Equipo de exterior
Elegir, comparar, mantener
Criterios objetivos en lugar de presión de venta: qué importa en el equipo, cómo mantenerlo y cuándo no es adecuado.
Transportar y dormir
Elegir, usar y cuidar un saco de dormir
Un saco de dormir solo abriga tanto como se ajusta a la temperatura, a la esterilla y a la persona, y solo mientras su relleno se mantenga seco y esponjoso. Las temperaturas indicadas según normas ayudan a comparar, pero no son una garantía. Un almacenamiento correcto (holgado y seco) y un lavado según las instrucciones del fabricante conservan el aislamiento durante años.
Cómo preparar una mochila de día
Hasta una salida corta puede alargarse más de lo previsto, por una lesión, un cambio del tiempo o por perderse. Por eso, una mochila de día bien preparada lleva, además de comida y bebida, una pequeña reserva para orientarse, tener luz, protegerse del tiempo, dar primeros auxilios y pedir ayuda. Lo pesado va pegado a la espalda, lo importante al alcance de la mano y todo lo delicado, seco.
Cómo ajustar y elegir una mochila
Una mochila de trekking bien ajustada lleva la mayor parte de la carga en las caderas, no en los hombros. Lo que importa es la longitud de espalda correcta, el cinturón sobre los huesos de la cadera y el orden correcto al ajustar las correas. El volumen y el peso deben corresponder al viaje planeado, y no al revés.
Elegir una tienda de campaña: diseño, estación, peso
La tienda adecuada depende de dónde, cuándo y con cuántas personas viajes. Las tiendas de cúpula, de túnel y geodésicas se diferencian en estabilidad ante el viento, espacio y montaje. También importan la ventilación contra la condensación, un montaje que funcione con lluvia y un peso que de verdad vayas a cargar.
Entender las esterillas aislantes y el valor R
El valor R describe lo bien que una esterilla frena la pérdida de calor hacia el suelo: cuanto más alto, mejor aislamiento. Los valores solo son comparables si se midieron con el mismo método de ensayo normalizado, como ASTM F3340. Las esterillas de espuma, las de aire y las autohinchables se diferencian en peso, comodidad y vulnerabilidad a los pinchazos.
Comparación de kits de emergencia: casa, coche, mochila de emergencia
Los tres kits de emergencia cumplen funciones distintas: las provisiones de casa sirven para aguantar días sin servicios, el kit del coche ayuda en una avería o un atasco, y la mochila de emergencia te acompaña en una evacuación rápida. Mucho se solapa (luz, agua, primeros auxilios, comunicación), pero la cantidad, el peso y el enfoque son distintos.
Ajustar y usar los bastones de trekking
Los bastones de trekking dan apoyo en terreno irregular, descargan las rodillas en las bajadas y ayudan al cruzar arroyos y neveros. Solo funcionan si la longitud y las correas están bien ajustadas: más o menos un ángulo recto en el codo en llano, más cortos en subida y más largos en bajada. En terreno de trepada van en la mochila.
Empacar a prueba de agua: bolsas estancas y forro interior de mochila
Casi ninguna mochila se mantiene seca con lluvia prolongada, y un cubremochilas no protege por la parte de atrás. Un forro impermeable o varias bolsas estancas de cierre enrollable son más fiables. Lo importante es que el saco de dormir, la ropa de repuesto, los aparatos electrónicos y los documentos se mantengan secos, incluso al cruzar un arroyo o al volcar una embarcación.
Equipo de exterior para niños
Los niños se enfrían y se sobrecalientan más rápido que los adultos, cargan menos y pierden las cosas con más facilidad. Su equipo debe ajustarse bien, en lugar de comprarlo grande para que crezcan; debe ser abrigado e impermeable, ligero y fácil de ver. Un silbato, una luz y una tarjeta con datos de contacto deben ir en la chaqueta de cada niño.
Los diez esenciales: lo que va en cada salida
Los «Diez esenciales» son una lista probada de diez grupos de equipo que van en cada salida, incluso en las cortas: navegación, luz, protección solar, primeros auxilios, cuchillo y reparación, fuego, refugio de emergencia, comida extra, agua extra y ropa extra. Ayudan cuando una salida dura más de lo previsto, cambia el tiempo o alguien se lesiona. Aquí están adaptados a Europa Central, con teléfono, llamada de emergencia y lista de comprobación.
Usar bien una manta de emergencia: qué puede y qué no puede hacer
Una manta de emergencia es una lámina finísima con revestimiento metálico. Corta el viento y la humedad y refleja el calor radiante, pero no aísla: contra el frío desde abajo necesitas algo para sentarte o tumbarte encima. Usarla bien significa: aislar por debajo, envolverte por completo, cubrirte la cabeza y proteger la lámina para que no se rompa. Qué cara va por fuera apenas importa. Un saco vivac es la opción más resistente.
Improvisar una mochila: rollo de manta, mochila-fardo, mochila de chaqueta
Si pierdes o se te rompe la mochila, aún puedes llevar tus cosas con una lona, una manta o una chaqueta y algo de cuerda. El rollo de manta (mochila en herradura) cruza en diagonal sobre el hombro, la mochila-fardo tiene dos correas de cuerda, y una chaqueta o unos pantalones se convierten en un saco sencillo con correas. Lo que importa son correas anchas y acolchadas, atar bien apretado y una carga ligera, además de revisar con frecuencia los puntos de presión.
Un kit de emergencia de invierno para el coche: cómo prepararlo, revisarlo y actuar bien en la nieve
Quien conduce en invierno o por zonas remotas puede quedarse horas atrapado en un atasco, tras una avería o en un banco de nieve. Un kit con el equipo obligatorio, mantas, agua, comida, pala, luz, batería externa, cuerda de remolque y cables de arranque lo hace más seguro. Se revisa en otoño y en primavera. Y quien queda atrapado por la nieve mantiene libre el tubo de escape; si no, hay riesgo de intoxicación por monóxido de carbono.
Temas previstos (6)
- Mochilas
- Tiendas de campaña
- Lonas
- Sacos de dormir
- Esterillas
- Mochilas de emergencia
Agua y cocina
Mantener y guardar un filtro de agua
Un filtro de agua solo protege mientras está intacto y limpio. Lavarlo a contracorriente o limpiarlo según las instrucciones del fabricante, separar estrictamente el lado sucio del limpio, protegerlo de las heladas y guardarlo seco lo mantiene fiable. Un filtro que pueda haberse congelado, haberse caído o haber llegado al final de su vida útil ya no es de fiar.
Cuidar los hornillos y usarlos con seguridad: gas, combustible líquido, alcohol
Los hornillos de cartucho, de combustible líquido y de alcohol necesitan cuidados distintos: revisa las juntas, mantén limpios los inyectores, lubrica las bombas y guarda el combustible correctamente. Lo que tienen en común: úsalos solo al aire libre o bien ventilados, colócalos de forma estable y nunca dentro de una tienda.
Utensilios de cocina para llevar: material, tamaño, cuidado
El titanio es ligero, el aluminio conduce bien el calor y el acero inoxidable es resistente y económico. Una olla con tapa ahorra combustible, el asa debe quedar bien sujeta y el tamaño depende del número de personas y de la comida. No sobrecalientes los recubrimientos y guárdalo todo limpio y seco.
Temas previstos (3)
- Filtros de agua
- Botellas y cantimploras
- Hornillos
Navegación, luz, comunicación
Linterna frontal y pilas: cómo elegirlas, guardarlas y usarlas con frío
Una linterna frontal te deja las manos libres y es una de las piezas más importantes del equipo de emergencia. Lo que importa no son los valores máximos, sino una autonomía fiable, un modo bajo útil, protección contra el encendido accidental en la mochila y pilas adecuadas. El frío, el almacenamiento y la autodescarga deciden si la luz funciona de verdad en una emergencia.
Elegir una brújula: de placa, de espejo y de punteria
Para trabajar con mapas, la herramienta básica es una brújula de placa con limbo giratorio, reglas y aguja amortiguada con líquido. Las brújulas de espejo y de punteria permiten tomar rumbos más precisos hacia objetivos lejanos. Son importantes una escala en grados, reglas que coincidan con las escalas de tus mapas, declinación ajustable si hace falta y una aguja equilibrada para tu zona del mundo.
La revisión previa a la excursión: tiempo, plan, equipo, móvil
La mayoría de las emergencias al aire libre empiezan en casa: con una tormenta que no se vio venir, una batería agotada o nadie que sepa dónde estás. La revisión previa a la excursión lleva un cuarto de hora: lee la previsión del tiempo y, en invierno, el boletín de aludes; planifica la ruta y la hora de vuelta atrás; avisa a alguien de tu ruta y de tu hora de regreso; revisa tu equipo, carga el móvil y descarga mapas sin conexión. Y acuerda de antemano qué pasa si te retrasas.
Temas previstos (7)
- Brújulas
- Dispositivos GPS
- Linternas frontales
- Radios
- Radios de emergencia
- Baterías externas
- Cargadores solares
Herramientas y mantenimiento
Ropa por sistema de capas
En lugar de una sola chaqueta gruesa, el sistema de capas combina varias capas con funciones distintas: una capa base que aleja la humedad de la piel, una capa intermedia aislante y una capa exterior contra el viento y la lluvia. Ponerte y quitarte capas sueltas te mantiene caliente sin sudar, algo decisivo con frío y tiempo cambiante.
Cuidar el equipo y repararlo por el camino
La mayoría de los fallos del equipo avisan antes: un hilo suelto, una cremallera que se atasca, una cuerda deshilachada. Limpiar, secar y revisar el equipo después de cada salida y llevar un pequeño kit de reparación evita que un defecto pequeño se convierta en un problema por el camino. Las instrucciones de cuidado y reparación del fabricante tienen prioridad.
Elegir y rodar el calzado
Un buen calzado de montaña se adapta al pie, al terreno y a la carga. Pruébatelo por la tarde con calcetines de senderismo; en las bajadas los dedos no deben tocar la parte delantera. El calzado nuevo se rueda poco a poco antes de una salida larga. Las ampollas vienen del roce: reacciona pronto en lugar de aguantar.
Ropa de lluvia: impermeable, transpirable, reimpermeabilizada
Las chaquetas de lluvia impiden que entre el agua y están pensadas para dejar salir el vapor de agua del interior. Ninguna membrana lo consigue por completo durante un esfuerzo intenso: las ventilaciones y el ritmo ayudan. Es importante que el acabado repelente al agua exterior (DWR) esté intacto; si no, el tejido exterior se empapa y la transpirabilidad se desploma.
Elegir un cuchillo y una herramienta multiusos según sus características
Un cuchillo es una herramienta: la forma de la hoja, el acero, el mango, el mecanismo de bloqueo y la funda determinan para qué sirve. Para tallar y trabajar en el campamento resulta práctica una hoja fija de longitud media; una herramienta multiusos añade alicates y destornilladores. Las normas sobre llevar cuchillos varían mucho de un país a otro: infórmate antes de comprar y antes de viajar.
Plan de mantenimiento del equipo y de los kits de emergencia
El equipo rara vez falla de repente: normalmente hace tiempo que no se revisa. Un plan sencillo ayuda: secar e inspeccionar después de cada salida, cambiar las pilas, el agua y la comida cada seis meses, y revisar cada año la reimpermeabilización, los cierres y el material de primeros auxilios. Basta con anotarlo en el calendario.
Calcetines y equipo para el cuidado de los pies en las salidas
Muchas ampollas y pies fríos no se deben solo a la bota, sino a calcetines inadecuados o mojados. Calcetines de lana o fibra sintética que ajusten bien, un par de repuesto seco, pausas a tiempo y un pequeño kit de cinta y tiritas evitan la mayoría de los problemas. Los calcetines de algodón no sirven para salidas largas.
Los guantes como sistema: guantes, manoplas, sobremanoplas
Un solo guante grueso rara vez es la mejor solución. Un método probado es un sistema de guante interior fino para tareas delicadas, un guante o manopla más abrigado y una sobremanopla cortaviento e impermeable. Las manoplas abrigan más que los guantes porque los dedos se dan calor entre sí. Un par de repuesto seco es imprescindible con frío.
Para la cabeza: gorro de abrigo, sombrero para el sol, cuello tubular
Un gorro de abrigo, un sombrero de ala ancha y un cuello tubular están entre las piezas de equipo más ligeras y versátiles. Protegen la cabeza, las orejas y el cuello del frío, el viento y el sol, y se ponen y quitan rápido para regular el calor corporal.
Microcrampones, raquetas de nieve, crampones: ¿qué es para qué?
En caminos helados, los microcrampones dan mucho más agarre que las suelas con tacos. Las raquetas de nieve son para nieve profunda; los crampones junto con un piolet son para hielo empinado y nieve dura, y requieren formación. Los microcrampones no sustituyen a los crampones, y ninguno de estos equipos protege contra los aludes.
Polainas: contra la nieve, la humedad, las piedrecitas y las garrapatas
Las polainas cierran el hueco entre el calzado y el pantalón. Las polainas altas impiden que entren nieve, rocío y hierba mojada; las polainas cortas de trail evitan que entren gravilla y arena en el zapato. Son ligeras, rápidas de poner y protegen el pantalón del barro y de las puntas de los crampones.
Lavar y secar el aislante de plumón y de fibra sintética
La suciedad y la grasa del cuerpo apelmazan el aislante y reducen su volumen. Las chaquetas o los sacos de dormir de plumón y de fibra sintética normalmente se pueden lavar: con suavidad, con un detergente adecuado y siguiendo la etiqueta de cuidado. Lo más importante es secar por completo; con el plumón, esto suele llevar muchas horas, sacudiéndolo varias veces.
Comprar y revisar equipo de segunda mano
Muchas cosas se pueden comprar de segunda mano sin problemas: mochilas, tiendas, hornillos, ropa. Lo que importa es una revisión a fondo del desgaste, de las piezas que faltan y de los daños por humedad. El equipo de seguridad con un historial desconocido (cuerdas, arneses, cascos, mosquetones, material de avalanchas) no debe comprarse de segunda mano.
Un kit de emergencia personal para el bolsillo de la chaqueta
Un pequeño kit de supervivencia en una lata o bolsa impermeable se lleva en el cuerpo, aunque se pierda la mochila. Contiene solo lo que cuenta en las primeras horas de una emergencia: fuego, señal, agua, protección contra el tiempo, luz, primeros auxilios y algunos artículos de reparación. Un kit solo ayuda si conoces y has practicado con cada elemento y revisas el contenido con regularidad.
Paracord y cordino: resistencia, usos, cómo asegurar los extremos
Unos metros de cordón resistente resuelven muchos problemas al aire libre: una cuerda cumbrera para la lona, un cordón de repuesto para las botas, ligaduras, reparaciones, sujetar una férula. El paracord según la norma militar (Tipo III, «cordón 550») tiene una funda y varios hilos interiores. Los límites importan: los nudos debilitan bastante cualquier cordón, el cordón barato suele aguantar menos de lo que indica, y el paracord nunca es una cuerda de escalada ni de rescate.
Temas previstos (8)
- Multiherramientas
- Cuchillos como herramienta
- Cuerdas
- Botiquines de primeros auxilios
- Material de reparación
- Mantenimiento
- Seguridad de los productos
- Ropa