Grundlagen für diese Situation
Verirrt: die STOP-Regel
Wer merkt, dass er die Orientierung verloren hat, sollte sofort anhalten statt weiterzulaufen. STOP steht für Stehenbleiben, Denken (Think), Beobachten (Observe), Planen. Oft ist es sicherer, an einem gut auffindbaren Ort zu bleiben, besonders wenn jemand den Tourenplan kennt.
Notruf absetzen: was sagen, wie erreichbar bleiben
Ein guter Notruf ist kurz, ruhig und strukturiert: Wo ist es passiert, was ist passiert, wie viele Betroffene, welche Verletzungen oder Gefahren – und dann auf Rückfragen warten. Die lokale Notrufnummer ist in der EU die 112. Nach dem Anruf erreichbar bleiben und Akku schonen.
Wie der Körper Wärme verliert
Der Körper gibt Wärme auf vier Wegen ab: Leitung, Konvektion, Strahlung und Verdunstung. Eine Unterkunft ist nur so gut, wie sie diese Wege unterbricht – Dach und Wände allein genügen nicht, wenn der Boden die Wärme abzieht oder die Kleidung nass ist.
Wasserquellen finden und einschätzen
Wasser findet sich dort, wo es sich sammelt oder austritt: in Senken, Talböden, an Quellen und in Niederschlag. Jede Quelle in der Natur ist bis zum Beweis des Gegenteils als mikrobiologisch belastet zu behandeln; die Einschätzung der Umgebung entscheidet zusätzlich, ob chemische Belastung zu befürchten ist.
