Erste Hilfe und Gesundheit
Nur nach aktuellen Leitlinien, fachlich geprüft
Medizinische Inhalte werden ausschließlich nach Prüfung durch medizinische Fachleute anhand aktueller Leitlinien veröffentlicht. Im Notfall: Notruf wählen.
Grundlagen und Notruf
Im Notfall: Eigenschutz, Notruf, Hilfe holen
Die ersten Minuten eines Notfalls folgen in Erste-Hilfe-Kursen immer derselben Reihenfolge: Situation überblicken, sich selbst und andere schützen, die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112), weitere Helfer und einen AED holen lassen und bei der betroffenen Person bleiben. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Bewusstlose Person: Ansprechen, Atmung prüfen, AED holen
Reagiert eine Person nicht, zählt jede Minute: laut ansprechen und an den Schultern berühren, Atemwege freimachen, Atmung prüfen. Atmet sie nicht normal, sofort die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112), einen AED holen lassen und mit der Wiederbelebung beginnen, wie die Leitstelle es anleitet. Atmet sie normal, in die stabile Seitenlage bringen. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Stabile Seitenlage
Eine Person, die nicht reagiert, aber normal atmet, wird in die stabile Seitenlage gebracht: So bleiben die Atemwege frei, und Erbrochenes oder Blut kann aus dem Mund abfließen. Danach Notruf wählen (in der EU 112) und die Atmung fortlaufend kontrollieren. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Geplante Themen (4)
- Notruf
- Gefahren einschätzen
- Bewusstlosigkeit
- Reanimation
Verletzungen
Geplante Themen (5)
- Blutungen
- Verletzungen
- Verbrennungen
- Schlangen- und Insektenkontakte
- Allergische Notfälle
Umweltbedingte Notfälle
Unterkühlung erkennen und schonend aufwärmen
Unterkühlung entwickelt sich oft schleichend – bei Kälte, aber auch bei Nässe und Wind an kühlen Tagen. Frühe Zeichen sind Zittern, Ungeschicklichkeit und nachlassende Konzentration; Verwirrtheit, Schläfrigkeit oder aufhörendes Zittern bei weiter kalter Person sind Alarmzeichen. Vor weiterer Auskühlung schützen, isolieren, schonend behandeln und Notruf wählen (in der EU 112). Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Hitzeerschöpfung und Hitzschlag erkennen und kühlen
Bei Hitze und Anstrengung kann der Körper überhitzen. Hitzeerschöpfung zeigt sich mit Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und starkem Schwitzen; Verwirrtheit, auffälliges Verhalten, Krampfanfall oder Bewusstlosigkeit deuten auf einen lebensbedrohlichen Hitzschlag hin. Dann sofort Notruf wählen (in der EU 112) und mit allen verfügbaren Mitteln kühlen. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Geplante Themen (4)
- Unterkühlung
- Überhitzung
- Dehydrierung
- Höhenkrankheit
Vorsorge und Psyche
Geplante Themen (6)
- Infektionsprävention
- Hygiene
- Erste-Hilfe-Ausrüstung
- Medikamente auf Reisen
- Psychologische Erste Hilfe
- Evakuierung und Rettung