Przejdź do treści
SurviveBetter
Turysta siedzi pewnie na szerokiej skalnej półce na stromym terenie i dzwoni, w oddali śmigłowiec

Utknąłem na stromym terenie i nie mogę iść ani naprzód, ani z powrotem

Ścieżka robiła się coraz bardziej stroma, a teraz nie możesz iść ani do przodu, ani w tył. Zatrzymanie się tutaj i wezwanie pomocy jest właściwe – a nie próbowanie jakoś sobie poradzić.

Wyjaśnione prosto

Podczas wędrówki po stromym terenie możesz utknąć tak, że nie da się iść ani do przodu, ani do tyłu, a każdy krok wydaje się niebezpieczny. Jesteś wtedy jak kot na drzewie, który nie umie zejść. Naprawdę niebezpiecznie robi się, gdy mimo to wspinasz się dalej, skaczesz albo zjeżdżasz.

Zatrzymaj się i nie rób już żadnych kroków, które wydają się niepewne. Usiądź tam, gdzie masz pewne oparcie, i zabezpiecz plecak, żeby nic nie spadło. Potem wzywa się pomoc: 112, w austriackich górach także 140 – podając, gdzie jesteś i że utknąłeś.

Załóż ciepłe ubranie i czekaj – ratownicy górscy już jadą. Nikt nie wspina się do ciebie, bo wtedy będą dwa wypadki. Uważaj na spadające kamienie i załóż kask, jeśli go masz; możesz też pomóc, obserwując teren lub trzymając światło.

Najpierw

  1. Stop. Żadnych kroków, które wydają się niebezpieczne – nie wspinaj się dalej, nie skacz, nie zsuwaj się.
  2. Zostań lub usiądź tam, gdzie masz pewne oparcie, i zabezpiecz plecak, żeby nic nie spadło.
  3. Wezwij pomoc: 112, w górach austriackich także alpejski numer alarmowy 140. Powiedz, gdzie jesteś i że utknąłeś.
  4. Załóż ciepłe ubrania i czekaj. Uważaj na spadające kamienie i załóż kask, jeśli go masz.

Zadzwoń po pomoc w przypadku

  • Nie możesz bezpiecznie iść ani naprzód, ani z powrotem
  • Ktoś upadł lub jest ranny
  • Zimno, wilgoć, burza lub zapada zmrok
  • Spadają kamienie w twojej pobliżu

Numery alarmowe dla Austria · Zmień region

Co się teraz dzieje

Utknięcie zdarza się szybciej, niż myślisz: ścieżka robi się bardziej stroma, niż się spodziewałeś, fragment szlaku się osunął, zboczyłeś z oznakowanego szlaku albo droga powrotna z góry wygląda o wiele groźniej niż w drodze w górę. Nagle każdy krok wydaje się niepewny, nogi drżą, patrzenie w dół budzi lęk.

Prawdziwe niebezpieczeństwo zwykle wynika z tego, co dzieje się dalej: pochopna próba jednak wspinać się dalej, skok, „skrót” po stromej trawie lub piargu. Dochodzą do tego zimno i wiatr przy długim siedzeniu w bezruchu, ciemność i kamienie spadające z góry.

Ratownicy górscy mogą sprowadzić osoby, które utknęły – pieszo lub helikopterem. Im wcześniej zostaną wezwani, tym większa szansa, że uda się to jeszcze za dnia i przy spokojnej pogodzie. Numery alarmowe: 112, w austriackich górach także alpejski numer alarmowy 140. Bez zasięgu pomaga alpejski sygnał wzywania pomocy.

Ta strona pomaga ci zabezpieczyć swoje miejsce, wezwać pomoc, utrzymać ciepło i zachować się właściwie podczas akcji ratunkowej. Nie zastępuje techniki wspinaczkowej ani asekuracji.

Krok po kroku

Utknąłem na stromym terenie i nie mogę iść ani naprzód, ani z powrotem – Etap 1 z 4Stop: nie wspinaj się dalej. Zatrzymaj się i oddychaj. Żadnego kroku, który wydaje się niepewny. Zostań lub usiądź tam, gdzie stoisz lub siedzisz pewnie, z solidnym oparciem dla rąk i nóg. Zabezpiecz plecak, kijki i telefon tak, żeby nic nie spadło. Nie skacz, nie zsuwaj się po stromej trawie ani piargu, żadnych „skrótów”.
Etap 1 z 4

Etap 1 z 4

Stop: nie wspinaj się dalej

Zatrzymaj się i oddychaj. Żadnego kroku, który wydaje się niepewny. Zostań lub usiądź tam, gdzie stoisz lub siedzisz pewnie, z solidnym oparciem dla rąk i nóg. Zabezpiecz plecak, kijki i telefon tak, żeby nic nie spadło. Nie skacz, nie zsuwaj się po stromej trawie ani piargu, żadnych „skrótów”.

Animacja schematycznie pokazuje najważniejsze działania w każdym etapie; liczy się tekst poniżej.

  1. Etap 1

    Stop: nie wspinaj się dalej

    • Zatrzymaj się i oddychaj. Żadnego kroku, który wydaje się niepewny.
    • Zostań lub usiądź tam, gdzie stoisz lub siedzisz pewnie, z solidnym oparciem dla rąk i nóg.
    • Zabezpiecz plecak, kijki i telefon tak, żeby nic nie spadło.
    • Nie skacz, nie zsuwaj się po stromej trawie ani piargu, żadnych „skrótów”.

  2. Etap 2

    Wezwij pomoc

    • Zadzwoń pod 112, w austriackich górach także pod 140.
    • Powiedz, gdzie jesteś (współrzędne z aplikacji mapowej, szlak, pobliski szczyt), że utknąłeś, ile was jest, czy ktoś jest ranny i jaka jest pogoda.
    • Potem pozostań osiągalny i oszczędzaj baterię.
    • Bez zasięgu: mimo to próbuj dalej wezwać pomoc; alpejski sygnał wzywania pomocy krzykiem, gwizdkiem lub światłem – sześć sygnałów na minutę, potem minuta przerwy.

  3. Etap 3

    Utrzymuj ciepło i unikaj spadających kamieni

    • Załóż wcześnie wszystkie warstwy: kurtkę, czapkę, rękawiczki – nawet jeśli teraz jest ci ciepło.
    • Usiądź na plecaku lub macie; owiń się workiem biwakowym lub kocem ratunkowym, jeśli go masz.
    • Załóż kask, jeśli go masz; nie strącaj kamieni, a jeśli jakiś się obluzuje, głośno krzyknij „Kamień!”.
    • Zjedz i wypij trochę, rozłóż siły.

  4. Etap 4

    Gdy nadchodzi ratunek

    • Pozostań widoczny: jasne ubranie, światło; pokaż helikopterowi literę Y obiema rękami.
    • Przytrzymaj lub schowaj luźne rzeczy, takie jak czapka, koc ratunkowy czy torby foliowe – podmuch od wirnika jest silny.
    • Zostań na miejscu, dopóki ratownicy do ciebie nie dotrą; nie biegnij ani nie wspinaj się w stronę helikoptera.
    • Wykonuj dokładnie każde polecenie ratowników górskich.

★ Wskazówki od profesjonalistów

Co doświadczeni robią inaczej: sprawdzone praktyki ratowników górskich, straży pożarnej, ratowników wodnych i obrony cywilnej, których początkujący rzadko znają.

  1. Wchodź tylko tam, skąd umiesz zejść

    Schodzenie jest prawie zawsze trudniejsze niż wchodzenie, bo nie widać dobrze stopni i chwytów. Przewodnicy górscy przy każdym trudnym kroku pytają: czy dałbym radę tędy zejść? Jeśli nie, to jest moment, żeby zawrócić – a nie kawałek wyżej.

  2. Nie pozwól, by koszty cię powstrzymały

    Obawa przed kosztami sprawia, że wiele osób dzwoni za późno. Członkostwo w wielu klubach alpejskich obejmuje ubezpieczenie kosztów akcji ratunkowej, a niektóre polisy NNW też je pokrywają. Sprawdź to przed wyprawą, żeby w razie potrzeby nie wahać się.

  3. Nie chwytaj haka wciągarki zbyt wcześnie

    Podczas ratunku z użyciem wciągarki hak może być naładowany elektrostatycznie. Nie chwytaj go i nie próbuj sam się wpinać. Poczekaj, aż ratownik do ciebie dotrze i cię zabezpieczy – powie ci dokładnie, co robić.

  4. Na lęk wysokości: patrz na skałę

    Patrz na skałę tuż przed sobą albo na własne dłonie, nie w przepaść. Wydychaj powietrze powoli, dłużej, niż wdychasz. Drżenie i walenie serca to normalna reakcja na stres i mijają, gdy tylko siedzisz bezpiecznie.

Na co musisz uważać

  • Próba jest groźniejsza niż czekanie

    Kto utknął i próbuje „jakoś” sobie poradzić, podejmuje dokładnie to ryzyko, którego chciał uniknąć. Czekanie i wołanie o pomoc to nie słabość, lecz bezpieczna decyzja.

  • Spadające kamienie

    Kamienie obluzowują się same, przez zwierzęta lub przez ludzi wyżej. Nie siadaj w żlebach, w których spadają kamienie, jeśli bezpieczne miejsce obok można osiągnąć bez wspinaczki.

  • Zimno przy siedzeniu w bezruchu

    Jeśli zatrzymasz się spocony, szybko się wychładzasz. Ubierz się wcześnie i izoluj się od podłoża, zanim zaczniesz drżeć.

  • Dwa wypadki zamiast jednego

    Towarzysze, którzy wspinają się do osoby, która utknęła, często sami utykają albo spadają. Wołaj i obserwuj z bezpiecznych miejsc; resztę zrobią ratownicy.

  • Ciemność i pogoda

    Podczas burzy, mgły lub ciemności każda akcja ratunkowa staje się trudniejsza. Dlatego dzwoń wcześnie, nie dopiero o zachodzie słońca.

Częste błędy

  • Wspinanie się dalej, bo „jakoś to będzie”.
  • Zsuwanie się lub zeskakiwanie po stromej trawie albo piargu.
  • Zbyt długie odkładanie wezwania pomocy z powodu wstydu lub obawy przed kosztami.
  • Rozładowywanie baterii zdjęciami i szukaniem.
  • Zakładać ciepłe ubranie zbyt późno.
  • Bieganie w stronę helikoptera albo pozwalanie, by luźne rzeczy fruwały dookoła.

Przygotuj wcześniej

  • Wybieraj wycieczki dostosowane do twoich umiejętności i wcześniej sprawdź trudność szlaków (w Austrii np. skalę trudności szlaków górskich Klubu Alpejskiego).
  • Ustal godzinę zawrócenia i się jej trzymaj; zostaw komuś swoją trasę i godzinę powrotu.
  • Znaj numery alarmowe: 112, w austriackich górach 140; znaj alpejski sygnał wzywania pomocy.
  • Zawsze miej ze sobą ciepłą warstwę, czapkę, rękawiczki, czołówkę, koc ratunkowy lub worek biwakowy i naładowany telefon.
  • Na stromych ścieżkach noś kask.

Szczególna troska

Dzieci
Trzymaj dzieci blisko siebie i w pozycji siedzącej, ubierz je ciepło i wyjaśnij, co się dzieje. Małe zadania pomagają na strach: wypatrywanie, trzymanie światła, dawanie sygnałów.
Psy
Trzymaj psa na krótkiej smyczy blisko siebie, żeby się nie poślizgnął i nie strącił kamieni. Podczas zgłoszenia poinformuj GOPR/TOPR, że jesteś z psem.

Twoja sytuacja

Masz zasięg?
Pogoda i pora dnia
Z kim?

Pasujące hasła

Pasujące zasady: 0

Wybierz powyżej szczegóły swojej sytuacji, aby uzyskać bardziej dopasowane wskazówki.

Podstawy dla tej sytuacji

Dlaczego: Obowiązuje zawsze w tej sytuacji – niezależnie od twoich odpowiedzi.

Wszystkie zasady dla tej sytuacji (5)

  1. [nieaktywna] Jeśli Masz zasięg? = Tak, telefon działa

    Podaj swoje położenie, najlepiej ze współrzędnymi z aplikacji map, i opisz, co widzisz. Potem pozostań osiągalny i oszczędzaj baterię.

  2. [nieaktywna] Jeśli Masz zasięg? = Nie, brak zasięgu

    Mimo to próbuj dalej wezwać pomoc. Zwracaj uwagę alpejskim sygnałem wzywania pomocy, gwizdkiem lub światłem i pozostań widoczny. Zasięgu szukaj tylko bezpieczną drogą – nigdy wspinaczką.

  3. [nieaktywna] Jeśli Pogoda i pora dnia = Pogoda się pogarsza lub wkrótce zapadnie zmrok

    Załóż wcześnie wszystkie ciepłe warstwy, usiądź na plecaku lub macie i chroń się przed wiatrem, na ile możesz, bez wspinania się. Miej światło pod ręką.

  4. [nieaktywna] Jeśli Z kim? = Z innymi dorosłymi

    Zostańcie razem. Nikt nie wspina się do osoby, która utknęła, ani za nią – inaczej będą dwa wypadki. Kto idzie po pomoc, wybiera tylko bezpieczną, znaną drogę.

  5. [nieaktywna] Jeśli Z kim? = Z dzieckiem

    Trzymaj dziecko blisko siebie i siedzące, ubierz je ciepło i spokojnie wyjaśnij, że nadchodzi pomoc górska. Pomagają małe zadania: wypatrywanie, trzymanie światła.

Źródła (6)
  1. ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)
  2. The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition
  3. Österreichischer Alpenverein / Deutscher Alpenverein (2016): Wegehandbuch der Alpenvereine – Bergwege, Markierung und Beschilderung
  4. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  5. Bundesministerium für Finanzen – Amtshelfer oesterreich.gv.at: Notrufnummern (oesterreich.gv.at)
  6. European Commission: 112 – the European emergency number