Rodzina i gospodarstwo domowe

Materiały

• Rzeczy dla zwierząt domowych na wypadek sytuacji kryzysowej
• Żywność o długim terminie przydatności – Także jedzenie dla niemowląt i znajome przekąski
• Artykuły higieniczne – Pieluszki, chusteczki nawilżane

Kroki

1. 1

   Rozmawiaj stosownie do wieku

   Spokojnie wyjaśnij, czym jest sytuacja awaryjna i że rodzina ma plan. Zaangażuj dzieci w pakowanie własnej torby.

2. 2

   Karta kontaktowa dla dzieci

   Daj dzieciom kartę z imieniem i nazwiskiem, adresem, numerami telefonów rodziców i osoby kontaktowej oraz miejscem spotkania.

3. 3

   Szkoła i placówka opieki

   Dowiedz się, jak szkoła i placówka opieki postępują w sytuacji awaryjnej i kto może odebrać dzieci. Zgłoś tam dodatkowe upoważnione osoby.

4. 4

   Spakuj znane rzeczy

   Pluszak, książka lub gra i znane przekąski pomagają dzieciom w schronisku awaryjnym. Dla niemowląt: jedzenie, butelki i pieluchy na kilka dni.

5. 5

   Zestaw awaryjny dla zwierząt domowych

   Karma i woda na kilka dni, miski, smycz lub transporter, leki, książeczka szczepień i aktualne zdjęcie zwierzęcia.

6. 6

   Oznakuj zwierzęta

   Obroża z danymi kontaktowymi i, tam gdzie to powszechne, mikroczip z aktualną rejestracją pomagają odnaleźć zagubione zwierzęta.

7. 7

   Ustal miejsce pobytu dla zwierząt

   Nie wszystkie schroniska awaryjne przyjmują zwierzęta. Wcześniej sprawdź, czy opcją są krewni, znajomi, obiekty przyjazne zwierzętom lub hotele dla zwierząt poza regionem.

Częste błędy

• ×Niewtajemniczanie dzieci w plan
• ×Nieznajomość zasad odbioru w szkole
• ×Zapomnienie o zwierzętach domowych w planowaniu
• ×Zwierzęta bez oznakowania
• ×Szukanie miejsca dla zwierząt dopiero podczas ewakuacji

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak porad pediatrycznych ani weterynaryjnych
• –Zasady dotyczące zwierząt w schroniskach awaryjnych różnią się w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Pets and animals – disaster preparedness guidance

   https://www.ready.gov/pets

3. [3]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-children-pets

Materiały

• Zapasy awaryjne dla niemowlęcia
• Artykuły higieniczne
• Zapas leków – Zgodnie z zaleceniem, w tym leki przeciwgorączkowe odpowiednie dla dzieci po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą
• Rzeczy pocieszające i zajmujące dla dzieci
• Wełniany koc / kołdra – Ciepłe ubranie i koc
• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Kopie dowodu tożsamości, książeczki szczepień, informacji o zdrowiu

Kroki

1. 1

   Spisz dzienne zapotrzebowanie

   Przejdź przez zwykły dzień: posiłki, butelki, pieluchy, pielęgnacja, leki, sen. To pokaże, co musi być w zapasie na kilka dni.

2. 2

   Zaplanuj jedzenie bez gotowania

   Dla niemowląt karmionych butelką miej w zapasie mleko gotowe do podania w pojedynczych porcjach; dla starszych dzieci słoiczki, saszetki i jedzenie, które dziecko zna. Karmienie piersią pozostaje możliwe w kryzysie – same karmiące osoby potrzebują wystarczająco dużo pić i jeść.

3. 3

   Higiena bez bieżącej wody

   Pieluchy, chusteczki nawilżane, krem do pielęgnacji, worki na śmieci, płyn do dezynfekcji rąk. Butelki i smoczki myj tylko bezpieczną wodą; butelki jednorazowe to rozwiązanie awaryjne.

4. 4

   Ciepło i ubranie

   Zapasowe ubranka w odpowiednim rozmiarze, czapka, śpiworek dla niemowląt, koc. Na mrozie noś dziecko blisko ciała i przebywajcie razem w jednym ciepłym pomieszczeniu.

5. 5

   Transport bez wózka

   Zapakuj do plecaka ewakuacyjnego chustę lub nosidełko: schody, gruz i tłum często uniemożliwiają przejazd wózkiem.

6. 6

   Spakuj znane rzeczy

   Przytulanka, smoczek, książka lub mała gra. Stałe rytuały, takie jak kołysanka czy czytanie na głos, dają poczucie stabilności.

7. 7

   Regularnie dostosowuj

   Co kilka miesięcy sprawdzaj rozmiary, jedzenie i daty ważności. Dzieci rosną szybciej, niż zestawy awaryjne się przeterminowują.

Częste błędy

• ×Magazynowanie pieluch w rozmiarze, który już nie pasuje
• ×Tylko mleko w proszku bez bezpiecznej wody
• ×Rozcieńczanie mleka, żeby starczyło na dłużej
• ×Brak nosidełka na czas ewakuacji
• ×Zestaw awaryjny tylko u rodziców, a nie u dziadków czy opiekunów

Ograniczenia i ryzyka

• –Bez zaleceń dotyczących żywienia ani leków – zapytaj pediatrę i w aptece
• –Bez podawania ilości

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-infants-toddlers

Materiały

• Zapas leków – Kopia planu leków
• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Dokumenty na wypadek choroby, kontakty, rozpoznania
• Zapasowe baterie – Do aparatów słuchowych i sprzętu pomocniczego
• Latarnia bateryjna / lampa LED – Zmniejsz ryzyko upadku w ciemności

Kroki

1. 1

   Omówcie to razem

   Zapytaj spokojnie: czego obawiasz się w sytuacji kryzysowej? Czego potrzebujesz każdego dnia? Kogo chcesz, żeby powiadomiono? Zapisz odpowiedzi.

2. 2

   Spisz leki i sprzęt pomocniczy

   Aktualny plan leków, okulary, aparat słuchowy z bateriami, pomoc do chodzenia, środki chłonne, proteza zębowa. Kopia planu w teczce z dokumentami i w plecaku ewakuacyjnym.

3. 3

   Zbuduj sieć wsparcia

   Co najmniej dwie osoby w pobliżu – rodzina, sąsiedzi, przyjaciele – umawiają się, że będą zaglądać podczas przerw w dostawie prądu, upałów lub mrozów. Zapasowy klucz u zaufanej osoby może pomóc.

4. 4

   Uzgodnij ze służbą opiekuńczą lub placówką

   Zapytaj, jaki plan awaryjny ma służba opiekuńcza lub dom opieki, jak informowani są bliscy i dokąd ludzie zostaliby ewakuowani.

5. 5

   Zadbaj o bezpieczniejsze mieszkanie

   Latarki na baterie przy łóżku i przy drzwiach, radio, zapasy awaryjne na wysokości w zasięgu ręki, numery telefonów dużym drukiem na papierze obok telefonu.

6. 6

   Przemyśl ewakuację

   Jak osoba wyjdzie z budynku, jeśli winda przestanie działać? Kto ją zawiezie? Wyjdź wcześnie, gdy ostrzegają służby – osoby z ograniczoną sprawnością ruchową potrzebują więcej czasu.

Częste błędy

• ×Tworzenie planu bez udziału zainteresowanej osoby
• ×Plan leków tylko w pamięci lub w gabinecie lekarskim
• ×Brak zapasowych baterii do aparatów słuchowych
• ×Poleganie na telefonie jako jedynym sposobie kontaktu
• ×Zbyt długie czekanie po ostrzeżeniu o ewakuacji

Ograniczenia i ryzyka

• –Bez zaleceń pielęgnacyjnych ani medycznych
• –Bez porad prawnych dotyczących pełnomocnictw ani dyspozycji na wypadek choroby

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Older Adults

   https://www.ready.gov/older-adults

2. [2]

   World Health Organization: Heat and health (fact sheet)

   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

3. [3]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-older-relatives

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Informacje o komunikacji i zdrowiu
• Zapas leków(opcjonalnie)
• Zapasowe baterie – Dla sprzętu pomocniczego, jeśli przewidział to producent
• Gwizdek sygnalizacyjny(opcjonalnie) – Aby zwrócić na siebie uwagę

Kroki

1. 1

   Opisz potrzeby

   Zapiszcie razem: czego potrzebuję codziennie (sprzęt pomocniczy, leki, asystencja, dieta)? Co przestaje działać podczas przerwy w dostawie prądu? Jak najlepiej się komunikuję?

2. 2

   Osobista sieć wsparcia

   Co najmniej trzy osoby w różnych miejscach (dom, praca, sąsiedztwo), które znają plan, mają ustalony dostęp do mieszkania i w sytuacji zagrożenia sprawdzą, jak się masz.

3. 3

   Dostosuj kanały ostrzegania

   Aplikacje ostrzegawcze z sygnałem wibracyjnym lub świetlnym, czujniki dymu z lampą błyskową lub poduszką wibracyjną, ustalenie, że ktoś cię powiadomi. Zapytaj w gminie, jakie dostępne kanały ostrzegania istnieją.

4. 4

   Karta informacyjna

   Krótka karta dla ratowników: jak się ze mną porozumiewać, jaki sprzęt pomocniczy jest niezbędny, ważne kontakty i leki. W portfelu i w torbie awaryjnej.

5. 5

   Ćwicz drogę ucieczki i ewakuacji

   Wypróbuj drogę wyjścia z domu ze sprzętem pomocniczym, także bez windy i po ciemku. W razie potrzeby zaangażuj zarządcę budynku, pracodawcę lub szkołę.

6. 6

   Zapas sprzętu pomocniczego

   Zapasowe okulary, ładowarki, jeśli to możliwe ręczny zapas dla sprzętu elektrycznego. Dla zwierząt asystujących zaplanuj jedzenie, wodę i dokumenty.

Częste błędy

• ×Planowanie za osobę zamiast razem z nią
• ×Posiadanie tylko jednej osoby wspierającej
• ×Zakładanie, że winda lub asystent będą dostępni w sytuacji zagrożenia
• ×Ostrzeżenia tylko jednym kanałem
• ×Nieuwzględnienie sprzętu pomocniczego w plecaku ewakuacyjnym

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak informacji medycznych ani prawnych
• –Oferty i rejestry różnią się w zależności od regionu – zapytaj w gminie

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): People with Disabilities

   https://www.ready.gov/disability

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-disability-planning

Materiały

• Transporter dla zwierząt domowych
• Rzeczy dla zwierząt domowych na wypadek sytuacji kryzysowej – Jedzenie, woda, miski, smycz, leki
• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Książeczka szczepień, numer mikroczipa, aktualne zdjęcie

Kroki

1. 1

   Trening z transporterem i smyczą

   Zostaw transporter otwarty w domu z kocem i smakołykami. Dzięki temu stanie się znanym miejscem, a zwierzę będzie można szybko zapakować w sytuacji zagrożenia.

2. 2

   Dbaj o aktualne oznakowanie

   Sprawdź, czy rejestracja mikroczipa zawiera aktualny numer telefonu, obroża z danymi kontaktowymi, aktualne zdjęcie zwierzęcia z właścicielem (dowód własności).

3. 3

   Zestaw awaryjny dla zwierzęcia

   Jedzenie i woda na kilka dni, miski, leki, książeczka szczepień, smycz, woreczki na odchody lub żwirek z kuwetą, koc, dane kontaktowe weterynarza.

4. 4

   Wcześniej ustal noclegi

   Lista znajomych, krewnych, hotelików dla zwierząt i hoteli poza strefą zagrożenia, które przyjmują zwierzęta. Publiczne schroniska tymczasowe nie zawsze przyjmują zwierzęta – zapytaj w gminie.

5. 5

   Wyjdź wcześnie

   Gdy wydane zostanie ostrzeżenie, wprowadź zwierzęta do domu i przygotuj transporter. Wczesny wyjazd daje czas na niespokojne zwierzę.

6. 6

   Gdy nikogo nie ma w domu

   Ustal z sąsiadami, że w razie potrzeby mogą zaopiekować się zwierzętami: klucz, gdzie stoi transporter, kontakt. Naklejka przy wejściu może zwrócić uwagę ratowników na zwierzęta – dbaj o jej aktualność.

Częste błędy

• ×Próba wsadzenia kota do transportera dopiero podczas ewakuacji
• ×Nieaktualny numer telefonu w rejestracji mikroczipa
• ×Brak ustalonego noclegu ze zwierzętami
• ×Pozostawianie zwierząt w przekonaniu, że wkrótce wrócisz
• ×Bez smyczy w nieznanym otoczeniu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak wskazówek weterynaryjnych
• –Brak informacji o przepisach wjazdowych i dotyczących chorób zwierząt – różnią się one w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Pets and animals – disaster preparedness guidance

   https://www.ready.gov/pets

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-pet-evacuation

Materiały

• Powerbank(opcjonalnie)
• Karta awaryjna (kontakty i dane zdrowotne) – Ważne numery na papierze

Kroki

1. 1

   Pozwól współplanować

   Omówcie razem rodzinny plan, ustalcie miejsca spotkania i osobę kontaktową spoza okolicy oraz traktuj pytania poważnie.

2. 2

   Zasady podejmowania decyzji

   Ustalcie: kiedy zostajesz tam, gdzie jesteś? Kiedy wracasz do domu? Dokąd idziesz, jeśli nikogo nie możesz złapać?

3. 3

   Dawanie znać o sobie bez sieci

   Krótka wiadomość do osoby kontaktowej zamiast rozmowy. Najważniejsze numery także na papierze w portfelu.

4. 4

   Własne zadania

   Powierz odpowiednie zadania: spakowanie własnego zestawu ewakuacyjnego, sprawdzanie latarek, opieka nad młodszym rodzeństwem, śledzenie wiadomości w radiu.

5. 5

   Rozwijaj umiejętności

   Kurs pierwszej pomocy, wzywanie pomocy, umiejętność zakręcenia wody i wyłączenia prądu, znajomość drogi do domu pieszo.

Częste błędy

• ×Plan znany tylko rodzicom
• ×Zrzucanie na nastolatki zbyt wiele
• ×Brak zasady na wypadek „nikogo nie ma w zasięgu”
• ×Wszystkie numery tylko w telefonie

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak informacji prawnych o obowiązku nadzoru
• –Nie zastępuje szkolenia z pierwszej pomocy

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids – Make a Plan

   https://www.ready.gov/kids/make-a-plan

3. [3]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids

   https://www.ready.gov/kids

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-teenagers-crisis-role

Materiały

• Zapas leków
• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Kopia listy leków, diagnozy, kontaktów, aktualne zdjęcie
• Rzeczy pocieszające i zajmujące dla dzieci – Znajomy przedmiot, np. koc lub zdjęcie

Kroki

1. 1

   Karta osobista

   Jedna strona z imieniem i nazwiskiem, diagnozą, lekami, alergiami, wskazówkami dotyczącymi komunikacji, tym, co uspokaja, a co denerwuje, danymi kontaktowymi i aktualnym zdjęciem.

2. 2

   Identyfikacja

   Imię i nazwisko oraz kontakt awaryjny na ubraniu, opasce lub w kieszeni kurtki – na wypadek, gdyby osobę znaleziono samą.

3. 3

   Uzupełnij zestaw ewakuacyjny

   Leki na kilka dni, pomoce (okulary, aparat słuchowy, sprzęt do chodzenia), środki chłonne, ubranie na zmianę, znajomy przedmiot.

4. 4

   Ustal, kto towarzyszy

   Jedna główna osoba i zastępca, który zna chorego. Włącz sąsiadów na wypadek, gdyby cię nie było.

5. 5

   W samej sytuacji

   Mów spokojnie, krótkimi zdaniami, jedna informacja naraz. Nie spieraj się i nie poganiaj, prowadź za rękę, zostań przy osobie.

6. 6

   W schronisku

   Przekaż kartę personelowi, poproś o spokojne miejsce, zachowaj rytuały, takie jak pory posiłków i snu.

Częste błędy

• ×Brak aktualnego zdjęcia
• ×Zostawienie osoby samej w nieznanym otoczeniu
• ×Tłumaczenie wielu rzeczy naraz
• ×Spakowanie leków tylko na jeden dzień

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak porad medycznych ani pielęgnacyjnych
• –Brak informacji w sprawach prawnych, takich jak opieka prawna czy pełnomocnictwa

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Older Adults

   https://www.ready.gov/older-adults

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-dementia-crisis

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Dokumentacja ciąży i kopie
• Zapas leków – Leki przepisane przez lekarza
• telefon komórkowy
• Powerbank

Kroki

1. 1

   Dokumenty pod ręką

   Dokumentację ciąży (np. kartę ciąży tam, gdzie jest wydawana), listę leków, ubezpieczenie zdrowotne i dane kontaktowe szpitala trzymaj w wodoodpornej koszulce; kopię w teczce awaryjnej.

2. 2

   Kontakty

   Numery położnej, przychodni, szpitala i służb ratunkowych miej w telefonie i na papierze. Dowiedz się, jak uzyskać poradę poza godzinami pracy.

3. 3

   Zaplanuj trasy

   Znaj główną i zapasową drogę do szpitala, zanotuj drugą placówkę, z którą możesz się skontaktować, i ustal, kto cię zawiezie, jeśli partnera nie będzie.

4. 4

   Uzupełnij torbę

   Dodaj do zestawu ewakuacyjnego dokumenty, leki i ważne rzeczy osobiste; w ostatnich tygodniach miej gotową torbę do szpitala.

5. 5

   Zapytaj specjalistów

   Zapytaj położną lub przychodnię, na co zwracać uwagę w sytuacji awaryjnej lub podczas ewakuacji – indywidualna porada ma pierwszeństwo.

Częste błędy

• ×Dokumenty tylko w szafie w domu
• ×Znasz tylko jedną drogę do szpitala
• ×Zwlekanie przy objawach ostrzegawczych, bo sieci są przeciążone
• ×Niezgłoszenie ciąży w schronisku

Ograniczenia i ryzyka

• –To nie jest porada medyczna
• –Brak instrukcji przyjmowania porodu

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-pregnancy-emergency-plan

Materiały

• Rzeczy pocieszające i zajmujące dla dzieci(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Wybierz spokojny moment

   Nie zaraz po niepokojących wiadomościach ani tuż przed snem, ale podczas zabawy, gotowania czy spaceru.

2. 2

   Najpierw zapytaj

   „Co już wiesz o przerwach w dostawie prądu/pożarach/burzach?” – wyjaśniaj nieporozumienia zamiast wygłaszać wykład.

3. 3

   Prosto i szczerze

   Krótko wyjaśnij, co może się stać i że zajmą się tym dorośli, straż pożarna i inni pomocnicy. Bez przerażających szczegółów.

4. 4

   Daj im coś do zrobienia

   Razem spakujcie plecaki ewakuacyjne dzieci, sprawdźcie latarki, przećwiczcie wezwanie pomocy, obejrzyjcie miejsce spotkania.

5. 5

   Powtarzaj

   Krótko i często jest lepsze niż raz a długo. Zawsze chętnie odpowiadaj na pytania i zapytaj, co dziecko o tym myśli.

Częste błędy

• ׄMotywowanie” przerażającymi scenariuszami
• ×Zbywanie pytań
• ×Przekazywanie własnego strachu bez filtra
• ×Pozwalanie dzieciom oglądać obrazy z wiadomości bez opieki

Ograniczenia i ryzyka

• –To nie jest porada psychoterapeutyczna

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids

   https://www.ready.gov/kids

2. [2]

   National Child Traumatic Stress Network and National Center for PTSD (USA) (2006): Psychological First Aid: Field Operations Guide, 2nd Edition

   https://www.nctsn.org/resources/psychological-first-aid-pfa-field-operations-guide-2nd-edition

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-talking-preparedness-children

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna)(opcjonalnie) – Przechowuj w nim plan i listę kontaktów

Kroki

1. 1

   Rozpoznaj zagrożenia

   Zastanów się, jakie sytuacje kryzysowe są prawdopodobne w Twoim regionie (powódź, burza, upał, przerwa w dostawie prądu, trzęsienie ziemi) i jak władze wydają ostrzeżenia.

2. 2

   Dwa miejsca spotkania

   Ustal jedno miejsce spotkania tuż przy domu (np. na wypadek pożaru) i jedno poza okolicą na wypadek, gdybyś nie mógł wrócić do domu.

3. 3

   Osoba kontaktowa spoza regionu

   Wybierz osobę w innym regionie, z którą wszyscy będą się kontaktować. Połączenia i wiadomości na duże odległości często łatwiej przechodzą niż połączenia w obszarze dotkniętym zdarzeniem.

4. 4

   Karta kontaktowa

   Każda osoba – także dzieci – nosi przy sobie kartę z najważniejszymi numerami, adresem i miejscami spotkania.

5. 5

   Rozdziel zadania

   Kto odbiera dzieci? Kto zajmuje się krewnymi wymagającymi opieki, sąsiadami lub zwierzętami? Kto bierze plecak ewakuacyjny? Ustal też zastępstwo.

6. 6

   Poznaj dom

   Wszyscy dorośli powinni wiedzieć, gdzie są główne zawory wody i gazu oraz skrzynka z bezpiecznikami. Zamykaj je tylko wtedy, gdy to konieczne i bezpieczne, albo gdy poproszą o to władze.

7. 7

   Ćwicz i odświeżaj

   Raz w roku przejrzyj plan, zaktualizuj numery i przećwicz drogę do miejsc spotkania.

Częste błędy

• ×Plan istnieje tylko w głowie jednej osoby
• ×Tylko jedno miejsce spotkania, które może leżeć w strefie zagrożenia
• ×Osoba kontaktowa w tym samym mieście
• ×Niewłączanie dzieci
• ×Nigdy nieaktualizowanie planu

Ograniczenia i ryzyka

• –Regionalne systemy ostrzegania i zasady postępowania w placówkach musisz sprawdzić sam
• –Nie zastępuje poleceń władz

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids – Make a Plan

   https://www.ready.gov/kids/make-a-plan

3. [3]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-emergency-plan

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna)

Kroki

1. 1

   Sporządź listę

   Zbierz: dowody osobiste i paszporty, akty urodzenia i małżeństwa, polisy ubezpieczeniowe, dane bankowe i konta, dokumenty najmu lub własności, świadectwa, dokumenty pojazdu, książeczki szczepień, plany leczenia, pełnomocnictwa i oświadczenia na wypadek niezdolności do samodzielnego decydowania (testament życia).

2. 2

   Zrób kopie

   Skseruj dokumenty i włóż je do wodoodpornej teczki. Oryginały, które rzadko są potrzebne, mogą też tam trafić lub być przechowywane w bezpiecznym miejscu.

3. 3

   Kontakty i informacje medyczne

   Dołącz listę ważnych numerów telefonów, lekarzy, numerów ubezpieczeń, alergii i leków.

4. 4

   Udokumentuj wyposażenie domu

   Sfotografuj lub nagraj pomieszczenia i wartościowe przedmioty; to pomaga przy roszczeniach ubezpieczeniowych.

5. 5

   Kopia cyfrowa

   Zeskanuj dokumenty i przechowuj je w formie zaszyfrowanej, na przykład na zaszyfrowanym pendrivie lub w zabezpieczonej chmurze.

6. 6

   Trzymaj w zasięgu ręki

   Trzymaj teczkę tam, skąd można ją szybko zabrać podczas ewakuacji – nie w piwnicy, jeśli grozi zalanie.

7. 7

   Aktualizuj

   Raz w roku sprawdź, czy dokumenty straciły ważność lub czy doszły nowe.

Częste błędy

• ×Przechowywanie teczki w piwnicy
• ×Przechowywanie kopii cyfrowych bez szyfrowania
• ×Zapomnienie o informacjach medycznych
• ×Nigdy nieaktualizowanie teczki

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak porady prawnej dotyczącej uznawania kopii
• –Brak rekomendacji konkretnych usług przechowywania

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-documents

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Kopia ustaleń
• telefon komórkowy

Kroki

1. 1

   Zapytaj o zasady postępowania w nagłych wypadkach

   Zapytaj w szkole i przedszkolu: jak informuje się rodziców? Dokąd ewakuują dzieci? Kiedy dzieci zostają w budynku? Kto może je odebrać?

2. 2

   Zgłoś osoby upoważnione do odbioru

   Wskaż na piśmie co najmniej dwie inne zaufane osoby upoważnione do odbioru dziecka i powiedz dziecku, kto może po nie przyjść.

3. 3

   Uwzględnij miejsce pracy

   Poznaj zasady awaryjne w miejscu pracy. Ustalcie, które z rodziców prawdopodobnie szybciej dotrze do dzieci – także pieszo.

4. 4

   Ustal punkty zbiórki

   Jeden punkt zbiórki w pobliżu domu i jeden poza osiedlem, spisane na papierze dla każdego. Dla nastolatków: dokąd iść, jeśli nie mogę się z nikim skontaktować?

5. 5

   Osoba kontaktowa spoza regionu

   Każdy zgłasza się do osoby kontaktowej spoza regionu. Lepiej wysłać krótkiego SMS-a niż dzwonić: gdzie jesteś, jak się masz, jaki masz plan.

6. 6

   Karta dla dzieci

   Dzieci noszą kartę z imionami rodziców, numerami telefonów, osobą kontaktową i punktem zbiórki – bez adresu domowego widocznego z zewnątrz.

Częste błędy

• ×Jazda prosto do szkoły, choć szkoła zarządziła pozostanie w budynku
• ×Tylko jedno z rodziców jest upoważnione do odbioru
• ×Miejsca spotkania ustalone tylko ustnie
• ×Dzwonienie w kółko i dodatkowe obciążanie sieci
• ×Nieznajomość zasad postępowania w nagłych wypadkach obowiązujących w placówkach

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak przepisów prawnych o upoważnieniu do odbioru dziecka – ustalają je placówki
• –Nie zastępuje poleceń władz

Źródła

1. [1]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids – Make a Plan

   https://www.ready.gov/kids/make-a-plan

3. [3]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-reunification

Materiały

• Latarka czołowa / latarka – Do ćwiczeń po ciemku
• Gwizdek sygnalizacyjny(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Narysuj plan ucieczki

   Plan mieszkania ze wszystkimi pomieszczeniami, jeśli to możliwe z dwiema drogami wyjścia z każdego pokoju, oraz punkt zbiórki na zewnątrz domu. Narysuj go razem z dziećmi.

2. 2

   Ćwiczenie ucieczki przed pożarem

   Przetestuj czujnik dymu, a potem idź do miejsca zbiórki: przed otwarciem sprawdź drzwi grzbietem dłoni, trzymaj się nisko, zamykaj drzwi. Przećwicz to też raz w nocy lub po ciemku.

3. 3

   Ćwiczenie z plecakiem awaryjnym

   Stoper: każdy bierze plecak awaryjny, dokumenty, leki, zwierzęta i idzie do drzwi. Czego brakuje, co trwa zbyt długo?

4. 4

   Ćwiczenie schronienia w domu

   W zależności od ryzyka w regionie: Drop, Cover, Hold On przy trzęsieniach ziemi albo zamknij okna, wyłącz wentylację, włącz radio przy ostrzeżeniu o substancjach niebezpiecznych.

5. 5

   Wieczór bez prądu

   Spędź jeden wieczór, radząc sobie ze światłem, jedzeniem i komunikacją bez prądu z sieci – po prostu bez urządzeń elektrycznych; główny wyłącznik wyłączaj tylko wtedy, gdy jest to bezpieczne. Latarka na baterie zamiast świec, zimny posiłek lub kuchenka turystyczna wyłącznie na zewnątrz. Potem zbierz doświadczenia.

6. 6

   Podsumuj i dostosuj

   Po każdym ćwiczeniu krótko porozmawiajcie: co poszło dobrze, co zmieniamy? Dostosuj plan, listę i wyposażenie.

Częste błędy

• ×Poćwiczyć tylko raz i nigdy więcej
• ×Przytłaczać dzieci realistycznymi, strasznymi scenariuszami
• ×Drogi ewakuacji z zastawionymi lub zamkniętymi drzwiami
• ×Brak miejsca zbiórki na zewnątrz
• ×Traktowanie ćwiczenia jak obowiązku zamiast wspólnego doświadczenia

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak przepisów dotyczących budowlanej ochrony przeciwpożarowej
• –Brak technik ratunkowych z okien lub po drabinach

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Home Fires

   https://www.ready.gov/home-fires

2. [2]

   Earthquake Country Alliance – Great ShakeOut Earthquake Drills: Drop, Cover, and Hold On

3. [3]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-home-drills

Materiały

• Szyfrowany nośnik danych
• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Papierowe kopie pozostają pierwszą warstwą

Kroki

1. 1

   Wybierz dokumenty

   Dokumenty tożsamości, akty urodzenia i małżeństwa, polisy ubezpieczeniowe, akt własności lub umowa najmu, dokumenty bankowe i emerytalne, książeczki szczepień, plany leczenia, zdjęcia wyposażenia domu, ważne kontakty.

2. 2

   Skanuj i nazywaj

   Zeskanuj lub sfotografuj czytelnie, nazywaj spójnie (np. osoba_dokument_rok) i posortuj w folderach.

3. 3

   Zaszyfruj

   Zabezpiecz zbiór uznaną metodą szyfrowania – np. zaszyfrowanym archiwum lub zaszyfrowanym nośnikiem danych – oraz długim, unikalnym hasłem.

4. 4

   Przechowuj w co najmniej dwóch miejscach

   Jedna kopia w domu w plecaku awaryjnym, jedna w innym miejscu – u krewnych poza regionem lub w wybranej usłudze przechowywania online, i to także tylko w postaci zaszyfrowanej.

5. 5

   Zabezpiecz hasło

   Przechowuj hasło tak, by co najmniej jedna inna zaufana osoba miała w razie potrzeby dostęp, ale nie razem z nośnikiem danych.

6. 6

   Przetestuj odtwarzanie

   Raz w roku otwórz kopię zapasową na innym urządzeniu, sprawdź pliki, dodaj nowe, bezpiecznie usuń nieaktualne kopie.

Częste błędy

• ×Niezaszyfrowane kopie na pendrivie przy kluczach
• ×Hasło zapisane na nośniku danych
• ×Tylko jedna kopia w tym samym domu
• ×Kopia zapasowa nigdy nie przetestowana
• ×Pliki nazwane tak, że nikt ich nie znajdzie

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak rekomendacji oprogramowania czy dostawców
• –Brak porad prawnych dotyczących ważności kopii cyfrowych

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Financial Preparedness

   https://www.ready.gov/financial-preparedness

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-digital-backup

Materiały

• Karta awaryjna (kontakty i dane zdrowotne)(opcjonalnie) – Bez hasła zapisanego na niej

Kroki

1. 1

   Wybierz hasło

   Nietypowe, ale łatwe do zapamiętania słowo lub para słów – nie imię zwierzaka ani nazwa ulicy, nic, co da się znaleźć w internecie.

2. 2

   Przekazuj wybiórczo

   Hasło poznają osobiście tylko rodzice, dzieci i osoby wskazane na piśmie do odbioru.

3. 3

   Połącz z upoważnieniem do odbioru

   Zgłoś zaufane osoby na piśmie jako upoważnione do odbioru w szkole i placówce opieki. Hasło jest dodatkowym potwierdzeniem dla dziecka.

4. 4

   Ćwicz w formie zabawy

   Ćwicz w formie odgrywania ról: ktoś mówi „mama mnie przysłała” – o co pytasz? Co robisz, gdy hasło jest błędne?

5. 5

   Odnawiaj

   Ustal nowe hasło, gdy zostało użyte przez osoby trzecie lub mogło stać się znane.

Częste błędy

• ×Hasło łatwe do odgadnięcia
• ×Zapisanie hasła na karcie awaryjnej
• ×Dziecko czuje się zobowiązane pójść z dorosłymi
• ×Nigdy nie ćwiczone

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak przepisów prawnych dotyczących odbioru
• –Brak ochrony przed każdą formą oszustwa

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-code-word

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna) – Lub przezroczysta koszulka w stałym miejscu
• Latarka czołowa / latarka – Latarka w znanym miejscu

Kroki

1. 1

   Nagłówek

   Numer alarmowy, pełny adres z piętrem i nazwiskiem na domofonie, najbliższe skrzyżowanie lub punkt orientacyjny.

2. 2

   Osoby

   Imię i wiek każdego dziecka lub podopiecznego, alergie, leki i miejsce ich przechowywania, lekarz rodzinny lub pediatra, numery telefonów obojga rodziców i osoby zastępczej.

3. 3

   Dom

   Droga ewakuacji i miejsce zbiórki na zewnątrz, miejsce gaśnicy, latarki, apteczki, skrzynki z bezpiecznikami i zaworu głównego wody.

4. 4

   Zasady domu

   Kto może odebrać dziecko, jakie są zwierzęta domowe, co robić podczas awarii zasilania (żadnych świec, użyj latarki).

5. 5

   Krótki obchód

   Podczas pierwszej wizyty pokażcie razem wyjścia, gaśnicę i latarkę.

6. 6

   Dbaj o aktualność

   Zmień od razu, gdy zmienią się leki, numery lub miejsce zamieszkania; wpisz na kartce datę.

Częste błędy

• ×Brak adresu – goście często go nie znają
• ×Tylko w formie cyfrowej w telefonach rodziców
• ×Alergie wspomniane tylko ustnie
• ×Nieaktualne numery telefonów

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji medycznych
• –Nie zastępuje szkolenia w zakresie leków ratunkowych

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-caregiver-info-sheet

Materiały

• Teczka na dokumenty (wodoodporna)
• Karta awaryjna (kontakty i dane zdrowotne) – Dla dzieci

Kroki

1. 1

   Znajdź zastępstwo

   Wskaż jedną główną osobę i najlepiej drugą, która może w krótkim czasie zająć się dziećmi – idealnie jedną w pobliżu i jedną poza regionem.

2. 2

   Zapisz to

   Zgłoś w szkole i w placówce opiekuńczej upoważnienia do odbioru dzieci. Przygotuj dla osoby zastępującej pisemną zgodę i kopie ważnych dokumentów dzieci.

3. 3

   Przygotuj dzieci

   Ćwicz odpowiednio do wieku: wybieranie numeru alarmowego, podawanie adresu, znajomość numeru osoby zastępującej i miejsca, gdzie leży karta awaryjna.

4. 4

   Dziel się informacjami

   Daj osobie zastępującej kartę awaryjną z alergiami, lekami, lekarzami i rutyną dnia; ustal dostęp do kluczy.

5. 5

   Pomyśl o sobie

   Kartka w portfelu: „Jestem samotnym rodzicem – proszę powiadomić: …”, aby ratownicy nie przeoczyli dzieci, jeśli ulegniesz wypadkowi.

Częste błędy

• ×Tylko jedna osoba zastępująca, która sama może być uwięziona w sytuacji awaryjnej
• ×Ustalenia tylko ustne
• ×Dzieci nie wiedzą, jak wezwać pomoc
• ×Brak przy sobie informacji o dzieciach

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak porady prawnej dotyczącej opieki nad dzieckiem i pełnomocnictw

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids

   https://www.ready.gov/kids

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-single-parent-plan

Materiały

• Pojemnik na wodę do kontaktu z żywnością(opcjonalnie) – Pojemnik na wodę do kontaktu z żywnością
• butelka PET (przezroczysta, maks. 2 litry)(opcjonalnie) – Kupiona woda butelkowana
• Żywność o długim terminie przydatności
• Zapas leków
• Apteczka pierwszej pomocy (domowa)
• Artykuły higieniczne
• Latarka czołowa / latarka
• Radio na baterie lub na korbkę

Kroki

1. 1

   Sprawdź zalecenie urzędu

   Sprawdź, co zaleca krajowy urząd. Niemieckie BBK zaleca zapas na dziesięć dni i około dwóch litrów wody na osobę dziennie (z tego około pół litra na gotowanie) – czyli ok. 20 litrów na osobę. Zaplanuj dodatkową wodę na higienę. Ready.gov (USA) podaje jeden galon (ok. 3,8 litra) wody na osobę dziennie na kilka dni, wliczając higienę.

2. 2

   Rozpoznaj swoje gospodarstwo domowe

   Zapisz, kogo trzeba zaopatrzyć: niemowlęta, dzieci, osoby starsze, osoby z alergiami, szczególnymi dietami lub chorobami przewlekłymi, zwierzęta domowe.

3. 3

   Woda

   Przechowuj wodę pitną w kupionych butelkach lub czystych pojemnikach do kontaktu z żywnością, w chłodnym i ciemnym miejscu. Zaplanuj dodatkową wodę na higienę.

4. 4

   Żywność

   Wybieraj trwałą żywność, którą można jeść bez gotowania i chłodzenia i którą lubią domownicy: konserwy, gotowe dania, orzechy, pieczywo chrupkie, suszone owoce. Nie zapomnij o otwieraczu do puszek.

5. 5

   Leki i pierwsza pomoc

   Miej w pogotowiu stale przyjmowane leki, apteczkę i pomoce, takie jak okulary czy baterie do aparatu słuchowego.

6. 6

   Higiena

   Papier toaletowy, mydło, płyn do dezynfekcji rąk, worki na śmieci, pieluszki i środki higieny menstruacyjnej. Worki na śmieci pomagają też, gdy nie da się spuścić wody w toalecie.

7. 7

   Zużywaj i odnawiaj

   Najpierw zużywaj starsze zapasy i uzupełniaj je. Sprawdzaj daty ważności w stałych odstępach czasu.

Częste błędy

• ×Przechowywanie żywności, którą można jeść tylko po ugotowaniu, bez bezpiecznej możliwości gotowania
• ×Zrobienie zapasu i zapomnienie o nim na lata
• ×Zapominanie o lekach i środkach higienicznych
• ×Niewliczenie zwierząt domowych
• ×Kupowanie wszystkiego dopiero w czasie kryzysu

Ograniczenia i ryzyka

• –Ilości wyłącznie jako cytowane zalecenia urzędów – sprawdź krajowe wytyczne
• –Brak porad żywieniowych dla szczególnych diet
• –Brak porad dotyczących gromadzenia leków na receptę bez udziału lekarza

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-household-stockpile

Materiały

• Plecak – Jeden plecak na osobę, który może ona unieść sama
• Teczka na dokumenty (wodoodporna)
• Zapas leków – Zapas na kilka dni plus lista leków
• butelka PET (przezroczysta, maks. 2 litry) – Woda pitna
• Żywność o długim terminie przydatności
• Latarka czołowa / latarka
• Powerbank
• Radio na baterie lub na korbkę(opcjonalnie)
• Apteczka pierwszej pomocy (domowa)(opcjonalnie)
• Sucha odzież na zmianę
• Artykuły higieniczne
• Rezerwa gotówki

Kroki

1. 1

   Jeden plecak na osobę

   Każda osoba dostaje plecak, który może unieść sama. Rzeczy niezbędne dla niemowląt i zwierząt trafiają do plecaka osoby dorosłej.

2. 2

   Dokumenty i pieniądze

   Kopie dokumentów w wodoszczelnym opakowaniu, lista kontaktów na papierze, trochę gotówki.

3. 3

   Zdrowie

   Leki na kilka dni, lista leków z dawkami, zapasowe okulary, mała apteczka, środki higieniczne.

4. 4

   Woda, jedzenie, światło

   Woda pitna, trwałe przekąski, latarka lub czołówka, powerbank z kablem i, jeśli to możliwe, małe radio.

5. 5

   Odzież

   Kurtka przeciwdeszczowa, ciepła warstwa, bielizna na zmianę, mocne buty, a w razie potrzeby koc lub koc ratunkowy.

6. 6

   Lista na ostatnią chwilę

   Połóż na plecaku listę: telefon i ładowarka, klucze, portfel, leki wymagające chłodzenia, zwierzęta.

7. 7

   Sprawdzaj regularnie

   Raz lub dwa razy w roku sprawdzaj wodę, jedzenie, leki, baterie i rozmiary ubrań dzieci.

Częste błędy

• ×Spakowanie plecaka tak ciężkiego, że nie da się go nieść
• ×Pakowanie oryginałów dokumentów bez zabezpieczenia
• ×Zapominanie o lekach lub dopuszczanie do ich przeterminowania
• ×Przechowywanie plecaka w piwnicy, która podczas powodzi zalewana jest pierwsza
• ×Niemyślenie o dzieciach

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie ma uniwersalnej listy – potrzeby zależą od gospodarstwa domowego, klimatu i regionu
• –Nie zastępuje oficjalnych poleceń dotyczących ewakuacji

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-go-bag

Materiały

• Zawieszki do opisu i wodoodporny marker(opcjonalnie) – Dla terminów przydatności do spożycia
• Zapasowe baterie
• Apteczka pierwszej pomocy (domowa)

Kroki

1. 1

   Za każdym razem

   Terminy ważności zapasów i leków, zapas wody, naładuj baterie i powerbanki, przetestuj czujniki dymu, zaktualizuj listę kontaktów i plecak awaryjny, sprawdź, czy ubrania dzieci w plecaku pasują rozmiarem.

2. 2

   Wiosna

   Sprawdź rynny i odpływy, przejrzyj ryzyko powodzi i ubezpieczenie, wyjmij zimowe wyposażenie z samochodu i je wyczyść, przećwicz drogę ewakuacji po zimowej przerwie.

3. 3

   Lato

   Plan na upał: najchłodniejsze pomieszczenie, zacienienie, zapas napojów, uwzględnij sąsiadów i starszych krewnych. Zasady zachowania podczas burzy na wycieczkach, zwracaj uwagę na zagrożenie pożarowe lasów i zakazy grillowania.

4. 4

   Jesień

   Przygotowanie na burze: zabezpiecz luźne przedmioty na balkonie i w ogrodzie. Zleć przegląd ogrzewania, przetestuj czujniki tlenku węgla, przygotuj koce i ciepłą odzież, uzupełnij zimowe zapasy.

5. 5

   Zima

   Zimowe wyposażenie w samochodzie, piasek do posypywania i łopata do śniegu, plan na wypadek awarii ogrzewania (jedno ciepłe pomieszczenie), zabezpieczenie rur z wodą w nieogrzewanych miejscach przed mrozem.

6. 6

   Odhaczaj i notuj

   Zapisz datę kontroli i wpisz następny termin do kalendarza.

Częste błędy

• ×Zrobić przygotowania tylko raz, a potem o nich zapomnieć
• ×Nie znać sezonowych zagrożeń własnego regionu
• ×Nigdy nie testować czujników dymu
• ×Szukać zimowego sprzętu dopiero przy pierwszym śniegu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak pełnej listy wszystkich zagrożeń
• –Brak prawnych obowiązków przeglądów – różnią się w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-seasonal-checklists

Materiały

• Żywność o długim terminie przydatności
• Rezerwa gotówki
• Etykiety i wodoodporny marker(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Sprawdź, co masz

   Co już masz? Latarki, koce, konserwy, zamienniki świec, zapasy do pierwszej pomocy, kuchenkę turystyczną do używania na zewnątrz. Wielu rzeczy nie trzeba kupować.

2. 2

   Ustal priorytety

   Ustaw kolejność według pilności: woda pitna, niezbędne leki, światło i radio, żywność niewymagająca gotowania, higiena, a potem ciepło i sprzęt.

3. 3

   Przy każdych zakupach trochę więcej

   Przy każdych zakupach kup jeden lub dwa dodatkowe produkty o długim terminie przydatności, które lubi rodzina. Korzystaj z promocji, ale tylko przy rzeczach, które naprawdę zostaną zużyte.

4. 4

   Tanie przechowywanie wody

   Woda butelkowana jest najprostsza. Wodę z kranu, którą sam napełniasz w czystych pojemnikach do kontaktu z żywnością, regularnie wymieniaj na świeżą.

5. 5

   Mała rezerwa finansowa

   Regularnie odkładaj niewielką stałą kwotę, a w domu trzymaj trochę gotówki w drobnych banknotach. Raz sprawdź ubezpieczenie: co jest objęte ochroną w razie powodzi, burzy lub pożaru?

6. 6

   Zużywaj i uzupełniaj

   Zużywaj najpierw najstarsze produkty i uzupełniaj je przy następnych zakupach. Dzięki temu nic się nie zepsuje, a zapasy nie kosztują dodatkowych pieniędzy.

Częste błędy

• ×Chcieć kupić wszystko naraz, a potem się poddać
• ×Przechowywać żywność, której nikt nie je
• ×Kupować drogie gadżety przed wodą i światłem
• ×Nigdy nie zużywać zapasów, aż wszystko straci ważność
• ×Panika i wykupywanie towarów w czasie kryzysu

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie są to porady finansowe ani ubezpieczeniowe
• –Bez podanych ilości – obowiązują zalecenia własnego urzędu

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

3. [3]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Financial Preparedness

   https://www.ready.gov/financial-preparedness

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-budget-preparedness

Materiały

• Latarka czołowa / latarka – Jedna na dziecko
• Latarnia bateryjna / lampa LED
• Czujnik tlenku węgla
• Czujnik dymu

Kroki

1. 1

   Własna lampa

   Daj każdemu dziecku latarkę lub czołówkę, którą samo potrafi obsłużyć, trzymaną w stałym miejscu, np. przy łóżku.

2. 2

   Żadnego otwartego ognia

   Latarnie na baterie do pomieszczeń zamiast świec. Zamknij zapałki i zapalniczki.

3. 3

   Strefy zagrożenia

   Agregat tylko na zewnątrz, z dala od okien i drzwi; dzieci trzymają się z daleka. Kuchenka turystyczna tylko na zewnątrz, pod nadzorem i z dziećmi trzymanymi z dala – nigdy w pomieszczeniach.

4. 4

   Utrzymuj ciepło

   Jedno pomieszczenie dla wszystkich, warstwy ubrań, koce, śpiwory. Żadnych prowizorycznych grzejników.

5. 5

   Zabezpiecz drogi

   Oświetl schody i korytarze lampą na baterie, uprzątnij kable i przedmioty z drogi, zamknij bramki przy schodach.

6. 6

   Wyjaśnij

   Wyjaśnij krótko i spokojnie, co się stało i jakie zasady obowiązują; zamień to w wieczór gier przy latarce.

Częste błędy

• ׌wiece w pokoju dziecięcym
• ×Agregat w garażu z otwartymi drzwiami
• ×Wnoszenie grilla do domu w celu ogrzania
• ×Tylko jedna latarka dla całej rodziny

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji obsługi agregatu
• –Brak porady medycznej w przypadku zatrucia czadem

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Power Outages

   https://www.ready.gov/power-outages

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Proper Use of Candles During a Power Outage

   https://www.cdc.gov/natural-disasters/psa-toolkit/proper-use-of-candles-during-a-power-outage.html

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-child-safety-outage

Materiały

• Plecak – Dostosowany do dziecka, lekki
• Latarka czołowa / latarka
• Gwizdek sygnalizacyjny
• Karta awaryjna (kontakty i dane zdrowotne) – Karta kontaktowa
• Rzeczy pocieszające i zajmujące dla dzieci

Kroki

1. 1

   Wybierz plecak

   Mały, lekki, z wyściełanymi szelkami; po zapakowaniu dziecko powinno móc go wygodnie nieść.

2. 2

   Podstawowe wyposażenie

   Zmiana ubrań, pokrowiec przeciwdeszczowy, bidon, trwała przekąska, latarka, gwizdek, chusteczki.

3. 3

   Karta kontaktowa

   Imię dziecka, imiona i numery telefonów rodziców, kontakt poza regionem, miejsce spotkania – wewnątrz plecaka.

4. 4

   Coś znajomego

   Mała przytulanka, książka, gra karciana, kredki – wybrane przez samo dziecko.

5. 5

   Ćwicz

   Podczas próbnej ewakuacji (nie próbnego alarmu pożarowego – przy pożarze nic się nie bierze) pozwól dziecku przynieść plecak i go założyć; wyjaśnij, do czego służy gwizdek: tylko w nagłych wypadkach.

6. 6

   Sprawdzaj regularnie

   Mniej więcej co pół roku sprawdzaj rozmiar ubrań, daty ważności przekąsek i baterie.

Częste błędy

• ×Plecak jest za ciężki
• ×Ubrania dawno za małe
• ×Leki w plecaku dziecka
• ×Dziecko nie wie, gdzie stoi plecak

Ograniczenia i ryzyka

• –Bez stałych limitów wagi ani wieku
• –Bez rekomendacji produktów

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Build A Kit

   https://www.ready.gov/kit

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Ready Kids

   https://www.ready.gov/kids

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/family/fam-kids-go-bag