Treinar simulações de emergência em casa

Sob estresse, o cérebro tem dificuldade de criar soluções novas. As pessoas então recorrem a rotinas que conhecem. Quem praticou várias vezes os caminhos, as ações e os pontos de encontro age, portanto, mais rápido e com mais calma numa emergência do que quem leu o plano uma única vez. É o mesmo motivo pelo qual escolas e locais de trabalho fazem simulações regulares de incêndio.

As simulações também são o melhor teste do plano. Só quando todos realmente saem é que se descobre que a porta da frente fica trancada à noite e a chave está pendurada em outro lugar, que a mochila de emergência está pesada demais ou que ninguém sabe onde está o gato. Cada falha que você encontra é uma vitória.

Comece com um plano de fuga: uma planta simples da casa mostrando, se possível, duas saídas de cada cômodo e um ponto de encontro fora de casa. Desenhem-no juntos com as crianças. Para a simulação de fuga de incêndio, primeiro teste o detector de fumaça e depois percorra o caminho até o ponto de encontro: verifique as portas com as costas da mão antes de abrir, fique abaixado porque a fumaça sobe, feche as portas atrás de você. Pratique uma vez também no escuro.

Na simulação da mochila de emergência, um cronômetro corre: cada um pega as mochilas, os documentos, os medicamentos e os animais de estimação e vai até a porta. Depois pergunte: o que faltou, o que demorou demais? Dependendo do risco da região, acrescente uma simulação de abrigo: em áreas de terremoto, “Drop, Cover, Hold On” (abaixe-se, proteja-se debaixo de uma mesa firme, segure-se), e, para um alerta de substância perigosa, feche janelas e portas, desligue a ventilação, ligue o rádio.

Uma simulação divertida para toda a família é uma noite sem energia elétrica: luz, comida e distração sem tomada. Para isso, você não precisa cortar a energia; basta simplesmente não usar aparelhos elétricos. Se quiser desligar a chave geral, faça isso só se for possível com segurança. No fim, juntem o que sentiram falta.

As simulações acontecem sem perigo real: sem fogo de verdade, sem fumaça, sem escadas pela janela, sem pular. Rotas de fuga de andares altos são apenas conversadas, não praticadas, e o melhor é esclarecê-las com o corpo de bombeiros. Técnicas de resgate por janelas são coisa para profissionais.

Numa emergência real: saia imediatamente, feche as portas atrás de você, não volte, ligue para o número de emergência local (112 na UE) de fora. Ninguém volta a um prédio em chamas, nem por animais, nem por objetos de valor. Se alguém estiver faltando, avise os socorristas.

O objetivo de uma simulação é dar confiança, não medo. Mantenha tudo calmo e com ar de brincadeira: quem encontra a lanterna primeiro? Quem sabe onde nos encontramos do lado de fora? Elogie os pequenos sucessos. Histórias de terror ou cenários realistas de desastre sobrecarregam as crianças e fazem das simulações algo que elas querem evitar.

No começo, avise sobre as simulações, principalmente com crianças pequenas. Mais tarde, uma simulação pode às vezes vir de surpresa, mas sempre de forma amigável. Depois de cada simulação, converse brevemente: o que deu certo, o que vamos mudar? Depois ajuste o plano, a lista e o equipamento.

Simulações precisam de datas fixas, senão são esquecidas. Algumas vezes por ano bastam, de dez a trinta minutos cada. Boas ocasiões são a mudança para uma nova casa, o início da estação escura ou o teste dos detectores de fumaça, que de qualquer forma precisa ser feito regularmente.

O corpo de bombeiros local muitas vezes orienta gratuitamente sobre rotas de fuga, detectores de fumaça e situações especiais, como apartamentos em andares altos ou lares com pessoas que precisam de ajuda para sair do prédio. O Ready.gov também recomenda fazer um plano de fuga com duas saídas de cada cômodo e praticá-lo regularmente.