Adolescentes em crise: autonomia com combinados claros

Adolescentes querem e devem se tornar independentes. Um plano simplesmente entregue a eles parece controle e é facilmente ignorado na hora H. Um plano que eles ajudaram a montar também é o plano deles. Eles entendem por que o ponto de encontro fica onde fica e conseguem colocá-lo em prática mesmo quando as coisas não saem exatamente como esperado.

Sentem-se juntos e repassem o plano da família: onde vocês se encontram se não for possível chegar em casa? Quem é o contato fora da região com quem todos devem avisar que estão bem? Levem as perguntas e objeções a sério. Adolescentes muitas vezes conhecem seus trajetos, hábitos e amigos melhor do que os pais e trazem boas ideias.

Tarefas de verdade fortalecem a sensação de poder fazer algo. Quem tem uma tarefa importante numa situação difícil se sente menos impotente e mantém a cabeça fria com mais facilidade. Ao mesmo tempo, os adolescentes tiram um peso de cima da família toda.

O centro de tudo são regras no formato “se …, então …”. Quando você fica onde está – por exemplo na escola, se os professores disserem? Quando você vai para casa? E, acima de tudo: para onde você vai se não conseguir falar com ninguém? Regras assim dão margem para agir sem deixar os adolescentes sozinhos. Eles não precisam pensar em tudo do zero na hora.

Acima de tudo: as instruções da escola, dos serviços de emergência e das autoridades vêm em primeiro lugar. Se a escola disser que todos ficam, você fica – mesmo que prefira ir para casa. Você não atravessa água de enchente, fumaça nem bloqueios, por mais curto que seja o caminho. A água corrente pode ser perigosa mesmo quando é rasa, e os bloqueios sempre existem por um motivo.

Com pais que moram separados, é preciso haver combinados para as duas casas: pontos de encontro, contatos e a questão de para onde o adolescente vai em caso de dúvida. Essa resposta deve estar clara para todos os envolvidos antes que algo aconteça.

Em crises, as redes de celular costumam ficar sobrecarregadas porque todo mundo quer ligar ao mesmo tempo. Mensagens de texto curtas muitas vezes passam com mais facilidade do que ligações. Por isso, combinem: quem puder envia uma mensagem curta à pessoa de contato – por exemplo “Na escola, tudo bem” – em vez de ligar várias vezes.

Números importantes também devem estar no papel, por exemplo em um cartãozinho na carteira. Se a bateria acabar ou o celular for perdido, quase ninguém sabe números de telefone de cor. Um carregador portátil na mochila ajuda, mas não substitui o cartão de papel.

Durante crises, boatos e imagens falsas se espalham rapidamente nas redes sociais. Combinem juntos quais fontes oficiais valem – como rádio, aplicativos de alerta ou os sites das autoridades. E: não publique localizações, nem a sua nem a da família.

Os adolescentes podem aprender muita coisa que ajuda numa crise: fazer um curso de primeiros socorros, fazer direito uma chamada de emergência, saber onde a água e a energia da casa são desligadas e saber o caminho de casa a pé – não só a linha de ônibus. Habilidades assim dão uma confiança que dura.

Igualmente importante é não sobrecarregá-los. Os adolescentes não substituem os adultos no cuidado de familiares que precisam de ajuda. Tarefas perigosas, como operar um gerador, não devem ficar nas mãos deles sem orientação e supervisão. Tarefas bem escolhidas combinam com a idade e a maturidade e deixam espaço para dizer “Não consigo fazer isso”.

Atualize o plano de vez em quando, por exemplo no início do ano letivo ou quando os trajetos mudarem. Muitas vezes basta uma conversa curta: o ponto de encontro ainda é o certo? O número no cartão está atualizado?