Improvisierter Kälteschutz in der Stadt

Dein Körper verliert Wärme auf mehreren Wegen gleichzeitig. Am stärksten unterschätzt wird die Wärmeleitung: Wo du einen kalten Untergrund berührst, fließt Wärme direkt von dir in den Boden. Beton, Pflaster und Stein sind schwere, dichte Materialien, die sehr viel Wärme aufnehmen können und sie schnell weiterleiten. Deshalb fühlt sich eine Steinbank viel kälter an als eine Holzbank, obwohl beide gleich kalt sind.

Karton und Zeitungspapier helfen, weil sie viele kleine Luftschichten einschließen. Ruhende Luft leitet Wärme sehr schlecht – dasselbe Prinzip steckt in einer Daunenjacke oder in doppelten Fenstern. Je mehr Lagen du übereinanderlegst, desto mehr Luftpolster liegen zwischen dir und dem kalten Boden.

Der zweite große Wärmeräuber ist Wind. Er bläst die dünne, warme Luftschicht direkt an deiner Kleidung immer wieder weg, sodass dein Körper ständig neue Luft aufheizen muss. Eine Hauswand, eine Nische oder ein aufgestellter Karton auf der Windseite verringert das deutlich. Der dritte Feind ist Nässe: Nasse Kleidung leitet Wärme viel schneller ab als trockene.

An erster Stelle steht immer, einen sicheren, warmen Ort zu finden. Informationen bekommst du über Radio, Warn-Apps, die Webseite oder Hotline der Gemeinde, über Einsatzkräfte vor Ort und Hilfsorganisationen. Zur Überbrückung können geöffnete öffentliche Gebäude wie Bahnhöfe, Bibliotheken oder Einkaufszentren helfen – soweit sie zugänglich sind und man sich dort aufhalten darf.

Wenn du draußen warten musst, ist die Reihenfolge: zuerst isolieren, dann Wind abhalten, dann Nässe abhalten. Leg die Kartons flach gefaltet in mehreren Lagen aus, und zwar so groß, dass Po, Rücken und Füße darauf Platz haben. Folie über dir schützt vor Regen, darf aber nie über Kopf und Gesicht gezogen werden. Mütze, Schal und Handschuhe sind wertvoll, weil an Kopf und Händen schnell Wärme verloren geht.

Bleib wenn möglich mit anderen zusammen. Gemeinsam fällt es leichter, Informationen zu bekommen, auf Schwächere zu achten und Hilfe zu holen, wenn es jemandem schlechter geht. Ältere Menschen, kleine Kinder und Kranke kühlen oft schneller aus und merken es manchmal selbst nicht.

Beschädigte Gebäude sind nach Erdbeben, Explosionen, Bränden oder Hochwasser tabu, auch wenn sie von außen stabil aussehen. Teile können noch nachträglich einstürzen, und Gas- oder Stromleitungen können beschädigt sein. Absperrungen und Anweisungen der Einsatzkräfte gelten immer. Bei Hochwassergefahr sind auch Unterführungen, Tiefgaragen und Keller gefährlich, weil Wasser dort sehr schnell steigen kann.

Zum Heizen dürfen in Räumen, Zelten, Garagen oder Durchgängen niemals Grills, Gaskocher, Generatoren oder offenes Feuer benutzt werden. Dabei entsteht Kohlenmonoxid, ein Gas, das man weder sieht noch riecht und das schon in kleinen Mengen vergiften kann. Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit können erste Zeichen sein. Dazu kommt: Karton und Zeitungen brennen sehr leicht – Kerzen und Zigaretten gehören nicht in ihre Nähe.

Unterkühlung kommt oft schleichend. Starkes Zittern, Verwirrtheit, undeutliche Sprache oder plötzliche Teilnahmslosigkeit sind Warnzeichen. Dann die örtliche Notrufnummer wählen (112 in der EU), die Person vor weiterem Wärmeverlust schützen und bei ihr bleiben. Respektiere außerdem fremdes Eigentum und Hausrecht; Behörden und Einsatzkräfte können dir sagen, wo du dich aufhalten darfst.

Improvisierter Kälteschutz ist eine Überbrückung: für die Wartezeit bei einer Evakuierung, für ein paar Stunden bis zur Öffnung einer Notunterkunft oder wenn du als Reisender plötzlich festsitzt. Für diese Zeit macht er einen echten Unterschied, weil er verhindert, dass du schon ausgekühlt bist, bevor Hilfe da ist.

Für mehrere Nächte bei Frost im Freien reicht er nicht. Karton wird bei Regen oder Schnee schnell nass, weich und verliert dann seine Wirkung. Wenn absehbar ist, dass du länger draußen bleiben müsstest, ist es umso wichtiger, aktiv nach offiziellen Angeboten zu fragen oder bei Bekannten unterzukommen.

Für die eigene Wohnung, wenn dort nur die Heizung ausfällt, gibt es einen eigenen Eintrag („ein warmer Raum“). Dieser Eintrag ist für den Fall gedacht, dass die Wohnung nicht nutzbar oder nicht erreichbar ist.

Ein Handy mit geladenem Akku ist in der Stadt oft das wichtigste Werkzeug: für Warnmeldungen, Notruf und um Angehörigen Bescheid zu sagen. Spare Akku, indem du die Helligkeit senkst und unnötige Apps schließt. Kälte lässt Akkus schneller schwach werden – das Handy in einer Innentasche nah am Körper zu tragen, hilft.

Ein Kartonbett lässt sich verbessern, wenn du einen weiteren Karton hochkant als kleine Wand ans Kopfende stellst. Eine Rettungsdecke oder normale Decke über dir hält zusätzlich Wärme. Wichtig bleibt: Das Gesicht frei lassen und auf Funken oder Flammen in der Nähe achten.