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Lago helado en un bosque nevado, un salvavidas en la orilla, dos personas a salvo en tierra firme

Alguien ha caído a través del hielo

El hielo se rompe y el agua helada se cierra sobre ti. Los primeros minutos son decisivos, para ti y para quienes ayudan desde la orilla.

Explicado de forma sencilla

El hielo de los lagos y estanques suele parecer más resistente de lo que es. Quien lo rompe recibe un shock tan fuerte por el agua helada que en el primer minuto respira muy rápido y boquea buscando aire. Es como un susto que se apodera de todo el cuerpo, pero pasa al cabo de aproximadamente un minuto.

Si eres tú quien está en el agua: mantén la cabeza fuera del agua, no chapotees y espira despacio hasta que te calmes. Después gírate hacia el lugar de donde viniste: allí el hielo te aguantó. Apoya los brazos planos sobre el hielo, patalea con fuerza y empújate hacia arriba. No te pongas de pie; rueda para alejarte y avanza a gatas por tu propio rastro hasta la orilla.

Importante: si quien se hunde es otra persona, nunca corras sobre el hielo: te hundirías tú también. Llama enseguida al 112 o haz que alguien llame, y alarga desde la orilla una rama larga, una cuerda o una bufanda. Quien salga del agua debe llegar rápido a un lugar caliente y ser revisado por un médico, aunque se sienta bien. Solo pises el hielo con adultos y solo donde esté oficialmente permitido.

Primero

  1. Si eres tú quien está en el agua: aguanta el choque de frío (más o menos el primer minuto), calma tu respiración y no te debatas. Mantén la cabeza fuera del agua.
  2. Después gírate hacia el lado por el que llegaste: allí el hielo te aguantó. Brazos planos sobre el hielo, patalea en horizontal y empújate hacia arriba.
  3. No te pongas de pie sobre el hielo: rueda para alejarte o arrástrate, siguiendo tu propia huella de vuelta a la orilla.
  4. Si ves que alguien se hunde en el hielo: llama de inmediato al 112 y no corras sobre el hielo. Desde la orilla, alcánzale o lánzale una rama, una cuerda, una escalera o una bufanda.

Llama a emergencias si

  • Siempre que alguien se haya hundido en el hielo y no salga por sí mismo enseguida
  • La persona estuvo bajo el agua o aspiró agua, aunque después parezca estar bien
  • Pérdida de conocimiento o respiración anormal
  • Señales de hipotermia: temblores fuertes, confusión, somnolencia
  • Falta alguien

Números de emergencia para Austria · Cambiar región

Qué está pasando

En invierno, los lagos, estanques y ríos helados invitan a caminar, patinar o pescar en el hielo. Desde arriba es difícil juzgar cuánto aguanta el hielo: cerca de entradas de agua, cañas, embarcaderos, bajo la nieve y sobre corrientes, el hielo suele ser mucho más fino. Organizaciones de rescate como la DLRG alemana recomiendan entrar en un lago solo cuando el hielo tenga al menos 15 cm de grosor, y en aguas corrientes solo a partir de 20 cm. Lo más seguro son las superficies de hielo habilitadas por el ayuntamiento.

Quien rompe el hielo sufre un choque térmico: jadeo involuntario y respiración rápida durante el primer minuto. Quien se hunde en ese momento puede inhalar agua. Tras el choque hay unos diez minutos en los que brazos y piernas aún funcionan bien; después se debilitan cada vez más. Perder el conocimiento por hipotermia suele tardar bastante más. Esta regla práctica, «1 – 10 – 1», te ayuda a mantener la calma: primero respira, después sal con decisión.

El segundo gran peligro afecta a quienes ayudan: quien corre tras alguien que ha roto el hielo suele romperlo también. Es más seguro ayudar desde la orilla con objetos largos o cuerdas y llamar enseguida al número de emergencias.

El peligro no termina con el rescate. La temperatura corporal puede seguir bajando, y quien ha inhalado agua puede tener problemas respiratorios horas después. Por eso, todas las personas que han roto el hielo deben estar en un lugar cálido y ser revisadas por un médico.

Paso a paso

Alguien ha caído a través del hielo – Fase 1 de 4En el agua: primer minuto. Mantén la cabeza fuera del agua y cierra la boca cuando vengan olas. No patalees sin control. Espira despacio y con intención hasta que la respiración se calme; esto tarda aproximadamente un minuto. Agárrate al borde del hielo sin intentar subir mientras sigas jadeando. Pide ayuda a gritos si hay gente cerca.
Fase 1 de 4

Fase 1 de 4

En el agua: primer minuto

Mantén la cabeza fuera del agua y cierra la boca cuando vengan olas. No patalees sin control. Espira despacio y con intención hasta que la respiración se calme; esto tarda aproximadamente un minuto. Agárrate al borde del hielo sin intentar subir mientras sigas jadeando. Pide ayuda a gritos si hay gente cerca.

La animación muestra de forma esquemática las acciones clave de cada fase; lo que cuenta es el texto de abajo.

  1. Fase 1

    En el agua: primer minuto

    • Mantén la cabeza fuera del agua y cierra la boca cuando vengan olas. No patalees sin control.
    • Espira despacio y con intención hasta que la respiración se calme; esto tarda aproximadamente un minuto.
    • Agárrate al borde del hielo sin intentar subir mientras sigas jadeando.
    • Pide ayuda a gritos si hay gente cerca.

  2. Fase 2

    En el agua: salir

    • Gírate hacia el lado por donde viniste: allí el hielo aguantó tu peso.
    • Extiende los brazos planos y abiertos sobre el hielo y patalea con fuerza hasta que tu cuerpo quede horizontal.
    • Impúlsate hacia el hielo con las patadas y los brazos; si tienes pinchos para hielo, clávalos alternando y tira.
    • No te levantes sobre el hielo: rueda para alejarte y luego repta por tu propio rastro hasta la orilla.
    • Si no lo consigues: deja los brazos sobre el hielo para que se congelen a él o te den un punto de apoyo, muévete lo menos posible y sigue pidiendo ayuda.

  3. Fase 3

    Como ayudante en la orilla

    • Llama enseguida al 112 o haz que alguien llame, e indica el lugar exacto.
    • Grita a la persona: respira con calma, agárrate, ya llega la ayuda.
    • Mantén a otras personas lejos del hielo, aunque quieran ayudar.
    • Alcanza desde la orilla: una rama larga, un palo, una escalera, una cuerda, una correa, bufandas anudadas.
    • Lanza algo que flote si está a tu alcance (aro salvavidas, bidón, balón).
    • Solo si no hay otra opción y estás asegurado: túmbate boca abajo, reparte tu peso sobre una escalera o tabla, nunca camines de pie. Nunca solo y nunca sin cuerda.

  4. Fase 4

    Después del rescate

    • Lleva enseguida a la persona a un lugar cálido y protegido del viento; muévela con suavidad, y si tiene hipotermia grave, preferiblemente tumbada.
    • Quita con cuidado la ropa mojada, o envuelve a la persona con mantas, una manta de emergencia y ropa seca por encima.
    • Si la persona está despierta y puede tragar: bebidas calientes y dulces, sin alcohol.
    • No frotes, no la duches ni bañes con agua caliente, no pongas una bolsa de agua caliente directamente sobre la piel.
    • Inconsciente con respiración normal: posición lateral de seguridad y mantenla abrigada. Sin respiración normal: empieza la RCP y sigue las indicaciones del operador.
    • Aunque la persona se encuentre bien: que la revise un médico, sobre todo si llegó a hundirse.

★ Consejos de profesionales

Lo que hacen distinto las personas con experiencia: prácticas probadas del rescate de montaña, los bomberos, los socorristas y la protección civil que los principiantes rara vez conocen.

  1. Lleva una pértiga cruzada delante del cuerpo

    En hielo natural, lleva un palo largo o una pértiga en horizontal delante de la cintura. Si el hielo se rompe, cubre el agujero y te da algo a lo que agarrarte de inmediato. También ayuda al salir del agua.

  2. Abre el cinturón de cadera sobre el hielo

    Suelta las correas de cadera y de pecho de la mochila cuando estés sobre hielo. Si se rompe, podrás quitártela rápido y deslizarte sobre el hielo con más facilidad. Una mochila pesada atada a ti te arrastra hacia atrás.

  3. Lanza una cuerda con un lazo

    En agua helada las manos se entumecen rápido y apenas pueden agarrar una cuerda. Haz primero un lazo grande en el extremo, para que la persona pueda pasárselo por la cabeza y los brazos y bajo las axilas. Entonces solo tiene que dejarse tirar.

  4. Fija el lugar con dos referencias

    Si alguien se hunde, fija el punto exacto: elige dos referencias en la orilla que, desde donde estás, se alineen con el agujero (por ejemplo, un árbol y la esquina de una casa). Así los bomberos y buzos podrán buscar de inmediato en el lugar correcto.

A qué debes prestar atención

  • Choque térmico y ahogamiento

    La mayoría de las muertes en agua fría ocurren en los primeros minutos por el choque térmico y el ahogamiento, no por hipotermia. Por eso, controlar la respiración es el primer paso.

  • Zonas peligrosas del hielo

    Manchas oscuras o grises, grietas, nieve sobre el hielo, cañaverales, entradas y salidas de agua, puentes y embarcaderos: aquí el hielo suele ser más fino o estar podrido.

  • Ayudantes en peligro

    Quien corre de pie sobre el hielo para ayudar se hunde en el mismo lugar. Alcanza y lanza en lugar de ir tú.

  • Enfriamiento que continúa

    La temperatura corporal puede seguir bajando incluso después de salir del agua. Trata con cuidado a las personas con hipotermia, no las dejes caminar y abrígalas bien.

  • Consecuencias tardías tras tragar agua

    Tos, falta de aliento o cansancio creciente en las horas siguientes son señales de alarma. Haz que un médico revise a todas las personas que se hundieron.

Errores frecuentes

  • Pisar hielo que no está habilitado o cuyo grosor se desconoce.
  • Ir solo al hielo.
  • Patalear sin control en el agua e intentar impulsarte hacia arriba de inmediato.
  • Ponerte de pie sobre el hielo en cuanto estás fuera.
  • Como ayudante, correr de pie hacia el agujero.
  • Darse una ducha caliente o beber alcohol después del rescate.

Prepararse con antelación

  • Pisa solo hielo oficialmente habilitado y respeta los avisos locales.
  • Lleva punzones de hielo (garras de hielo) colgados del cuello cuando vayas a hielo natural.
  • Nunca solo, y mantened la distancia entre vosotros; lleva una cuerda y una cuerda de lanzamiento.
  • Lleva ropa de repuesto en una bolsa impermeable y una bebida caliente.
  • Explica las reglas del hielo a los niños y no los dejes nunca ir al hielo sin supervisión.
  • Repasa mentalmente el autorrescate: girar, horizontal, empujar, rodar.

Consideración especial

Niños
Los niños se enfrían especialmente rápido en el agua y subestiman el hielo fino. Para ellos: hielo solo con adultos y solo en superficies habilitadas.
Perros sobre el hielo
Muchos accidentes en el hielo empiezan cuando la gente corre tras un perro que ha roto el hielo. Los perros a menudo salen solos; las personas no deben seguirlos, sino llamar al 112.

Tu situación

¿Quién está en el agua?
Medios de ayuda
Después del rescate

Entradas adecuadas

Se aplican 0 reglas

Indica arriba más datos sobre tu situación para obtener indicaciones más precisas.

Fundamentos para esta situación

Por qué: Siempre se aplica a esta situación, sin importar tus respuestas.

Todas las reglas de esta situación (6)

  1. [no activa] Si ¿Quién está en el agua? = Yo mismo

    El primer minuto es el más peligroso: quien aspira agua al jadear puede ahogarse. Primero controla tu respiración y luego sal con decisión en los minutos siguientes.

  2. [no activa] Si ¿Quién está en el agua? = Yo mismo y Medios de ayuda = Punzones de hielo / garras de hielo

    Clava los punzones de hielo en el hielo delante de ti, uno tras otro, y sal tirando de ellos mientras pateas con fuerza con las piernas.

  3. [no activa] Si ¿Quién está en el agua? = Otra persona

    Primero pide ayuda y luego ayuda desde la orilla segura. Quien corre tras la víctima sin protección suele convertirse en una segunda víctima.

  4. [no activa] Si ¿Quién está en el agua? = Otra persona y Medios de ayuda = Cuerda, rama, escalera, pértiga

    Alcanza o lanza, no vayas. Un lazo en el extremo de la cuerda es más fácil de sujetar. Si alguien tiene que pisar el hielo, que sea tumbado boca abajo repartiendo el peso (escalera, tabla) y asegurado con una cuerda.

  5. [no activa] Si Después del rescate = Coche, casa o cabaña cerca

    Ve de inmediato a un lugar cálido, quita con cuidado la ropa mojada y envuelve a la persona en mantas. Trátala con suavidad: nada de ducha caliente, ni alcohol, ni fricciones.

  6. [no activa] Si Después del rescate = Lejos de cualquier lugar caldeado

    Cambia la ropa mojada por ropa seca, busca resguardo del viento, usa una manta de emergencia y aíslate del suelo. Un fuego ayuda si se puede encender rápido, pero conseguir ayuda es lo primero.

Fuentes (7)
  1. Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG): Eisregeln der DLRG
  2. Minnesota Department of Natural Resources (USA): Ice safety – What if you fall in?
  3. National Health Service (NHS), UK: Hypothermia
  4. Experimental Physiology (M. J. Tipton, N. Collier, H. Massey, J. Corbett, M. Harper) (2017): Cold water immersion: kill or cure?
  5. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Treatment and Prevention of Drowning: 2019 Update
  6. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  7. European Commission: 112 – the European emergency number