Clima y entornos extremos

Materiales

• Chaqueta contra la lluvia y el viento
• Ropa de repuesto seca – Capa de abrigo, gorro, guantes, también en verano
• Mapa topográfico
• Linterna frontal / linterna de mano
• Teléfono móvil – Cargado, con batería externa

Pasos

1. 1

   Consulta el tiempo de montaña

   Lee una previsión del tiempo de montaña la tarde anterior y por la mañana: riesgo de tormenta, viento, cota de congelación, visibilidad. Una previsión incierta significa una ruta más corta.

2. 2

   Fija una hora de retorno

   Antes de salir, acordad una hora fija a la que daréis la vuelta, por muy cerca que esté el objetivo. Sal temprano cuando haya probabilidad de tormentas.

3. 3

   Observa por el camino

   Mira el cielo con regularidad: cúmulos que crecen rápidamente, viento que arrecia, bajada de la temperatura y niebla que se acerca son señales de alarma.

4. 4

   Decide en lugar de esperar

   Ante señales de alarma, agotamiento en el grupo o retrasos, da la vuelta o toma la ruta de escape prevista. El miembro más débil del grupo marca el ritmo.

5. 5

   Desciende con seguridad

   No te apresures en el descenso; la mayoría de las caídas ocurren con el cansancio. Ponte la protección contra el tiempo antes de mojarte o enfriarte.

6. 6

   Pide ayuda

   En caso de lesión, pérdida de orientación o hipotermia, llama al número de emergencias local (112 en la UE) o usa la señal de socorro alpina si no hay cobertura.

Errores frecuentes

• ×No fijar una hora de retorno
• ׫Solo hasta la cumbre» a pesar de las nubes de tormenta
• ×Salir en verano sin una capa de abrigo
• ×Empezar demasiado tarde en el día
• ×Separar al grupo en el descenso

Límites y riesgos

• –No es formación para travesías de alta montaña, escalada ni glaciares
• –No explica el tratamiento del mal de altura ni de la hipotermia

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

3. [3]

   ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)

   https://www.alpine-rescue.org/

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-mountain-weather

Materiales

• Ropa de repuesto seca – Guantes de repuesto, gorro, calcetines secos
• Botella térmica de doble pared – Bebida caliente; si no, el agua se congela
• Linterna frontal / linterna de mano – Días cortos
• Esterilla aislante(opcional) – Como asiento para descansos y emergencias
• Manta de emergencia(opcional)

Pasos

1. 1

   Planifica corto, sal temprano

   Calcula con generosidad el tiempo de marcha en la nieve y planifica la excursión para que termine bastante antes de que anochezca.

2. 2

   Lee el boletín de aludes

   En zonas de montaña lee el boletín regional de aludes. En Europa los servicios de aviso usan una escala común de cinco niveles de peligro. No sustituye la valoración sobre el terreno, que requiere formación.

3. 3

   Regula las capas

   Empieza con algo de frío, quítate capas en las subidas para no sudar y ponte enseguida una capa de abrigo cuando te detengas.

4. 4

   Comer y beber

   Come con regularidad y toma bebidas calientes; el frío y caminar por la nieve gastan mucha energía. Protege las bebidas de la congelación con botellas aislantes.

5. 5

   Mantén las baterías calientes

   Lleva el móvil, la linterna frontal y las pilas de repuesto cerca del cuerpo; el frío reduce notablemente la capacidad utilizable.

6. 6

   Cuidaros unos a otros

   Vigilaos mutuamente por si aparecen manchas blancas en la cara, escalofríos y cambios de comportamiento. Da media vuelta pronto si alguien tiene mucho frío.

Errores frecuentes

• ×Aplicar al invierno los tiempos de marcha del verano
• ×Sudar con ropa de algodón
• ×Ignorar el boletín de aludes porque brilla el sol
• ×Dejar que el teléfono se enfríe en un bolsillo exterior
• ×Acortar camino cruzando un lago helado

Límites y riesgos

• –Sin formación en aludes ni valoración del manto nivoso
• –Sin tratamiento de la hipotermia ni de las congelaciones

Fuentes

1. [1]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

3. [3]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-snow-winter

Materiales

• Pala de nieve – Parte del equipo de emergencia: solo útil con formación

Pasos

1. 1

   Fórmate

   Haz un curso de avalanchas con un club alpino, una escuela de montaña u otra organización comparable y repásalo con regularidad.

2. 2

   Lee el boletín

   Antes de cada salida de invierno, lee el boletín regional de avalanchas actual: nivel de peligro, problemas de avalancha, altitudes y orientaciones afectadas.

3. 3

   Evita el terreno poco claro

   Sin formación, quédate en senderos de invierno despejados y en pistas aseguradas. Respeta los cierres y las señales de advertencia.

4. 4

   Practica con el equipo de emergencia

   El detector de víctimas de avalancha (DVA), la sonda y la pala van juntos y hay que practicar con ellos con regularidad.

5. 5

   Dar la vuelta como opción

   Las señales de aviso, como avalanchas recientes, sonidos de «whumpf» o grietas que se propagan en la nieve, son motivo para dar la vuelta.

Errores frecuentes

• ×Comprar equipo en lugar de formarse
• ×Tomar las huellas de otras personas como prueba de seguridad
• ×Leer del boletín solo el nivel de peligro
• ×Descansar bajo pendientes empinadas

Límites y riesgos

• –Sin evaluación de rutas ni de pendientes
• –Sin instrucciones para buscar a personas sepultadas

Fuentes

1. [1]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

3. [3]

   ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)

   https://www.alpine-rescue.org/

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-avalanche-terrain

Materiales

• Cuerda – Solo como parte de una cordada formada

Pasos

1. 1

   Formación o guía

   Haz un curso de glaciar con un club alpino o una escuela de montaña, o contrata a un guía de montaña titulado.

2. 2

   Pregunta por las condiciones

   Los guardas de refugio, los guías y los organismos regionales conocen las condiciones actuales; los glaciares cambian de un año a otro.

3. 3

   Usa ofertas aseguradas

   Si solo quieres conocer un glaciar: usa excursiones guiadas o senderos señalizados y asegurados, y respeta las vallas.

4. 4

   Ten en cuenta la hora del día

   Los puentes de nieve suelen ser más resistentes con el frío de primera hora de la mañana; el agua de deshielo y la caída de rocas aumentan a medida que el día se calienta.

Errores frecuentes

• ×Tratar un glaciar como un campo de nieve
• ×Llevar una cuerda sin técnica de rescate
• ×Hacer fotos dentro de la boca de un glaciar
• ×Seguir a ciegas las huellas de otras personas

Límites y riesgos

• –Sin técnica de cuerda ni de rescate
• –Sin información de rutas

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)

   https://www.alpine-rescue.org/

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-glacier-travel

Pasos

1. 1

   Asesorarse de antemano

   Pide consejo médico antes de viajar a gran altitud, sobre todo si tienes enfermedades previas.

2. 2

   Ascender despacio

   La Wilderness Medical Society recomienda que, por encima de unos 3000 m, la altitud a la que se duerme no aumente más de unos 500 m por día, con un día de descanso cada tres o cuatro días.

3. 3

   Reconocer los síntomas

   Considera el dolor de cabeza junto con náuseas, pérdida de apetito, cansancio, mareo o mal sueño tras un ascenso como posible mal de altura; no lo descartes como un resfriado.

4. 4

   Parar

   Con síntomas, no subas más, descansa e informa a tus compañeros.

5. 5

   Descender

   Si los síntomas empeoran o aparecen señales de alarma, desciende —acompañado si es posible— y busca ayuda.

Errores frecuentes

• ×Seguir adelante con síntomas porque el plan lo dice
• ×Dejar que una persona enferma descienda sola
• ×Confundir la forma física con la tolerancia a la altura
• ×Volar directamente a gran altitud sin días de descanso

Límites y riesgos

• –Sin fármacos ni dosis
• –Sin diagnóstico

Fuentes

1. [1]

   Wilderness Medical Society – Wilderness & Environmental Medicine (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Acute Altitude Illness: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.04.006

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: CDC Yellow Book: Health Information for International Travel

   https://www.cdc.gov/yellow-book/

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-high-altitude

Materiales

• Saco de dormir – Apto para las temperaturas mínimas esperadas
• Esterilla aislante
• Hornillo

Pasos

1. 1

   Ganar experiencia

   Paso a paso: excursiones invernales con pernoctación, después excursiones de varios días en regiones frías y, por último, un viaje polar guiado.

2. 2

   Formarte

   Haz cursos de acampada invernal, protección contra el frío, orientación con poca visibilidad y comunicación de emergencia.

3. 3

   Probar el equipo como sistema

   Prueba de antemano la ropa, el sistema de dormir, el hornillo y los guantes con frío real, incluido manejarlo todo con los guantes puestos.

4. 4

   Aclarar normas y permisos

   Muchas zonas polares exigen permisos, seguros o equipamiento obligatorio. Consulta a las autoridades y a los operadores.

5. 5

   Dejar un plan de emergencia

   Deja la ruta, el calendario, los medios de comunicación y los horarios de contacto a una persona de confianza.

Errores frecuentes

• ×Un viaje polar como primera experiencia invernal
• ×Probar el equipo solo una vez en el lugar
• ×Olvidar revisar las caras entre los miembros del grupo
• ×Confiar en la cobertura móvil
• ×Creer que la tundra en verano es fácil de recorrer

Límites y riesgos

• –No es una guía de planificación de expediciones
• –No trata el tratamiento de lesiones por frío
• –No ofrece información legal sobre permisos

Fuentes

1. [1]

   Wilderness Medical Society – Wilderness & Environmental Medicine (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Frostbite: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.05.002

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-polar-tundra

Materiales

• Detector de víctimas de avalancha (DVA)
• Pala de nieve
• Teléfono móvil

Pasos

1. 1

   Fórmate

   Haz un curso de aludes con un club alpino, una escuela de montaña o guías, y practica el rescate de compañeros cada temporada.

2. 2

   Lee el boletín

   Entiende el nivel de peligro, los problemas de aludes y las orientaciones y altitudes especialmente peligrosas, y adapta el plan en consecuencia.

3. 3

   Revisar el equipo

   Detector de víctimas de aludes (DVA) encendido y comprobado, pala y sonda en la mochila, teléfono cargado.

4. 4

   Empezar con un guía

   Haz tus primeros días fuera de pista con un guía de montaña y aprende a valorar el terreno.

5. 5

   Bajar de uno en uno y reagruparse en puntos seguros

   En laderas empinadas, baja de uno en uno, reagrupaos en puntos fuera de posibles trayectorias de alud y mantened contacto visual.

Errores frecuentes

• ×Considerar las huellas de otros una señal de seguridad
• ×Salirte solo un momento de la pista sin equipo
• ×Esquiar por zonas cerradas
• ×Entrar todos a la vez en una ladera
• ×No leer el boletín

Límites y riesgos

• –Sin valoración del riesgo de aludes
• –No sustituye a un curso ni a un guía

Fuentes

1. [1]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

2. [2]

   ICAR – International Commission for Alpine Rescue: International Commission for Alpine Rescue (ICAR) – recommendations and information (organisation website)

   https://www.alpine-rescue.org/

3. [3]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-off-piste

Materiales

• Sombrero de ala ancha para el sol
• Bidón de agua apto para alimentos(opcional) – Reserva de agua en el vehículo
• botella de PET (transparente, máx. 2 litros) – Suficientes recipientes para la cantidad de agua prevista
• Toldo(opcional) – Como fuente de sombra

Pasos

1. 1

   Planificar el agua

   Planifica con generosidad la necesidad de agua para el calor y el esfuerzo, incluye una reserva y cuenta solo con puntos de agua conocidos y confirmados recientemente.

2. 2

   Aprovechar las horas frescas

   Camina o trabaja a primera hora de la mañana y a última de la tarde, y descansa a la sombra durante el calor del mediodía.

3. 3

   Cubrir la piel

   La ropa holgada, de color claro y de manga larga, un sombrero de ala ancha y gafas de sol protegen mejor que la piel descubierta.

4. 4

   Bebe con regularidad

   Bebe con regularidad, no solo cuando tengas sed, y come alimentos salados cuando sudes mucho. Bebe el agua en lugar de guardarla en la mochila.

5. 5

   Elegir un campamento seguro

   No acampes en cauces secos ni en hondonadas; elige lugares elevados alejados de los canales de desagüe.

6. 6

   Quedarse con el vehículo

   Si el vehículo se avería en un terreno remoto, por regla general quédate con él: da sombra y es más fácil de encontrar. Deja tu ruta a alguien antes de salir.

Errores frecuentes

• ×Racionar el agua hasta deshidratarse
• ×Caminar en el calor del mediodía
• ×Acampar en un cauce seco
• ×Fiarse de un manantial de un mapa antiguo
• ×Abandonar el vehículo para buscar ayuda a pie

Límites y riesgos

• –Sin cantidades fijas de agua
• –Sin tratamiento de las enfermedades por calor más allá de los primeros auxilios

Fuentes

1. [1]

   World Health Organization: Heat and health (fact sheet)

   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-hot-dry

Materiales

• Linterna frontal / linterna de mano
• Esterilla aislante
• Manta de emergencia(opcional)
• Capa base

Pasos

1. 1

   Prepara el equipaje para ambos extremos

   Planifica protección solar para el día y una prenda de abrigo, un gorro y una esterilla para la noche.

2. 2

   Entra seco en la noche

   Cambia o seca por la tarde la ropa sudada antes de que haga frío.

3. 3

   Elige un campamento

   Ligeramente elevado, fuera de los uadis y las hondonadas, y si es posible resguardado del viento.

4. 4

   Marcha nocturna solo si está planificada

   Si caminas de noche para evitar el calor: ruta conocida, linterna frontal, pilas de repuesto, brújula, mantén unido al grupo.

Errores frecuentes

• ×Llevar solo ropa ligera de verano
• ×Dormir en un lecho de río seco
• ×Ponerte los zapatos por la mañana sin revisarlos
• ×Caminar de noche sin luz

Límites y riesgos

• –Sin temperaturas de desiertos concretos
• –Sin identificación de animales

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-desert-night

Materiales

• Sombrero de ala ancha para el sol
• Termómetro para frigorífico y congelador(opcional) – Vigila la temperatura de las habitaciones

Pasos

1. 1

   Usa los avisos

   Sigue los avisos de calor del servicio meteorológico o de las autoridades sanitarias y organiza tu día en consecuencia.

2. 2

   Da sombra de día

   Mantén las ventanas cerradas de día y dales sombra desde fuera (contraventanas, toldos); las cortinas por dentro ayudan menos.

3. 3

   Ventila de noche

   Ventila con corriente de aire en las horas más frescas, a última hora de la noche y a primera hora de la mañana.

4. 4

   Conoce lugares frescos

   Usa la habitación más fresca de la casa; conoce lugares públicos frescos, como bibliotecas, iglesias o centros de refresco designados.

5. 5

   Cuidaos unos a otros

   Pregunta cada día por familiares y vecinos que vivan solos; recuérdales que beban.

Errores frecuentes

• ×Abrir las ventanas de día cuando fuera hace más calor
• ×Dejar los trabajos pesados para el mediodía
• ×Olvidarse de los vecinos que viven solos
• ×Confiar solo en un ventilador cuando hace muchísimo calor

Límites y riesgos

• –Sin datos de temperatura de ciudades concretas
• –Sin tratamiento médico

Fuentes

1. [1]

   U.S. Environmental Protection Agency (EPA): Learn About Heat Islands

   https://www.epa.gov/heatislands/learn-about-heat-islands

2. [2]

   World Health Organization: Heat and health (fact sheet)

   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-urban-heat-island

Materiales

• Mapa topográfico
• Teléfono móvil

Pasos

1. 1

   Comprobar el peligro de incendio

   Antes de salir, consulta el nivel de peligro de incendio y la previsión de viento en el servicio meteorológico o forestal. En días de peligro muy alto y viento fuerte, aplaza las salidas a zonas de hierba alta.

2. 2

   Sin fuentes de ignición

   Nada de fuego abierto ni cigarrillos; aparca los vehículos solo sobre suelo pavimentado o desnudo. Llévate las botellas de vidrio y la basura.

3. 3

   Memorizar las vías de escape

   Por el camino, ten siempre claro dónde están la carretera, el agua o la zona despejada más cercanas y de dónde viene el viento.

4. 4

   Actúa pronto cuando veas humo

   No mires el humo, vete: en perpendicular al viento o contra el viento, hacia zonas con poco combustible y hacia las carreteras. Llama a los servicios de emergencia e indica dónde estás.

   No huyas hacia hondonadas, barrancos ni cuesta arriba: allí el fuego avanza especialmente rápido.

5. 5

   Sigue las instrucciones

   Sigue de inmediato las órdenes de evacuación y deja las carreteras libres para los vehículos de emergencia.

Errores frecuentes

• ×Observar o fotografiar un incendio desde cerca
• ×Pensar que un incendio de hierba es inofensivo porque las llamas son bajas
• ×Aparcar sobre un prado seco
• ×Huir cuesta arriba
• ×Marcharse demasiado tarde

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones para apagar incendios
• –Sin normas sobre prohibiciones de fuego de países concretos

Fuentes

1. [1]

   Deutscher Wetterdienst (DWD): Waldbrandgefahrenindex (WBI)

   https://www.dwd.de/DE/leistungen/waldbrandgef/waldbrandgef.html

2. [2]

   USDA Forest Service / Ad Council / National Association of State Foresters: Campfire Safety (Smokey Bear wildfire prevention campaign)

   https://smokeybear.com/campfire-safety

3. [3]

   U.S. Environmental Protection Agency (EPA) with partner agencies: Wildfire Smoke: A Guide for Public Health Officials

   https://www.airnow.gov/publications/wildfire-smoke-guide/wildfire-smoke-a-guide-for-public-health-officials/

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-grassland-fire

Materiales

• Hamaca(opcional)
• Toldo
• Bolsa estanca
• Ropa de repuesto seca – Un conjunto seco solo para la noche

Pasos

1. 1

   Resolver la medicina del viajero

   Pide consejo de medicina del viajero con bastante antelación: vacunas, protección contra mosquitos, agua potable.

2. 2

   Adaptar el ritmo

   Camina más despacio los primeros días, planifica pausas a la sombra y haz los tramos duros en las horas frescas de la mañana.

3. 3

   Beber y tratar el agua

   Bebe con regularidad; trata el agua de arroyos y de lluvia antes de beberla.

4. 4

   Mantener seco un conjunto para la noche

   De día camina con la ropa mojada, pero guarda un conjunto seco en una bolsa impermeable solo para el campamento y para dormir. Por la tarde seca y revisa los pies.

5. 5

   Dormir separado del suelo

   Elige un sitio elevado, lejos de ríos y de árboles muertos; una hamaca con mosquitera y toldo te mantiene fuera del suelo mojado y lejos de los bichos que se arrastran.

6. 6

   Cuenta con que oscurece pronto

   Cerca del ecuador el día dura unas doce horas todo el año y el crepúsculo es corto. Monta el campamento con tiempo.

Errores frecuentes

• ×Caminar a tu ritmo habitual
• ×Fiarte solo de la sed
• ×Dejar que toda la ropa se moje
• ×Acampar en la orilla de un río
• ×Salirte del camino sin guía

Límites y riesgos

• –Sin recomendaciones de vacunas ni medicamentos
• –Sin identificación de plantas ni animales

Fuentes

1. [1]

   Centers for Disease Control and Prevention: CDC Yellow Book: Health Information for International Travel

   https://www.cdc.gov/yellow-book/

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Heat Illness: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2018.10.004

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-tropical-humid

Materiales

• Bastones de trekking – Para tantear el suelo
• Teléfono móvil – En un envase impermeable
• Mapa topográfico

Pasos

1. 1

   Planificar los caminos

   Elige una ruta por caminos y pasarelas señalizados; fija la ruta de vuelta y el margen de tiempo, y avisa a alguien.

2. 2

   Leer el terreno

   Las zonas muy verdes y lisas, el agua abierta entre cojines de musgo y el suelo que tiembla son señales de peligro. Tantea el terreno por delante con un palo.

3. 3

   Dar la vuelta si hay niebla

   En una turbera, la niebla elimina enseguida la visibilidad. Da la vuelta a tiempo o espera en el camino donde estés.

4. 4

   Si te hundes

   Detente, inclínate hacia atrás, usa la mochila para repartir el peso y libera las piernas despacio, una a una. Los acompañantes se quedan en suelo firme y te tienden un palo.

5. 5

   Pedir ayuda

   Si no puedes liberarte o te estás quedando frío: pide ayuda y describe el lugar con la mayor precisión posible.

Errores frecuentes

• ×Tomar un atajo por una zona verde
• ×Ir solo y sin teléfono
• ×Seguir caminando con niebla
• ×Patalear con fuerza al hundirte
• ×Meterte tú mismo en el pantano para ayudar

Límites y riesgos

• –Sin formación en rescate
• –Sin información sobre zonas concretas

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-wetlands-bogs

Materiales

• Chaqueta contra la lluvia y el viento
• Bolsa estanca
• Ropa de repuesto seca – Solo para el campamento y para dormir
• Toldo(opcional)

Pasos

1. 1

   Empacar a prueba de agua

   Saco de dormir, ropa de noche y aparatos electrónicos en bolsas estancas separadas. La mochila en sí nunca es impermeable.

2. 2

   Ajustar las capas

   Al caminar, vístete algo fresco para que el sudor no empape la ropa por dentro; en las pausas, ponte enseguida una capa de abrigo bajo el chubasquero.

3. 3

   Elegir el lugar de acampada

   Algo elevado, no en hondonadas ni cerca de arroyos, ni bajo ramas muertas. Monta primero la lona y coloca debajo la tienda o la zona de dormir.

4. 4

   Defender la muda seca

   En el campamento, cámbiate a ropa seca y por la mañana vuelve a ponerte la mojada. Así la ropa de noche se mantiene seca.

5. 5

   Comer y beber

   Come y bebe algo caliente con regularidad: el cuerpo necesita energía para producir calor.

6. 6

   Planificar una ruta alternativa

   Revisa de antemano los cruces de arroyos y los tramos de ladera; si el agua sube, cambia el plan o suspende la excursión.

Errores frecuentes

• ×Llevar toda la ropa puesta a la vez y dejar que se moje entera
• ×Sudar mucho dentro del chubasquero
• ×Acampar en una hondonada
• ×Vadear arroyos crecidos
• ×Comer poco porque cocinar bajo la lluvia es un fastidio

Límites y riesgos

• –Sin tratamiento médico
• –Sin datos de nivel de agua ni de estabilidad de laderas

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   NOAA National Weather Service (USA): Turn Around Don't Drown

   https://www.weather.gov/safety/flood-turn-around-dont-drown

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-long-wet-periods

Materiales

• Teléfono móvil – En un envase impermeable
• Silbato de señales(opcional)
• Ropa de repuesto seca(opcional)

Pasos

1. 1

   Consultar las mareas

   Antes de pasear por la playa o la costa, consulta la tabla de mareas local. Las mareas cambian cada día y difieren entre lugares vecinos.

2. 2

   Asegurar el camino de vuelta

   Planifica la hora límite para empezar a volver y conoce las salidas de la playa (escaleras, caminos). No camines al pie de acantilados a los que llega la marea.

3. 3

   Usar playas con socorristas

   Nada entre las zonas señalizadas, respeta las banderas y los carteles de aviso y vigila a los niños en todo momento.

4. 4

   Reconocer las corrientes de resaca

   Señales de corrientes de resaca pueden ser canales de agua más tranquila entre las olas que rompen, agua descolorida o espuma que se aleja mar adentro. Evita esos puntos.

5. 5

   En el agua: déjate flotar

   Si caes inesperadamente al agua o te arrastra la corriente: primero flota boca arriba para calmar la respiración; después nada en paralelo a la orilla o haz señas para pedir ayuda.

6. 6

   Dar la alarma

   En una emergencia, llama al número de emergencias local (112 en la UE) o a la guardia costera y describe el lugar con la mayor precisión posible.

Errores frecuentes

• ×Usar la tabla de mareas de otro lugar
• ×Rodear un cabo con la marea subiendo
• ×Nadar contra una corriente de resaca
• ×Ver las olas desde un espigón durante una tormenta
• ×Saltar al agua tras una persona

Límites y riesgos

• –Sin datos de mareas
• –Sin formación de socorrista

Fuentes

1. [1]

   NOAA National Weather Service (USA), Wilmington NC office: Rip Currents

   https://www.weather.gov/ilm/ripcurrents

2. [2]

   Royal National Lifeboat Institution (RNLI), UK: Respect the Water – Float to Live

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-coast-tides

Materiales

• Mapa topográfico
• Bastones de trekking(opcional)

Pasos

1. 1

   Planifica los cruces con antelación

   Al planificar la salida, busca puentes y pasarelas. Donde haría falta un cruce sin puente, considera la salida no apta si se esperan lluvias o deshielo.

2. 2

   Quédate en la orilla

   No te metas en el agua por impulso. Observa el nivel del agua, el color, el ruido, los restos que arrastra y el terreno aguas abajo.

3. 3

   Comprueba los criterios de exclusión

   Por encima de la altura de la rodilla, rápida, turbia, con arrastre de restos, con obstáculos o caídas aguas abajo, estando solo, destemplado o inseguro: entonces no cruces.

4. 4

   Usa las alternativas

   Busca un puente aguas arriba o aguas abajo, cambia de ruta, da la vuelta o espera. Los arroyos alimentados por el deshielo de la nieve o del glaciar suelen llevar menos agua a primera hora de la mañana; después de la lluvia el nivel suele volver a bajar.

5. 5

   Solo si es inevitable y claramente poco profundo

   Si un cruce es inevitable y el agua es claramente poco profunda y lenta: suelta el cinturón de cadera y la correa del pecho de la mochila, déjate el calzado puesto, apóyate en bastones y cruza por un punto ancho y tranquilo.

   Si tienes dudas, no cruces. Las técnicas de grupo y los aseguramientos con cuerda pertenecen a un curso.

Errores frecuentes

• ×Calcular la profundidad a ojo
• ×Ceder a la presión del grupo porque todos quieren seguir
• ×Cruzar con el cinturón de cadera abrochado
• ×Cruzar un pedregal descalzo
• ×Atarte una cuerda al cuerpo

Límites y riesgos

• –Sin técnica de cuerdas ni de aguas bravas
• –Sin instrucciones de rescate para personas en el agua

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Turn Around Don't Drown

   https://www.weather.gov/safety/flood-turn-around-dont-drown

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-river-crossing

Materiales

• Teléfono móvil
• Cuerda(opcional) – Para lanzar desde la orilla

Pasos

1. 1

   Comprueba si está habilitado

   Sigue los avisos locales, las señales y las habilitaciones de las autoridades. Sin habilitación, no pises el hielo.

2. 2

   En el agua: calma la respiración

   Mantén la cabeza fuera del agua y no luches con violencia hasta que se calmen las bocanadas.

3. 3

   Vuelve por donde viniste

   Gírate hacia el lado de donde venías; allí el hielo ya aguantó antes.

4. 4

   Sal deslizándote en plano

   Extiende los brazos bien sobre el hielo, patalea para ponerte en horizontal y deslízate boca abajo sobre el hielo.

5. 5

   Rueda para alejarte, no te levantes

   Tumbado sobre el hielo, rueda o repta para alejarte del agujero y levántate solo en terreno seguro. Después busca ayuda y calor de inmediato.

Errores frecuentes

• ×Juzgar el hielo por su color o por el frío de los últimos días
• ×Caminar muy juntos en grupo
• ×Seguir sobre el hielo a una persona que ha caído al agua
• ×Ponerte de pie nada más salir
• ×Seguir adelante sin control médico tras caer al agua

Límites y riesgos

• –El grosor del hielo no es un permiso para salir: decide la habilitación local
• –Sin formación en rescate sobre hielo

Fuentes

1. [1]

   Royal National Lifeboat Institution (RNLI), UK: Respect the Water – Float to Live

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

3. [3]

   Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG): Eisregeln der DLRG

   https://niedersachsen.dlrg.de/informieren/baderegeln-schwimmabzeichen/eisregeln/

4. [4]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-lake-ice

Materiales

• Teléfono móvil – En un envase impermeable
• Radio marina VHF(opcional)
• Baliza personal de localización (PLB)(opcional)

Pasos

1. 1

   Mantener distancia del borde

   Quédate en los senderos, respeta las barreras y no te acerques al borde para hacer fotos.

2. 2

   Evitar la base del acantilado

   No descanses justo debajo de los acantilados (desprendimientos) y consulta las mareas antes de caminar por la playa al pie de los acantilados.

3. 3

   Planificar una estancia en una isla

   Deja un margen por si cancelan los ferris, lleva provisiones y medicación para unos días más y sigue el pronóstico del tiempo.

4. 4

   En el agua

   Lleva un chaleco salvavidas, avisa a alguien de tu ruta y de la hora de regreso y lleva medios de comunicación en un envase impermeable.

Errores frecuentes

• ×Acercarte al borde del acantilado para hacer una foto
• ×Hacer un picnic al pie de los acantilados
• ×Contar con el último ferri sin margen de tiempo
• ×No llevar chaleco salvavidas en un barco

Límites y riesgos

• –Sin conocimientos de navegación
• –Sin datos de mareas

Fuentes

1. [1]

   Royal National Lifeboat Institution (RNLI), UK: Respect the Water – Float to Live

2. [2]

   International Maritime Organization (IMO) (1972): Convention on the International Regulations for Preventing Collisions at Sea, 1972 (COLREGs) – Annex IV: Distress signals

   https://www.imo.org/en/About/Conventions/Pages/COLREG.aspx

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-cliffs-islands-sea

Materiales

• Mapa topográfico – Los caminos y las pistas forestales suelen ser difíciles de distinguir
• Brújula de placa
• Linterna frontal / linterna de mano – En el bosque anochece antes

Pasos

1. 1

   Consulta el tiempo y los avisos

   Antes de la salida, consulta los avisos de temporal, tormenta e incendio forestal. Si hay aviso de temporal, elige una ruta sin bosque o aplaza la salida.

2. 2

   Mantén la orientación de forma consciente

   En el bosque a menudo no hay vista a larga distancia. Sigue tu posición en el mapa con regularidad, confirma los cruces a conciencia y memoriza los rasgos característicos.

3. 3

   Mira hacia arriba al detenerte

   Para descansar y acampar, comprueba si hay ramas muertas, árboles inclinados o rotos y árboles con las raíces al descubierto. Evita esos lugares.

4. 4

   Comprueba el suelo

   Las hondonadas pueden llenarse de agua con la lluvia y las orillas de los arroyos pueden inundarse. Elige un terreno llano y algo elevado.

5. 5

   Respeta las normas de fuego

   Haz fuego solo donde esté permitido y apágalo por completo. En épocas secas renuncia a hacer fuego al aire libre.

6. 6

   Revisa después de la salida

   Revisa tu cuerpo en busca de garrapatas, sobre todo detrás de las rodillas, en la ingle, en las axilas y, en los niños, en la cabeza y en la línea del cabello.

Errores frecuentes

• ×Montar la tienda bajo un abeto muerto
• ×Entrar en el bosque a pesar de un aviso de temporal
• ×Fiarse de las pistas forestales para orientarse
• ×Hacer fuego en una época seca
• ×Olvidar revisarse en busca de garrapatas

Límites y riesgos

• –No identifica plantas ni setas
• –No ofrece información legal sobre acceso y normas de fuego

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-forest

Materiales

• Radio de pilas o de manivela
• Linterna frontal / linterna de mano
• Batería externa
• Reserva de efectivo
• Calzado cerrado y resistente – Para trayectos largos a pie

Pasos

1. 1

   Reservas en casa

   Crea una reserva básica de agua, alimentos, medicamentos y artículos de higiene según las recomendaciones de tus autoridades.

2. 2

   Pensar en los edificios altos

   En los pisos altos, los ascensores y a menudo la presión del agua fallan en un corte de electricidad. Ten agua almacenada y aclara cómo se ayudará a quienes no puedan usar las escaleras.

3. 3

   Conocer el camino a casa

   Conoce también el camino a casa desde el trabajo o el colegio a pie: el transporte público puede dejar de funcionar. Tener calzado cómodo en el trabajo ayuda.

4. 4

   Información oficial

   Ten preparada una radio de pilas o de manivela, instala una aplicación de alertas y no difundas sin comprobar los rumores de las redes sociales.

5. 5

   Implicar al vecindario

   Conoce a tus vecinos, sobre todo a las personas mayores o que viven solas; acordad revisaros mutuamente en una crisis.

6. 6

   Conocer los puntos de ayuda

   Averigua si la ciudad dispone de puntos de información de emergencia, refugios o puntos de reparto de agua, y dónde están.

Errores frecuentes

• ×Depender de las compras diarias
• ×Sin reserva de agua en un piso de un edificio alto
• ×Difundir rumores
• ×Salir en coche presa del pánico y quedarse atascado en el tráfico
• ×No conocer a los vecinos

Límites y riesgos

• –Sin indicaciones sobre actos violentos o situaciones de terrorismo
• –Sin cantidades para las provisiones

Fuentes

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Make A Plan

   https://www.ready.gov/plan

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-urban-crisis

Pasos

1. 1

   Quedarte fuera

   Evita las entradas de túneles, los pozos y las bocas de cuevas y mantente alejado de las aberturas de pozos: los bordes pueden ceder.

2. 2

   Hablar con los niños

   Explica a niños y adolescentes por qué las minas antiguas no son parques de aventuras.

3. 3

   Alternativas seguras

   Visita cuevas y minas turísticas, o únete a un club de espeleología que ofrezca formación.

4. 4

   Avisar de los peligros

   Informa al ayuntamiento o a la autoridad local de pozos abiertos o barreras dañadas.

Errores frecuentes

• ×Entrar solo unos metros
• ×Refugiarse en un túnel durante una tormenta eléctrica
• ×Entrar en una cueva con la linterna del móvil
• ×Buscar tú mismo a personas desaparecidas

Límites y riesgos

• –Sin técnica de espeleología
• –Sin instrucciones de rescate

Fuentes

1. [1]

   U.S. Mine Safety and Health Administration (MSHA): Stay Out–Stay Alive (public awareness campaign on abandoned mines)

   https://www.msha.gov/news-media/special-initiatives/2015/09/24/stay-out-stay-alive

2. [2]

   Council of the European Communities (1992): Council Directive 92/43/EEC on the conservation of natural habitats and of wild fauna and flora (Habitats Directive)

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-caves-mines

Materiales

• Chaqueta contra la lluvia y el viento
• Brújula de placa
• Mapa topográfico

Pasos

1. 1

   Comprobar viento y tormentas

   Consulta el pronóstico de viento, rachas y tormentas; no salgas en días con avisos de tiempo severo.

2. 2

   Llevar protección contra el viento

   Ten a mano cortavientos, gorro y braga para el cuello; protege los ojos del polvo con gafas.

3. 3

   Preparar la orientación

   Planifica la ruta con rumbos de brújula y puntos de paso y comprueba tu posición con regularidad.

4. 4

   Acampar a resguardo del viento

   Usa hondonadas, taludes o arbustos como cortavientos, pero no barrancos donde se acumula el agua. Monta la tienda con el lado estrecho de cara al viento.

5. 5

   Conocer tu vía de retirada

   Marca en el mapa los edificios, vehículos o poblaciones a los que puedas llegar en caso de tormenta eléctrica o incendio.

Errores frecuentes

• ×Cortavientos guardado en el fondo de la mochila
• ×Ignorar las tormentas en el horizonte
• ×Acampar en un barranco seco
• ×Fiarse de los puntos de referencia sin brújula

Límites y riesgos

• –Sin datos meteorológicos regionales
• –Sin lucha contra incendios

Fuentes

1. [1]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Wind Chill Chart / Wind Chill Temperature Index

   https://www.weather.gov/safety/cold-wind-chill-chart

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-open-plains-wind

Materiales

• Mapa topográfico

Pasos

1. 1

   Reconoce el karst

   Señales típicas: depresiones en forma de embudo, arroyos que desaparecen de repente, manantiales caudalosos, superficies de caliza desnudas y surcadas.

2. 2

   Mantén la distancia

   Permanece en los senderos, no te acerques al borde de las depresiones ni de las bocas de las simas y extrema la precaución con niebla y nieve: las aberturas pueden estar ocultas.

3. 3

   Trata el agua

   Trata el agua de manantiales y arroyos kársticos antes de beberla, aunque esté clara y fría.

4. 4

   Cuevas solo con guía

   Las cuevas pueden inundarse rápidamente cuando llueve. Solo cuevas turísticas o visitas guiadas con un club de espeleología.

5. 5

   Avisa de cualquier anomalía

   No investigues hundimientos ni depresiones nuevos; haz que se acordonen y avísalo.

Errores frecuentes

• ×Acercarse a un sumidero reciente para mirar dentro
• ×Beber sin tratar agua clara de un manantial kárstico
• ×Entrar en una cueva cuando llueve
• ×Ignorar las grietas en una casa

Límites y riesgos

• –Sin asesoramiento de construcción ni peritaje
• –Sin técnica de espeleología

Fuentes

1. [1]

   U.S. Geological Survey (USGS): Sinkholes (USGS Water Science School)

   https://www.usgs.gov/water-science-school/science/sinkholes

2. [2]

   World Health Organization (2022): Guidelines for drinking-water quality, fourth edition incorporating the first and second addenda

   https://www.who.int/publications/i/item/9789240045064

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-karst-sinkholes

Materiales

• Mascarilla filtrante de partículas (FFP2/N95)(opcional) – Protege solo contra la ceniza y el polvo, no contra los gases

Pasos

1. 1

   Infórmate antes

   Consulta el nivel de alerta, las zonas de exclusión y los consejos del observatorio volcánico o la autoridad responsable; sigue las aplicaciones de alertas y los medios locales.

2. 2

   Permanece en los senderos

   Usa solo senderos y pasarelas señalizados, respeta las barreras y lleva a los niños de la mano.

3. 3

   Evita las zonas bajas

   No descanses en hondonadas, zanjas ni cuevas cerca de fumarolas, sobre todo cuando no hay viento. Los perros y los niños corren más riesgo porque están más cerca del suelo.

4. 4

   Vete al primer síntoma

   Si notas un olor penetrante, tos, irritación de los ojos, falta de aire o mareo, sal de inmediato de las zonas bajas hacia terreno más alto y con el viento a favor, alejándote de las fumarolas, no hacia el cráter.

5. 5

   Evita los valles con temporal

   En las laderas volcánicas, la lluvia intensa puede movilizar ceniza suelta en forma de flujos de lodo. Evita el fondo de los valles cuando llueva y cuando haya una alerta de erupción.

Errores frecuentes

• ×Pensar que las barreras son exageradas
• ×Salirse de la pasarela para hacer una foto
• ×Seguir a una persona que se ha desplomado hasta una hondonada
• ×Tomar la ausencia de olor como señal de que no hay peligro
• ×Creer que una mascarilla antipolvo protege contra los gases

Límites y riesgos

• –Sin concentraciones de gases ni valores límite
• –Sin pronóstico de erupciones

Fuentes

1. [1]

   U.S. Geological Survey (USGS) – Volcano Hazards Program: Volcanic gases (Volcano Hazards Program information pages)

   https://www.usgs.gov/programs/VHP/volcanic-gases-can-be-harmful-health-vegetation-and-infrastructure

2. [2]

   International Volcanic Health Hazard Network (IVHHN): The Health Hazards of Volcanic Ash – A guide for the public

   https://www.ivhhn.org/images/pamphlets/Health_Guidelines_English_WEB.pdf

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-volcanic-areas

Materiales

• Mapa topográfico – Se reconocen los caminos y los pastos

Pasos

1. 1

   Aclara las normas de acceso

   Si puedes entrar en terrenos privados, y dónde, varía mucho entre países y regiones. Consulta las normas locales y no te salgas de los caminos señalizados.

2. 2

   Deja los portones como los encuentres

   Cierra los portones que estaban cerrados y deja abiertos los que estaban abiertos; de lo contrario, los animales podrían escaparse o quedar aislados del agua.

3. 3

   Rodea al ganado vacuno

   Cruza los campos con ganado por el borde y con calma, no te pongas entre una vaca y su ternero y lleva al perro con una correa corta. Si la manada se inquieta, da media vuelta o rodea la zona.

4. 4

   Evita las zonas de peligro

   Aléjate de los depósitos de purín, silos, maquinaria, pilas de balas de paja y edificios de la granja.

5. 5

   Sé considerado

   No pises los cultivos, llévate la basura a casa, recoge los excrementos de tu perro y no estorbes el trabajo.

Errores frecuentes

• ×Querer acariciar o fotografiar a los terneros
• ×Sujetar al perro cuando el ganado embiste
• ×Trepar por cercas eléctricas
• ×Dejar los portones abiertos
• ×Suponer que los mismos derechos de acceso valen en todas partes

Límites y riesgos

• –Sin asesoramiento legal sobre derechos de acceso
• –Sin asesoramiento sobre cría de ganado

Fuentes

1. [1]

   Natural England and Natural Resources Wales: The Countryside Code

   https://www.gov.uk/government/publications/the-countryside-code

2. [2]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-farmland-rural

Materiales

• Linterna frontal / linterna de mano(opcional) – O la luz del móvil en caso de apagón

Pasos

1. 1

   Oriéntate al subir

   Fíjate en el interfono de emergencia, el extintor y el desbloqueo de puertas del vagón; ubica las salidas en el andén.

2. 2

   Mantén la distancia en el andén

   Espera detrás de la línea de seguridad, lleva a los niños de la mano y coloca los cochecitos paralelos al borde del andén con el freno puesto.

3. 3

   Tren detenido en un túnel

   Mantén la calma, atiende a los avisos y usa el interfono de emergencia si alguien necesita ayuda. Quédate en el tren.

4. 4

   Durante una evacuación

   Sigue las instrucciones, deja el equipaje, ayudaos unos a otros y camina despacio por escalones y terreno irregular. Usa una linterna o la luz del móvil.

5. 5

   Evita las aglomeraciones

   No empujes, no te detengas en las escaleras y hazte a un lado si la multitud se vuelve más densa.

Errores frecuentes

• ×Bajar a la vía para recoger un teléfono
• ×Forzar las puertas en un túnel
• ×Acercarte al humo para mirar
• ×Usar el ascensor en caso de incendio
• ×Arrastrar equipaje durante una evacuación

Límites y riesgos

• –Sin normas específicas de cada red
• –Sin instrucciones para evacuar sin personal

Fuentes

1. [1]

   G. Keith Still – CRC Press (2014): Introduction to Crowd Science

2. [2]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

3. [3]

   European Commission: 112 – the European emergency number

   https://digital-strategy.ec.europa.eu/en/policies/112

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/environments/env-underground-transport