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Piccolo campo con telo al margine del bosco al crepuscolo

Devo pianificare un posto sicuro dove dormire

L'uscita dura più del previsto oppure vuoi dormire all'aperto: dove ti sdrai determina molto di quanto sarà sicura e calda la notte.

Spiegato in modo semplice

Se devi passare la notte all'aperto, spesso fa più freddo di quanto pensi. L'aria fredda scende lungo i pendii e si raccoglie nelle conche – come l'acqua in una ciotola. E il terreno continua a sottrarre calore al tuo corpo se non hai niente sotto di te.

Comincia a cercare presto, finché c'è ancora luce. Guarda in alto (rami secchi?), a monte (sassi instabili?) e a valle (un letto di torrente asciutto può riempirsi in fretta quando piove). Un buon posto è piano, asciutto, un po' più in alto e riparato dal vento. Metti prima qualcosa sotto di te, come un materassino o lo zaino, poi aggiungi protezione da vento e pioggia e tieni pronti vestiti asciutti per la notte.

Un fornello non va mai usato dentro una tenda o sotto un telo: produce un gas invisibile e inodore che può uccidere. Se hai freddo, mangia qualcosa e mettiti più strati – non aspettare di tremare forte. Dì subito agli adulti se hai freddo e chiedi aiuto se c'è pericolo, come una tempesta o acqua che sale.

Prima di tutto

  1. Comincia a cercare presto, finché c'è ancora luce.
  2. Controlla i pericoli sopra, sotto e intorno al posto: rami secchi, allagamenti, caduta massi, conche dove ristagna l'aria fredda.

Chiama i soccorsi in caso di

  • Segni di ipotermia
  • Ferita
  • Allerta per maltempo senza un posto riparato

Cosa sta succedendo

Che si tratti di un bivacco programmato o di un'uscita che dura più del previsto: spesso si cerca un posto per dormire solo quando è già calato il crepuscolo. Allora non restano né luce, né tempo, né calma per individuare i pericoli e si sceglie il primo spiazzo più o meno piano.

Di notte la temperatura scende, spesso più del previsto, soprattutto nelle conche e nelle valli dove scende l'aria fredda e nelle notti serene e senza vento. Il terreno sottrae continuamente calore a un corpo sdraiato; senza isolamento sotto di te avrai freddo anche con una buona coperta.

I pericoli tipici arrivano da sopra, da sotto e dai lati: rami secchi e alberi marci che si spezzano con il vento; canaloni e letti di torrente asciutti che con la pioggia possono riempirsi d'acqua in fretta; caduta di sassi sotto le pareti rocciose; d'inverno pendii valangosi. A ciò si aggiunge il monossido di carbonio se si usa un fornello dentro una tenda o sotto un telo.

Ciò che conta: comincia presto, controlla con cura il posto finché c'è luce, prepara l'isolamento dal terreno e la protezione da vento e umidità, tieni pronti vestiti asciutti per la notte e rispetta le regole locali su pernottamenti e fuochi.

Passo dopo passo

Devo pianificare un posto sicuro dove dormire – Fase 1 di 4Prima del crepuscolo. Controlla quanto manca al buio e comincia a cercare finché c'è ancora buona luce. Rifornisciti d'acqua lungo il cammino e trattala più tardi. Cerca un punto pianeggiante, asciutto, leggermente rialzato e riparato dal vento, non nella conca più bassa. Se c'è rischio di temporali, evita creste, vette e alberi isolati.
Fase 1 di 4

Fase 1 di 4

Prima del crepuscolo

Controlla quanto manca al buio e comincia a cercare finché c'è ancora buona luce. Rifornisciti d'acqua lungo il cammino e trattala più tardi. Cerca un punto pianeggiante, asciutto, leggermente rialzato e riparato dal vento, non nella conca più bassa. Se c'è rischio di temporali, evita creste, vette e alberi isolati.

L'animazione mostra in modo schematico le azioni chiave di ogni fase; conta il testo qui sotto.

  1. Fase 1

    Prima del crepuscolo

    • Controlla quanto manca al buio e comincia a cercare finché c'è ancora buona luce.
    • Rifornisciti d'acqua lungo il cammino e trattala più tardi.
    • Cerca un punto pianeggiante, asciutto, leggermente rialzato e riparato dal vento, non nella conca più bassa.
    • Se c'è rischio di temporali, evita creste, vette e alberi isolati.
  2. Fase 2

    Controllare il posto

    • Guarda in alto: rami secchi, alberi inclinati o morti.
    • Controlla il lato a monte: tracce di caduta sassi, blocchi instabili, d'inverno pendii valangosi.
    • Controlla il lato a valle: letto di torrente, canalone, tracce di detriti o fango di piene precedenti.
    • Controlla i dintorni immediati: formicai, nidi di vespe, sentieri degli animali, distanza dai bordi.
  3. Fase 3

    Sistemazione

    • Prima di tutto isolati dal terreno: materassino, zaino, corda o un bello strato di materiale asciutto.
    • Predisponi la protezione da vento e umidità (telo, telone, coperta termica o sacco da bivacco) e prevedi la ventilazione.
    • Cambia i vestiti bagnati con altri asciutti e tieni da parte uno strato asciutto solo per la notte.
    • Tieni a portata di mano e vicino al corpo lampada, fischietto, acqua e telefono.
    • Usa un fornello solo all'aperto e a distanza dal riparo, mai all'interno.
  4. Fase 4

    Di notte e al mattino

    • Se hai freddo: mangia qualcosa, contrai i muscoli, aggiungi strati; non aspettare di tremare forte.
    • Se c'è un temporale, l'acqua sale o senti rumori di caduta sassi: attua il piano B e, se sei in pericolo, chiama aiuto.
    • Al mattino, parti solo quando c'è luce a sufficienza e lascia il posto senza lasciare tracce.
    • Informa la tua persona di contatto che va tutto bene.

★ Consigli da esperti

Cosa fanno di diverso le persone esperte: pratiche collaudate del soccorso alpino, dei vigili del fuoco, dei bagnini e della protezione civile che i principianti raramente conoscono.

  1. Infila i piedi nello zaino vuoto

    In un bivacco d'emergenza senza sacco a pelo, i piedi spesso si raffreddano per primi. Svuota lo zaino e infilaci le gambe fino alle ginocchia. Blocca il vento e aggiunge isolamento dal suolo.

  2. Lato stretto verso il vento

    Sdraiati con i piedi verso il vento piuttosto che con tutto il fianco. Monta un telo basso vicino al suolo sul lato sopravvento e più alto dall'altra parte. Così il vento ha meno superficie da colpire e la pioggia scorre via.

  3. Non respirare dentro il sacco a pelo

    Il tuo respiro porta molta umidità. Se respiri dentro il sacco a pelo o sotto la coperta isotermica, l'isolante si inumidisce dall'interno e scalda meno. Tieni bocca e naso fuori e copri la testa con un berretto o un cappuccio.

  4. Proteggi batterie, acqua e scarpe dal gelo

    Nelle notti fredde tieni telefono, lampada frontale e batteria di scorta nel sacco a pelo o vicino al corpo. Capovolgi la borraccia, così gela prima sul fondo e non sul tappo. Metti gli scarponi in un sacchetto sotto la testa, così al mattino non sono congelati.

  5. Vai a letto al caldo, non al freddo

    L'isolamento non produce calore, trattiene solo il calore già presente. Mangia qualcosa prima di sdraiarti e muoviti un po' finché sei caldo, ma senza sudare. Tieni a portata di mano uno snack per la notte, nel caso ti svegliassi infreddolito.

A cosa devi fare attenzione

  • Conche di aria fredda

    Di notte l'aria fredda scende lungo i pendii e ristagna nelle conche e sul fondovalle. Un punto un po' più in alto spesso è sensibilmente più caldo.

  • Legno secco sopra di te

    I rami secchi possono cadere senza preavviso, soprattutto con il vento. Non accamparti mai direttamente sotto rami secchi o alberi danneggiati.

  • Letti di torrente asciutti

    Sono pianeggianti e invitanti, ma possono riempirsi in fretta quando piove più in alto, anche se dove sei tu non piove.

  • Monossido di carbonio

    Fornelli, griglie e braci producono monossido di carbonio, inodore. In un riparo chiuso o piccolo può essere mortale.

  • Condensa

    Le coperte termiche e i sacchi da bivacco impermeabili tengono fuori il vento, ma l'umidità del tuo corpo condensa all'interno. Lascia un po' di ventilazione e proteggi le piume o gli strati isolanti.

  • Fuoco e regole

    Nei periodi di siccità il rischio di incendi boschivi è alto e in molti luoghi fuochi e pernottamenti all'aperto sono limitati. Controlla le regole locali.

  • Cibo e animali selvatici

    Non tenere cibo e oggetti dall'odore forte vicino al posto dove dormi, soprattutto nelle zone con orsi. Segui le indicazioni locali.

Errori comuni

  • Iniziare a cercare un posto solo quando è già buio.
  • Coprirsi solo da sopra e sdraiarsi direttamente sul terreno freddo.
  • Usare un fornello dentro una tenda, un sacco da bivacco o sotto un telo basso.
  • Accamparsi nel letto asciutto di un torrente perché è pianeggiante.
  • Andare a dormire con i vestiti bagnati pur avendone di asciutti.

Da preparare in anticipo

  • Porta con te un piccolo kit di emergenza per il bivacco: coperta termica o sacco da bivacco, materassino da seduta, uno strato caldo, lampada frontale.
  • Controlla le previsioni del tempo, compresa la temperatura notturna.
  • Metti i vestiti di ricambio in un sacco impermeabile.
  • Esercitati prima con calma a montare un telo (tarp) o un riparo di emergenza.
  • Informati prima dell'uscita sulle regole locali per il pernottamento e i fuochi.

Particolare riguardo

Bambini
I bambini si raffreddano più in fretta degli adulti e spesso se ne accorgono tardi. Dai loro l'isolamento migliore, controlla mani e piedi e tienili vicino a te.
Cani
Anche il cane ha bisogno di qualcosa su cui stendersi contro il freddo del terreno. Di notte tienilo al guinzaglio vicino al posto dove dormi.

La tua situazione

Tempo
Attrezzatura

Voci pertinenti

Si applicano 0 regole

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Nozioni di base per questa situazione

Perché: Vale sempre per questa situazione, a prescindere dalle tue risposte.

Tutte le regole di questa situazione (4)
  1. [non attiva] Se Attrezzatura = Tarp

    Orienta il telo rispetto al vento: per una tenda a due falde il lato stretto, per un riparo a una falda la parte posteriore chiusa contro il vento.

  2. [non attiva] Se Attrezzatura = Coperta termica / sacco da bivacco

    Protezione a breve termine; combinala sempre con un isolamento dal suolo.

  3. [non attiva] Se Attrezzatura = Ho con me un fornello

    Non usare mai un fornello all'interno del riparo.

  4. [non attiva] Se Tempo = Pioggia oppure Freddo / gelo

    Con l'umidità, ventilazione e abiti asciutti sono decisivi.

Fonti (4)
  1. Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival
  2. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  3. Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance
  4. U.S. National Park Service: Bear Safety