Grundlagen für diese Situation
Im Notfall: Eigenschutz, Notruf, Hilfe holen
Die ersten Minuten eines Notfalls folgen in Erste-Hilfe-Kursen immer derselben Reihenfolge: Situation überblicken, sich selbst und andere schützen, die lokale Notrufnummer wählen (in der EU 112), weitere Helfer und einen AED holen lassen und bei der betroffenen Person bleiben. Dieser Text ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs.
Notruf absetzen: was sagen, wie erreichbar bleiben
Ein guter Notruf ist kurz, ruhig und strukturiert: Wo ist es passiert, was ist passiert, wie viele Betroffene, welche Verletzungen oder Gefahren – und dann auf Rückfragen warten. Die lokale Notrufnummer ist in der EU die 112. Nach dem Anruf erreichbar bleiben und Akku schonen.
STOP: in Sekunden vom Schreck zum nächsten Schritt
Wenn Angst oder Panik hochkommen und keine unmittelbare Gefahr zum sofortigen Handeln zwingt, hilft eine kurze, feste Abfolge: Stehenbleiben, langsam ausatmen und im Hier und Jetzt ankommen, Denken, Beobachten, den nächsten kleinen Schritt planen. Die Abfolge ist an die bekannte STOP-Regel für Verirrte angelehnt und lässt sich überall anwenden.
Standort ablesen und teilen: Koordinaten, Apps, Beschreibung
Im Notfall muss die Rettung wissen, wo du bist. Smartphones zeigen Koordinaten auch ohne Datenverbindung, viele Länder übertragen beim Notruf den Standort automatisch, und Standort-Apps können Positionen als Koordinaten, Link oder Code teilen. Zusätzlich hilft immer eine Beschreibung mit Geländemerkmalen.
