de sentir frio. Sente-se na mochila, na corda, em galhos ou folhas: o chão tira a maior parte do calor.
    • Envolva-se numa manta de emergência ou saco de bivaque, com capuz ou gorro. Em grupo, fiquem bem juntos.
    • Mantenha o celular aquecido junto ao corpo, em modo avião, e ligue-o só nos horários combinados.
    • Tremores fortes, confusão, uma lesão ou uma tempestade se aproximando: ligue 112 imediatamente, não espere pela manhã.
    • Siga caminho só com as primeiras luzes do dia, não antes. Se ouvir equipes de busca ou um helicóptero: pisque a luz, grite, apite.
    • Sem sinal: faça o sinal alpino de socorro, seis apitos ou piscadas de luz por minuto, depois um minuto de pausa. Mostre a um helicóptero que precisa de ajuda levantando os dois braços na diagonal (Y).

★ Dicas de especialistas

O que pessoas experientes fazem de diferente: prática comprovada do resgate em montanha, dos bombeiros, dos salva-vidas e da defesa civil que iniciantes raramente conhecem.

  1. Defina um limite de bateria para a luz

    Decida de antemão em que nível de bateria a lanterna fica apagada, por exemplo na metade. Guarde o resto para a ligação de emergência, a localização e os avisos. Um limite fixo evita que você acenda "só mais um pouquinho" até a bateria acabar.

  2. Bateria "descarregada" no frio muitas vezes está só fria

    As baterias de celular rendem menos no frio, e às vezes o aparelho simplesmente desliga. Coloque-o por um tempo em um bolso interno, junto ao corpo. Depois de esquentar, ele muitas vezes volta a ligar.

  3. Não aponte a luz direto para o helicóptero

    Use sua luz para chamar atenção enquanto o helicóptero ainda está procurando. Quando ele estiver vindo na sua direção, pare de apontar a luz diretamente para a cabine. À noite os pilotos costumam voar com óculos de visão noturna, e uma luz forte pode ofuscá-los. Aponte-a para o chão ao seu lado.

  4. Uma lanterna para dois: andem bem juntos

    Se você só tem uma lanterna, quem a segura caminha logo atrás do outro e ilumina o chão entre os dois. Assim ambos veem onde pisar. Se quem vai na frente segura a luz, quem vem atrás anda na sombra dele.

A que você deve prestar atenção

  • Atalhos no escuro

    Quem sai da trilha no escuro para pegar um atalho muitas vezes acaba em terreno íngreme, em precipícios ou em matagal. Fique na trilha sinalizada, mesmo que seja mais longa.

  • Bateria descarregada

    A lanterna, a navegação e o frio esgotam a bateria rapidamente. Sem bateria, não há chamada de emergência. Troque a tempo: poupe a luz, garanta a chamada.

  • Esfriar enquanto espera

    Depois de caminhar você está suado. Assim que para, esfria depressa, mesmo no verão, principalmente nas montanhas. Vista uma camada seca e isole o corpo por baixo.

  • Ar no saco de bivaque

    Sacos de bivaque e abrigos de grupo costumam ser herméticos. Mantenha uma abertura livre, ventile com regularidade e nunca use fogareiro ou vela lá dentro.

  • Riachos e rochas molhadas

    Travessias de riachos e pedras molhadas são especialmente traiçoeiras no escuro. É melhor esperar antes de uma travessia do que escorregar no escuro.

Erros comuns

  • Adiar a decisão até ficar completamente escuro.
  • Continuar andando com a lanterna do celular até a bateria acabar.
  • Pegar atalhos ou sair da trilha.
  • Sentar-se sem antes vestir roupas quentes e arranjar algo para se sentar.
  • Separar-se do grupo porque os mais rápidos vão na frente.
  • Não pedir ajuda por vergonha, mesmo que a situação esteja ficando perigosa.

Preparar com antecedência

  • Leve sempre uma lanterna de cabeça com pilhas novas, mesmo em caminhadas curtas. Ela quase não pesa.
  • Leve um carregador portátil pequeno e um cabo.
  • Antes do passeio, confira a hora do pôr do sol e defina um horário-limite para voltar.
  • Uma camada quente, um gorro e uma manta de emergência sempre devem estar na mochila.
  • Baixe mapas offline e deixe o roteiro com uma pessoa de confiança.
  • No outono e no inverno, planeje passeios bem mais curtos.

Cuidado especial

Com crianças
As crianças percebem o seu estado de espírito. Explique com calma: “Agora estamos numa aventura e vamos esperar clarear” ou “Vamos andar bem devagar, de mãos dadas.” Dê a elas uma tarefa, como segurar a luz ou contar estrelas, e vista-as com as roupas mais quentes.

Sua situação

Caminho até o destino
Acender
Tempo
Quem está com você?

Entradas relacionadas

0 regras se aplicam

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Noções básicas para esta situação

Por quê: Vale sempre para esta situação – independentemente das suas respostas.

Todas as regras desta situação (7)

  1. [não ativa] Se Caminho até o destino = Caminho largo e conhecido ou estrada florestal

    Em caminhos largos e conhecidos, continuar devagar costuma ser aceitĂĄvel: rĂĄpidos clarĂ”es de luz, passos curtos, verifique bem os cruzamentos. Na dĂșvida, Ă© melhor parar.

  2. [não ativa] Se Caminho até o destino = Íngreme, rochoso, sem sinalização ou desconhecido

    Em terreno íngreme ou desconhecido, uma queda é o maior perigo. Encontre um lugar plano e abrigado, longe de precipícios, e passe a noite ali ou aguarde ajuda.

  3. [não ativa] Se Acender = Só o celular

    Seu celular agora Ă© lanterna, mapa e linha de emergĂȘncia ao mesmo tempo. A ligação de emergĂȘncia vem primeiro: quando restar cerca de um terço da bateria, pare de usĂĄ-lo como lanterna e guarde-o para pedir ajuda.

  4. [não ativa] Se Acender = Sem luz nenhuma

    Sem luz nenhuma, só continue por caminhos largos e planos e com luar forte. Caso contrårio, pare, agasalhe-se bem e chame a atenção com apito ou gritando se alguém estiver procurando.

  5. [não ativa] Se Tempo = Frio, molhado ou ventoso

    Frio e umidade são o segundo grande perigo à noite. Vista todas as camadas logo, antes de sentir frio, sente-se sobre a mochila ou sobre galhos e proteja-se do vento.

  6. [não ativa] Se Quem está com você? = Grupo

    Fiquem juntos, quem Ă© mais lento vai Ă frente, as luzes dividem o trabalho: uma luz na frente, uma atrĂĄs, os outros poupam bateria. Se fizerem um bivaque, juntem-se bem.

  7. [não ativa] Se Quem está com você? = Com crianças

    Pegue as crianças pela mĂŁo, explique com calma o que estĂĄ acontecendo e transforme a espera em uma pequena aventura: contar estrelas, adivinhar sons. As crianças sentem frio mais rĂĄpido – elas ficam com as roupas mais quentes.

Fontes (8)
  1. Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival
  2. The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition
  3. Österreichischer Alpenverein / Deutscher Alpenverein (2016): Wegehandbuch der Alpenvereine – Bergwege, Markierung und Beschilderung
  4. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  5. ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)
  6. European Commission: 112 – the European emergency number
  7. Bundesministerium für Finanzen – Amtshelfer oesterreich.gv.at: Notrufnummern (oesterreich.gv.at)
  8. U.S. Naval Observatory: Astronomical Applications Department – sun and moon data, phases of the moon