Familia y hogar
Preparación para todos en casa
Planificación de emergencias que incluye a niños, familiares mayores, personas con discapacidad y mascotas.
Personas en casa
Prepararse con niños y mascotas
En una emergencia, los niños y las mascotas dependen de los demás. Los niños deben saber, de forma adecuada a su edad, qué ocurre en una emergencia, cómo llamar al número de emergencias y dónde reunirse. Para las mascotas, la preparación incluye comida, agua, un transportín, una correa, identificación y cartilla de vacunación, y la cuestión de dónde pueden alojarse durante una evacuación.
Preparación de emergencia para bebés y niños pequeños
Los bebés y los niños pequeños no pueden hacer nada por sí mismos y son sensibles al frío, al calor, a la falta de líquidos y a los alimentos poco higiénicos. Marca la diferencia tener un kit de emergencia propio con comida, pañales, artículos de higiene, ropa, medicación y cosas conocidas, además de un plan para alimentarlos sin electricidad ni agua corriente.
Incluir a familiares mayores y personas dependientes
Las personas mayores corren un riesgo especial con el calor, el frío, los cortes de luz y las evacuaciones, a menudo por la medicación, la movilidad limitada o porque viven solas. Un plan conjunto con ellas, su servicio de cuidados y sus vecinos define quién las visita, qué ayudas técnicas deben llevarse y adónde ir en una emergencia.
Planificación de emergencias con personas con discapacidad
Las personas con discapacidad son las expertas en sus propias necesidades. Por eso, el plan de emergencia se elabora junto con ellas: ¿cómo le llegan las alertas a la persona?, ¿qué ayudas técnicas y asistencia necesita?, ¿cómo sale del edificio? y ¿quién forma parte de su red de apoyo personal?
Evacuar con mascotas
Si te marchas, llévate a tus animales: los animales abandonados corren peligro y los dueños a menudo se arriesgan gravemente al volver a por ellos. Para hacerlo rápido: acostumbra a los animales al transportín, mantén la identificación al día, aclara de antemano alojamientos que admitan mascotas y sal con tiempo.
Adolescentes en una crisis: autonomía con acuerdos claros
Los adolescentes suelen estar fuera por su cuenta cuando ocurre algo: en el colegio, en el autobús, en casa de amigos. En lugar de limitarte a fijar normas, planificas con ellos: conocen el plan familiar, tienen sus propias tareas, saben cuándo pueden decidir por sí mismos y cuándo no, y tienen una forma de avisar aunque su móvil se haya quedado sin batería.
Acompañar a una persona con demencia en una crisis
El ruido, los lugares desconocidos y las prisas resultan especialmente angustiosos para las personas con demencia; durante las evacuaciones pueden desorientarse o alejarse. Estar preparado significa: tener a mano información sobre la persona, llevar en la mochila de emergencia la medicación y objetos familiares, que lleve una identificación encima y tener un plan sobre quién la acompaña; y, en la propia situación, frases tranquilas y sencillas y cercanía.
Embarazo y emergencias: documentos, rutas, contactos
Durante el embarazo, en una emergencia depende mucho de tener a mano la documentación médica, de conocer el camino hasta la atención médica aunque haya interrupciones y de pedir ayuda rápidamente. Esta entrada es solo de planificación: las dudas médicas son para la matrona o el médico.
Hablar con los niños sobre la preparación, sin asustarlos
Los niños notan cuando los adultos hacen provisiones o hablan de emergencias. Una conversación tranquila y adaptada a la edad explica que estar preparado es como llevar casco en bici: ojalá nunca lo necesites, y aun así te alegras de tenerlo. Lo importante es lo que la familia puede hacer, no escenarios que asusten.
Temas previstos (5)
- Planificar con niños
- Bebés
- Familiares mayores
- Personas con discapacidad
- Mascotas
Plan de emergencia
Crear un plan de emergencia familiar
Un plan de emergencia define cómo se avisa a la familia, dónde se reúne, a quién se contacta y quién recoge a quién. Sus pilares son dos puntos de encuentro (uno cerca de casa y otro fuera del barrio), una persona de contacto fuera de la región y una tarjeta de contacto para cada miembro.
Proteger los documentos importantes y sus copias
Después de una inundación, un incendio o una evacuación necesitas el documento de identidad, los papeles del seguro y del banco, la información médica y las pruebas de propiedad. Una carpeta de documentos impermeable con copias, lista para llevártela en una emergencia, y una copia digital cifrada de forma segura hacen mucho más fácil empezar de nuevo.
Reencontrarse: un plan para el colegio, la guardería y el trabajo
Las emergencias suelen ocurrir cuando la familia está dispersa. Si conoces las normas de emergencia del colegio, la guardería y tu empresa, has registrado a las personas autorizadas para recoger a los niños y has acordado puntos de encuentro fijos, volveréis a reuniros antes y evitaréis desplazamientos peligrosos en medio del caos.
Practicar simulacros de emergencia en casa
Un plan que nadie ha practicado rara vez funciona bajo estrés. Simulacros breves y periódicos en casa —escapar de un incendio, agarrar la mochila de emergencia, refugiarse en un terremoto o ante un aviso por sustancias peligrosas, una noche sin electricidad— hacen familiares los procedimientos, revelan fallos y quitan el miedo a los niños.
Hacer copia de seguridad digital de los documentos: cifrada
Las copias en papel pueden quemarse o mojarse. Una copia digital cifrada de los documentos importantes, guardada en al menos dos lugares, permite empezar de nuevo tras una pérdida total. Lo importante es un cifrado fuerte, una contraseña bien guardada y pruebas periódicas.
Palabra clave familiar para recogidas y emergencias
En una crisis, puede que a tu hijo no lo recoja un padre o madre conocido, sino un vecino o un compañero de trabajo. Una palabra clave acordada, que solo conozcan la familia y las personas de confianza designadas, ayuda al niño a reconocer que esa persona la mandas tú. Complementa la autorización de recogida por escrito en el colegio y la guardería, pero no la sustituye.
Hoja de emergencia para canguros, invitados y cuidadores
Quien cuida a los niños, atiende a un familiar o se aloja como invitado no conoce el plan de emergencia de la familia. Una hoja de una página en un lugar fijo (dirección, número de emergencias, contactos, alergias y medicación, ruta de escape, punto de encuentro, llaves de corte) permite que actúe en cuestión de minutos.
Planificación de emergencias para familias monoparentales
Cuando en el hogar hay un solo adulto, en una emergencia falta la segunda persona, por ejemplo si el padre o la madre se lesiona, enferma o se queda atrapado en algún sitio. El núcleo del plan: una persona de apoyo que pueda hacerse cargo de los niños, acuerdos por escrito y niños que sepan qué hacer si el padre o la madre de pronto no puede actuar.
Temas previstos (4)
- Comunicación familiar
- Puntos de encuentro
- Contactos de emergencia
- Carpeta de emergencia
Hogar
Reserva de emergencia en el hogar: lo básico
Una reserva de emergencia de agua potable, alimentos no perecederos, medicamentos y artículos de higiene te ayuda a pasar varios días sin compras, sin electricidad o sin suministro de agua. Los organismos nacionales indican qué cantidad es razonable, por ejemplo el BBK en Alemania o FEMA/Ready.gov en EE. UU. Lo importante es una reserva adaptada a tu propio hogar y que se renueve con regularidad.
Preparar una mochila de emergencia (mochila de evacuación)
Si tienes que salir de casa con poco margen —por una inundación, un incendio, una fuga de gas o una evacuación oficial—, a menudo solo tienes minutos. Una mochila de emergencia preparada por persona contiene lo esencial para unos días: documentos, medicamentos, agua, comida, luz, ropa y un cargador. Tiene que ser fácil de transportar.
Listas de comprobación del hogar por estación
La preparación se mantiene viva cuando se asocia a fechas fijas. Cuatro listas de comprobación breves —primavera, verano, otoño e invierno— combinan el mantenimiento (detectores de humo, pilas, provisiones) con los riesgos de cada estación: calor, tormentas, temporales, frío y nieve.
Prepararse con poco presupuesto, paso a paso
Estar preparado no tiene por qué ser caro. Si empiezas con lo que ya tienes en casa, compras en cada compra uno o dos artículos más de lo que ya comes y cubres primero las áreas más importantes (agua, medicamentos, luz, información), formas una reserva sólida a lo largo de meses. También forma parte de ello un pequeño fondo económico de emergencia.
Seguridad infantil en un corte de luz: luz, calor, generadores
Un corte de luz crea nuevos peligros en casa, sobre todo para los niños: velas, hornillos de camping, calefacción improvisada, un generador, escaleras a oscuras y un enredo de cables de baterías externas. Las reglas básicas: luz de pilas en lugar de llamas, todos los aparatos que queman combustible fuera del alcance de los niños y nunca en interiores, y cada niño con su propia linterna.
Una mochila de emergencia propia para niños
Una mochila pequeña que el niño pueda llevar él mismo completa la mochila de emergencia de la familia: una muda, un tentempié y agua, linterna, silbato, tarjeta de contacto y algo conocido. Los niños que ayudan a prepararla saben qué lleva dentro y se sienten menos impotentes durante una evacuación.
Temas previstos (4)
- Mochila de emergencia
- Listas de verificación para el hogar
- Cálculo de provisiones
- Seguridad en la vivienda