Der Stromausfall dauert schon mehrere Tage

Was gerade passiert

Schritt für Schritt

1. 1

   Phase 1

   Neu bewerten, sobald klar ist: Es dauert

   • Alles zählen, was da ist: Trinkwasser, haltbare Lebensmittel, Medikamente, Batterien, Akkus, Brennstoff, Bargeld. Grob abschätzen, wie viele Tage es reicht.
   • Medikamente prüfen: Was muss gekühlt werden, was geht zur Neige? Früh Apotheke oder Arztpraxis aufsuchen, solange sie erreichbar sind.
   • Lebensmittel in sinnvoller Reihenfolge essen: zuerst Verderbliches aus dem Kühlschrank, dann Gefriergut, zuletzt Haltbares.
   • Das Radio als Hauptinformationsquelle nutzen und feste Zeiten zum Hören einplanen, um Batterien zu sparen.
   • Herausfinden, wo Anlaufstellen, Wasserausgabe und Notunterkünfte eingerichtet sind.
2. 2

   Phase 2

   Den Alltag organisieren

   • Einen Tagesablauf festlegen: Tageslicht für Arbeiten nutzen, abends wenig Licht, früh schlafen.
   • Einen Raum als gemeinsamen Wohnraum festlegen – im Winter, um ihn warm zu halten, im Sommer den kühlsten Raum.
   • Gibt es kein Wasser zum Spülen, eine Notfalltoilette aus Eimer, stabilen Beuteln und Bindemittel einrichten; Händewaschen oder Desinfizieren hat Vorrang.
   • Energie einteilen: Handy und Radio gehen vor; Powerbanks nur für Notwendiges nutzen.
   • Mit Nachbarn absprechen: Wer hat was, wer braucht was, wer sieht nach wem?
3. 3

   Phase 3

   Wenn es kritisch wird

   • Wird die Wohnung zu kalt oder zu heiß, rechtzeitig zu Verwandten, Bekannten oder in eine Notunterkunft bzw. Wärmestube wechseln – nicht erst, wenn jemand krank wird.
   • Läuft ein lebenswichtiges Gerät auf Akku, vorher mit Arzt, Pflegedienst oder Lieferanten klären, wohin du gehen kannst; fällt es aus, sofort Notruf.
   • Funktioniert das Telefonnetz nicht, Notrufe an den Stellen absetzen, die die Behörden dafür nennen, etwa Anlaufstellen oder Feuerwachen.
   • Keine Heizgeräte für draußen, keine Grills, keine Generatoren und keinen Brennstoff in die Wohnung holen.
   • Bei Anzeichen von Unterkühlung, Hitzeerkrankung, Kohlenmonoxidvergiftung oder starker Austrocknung den Notruf wählen bzw. Hilfe an einer Anlaufstelle holen.
4. 4

   Phase 4

   Wenn der Strom zurückkommt

   • Nicht alle Geräte gleichzeitig einschalten; die Heizung nach Herstellerangaben wieder in Betrieb nehmen.
   • Kühl- und Gefriergeräte leeren und reinigen, Verdorbenes entsorgen – im Zweifel wegwerfen.
   • Hinweise des Wasserversorgers beachten: Nach längerem Druckverlust kann vorübergehend ein Abkochgebot gelten.
   • Vorräte, Batterien und Medikamente wieder auffüllen und notieren, was gefehlt hat.
   • Auf dich und andere achten: Erschöpfung und Stress zeigen sich oft erst danach.

Worauf du achten musst

• Kohlenmonoxid beim Heizen und Kochen

  Je länger der Ausfall dauert, desto größer ist die Versuchung, Grill, Gaskocher, Heizstrahler oder Generator nach drinnen zu holen. Das ist lebensgefährlich, auch bei offenem Fenster. Ein batteriebetriebener Kohlenmonoxidmelder warnt rechtzeitig.

• Brandgefahr

  Kerzen, Lampen mit Flamme, Kocher und müde Menschen sind eine schlechte Kombination. Feuerwehr und Notruf sind in einem großflächigen Ausfall womöglich schwerer erreichbar – Brände deshalb von vornherein vermeiden und Löschdecke oder Feuerlöscher bereithalten.

• Verdorbene Lebensmittel

  Nach Tagen ohne Kühlung sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte und gekochte Speisen riskant, auch wenn sie unauffällig riechen. Eine Lebensmittelvergiftung ist ohne fließendes Wasser und offene Arztpraxen besonders belastend.

• Trinkwasser und Hygiene

  Fallen Pumpen aus, kann der Wasserdruck sinken und die Qualität leiden. Hinweise des Versorgers beachten, im Zweifel abkochen oder abgefülltes Wasser nutzen und das Händewaschen nicht vernachlässigen.

• Stille Notfälle

  Ältere, Kranke und Alleinlebende melden sich oft nicht von selbst. Unterkühlung, Austrocknung oder fehlende Medikamente fallen erst auf, wenn jemand nachsieht.

• Generatoren und Treibstoff

  Stromerzeuger nur im Freien, weit weg von Fenstern, Türen und Lüftungsöffnungen betreiben. Nie über eine Steckdose ins Hausnetz einspeisen – das gefährdet Menschen, die am Netz arbeiten. Treibstoff nur in zugelassenen Behältern und nicht in der Wohnung lagern.

• Sicherheit und Gerüchte

  Dunkle Straßen und ausgefallene Alarmanlagen verunsichern. Türen abschließen, Wertsachen nicht offen zeigen, mit Nachbarn aufeinander achten – und Gerüchten nicht ungeprüft glauben, sondern offiziellen Durchsagen folgen.

Besondere Rücksicht

Menschen mit Medizingeräten oder Pflegebedarf

Mit Arzt, Pflegedienst und Gerätelieferanten vorab klären, wie lange Akkus reichen und wohin du bei einem langen Ausfall gehen kannst. Manche Gemeinden bieten an, besonders hilfsbedürftige Menschen vorab zu erfassen – vor Ort nachfragen.

Kinder

Feste Abläufe, Spiele ohne Strom und kleine Aufgaben (Lampen verteilen, Vorräte zählen) geben Halt. Kinder von Kerzen, Kochern und Generatoren fernhalten.

Haustiere

Futter und Wasser für Tiere mit einplanen. Nicht jede Notunterkunft nimmt Tiere auf – vorher erkundigen.