Trinkflaschen isolieren: gegen Einfrieren und als Wärmflasche

Wärme wandert immer vom Wärmeren zum Kälteren, und zwar auf drei Wegen: durch Leitung (etwa wenn die Flasche auf kaltem Schnee steht), durch Konvektion (wenn kalte Luft oder Wind an ihr vorbeistreicht) und durch Strahlung. Eine Hülle aus Wolle, Fleece oder Schaumstoff enthält viele kleine, eingeschlossene Luftpolster. Stehende Luft leitet Wärme schlecht, und deshalb bremst die Hülle alle drei Wege.

Dass Eis sich zuerst oben bildet, hat zwei Gründe. Der Deckel und der Flaschenhals sind meist am stärksten der kalten Luft ausgesetzt und haben oft keine Hülle. Außerdem ist Wasser bei etwa 4 °C am schwersten; noch kälteres Wasser steigt nach oben, und dort beginnt es zu gefrieren – deshalb frieren auch Seen von oben zu.

Stellst du die Flasche auf den Kopf, liegt die Wasseroberfläche, an der sich das Eis bildet, am Boden der Flasche, und das Gewinde bleibt länger frei. Wie viel Zeit das bringt, hängt von Temperatur und Wind ab. Eine Isolierung verzögert das Einfrieren aber immer nur – bei strengem Frost über lange Zeit friert Wasser trotzdem.

Steck die Flasche in eine dicke Socke, eine Mütze, ein Stück alte Isomatte oder Schaumstoff – und vergiss den Deckel nicht, er sollte ebenfalls bedeckt sein. Trag sie nicht außen in der Seitentasche des Rucksacks, wo Wind und Kälte direkt angreifen, sondern im Rucksack nah am Rücken oder eine kleine Flasche in einer Innentasche der Jacke.

Bevor du die Flasche umgedreht einpackst, prüfst du, ob sie dicht ist: Deckel fest zu, kurz auf den Kopf stellen und schauen, ob etwas herausläuft. Eine undichte Flasche durchnässt sonst den Rucksackinhalt, und nasse Ausrüstung ist bei Kälte ein echtes Problem.

Wenn möglich, startest du mit warmem, aber nicht kochendem Wasser. Warmes Wasser braucht länger, bis es abgekühlt und gefroren ist. Eine Isolierflasche hält noch viel besser warm als jede improvisierte Hülle; eine einwandige Stahlflasche verträgt heißes Wasser und eignet sich deshalb auch als Wärmflasche.

Nachts kannst du eine geeignete, dichte Flasche mit warmem Wasser füllen, sie einhüllen und im Schlafsack an den Rumpf oder die Oberschenkel legen. Sie wärmt dich beim Einschlafen, und am Morgen hast du flüssiges Trinkwasser statt eines Eisklotzes.

Das gilt auch zu Hause, wenn die Heizung ausfällt: Eine eingewickelte warme Flasche im Bett kann helfen. Die Regeln bleiben gleich: nur Flaschen, die für heiße Flüssigkeiten gebaut sind, Deckel fest schließen und auf Dichtheit prüfen, immer eine Hülle verwenden.

Mit Schnee lässt sich ebenfalls arbeiten: Etwas sauberer Schnee in einer noch warmen, halb vollen Flasche schmilzt ohne Kocher. Das Wasser bereitest du je nach Herkunft auf, denn auch Schnee ist nicht automatisch sauberes Trinkwasser.

Heißes Wasser kann schwere Verbrühungen verursachen, und im Schlafsack merkst du ein Leck oder zu viel Hitze vielleicht erst spät. Verwende deshalb nur Flaschen, die für heiße Flüssigkeiten ausgelegt sind, schließ den Deckel fest, prüfe die Dichtheit, hülle die Flasche in eine Socke oder ein Tuch und leg sie nicht direkt auf die Haut.

Dünne Kunststoff-Einwegflaschen sind dafür ungeeignet: Mit heißem Wasser verformen sie sich und können undicht werden. Kochendes Wasser gehört nie in eine solche Flasche.

Für Säuglinge, Kleinkinder und Menschen, die Hitze nicht gut spüren oder nicht selbst wegrücken können, ist eine Wärmflasche im Schlafsack oder Bett nicht geeignet. Kommt es doch zu einer Verbrühung: die Stelle kühlen und bei größeren Flächen die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112).

Bei Winterwanderungen und beim Wintercamping ist eingefrorenes Trinkwasser ein häufiges Ärgernis – und mehr als das, denn wer nicht trinkt, wird schneller müde und friert eher. Bergsteigerhandbücher empfehlen deshalb, Flaschen im Winter zu isolieren und nachts mit in den Schlafsack zu nehmen.

Auch bei langen Wartezeiten in der Kälte, etwa bei einer Panne oder an einer Haltestelle, hilft eine Flasche in einer Hülle nah am Körper, damit du etwas zu trinken hast. Ein warmes Getränk aus einer Isolierflasche tut dann doppelt gut.

Und in einer kalten Wohnung bei Heizungsausfall kann eine gut verschlossene, eingehüllte Wärmflasche die Nacht angenehmer machen. Sie ersetzt aber keine warme Kleidung, Decken und – wenn es kritisch wird – Hilfe von außen.