Ältere Angehörige und Pflegebedürftige einplanen

Mit dem Alter verändert sich der Körper. Viele ältere Menschen spüren Durst und Hitze weniger deutlich, kühlen bei Kälte schneller aus und vertragen Belastungen schlechter. Dazu kommen oft Medikamente, die regelmäßig genommen werden müssen, Hilfsmittel wie Hörgeräte oder Rollatoren und manchmal Geräte, die Strom brauchen. In einer Notlage – Hitzewelle, Stromausfall, Evakuierung – werden genau diese Punkte zu Schwachstellen.

Das größte Risiko ist aber oft die Einsamkeit. In vielen Katastrophen sind ältere Menschen überproportional unter den Opfern, häufig, weil sie allein waren und niemand nach ihnen gesehen hat. Ein verlässliches Netz von Menschen, die sich kümmern, ist deshalb eine der wirksamsten Maßnahmen überhaupt – wirksamer als jede Ausrüstung.

Gute Vorsorge für ältere Menschen entsteht mit ihnen, nicht für sie. Setzt euch in Ruhe zusammen und fragt: Was macht dir in einem Notfall Sorgen? Was brauchst du jeden Tag? Wen möchtest du informiert haben? Schreibt die Antworten auf. Die Gewohnheiten, Hilfsmittel und Wünsche der Person bestimmen den Plan. Das erhält die Selbstbestimmung und macht den Plan realistischer.

Wichtige Bausteine sind eine aktuelle Medikamentenliste in Kopie (im Dokumentenordner und im Notfallgepäck), Ersatzbatterien für Hörgeräte, eine Ersatzbrille und der Platz für Gehhilfen. Batterieleuchten am Bett und an der Tür verringern die Sturzgefahr, wenn das Licht ausfällt. Telefonnummern stehen groß auf Papier neben dem Telefon, und der Notvorrat liegt in einer Höhe, die ohne Leiter erreichbar ist.

Bei Pflegebedarf gehört auch der Pflegedienst oder das Heim dazu. Frag nach, welchen Notfallplan es dort gibt, wie Angehörige informiert werden und wohin im Ernstfall evakuiert würde.

Mindestens zwei Personen in der Nähe – Familie, Nachbarn oder Freunde – sollten vereinbaren, bei Stromausfall, großer Hitze oder Kälte vorbeizuschauen. Zwei sind besser als eine, weil eine Person selbst verhindert, krank oder unterwegs sein kann. Ein Zweitschlüssel bei einer Vertrauensperson kann helfen, wenn niemand die Tür öffnet.

Verlass dich nicht nur auf das Telefon. Bei einem Stromausfall fallen Festnetz und Mobilfunk oft nach einiger Zeit aus. Vereinbart deshalb, dass jemand persönlich vorbeikommt, wenn man sich nicht erreicht. Wer weit weg wohnt, organisiert Ansprechpersonen vor Ort und hinterlegt deren Nummern auf Papier – bei sich selbst und bei der älteren Person.

Bei Verwirrtheit, Schwäche, Schwindel oder Bewusstseinsstörung wählst du den Notruf (112 in der EU). Gerade bei Hitze können solche Zeichen ernst sein, auch wenn die Person selbst sagt, es gehe ihr gut. Medikamente werden nicht eigenmächtig abgesetzt oder verändert; Vorrat und Lagerung, etwa bei kühlpflichtigen Medikamenten, sprichst du mit Ärztin, Arzt oder Apotheke ab.

Bei Evakuierungswarnungen gilt: früh losgehen. Menschen mit eingeschränkter Mobilität brauchen mehr Zeit, und Aufzüge funktionieren bei Brand oder Stromausfall nicht. Überlegt vorher, wie die Person aus dem Haus kommt und wer sie fährt.

Solche Gespräche können sich zuerst unangenehm anfühlen, weil sie an Schwäche und Abhängigkeit erinnern. Es hilft, sie nicht als Bevormundung, sondern als gemeinsames Projekt zu sehen: Die ältere Person bringt Lebenserfahrung ein, die Jüngeren bringen Zeit und Wege. Viele ältere Menschen haben selbst schon Krisen erlebt und wissen sehr genau, was ihnen hilft.

Die WHO weist darauf hin, dass ältere Menschen bei Hitze besonders gefährdet sind. Fragen zu Vorsorgevollmacht oder Patientenverfügung sind wichtig, aber rechtlich je nach Land verschieden; dafür gibt es Beratungsstellen, Notariate oder Anwältinnen und Anwälte.