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Pequeño campamento con lona en el borde de un bosque al anochecer

El camino guiado · 9 etapas

Sobrevivir en la naturalezapaso a paso

Nueve etapas en el orden que de verdad cuenta al aire libre. Cada etapa explica brevemente lo más importante, por qué va en ese punto y te lleva a las guías detalladas.

Para niños y adultos: primero la explicación sencilla, luego los detalles.

Empezar el camino

Lo más importante primero

La regla de los tres

Una regla mnemotécnica que muestra qué va primero. Indica aproximadamente cuánto tiempo puede aguantar una persona sin algo y, por tanto, qué es lo más urgente.

  1. 1.3minutossin aireRespirar va antes que todo lo demás: llama enseguida a emergencias y da primeros auxilios.
  2. 2.3horassin refugio con mal tiempoEl frío, la humedad, el viento o el calor intenso pueden volverse muy peligrosos con mucha rapidez.
  3. 3.3díassin aguaCon calor y esfuerzo, a menudo mucho menos.
  4. 4.3semanassin comidaEl hambre es desagradable, pero rara vez es el primer problema.

Es una regla general aproximada, no una ciencia exacta. El tiempo, la edad, la salud y el esfuerzo cambian mucho estos plazos, a menudo para peor.

El primer paso

STOP: antes de hacer nada

Cuando te llevas un susto, quieres salir corriendo de inmediato. Eso a menudo empeora las cosas. Estas cuatro letras te ayudan a volver a poner la cabeza en marcha.

  1. PararNo sigas caminando. Siéntate, bebe, respira.
  2. Pensar¿Qué sé? ¿Dónde estuve seguro por última vez? ¿Quién sabe dónde estoy?
  3. ObservarTiempo, luz del día, terreno, equipo, heridas.
  4. PlanificarElige un pequeño paso siguiente y luego actúa.

Leer con detalle

¿Dónde estás?

Elige un entorno y verás consejos y entradas que encajan.

  1. Persona sentada con calma sobre una roca por encima de un valle neblinoso al amanecer

    Fase 1 / 9

    Mantén la calma y valora la situación

    Cuando algo sale mal, tu cabeza es tu herramienta más importante. Primero detente y respira; luego mira lo que pasa realmente.

    ¿Por qué en este punto?

    El pánico provoca errores: seguir caminando, hacerte daño, perder el equipo. Poner en orden la situación primero mejora todas las decisiones posteriores.

    Guías de esta etapa

  2. Panel de señalización naranja en un prado de montaña, un helicóptero a lo lejos

    Fase 2 / 9

    Pedir ayuda y ser encontrado

    Otras personas son el mejor rescate. Si tienes señal: llama al 112. Si no: quédate en un lugar y hazte fácil de ver y de oír.

  3. Refugio con lona en un claro con niebla matinal

    Fase 3 / 9

    Protección: refugio de emergencia

    El frío, la lluvia, el viento o el sol abrasador te debilitan rápido. Un lugar seco fuera del viento y algo debajo de ti contra el suelo frío ayudan de inmediato.

  4. Arroyo de montaña cristalino en un bosque, con una olla y una botella sobre una roca

    Fase 4 / 9

    Encontrar y tratar el agua

    Tu cuerpo necesita agua cada día. El agua de la naturaleza suele parecer limpia, pero puede enfermarte; por eso se filtra, se hierve o se desinfecta.

  5. Pequeña fogata en un círculo de piedras al anochecer

    Fase 5 / 9

    Hacer fuego

    El fuego te calienta, seca la ropa, hierve el agua y levanta el ánimo. Necesita tres cosas: combustible, aire y calor, y un lugar seguro.

  6. Estante de despensa ordenado con frascos y latas

    Fase 6 / 9

    Comida: recolectar, pescar, trampas solo en una emergencia

    Una persona puede aguantar mucho tiempo sin comer. Come solo lo que conozcas con certeza, y nunca setas. La comida que llevaste contigo es la más segura.

  7. Mapa y brújula sobre una roca por encima de un amplio valle

    Fase 7 / 9

    Orientación y salida

    Si alguien sabe dónde estás, lo mejor suele ser esperar. Si tienes que salir por tu cuenta: el mapa, la brújula, el sol y los caminos te ayudan a mantener una sola dirección.

  8. Cuchillo de tallar, virutas de madera y una cuchara tallada sobre un tronco

    Fase 8 / 9

    Quedarse más tiempo: cabaña, campamento, herramientas

    Si dura más tiempo, el campamento de emergencia pasa a ser un campamento organizado: lugar para dormir, fogata, agua y letrina en sitios fijos, y herramientas que manejes con seguridad.

  9. Bolsa de primeros auxilios cerrada sobre un banco de madera

    Fase 9 / 9

    Mantenerse sano: higiene y primeros auxilios

    Los problemas pequeños, como ampollas, manos sucias o pies mojados, se vuelven grandes con rapidez al aire libre. Mantenerte limpio, cuidar tus pies y saber primeros auxilios protege a todos.