Regenbekleidung: wasserdicht, atmungsaktiv, imprägniert

Eine Regenjacke besteht meist aus mehreren Lagen: einem Oberstoff außen, einer wasserdichten Schicht – einer Membran oder einer Beschichtung – und oft einem Futter oder einer Schutzschicht innen. Die wasserdichte Schicht hält flüssiges Wasser auf, lässt aber Wasserdampf hindurch. Damit das funktioniert, muss es innen wärmer und feuchter sein als außen. Der Dampf wandert dann vom „vollen“ Bereich zum „leeren“, ungefähr so, wie sich ein Duft in einem Raum verteilt.

Je kleiner dieser Unterschied ist, desto weniger Dampf entweicht. An einem kalten, trockenen Tag funktioniert eine atmungsaktive Jacke deshalb gut. An einem warmen, schwülen Regentag, wenn außen fast so viel Feuchtigkeit in der Luft ist wie innen, kommt nur wenig Dampf hinaus.

Auf dem Oberstoff sitzt eine wasserabweisende Ausrüstung, oft DWR genannt (vom englischen „durable water repellent“). Sie lässt Regen abperlen. Nutzt sie sich ab, saugt sich der Oberstoff mit Wasser voll. Dann bildet sich außen ein Wasserfilm, der den Dampf zusätzlich bremst. Die Jacke ist dann zwar meist noch dicht, fühlt sich aber innen kalt und klamm an.

Kein Material bleibt bei starker Anstrengung innen völlig trocken. Wenn du schwer arbeitest oder schnell bergauf gehst, produzierst du mehr Schweiß, als jede Membran abgeben kann. Bei Kälte kann sich der Dampf außerdem an der Innenseite der Jacke niederschlagen, ähnlich wie Kondenswasser am Fenster. Viele halten das für ein Leck, obwohl die Jacke dicht ist.

Echte Undichtigkeiten gibt es natürlich auch: an Nähten, deren Abdichtung sich gelöst hat, an Ärmelbündchen, an denen Wasser hineinläuft, oder an einer Kapuze, die nicht gut schließt. Wasser kann auch von unten durch die Kleidung hochziehen, wenn die Jacke zu kurz ist oder die Hose nass wird.

Gut zu wissen: Ein Poncho oder ein Schirm lässt viel Luft zirkulieren und ist auf Wegen bei warmem Regen oft angenehmer als eine geschlossene Jacke. Bei Wind sind beide aber ungeeignet.

Beim Kauf zählen die Details mehr als Laborwerte: eine Kapuze mit Schirm, die sich verstellen lässt und mit dem Kopf mitdreht (und bei Bedarf über einen Helm passt); Belüftungsreißverschlüsse unter den Armen oder an den Seiten; abgeklebte Nähte; eine Länge, die über die Hüfte reicht; Bündchen, die sich schließen lassen. Überlege dir, wofür du die Jacke brauchst: kurze Schauer im Alltag, lange Regentage in den Bergen oder Wind an der Küste stellen unterschiedliche Anforderungen.

Unterwegs entscheidest du selbst viel über das Ergebnis. Passe das Tempo an, öffne Reißverschlüsse, bevor du nass geschwitzt bist, und trage unter der Jacke nicht mehr als nötig. Zu dicke Schichten darunter führen fast immer zu Schweiß. Bei Pausen ziehst du dann eine warme Schicht unter oder über die Jacke.

Die Regenjacke ist im Schichtprinzip die äußerste Schutzschicht. Sie arbeitet mit Basisschicht und Mittelschicht zusammen. Eine Regenhose ergänzt sie bei langem Regen und Wind.

Viele Menschen waschen ihre Regenjacke nie, aus Angst, die Membran zu beschädigen. Das Gegenteil ist oft richtig: Schmutz, Sonnencreme und Hautfett schwächen die Imprägnierung und können die Atmungsaktivität verschlechtern. Wasche die Jacke deshalb, wenn sie verschmutzt ist, genau nach Herstelleranleitung und mit einem geeigneten Waschmittel.

Weichspüler ist tabu: Er kann sich auf Stoff und Membran ablagern und die Imprägnierung schwächen. Manche Hersteller nennen außerdem Wärme, etwa im Trockner, als Möglichkeit, die Imprägnierung wieder zu aktivieren – aber nur, wenn das Pflegeetikett es erlaubt.

Perlt Wasser nach dem Waschen nicht mehr ab, sondern zieht in den Oberstoff ein, wird es Zeit für eine neue Imprägnierung. Dafür gibt es Mittel zum Einwaschen oder Aufsprühen. Verwende sie nach Herstellerangaben und Sprays nur im Freien oder gut belüftet. Die Pflegehinweise des Herstellers haben immer Vorrang.

Nässe von außen oder Schweiß von innen lassen Kleidung schlechter isolieren. Kommen Wind und Kälte dazu, steigt das Risiko einer Unterkühlung – auch im Sommer in den Bergen. Achte auf Frieren, starkes Zittern, ungeschickte Hände oder Verwirrtheit. Zieh rechtzeitig trockene Schichten an, such Schutz vor Wind und Regen und hole bei ernsten Zeichen Hilfe über die örtliche Notrufnummer (112 in der EU).

Im Regen sieht man schlechter und wird schlechter gesehen. Helle oder auffällige Farben helfen, auf Straßen oder im Gelände bemerkt zu werden. Eine Kapuze schränkt außerdem das Hören und das seitliche Sehen ein – schau dich beim Überqueren von Straßen bewusst um.