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Paquetes de conocimiento
Agua
Mostrar entradas incluidas
- Cuánta agua necesita el cuerpo
- Encontrar y valorar fuentes de agua
- Recoger agua de lluvia
- Agua de nieve y hielo
- Dejar reposar y prefiltrar
- Hervir agua
- Desinfección con cloro
- Desinfección con dióxido de cloro
- Desinfección UV y desinfección solar del agua (SODIS)
- Filtros de fibra hueca y de membrana
- Filtros de cerámica
- Carbón activado
- Filtro improvisado de arena y grava (modelo didáctico)
- Destilación y destilador solar
- Agua de mar y agua salada
- Almacenar y transportar el agua de forma segura
- Errores frecuentes en el tratamiento del agua
- Higiene del agua y limpieza de recipientes
- Contaminación química: lo que no se puede arreglar en el campo
- Agua en catástrofes naturales y fallos del suministro
- Agua en regiones áridas: planificación y límites
- Rocío, condensación y bolsas en plantas: posibilidades y límites
- Cavar en busca de agua en cauces secos
- Pozo de filtración junto a un lago o río (filtración de ribera)
- Captar con limpieza pequeños manantiales e hilos de agua
- Encontrar agua dulce en la costa
- Desinfección con yodo
- Filtros por gravedad para campamentos y grupos
- Usar correctamente un filtro de bomba
- Usar correctamente un lápiz UV-C
- Cadenas de tratamiento: combinar los métodos con sentido
- Agua de emergencia del calentador y de las tuberías
- Aviso de hervir el agua y agua durante inundaciones
- Medir y repartir el agua dentro de un grupo
- Determinar los volúmenes de agua para dosificar correctamente
- Mejorar el sabor del agua tratada
- Llevar y transportar agua
- Coagulación y floculación: aclarar el agua turbia
- Separar el agua según su uso: agua potable, agua de higiene y agua de uso general
- Agua para mascotas en emergencias
- Beber y mantener el agua líquida con frío
- Pozos propios tras una inundación
- Agua en la montaña: arroyos, agua de deshielo y escorrentía glaciar
- Planificar el agua para las salidas: puntos de reposición y reservas
- Algas verdeazuladas y floraciones de algas: evita el agua
- Recoger agua en los puntos de reparto y en los camiones cisterna
- Agua para bebés, personas mayores y enfermos en situaciones de emergencia
- Desalinización por destilación en el hornillo: principio y límites
- Recoger savia de abedul: agua del árbol en primavera
Refugio y protección
Mostrar entradas incluidas
- Cómo pierde calor el cuerpo
- Elegir el lugar del refugio
- Lona en tienda en A
- Lona en cobertizo (lean-to)
- Aislarse del frío del suelo
- Condensación y ventilación
- Monóxido de carbono en la tienda y el refugio
- Vivac de emergencia con manta, saco de vivac o bolsa de basura
- Cabaña de hojarasca con materiales naturales
- La nieve como protección: fundamentos y límites
- Pasar la noche caliente: capas, ropa seca, sistema de dormir
- Cuando falla la calefacción: mantenerte caliente en casa
- Protección contra el calor y el sol
- Tarp en diamante / punta de arado (una esquina elevada)
- Tarp en C-fly (refugio inclinado con suelo integrado)
- Tienda de tarp con un extremo cerrado
- Tarp en Adirondack (refugio inclinado con paredes laterales)
- Poncho como refugio de emergencia
- Cobertizo natural de una vertiente con reflector de fuego
- Refugio en A con materiales naturales
- Estructura cónica (estilo tipi / wickiup)
- Zanja de nieve cubierta
- Quinzhee (montón de nieve vaciado)
- Cueva de nieve en una acumulación de nieve
- Pozos de árbol en nieve profunda: peligro, no refugio
- Refugios naturales: saliente de roca, raíces de árbol caído, borde del terreno
- Hamaca con toldo
- Vivac planificado con funda de vivac
- Montar una tienda con viento y lluvia
- El coche como refugio de emergencia en invierno
- Protección improvisada contra el frío en la ciudad
- Colgar una hamaca: cintas, ángulo, postura
- Montar una tienda: el procedimiento básico con tiempo tranquilo
- Montar una tienda sobre nieve
- Dormir sobre la nieve: aislamiento por debajo
- Saco de vivac de grupo y juntarse para dar calor
- Vivac sentado con mochila y ropa de lluvia
- Tienda tubular de plástico
- Mantenerse seco con lluvia prolongada: zonas húmeda y seca
- Protección contra los mosquitos: una red sobre el lugar de dormir
- Usar alojamientos de emergencia públicos y centros de calor y de refrigeración
- Tarp como techo abierto (techo plano / techo comunitario)
- Ajustar un tarp cuando cambia el tiempo
- Planificar un campamento de larga duración: el lugar adecuado para semanas
- Construir una cabaña de troncos sencilla con madera redonda
- Pared de entramado con revoco de arcilla
- Cubrir el tejado de una cabaña: corteza, haces de caña o de hierba, tepes de césped
- Cabaña semienterrada: una cabaña medio enterrada en una ladera
- Litera elevada: una plataforma de palos para dormir
- Fuego dentro de la cabaña: preparar con seguridad el hogar, la salida de humo y la estufa de piedra
Nudos y trabajo con cuerdas
Mostrar entradas incluidas
- Terminología de los nudos
- Materiales de cuerda y su cuidado
- Nudo simple
- Nudo ocho
- As de guía
- Ballestrinque
- Dos medios cotes
- Nudo tensor
- Nudo llano
- Nudo de empalme
- Nudo simple doble
- Nudo de estibador (nudo stevedore)
- Nudo simple con seno (nudo corredizo de zafar)
- Lazo de nudo simple (nudo simple en seno)
- Ocho con seno (hecho en seno)
- Ocho repasado (ocho con seno repasado)
- Nudo mariposa alpino
- As de guía doble
- Nudo de leñador
- Nudo de alondra (ancla, cabeza de alondra)
- Nudo constrictor
- Nudo de carretero (Trucker's hitch)
- Nudo Prusik
- Nudo Klemheist
- Nudo de rollo (nudo de tope)
- Nudo de garrote con palanca
- Nudo de pescador doble
- Nudo de cinta (nudo de agua)
- Nudo carrick
- Ligadura cuadrada
- Ligadura diagonal
- Ligadura en paralelo
- Amarre de trípode
- Falcaceado simple (rematar el extremo de una cuerda)
- Recoger y guardar la cuerda (método de la mariposa)
- Nudo tope de Ashley
- Vuelta redonda con dos medios cotes
- Nudo de ancla (as de guía de pescador)
- Nudo buntline
- Nudo de poste (pile hitch)
- Nudo de cabestro (nudo de suelta rápida)
- Nudo de marlín (atar un fardo)
- Nudo dinámico (nudo Munter, nudo italiano)
- As de guía corredizo
- As de guía doble (as de guía con vuelta redonda)
- Nudo de empalme doble
- Nudo de pescador (simple)
- Nudo zepelín
- Nudo de cirujano
- Nudo de pastor (acortar una cuerda)
- Cadeneta (cadeneta de ojales, chain sinnet)
Fuego
Mostrar entradas incluidas
- Triángulo del fuego y combustibles
- Preparar la yesca, la leña menuda y la leña para quemar
- Elegir y preparar un lugar seguro para el fuego
- Encender con cerillas, también con viento y lluvia
- Encender con un mechero, también con viento, humedad y frío
- Encender fuego con un ferrocerio
- Mantener el fuego encendido y bajo control
- Cocinar y hervir agua con seguridad sobre el fuego
- Apagar un fuego por completo: empapar, remover, tocar
- Fuego con lluvia, humedad y nieve
- Pedernal y eslabón con tela carbonizada
- Hacer tela carbonizada
- Fuego por fricción con taladro de arco
- Fuego por fricción con taladro de mano
- Arado de fuego
- Sierra de fuego de bambú
- Lente, lupa y espejo cóncavo: fuego con luz solar
- Fuego con pila y lana de acero
- Tallar palos de plumas
- Usar madera de ocote y madera resinosa
- Montaje del fuego en tipi (pirámide)
- Montaje del fuego en cabaña (log cabin)
- Montaje del fuego apoyado (lean-to)
- Fuego en estrella
- Fuego de arriba abajo (invertido)
- Hoyo de fuego Dakota
- Fuego largo y pared reflectora para calentarse
- Mantener las brasas durante la noche (cubrir el fuego)
- Conservar y transportar brasas
- Fuego sobre nieve: construir una plataforma
- Comparación de hornillos: gas, alcohol, combustible sólido, combustible líquido
- Pistón de fuego (encendedor por compresión)
- Arco de fuego: solución de problemas cuando no se forma brasa
- Preparar bolitas de algodón con vaselina como yesca
- Preparar un kit de fuego: fuentes de ignición dobles y secas
- Antorcha sueca (vela de tronco)
- Fuego de ojo de cerradura: separar las llamas y las brasas para cocinar
- Fuego en montículo y bandeja de fuego: fuego sin marcas de quemado
- Fuego en la playa: normas, mareas y arena caliente
- Fuego con viento: decidir, resguardar, mantenerlo pequeño
- Evitar el humo y sentarse bien
- Usar con seguridad un brasero y una hoguera en el jardín
- Niños en la hoguera: normas y tareas
- Prohibiciones de fuego, niveles de peligro y buenas prácticas con el fuego
- Fuego con el taladro de bombeo
- Fuego con una lente de hielo, una botella de agua o una bolsa de plástico
- Encontrar yesca natural y mantenerla seca
- La madera adecuada para el fuego por fricción
Alimentación y nutrición
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- Calorías y proteínas en una emergencia: lo básico
- Rotar y conservar bien una reserva de alimentos de emergencia
- Higiene y conservación de los alimentos sin nevera
- Cocinar sin electricidad: con seguridad, con hornillo y parrilla
- Repartir las provisiones de forma justa dentro de un grupo
- Alimentos secos y conservados: fundamentos y límites
- Hongos y plantas silvestres desconocidas: dónde están los límites
- Caja de cocción: cocinar con calor acumulado
- Proteger las provisiones de plagas y humedad
- Secar fruta y hierbas: al aire, al sol, en el horno
- Hacer conservas: solo con recetas probadas
- Fermentar verduras: principio y límites de seguridad
- Cocinar con poca agua
- Higiene en la cocina sin agua corriente
- Comer y beber con frío
- Hacer un menú para la reserva de emergencia
- Reserva de emergencia para alergias, dietas especiales y bebés
- Pan plano en sartén: pan sin horno
- Refrigeración por evaporación: enfriador de vasijas de barro y paño húmedo
- Leer correctamente las fechas de consumo preferente y de caducidad
- Legumbres y cereales: almacenarlos y cocinarlos con poco combustible
- Hornear sin horno: en una olla y en una olla holandesa
- Almacenar aceites y grasas: evitar que se enrancien
- Almacenar miel, azúcar y sal
- Provisión de comida de emergencia para mascotas
- Alergias en la comida de emergencia compartida: etiquetado y contacto cruzado
- Ración de emergencia y provisiones para excursiones: densidad energética y envasado
- Higiene de la comida en ruta: manos, sobras, fregado
- Comidas liofilizadas y raciones individuales: principios
- Cocinar en altura: punto de ebullición más bajo, cocción más larga
- Recolectar plantas silvestres: las reglas básicas
- Recolectar y preparar la ortiga
- Diente de león y llantén
- Espadaña (Typha) como alimento
- Bellotas, hayucos y avellanas
- Bayas silvestres: zarzamora, frambuesa, arándano, fresa silvestre y sus parecidos venenosos
- Reconocer y evitar las plantas venenosas más peligrosas
- Té de agujas de abeto rojo y de pino, y por qué el tejo es mortal
- Insectos y gusanos como comida de emergencia
- Encontrar alimento en distintos entornos: bosque, montaña, costa, desierto, Ártico y trópicos
- Mejillones, caracoles y algas en la costa
- Pesca: ley, licencias y bienestar animal
- Pescar con línea de mano y minikit de pesca
- Improvisar anzuelos: gorge, anzuelo de espina, imperdible y anzuelo de madera
- Nasa y muro de piedra (conocimiento de emergencia)
- Pesca en hielo: solo sobre hielo seguro
- Matar, limpiar y cocinar pescado al fuego
- Eviscerar, despellejar y despiezar caza menor
- Ahumar y secar carne y pescado
- Hervir agua y cocinar sin olla: piedras calientes y recipiente de corteza
- Horno de tierra y cocinar en brasas y arcilla
- Recoger y preparar escaramujos
- Saúco negro: flores y bayas, solo calentadas
- Pamplina: una tierna ensalada silvestre casi todo el año
- Cocinar en las brasas: patatas, torta de ceniza y verduras
- Pan en palo y bannock en un palo
- Cocinar pescado en un palo y sobre una tabla junto al fuego
- Cocinar sobre una plancha de piedra caliente
- Ahumar y secar pescado en caliente en el campo
- Puntas de picea: brotes jóvenes de abeto rojo y abeto blanco, y el tejo mortal
- Reconocer el oxalis y el trébol y usarlos con moderación
- Un balance de energía honesto: lo que realmente aporta un día de recolección y pesca
- Gachas de la mochila: avena con fruta seca y frutos secos
- Sopa de lentejas rojas (dal) de la mochila
- Pasta en una sola olla: fideos con tomate y queso, sin escurrir
- Cuscús y bulgur: solo agua hirviendo y tapa
- Pizza de sartén con tortillas y quesadilla
- Kaiserschmarrn (panqueque troceado) en la sartén de camping
- Plátano con chocolate y manzana asada en las brasas
- Consejos y trucos para la cocina al aire libre
- Huevos revueltos con pan de la sartén
- Torrijas de pan duro
- Papilla de sémola con canela y azúcar
- Arroz con leche con calor residual
- Cacao caliente y té especiado para las tardes frías
- Tortitas de manzana y compota de manzana
- Chili sin carne de lata
- Gulash de patatas en una sola olla
- Mejorar los fideos instantáneos
- Puré de patata instantáneo con cebollas crujientes y queso
- Risotto de tomate en una sola olla
- Sopa de verduras minestrone
- Arroz frito de la sartén
- Patatas fritas con cebolla
- Salchichas en un palo
- Wraps de alubias y arroz
- Spätzle con queso en una olla
- Paquetes de verduras en papel de aluminio con mantequilla de hierbas
- Bolitas de energía sin horno
- Preparar tu propia mezcla de frutos secos
- Palomitas en la olla
- Sándwich de galletas y chocolate con malvavisco tostado («s'mores»)
- Wraps sin cocinar
- Ensalada de pan duro
Conocimiento de trampas y rastreo de animales
Mostrar entradas incluidas
- Leer rastros de animales: para estar alerta, no para cazar
- Distancia con la fauna y comportamiento en los encuentros
- Guardar los alimentos de forma segura lejos de la fauna salvaje
- Leer la señalización de los senderos y seguir el camino
- Reconocer los rastros de tu propio grupo
- Leer los patrones de rastro: caminantes, saltadores y galopadores
- Estimar la antigüedad del rastro con huellas de referencia
- Interpretar señales de alimentación, excrementos, marcas de roce y sendas
- Observar animales sin molestarlos: viento, silencio, prismáticos, escondite
- Usar una cámara de fototrampeo de forma responsable
- Hábitats y movimiento de los animales: bordes, agua, amanecer y anochecer
- Moldear huellas en yeso (afición)
- Una parcela de rastreo en arena en tu propio jardín
- Llevar un diario de rastreo y comunicar las observaciones
- Historia de los métodos tradicionales de captura: una visión general
- Palanca, disparador y energía almacenada: experimentos de mesa inofensivos
- Ideas erróneas sobre las «trampas de supervivencia»
- Por qué la colocación de trampas está estrictamente regulada
- Bienestar animal: por qué muchas trampas están prohibidas
- Resolver legalmente los problemas con fauna salvaje
- Has encontrado fauna salvaje herida o aparentemente abandonada
- Leer el lenguaje de las aves: gritos de alarma y comportamiento como pistas
- Egagrópilas y excrementos: observa, no toques – la higiene es lo primero
- Leer huellas en nieve, barro, arena y polvo
- Medir rastros: tamaño de la huella, anchura del rastro, paso y grupos
- Rastreo en la ciudad: zorros, martas, erizos y más
- De paseo con el perro: proteger a la fauna silvestre y conocer las normas
- Corzo y jabalĂ: evitar accidentes con fauna silvestre y actuar correctamente
- Ciencia ciudadana: informar de avistamientos y rastros de forma Ăştil
- Proteger la casa de los roedores: sellar en lugar de capturar
- Trampas en una emergencia real: ley, ética y posibilidades reales de éxito
- El lazo simple de alambre para caza menor
- La trampa de peso de la figura 4
- La trampa de peso Paiute
- Revisar trampas, matar animales con rapidez y desmontar trampas
- ¿Zorro o perro? Distinguir huellas de patas y patrones de rastro
- Corzo, ciervo, rebeco: reconocer huellas de pezuña
- Jabalí: huellas, hozaduras y cómo comportarse
- Tejón y marta: cómo interpretar huellas de cinco dedos
- Liebre, conejo, ardilla: leer rastros de saltos
- Huellas de aves: distinguir corneja, pato, garza y pájaros cantores
- Lobo, oso y lince: reconocer las señales, comportarse correctamente, comunicar los avistamientos
Orientación y navegación
Mostrar entradas incluidas
- Leer un mapa: escala, curvas de nivel, leyenda
- Tomar y seguir un rumbo con una brújula de placa
- Orientar el mapa
- Navegar con el móvil y el GPS: mapas sin conexión, batería, límites
- Perdido: la regla STOP
- Estimar la dirección aproximada según el sol
- Planificar la ruta y dejar un plan de la excursión
- Coordenadas y cuadrícula del mapa: indicar la posición con exactitud
- Entender y aplicar la declinación magnética
- Mantener el rumbo en el terreno: salto de rana, desviación intencionada, rodeos
- Líneas guía, líneas de contención y puntos de ataque
- Medir la distancia: contar pasos y estimar el tiempo
- Interpretar las curvas de nivel: lomas, valles, collados, pendiente
- Orientarse de noche, con niebla y en condiciones de white-out
- Encontrar la dirección por las estrellas: Estrella Polar y Cruz del Sur
- Estimar la dirección con un reloj de pulsera (muy impreciso)
- Volver a localizarte: con método, sin adivinar
- Leer y compartir tu ubicación: coordenadas, aplicaciones, descripción
- Mantener el contacto con el mapa: método del pulgar y tachar elementos del terreno
- Orientarse con el altímetro
- Estimar distancias a ojo
- Elaborar una ficha de ruta (plan por tramos)
- Orientarse en la ciudad sin móvil
- Orientarse en grupo y mantenerse unidos
- Usar ríos, lagos y costas para orientarte
- Sin mapa: dibujar un croquis del camino y mirar atrás
- Señales naturales de dirección: qué es cierto y qué es un mito
- Estimar la dirección con la luna
- Caminar recto sin brújula: por qué las personas caminan en círculos y cómo evitarlo
- Seguir un arroyo aguas abajo: oportunidades y peligros
- Whiteout sobre la nieve: ¿parar o seguir?
- Marcar tu propio camino para los rescatistas y leer las marcas de sendero
- Oír, oler y ver la civilización: carreteras, campanas, humo y luces
- Estimar con la mano el tiempo que falta para la puesta de sol y montar el campamento a tiempo
- El recorrido del sol: por dónde sale y se pone y cuándo está en el sur
- Construir un reloj de sol con un palo y leer la hora
- Encontrar la dirección sin brújula: qué método usar y cuándo
Primeros auxilios y salud
Mostrar entradas incluidas
- En una emergencia: ponte a salvo, llama, pide ayuda
- Persona inconsciente: hablarle, comprobar la respiración, traer un DEA
- Posición lateral de seguridad
- Detener una hemorragia fuerte: presión directa
- Reconocer la hipotermia y recalentar con suavidad
- Reconocer el agotamiento por calor y el golpe de calor y enfriar
- Botiquín para casa y viajes
- Retirar una garrapata y vigilar la zona
- Quemaduras y escaldaduras
- Esguinces y contusiones: la regla PECH
- Picaduras de insectos y cuándo se convierten en una emergencia
- Hemorragias nasales
- Reconocer el shock y atender a la persona
- Atragantamiento: cómo despejar las vías respiratorias (adultos y niños mayores de 1 año)
- Intoxicación: número de emergencias o centro de información toxicológica
- Quemadura solar e insolación
- Congelaciones (lesiones locales por frío)
- Convulsión: proteger, no sujetar
- Reconocer un infarto y un ictus
Catástrofes naturales
Mostrar entradas incluidas
- Inundaciones: antes, durante y después
- Ola de calor: protegerte a ti y a los demás
- Tormentas eléctricas y rayos al aire libre
- Terremotos: Agáchate, Cúbrete, Agárrate
- Evacuación: sigue las instrucciones de las autoridades
- Tormentas de viento y temporales: antes, durante y después
- Incendio forestal cerca: vete pronto, evita el humo
- Nevadas intensas y lluvia helada
- Deslizamientos y flujos de escombros: reconocer las señales de alerta
- Tsunami: señales naturales de alerta y subir de inmediato
- Caída de ceniza volcánica
- Accidente químico o industrial: protegerse en un edificio
- Pandemias: lo básico para el hogar
- Después de la catástrofe: volver a casa con seguridad y limpiar
- Tornado: refúgiate en una habitación interior de la planta más baja
- Tormentas de granizo: cómo protegerte tú, tu vehículo y tu casa
- Sequía y restricciones de agua en el hogar
- Inundaciones repentinas: en valles, pasos subterráneos y al volante
- Marejada ciclónica en la costa: conoce tu zona y márchate a tiempo
- Emergencia radiológica: entra, quédate dentro, infórmate
- Humo de incendios forestales: mantener aire limpio en casa
- Entender las señales de alerta y las sirenas y reaccionar bien
- Llenar y colocar sacos de arena: lo básico
- Documentar los daños para el seguro: antes y después
Apagón y supervivencia urbana
Mostrar entradas incluidas
- Prepararse para un corte de luz
- Iluminar con seguridad sin velas
- Alimentos cuando fallan la nevera y el congelador
- Usar los generadores con seguridad
- Comunicarse cuando fallan las redes
- Mantener los móviles cargados durante un apagón
- Cargadores solares: expectativas realistas
- Equipos médicos eléctricos: un plan de emergencia
- Sacar adelante el congelador y la nevera durante un corte
- Inodoro e higiene sin agua corriente
- Organizar la ayuda entre vecinos en un apagón
- Cuando vuelve la luz
- Power banks y estaciones de energía: elegir, calcular y usar con seguridad
- Ascensores, puertas eléctricas y puertas de garaje en un corte de electricidad
- Por qué la calefacción se para sin electricidad y qué se puede preparar
- Agua en edificios altos: cuando las bombas se paran
- Efectivo y pagos durante un corte de luz
- Un corte de luz de varios días: un plan por días
- Proteger aparatos y datos: teletrabajo, SAI, sobretensión
- Seguridad en la oscuridad: casa, luz y un vecindario atento
Bushcraft y artesanía
Mostrar entradas incluidas
- Manejo seguro del cuchillo y agarres de talla
- Usar sierra y hacha pequeña con seguridad: las normas básicas
- Afilar un cuchillo en la piedra
- Cuerda y cabo en el campamento: elección, asegurar los extremos, cuidado
- Tallar herramientas sencillas para el campamento: estacas y un soporte para la olla
- Acampar sin dejar rastro: Leave No Trace en la práctica
- Batoning: partir leña menuda con cuchillo y palo
- Partir leña con un hacha: tajo, postura, golpe
- Serrar sobre un caballete, también improvisado
- Trípode y grúa de olla sobre el fuego
- Tallar una cuchara
- Organizar un campamento: dormir, fuego, cocina, baño, agua
- Cuidado de herramientas: limpiar, engrasar, evitar el óxido, revisar los mangos
- Torcer una cuerda de dos cabos (trenzado inverso): practica con yute o sisal
- Atar una mesa y un banco de campamento con palos
- Secar la ropa y el equipo en el campamento
- Llevar herramientas y madera con seguridad
- Recoger madera muerta: permitido, seguro y respetuoso
- Fregar y asearse en el campamento: lejos del agua
- Montar una cuerda de campamento (cuerda cumbrera)
- Recipiente de corteza plegada: solo con corteza de madera muerta y caída
- Enseñar a los niños a tallar madera de forma segura
- Herramientas de madera: palo cavador, maza y cuña de madera
- Cuerda de fibras de ortiga
- Pegamento de pez con resina de abeto rojo y de pino
- Reconocer y aprovechar árboles importantes
- Luz sin electricidad: lámpara de grasa y vela de sebo
- Tejer una cesta con varas de sauce
- Vaciar un cuenco o una taza con brasas
- Líber de tilo: enriar la corteza y retorcer cuerda
- Raquetas de nieve improvisadas con varas, ramas y cordel
- Atar un armazón de carga con varas
- Un bastón de senderismo: elegirlo, ajustarlo y usarlo con seguridad
- ¿Qué madera para qué? Elegir bien las maderas autóctonas
- Usar corteza de abedul: yesca, recipientes, protección contra el mal tiempo
- Estacas, botones de amarre y muescas para cualquier terreno
Autosuficiencia
Mostrar entradas incluidas
- Conocer las llaves de paso del agua, la electricidad y el gas
- Almacenar agua de forma sencilla en casa
- Una rutina de práctica para habilidades de emergencia
- Reparaciones en casa: qué puedes hacer tú mismo y qué no
- Aprovechar el agua de lluvia para el jardín y la casa
- Arreglar la ropa: parches, dobladillos, cremalleras
- Cultivar verduras y hierbas en macetas y en el balcón
- Crear un pequeño bancal de hortalizas
- Compostar en el jardín
- Obtener semillas de tu propio huerto
- Bicicleta: reparar un pinchazo y revisión básica
- Seguridad contra incendios en casa: detectores de humo, extintores, vía de escape
- Planificar una calefacción de emergencia: segura, no improvisada
- Una caja de herramientas básica para el hogar
- Almacenar la cosecha: patatas, hortalizas de raíz, manzanas
- Afilar y cuidar herramientas de jardín: pala, azada, tijeras de podar
- Desatascar un desagüe y acotar un grifo que gotea, sin productos químicos
- Ha saltado el automático o se ha fundido un fusible: cómo volver a conectar con seguridad, y cuándo no hacerlo
- Secar y almacenar la leña
- Sellar las corrientes de aire y conservar el calor en casa
- Lavar la ropa a mano y secarla
- Pequeños sistemas solares para balcón y jardín: qué pueden hacer y qué hay que comprobar
- Aprender y compartir habilidades: cursos, repair cafés, trueque
Equipo de exterior
Mostrar entradas incluidas
- Ropa por sistema de capas
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- Linterna frontal y pilas: cómo elegirlas, guardarlas y usarlas con frío
- Mantener y guardar un filtro de agua
- Cómo preparar una mochila de día
- Cuidar el equipo y repararlo por el camino
- Cómo ajustar y elegir una mochila
- Elegir una tienda de campaña: diseño, estación, peso
- Entender las esterillas aislantes y el valor R
- Cuidar los hornillos y usarlos con seguridad: gas, combustible líquido, alcohol
- Elegir y rodar el calzado
- Ropa de lluvia: impermeable, transpirable, reimpermeabilizada
- Utensilios de cocina para llevar: material, tamaño, cuidado
- Elegir un cuchillo y una herramienta multiusos según sus características
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- Plan de mantenimiento del equipo y de los kits de emergencia
- Calcetines y equipo para el cuidado de los pies en las salidas
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- Ajustar y usar los bastones de trekking
- Empacar a prueba de agua: bolsas estancas y forro interior de mochila
- Elegir una brújula: de placa, de espejo y de punteria
- Microcrampones, raquetas de nieve, crampones: ¿qué es para qué?
- Polainas: contra la nieve, la humedad, las piedrecitas y las garrapatas
- Lavar y secar el aislante de plumón y de fibra sintética
- Comprar y revisar equipo de segunda mano
- Equipo de exterior para niños
- Un kit de emergencia personal para el bolsillo de la chaqueta
- Los diez esenciales: lo que va en cada salida
- Usar bien una manta de emergencia: qué puede y qué no puede hacer
- Paracord y cordino: resistencia, usos, cómo asegurar los extremos
- Improvisar una mochila: rollo de manta, mochila-fardo, mochila de chaqueta
- Un kit de emergencia de invierno para el coche: cómo prepararlo, revisarlo y actuar bien en la nieve
- La revisión previa a la excursión: tiempo, plan, equipo, móvil
Clima y entornos extremos
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- Preparación de la salud para el viaje y botiquín de viaje
- Seguridad contra incendios en hoteles y alojamientos: conoce tu salida
- Pasaporte perdido o robado en el extranjero: qué hacer
- Revisar el seguro de viaje: ¿qué cubre realmente?
- Investigar los peligros naturales de tu destino
- Comer y beber con seguridad al viajar
- Avería en la autopista: detenerse y salir con seguridad
- Plan para la cancelación de un vuelo y para quedarte varado en el aeropuerto
- De viaje con niños: tarjeta de emergencia y plan en caso de separación
- Hacer una tarjeta de emergencia para el viaje
- Revisar un coche de alquiler antes de arrancar
- Conducir de noche y por carreteras apartadas
- Seguridad en ferris y barcos: instrucciones, chalecos salvavidas, punto de reunión
- Tren detenido o evacuado: cómo comportarse
- Emergencia en un crucero: toma en serio el simulacro de reunión y sigue a la tripulación
- Senderismo y montaña en el extranjero: aclara el rescate, los números de emergencia y el seguro
- Calor y frío en el destino: empieza con cuidado los primeros días
- Jet lag y cansancio del viaje: no tomes decisiones importantes agotado
- Prevenir robos y estafas al viajar: con calma, sin paranoia
- Viajar con medicamentos: documentos, equipaje de mano, aduana
- Catástrofe natural en el extranjero: sigue a las autoridades locales y da señales de vida
Familia y hogar
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- Reserva de emergencia en el hogar: lo básico
- Preparar una mochila de emergencia (mochila de evacuación)
- Crear un plan de emergencia familiar
- Prepararse con niños y mascotas
- Proteger los documentos importantes y sus copias
- Preparación de emergencia para bebés y niños pequeños
- Incluir a familiares mayores y personas dependientes
- Planificación de emergencias con personas con discapacidad
- Evacuar con mascotas
- Reencontrarse: un plan para el colegio, la guardería y el trabajo
- Practicar simulacros de emergencia en casa
- Hacer copia de seguridad digital de los documentos: cifrada
- Listas de comprobación del hogar por estación
- Prepararse con poco presupuesto, paso a paso
- Palabra clave familiar para recogidas y emergencias
- Hoja de emergencia para canguros, invitados y cuidadores
- Adolescentes en una crisis: autonomía con acuerdos claros
- Acompañar a una persona con demencia en una crisis
- Embarazo y emergencias: documentos, rutas, contactos
- Planificación de emergencias para familias monoparentales
- Seguridad infantil en un corte de luz: luz, calor, generadores
- Hablar con los niños sobre la preparación, sin asustarlos
- Una mochila de emergencia propia para niños
Señales y comunicación
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- Hacer una llamada de emergencia: qué decir y cómo seguir localizable
- Señal de socorro alpina
- Señales a los helicópteros (Y/N) y comportamiento durante el aterrizaje
- Silbato y espejo de señales: lo básico
- Señales en el suelo para aeronaves
- Información de emergencia por radio en caso de catástrofes
- Hogueras de señales y señales de humo
- Señales luminosas de noche: SOS y destellos
- Acordar señales de silbato: tres toques para pedir ayuda y códigos de grupo
- Destacar con color: paño de señales, bandera, ropa
- Baliza personal de localización (PLB): funcionamiento, registro y activación
- Mensajeros por satélite y SOS por satélite en el teléfono
- Radio VHF marina: llamada de socorro MAYDAY – fundamentos
- Alertas en tu móvil: configura el cell broadcast y las aplicaciones de alerta
- El móvil como medio de señalización: luz, pantalla, sonido, función de emergencia
- Seguir siendo localizable: plan de la ruta, quedarte en un sitio, dejar pistas
- Plan de energía para la comunicación de emergencia: baterías, frío, reserva
- Atrapado o sepultado bajo escombros: cómo hacerte notar
- Pedir ayuda desde una casa o un piso (por ejemplo, en una inundación)
- Detector de víctimas de avalancha (DVA): fundamentos; se requiere formación
- Radios portátiles en grupo y en familia: uso y disciplina de radio
- Señales internacionales de socorro en el mar: resumen
- Cuando las redes están saturadas: mensajes en lugar de llamadas
- Cómo reaccionar ante quienes te buscan: responder, quedarte quieto, ser visible
- Ser encontrado desde el aire: helicópteros, aviones, drones
- Que te vean en la oscuridad: reflectantes, chaleco de alta visibilidad, luz
Psicología y decisiones
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- Estrés en una emergencia: qué ocurre en el cuerpo y en la mente
- STOP: del susto al siguiente paso en segundos
- Mantener a un grupo tranquilo y con capacidad de actuar en una crisis
- Ayudar a los niños con sus miedos en una crisis
- Sueño y estructura diaria en crisis largas
- Cuándo hace falta ayuda profesional
- Buenas decisiones bajo presión: prioridades y trampas del pensamiento
- Primeros auxilios psicológicos para ayudantes no profesionales: observar, escuchar, conectar
- Aguantar la espera larga y el aburrimiento
- Mantener la esperanza: metas pequeñas y etapas
- Calmar los conflictos en grupos bajo estrés
- Dar malas noticias a los niños
- Apoyar emocionalmente a las personas mayores en una crisis
- Las semanas después de un suceso: reacciones normales y autoayuda
- Reconocer rumores y desinformación en una crisis
- Limitar el exceso de información: un consumo consciente de noticias
- Seguridad entre multitudes: reconoce la densidad y aléjate a tiempo
- Afrontar la soledad en el aislamiento y en lugares apartados
- Prepararse sin miedo: convertir las preocupaciones en pequeños planes
- Humor y moral en el grupo: risas, rituales y pequeños logros
- Cuando los vecinos rechazan la ayuda: ofrécela con respeto y deja la puerta abierta
- Reducir la carga de decisiones en crisis largas
- Culpa tras una crisis: una reacción normal y cuándo hace falta ayuda
- Autocuidado para quienes ayudan: no quemarse
- Jugar en una crisis: dar a los niños espacio y normalidad
- Fortalecer la comunidad: el vecindario como factor de protección
- Solo en el bosque por la noche: superar el miedo a la oscuridad y a los ruidos
- Los primeros minutos después de perderte: frenar el pánico y recuperar el control
- La voluntad de sobrevivir: la actitud interior que ayuda a aguantar
- Rutina diaria, contar los días y llevar un cuaderno mientras esperas el rescate
- Sobrellevar el dolor y la lesión cuando la ayuda está lejos
- Enseñar a los niños qué hacer si se pierden en el bosque: "Abraza un árbol"
- Dirigir a un grupo pequeño en una emergencia en la naturaleza
Mecánica e improvisación
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- Preparar un pequeño kit de reparación
- Reparaciones provisionales del equipo
- Transportar de forma improvisada: bolsa hecha con una camisa, rollo de manta
- Improvisar aislamiento con objetos cotidianos
- Entender las palancas y la fricción
- Poncho de emergencia con una bolsa de basura
- Transportar agua de forma improvisada: solo en recipientes limpios y aptos para alimentos
- Improvisar luz: con seguridad y sin llama abierta en interiores
- Reparar el calzado por el camino: suela, cordones, costura
- Coser a mano: cuatro puntadas para reparar
- Improvisar protección solar: sombra, cobertura, protección de la nuca
- Cuerda con ropa, tela y bolsas de plástico
- Estacas improvisadas y anclajes de hombre muerto en nieve y arena
- Improvisar un cortavientos para el hornillo sin sobrecalentar el cartucho
- Improvisar un soporte estable para la olla
- Entablillar una varilla de tienda rota
- Reparar cremalleras y hebillas en ruta
- Secar ropa y equipo mojados: en ruta y en casa
- Improvisar embudos y cazos
- Construir y leer un pluviómetro sencillo
- Aislar las botellas de agua: contra la congelación y como bolsa de agua caliente
Ciencia de la supervivencia
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- Transferencia de calor: conducción, convección, radiación, evaporación
- Por qué hervir desinfecta el agua
- El equilibrio hídrico del cuerpo y la deshidratación
- Entender los frentes meteorológicos: frente cálido y frente frío
- Cómo se forman las tormentas
- Sensación térmica por viento: por qué el viento da más frío
- Índice de calor: humedad y sudoración
- Cómo se produce la hipotermia
- Aire en reposo y por qué la ropa mojada enfría
- Qué ocurre al quemar
- Monóxido de carbono: por qué es tan peligroso
- Cómo funciona una brújula: campo magnético terrestre y declinación
- Sonido y luz al hacer señales
- Presión del aire y altitud
- Punto de rocío: por qué las tiendas se mojan por dentro
- Radiación solar y UV
- Pilas y baterías en el frío
- Cómo funciona el GPS y dónde falla
- Entender la electricidad: tensión, corriente y por qué el agua conduce
- Microbios en los alimentos: deterioro, fermentación y seguridad
- Fricción en la cuerda: por qué sujetan los nudos y los nudos de fricción
- Resistencia de la cuerda: qué la debilita
- Comportamiento del fuego: viento, pendiente y combustible
- Leer las nubes y entender los pronósticos del tiempo
- Fases de la luna y luz de noche
- Las mareas: por qué el mar sube y baja
Manuales maquetados (en preparación)
Las entradas aprobadas se convertirán en manuales maquetados en PDF y EPUB. La venta solo empezará cuando el contenido esté revisado y se aprueben el sistema de pago y los textos legales.
- En preparación
Agua – El manual ilustrado
Aún no disponible
- En preparación
Nudos – El manual ilustrado
Aún no disponible
- En preparación
Refugio – El manual ilustrado
Aún no disponible