Calcolo delle scorte
Quante scorte ti servono?
Dicci quante persone siete e per quanti giorni vuoi organizzarti. Ricevi una lista della spesa da spuntare – basata sul modello del BBK tedesco.
Esempio basato sul BBK per circa 2.200 kcal al giorno. Adattalo ai gusti, alle diete e alle allergie. Altri Paesi a volte consigliano durate diverse; conta l'indicazione delle autorità del tuo Paese.
Passo 1
Chi fa parte della tua famiglia?
Lista della spesa per le scorte d'emergenza
1 persone · 10 giorni
Esempio basato sul BBK per circa 2.200 kcal al giorno. Adattalo ai gusti, alle diete e alle allergie. Altri Paesi a volte consigliano durate diverse; conta l'indicazione delle autorità del tuo Paese.
La tua lista della spesa
1 persone · 10 giorni
Bevande e alimenti
- 20 l
2 litri a persona al giorno. Scopri di più →
- 3,5 kg
- 4,0 kg
Le verdure in scatola o in vasetto sono già cotte. I prodotti essiccati richiedono acqua in più.
- 2,5 kg
Frutta in scatola o in vasetto; fresca solo frutta che si conserva a lungo.
- 2,6 kg
- 1,5 kg
Le uova fresche si conservano solo per un tempo limitato. L'uovo intero in polvere si conserva per diversi anni.
- 0,4 kg
- a piacere
Ad esempio zucchero, miele, sale, piatti pronti, biscotti.