Schronienie i ochrona

Kroki

1. 1

   Przerwij przewodzenie

   Nigdy nie siadaj ani nie kładź się bezpośrednio na ziemi, śniegu ani skale. Podłóż karimatę, suchą roślinność lub plecak.

2. 2

   Ogranicz konwekcję

   Wybierz osłonięte miejsce, zamkniętą stroną schronienia zwróć się do wiatru i załóż wiatroszczelną warstwę zewnętrzną.

3. 3

   Osłoń przed promieniowaniem

   Dach nad miejscem do spania zmniejsza promieniowanie w stronę czystego nocnego nieba. Czapka i kaptur chronią głowę.

4. 4

   Ogranicz parowanie

   Zdejmuj warstwy, zanim się spocisz, przebierz się z mokrych rzeczy, gdy tylko masz suche, i wcześnie zakładaj odzież przeciwdeszczową.

Częste błędy

• ×Myślenie tylko o dachu i zapominanie o ziemi
• ×Odpoczywanie w ubraniu przepoconym
• ×Lekceważenie wiatru, bo temperatura powietrza wydaje się łagodna
• ×Reagowanie dopiero wtedy, gdy pojawiły się już silne dreszcze

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie zastępuje kursu pierwszej pomocy
• –Nie mówi nic o ochronie przed upałem i przegrzaniem

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-heat-loss

Kroki

1. 1

   Zacznij szukać wcześnie

   Wybierz miejsce w świetle dziennym. W ciemności łatwo przeoczyć zagrożenia z góry i cieki wodne.

2. 2

   Patrz w górę

   Sprawdź drzewa, gałęzie i zbocza nad miejscem: martwe gałęzie, martwe drzewa, luźne skały, ślady osuwania się skał u podnóża stoku.

3. 3

   Patrz w dół

   Unikaj zagłębień, wąwozów, koryt potoków i linii nanosów powodziowych. Sprawdź podłoże pod kątem wilgoci, korzeni, kamieni i mrowisk.

4. 4

   Oceń wiatr

   Określ kierunek wiatru i wykorzystaj naturalną osłonę terenu, skał lub gęstej roślinności, nie schodząc do zagłębienia, w którym zbiera się zimne powietrze.

5. 5

   Znajdź płaskie miejsce do leżenia

   Wybierz płaskie, lekko podwyższone miejsce, z którego woda deszczowa spływa, zamiast się zbierać. Na lekkim stoku połóż się głową w górę zbocza.

6. 6

   Przestrzegaj zasad

   Przestrzegaj lokalnych przepisów dotyczących noclegów, ognia i obszarów chronionych – bardzo różnią się między krajami i regionami.

Częste błędy

• ×Rozbijanie obozu w najniższym, pozornie bezwietrznym punkcie zagłębienia
• ×Wykorzystywanie suchego koryta potoku jako wygodnego, płaskiego miejsca
• ×Rozpoczynanie poszukiwań dopiero po zmroku
• ×Niepatrzenie w górę

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak szczegółowej oceny zagrożenia lawinowego lub powodziowego
• –Sytuację prawną trzeba sprawdzić na miejscu

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-site-selection

Kroki

1. 1

   Rozpoznaj

   Przy dużej ilości świeżego śniegu i gęstych drzewach iglastych licz się z zagłębieniami przy drzewach, nawet jeśli żadnego nie widać.

2. 2

   Zachowaj dystans

   W głębokim śniegu trzymaj jak największy odstęp od pni, zwłaszcza podczas zjazdu.

3. 3

   Partner w zasięgu wzroku

   Poruszaj się we dwoje lub w grupie tak, abyście się widzieli i słyszeli.

4. 4

   Jeśli wpadniesz

   Jeśli to możliwe, trzymaj się gałęzi lub pnia, rękami wytwórz przestrzeń z powietrzem przed twarzą, zachowaj spokój, żeby nie zapadać się głębiej, i wołaj lub gwiżdż o pomoc.

5. 5

   Unikaj jako schronienia

   Na biwak awaryjny wybierz osłonięte miejsce obok drzewa, nie w leju, i uważaj na śnieg zalegający na gałęziach nad tobą.

Częste błędy

• ×Jazda tuż obok drzew
• ×Samotna wyprawa przez las w głębokim śniegu
• ×Używanie zagłębienia przy drzewie jako wygodnego miejsca do spania

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji ratunkowych lub leczenia poza podstawowymi zasadami
• –Brak statystyk

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   European Resuscitation Council – Resuscitation (journal) (2021): European Resuscitation Council Guidelines 2021: First Aid

   https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2021.02.013

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tree-well-hazard

Materiały

• Mata do spania – Skała odbiera dużo ciepła
• Tarp(opcjonalnie) – Do zamknięcia otwartej strony
• Latarka czołowa / latarka(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Sprawdź, co jest nad tobą

   Sprawdź skałę pod kątem pęknięć, luźnych bloków i świeżych powierzchni złamania; na ziemi poszukaj spadłych kamieni.

2. 2

   Sprawdź drogi spływu wody

   Nie biwakuj w żlebach, korytach potoków ani zagłębieniach terenu; szukaj naniesionych gałęzi i śladów po wezbraniu wody.

3. 3

   Uważaj na zwierzęta

   Ślady, odchody lub gniazda to znak, że miejsce jest już zajęte – wtedy idź dalej.

4. 4

   Korzystaj tylko z przedniej części

   Zostań pod otwartym okapem; nie wchodź do ciemnych obszarów ani sztolni.

5. 5

   Zaizoluj i zamknij

   Podłóż karimatę lub suchy materiał; otwartą stronę zamknij przed wiatrem tarpem, plecakiem lub kocem ratunkowym.

Częste błędy

• ×Przeoczenie śladów obrywu skał
• ×Nocowanie w suchych dolinach podczas deszczu
• ×Zapuszczanie się głębiej do jaskini
• ×Leżenie bezpośrednio na skale bez izolacji
• ×Ognisko pod okapem (dym, uszkodzenia skały, często zabronione)

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak oceny geologicznej
• –Brak ochrony przed piorunem

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-rock-overhang

Materiały

• Tarp
• Paracord – Na linę kalenicową i odciągi
• Lina(opcjonalnie) – Alternatywa dla liny kalenicowej
• Śledzie namiotowe
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki(opcjonalnie) – Jako zamiennik śledzi
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie) – Jako podpory tam, gdzie nie ma drzew
• Mata do spania – Plandeka nie izoluje od podłoża

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce i ustawienie

   Wybierz bezpieczne miejsce między dwoma mocnymi drzewami. Ustaw oś podłużną tak, aby jeden wąski koniec był zwrócony pod wiatr.

2. 2

   Rozpnij linkę kalenicową

   Zawiąż linę na jednym drzewie węzłem ratowniczym (bowline) lub węzłem zaciskowym (clove hitch), a na drugim napnij ją węzłem samozaciskowym (taut-line hitch) lub dwoma półsztykami. Ustaw wysokość tak, abyś mógł siedzieć pod spodem; przy wietrze obniż ją.

   Lina kalenicowa służy tylko jako kalenica dachu – nigdy nie używaj jej do asekurowania ani przytrzymywania osób.

3. 3

   Przewieś plandekę

   Połóż plandekę na środku liny tak, aby obie strony zwisały równo. Ewentualne środkowe uchwyty przymocuj do liny kalenicowej.

4. 4

   Zamocuj rogi

   Pociągnij cztery rogi po przekątnej na zewnątrz i przymocuj je śledziami namiotowymi lub zaostrzonymi patykami. Odciągi zrób regulowane za pomocą węzła samozaciskowego (taut-line hitch).

5. 5

   Napnij bez zmarszczek

   Napnij powierzchnie tak, aby nie tworzyły się kieszenie, w których zbierałaby się woda. Podczas deszczu przymocuj boczne krawędzie niżej.

6. 6

   Kapinos i podłoże

   Zawieś krótki kawałek sznurka na linie kalenicowej tuż przed plandeką, aby woda spływająca po linie kapała w tym miejscu. Pod plandeką połóż matę lub podkład.

7. 7

   Dociągnij

   Naciągnij ponownie po pewnym czasie i przy zmianie pogody – mokre liny i plandeki się rozciągają.

Częste błędy

• ×Zwracanie szerszej strony pod wiatr
• ×Zbyt wysokie napięcie liny kalenicowej, przez co deszcz wpada z boku
• ×Luźne powierzchnie, na których zbiera się woda
• ×Rozpinanie pod martwymi gałęziami
• ×Rezygnacja z izolacji od podłoża

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak ochrony przed zimnem od podłoża
• –Ograniczona ochrona podczas burzy i deszczu zacinającego
• –Brak ochrony przed owadami

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-a-frame

Materiały

• Tarp
• Paracord – Na linę kalenicową i odciągi
• Lina(opcjonalnie) – Alternatywa dla liny kalenicowej
• Śledzie namiotowe
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki(opcjonalnie) – Jako zastępcze śledzie lub podpory
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie) – Jako podpory dla wysokiej krawędzi
• Mata do spania – Plandeka nie izoluje od podłoża

Kroki

1. 1

   Określ kierunek wiatru

   Sprawdź kierunek wiatru i oceń, czy prawdopodobnie się utrzyma. Wybierz miejsce tak, aby tył plandeki był zwrócony do wiatru.

2. 2

   Rozpnij linkę kalenicową

   Napnij linę między dwoma drzewami w poprzek wiatru: z jednej strony użyj węzła ratowniczego (bowline) lub węzła zaciskowego (clove hitch), z drugiej węzła samozaciskowego (taut-line hitch) lub dwóch półsztyków.

   Lina kalenicowa służy tylko jako kalenica dachu – nigdy nie używaj jej do asekurowania ani przytrzymywania osób.

3. 3

   Przymocuj górną krawędź

   Przymocuj jedną dłuższą krawędź plandeki do liny kalenicowej, a rogi zabezpiecz krótkimi sznurkami do liny lub drzew.

4. 4

   Zamocuj stronę nawietrzną

   Przeciwległą krawędź naciągnij nisko do ziemi od strony nawietrznej i zamocuj śledziami lub patykami. Im płytszy kąt, tym lepsza ochrona przed wiatrem i tym mniej miejsca.

5. 5

   Uszczelnij krawędź i podłoże

   Dolną krawędź przymocuj śledziami możliwie bez szczelin, aby wiatr nie wchodził pod spód. W osłoniętym miejscu połóż matę lub podkład.

6. 6

   Obserwuj pogodę

   Jeśli wiatr zmieni kierunek, przestaw schronienie w porę – na przykład na dach dwuspadowy (A-frame) – zamiast dać się zaskoczyć w nocy.

Częste błędy

• ×Zwracanie otwartej strony pod wiatr
• ×Sprawdzanie kierunku wiatru tylko raz
• ×Zostawianie szczelin pod dolną krawędzią
• ×Rozpalanie ognia zbyt blisko otwartej strony

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak ochrony przed zimnem od podłoża
• –Brak ochrony przy zmianie kierunku wiatru
• –Brak ochrony przed owadami

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-lean-to

Materiały

• Tarp – Najlepiej sprawdza się kwadratowa płachta
• Paracord – Do wysokiego rogu i lin odciągowych
• Śledzie namiotowe – Trzy lub więcej; zamiast nich kije lub kamienie
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie) – Zamiennik drzewa przy wysokim rogu
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Określ kierunek wiatru

   Ustal, z której strony nadchodzą wiatr i deszcz. Niski róg kieruj w tę stronę.

2. 2

   Zamocuj niski róg

   Mocno wbij w ziemię kołek w rogu zwróconym w stronę wiatru.

3. 3

   Podnieś wysoki róg

   Przywiąż przeciwległy róg do drzewa lub drąga na wysokości od pozycji siedzącej do klatki piersiowej. Im niżej, tym lepsza osłona, ale i ciaśniej.

4. 4

   Zamocuj boczne rogi

   Przypnij oba boczne rogi na zewnątrz i lekko do tyłu, aż płachty będą gładkie.

5. 5

   Napnij ponownie i sprawdź

   Wygładź fałdy, dociągnij węzły, połóż się pod tarpem i sprawdź, czy stopy i głowa są przykryte.

Częste błędy

• ×Czubek nie jest zwrócony pod wiatr
• ×Wysoki róg za wysoko – deszcz wpada do środka
• ×Tarp za mały na długość ciała wzdłuż przekątnej
• ×Nie uwzględniono, że pod miejscem do leżenia mogą tworzyć się kałuże

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanego rozmiaru tarpa – zależy od wzrostu i kształtu tarpa
• –Nie nadaje się na sztorm ze zmieniających się kierunków

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-diamond

Materiały

• Tarp – Wystarczająco długi na dach, tylną ścianę i podłogę
• Paracord – Linka kalenicowa i linki odciągowe
• Śledzie namiotowe
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Rozpnij linkę kalenicową

   Zawiąż linkę między dwoma drzewami mniej więcej na wysokości od klatki piersiowej do ramion, w poprzek kierunku wiatru.

2. 2

   Przerzuć tarp nierówno

   Przerzuć tarp przez linkę tak, żeby z przodu wisiał tylko krótki daszek, a długa część sięgała z tyłu do ziemi.

3. 3

   Przypnij tylną ścianę

   Tylną ścianę przypnij mocno wzdłuż linii podłoża, tak aby opadała stromo.

4. 4

   Zawiń podłogę

   Resztę tarpa zawiń do przodu pod dach jako podłogę. Zakładka powinna leżeć nieco wyżej, żeby woda deszczowa nie wpływała do środka.

5. 5

   Naciągnij daszek

   Krótki daszek naciągnij dwiema linkami do przodu i w dół.

Częste błędy

• ×Otwarta strona zwrócona pod wiatr
• ×Podłoga z tarpa na stoku – woda spływa pod nią lub na nią
• ×Tylna ściana zbyt płaska – deszcz zbiera się w zagłębieniach
• ×Pomylenie podłogi z tarpa z izolacją

Ograniczenia i ryzyka

• –Podłoga z tarpa nie chroni przed chłodem od ziemi
• –Brak wymiarów – zależą od rozmiaru tarpa

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-c-fly

Materiały

• Tarp – Szczególnie nadają się kwadratowe tarpy; pomaga duża liczba oczek
• Paracord
• Śledzie namiotowe – Więcej śledzi niż do A-frame
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie)
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Wybierz stronę nawietrzną

   Ustal, skąd nadchodzą wiatr i deszcz. Ta strona zostanie zamknięta.

2. 2

   Rozpnij linkę kalenicową nnisko

   Rozpnij linkę kalenicową albo ustaw kij przy wejściu. Ku zamkniętemu końcowi kalenica może opadać aż do ziemi.

3. 3

   Zawiń koniec

   Tylny koniec tarpa zawiń w trójkąt, tak aby koniec był zamknięty, i przypnij zawinięte rogi do ziemi.

4. 4

   Przypnij boki

   Przypnij boki mocno i równomiernie: najpierw rogi, potem środkowe punkty.

5. 5

   Sprawdź wnętrze

   Połóż się w środku, sprawdź długość, zostaw wentylację przy wejściu, po deszczu i wietrze napnij ponownie.

Częste błędy

• ×Zamknięty koniec nie jest zwrócony do strony nawietrznej
• ×Wnętrze za krótkie po zawinięciu
• ×Całkowicie zamknięty – silne skraplanie się wody
• ×Zawinięte rogi niezabezpieczone; wiatr je rozrywa

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie zastępuje namiotu odpornego na sztorm
• –Ochrona przed owadami tylko z dodatkową moskitierą

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-closed-end

Materiały

• Tarp – Większy tarp, żeby wystarczyło na dach i ścianki boczne
• Paracord
• Śledzie namiotowe
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Rozpnij linkę kalenicową

   Rozpnij linkę kalenicową między dwoma drzewami na wysokości od klatki piersiowej do głowy, plecami do wiatru.

2. 2

   Przerzuć tarp asymetrycznie

   Przerzuć tarp przez linkę tak, żeby z tyłu wystarczyło materiału na tylną ścianę, a po bokach na ścianki boczne.

3. 3

   Przypnij tylną ścianę

   Tył naciągnij mocno do ziemi i przypnij.

4. 4

   Opuść boczne ścianki

   Boczne rogi pociągnij do przodu i w dół i przypnij do ziemi, tak aby boki były zamknięte.

5. 5

   Zabezpiecz front

   Przednią krawędź naciągnij linkami lekko do przodu, żeby nie trzepotała.

Częste błędy

• ×Front zwrócony w stronę wiatru
• ׌cianki boczne zbyt luźne – trzepoczą
• ×Tarp za mały na trzy ściany

Ograniczenia i ryzyka

• –Nieskuteczny przy wietrze z przodu
• –Brak izolacji od podłoża

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-adirondack

Materiały

• Hamak
• Tarp – Dłuższy niż hamak
• Paracord
• Mata do spania – Lub underquilt przeciw zimnu od spodu
• Śledzie namiotowe
• Śpiwór

Kroki

1. 1

   Wybierz drzewa

   Wybierz dwa zdrowe, żywe drzewa bez martwych gałęzi nad głową. Użyj szerokich taśm zamiast cienkiego sznura, żeby chronić korę.

2. 2

   Zawieś hamak

   Zawieś z umiarkowanym zwisem; hamaki zawieszone zbyt napięte są niewygodne i bardziej obciążają drzewa oraz zawieszenie.

3. 3

   Rozepnij tarp nad hamakiem

   Rozciągnij linię grzbietową nad hamakiem i rozepnij tarp w kształcie litery A lub rombu, tak aby oba końce były osłonięte.

4. 4

   Zamocuj sznurki odprowadzające wodę

   Krótkie sznurki na zawieszeniu zatrzymują wodę deszczową spływającą po taśmach do hamaka.

5. 5

   Zaizoluj spód

   Włóż do hamaka karimatę albo zamocuj underquilt, a dopiero potem śpiwór.

6. 6

   Test

   Obciążaj ostrożnie, połóż się po przekątnej (leży się płasko) i sprawdź, czy tarp wystarczająco przykrywa.

Częste błędy

• ×Spanie bez izolacji od spodu
• ×Zawieszenie zbyt wysoko
• ×Cienki sznur wokół drzew – uszkodzenia kory
• ×Martwe drzewa jako punkty zaczepienia
• ×Brak sznurków odprowadzających wodę

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o nośności drzew i zawieszenia
• –Sytuacja prawna różni się w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-hammock-tarp

Materiały

• Worek biwakowy
• Mata do spania
• Śpiwór
• Tarp(opcjonalnie) – Mały tarp nad miejscem przy głowie na deszcz
• Worek wodoszczelny(opcjonalnie) – Na sprzęt

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce

   Równe, lekko podwyższone miejsce osłonięte od wiatru, bez zagrożenia osuwaniem się skał lub spadającymi gałęziami, nie w zagłębieniach.

2. 2

   Włóż matę

   Połóż matę w worku biwakowym lub pod nim, potem włóż śpiwór.

3. 3

   Zabezpiecz sprzęt

   Schowaj buty i sprzęt w suchym worku lub plecaku, latarkę miej pod ręką.

4. 4

   Ustaw otwór

   Ustaw otwór przy głowie tak, by deszcz nie wpadał, a świeże powietrze docierało do twarzy.

5. 5

   Rano wywietrz

   Wywietrz worek biwakowy i śpiwór i wysusz je, gdy będzie okazja.

Częste błędy

• ×Twarz całkowicie zakryta
• ×Leżenie w zagłębieniu terenu
• ×Mata wysuwa się
• ׌piwór nie był suszony przez kilka dni

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak informacji o oddychalności konkretnych materiałów
• –Nie zastępuje namiotu przy długotrwałym deszczu

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-bivy-bag

Materiały

• Namiot
• Śledzie namiotowe – Wszystkie szpilki plus zapasowe
• Paracord(opcjonalnie) – Dodatkowe odciągi
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Znajdź osłonięte miejsce

   Wykorzystaj naturalną osłonę przed wiatrem, ale nie zagłębienie terenu; spójrz w górę, czy nie ma martwych gałęzi.

2. 2

   Ustaw namiot

   Niski lub wąski koniec pod wiatr, wejście od strony zawietrznej.

3. 3

   Najpierw zabezpiecz stronę nawietrzną

   Rozłóż namiot płasko i najpierw przymocuj narożniki od strony nawietrznej; nigdy nie puszczaj namiotu.

4. 4

   Włóż stelaż

   Włóż stelaż i postaw namiot. W namiotach, które pozwalają rozbić najpierw tropik, rozbij go jako pierwszy, by sypialnia została sucha.

5. 5

   Naciągnij wszystkie odciągi

   Użyj i naciągnij wszystkie odciągi; szpilki wbijaj pod kątem, odchylone od namiotu, w miękkim gruncie zabezpiecz je kamieniami lub zakop jako kotwy.

6. 6

   Wietrz i zachowaj odstęp

   Utrzymuj wywietrzniki otwarte; sypialnia nie może dotykać tropiku.

7. 7

   Sprawdzaj w nocy

   Gdy wiatr przybiera na sile, dociągaj linki; strząsaj śnieg z tropiku.

Częste błędy

• ×Szerszym bokiem pod wiatr
• ×Puszczenie namiotu podczas rozbijania
• ×Niewykorzystane odciągi
• ×Sypialnia dotyka tropiku
• ×Rozbicie obozu w zagłębieniu terenu
• ×Gotowanie w namiocie

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o odporności konkretnych namiotów na wiatr
• –Brak ochrony przed piorunami

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tent-wind-rain

Materiały

• Hamak
• Taśmy do drzew – Wystarczająco szerokie, by nie uszkodzić kory
• Mata do spania – Albo underquilt jako izolacja od dołu
• Tarp(opcjonalnie) – Jako dach chroniący przed deszczem nad sobą

Kroki

1. 1

   Sprawdź drzewa

   Wybierz dwa żywe, zdrowe drzewa bez martwych gałęzi nad głową. Żadnych młodych drzewek, martwych pni ani słupów o nieznanej stabilności.

2. 2

   Załóż taśmy do drzew

   Załóż szerokie taśmy wokół pni mniej więcej na wysokości głowy. Cienki sznur bezpośrednio wokół pnia wcina się w korę.

3. 3

   Ustaw zwis

   Powieś hamak z wyraźnym zwisem zamiast go naciągać; zawieszenie powinno biec ukośnie w dół.

4. 4

   Sprawdź wysokość

   Obciążony hamak powinien wisieć mniej więcej na wysokości siedziska. Przed położeniem się ostrożnie sprawdź go swoim ciężarem.

5. 5

   Izoluj od spodu

   Zamocuj underquilt na zewnątrz albo włóż matę do spania do hamaka.

6. 6

   Leż po przekątnej

   Połóż się po skosie – głowa lekko z jednej strony osi, stopy z drugiej. Dzięki temu leżysz płaściej.

Częste błędy

• ×Zbyt mocno napięty – duże siły i leżenie w „bananie”
• ×Zawieszony zbyt wysoko
• ×Cienki sznur bezpośrednio wokół kory
• ×Bez izolacji od spodu w chłodną noc
• ×Nie sprawdzony przed położeniem się

Ograniczenia i ryzyka

• –Kąt 30 stopni to zasada orientacyjna, a nie zmierzona wartość
• –Brak danych o średnicach drzew ani obciążeniach zrywających

Źródła

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-hammock-hang

Materiały

• Namiot
• Śledzie namiotowe
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie) – Podkład, który nie wystaje poza tropik
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Sprawdź miejsce

   Równe, lekko podwyższone, bez kamieni i korzeni, nie w zagłębieniu ani w korycie strumienia, bez martwych gałęzi nad głową. Wejście skieruj od wiatru.

2. 2

   Rozłóż

   Rozłóż podkład i namiot; podkład nie może wystawać poza krawędź namiotu, bo zbierze deszcz pod podłogą.

3. 3

   Wbij szpilki

   Wbij szpilki pionowo lub lekko skośnie, od namiotu, z odciągiem pod kątem prostym do szpilki. Najpierw rogi od strony nawietrznej.

4. 4

   Postaw pręty i namiot

   Wsuń pręty zgodnie z instrukcją; połączenia wsuń do oporu, żeby nie pękły.

5. 5

   Naciągnij odciągi

   Zamocuj wszystkie odciągi i napinaj je równomiernie, aż tropik będzie bez fałd i nie będzie dotykał sypialni.

6. 6

   Otwórz wentylację

   Otwórz otwory wentylacyjne, nawet przy chłodnej pogodzie, żeby zmniejszyć skraplanie się wody.

7. 7

   Dociągnij

   Dociągnij po godzinie i przed snem – wiele tkanin namiotowych rozciąga się, gdy jest mokrych i zimnych.

Częste błędy

• ×Pierwsze rozbijanie dopiero po ciemku na wyprawie
• ×Podłoga wystaje i zbiera wodę
• ×Odciągi nieużywane
• ×Tropik dotyka sypialni
• ×Rozbity w zagłębieniu terenu

Ograniczenia i ryzyka

• –Ogólny przebieg; instrukcja producenta ma pierwszeństwo
• –W przypadku burzy zobacz osobny wpis

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tent-pitching-basics

Materiały

• Namiot
• Łopata do śniegu
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Albo worki wypełnione śniegiem, narty, kije jako kotwice deadman
• Paracord – Dodatkowa linka do przedłużania odciągów
• Mata do spania – Na śniegu zalecane są dwie maty

Kroki

1. 1

   Wybierz bezpieczne miejsce

   Płaski teren z dala od stoków, podnóży stoków, nawisów śnieżnych i drzew obciążonych śniegiem.

2. 2

   Udepcz platformę

   Udepcz nartami lub rakietami śnieżnymi powierzchnię większą niż namiot i, jeśli masz czas, zostaw ją na chwilę, by się utwardziła.

3. 3

   Przygotuj kotwice

   Przywiąż odciągi do kijków, nart, kijów lub worków wypełnionych śniegiem i zakop je poprzecznie do kierunku ciągnięcia.

4. 4

   Postaw namiot

   Zabezpiecz namiot przed porwaniem przez wiatr (zawsze go trzymaj lub przywiąż), zakotwicz najpierw stronę nawietrzną, potem postaw namiot i napnij wszystkie odciągi.

5. 5

   Wykop przedsionek

   Wykop dół w przedsionku – ułatwia siedzenie i zakładanie butów. Kuchenki nadal używaj tylko na zewnątrz.

6. 6

   Sprawdzaj w nocy

   Utrzymuj otwory wentylacyjne otwarte, strzepuj śnieg z namiotu, dociągaj odciągi.

Częste błędy

• ×Zwykłe szpilki w sypkim śniegu
• ×Puszczenie namiotu podczas rozbijania
• ×Rozbity u podnóża stoku
• ×Kuchenka w przedsionku
• ×Wentylacja zasypana śniegiem

Ograniczenia i ryzyka

• –Wiedza o lawinach nie jest częścią tego wpisu
• –Brak danych o sile trzymania kotwic

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tent-on-snow

Materiały

• Tarp – Duży tarp z wieloma oczkami
• Paracord
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie) – Albo tyczki jako podpory
• Śledzie namiotowe

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce

   Osłonięte od wiatru, bez martwych gałęzi, z punktami mocowania w odpowiedniej odległości.

2. 2

   Unieś rogi

   Rogi przymocuj do drzew albo do tyczek, każdy rożek dwiema linkami odciągowymi.

3. 3

   Zrób spadek

   Jedną stronę ustaw niżej niż drugą, żeby deszcz spływał w jednym kierunku – nie na ścieżkę ani w stronę miejsca do siedzenia.

4. 4

   Unieś środek

   Przy dużych tarpach unieś środek tyczką lub liną ciągnącą do góry, żeby nie tworzyły się kieszenie na wodę.

5. 5

   Naciągnij i sprawdź

   Naciągnij równomiernie i podczas deszczu sprawdź, czy gdzieś nie zbiera się woda.

Częste błędy

• ×Dach zupełnie poziomy
• ×Woda spływa w stronę miejsca do siedzenia
• ×Za wysoko przy wietrze
• ×Miejsce do gotowania bezpośrednio pod dachem

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak wymiarów i granic wiatru
• –Na miejsca do spania tylko przy spokojnej pogodzie

Źródła

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-flat-fly

Materiały

• Tarp
• Paracord – Dodatkowe liny pod ręką
• Śledzie namiotowe – Kilka więcej, niż potrzeba
• Latarka czołowa / latarka

Kroki

1. 1

   Obserwuj pogodę

   Przed snem sprawdź chmury, kierunek wiatru i prognozę; ułóż sprzęt tak, by dało się po niego sięgnąć po ciemku.

2. 2

   Reaguj wcześnie

   Działaj przy pierwszych podmuchach lub kroplach, a nie dopiero wtedy, gdy śpiwór jest mokry.

3. 3

   Obniżenie

   Obniż linę kalenicową lub skróć drągi; powierzchnia robi się bardziej stroma i mniejsza.

4. 4

   Zamknij stronę od pogody

   Przymocuj stronę nawietrzną kołkami do ziemi, zegnij jeden koniec do środka albo przejdź na formę zamkniętą.

5. 5

   Dodaj liny odciągowe

   Dodaj liny w środkowych punktach mocowania i napnij ponownie wszystkie węzły.

6. 6

   Sprawdzaj w nocy

   Podczas deszczu od czasu do czasu sprawdzaj, czy nie zbiera się woda i czy liny nie luzują się.

Częste błędy

• ×Zbyt późna reakcja
• ×Brak zapasowych lin pod ręką
• ×Pozostawienie wysokiej, otwartej formy podczas burzy
• ×Brak ponownego napięcia nylonowego tarpa po deszczu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak prędkości wiatru i granic obciążenia
• –Zachowanie podczas burzy z piorunami – patrz osobny wpis

Źródła

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tarp-weather-change

Materiały

• Koc ratunkowy(opcjonalnie)
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie) – Duży, mocny worek na śmieci – nigdy nie naciągaj go na głowę
• Mata do spania(opcjonalnie)
• Plecak(opcjonalnie) – Jako izolacja od podłoża
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste(opcjonalnie) – Jako izolacja od podłoża
• Latarka czołowa / latarka(opcjonalnie) – Aby być zauważonym i orientować się w terenie

Kroki

1. 1

   Decyduj wcześnie

   Jeśli stanie się jasne, że nie da się bezpiecznie dotrzeć do celu, zatrzymaj się wcześnie, póki jest jeszcze światło dzienne, siły i suche ubranie. Wezwij pomoc, jeśli to możliwe.

2. 2

   Znajdź osłonięte miejsce

   Wykorzystaj osłonę skał, ukształtowania terenu lub gęstej roślinności, ale unikaj zagłębień, żlebów i zagrożeń z góry.

3. 3

   Izoluj od podłoża

   Siedź lub leż na karimacie, plecaku, linie albo grubej warstwie suchej roślinności – nigdy bezpośrednio na ziemi. Siedzenie skulonym na plecaku zmniejsza powierzchnię kontaktu.

4. 4

   Załóż całą odzież

   Załóż suche ubranie na zmianę, czapkę i rękawice, zanim zamkniesz osłonę. Mokre warstwy wymień na suche, jeśli to możliwe.

5. 5

   Załóż osłonę

   Wejdź do worka biwakowego lub worka na śmieci aż do ramion albo owiń się ciasno kocem ratunkowym. Twarz zawsze pozostaje odsłonięta.

   Nigdy nie wkładaj głowy do plastikowego worka.

6. 6

   Przysuńcie się do siebie i bądźcie widoczni

   W grupie przytulcie się ciasno do siebie. Używaj czołówki i jaskrawych kolorów, by ratownicy mogli cię dostrzec.

7. 7

   Obserwuj stan

   Obserwujcie się nawzajem pod kątem dreszczy, splątania i senności, a jeśli sytuacja się pogarsza, wezwijcie służby ratunkowe.

Częste błędy

• ×Traktowanie koca ratunkowego jak pełnowartościowego schronienia
• ×Leżenie na zimnym podłożu bez izolacji
• ×Zbyt późne zatrzymanie się, gdy ubranie jest już mokre, a siły wyczerpane
• ×Naciąganie folii na głowę
• ×Pozwalanie, by koc ratunkowy luźno łopotał na wietrze, aż się podrze

Ograniczenia i ryzyka

• –Przeznaczone tylko na krótki czas
• –Nie zastępuje śpiwora, karimaty ani namiotu czy tarpa
• –Bez dodatkowej warstwy izolacyjnej nie chroni przed chłodem od podłoża

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-emergency-bivouac

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Jedna mocna belka kalenicowa i wiele gałęzi na szkielet
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste – Duże ilości suchych liści jako izolacja i warstwa na podłodze
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie) – Jako dodatkowa ochrona przed deszczem na warstwie liści

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce

   Wybierz płaskie, suche, lekko wyniesione miejsce w pobliżu dużej ilości liści i suchych gałęzi, z dala od zagłębień, strumieni i martwych gałęzi nad głową.

2. 2

   Połóż belkę kalenicową

   Oprzyj mocny pień, nieco dłuższy niż twój wzrost, jednym końcem na pewnym podparciu (np. pniu lub rozwidlonej gałęzi) na wysokości około bioder, a drugim końcem na ziemi.

   Sprawdź stabilność podparcia – pień nie może się zsunąć.

3. 3

   Sprawdź rozmiar

   Połóż się pod spodem na próbę. Wnętrze powinno być akurat na tyle duże, żeby można było się w nim obrócić – każdą dodatkową przestrzeń trzeba ogrzać ciepłem ciała.

4. 4

   Oprzyj żebra

   Opieraj gałęzie stromo o belkę kalenicową z obu stron, blisko siebie. Zostaw małe wejście przy wyższym końcu.

5. 5

   Przykryj grubo liśćmi

   Narzuć na szkielet bardzo grubą warstwę suchych liści; cienka warstwa nie wystarczy. Drobne gałązki na wierzchu zapobiegają rozwianiu liści przez wiatr.

6. 6

   Zaizoluj podłogę

   Wypełnij wnętrze grubą warstwą suchych liści, która nie ugnie się całkowicie pod ciężarem ciała.

7. 7

   Zamknij wejście

   Kopiec liści lub plecak przy otworze, który możesz od środka wciągnąć na miejsce, chroni przed wiatrem.

Częste błędy

• ×Startować zbyt późno w ciągu dnia
• ×Zbudowanie zbyt dużego szałasu, którego ciało nie jest w stanie ogrzać
• ×Zbyt cienka warstwa przykrywająca
• ×Użycie mokrych liści
• ×Zapomnienie o warstwie na podłodze
• ×Budowanie pod martwymi drzewami
• ×Przepocenie się podczas budowy

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak wymiarów warstwy liści – zapotrzebowanie zależy od zimna i materiału
• –Nie na ulewny deszcz bez dodatkowej folii
• –Sytuacja prawna różni się w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-debris-hut

Materiały

• Łopata do śniegu – Praktycznie niezbędna
• Mata do spania – Izolacja od śnieżnego podłoża
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki(opcjonalnie) – Do oznaczenia wejścia i jako kij do przetykania wentylacji
• Latarka czołowa / latarka(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Rozważ, czy budowa ma sens

   Najpierw sprawdź inne możliwości: powrót, schronisko, pojazd, awaryjny biwak w zaciszu. Schronienie śnieżne ma sens tylko z łopatą, wprawą, odpowiednią ilością czasu i sił oraz suchą odzieżą.

2. 2

   Wybierz bezpieczne miejsce

   Tylko płaski lub bardzo łagodnie nachylony teren, bez stoków, nawisów i żlebów powyżej. Wybierz dostatecznie głęboki, twardy śnieg; z dala od szlaków, tras narciarskich i śladów pojazdów.

3. 3

   Zdejmij warstwy przed kopaniem

   Przed kopaniem zdejmij warstwy izolujące i schowaj je w suchym miejscu; zostaw na sobie wodoodporną warstwę zewnętrzną. Pracuj powoli, żeby jak najmniej się pocić.

4. 4

   Wybierz najprostszą formę

   Prosty rów w śniegu, przykryty plandeką, folią lub blokami śniegu, jest zwykle szybszy w budowie i mniej podatny na zawalenie niż wykopana jaskinia. Bardziej skomplikowane konstrukcje buduj dopiero po ćwiczeniach pod nadzorem.

5. 5

   Zapewnij wentylację

   Zrób w dachu otwór wentylacyjny i regularnie go przetykaj, na przykład kijem. Nie zamykaj wejścia całkowicie.

   Żadnej kuchenki ani świecy w zamkniętym pomieszczeniu.

6. 6

   Izoluj się od śniegu

   Połóż się na macie, plecaku lub innej izolacji, nigdy bezpośrednio na śniegu. Zabierz łopatę i sprzęt ze sobą do środka.

7. 7

   Oznacz i daj znać

   Oznacz wejście i dach na zewnątrz i, jeśli to możliwe, wyślij swoją lokalizację ratownikom lub bliskim.

Częste błędy

• ×Budowanie w pobliżu stoków lub pod nawisami śnieżnymi
• ×Próba kopania jaskini bez łopaty i bez wprawy
• ×Przemoczenie warstw izolujących podczas kopania
• ×Zapomnienie o otworze wentylacyjnym lub pozwolenie, żeby go zawiało śniegiem
• ×Używanie kuchenki lub świecy w środku
• ×Zostawienie łopaty na zewnątrz
• ×Kopanie w pojedynkę, gdy nikt nie wie, gdzie jesteś

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji budowy jaskiń śnieżnych ani igloo – tylko podstawowe zasady
• –Brak informacji o zagrożeniu lawinowym
• –Brak wymiarów grubości ścian i stropu

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-snow-basics

Materiały

• Wełniany koc / kołdra – Koce wełniane, kołdry, śpiwory
• Sucha odzież na zmianę – Kilka warstw ubrania, czapka, skarpety
• Latarka czołowa / latarka – Zamiast świec, gdy to możliwe
• Butelka termiczna z podwĂłjnÄ… Ĺ›cianÄ…(opcjonalnie) – Aby napoje dłużej pozostały ciepłe
• Mata do spania(opcjonalnie) – Przeciw zimnym podłogom

Kroki

1. 1

   Zdobądź informacje

   Korzystaj z radia, aplikacji ostrzegawczych lub oficjalnych stron internetowych, aby dowiedzieć się, jak długo ma trwać awaria i czy są punkty ogrzewania, schroniska awaryjne lub punkty pomocy.

2. 2

   Wybierz jedno pomieszczenie

   Jako wspólną przestrzeń mieszkalną wybierz małe pomieszczenie z jak najmniejszą liczbą ścian zewnętrznych i okien. Zamknij drzwi do nieużywanych pokoi.

3. 3

   Ogranicz przeciągi

   Zasuwaj zasłony, zwłaszcza w nocy, a przeciągi przy szczelinach w drzwiach ogranicz kocami lub ręcznikami. Wietrz pomieszczenie krótko i celowo zamiast zostawiać okna uchylone.

4. 4

   Ubieraj się warstwowo

   Noś kilka warstw ubrania, czapkę, skarpety i kapcie. Zmieniaj wilgotną odzież. Siedź i śpij na matach lub dywanach, nie na zimnej podłodze.

5. 5

   Śpij w cieple

   Używaj śpiworów i kilku koców, a łóżka ustaw z dala od zimnych ścian zewnętrznych. W jednym pomieszczeniu może spać kilka osób.

6. 6

   Jedz i pij

   Jedz regularnie i pij ciepłe napoje z termosów, dopóki są dostępne.

7. 7

   Sąsiedzi i osoby zagrożone

   Sprawdzaj, co słychać u starszych sąsiadów lub osób mieszkających samotnie. Jeśli w mieszkaniu zrobi się zbyt zimno albo ktoś ma objawy ostrzegawcze wychłodzenia, wcześnie przenieś się do ciepłego schronienia lub zadzwoń pod numer alarmowy.

Częste błędy

• ×Używanie grilla, kuchenki turystycznej lub agregatu prądotwórczego w pomieszczeniu
• ×Używanie kuchenki gazowej lub piekarnika jako ogrzewania
• ×Zostawianie palących się świec bez nadzoru
• ×Próba ogrzania całego mieszkania zamiast jednego pomieszczenia
• ×Zbyt długie czekanie z udaniem się do ciepłego schronienia
• ×Zapominanie o zagrożonych krewnych i sąsiadach

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji obsługi pieców i grzejników
• –Brak informacji o uszkodzeniach budynku, takich jak zamarznięte rury
• –To nie jest porada medyczna

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-home-heating-failure

Materiały

• Poncho przeciwdeszczowe
• Paracord – Kilka kawałków na kalenicę i rogi
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Jako szpilki lub podpora
• Mata do spania(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Znajdź osłonę przed wiatrem

   Wybierz miejsce za skałami, ukształtowaniem terenu lub gęstą roślinnością; sprawdź, czy nad głową nie ma martwych gałęzi.

2. 2

   Zamknij kaptur

   Mocno ściągnij kaptur i zawiąż go, aby woda nie przeciekała.

3. 3

   Przymocuj górną krawędź

   Dla dachu jednospadowego przymocuj jedną długą krawędź do linki między dwoma drzewami lub kijami.

4. 4

   Przymocuj dolną krawędź

   Przymocuj przeciwległą krawędź do ziemi od strony nawietrznej.

5. 5

   Zaizoluj podłoże

   Podłóż matę do spania, plecak lub suchy materiał roślinny.

Częste błędy

• ×Pozostawienie kaptura otwartego
• ×Otwarta strona zwrócona do wiatru
• ×Leżenie bez izolacji od podłoża
• ×Rozebranie i pozostawienie lub uszkodzenie poncho

Ograniczenia i ryzyka

• –Tylko dla jednej osoby
• –Nieodpowiednie na dłuższy pobyt

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-poncho

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Belka kalenicowa, tyczki dachowe, drewno na reflektor
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste – Do pokrycia dachu
• Suche drewno opałowe – Wystarczająco na całą noc, zebrane przed zmrokiem
• Zapalniczka, zapałki lub krzesiwo
• Woda do gaszenia (wiadro, kanister lub garnek) – Miej pod ręką wodę lub ziemię do gaszenia
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Sprawdź zgodę i ryzyko

   Buduj tylko tam, gdzie wolno palić ogień i zbierać materiał. W czasie suszy lub wiatru zrezygnuj z ognia.

2. 2

   Postaw szkielet

   Połóż mocną belkę kalenicową między dwoma drzewami lub widlastymi podporami i oprzyj tyczki dachowe ukośnie do podłoża, tyłem do wiatru.

3. 3

   Pokryj gęsto

   Pokrywaj od dołu do góry jak dachówki gałęziami lub liśćmi, aby deszcz spływał. Używaj posuszu i luźnego materiału.

4. 4

   Urządź palenisko

   Urządź palenisko w pewnej odległości przed schronieniem na gołej ziemi mineralnej i usuń z otoczenia materiał palny.

5. 5

   Zbuduj reflektor

   Zbuduj za ogniem ścianę z ułożonych kłód lub kamieni, by odbijała ciepło w stronę schronienia.

6. 6

   Pilnowanie ognia i gaszenie

   Utrzymuj mały ogień i stale go pilnuj. Kto idzie spać, musi go najpierw całkowicie ugasić lub zorganizować wartę.

   Żar może tlić się bardzo długo – ugaś całkowicie.

Częste błędy

• ×Ogień zbyt blisko dachu
• ×Zbyt duży ogień
• ×Za mało drewna opałowego na noc
• ×Uszkadzanie żywych drzew
• ×Pozostawienie ognia bez nadzoru przy zasypianiu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanych odległości – zależą od wielkości ognia, wiatru i materiału
• –Sytuacja prawna bardzo różni się w zależności od regionu

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   USDA Forest Service / Ad Council / National Association of State Foresters: Campfire Safety (Smokey Bear wildfire prevention campaign)

   https://smokeybear.com/campfire-safety

3. [3]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-debris-lean-to-reflector

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Belka kalenicowa, podpory i wiele tyczek dachowych z posuszu
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste – Do pokrycia i jako warstwa na podłoże
• Cienki sznurek(opcjonalnie) – Do związania podpór
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie) – Pod warstwą pokrycia, dla lepszej ochrony przed deszczem

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce

   Równe, suche miejsce, bez zagłębienia, bez martwych drzew nad głową, posusz w pobliżu.

2. 2

   Postaw podpory

   Na każdym końcu ustaw dwójnóg z dwóch skrzyżowanych tyczek związanych u góry – lub użyj rozwidlonych gałęzi albo mocnego pniaka.

3. 3

   Połóż belkę kalenicową

   Połóż mocną belkę kalenicową w widłach i zabezpiecz ją.

4. 4

   Oprzyj tyczki dachowe

   Opieraj tyczki gęsto i stromo po obu stronach.

5. 5

   Pokrycie

   Pokrywaj od dołu do góry, zakładkowo, gałęziami, kawałkami kory z posuszu lub liśćmi; jeśli masz, pod zewnętrzną warstwę połóż folię.

6. 6

   Zaizoluj podłogę

   Gruba warstwa suchego materiału lub mata do spania jako posłanie.

Częste błędy

• ×Dach zbyt płaski – przecieka
• ×Materiał nie został ułożony zakładkowo
• ×Zbudowany zbyt duży
• ×Obcinanie gałęzi z żywych drzew
• ×Brak rozebrania po ćwiczeniach

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak wymiarów dla nachylenia dachu czy grubości warstwy
• –Bez folii przy długotrwałym deszczu szczelny tylko częściowo

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-natural-a-frame

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Trzy mocne główne tyczki i znacznie więcej innych tyczek
• Paracord – Do związania wierzchołka
• Tarp(opcjonalnie) – Najszybsze przykrycie
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Ustaw trójnóg

   Zwiąż trzy główne tyczki na górze, postaw je i rozstaw równomiernie.

2. 2

   Oprzyj kolejne tyczki

   Opieraj kolejne tyczki w widełkach na szczycie; zostaw wejście po stronie zawietrznej.

3. 3

   Przykryć

   Owiń plandeką lub przykryj materiałem naturalnym od dołu do góry jak dachówkami.

4. 4

   Zostaw wentylację otwartą

   Nie zamykaj całkowicie szczytu i wejścia, aby ograniczyć skraplanie się pary.

5. 5

   Zaizoluj podłogę

   Rozłóż matę do spania lub grubą suchą warstwę.

Częste błędy

• ×Szczyt tylko luźno zestawiony
• ×Tyczki rozmieszczone nierównomiernie
• ×Wejście zwrócone w stronę wiatru
• ×Ogień w środku

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanych wymiarów długości tyczek ani kąta nachylenia
• –Nieprzeznaczone do palenia ognia w środku

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-wickiup-frame

Materiały

• Łopata do śniegu – Praktycznie niezbędna
• Tarp – Albo folia, koc ratunkowy lub bloki śniegu jako dach
• Mata do spania – Izolacja od śnieżnego podłoża
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie) – Albo narty jako podpory dachu
• Sucha odzież na zmianę

Kroki

1. 1

   Rozważ

   Rozważ alternatywy, takie jak powrót, schronisko, pojazd lub awaryjny biwak po zawietrznej. Kop tylko z łopatą, czasem i suchą odzieżą.

2. 2

   Wybierz bezpieczne miejsce

   Płaski teren bez stoków, nawisów śnieżnych i żlebów powyżej; z dala od tras narciarskich, szlaków i śladów pojazdów.

3. 3

   Zdejmij warstwy

   Odzież ocieplającą schowaj w suchym miejscu, wodoodporną warstwę zewnętrzną zostaw na sobie, pracuj powoli.

4. 4

   Wykop rów

   Wykop wąski rów, nieco dłuższy niż twoje ciało. Utrzymaj go wąskim – im szerszy, tym trudniej go przykryć.

5. 5

   Przykryć

   Rozłóż folię nad rowem i przyciśnij krawędzie śniegiem, używając kijków lub nart jako podpór; ewentualnie oprzyj bloki śniegu o siebie w kształt dwuspadowego dachu.

6. 6

   Wentylacja i wejście

   Zostaw otwór wentylacyjny drożny i nie zamykaj wejścia całkowicie.

   Żadnej kuchenki ani świecy w rowie.

7. 7

   Izoluj i oznacz

   Połóż się na macie do spania lub plecaku, zabierz łopatę do środka, oznacz miejsce na zewnątrz.

Częste błędy

• ×Rów zbyt szeroki
• ×Folia bez podpór – ugina się pod ciężarem śniegu
• ×Zapomnienie o wentylacji
• ×Zostawienie łopaty na zewnątrz
• ×Zbudowane na stoku

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanych wymiarów głębokości ani grubości ścian
• –Brak informacji o zagrożeniu lawinowym

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-snow-trench

Materiały

• Łopata do śniegu – Co najmniej jedna, lepiej dwie
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Kije jednakowej długości jako znaczniki grubości
• Mata do spania
• Sucha odzież na zmianę
• Latarka czołowa / latarka(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Wybierz bezpieczne miejsce

   Płaski teren bez stoków powyżej, bez drzew obciążonych śniegiem bezpośrednio nad głową.

2. 2

   Usyp kopiec ze śniegu

   Nasyp śniegu w duży, okrągły kopiec, mieszając go w trakcie. Zdejmuj warstwy ubrania, aby się nie spocić.

3. 3

   Wbij znaczniki grubości

   Wbij dookoła w kopiec pionowo kije jednakowej długości, tak aby były równo z powierzchnią.

4. 4

   Pozwól mu osiąść

   Zostaw kopiec na jakiś czas w spokoju. Potrzebny czas zależy od śniegu i temperatury; w tym czasie dbaj o to, by być ciepłym i suchym.

5. 5

   Wydrążanie – we dwoje

   Wykop niskie wejście i wydrążaj od środka. Gdy tylko pojawi się koniec kija, przestań w tym miejscu kopać. Druga osoba zostaje na zewnątrz.

   Przy pęknięciach, osiadaniu lub kapaniu natychmiast wyjdź na zewnątrz.

6. 6

   Wentylacja i miejsce do leżenia

   Wykonaj w dachu ukośny otwór wentylacyjny, zrób miejsce do leżenia wyżej niż wejście i wygładź wewnętrzny sufit, aby krople spływały.

7. 7

   Noc i oznaczenie

   Trzymaj łopatę w środku, regularnie przetykaj otwór wentylacyjny, nie zamykaj wejścia całkowicie, oznacz miejsce na zewnątrz.

Częste błędy

• ×Kopanie w pojedynkę
• ×Kopiec nie osiadał wystarczająco długo
• ×Kopanie bez znaczników grubości – zbyt cienki dach
• ×Brak otworu wentylacyjnego
• ×Kuchenka lub świeca w środku
• ×Przepocone ubranie

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanych grubości ścian i czasów oczekiwania – wszystko silnie zależy od śniegu
• –Brak informacji o zagrożeniu lawinowym

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-quinzhee

Materiały

• Łopata do śniegu
• Mata do spania
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Kij wentylacyjny i oznaczenie
• Sucha odzież na zmianę
• Latarka czołowa / latarka(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Oceń teren

   Tylko z przeszkoleniem i przy znajomości komunikatu lawinowego. Nie kop pod nawisami śnieżnymi, w żlebach ani na stromych zawietrznych stokach. W razie wątpliwości: rów śnieżny na płaskim terenie.

2. 2

   Wykop wejście i pomieszczenie

   Wykop tunel wejściowy, a potem poszerzaj pomieszczenie ku górze, tak aby miejsce do spania było wyżej niż wejście. Pracuj powoli, zdejmuj warstwy ubrania.

3. 3

   Wysklep i wygładź sufit

   Wysklep i wygładź sufit, aby woda z topniejącego śniegu spływała po ścianach, zamiast kapać.

4. 4

   Wykonaj wentylację

   Wykonaj w dachu otwór wentylacyjny i regularnie przetykaj go kijem.

   Żadnej kuchenki ani świecy w zamkniętym pomieszczeniu.

5. 5

   Sprzęt i oznaczenie

   Łopata w środku, wejścia nie zamykaj całkowicie, miejsce na zewnątrz wyraźnie oznacz.

Częste błędy

• ×Kopanie w terenie lawinowym lub z nawisami śnieżnymi
• ×Strop zbyt płaski lub zbyt cienki
• ×Otwór wentylacyjny zasypany śniegiem
• ×Kopanie w pojedynkę
• ×Miejsce do leżenia niżej niż wejście

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji budowy z wymiarami
• –Brak oceny terenu lawinowego

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

4. [4]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-snow-cave

Materiały

• Wyposażenie awaryjne w pojeździe
• Wełniany koc / kołdra – Albo śpiwór
• Koc ratunkowy
• Łopata do śniegu(opcjonalnie) – Do odśnieżania wydechu
• Kamizelka ostrzegawcza(opcjonalnie)
• telefon komórkowy

Kroki

1. 1

   Wezwanie pomocy i lokalizacja

   Wezwij pomoc, podaj lokalizację, potem używaj telefonu oszczędnie.

2. 2

   Zadbaj, by cię było widać

   W razie potrzeby światła awaryjne, jasna szmatka na antenie lub oknie; w nocy od czasu do czasu włącz światło we wnętrzu, gdy silnik pracuje.

3. 3

   Utrzymuj wydech wolny

   Przed każdym uruchomieniem silnika i regularnie sprawdzaj, czy wydech jest wolny.

4. 4

   Silnik z przerwami

   Silnik i ogrzewanie włączaj tylko na krótko, przy lekko uchylonym oknie. Oficjalne poradniki podają około dziesięciu minut na godzinę.

5. 5

   Utrzymuj ciepło

   Załóż wszystkie warstwy odzieży, użyj koców i koców ratunkowych, przytulcie się do siebie, odizoluj stopy od zimnej podłogi, trochę się poruszaj, pij dość płynów.

6. 6

   Czuwajcie na zmianę

   W grupie czuwajcie na zmianę, zwłaszcza gdy silnik pracuje.

Częste błędy

• ×Nie sprawdzono wydechu
• ×Silnik pracował cały czas i ktoś zasnął
• ×Opuszczenie pojazdu pieszo w zamieci
• ×Wyjazd bez zimowego wyposażenia

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o zasięgu paliwa lub akumulatora
• –Brak porady na upał – pojazdy na słońcu są niebezpieczne

Źródła

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Winter Weather

   https://www.ready.gov/winter-weather

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Winter Weather Safety – During a Winter Storm

   https://www.weather.gov/safety/winter-during

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-vehicle-emergency

Materiały

• Gazeta i karton – Jako izolacja od podłoża i osłona przed wiatrem
• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci(opcjonalnie) – Przed wilgocią, nigdy nie na głowę
• Koc ratunkowy(opcjonalnie)
• Wełniany koc / kołdra(opcjonalnie)
• telefon komórkowy

Kroki

1. 1

   Szukaj oficjalnej pomocy

   Przez radio, aplikację ostrzegawczą, urzędy, służby ratunkowe lub organizacje pomocowe dowiedz się o schroniskach awaryjnych, punktach ogrzewania lub miejscach zbiórki.

2. 2

   Ciepłe miejsca publiczne

   Na czas przejściowy korzystaj z dworców, centrów handlowych, bibliotek lub innych otwartych budynków publicznych, o ile są dostępne i jest to dozwolone.

3. 3

   Izoluj od podłoża

   Podłóż pod ciało kilka warstw kartonu lub gazet; nigdy nie siedź bezpośrednio na betonie ani kamieniu.

4. 4

   Chroń się przed wiatrem i wilgocią

   Wybierz osłoniętą stronę budynków, karton jako osłonę od wiatru, folię przeciw deszczowi – twarz zostaw odkrytą.

5. 5

   Warstwy i grupa

   Załóż suche warstwy odzieży, osłoń głowę i dłonie, zostań z innymi i zadbaj o słabszych.

Częste błędy

• ×Nieposzukiwanie oficjalnych schronisk awaryjnych
• ×Siedzenie bezpośrednio na zimnej ziemi
• ×Szukanie schronienia w uszkodzonych budynkach
• ×Ogrzewanie w pomieszczeniach grillem lub kuchenką gazową
• ×Pozostanie w pojedynkę

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak informacji o konkretnych schroniskach awaryjnych – różnią się w zależności od regionu
• –Bez porad prawnych

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Power Outages

   https://www.ready.gov/power-outages

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-urban-improvised

Materiały

• Grupowy worek biwakowy
• Mata do spania(opcjonalnie) – Albo plecaki jako podkładka do siedzenia
• Sucha odzież na zmianę

Kroki

1. 1

   Decyduj wcześnie

   Użyj worka grupowego, zanim wszystkim zrobi się zimno – nie dopiero wtedy, gdy ktoś nie może iść dalej.

2. 2

   Wybierz miejsce

   Jak najlepiej osłonięte od wiatru, bezpieczne przed spadającymi kamieniami i upadkiem, na równym podłożu.

3. 3

   Naciągnij osłonę

   Wszyscy stają blisko siebie, naciągają osłonę na głowy i siadają na plecakach lub matach, podkładając pod siebie jej brzeg.

4. 4

   Otwór wentylacyjny

   Zachowaj wolny otwór wentylacyjny lub podglądowy; regularnie krótko przewietrzaj.

5. 5

   Osoby zagrożone w środku

   Osoby wrażliwe na zimno, ranne lub wyczerpane posadź w środku, zaizoluj je i daj im jedzenie oraz ciepłe napoje, jeśli są dostępne.

6. 6

   Pomoc i widoczność

   W sytuacji awaryjnej wzywaj pomoc. Jaskrawo kolorowy worek jest dobrze widoczny z zewnątrz.

Częste błędy

• ×Użyty zbyt późno
• ×Siedzenie bezpośrednio na śniegu lub skale
• ×Bez wentylacji
• ×Worek za mały dla grupy

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o wzroście temperatury w worku
• –Nie zastępuje namiotu ani schroniska na noc

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-group-shelter-bag

Materiały

• Plecak
• Kurtka przeciwdeszczowa i wiatroszczelna
• Sucha odzież na zmianę
• Koc ratunkowy(opcjonalnie)
• Wytrzymały worek na śmieci (duży)(opcjonalnie) – Na nogi i plecak, nigdy na głowę
• Latarka czołowa / latarka

Kroki

1. 1

   Zatrzymaj się na czas

   Gdy dalsza wędrówka staje się niebezpieczna, zatrzymaj się świadomie, zanotuj swoją pozycję i w razie potrzeby wezwij pomoc.

2. 2

   Znajdź osłonę przed wiatrem

   Głaz, pień drzewa, krawędź terenu lub krzaki po zawietrznej – nie zagłębienie ani żleb, gdzie zbiera się woda i zimne powietrze.

3. 3

   Załóż wszystko, co masz

   Suche warstwy pod odzież przeciwdeszczową, czapka, rękawice, kaptur na głowie.

4. 4

   Siedź izolowany od podłoża

   Usiądź na macie, linie lub zwiniętym ubraniu; opróżnij plecak i włóż do niego nogi.

5. 5

   Załóż osłonę

   Owiń ciało i nogi kocem ratunkowym lub workiem na śmieci, zostawiając twarz wolną.

6. 6

   Czekaj aktywnie

   Zjedz coś, od czasu do czasu napinaj mięśnie, miej pod ręką lampę i regularnie nasłuchuj sygnałów.

Częste błędy

• ×Siedzenie bezpośrednio na skale lub śniegu
• ×Zatrzymanie się zbyt późno, w przepoconym ubraniu
• ×Niezabezpieczona głowa
• ×Naciągnięcie worka na śmieci na twarz

Ograniczenia i ryzyka

• –Rozwiązanie awaryjne na godziny, nie na dni
• –Brak informacji o temperaturach, które można przetrwać

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-sitting-bivouac

Materiały

• Folia z tworzywa / duĹźy worek na Ĺ›mieci – Wykonany jako rura lub zaimprowizowany z długiej folii
• Paracord
• Mata do spania

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce

   Równe miejsce, rura ustawiona w poprzek wiatru lub jednym końcem do wiatru, bez zagłębień i bez martwych gałęzi.

2. 2

   Przeciągnij linę

   Przeciągnij linę przez rurę i mocno przywiąż do obu drzew mniej więcej na wysokości bioder lub klatki piersiowej.

3. 3

   Obciąż podłogę

   Połóż matę i sprzęt w rogach, żeby podłoga leżała płasko, a wiatr nie wdarł się pod folię.

4. 4

   Zostaw końce otwarte

   Zostaw oba końce przynajmniej częściowo otwarte, żeby wilgoć mogła uchodzić.

Częste błędy

• ×Końce całkiem zamknięte – mokro w środku
• ×Rozstawiony w zagłębieniu – woda wpływa do środka
• ×Lina zbyt nisko – folia leży na twarzy

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o grubości folii
• –Przeznaczony tylko na krótkie sytuacje awaryjne

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-tube-tent

Materiały

• Zapas leków – Na kilka dni
• Teczka na dokumenty (wodoodporna)
• Śpiwór(opcjonalnie)
• Radio na baterie lub na korbkę(opcjonalnie)
• Rzeczy dla zwierząt domowych na wypadek sytuacji kryzysowej(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Zdobądź informacje

   Śledź aplikacje ostrzegawcze, radio, stronę urzędu gminy lub komunikaty: gdzie są schronienia awaryjne, punkty ogrzewania lub schłodzenia i w jakich godzinach działają?

2. 2

   Decyduj w porę

   Gdy nakazano ewakuację, opuść dom od razu. Przy mrozie lub upale nie czekaj, aż mieszkanie stanie się niebezpieczne – zwłaszcza gdy są dzieci, osoby starsze lub chore.

3. 3

   Spakuj torbę

   Leki, dokumenty, ładowarka, okulary, przybory toaletowe, ubrania na zmianę, koc lub śpiwór, przekąski, a w razie potrzeby rzeczy dla niemowlęcia i zwierzęcia.

4. 4

   Zabezpiecz mieszkanie

   Zgodnie z poleceniami wyłącz urządzenia, zamknij okna i drzwi i powiedz bliskim, dokąd idziesz.

5. 5

   Zarejestruj się na miejscu

   Po przybyciu zarejestruj się, żeby krewni i władze mogli cię znaleźć; zgłoś szczególne potrzeby (leki, niepełnosprawność).

6. 6

   Zabierz innych ze sobą

   Porozmawiaj z sąsiadami, którzy mieszkają sami albo mają ograniczoną mobilność, i zaoferuj pomoc.

Częste błędy

• ×Zbyt długie przebywanie w zimnym lub przegrzanym mieszkaniu
• ×Zapomnieć o lekach
• ×Wierzenie plotkom zamiast oficjalnym informacjom
• ×Nikomu nie powiedziano, dokąd się idzie

Ograniczenia i ryzyka

• –Dostępność zależy od miejsca i sytuacji – sprawdź lokalne informacje
• –Brak stwierdzeń prawnych dotyczących obowiązku ewakuacji

Źródła

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-public-emergency-shelters

Materiały

• Tarp – Do natychmiastowej osłony przed pogodą
• Mała łopatka / składana saperka – Do rowu odwadniającego i toalety
• Piła składana
• Lina
• Notes i ołówek(opcjonalnie) – Szkic obozu, obserwacje

Kroki

1. 1

   Uzyskać zgodę

   Ustal, kto jest właścicielem terenu, i poproś o zgodę na obóz, ogień, drewno i ewentualną budowę. Obszary chronione odpadają. W prawdziwej sytuacji zagrożenia buduj tylko to, co konieczne, i jak najszybciej nawiąż kontakt.

2. 2

   Znajdź wodę – ale w odległości

   Wybierz miejsce, z którego łatwo dojść do wody, ale co najmniej ok. 60 metrów (ok. 70 dużych kroków) od brzegu. Ustal jedno stałe miejsce czerpania wody; nikt tam się nie myje. Wodę zawsze się uzdatnia.

3. 3

   Trzymaj się powyżej poziomu powodzi

   Szukaj śladów powodzi: naniesionego drewna zaczepionego o krzaki, linii mułu na pniach, podmytych brzegów. Obóz rozbij wyraźnie powyżej najwyższego śladu, nie w zagłębieniach i nie w wyschniętych korytach strumieni.

4. 4

   Patrz w górę i na boki

   Sprawdź każde drzewo w promieniu jednej długości drzewa: martwe drzewa, złamane zwisające gałęzie i pochylone pnie wykluczają miejsce. Unikaj stoków narażonych na obsuwanie się skał i lawiny oraz grzbietów podczas burzy. Skraj lasu lub brzeg od strony nawietrznej osłania przed wiatrem.

5. 5

   Sprawdź zapas drewna

   Obóz na tygodnie zużywa mnóstwo drewna opałowego. Sprawdź, czy w zasięgu jest dość leżącego posuszu, który wolno zbierać. Noszenie drewna kosztuje siły – im krótsza droga, tym lepiej.

6. 6

   Urządź odwodnienie

   Miejsce powinno mieć łagodny spadek, nie leżeć płasko w zagłębieniu. Powyżej miejsca do spania wykop płytki rów, który odprowadzi wodę deszczową bokiem. Nigdy nie śpij bezpośrednio na ziemi: potrzebna jest izolacja lub podwyższone posłanie.

7. 7

   Toaleta i higiena

   Toaleta powinna być co najmniej ok. 60 metrów od wody, ścieżki i obozu i nigdy powyżej miejsca czerpania wody. Na tygodnie wystarczy wąski dół; po każdym użyciu przykrywaj ziemią i zasyp go, zanim się zapełni. Obok: woda i mydło do mycia rąk.

8. 8

   Buduj we właściwej kolejności

   Najpierw szybka osłona przed pogodą (płachta lub schronienie awaryjne), potem miejsce czerpania wody i toaleta, potem bezpieczne miejsce na ognisko z wodą do gaszenia, potem zadaszony skład drewna. Dopiero gdy to wszystko działa, zabierasz się za solidną szałas.

9. 9

   Obserwuj i dostosowuj

   Przejdź się po obozie po pierwszym deszczu i pierwszej burzy: gdzie zbiera się woda? Dokąd idzie dym? Skąd wieje wiatr? Lepiej wcześnie coś przenieść, niż włożyć tygodnie pracy w szałas w złym miejscu.

Częste błędy

• ×Biwakowanie tuż przy brzegu, bo woda jest tak blisko
• ×Budowanie pod martwymi drzewami lub zwisającymi gałęziami
• ×Od razu zabieranie się za wielką szałas i marznięcie pierwszej nocy
• ×Toaleta zbyt blisko miejsca czerpania wody albo powyżej niego
• ×Budowanie i ścinanie drewna bez zgody
• ×Niedoszacowanie zapotrzebowania na drewno opałowe

Ograniczenia i ryzyka

• –To nie jest porada prawna – przepisy różnią się w zależności od kraju i regionu
• –Brak danych o ilości drewna opałowego na określone okresy
• –Nie zastępuje uzdatniania wody

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2000): FM 21-10 Field Hygiene and Sanitation

4. [4]

   Republik Österreich – Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS) (1975): Forstgesetz 1975 (BGBl. Nr. 440/1975), § 33 Benützung des Waldes zu Erholungszwecken

   https://www.ris.bka.gv.at/GeltendeFassung.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10010371

5. [5]

   Bundesrepublik Deutschland – Bundesministerium der Justiz (1975): Gesetz zur Erhaltung des Waldes und zur Förderung der Forstwirtschaft (Bundeswaldgesetz), § 14 Betreten des Waldes

   https://www.gesetze-im-internet.de/bwaldg/

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-longterm-camp-planning

Materiały

• Okrągłe pnie (proste, zdrowe) – Proste pnie o podobnej średnicy, za zgodą właściciela
• Toporek lub mała siekiera – Do wycinania wrębów; lepsza jest siekiera ciesielska lub do ścinki drzew
• Piła składana – Lepsza jest duża piła kabłąkowa lub piła poprzeczna
• Lina – Do ciągnięcia i wtaczania pni
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Mocne żerdzie jako dźwignie i pochylnie
• Mała łopatka / składana saperka
• Wytrzymałe rękawice robocze
• Mocne, zamknięte buty

Kroki

1. 1

   Planować małą i realistycznie

   Zaplanuj prosty rzut, na przykład około 3 × 4 metry w środku, z jednymi drzwiami i małym oknem. Nawet to wymaga kilkudziesięciu prostych kłód. Licz się z tygodniami pracy kilku osób i wcześniej uzyskaj zgodę na budowę i drewno.

2. 2

   Fundament chroniący przed wilgocią

   W narożnikach (a przy dłuższych ścianach także pomiędzy nimi) usuń próchnicę aż do twardego gruntu. Ułóż tam duże płaskie kamienie lub ułożone w stos kamienne filarki, żeby najniższe drewno leżało wysoko nad ziemią, a rozbryzgi wody go nie sięgały. Wyrównaj wszystkie filarki do tej samej wysokości za pomocą sznura.

3. 3

   Wybrać i przygotować kłody

   Wybieraj proste, zdrowe kłody o możliwie podobnej średnicy i małym zbieżystości. Na dolne podwaliny weź szczególnie trwałe drewno. Okoruj kłody – kora zatrzymuje wilgoć i owady. Świeże drewno kurczy się podczas schnięcia, więc ściany będą później osiadać.

4. 4

   Ścinać i przemieszczać tylko bezpiecznie

   Drzewa ścina tylko osoba wyszkolona, z drogą ucieczki ukośnie do tyłu i bez nikogo w odległości dwóch długości drzewa. Kłody toczy się na okrągłych wałkach lub ciągnie na linie, kilka osób na komendę. Nikt nie stoi poniżej kłody na stoku.

5. 5

   Położyć pierwszą warstwę

   Połóż dwie najmocniejsze kłody jako podwaliny równolegle na filarkach. Dwie kłody poprzeczne idą na nie we wrębach. Sprawdź sznurkiem i pomiarem przekątnych, czy prostokąt jest kątowy – obie przekątne muszą mieć tę samą długość.

6. 6

   Wycinać wręby i układać

   Połóż kolejną kłodę w poprzek narożnika, zaznacz od spodu krzywiznę dolnej kłody i wytnij tam okrągły wrąb (wrąb okrągły lub siodłowy). Wrąb jest zawsze skierowany w dół. Przymierzaj, poprawiaj i przymierzaj znowu, aż kłoda dobrze przylega. Układaj na przemian grube i cienkie końce, żeby ściana pozostała pozioma.

7. 7

   Drzwi i okno

   Wytnij otwory na drzwi i okno, gdy ściana jest dość wysoka. Przecięte końce kłód trzyma po bokach pionowa deska lub bal. Nad każdym otworem zostaw szczelinę, żeby ściana mogła osiadać przy schnięciu bez zgniatania ościeżnicy.

8. 8

   Uszczelnić szczeliny

   Przy układaniu kładź w szczeliny mech. Gdy ściany stoją, wypchaj pozostałe szczeliny mieszanką gliny i słomy z zewnątrz i od środka. Po wyschnięciu ponownie wypełnij pęknięcia – wiatr znajdzie każdą szparę.

9. 9

   Postawić konstrukcję dachu

   Mocna belka kalenicowa idzie na oba szczyty, a pod nią w razie potrzeby kolejne długie żerdzie (płatwie). Na wierzchu leżą krokwie, wysunięte poza ściany tak, by tworzyły okap. Buduj raczej za mocno niż za słabo: śnieg i pokrycie są ciężkie. Pokryj dach tak, jak opisano we wpisie o pokryciach dachowych.

Częste błędy

• ×Planowanie zbyt dużej chaty i nigdy jej nie skończenie
• ×Kładzenie najniższych kłód bezpośrednio na ziemi – gniją
• ×Otwieranie wrębów do góry – zbiera się w nich woda
• ׌cinanie drzew bez zgody lub szkolenia
• ×Brak szczeliny na osiadanie nad drzwiami i oknem
• ×Konstrukcja dachu zbyt słaba na śnieg

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak obliczeń statycznych i danych o nośności
• –Brak instrukcji ścinki – ścinka należy do kursu
• –Brak przepisów budowlanych – trwałe budowle mogą wymagać pozwolenia
• –Brak budowy pieca lub komina

Źródła

1. [1]

   Eliot Wigginton (Hrsg.) – Anchor Press/Doubleday (1972): The Foxfire Book (u. a. Kapitel zum Bau von Blockhütten)

2. [2]

   Occupational Safety and Health Administration (OSHA), U.S. Department of Labor: Logging eTool – Felling

   https://www.osha.gov/etools/logging

3. [3]

   USDA Forest Service, Missoula Technology and Development Center (Bernie Weisgerber, Bob Beckley) (1999): An Ax to Grind: A Practical Ax Manual

   https://www.fs.usda.gov/t-d/pubs/htmlpubs/htm99232823/

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-log-cabin

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Mocne słupy, mniej więcej grubości ramienia
• Giętkie witki (np. wierzba, leszczyna) – Świeżo ścięte, za zgodą
• Ziemia bogata w glinę (podglebie)
• Słoma, siano lub sucha trawa (pocięte)
• Mała łopatka / składana saperka
• Tarp – Jako podkład do mieszania i osłona przed deszczem
• Wytrzymałe rękawice robocze

Kroki

1. 1

   Postawić słupy

   Postaw mocne słupy w dobrze ubitych dołach lub lepiej na cokole z kamieni, żeby drewno nie stało w mokrej ziemi. U góry łączy je oczep (belka poprzeczna) i niesie dach. Najpierw dach, potem ściana.

2. 2

   Ustawić pionowe paliki

   Między słupami ustaw cieńsze pionowe żerdzie (paliki) w odstępie od szerokości dłoni do 30 centymetrów. Na dole tkwią w podwalinie lub w ziemi, na górze w oczepie.

3. 3

   Splatać pręty

   Splataj świeże pręty poziomo, na przemian przed palikami i za nimi. Następny pręt biegnie dokładnie odwrotnie. Każdy rząd mocno dociskaj w dół, żeby plecionka była gęsta i sztywna. Małe szczeliny są mile widziane – tam glina później się zahaczy.

4. 4

   Znaleźć i sprawdzić glinę

   Kop pod ciemną warstwą próchnicy. Zwiń wilgotną próbkę w kiełbaskę grubości ołówka i zegnij ją w pierścień: jeśli pęka od razu, gliny jest bardzo mało; jeśli się wygina, glina nadaje się do użycia. Po wstrząśnięciu w słoiku z wodą piasek osiada na dnie, a glina na wierzchu.

5. 5

   Mieszać

   Namocz glinę wodą na plandece, wybierz kamienie, potem udepcz ją stopami i wgniataj posiekaną słomę lub trawę, aż powstanie plastyczna masa, która nie lepi się już do rąk.

6. 6

   Zrobić próbę na małym fragmencie

   Nałóż małą próbkę i zostaw do wyschnięcia. Duże, szerokie pęknięcia: za dużo gliny – dodaj więcej piasku i słomy. Jeśli próbka się kruszy: za mało gliny – dodaj tłustszą glinę. Dopiero gdy próbka jest twarda i ma tylko drobne pęknięcia, obrzucasz całą ścianę.

7. 7

   Obrzucić i docisnąć

   Zwilż plecionkę. Rzucaj lub mocno wciskaj kule gliny wielkości dłoni w plecionkę, najlepiej we dwoje jednocześnie od wewnątrz i z zewnątrz, żeby glina połączyła się pośrodku. Warstwa po warstwie, aż drewno będzie zakryte; wygładź powierzchnię.

8. 8

   Wysuszyć i zabezpieczyć

   Pozwól ścianie schnąć powoli – z dala od deszczu, silnego słońca i mrozu. Pęknięcia skurczowe wypełnij po kilku dniach rzadszą mieszanką. Dach musi mieć dobry okap, a cokół musi chronić przed rozbryzgami wody; sprawdzaj ścianę po każdej burzy.

Częste błędy

• ×Używanie próchnicy zamiast gliny
• ×Obrzucanie całej ściany bez próby na małym fragmencie
• ×Używanie suchych prętów, które łamią się przy plecieniu
• ×Wystawianie ściany na deszcz bez wysuniętego okapu dachu
• ×Budowanie podczas mrozu
• ×Stawianie słupów bez ochrony w mokrym gruncie

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak ścian nośnych – dach niosą słupy
• –Brak przepisów z dokładnymi proporcjami mieszanki – każda glina jest inna
• –Brak przepisów budowlanych dla trwałych budynków

Źródła

1. [1]

   Gernot Minke – Birkhäuser (2006): Building with Earth: Design and Technology of a Sustainable Architecture

2. [2]

   Dachverband Lehm e.V. – Vieweg+Teubner (2009): Lehmbau Regeln: Begriffe, Baustoffe, Bauteile

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-wattle-daub

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Krokwie i łaty dachowe
• Długie źdźbła na poszycie (trzcina, trawa, sitowie) – Do dachu z pęków
• Sznurek jutowy lub sizalowy (kupiony) – Do wiązania pęków i łat
• Piła składana
• Mała łopatka / składana saperka – Do cięcia darni
• Tarp(opcjonalnie) – Jako dodatkowa warstwa uszczelniająca
• Wytrzymałe rękawice robocze

Kroki

1. 1

   Wybrać nachylenie dachu

   Dla wiązek trawy i trzciny potrzebny jest stromy dach, ok. 45 stopni lub bardziej, inaczej woda się dostanie. Kora sprawdza się przy średnim nachyleniu. Darń wymaga wyraźnie bardziej płaskiego dachu, inaczej się zsunie.

2. 2

   Zamocować łaty

   Przywiąż proste, cienkie żerdzie w poprzek krokwi jako łaty, dla wiązek w odstępie od szerokości dłoni do 30 centymetrów. Najniższa łata jest tuż przy okapie. Sprawdź, czy każde wiązanie mocno trzyma.

3. 3

   Układać korę

   Kora najłatwiej schodzi ze świeżo ściętych kłód wiosną i na początku lata. Pozwól jej wyschnąć płasko pod obciążeniem, a potem układaj jak gonty od okapu w górę: każdy rząd wyraźnie zachodzi na ten poniżej. Przymocuj ją położonymi na wierzchu żerdziami, żeby wiatr jej nie podniósł.

4. 4

   Wiązać wiązki

   Do dachu ze źdźbeł zwiąż trzcinę lub długą trawę w wiązki grubości przedramienia, wszystkie źdźbła grubym końcem w jedną stronę. Wybierz krótkie i połamane źdźbła.

5. 5

   Kryć od dołu do góry

   Pierwszy rząd wiązek przywiąż do najniższej łaty, grubymi końcami w dół. Następny rząd zakrywa pierwszy tak daleko, że z każdej wiązki widać tylko niewielką część. Kontynuuj rząd po rzędzie w górę. Gruba warstwa pozostaje wodoszczelna, cienka nie.

6. 6

   Uszczelnić kalenicę

   W kalenicy spotykają się dwie połacie dachu – to najtrudniejsze miejsce. Połóż na niej wiązki, które zakrywają obie strony, albo czapę z kory lub darni i dobrze ją przywiąż.

7. 7

   Darń tylko na mocnym dachu

   Do dachu z darni potrzebujesz bardzo mocnych krokwi, wodoszczelnej warstwy (tradycyjnie kilku warstw kory brzozowej) i kłody przy okapie, która podtrzymuje darń. Tnij darń łopatą na kawałki wielkości cegły, układaj ciasno obok siebie i przesuwaj spoiny.

8. 8

   Sprawdzić obciążenie i szczelność

   Po pierwszym deszczu sprawdź od środka, gdzie kapie, i dołóż pokrycia z zewnątrz. Przy śniegu obserwuj dach: jeśli krokwie uginają się lub trzeszczą, natychmiast wyjdź z szałasu. Śnieg zrzucaj tylko z bezpiecznej pozycji na ziemi.

Częste błędy

• ×Kryjenie od góry do dołu – woda wpływa w szczeliny
• ×Zbyt płaski dach dla trawy lub trzciny
• ×Zbyt cienka warstwa pokrycia
• ×Kładzenie darni na słaby szkielet dachu
• ×Zdzieranie kory z żywych drzew
• ×Otwarty ogień pod dachem ze źdźbeł bez ujścia dla dymu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak obliczeń obciążenia dla więźb dachowych
• –Brak instrukcji rzemiosła zawodowego dekarza kryjącego strzechą
• –Brak budowy komina ani pieca

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-roof-thatch-sod

Materiały

• Mała łopatka / składana saperka – Lepsza prawdziwa łopata; do kopania i skosowania ścian
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – Dużo mocnych, zdrowych żerdzi na podpory ścian, słupki i dach
• Piła składana
• Toporek lub mała siekiera(opcjonalnie)
• Sznurek jutowy lub sizalowy (kupiony) – Do wiązań na słupkach i belce kalenicowej
• Tarp(opcjonalnie) – Jako warstwa wodoszczelna pod ziemią, jeśli jest dostępna
• Wytrzymałe rękawice robocze

Kroki

1. 1

   Sprawdź zezwolenie i miejsce

   Najpierw uzgodnij z właścicielem terenu, że wolno ci kopać i budować. Potem poszukaj suchego, umiarkowanie stromego zbocza ze zwartą, gliniastą ziemią: garść wilgotnej ziemi da się zwinąć w kiełbaskę i nie rozsypuje się. Miejsce leży wyraźnie powyżej potoku i zagłębienia, bez śladów zalewania (naniesione liście, linie mułu) i bez martwych drzew nad głową. Wykop próbny dół głębokości jednej łopaty: jeśli wlewa się woda albo sypie się piasek i żwir, miejsce się nie nadaje.

   Piasek, żwir i grunt nasypowy zawalają się najłatwiej – tam nigdy nie kop.

2. 2

   Planuj małe i płytkie

   Zaplanuj tylko tyle miejsca, ile potrzebujesz do leżenia i siedzenia. Wkop się w zbocze najwyżej mniej więcej do wysokości bioder; resztę wysokości dadzą ściany z drewna i ziemi nad poziomem gruntu. Zaznacz patykami obrys. Ściany nie są pionowe, lecz skośne – u góry wyraźnie szersze niż u dołu. Urobek odkładaj co najmniej jeden duży krok od krawędzi dołu, żeby nie napierał ani nie zsuwał się z powrotem.

   Głębsze kopanie nie czyni szałasu lepszym, tylko groźniejszym.

3. 3

   Kop – nigdy sam, nigdy z podkopem

   Kop od góry w dół płytkimi warstwami, zawsze na całej powierzchni, nigdy jeden głęboki dół naraz. Jedna osoba kopie, druga stoi poza dołem, obserwuje ściany i może od razu sprowadzić pomoc. Nigdy nie podkopuj krawędzi, tak by powstał nawis. Uważaj na pęknięcia równoległe do krawędzi, sypiącą się ziemię i wodę w ścianie. Przerwij, gdy pada deszcz.

   Pęknięcia, sypiąca się ziemia lub „brzuch” na ścianie: natychmiast wyjdź z dołu.

4. 4

   Podpieraj ściany

   Wbij mocne słupki w dno dołu wzdłuż każdej ściany, w odstępie mniej więcej długości ramienia. Za słupkami układaj żerdzie lub łupane kłody poziomo jedna nad drugą, od dołu do góry, a szczelinę do ziemnej ściany wypełnij ziemią. Ściana od strony stoku w górę przenosi największy nacisk: tam daj najgrubsze słupki i żerdzie. U góry belka łączy słupki.

   Podpieraj ściany, zanim ktoś dłużej pracuje lub śpi w dole.

5. 5

   Wykonaj odwodnienie

   Wykop płytki rów w poprzek stoku nad szałasem, który odprowadzi deszcz i wodę ze stoku w lewo i w prawo obok szałasu. Dno dołu ma mieć lekki spadek w stronę wejścia, a wejście jest od strony dołu stoku. Dzięki temu woda, która się dostanie, może znów wypłynąć. Dno wyłóż kamieniami lub drewnem, a na wierzch daj suchy materiał.

   Wejście od strony stoku w górę napełnia szałas wodą podczas deszczu.

6. 6

   Dach z żerdzi, kory i darni

   Połóż gruby belkę kalenicową na mocnych słupach, potem ułóż gęsto żerdzie od belki kalenicowej aż poza krawędzie dołu, żeby woda spływała. Na wierzch kładź korę z już powalonego martwego drewna, zakładkowo od dołu do góry jak dachówki, albo plandekę. Na to cienką warstwę ziemi lub darni trawą do góry. Dach musi być dość stromy, by woda szybko spływała.

   Nigdy nie zdzieraj kory z żywych drzew. Warstwa ziemi ma być cienka – po zamoczeniu staje się bardzo ciężka.

7. 7

   Wentylacja i wejście

   Zostaw otwór wentylacyjny wysoko w tylnej ścianie lub w dachu, a wejście od strony dołu stoku zostaw otwarte albo zasłonięte tylko kotarą. Świeże powietrze wchodzi nisko, zużyte powietrze i wilgoć wychodzą górą. Nigdy nie zamykaj otworów całkiem, nawet gdy jest zimno. Ogień wewnątrz szałasu tylko z prawdziwym wylotem dymu i zgodnie z hasłem „Ogień wewnątrz szałasu”.

   Bez przeciągu gromadzi się wilgoć i – przy ogniu – tlenek węgla.

8. 8

   Sprawdzaj codziennie, w razie zagrożenia wychodź

   Sprawdzaj codziennie i po każdym deszczu: czy pojawiły się pęknięcia? Czy belki uginają się lub trzeszczą? Czy w dole stoi woda albo sączy się ze ściany? Czy słupki się przechylają? Naprawiaj od razu. Przy silnym deszczu, ostrzeżeniu powodziowym, podnoszącej się wodzie gruntowej lub ruchu w zboczu opuść szałas i idź wyżej. Gdy odchodzisz na dobre, usuń całe drewno i bezpiecznie zasyp dół.

   Otwarty dół to pułapka dla ludzi i zwierząt – zawsze go zasyp.

Częste błędy

• ×Kopanie w pojedynkę
• ×Pionowe, niezabezpieczone ściany
• ×Kopanie nawisu lub jaskini w ścianie
• ×Budowa w piasku, żwirze lub luźnym gruncie
• ×Wyrzucanie urobku tuż przy krawędzi
• ×Zbyt gruba warstwa ziemi na zbyt cienkich belkach
• ×Wejście od strony stoku w górę, brak rowu powyżej
• ×Zatykanie otworów wentylacyjnych z powodu zimna

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak projektu konstrukcyjnego – wytrzymałość belek i ścian da się sprawdzić tylko na miejscu
• –Nic o głębokich dołach ani tunelach: takie prace nie należą do rąk laików
• –Nie zastępuje zezwolenia ani porady specjalisty

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   U.S. Department of Labor, Occupational Safety and Health Administration (OSHA) (2015): Trenching and Excavation Safety (OSHA 2226-10R)

   https://www.osha.gov/sites/default/files/publications/OSHA2226.pdf

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

4. [4]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-dugout

Materiały

• Wytrzymałe gałęzie / tyczki – 4 rozwidlone słupki, 2 podłużnice grubości od nadgarstka do przedramienia, dużo cienkich prostych żerdzi
• Sznurek jutowy lub sizalowy (kupiony) – Albo paracord do wiązań
• Piła składana
• Gałęzie świerka lub jodły jako posłanie
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste – Suche liście lub trawa jako druga warstwa posłania
• Tarp(opcjonalnie) – Jako przykrycie na posłaniu
• Mata do spania(opcjonalnie)

Kroki

1. 1

   Wybierz miejsce i wymiary

   Ustaw łóżko na równym, suchym miejscu w szałasie, z dala od ognia. Połóż się na ziemi i zaznacz patykami głowę, stopy i ramiona: powierzchnia do spania powinna być nieco dłuższa od ciebie i o dobrą szerokość ramion szersza. Wystarczy wysokość mniej więcej do kolan – dość wysoko, by uchronić się przed zimnem i wilgocią z ziemi, dość nnisko, by nic się nie przewróciło.

2. 2

   Wybierz i sprawdź żerdzie

   Potrzebujesz czterech rozwidlonych słupków, dwóch mocnych podłużnic, dwóch poprzeczek na głowę i nogi oraz wielu cienkich, prostych żerdzi na powierzchnię. Używaj opadłego, zdrowego suchego drewna albo tnij tylko za zgodą. Sprawdź każdą żerdź: zegnij ją, opukaj, poszukaj pęknięć i miękkiego, zbutwiałego drewna. Zbutwiałe drewno brzmi głucho i można je wgnieść paznokciem.

   Nigdy nie używaj żerdzi z pęknięciami lub miękkimi miejscami jako podłużnic.

3. 3

   Postawić słupy

   W czterech rogach wykop dół głębokości mniej więcej jednej łopaty albo wbij zaostrzone słupki drewnianym młotkiem. Rozwidlenia muszą być na tej samej wysokości, a otwory skierowane wzdłuż. Ziemię wokół każdego słupka mocno ubij. Można też bez kopania: połóż dwie grube kłody wzdłuż na ziemi jako podstawę i zabezpiecz je palikami, żeby się nie toczyły.

4. 4

   Zwiąż ramę

   Ułóż dwie podłużnice w rozwidleniach. Przy głowie i przy nogach przywiąż poprzeczkę w poprzek podłużnic wiązaniem krzyżowym. Każde wiązanie dociągnij zwojami zaciskającymi. Sprawdź, czy rama jest prostokątna: obie przekątne powinny mieć tę samą długość. Jeśli rama chwieje się na boki, przywiąż ukośną żerdź między dwoma słupkami jako usztywnienie.

5. 5

   Ułóż powierzchnię do leżenia

   Cienkie, proste żerdzie ułóż ciasno obok siebie w poprzek podłużnic, ze szczelinami nie szerszymi niż palec. Kikuty gałęzi odetnij gładko, żeby nic cię nie uwierało. Żerdzie przewiąż na obu końcach ciągłym sznurem albo lekko nacięte, żeby się nie przesuwały. Powierzchnia ma trochę uginać się, ale nie zapadać.

6. 6

   Gruba warstwa posłania

   Gałęzie świerkowe lub jodłowe układaj zachodząc na siebie jak dachówki: grube końce w dół ku stronie nóg, wierzchołki w górę, rząd po rzędzie od nóg ku głowie. Na wierzch idą suche liście lub trawa. Warstwa powinna mieć wysokość kilku dłoni i po ściśnięciu nadal co najmniej dłoń grubości. Na wierzch płachta lub koc, potem mata i śpiwór.

   Gałęzie bierz tylko opadłe lub tnij za zgodą; sprawdź, czy nie ma kleszczy i owadów.

7. 7

   Sprawdź wytrzymałość

   Obciążaj legowisko krok po kroku: najpierw naciskaj rękami, potem usiądź na środku, potem przy brzegach, na końcu ostrożnie połóż się. Zwracaj uwagę na skrzypienie, uginanie się i obsuwające się wiązania. Dociągnij wiązania i wymień słabe żerdzie. Sprawdzaj legowisko codziennie, spulchniaj posłanie i wymieniaj zgniecione lub wilgotne materiały.

   Nie skacz po legowisku ani nie stawaj na nim.

Częste błędy

• ×Zbyt cienkie lub zbutwiałe podłużnice
• ×Wiązania bez zwojów dociągających – luzują się
• ×Zbyt cienka warstwa posłania na żerdziach
• ×Legowisko tuż przy ogniu
• ×Nieodcięte kikuty gałęzi
• ×Nigdy nie dociągać wiązań i brak świeżego posłania

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak podanych obciążeń – każde legowisko sprawdź sam
• –Brak instrukcji dla łóżek piętrowych ani konstrukcji dla osób na większej wysokości

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Boy Scouts of America: Scouts BSA Handbook

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-raised-bed

Materiały

• Woda do gaszenia (wiadro, kanister lub garnek) – Zawsze pełne, obok paleniska
• Mała łopatka / składana saperka – Do kopania dołu na ognisko oraz na piasek lub ziemię do zdławienia ognia
• Czujnik tlenku węgla(opcjonalnie) – Czujnik tlenku węgla na baterie, jeśli tylko to możliwe
• Glina (mieszanka gliny i piasku)(opcjonalnie) – Na komin z gliny lub do uszczelnienia kamieni
• Suche drewno opałowe – Suche, cienkie drewno – mało dymu

Kroki

1. 1

   Najpierw sprawdź: czy tutaj w środku wolno palić ogień?

   Ogień w środku jest dozwolony tylko w solidnym, dostatecznie dużym szałasie z wysokim dachem, który nie jest zrobiony z suchych liści, trawy, materiału ani płachty. Nigdy w namiotach, pod płachtami, w szałasach z liści, jamach śnieżnych ani małych schronieniach awaryjnych. Często bezpieczniejszym wyborem jest ogień na zewnątrz przed wejściem z reflektorem ciepła. Sprawdź też, czy nie obowiązuje zakaz rozpalania ognia.

   Namiot, szałas z liści lub płachta: żadnego ognia w środku – nawet małego.

2. 2

   Palenisko z suchych kamieni

   Palenisko urządź pośrodku szałasu, z dala od ścian i miejsca do spania. Wykop płytkie zagłębienie i wyłóż je suchymi kamieniami, które nie pochodzą z potoku, rzeki ani mokrego podłoża. Wokół ułóż krąg z kamieni. Zostaw dookoła co najmniej około metra gołej ziemi: bez liści, bez posłania, bez stosu drewna. Dach musi być znacznie wyżej niż płomień.

   Mokre kamienie lub kamienie z rzeki mogą pęknąć pod wpływem ciepła.

3. 3

   Wylot dymu na samej górze

   Wytnij otwór dymny w najwyższym punkcie dachu, nad paleniskiem, mniej więcej wielkości głowy lub większy. Krawędzie otworu muszą być wolne od suchych liści i trawy – zabezpiecz je gliną lub kamieniami. Mała przesunięta osłona nad nim chroni przed deszczem, nie zatrzymując dymu. Lepszy jest komin: plecionka z gałęzi, gruby tynk z gliny w środku i na zewnątrz, na kamiennej podstawie, wyprowadzony ponad dach.

   Komin z drewna bez grubej warstwy gliny zajmie się ogniem.

4. 4

   Świeże powietrze od dołu

   Zostaw dopływ powietrza nisko w ścianie, jak najbliżej ziemi i w stronę ognia, albo uchyl drzwi. Zimne powietrze wpływa na dole, ogień dostaje tlen, a ciepły dym ucieka górą. Bez dopływu powietrza dym nie wyjdzie, choćby otwór dymny był duży. Nigdy nie zamykaj wszystkich otworów, żeby było cieplej.

   Dym na wysokości głowy oznacza: za mało powietrza lub za duży ogień – natychmiast to zmień.

5. 5

   Pal mały ogień suchym drewnem

   Rozpalaj tylko mały ogień z suchego, cienkiego drewna. Mokre lub tlące się drewno mocno dymi i wytwarza więcej tlenku węgla. Płomienie nigdy nie mogą sięgać w pobliże dachu. Drewno iglaste, takie jak świerk, często strzela iskrami – używaj go tylko trochę. Dokładaj często po kilka kawałków zamiast dużo naraz i trzymaj drewno opałowe poza odsłoniętą ziemią wokół paleniska.

6. 6

   Nigdy bez nadzoru, nigdy podczas snu

   Dopóki ogień się pali lub tli, ktoś czuwający zostaje przy nim. Kto chce spać, najpierw całkowicie gasi ogień: woda, przemieszanie, jeszcze raz woda, aż nic nie będzie ciepłe. Nigdy nie przykrywaj żaru ziemią ani popiołem, żeby potem spać w środku – przykryty żar tli się i wytwarza dużo tlenku węgla. W grupie ustal wartę przy ogniu na zmianę.

   Nie śpij w szałasie przy tlącym się żarze.

7. 7

   Rozpoznaj tlenek węgla i natychmiast wyjdź

   Zwracaj uwagę na ból głowy, zawroty głowy, nudności, silne zmęczenie lub splątanie – zwłaszcza gdy odczuwa to kilka osób naraz. Wtedy wszyscy natychmiast na świeże powietrze, zostaw otwarte drzwi, nie wracaj do środka. Zadzwoń pod 112 (w Austrii także 144). Osobę nieprzytomną wyciągaj tylko wtedy, gdy nie narażasz siebie, a na zewnątrz ułóż ją w pozycji bocznej ustalonej. Czujnik tlenku węgla na baterie ostrzeże wcześniej, niż sam zauważysz.

   Nie „gaś jeszcze szybko ogień” – najpierw wyjdź.

8. 8

   Przygotuj środki gaśnicze i drogę ucieczki

   Obok paleniska zawsze stoi pełny pojemnik z wodą, leży kupka piasku lub ziemi i łopata. Droga do wyjścia pozostaje wolna i wszyscy wiedzą, gdzie jest. Codziennie sprawdzaj otwór dymny, komin i glinę pod kątem pęknięć i osadzającej się sadzy i naprawiaj je. Gdy opuszczasz szałas, ogień jest całkowicie wygaszony; potem dokładnie sprawdź grzbietem dłoni tuż nad popiołem, czy nic już nie jest ciepłe.

Częste błędy

• ×Ogień w namiocie, szałasie z liści lub pod płachtą
• ×Kamienie z potoku na palenisko
• ×Otwór dymny bez dopływu powietrza od dołu
• ×Zasłanianie wszystkich otworów z powodu zimna
• ×Duży ogień z płomieniami sięgającymi dachu
• ×Zasypianie z przykrytym żarem
• ×Branie bólu głowy i zawrotów głowy za zmęczenie
• ×Brak wody do gaszenia obok ognia

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak instrukcji dla pieców z metalową rurą, na gaz, naftę lub z zgazowaniem drewna
• –Nie zastępuje czujnika tlenku węgla
• –Tylko pierwsza pomoc na poziomie laika – przy podejrzeniu zatrucia tlenkiem węgla zawsze wzywaj pogotowie

Źródła

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-hut-fire-safety

Materiały

• Mata do spania
• Suche liście, trawa lub gałązki iglaste(opcjonalnie) – Skuteczne tylko w stanie suchym i w grubej warstwie
• Plecak(opcjonalnie) – Podłóż pod tułów lub nogi

Kroki

1. 1

   Mata jako podstawa

   Jeśli masz matę do spania, zawsze jej używaj. Przy zimnie połóż matę piankową pod matą dmuchaną – chroni cię to także wtedy, gdy dmuchana zawiedzie.

2. 2

   Dołóż sprzęt

   Podłóż pod tułów i nogi pusty plecak, linę lub ubranie, którego nie masz na sobie. Najpierw tułów.

3. 3

   Zbierz naturalny materiał

   Bez maty zbierz suche liście, igliwie lub trawę – znacznie więcej, niż z początku wydaje się potrzebne, bo pod ciężarem ciała warstwa mocno się ugniata.

4. 4

   Zabezpiecz przed wilgocią

   Na mokrym podłożu połóż folię lub plandekę pod warstwą izolacyjną, aby pozostała sucha.

5. 5

   Sprawdź i popraw

   Połóż się na próbę: tam, gdzie czujesz zimno, zwłaszcza na biodrach i ramionach, dołóż więcej materiału.

Częste błędy

• ×Poleganie na śpiworze jako izolacji od podłoża
• ×Zbyt cienka warstwa materiału naturalnego
• ×Używanie wilgotnych liści
• ×Izolowanie tylko górnej części ciała, a nie bioder

Ograniczenia i ryzyka

• –Materiał naturalny jest prawie nieskuteczny, gdy jest mokry
• –Nie zastępuje ochrony przed wiatrem i wilgocią

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-ground-insulation

Materiały

• Tarp(opcjonalnie)
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki(opcjonalnie) – Do podtrzymywania otworów wentylacyjnych w otwartej pozycji

Kroki

1. 1

   Zwróć uwagę na miejsce

   Unikaj zagłębień, miejsc przy wodzie oraz gęstych, bezwietrznych miejsc, w których w nocy gromadzi się wilgotne zimne powietrze. Pomaga lekki wiatr.

2. 2

   Otwórz nisko i wysoko

   Otwórz otwory wentylacyjne namiotu, a przy tarpie zostaw szczelinę między krawędzią a ziemią i trzymaj końce otwarte.

3. 3

   Mokre rzeczy zostaw na zewnątrz

   Staraj się nie suszyć mokrej odzieży i sprzętu w środku i nie gotuj w środku.

4. 4

   Nie oddychaj do śpiwora

   Trzymaj usta i nos na zewnątrz śpiwora, żeby wilgoć z oddechu nie przedostawała się do izolacji.

5. 5

   Rano wytrzyj i wysusz

   Rano wytrzyj skropliny i, jeśli to możliwe, wysusz śpiwór i schronienie na słońcu lub wietrze.

Częste błędy

• ×Zamykanie wszystkich otworów, żeby było cieplej
• ×Branie skroplin za przeciek
• ×Gotowanie w środku
• ×Wieszanie mokrych ubrań w namiocie

Ograniczenia i ryzyka

• –Skropliny zwykle można tylko ograniczyć, nie da się im całkiem zapobiec

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-condensation-ventilation

Materiały

• Kuchenka – Używaj tylko na zewnątrz

Kroki

1. 1

   Używaj tylko na zewnątrz

   Kuchenki, grille, agregaty i ogniska używaj wyłącznie na zewnątrz, z dala od namiotów, schronień, okien i otworów wentylacyjnych.

2. 2

   Zapewnij sobie ciepło w inny sposób

   Z zimnem walcz nie spalaniem w środku, lecz ubraniem, śpiworem, izolacją od podłoża i ciepłymi napojami przygotowanymi na zewnątrz.

3. 3

   Poważnie traktuj sygnały ostrzegawcze

   Pomyśl o CO, gdy w pobliżu źródła spalania pojawi się ból głowy, zawroty głowy, nudności lub nietypowa senność.

4. 4

   Świeże powietrze i wezwanie pomocy

   Natychmiast wyjdź na świeże powietrze, zabierz ze sobą innych, nie narażając się dłużej niż to konieczne, i wezwij służby ratunkowe.

Częste błędy

• ×Wiara, że otwarte wejście lub szczelina wentylacyjna czynią używanie urządzeń w namiocie bezpiecznym
• ×Wnoszenie stygnącego grilla do namiotu dla ogrzania
• ×Brak rozpoznania objawów i branie ich za zmęczenie, objawy choroby wysokościowej lub przeziębienie
• ×Poleganie na węchu

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie zawiera instrukcji leczenia
• –Brak wartości granicznych ani czasów narażenia – to miejsce dla literatury specjalistycznej

Źródła

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-carbon-monoxide

Materiały

• Mata do spania – Ważniejsze, niż się często sądzi
• Sucha odzież na zmianę – Sucha odzież do spania, skarpety, czapka
• Butelka termiczna z podwĂłjnÄ… Ĺ›cianÄ…(opcjonalnie) – Na ciepły napój
• Koc ratunkowy(opcjonalnie)
• Plecak(opcjonalnie) – Jako dodatkowa izolacja pod nogami

Kroki

1. 1

   Najpierw podłoże

   Rozłóż matę na równym, suchym podłożu. Gdy jest zimno, dodaj izolację pod biodra i ramiona, np. plecak lub drugą matę.

2. 2

   Przebierz się w suchą odzież

   Przed snem zamień wilgotną lub spoconą odzież na suchą odzież do spania i suche skarpety. Załóż czapkę.

3. 3

   Kładź się spać w cieple

   Zanim wejdziesz do śpiwora, zjedz i wypij coś, jeśli możliwe ciepły napój, i rozgrzej się lekkim ruchem bez pocenia. Przed snem opróżnij pęcherz.

4. 4

   Mądrze wykorzystuj warstwy

   Suchą odzież izolacyjną można nosić w śpiworze. Nie ubieraj się tak grubo, żeby śpiwór stał się ciasny, a jego wypełnienie zostało ściśnięte. Mokre kurtki zostają na zewnątrz.

5. 5

   Nie oddychaj do śpiwora

   Zaciągnij kaptur, ale usta i nos zostaw na zewnątrz – wilgoć z oddechu zawilgaca izolację. Zadbaj, aby schronienie było lekko wentylowane.

6. 6

   Dostosowuj w nocy

   Jeśli robi się zimno, dołóż warstwę lub na krótko napnij mięśnie. Jeśli się pocisz, zdejmij warstwę. W grupie miejcie się na oku.

7. 7

   Suszenie rano

   Gdy to możliwe, przewietrz i wysusz śpiwór, aby następnej nocy znów w pełni izolował.

Częste błędy

• ×Gruby śpiwór, ale cienka mata lub jej brak
• ×Spanie w spoconej odzieży dziennej
• ×Wchodzenie do śpiwora już wychłodzonym
• ×Chowanie głowy do śpiwora i oddychanie do jego wnętrza
• ×Wypychanie śpiwora zbyt dużą ilością odzieży
• ×Używanie kuchenki w namiocie, żeby się ogrzać

Ograniczenia i ryzyka

• –Nie zastępuje odpowiedniego wyposażenia
• –Brak podanych temperatur – zbyt mocno zależą od osoby i wyposażenia
• –To nie jest leczenie wychłodzenia

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-staying-warm-overnight

Materiały

• Tarp – Najlepiej jasną lub odbijającą stroną do góry
• Paracord – Do odciągów
• Kijki trekkingowe(opcjonalnie)
• Wytrzymałe gałęzie / tyczki(opcjonalnie)
• Koc ratunkowy(opcjonalnie) – Jako dodatkowa warstwa odbijająca
• Mata do spania(opcjonalnie) – Jako podkładka chroniąca przed gorącym podłożem

Kroki

1. 1

   Działaj wcześnie

   Przygotuj cień, zanim nadejdzie południowy upał. Odpoczywaj w najgorętszej porze dnia, a wysiłek przenieś na chłodniejsze godziny.

2. 2

   Wybierz miejsce

   Jeśli to możliwe, skorzystaj z naturalnego cienia. W przeciwnym razie wybierz miejsce, gdzie trochę wieje, z dala od zagłębień terenu i wyschniętych koryt rzek.

3. 3

   Rozciągnij osłonę przeciwsłoneczną

   Rozepnij plandekę lub tkaninę wysoko i pod kątem, tak aby rzucała cień na miejsce odpoczynku, a powietrze mogło przepływać pod spodem. Boki zostaw otwarte.

4. 4

   Jeśli to możliwe, podwójna warstwa

   Za pomocą drugiej tkaniny lub koca ratunkowego rozepnij drugą warstwę ze szczeliną powietrzną nad lub pod pierwszą.

5. 5

   Trzymaj się z dala od gorącego podłoża

   Nie leż bezpośrednio na gorącym piasku lub skale. Podłóż karimatę, plecak lub ubrania; głębsze, zacienione podłoże jest chłodniejsze niż powierzchnia.

6. 6

   Chroń ciało

   Noś nakrycie głowy i zakrywającą, przewiewną odzież. Pij wodę regularnie i obserwuj objawy ostrzegawcze u siebie i u innych.

7. 7

   Podążaj za cieniem

   Cień wędruje wraz ze słońcem. W ciągu dnia dostosowuj ustawienie lub miejsce odpoczynku.

Częste błędy

• ×Rozpinanie plandeki płasko i nisko nad ciałem, tak że gromadzi się gorąco
• ×Odpoczynek w zamkniętym namiocie na słońcu
• ×Leżenie bezpośrednio na gorącym piasku lub skale
• ×Szukanie cienia w suchych korytach rzek
• ×Zakładanie cienia dopiero przy silnym wyczerpaniu
• ×Zdejmowanie ubrania, a przez to większe ryzyko słońca i utraty wody

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak danych o temperaturze dotyczących działania cienia
• –To nie jest leczenie chorób wywołanych upałem
• –Nie zastępuje odpowiedniej ilości wody

Źródła

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-heat-protection

Materiały

• Mata do spania – Najlepiej mata piankowa o zamkniętych komórkach pod matą dmuchaną
• Śpiwór
• Sucha odzież na zmianę
• Plecak(opcjonalnie) – Pod stopy jako dodatkowa izolacja

Kroki

1. 1

   Wygładź podłoże

   Udepcz i wygładź miejsce do leżenia, żeby nie powstały zagłębienia ani garby.

2. 2

   Ułóż maty jedna na drugiej

   Na dole mata piankowa, na niej mata dmuchana. Jeśli maty są krótkie, podłóż plecak lub linę pod stopy.

3. 3

   Suche ubranie do spania

   Przed snem przebierz się w suche ubranie, załóż czapkę; nie wkładaj wilgotnych skarpet do śpiwora.

4. 4

   Chroń rzeczy przed mrozem

   Wkładki do butów, baterie i butelkę z wodą weź do śpiwora lub w okolice stóp, żeby nie zamarzły.

5. 5

   Kładź się spać w cieple

   Przed położeniem się zjedz coś i krótko się poruszaj, nie dopuszczając do spocenia.

6. 6

   Dostosowuj w nocy

   Kto marznie, dokłada dodatkowe ubranie pod siebie lub na siebie i sprawdza, czy mata nadal trzyma powietrze.

Częste błędy

• ×Tylko jedna cienka mata
• ×Wilgotne ubranie w śpiworze
• ×Bidon zostawiony na zewnątrz – rano zamarznięty
• ×Oddychanie do wnętrza śpiwora
• ×Poznanie maty dopiero w trakcie wyprawy

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak zaleceń dotyczących konkretnych wartości R dla określonych temperatur
• –Nie zastępuje doświadczenia w zimowym biwaku

Źródła

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-sleeping-on-snow

Materiały

• Worek wodoszczelny – Na śpiwór i ubranie do spania
• Wytrzymały worek na śmieci (duży)(opcjonalnie) – Jako wkład do plecaka
• Kurtka przeciwdeszczowa i wiatroszczelna
• Tarp(opcjonalnie) – Jako dodatkowy dach do gotowania i pakowania na zewnątrz

Kroki

1. 1

   Pakuj wodoszczelnie w środku

   Śpiwór, ubrania do spania i elektronikę włóż do worków wodoszczelnych lub wkładki; sam plecak nie jest wodoszczelny.

2. 2

   Rozstawiaj szybko i rozważnie

   Jeśli to możliwe, najpierw rozstaw tarp lub tropik, a dopiero pod nim się rozpakuj.

3. 3

   Wyznacz strefy

   Przedsionek lub krawędź tarpa to strefa mokra (buty, kurtka przeciwdeszczowa, mokry plecak). Wnętrze to strefa sucha.

4. 4

   Przebierz się

   Zdejmij mokre ubrania dzienne i załóż ubrania do spania. Rano z powrotem w (wilgotne) ubrania dzienne – ubrania do spania zostają spakowane i suche.

5. 5

   Wietrz

   Trzymaj otwarte otwory wentylacyjne i wycieraj skropliny ściereczką, zanim zaczną kapać.

6. 6

   Wykorzystaj suche chwile

   Wykorzystuj przerwy w deszczu i wiatr, żeby wywietrzyć śpiwór i ubrania.

Częste błędy

• ×Zabranie mokrych ubrań do namiotu wewnętrznego
• ×Noszenie odzieży do spania w ciągu dnia
• ׌piwór w plecaku bez worka wodoszczelnego
• ×Rozbicie obozu w zagłębieniu terenu

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak informacji o wodoszczelności konkretnych produktów
• –Nie zastępuje wycofania się przy burzy lub załamaniu pogody

Źródła

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-wet-camp

Materiały

• Moskitiera
• Paracord – Linka do zawieszenia
• Tarp(opcjonalnie) – Dach przeciwdeszczowy nad siatką

Kroki

1. 1

   Sprawdź siatkę

   Sprawdź, czy nie ma dziur, a małe rozdarcia zaklej taśmą albo zaszyj igłą i nitką.

2. 2

   Zawieś

   Zawieś na lince, kalenicy tarpa lub gałęzi tak, żeby wisiała z dala od twarzy.

3. 3

   Podwiń

   Podwiń brzegi pod karimatę lub podłogę dookoła albo je obciąż – bez szczelin.

4. 4

   Wejdź szybko

   Przed wejściem sprawdź, czy w środku nie ma owadów, wejdź szybko i od razu zamknij.

5. 5

   Zachowaj odstęp

   Uważaj, żeby w nocy ręce i stopy nie dotykały siatki.

Częste błędy

• ×Siatka dotyka skóry
• ×Brzegi niepodwinięte
• ×Siatkę zawieszono dopiero po zmroku
• ×Dziury zignorowane

Ograniczenia i ryzyka

• –Brak porad medycznych dotyczących profilaktyki i środków
• –Brak danych o wielkości oczek siatki

Źródła

1. [1]

   Centers for Disease Control and Prevention: CDC Yellow Book: Health Information for International Travel

   https://www.cdc.gov/yellow-book/

Rev. 1 · Wersja online: https://survivebetter.com/pl/explore/shelter/shelter-insect-net