Nozioni di base per questa situazione
Passaporto perso o rubato all'estero: cosa fare
Perdere il passaporto è seccante, ma si risolve. I passi abituali sono: denunciare la perdita alla polizia locale, contattare l'ambasciata o il consolato del tuo Paese, richiedere un documento sostitutivo o di viaggio d'emergenza e bloccare le carte rubate. Copie e numeri di emergenza velocizzano tutto.
Leggere le avvertenze di viaggio e registrarsi presso il ministero degli Esteri
Molti paesi offrono ai propri cittadini la registrazione volontaria prima o durante un viaggio all'estero. In caso di catastrofi naturali, disordini o evacuazioni, l'ambasciata o il consolato possono così informare e raggiungere le persone registrate. Insieme alle indicazioni ufficiali di viaggio e di sicurezza, è una delle precauzioni più semplici.
STOP: dallo spavento al prossimo passo in pochi secondi
Quando la paura o il panico aumentano e nessun pericolo immediato ti costringe ad agire subito, aiuta una breve sequenza fissa: fermati, espira lentamente e torna al qui e ora, pensa, osserva, pianifica il prossimo piccolo passo. La sequenza si basa sulla nota regola STOP per chi si è perso e si può usare ovunque.
























