Stirnlampe und Batterien: auswählen, lagern, bei Kälte nutzen

Moderne Stirnlampen erzeugen Licht mit Leuchtdioden (LEDs), die aus wenig Strom viel Licht machen. Die Helligkeit wird oft in Lumen angegeben – das ist die Menge Licht, die die Lampe insgesamt abgibt. Mehr Lumen klingt gut, verbraucht aber auch mehr Energie. Für das Lesen einer Karte, das Kochen oder das Gehen auf einem bekannten Weg reicht meist eine niedrige oder mittlere Stufe.

Licht ist eine Frage von Energie über Zeit. Eine Batterie enthält eine bestimmte Menge Energie, und die Lampe teilt sie auf: viel Licht für kurze Zeit oder wenig Licht für lange Zeit. Eine sinnvolle niedrige Stufe kann ein Vielfaches länger leuchten als die höchste. Viele Lampen regeln die Helligkeit außerdem nach einiger Zeit automatisch herunter, damit sie nicht zu heiß werden oder die Batterie geschont wird.

Kälte verlangsamt die chemischen Vorgänge in Batterien und Akkus. Die Energie ist zwar noch da, aber sie lässt sich schlechter abrufen – die Lampe wird dunkler oder geht scheinbar leer aus. Wird die Batterie wieder warm, kommt ein Teil der Leistung zurück. Deshalb trägst du Lampe und Ersatzbatterien bei Frost körpernah und legst sie nachts mit in den Schlafsack.

Es gibt grob drei Gruppen. Alkaline-Batterien sind überall erhältlich, verlieren aber bei Kälte deutlich an Leistung und können bei langer Lagerung im Gerät auslaufen. Lithium-Einwegbatterien sind leichter, funktionieren in der Kälte meist besser und lassen sich lange lagern – ob deine Lampe sie verträgt, steht in der Bedienungsanleitung. Wiederaufladbare Akkus sparen über die Zeit Müll und Geld, müssen aber regelmäßig nachgeladen werden, weil sie sich auch ungenutzt langsam entladen.

Viele Lampen haben einen fest eingebauten Akku, den du über ein Kabel lädst. Das ist bequem, solange es Strom gibt. Bei einem längeren Stromausfall oder auf einer mehrtägigen Tour brauchst du dann eine Powerbank oder eine andere Lademöglichkeit. Für die Notfallvorsorge ist eine Lampe praktisch, die zusätzlich normale Batterien aufnehmen kann.

Lithium-Akkus mögen weder Hitze noch Beschädigung. Viele Hersteller raten außerdem davon ab, sie bei Frost zu laden. Für die Lagerung empfehlen manche Hersteller, Akkus teilgeladen statt ganz voll oder ganz leer aufzubewahren. Einwegbatterien lagerst du kühl und trocken und achtest auf das Haltbarkeitsdatum.

Schau nicht nur auf die höchste Lumenzahl, sondern darauf, wie lange die Lampe in der niedrigen und mittleren Stufe leuchtet. Angaben nach der Norm ANSI/PLATO FL 1 machen Lampen besser vergleichbar, weil alle Hersteller dann gleich messen. Die Norm sagt aber nicht, ob eine Lampe für deinen Zweck geeignet ist.

Praktisch wichtig sind: eine einfache Bedienung, die auch mit Handschuhen und im Halbschlaf funktioniert; eine sehr niedrige Stufe oder Rotlicht; Schutz gegen Regen; ein bequemes Kopfband; und eine Sperre gegen ungewolltes Einschalten. Ohne Sperre kann sich die Lampe im Rucksack einschalten und unbemerkt leer leuchten. Hat sie keine Sperre, kannst du eine Batterie umgedreht oder getrennt transportieren.

Rotlicht hat einen besonderen Vorteil: Deine Augen gewöhnen sich in der Dunkelheit langsam an das wenige Licht, und das dauert viele Minuten. Helles weißes Licht macht diese Anpassung schnell wieder zunichte, schwaches rotes Licht stört sie weniger. Außerdem blendest du andere im Zelt oder in der Gruppe nicht so stark.

Beschädigte, aufgeblähte oder sehr heiß gewordene Lithium-Akkus und Powerbanks nicht mehr verwenden und nur mit geeigneten Ladegeräten laden. Für Flugreisen gelten besondere Regeln für Ersatzakkus und Powerbanks – frage vorher bei der Fluggesellschaft nach.

Knopfzellen und kleine Batterien sind für kleine Kinder gefährlich, wenn sie verschluckt werden. Bewahre sie außer Reichweite von Kindern auf. Besteht der Verdacht, dass ein Kind eine Batterie verschluckt hat, sofort ärztliche Hilfe suchen oder die örtliche Notrufnummer wählen (112 in der EU) – nicht abwarten, ob Beschwerden auftreten.

Behörden für Bevölkerungsschutz empfehlen für Stromausfälle Taschen- oder Stirnlampen statt Kerzen, weil offene Flammen Brände auslösen können. Lege für jede Person im Haushalt eine eigene Lampe an einen festen Ort, den alle kennen, damit sie im Dunkeln schnell gefunden wird.

Teste Lampen und Batterien zweimal im Jahr, zum Beispiel immer zu Beginn von Sommer und Winter. Schalte jede Stufe einmal ein, prüfe die Kontakte auf weiße oder grünliche Ablagerungen (Korrosion) und lade Akkus nach. Leere Batterien gibst du an den dafür vorgesehenen Sammelstellen ab, nicht in den Hausmüll.

Wenn du eine Lampe selten benutzt, lagere Alkaline-Batterien besser getrennt daneben statt im Gerät – so kann ein Auslaufen die Lampe nicht beschädigen. Mach dich im Dunkeln mit der Bedienung vertraut: Wie kommst du direkt in die niedrigste Stufe? Wie sperrst du die Lampe? Wer das zu Hause übt, findet es im Ernstfall auch mit kalten Fingern.