Curare le vesciche ai piedi
Le vesciche nascono dallo sfregamento e possono far finire presto un'escursione. Meglio reagire al primo bruciore. Se la vescica è già formata, tienila chiusa se possibile: la pelle sopra protegge dai germi. Qui impari come proteggere una vescica, cosa fare se si è rotta e come riconoscere un'infezione.
- 5–10 minuti
Spiegato in modo semplice
Una vescica si forma quando la scarpa sfrega sempre nello stesso punto. Sotto la pelle si raccoglie liquido, e fa male.
La pelle sopra la vescica è come un suo cerotto e protegge dallo sporco. Per questo non buchi la vescica, ma ci attacchi sopra un morbido cerotto per vesciche.
Meglio fermarsi la prima volta che brucia. Così puoi coprire il punto con nastro adesivo prima ancora che si formi una vescica.
Come funziona
Sfregamento e umidità separano lo strato superiore della pelle da quello sotto. Il corpo riempie lo spazio con liquido dei tessuti: questo attutisce e protegge la pelle ferita.
Un cerotto per vesciche fa da seconda pelle: attenua la pressione e mantiene il punto pulito e umido, così può guarire sotto.
Le cose più importanti
Reagisci presto: copri con nastro adesivo i punti arrossati prima che si formi una vescica.
Pelle pulita e asciutta, così il cerotto attacca.
Se la vescica si è rotta: lascia il lembo di pelle, sciacqua, copri.
Sicurezza: a cosa devi fare attenzione
Arrossamento, calore, pus, strisce rosse o febbre sono segni di infezione: allora fallo controllare da un medico.
Le persone con diabete mostrano sempre presto le ferite ai piedi a un medico.
Un corso di primo soccorso con la Croce Rossa o un'altra organizzazione di soccorso ti mostra tutto questo nella pratica. In emergenza: 112 (in Austria anche 144).
Passo dopo passo
- 1
Fermarsi al primo bruciore
Se brucia o sfrega, fai subito una pausa, togli scarpa e calza e guarda. Un punto rosso arrossato puoi ancora coprirlo con nastro adesivo prima che si formi una vescica.
- 2
Mani e pelle pulite
Lavati o disinfettati le mani. Pulisci delicatamente la pelle intorno alla vescica con acqua pulita e lasciala asciugare bene.
- 3
Applicare un cerotto per vesciche
Scalda un attimo il cerotto in mano e applicalo ben liscio sulla vescica chiusa. Resta su finché si stacca da solo.
- 4
Se la vescica si è rotta
Non strappare il lembo di pelle. Sciacqua il punto con acqua potabile pulita e coprilo con un cerotto per vesciche o una garza sterile.
Lascia il lembo di pelle.
- 5
Proseguire all'asciutto
Metti calze asciutte, controlla l'allacciatura, cammina più piano. Le calze bagnate ammorbidiscono la pelle e causano nuove vesciche.
- 6
Controllare ogni giorno
Guarda il punto ogni sera. Se diventa rosso, caldo, con pus o ti viene la febbre, fallo controllare da un medico.
Errori comuni
- Bucare una vescica chiusa
- Strappare il lembo di pelle
- Attaccare un cerotto sulla pelle umida
- Continuare a camminare con un punto arrossato finché sanguina
- Tenere le calze bagnate
Panoramica rapida
Materiale
Cerotto per vesciche
Applicalo solo su pelle pulita e asciutta; controlla la data di scadenza.
Medicazioni e bende sterili
Per una vescica rotta
Apri la confezione sterile solo immediatamente prima dell'uso; controlla la data di scadenza.
Bottiglia in PET (trasparente, max 2 litri)
Acqua potabile pulita per sciacquare
Non scaldare e non mettere sul fuoco.
Calzini da escursionismo e trekking
Un paio di ricambio asciutto
Adatto a
- Vesciche su talloni, dita e avampiede
- Punti arrossati prima che si formi una vescica
Non adatto a
- Vesciche da ustioni o congelamento: vedi lì
- Vesciche infette: falle controllare da un medico
- Persone con diabete o problemi di circolazione: mostrare presto le ferite ai piedi a un medico
Prerequisiti
- Mani pulite
- Cerotti nello zaino
Sicurezza
- Questo testo non sostituisce un corso di primo soccorso. Il primo soccorso si impara con la pratica sotto la guida di un istruttore. In caso di emergenza chiama sempre aiuto professionale – al numero di emergenza locale (112 nell'UE) – e segui le istruzioni della centrale operativa.
- Cerca aiuto medico se la pelle intorno diventa rossa, calda e gonfia, si forma pus, compaiono strisce rosse o viene la febbre.
- Non bucare una vescica chiusa. La pelle sopra è la migliore protezione contro i germi.
Come funziona
Se la scarpa sfrega sempre nello stesso punto, gli strati superiori della pelle si separano e tra di loro si raccoglie del liquido. La pelle sollevata è come un cerotto naturale. Un cerotto per vesciche protegge il punto, distribuisce la pressione e lo mantiene umido e pulito, così può guarire sotto.
Vantaggi
- Semplice e veloce
- Spesso evita di dover interrompere il giro
Svantaggi
- Le vesciche grandi guariscono lentamente
- I cerotti attaccano male sulla pelle bagnata
Approfondimento
Contesto tecnico
Le vesciche sono tra i disturbi più frequenti nelle escursioni e sui cammini di pellegrinaggio. Le organizzazioni di primo soccorso consigliano di lasciarle chiuse e coprirle; bucarle spetta ai professionisti.
Varianti
- Senza cerotto per vesciche
- Senza cerotto per vesciche, proteggi il punto con una garza sterile e fissala con nastro adesivo, senza mettere adesivo sulla vescica stessa.
Errori comuni
- Bucare una vescica chiusa
- Strappare il lembo di pelle
- Attaccare un cerotto sulla pelle umida
- Continuare a camminare con un punto arrossato finché sanguina
- Tenere le calze bagnate
Limiti e rischi
- Non sostituisce un corso di primo soccorso
- Nessun medicinale né pomata
Alternative di materiali
Ricavate dalle proprietà dei materiali: un sostituto deve avere tutte le proprietà rilevanti. Tieni conto delle note sul sostituto.
- Medicazioni e bende sterili
- Panno di cotone / maglietta (Trattiene solo le particelle grossolane: nessuna disinfezione.), Zanzariera (Infiammabile – tienila lontana dalle fiamme.), Telo fine o rete di garza contro le mosche (Tienilo pulito e asciutto; non appenderlo sopra le fiamme.)
I risultati provengono esclusivamente da voci strutturate. Non vengono generate istruzioni improvvisate.
Fonti (2)
- International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (IFRC) – Global First Aid Reference Centre (2020): International First Aid, Resuscitation, and Education Guidelines 2020 · Vesciche: lasciarle chiuse, coprirle, fare attenzione ai segni di infezione
- Deutsches Rotes Kreuz (DRK): Erste Hilfe – Informationen und Kurse · Cura delle ferite da parte di non professionisti