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SurviveBetter
Escursionista seduto contro un grande albero al crepuscolo, un telefono che brilla debolmente, il sentiero che svanisce nel buio

Sta facendo buio durante un'escursione e non ho una lampada frontale

Il sole è basso, la strada è ancora lunga e non hai una lampada frontale: ora è il momento di decidere se puoi proseguire in sicurezza o se è meglio restare dove sei.

Spiegato in modo semplice

A volte un'escursione dura più del previsto e all'improvviso il sole è già basso. In un bosco fa buio molto prima che in un campo aperto. Al buio si vedono a malapena radici, gradini e il bordo del sentiero. Il pericolo più grande non è il buio in sé, ma cadere, perdersi o prendere freddo.

Decidi presto, finché c'è ancora luce, se riuscite a finire il percorso in sicurezza. Su un sentiero largo e conosciuto, cammina piano a passi corti e restate vicini. Gli occhi si abituano lentamente al buio, proprio come quando ti svegli di notte: quindi non guardare schermi luminosi. Usa la torcia del telefono solo brevemente nei punti difficili, così la batteria dura per una chiamata.

Importante: su terreno ripido o sconosciuto non si continua al buio. Cercate invece un punto sicuro, mettete tutti i vestiti caldi e proteggetevi dal terreno freddo. Tieni per mano l'adulto. Se qualcuno è ferito o ha molto freddo, gli adulti chiamano il 112.

Prima di tutto

  1. Sfrutta la luce del giorno che resta: decidi subito se puoi finire il percorso in sicurezza.
  2. Non continuare a camminare al buio su terreno ripido o sconosciuto: le cadute sono il pericolo maggiore.
  3. Risparmia la batteria del cellulare per la navigazione e le chiamate di emergenza; usa la torcia del cellulare solo per brevi momenti.
  4. Se sei in pericolo, ferito o hai freddo e non hai equipaggiamento: chiama il numero di emergenza locale (112 nell'UE).

Chiama i soccorsi in caso di

  • Ferita o malattia
  • Segni di ipotermia
  • Terreno pericoloso senza un posto sicuro dove fermarsi
  • Manca un membro del gruppo

Numeri di emergenza per Austria · Cambia regione

Cosa sta succedendo

La gita è durata più del previsto, una pausa si è prolungata e all'improvviso il sole è basso. Nei boschi, nelle gole e sui versanti a nord diventa buio molto prima che all'aperto, e il crepuscolo si trasforma in oscurità più in fretta di quanto molti si aspettino.

I tuoi occhi si adattano al buio, ma ci vuole tempo: circa mezz'ora per l'adattamento completo. Ogni occhiata a uno schermo o a una lampada luminosa annulla parte di questo adattamento. Di notte radici, gradini e bordi del sentiero si confondono, le distanze sono difficili da valutare e i bivi si notano a malapena.

Il pericolo maggiore non è il buio in sé, ma cadere, perdere l'orientamento e raffreddarsi. Chi scende al buio su terreno ripido o sconosciuto rischia di mettere un piede in fallo in punti che di giorno sarebbero innocui. Chi sta fermo si raffredda più in fretta di notte. La torcia del telefono aiuta, ma consuma batteria che ti serve per orientarti e per le chiamate di emergenza.

Quello che conta: decidi presto, finché c'è ancora luce; prosegui lentamente solo su un sentiero facile e conosciuto; su terreno difficile resta dove sei, prepara un posto sicuro e avvisa qualcuno o chiedi aiuto. Una notte imprevista all'aperto è spiacevole, ma con la protezione da vento, bagnato e freddo del terreno spesso si supera bene; una caduta al buio, invece, può diventare grave in un attimo.

Passo dopo passo

Sta facendo buio durante un'escursione e non ho una lampada frontale – Fase 1 di 4Finché c'è ancora luce. Stima per quanto tempo ci sarà ancora luce e verifica onestamente se puoi concludere il percorso in sicurezza. Invia la tua posizione e informa la tua persona di contatto sulla situazione. Indossa uno strato caldo e mangia e bevi qualcosa. Se hai deciso di restare: cerca un posto e preparalo adesso, non quando è già buio.
Fase 1 di 4

Fase 1 di 4

Finché c'è ancora luce

Stima per quanto tempo ci sarà ancora luce e verifica onestamente se puoi concludere il percorso in sicurezza. Invia la tua posizione e informa la tua persona di contatto sulla situazione. Indossa uno strato caldo e mangia e bevi qualcosa. Se hai deciso di restare: cerca un posto e preparalo adesso, non quando è già buio.

L'animazione mostra in modo schematico le azioni chiave di ogni fase; conta il testo qui sotto.

  1. Fase 1

    Finché c'è ancora luce

    • Stima per quanto tempo ci sarà ancora luce e verifica onestamente se puoi concludere il percorso in sicurezza.
    • Invia la tua posizione e informa la tua persona di contatto sulla situazione.
    • Indossa uno strato caldo e mangia e bevi qualcosa.
    • Se hai deciso di restare: cerca un posto e preparalo adesso, non quando è già buio.

  2. Fase 2

    Proseguire al crepuscolo: solo su un sentiero facile e conosciuto

    • Cammina lentamente a passi corti e appoggia i piedi con attenzione.
    • Lascia che gli occhi si abituino al buio e non guardare luci o schermi luminosi.
    • Guarda un po' di lato rispetto all'oggetto: al buio spesso si vede di più ai margini del campo visivo.
    • Tieni il gruppo ben unito; una persona cammina in coda.
    • Usa i bastoncini da trekking per tastare il terreno e accendi la luce del telefono solo nei punti difficili, con lo schermo oscurato.

  3. Fase 3

    Se resti dove sei

    • Scegli un posto sicuro, lontano da bordi, letti di torrenti e zone con caduta di sassi.
    • Isolati dal terreno, proteggiti da vento e bagnato e indossa tutti i vestiti che hai.
    • Se sei in pericolo, ferito o hai freddo e non hai l'attrezzatura adatta, chiama il numero di emergenza locale (112 nell'UE) e comunica dove ti trovi.
    • Metti il telefono in modalità risparmio energetico e tienilo al caldo.
    • Se senti i soccorritori, rispondi con il fischietto o con grida a serie di tre.

  4. Fase 4

    Al mattino

    • Parti solo quando c'è abbastanza luce per vedere il sentiero con sicurezza.
    • Informa la tua persona di contatto e, se è stata coinvolta, la centrale operativa.
    • Parti piano: dopo una notte fredda i muscoli sono rigidi e la concentrazione è minore.

★ Consigli da esperti

Cosa fanno di diverso le persone esperte: pratiche collaudate del soccorso alpino, dei vigili del fuoco, dei bagnini e della protezione civile che i principianti raramente conoscono.

  1. Misura la luce del giorno rimasta con la mano

    Tendi il braccio e tieni la mano piatta tra il sole e l'orizzonte. Ogni dito corrisponde molto approssimativamente a un quarto d'ora fino al tramonto. È solo una regola empirica: nei boschi e nelle valli fa buio comunque prima.

  2. Chiudi un occhio quando si accende una luce

    Se devi usare brevemente la luce del telefono, o una lampada ti abbaglia, chiudi un occhio. Quell'occhio resta adattato al buio. Quando la luce si spegne, puoi vedere subito con quello.

  3. Nel bosco guarda in alto: il varco tra le chiome

    In un bosco, sopra un sentiero c'è spesso una striscia di cielo più chiara perché lì non crescono alberi. Quel varco ti mostra dove prosegue il sentiero, anche quando il terreno è già buio. Controlla comunque con i piedi e i bastoncini di essere sul sentiero.

  4. Tieni la luce bassa, non all'altezza della testa

    Se tieni la luce del telefono bassa, all'altezza di fianchi o ginocchia, radici, sassi e gradini proiettano lunghe ombre. Questo mostra le irregolarità molto meglio della luce dall'alto. Risparmi anche batteria, perché ti serve la luce per meno tempo.

A cosa devi fare attenzione

  • Nel bosco fa buio prima

    Sotto gli alberi e nelle valli spesso è già buio mentre il cielo sembra ancora chiaro. Pianifica in base alla luce sul terreno, non a quella del cielo.

  • Schermi luminosi

    Uno schermo luminoso annulla in parte l'adattamento degli occhi. Abbassa la luminosità dello schermo e, se possibile, usa la luce rossa: disturba meno la visione notturna.

  • Bivi non notati

    Segnavia e bivi sono difficili da vedere al buio. Controlla spesso dove ti trovi, soprattutto ai bivi.

  • Batteria al freddo

    Freddo e uso della torcia scaricano in fretta la batteria. Prima invia la tua posizione e avvisa qualcuno, poi usa la luce con parsimonia.

  • Il chiaro di luna non è affidabile

    Una luna luminosa può fare molta luce, ma nuvole, bosco e fase lunare cambiano la situazione rapidamente. Non farci affidamento.

  • Raffreddamento durante l'attesa

    Di notte la temperatura scende e, se stai fermo, ti raffreddi in fretta. Indossa più strati e isolati dal freddo prima di cominciare a gelare.

Errori comuni

  • “Scendere in fretta” su terreno ripido o sconosciuto.
  • Scaricare la batteria con la torcia prima di avvisare qualcuno.
  • Prendere una scorciatoia al buio.
  • Lasciare che il gruppo si allunghi.
  • Rimandare la decisione finché non è completamente buio.

Da preparare in anticipo

  • Porta sempre con te una lampada frontale con le batterie cariche o di scorta, anche per le gite brevi.
  • Controlla l'ora del tramonto e stabilisci un orario limite per tornare indietro.
  • Metti nello zaino un power bank e un cavo di ricarica.
  • Porta una coperta termica e uno strato caldo.
  • Esercitati prima a condividere la posizione con il telefono.

Particolare riguardo

Bambini
Molti bambini hanno paura del buio. Tienili per mano, parla con loro con calma e dai loro un piccolo compito, per esempio badare al fischietto.
Cani
Tieni il cane al guinzaglio; un collare luminoso ti aiuta a vederlo al buio.

La tua situazione

Terreno
Accendere
Tempo

Voci pertinenti

Si applicano 0 regole

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Nozioni di base per questa situazione

Perché: Vale sempre per questa situazione, a prescindere dalle tue risposte.

Tutte le regole di questa situazione (5)

  1. [non attiva] Se Terreno = Sentiero largo e conosciuto

    Muoviti lentamente con passi corti e in gruppo compatto; lascia che gli occhi si abituino al buio.

  2. [non attiva] Se Terreno = Ripido, senza sentiero o sconosciuto

    Trova un posto sicuro e passa lì la notte oppure chiedi aiuto: non scendere al buio.

  3. [non attiva] Se Accendere = Solo cellulare

    La torcia del telefono scarica in fretta la batteria. Prima invia la tua posizione e avvisa qualcuno, poi usa la luce solo nei punti difficili.

  4. [non attiva] Se Accendere = Nessuna luce

    Senza alcuna luce, prosegui solo lungo sentieri larghi e pianeggianti con chiaro di luna intenso. Altrimenti resta dove sei e fatti sentire: fischia o grida a serie di tre.

  5. [non attiva] Se Tempo = Freddo / gelo oppure Pioggia

    Prima di tutto protezione da vento e umidità e isolamento dal terreno, prima che sia buio pesto.

Fonti (4)
  1. The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition
  2. Headquarters, Department of the Army (USA) (2001): FM 3-25.26 Map Reading and Land Navigation
  3. U.S. Naval Observatory: Astronomical Applications Department – sun and moon data, phases of the moon
  4. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update