Grundlagen für diese Situation
Sicher in Menschenmengen: Dichte erkennen, früh ausweichen
Gefährlich wird eine Menschenmenge vor allem durch zu hohe Dichte, nicht in erster Linie durch „Panik“. Wer Ausgänge kennt, zunehmendes Gedränge früh bemerkt, sich an den Rand bewegt und nicht gegen den Strom kämpft, verringert sein Risiko deutlich. Bei Großveranstaltungen helfen ein Treffpunkt und ein geladenes Handy.
STOP: in Sekunden vom Schreck zum nächsten Schritt
Wenn Angst oder Panik hochkommen und keine unmittelbare Gefahr zum sofortigen Handeln zwingt, hilft eine kurze, feste Abfolge: Stehenbleiben, langsam ausatmen und im Hier und Jetzt ankommen, Denken, Beobachten, den nächsten kleinen Schritt planen. Die Abfolge ist an die bekannte STOP-Regel für Verirrte angelehnt und lässt sich überall anwenden.
Im Notfall: Eigenschutz, Notruf, Hilfe holen
Die ersten Minuten eines Notfalls folgen in Erste-Hilfe-Kursen immer derselben Reihenfolge: Situation überblicken, sich selbst und andere schützen, die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112), weitere Helfer und einen AED holen lassen und bei der betroffenen Person bleiben. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
