Podstawy dla tej sytuacji
Pociąg stoi lub jest ewakuowany: jak się zachować
Jeśli pociąg zatrzyma się w szczerym polu lub w tunelu, najbezpieczniejszym miejscem jest zwykle pociąg. Tory są śmiertelnie niebezpieczne: inne pociągi, szyny zasilające i sieć trakcyjna. Opuszczaj pociąg tylko na polecenie obsługi lub gdy wewnątrz pociągu grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo (pożar, dym). Woda, przekąska, ciepła odzież i naładowany telefon ułatwiają przetrwanie długiego oczekiwania.
STOP: od szoku do następnego kroku w kilka sekund
Gdy rośnie lęk lub panika, a żadne bezpośrednie zagrożenie nie zmusza cię do natychmiastowego działania, pomaga krótka, stała sekwencja: zatrzymaj się, powoli wydychaj powietrze i wróć do tu i teraz, pomyśl, obserwuj, zaplanuj następny mały krok. Sekwencja opiera się na dobrze znanej zasadzie STOP dla osób, które się zgubiły, i można ją stosować wszędzie.
























