Refugio y protección

Pasos

1. 1

   Interrumpir la conducción

   Nunca te sientes ni te tumbes directamente sobre el suelo, la nieve o la roca. Pon en medio una esterilla, vegetación seca o una mochila.

2. 2

   Frenar la convección

   Elige un lugar resguardado, orienta el lado cerrado del refugio hacia el viento y usa una capa exterior cortavientos.

3. 3

   Bloquear la radiación

   Un techo sobre el lugar donde duermes reduce la radiación hacia el cielo despejado de la noche. Un gorro y una capucha protegen la cabeza.

4. 4

   Limitar la evaporación

   Quítate capas antes de sudar, cámbiate la ropa mojada en cuanto tengas ropa seca y ponte pronto la ropa de lluvia.

Errores frecuentes

• ×Pensar solo en el techo y olvidarse del suelo
• ×Quedarte quieto con la ropa empapada de sudor
• ×Subestimar el viento porque la temperatura del aire parece suave
• ×Reaccionar solo cuando ya han empezado los temblores fuertes

Límites y riesgos

• –No sustituye la formación en primeros auxilios
• –No dice nada sobre la protección contra el calor ni el sobrecalentamiento

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-heat-loss

Pasos

1. 1

   Buscar con tiempo

   Elige el lugar con luz del día. En la oscuridad es fácil pasar por alto los peligros de arriba y los cursos de agua.

2. 2

   Mirar hacia arriba

   Comprueba los árboles, las ramas y las laderas por encima del lugar: ramas muertas, árboles muertos, rocas sueltas, señales de desprendimientos al pie de la ladera.

3. 3

   Mirar hacia abajo

   Evita las hondonadas, los barrancos, los cauces y las líneas de restos arrastrados por las crecidas. Comprueba que el suelo no esté húmedo ni tenga raíces, piedras u hormigueros.

4. 4

   Valorar el viento

   Determina la dirección del viento y aprovecha la protección natural del terreno, de las rocas o de la vegetación densa, sin bajar a una hondonada donde se acumula el aire frío.

5. 5

   Encontrar una superficie llana para dormir

   Elige una zona llana y ligeramente elevada donde el agua de lluvia se escurra en lugar de acumularse. Si hay una ligera pendiente, túmbate con la cabeza hacia arriba.

6. 6

   Respetar las normas

   Sigue las normas locales sobre pernoctar, hacer fuego y áreas protegidas: varían mucho entre países y regiones.

Errores frecuentes

• ×Acampar en el punto más bajo y aparentemente sin viento de una hondonada
• ×Usar un cauce seco como un cómodo lugar llano
• ×Empezar a buscar solo cuando ya es de noche
• ×No mirar hacia arriba

Límites y riesgos

• –No se valora en detalle el peligro de aludes o de inundación
• –La situación legal debe comprobarse en el lugar

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-site-selection

Pasos

1. 1

   Reconocer

   Con mucha nieve fresca y coníferas densas, cuenta con que hay pozos de árbol aunque no se vea ninguna cavidad.

2. 2

   Mantén la distancia

   En nieve profunda, mantén la mayor distancia posible de los troncos, sobre todo al descender.

3. 3

   Compañero a la vista

   Muévete en pareja o en grupo, de forma que podáis veros y oíros.

4. 4

   Si caes

   Si puedes, agárrate a las ramas o al tronco, usa las manos para crear un espacio de aire delante de la cara, mantén la calma para no hundirte más y pide ayuda a gritos o con un silbato.

5. 5

   Evitarlo como refugio

   Para un vivac de emergencia, elige un lugar resguardado junto al árbol, no dentro del embudo, y vigila si hay nieve acumulada en las ramas de arriba.

Errores frecuentes

• ×Esquiar o deslizarse pegado a los árboles
• ×Estar solo en un bosque con nieve profunda
• ×Usar un pozo de árbol como sitio cómodo para dormir

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones de rescate ni de tratamiento más allá de los principios básicos
• –Sin estadísticas

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   European Resuscitation Council – Resuscitation (journal) (2021): European Resuscitation Council Guidelines 2021: First Aid

   https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2021.02.013

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tree-well-hazard

Materiales

• Esterilla aislante – La roca absorbe mucho calor
• Toldo(opcional) – Para cerrar el lado abierto
• Linterna frontal / linterna de mano(opcional)

Pasos

1. 1

   Mirar hacia arriba

   Revisa la roca: grietas, bloques sueltos y superficies de rotura recientes; busca en el suelo piedras caídas.

2. 2

   Comprobar por dónde corre el agua

   No acampes en canalones, cauces de arroyos ni hondonadas; busca restos arrastrados y marcas de crecida.

3. 3

   Estar atento a los animales

   Huellas, excrementos o nidos indican que el lugar ya está ocupado; en ese caso, sigue tu camino.

4. 4

   Usar solo la zona delantera

   Quédate bajo el saliente abierto; no entres en zonas oscuras ni en galerías.

5. 5

   Aislar y cerrar

   Pon debajo una esterilla o material seco; cierra el lado abierto contra el viento con un tarp, una mochila o una manta de emergencia.

Errores frecuentes

• ×No ver las señales de desprendimientos
• ×Acampar en cauces secos cuando llueve
• ×Adentrarse más en una cueva
• ×Tumbarse directamente sobre la roca sin aislamiento
• ×Fuego bajo el saliente (humo, daños en la roca, a menudo está prohibido)

Límites y riesgos

• –Sin evaluación geológica
• –Sin protección contra los rayos

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-rock-overhang

Materiales

• Toldo
• Paracord – Para la cuerda de cumbrera y los vientos
• Cuerda(opcional) – Alternativa a la cuerda de cumbrera
• Piquetas de tienda
• Ramas / varas resistentes(opcional) – Como sustituto de las piquetas
• Bastones de trekking(opcional) – Como soportes cuando no hay árboles
• Esterilla aislante – La lona no aísla del suelo

Pasos

1. 1

   Elegir el lugar y la orientación

   Elige un lugar seguro entre dos árboles robustos. Orienta el eje largo de modo que un extremo estrecho quede de cara al viento.

2. 2

   Tensar la cuerda de cumbrera

   Ata la cuerda a un árbol con un as de guía o un ballestrinque y tensala en el otro con un nudo de tensión (nudo corredizo autoblocante) o dos medios cotes. Ajusta la altura para poder sentarte debajo; con viento, bájala.

   La cuerda de cumbrera sirve solo como cumbrera del tejado; nunca la uses para asegurar ni sujetar a personas.

3. 3

   Tender la lona

   Coloca la lona centrada sobre la cuerda para que ambos lados cuelguen por igual. Sujeta a la cuerda de cumbrera los puntos de anclaje centrales, si los hay.

4. 4

   Fijar las esquinas

   Tira de las cuatro esquinas en diagonal hacia fuera y fíjalas con piquetas de tienda o palos afilados. Haz los vientos ajustables con un nudo de tensión (nudo corredizo autoblocante).

5. 5

   Tensar sin arrugas

   Tensa las superficies para que no se formen bolsas donde pueda acumularse agua. Con lluvia, fija los bordes laterales más bajos.

6. 6

   Gotero y suelo

   Cuelga un trozo corto de cordón de la cuerda de cumbrera justo antes de la lona, para que el agua que corre por la cuerda gotee ahí. Coloca una esterilla o una lona de suelo debajo de la lona.

7. 7

   Volver a tensar

   Vuelve a tensar pasado un tiempo y cuando cambie el tiempo: las cuerdas y las lonas mojadas se estiran.

Errores frecuentes

• ×Girar el lado ancho hacia el viento
• ×Montar la cuerda de cumbrera demasiado alta, de modo que la lluvia entre de lado
• ×Superficies flojas en las que se acumula agua
• ×Montar bajo ramas muertas
• ×Prescindir del aislamiento del suelo

Límites y riesgos

• –No protege del frío del suelo
• –Protección limitada con tormenta y lluvia racheada
• –No protege de los insectos

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-a-frame

Materiales

• Toldo
• Paracord – Para la cuerda de cumbrera y los vientos
• Cuerda(opcional) – Alternativa a la cuerda de cumbrera
• Piquetas de tienda
• Ramas / varas resistentes(opcional) – Como sustitutos de las piquetas o como soportes
• Bastones de trekking(opcional) – Como soportes del borde alto
• Esterilla aislante – La lona no aísla del suelo

Pasos

1. 1

   Determina la dirección del viento

   Comprueba la dirección del viento y valora si es probable que se mantenga. Elige el lugar de modo que la parte trasera de la lona quede de cara al viento.

2. 2

   Tensar la cuerda de cumbrera

   Tensa la cuerda entre dos árboles, en sentido transversal al viento, con un as de guía o un nudo de ballestrinque en un extremo y un nudo de tensión (nudo corredizo autoblocante) o dos medios cotes en el otro.

   La cuerda de cumbrera sirve solo como cumbrera del tejado; nunca la uses para asegurar ni sujetar a personas.

3. 3

   Fijar el borde alto

   Sujeta un borde largo de la lona a la cuerda de cumbrera y asegura las esquinas a la cuerda o a los árboles con cordones cortos.

4. 4

   Fijar el lado del viento

   Tensa hasta el suelo el borde opuesto, en el lado del viento, y fíjalo con piquetas o palos. Cuanto más plano sea el ángulo, mejor es la protección contra el viento y menos espacio hay.

5. 5

   Sellar el borde y el suelo

   Clava el borde bajo sin dejar huecos, para que no entre viento por debajo. Coloca una esterilla o una lona de suelo en la zona protegida.

6. 6

   Observa el tiempo

   Si el viento cambia, vuelve a montar la lona a tiempo, por ejemplo como tienda en A, en lugar de que te sorprenda por la noche.

Errores frecuentes

• ×Girar el lado abierto hacia el viento
• ×Comprobar la dirección del viento una sola vez
• ×Dejar huecos bajo el borde cercano al suelo
• ×Colocar un fuego demasiado cerca del lado abierto

Límites y riesgos

• –No protege del frío del suelo
• –No protege si cambia el viento
• –No protege de los insectos

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-lean-to

Materiales

• Toldo – Un tarp cuadrado funciona mejor
• Paracord – Para la esquina alta y los vientos
• Piquetas de tienda – Tres o más; si no, palos o piedras
• Bastones de trekking(opcional) – Sustituto de un árbol en la esquina alta
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Determina la dirección del viento

   Averigua de dónde vienen el viento y la lluvia. La esquina baja apunta hacia ese lado.

2. 2

   Fija la esquina baja

   Clava con firmeza en el suelo la esquina que mira hacia el viento.

3. 3

   Levanta la esquina alta

   Ata la esquina opuesta a un árbol o poste a una altura entre sentado y el pecho. Cuanto más baja, más protegido y más estrecho.

4. 4

   Fija las esquinas laterales

   Fija con estacas las dos esquinas laterales hacia fuera y ligeramente hacia atrás hasta que los paños queden lisos.

5. 5

   Volver a tensar y comprobar

   Alisa las arrugas, aprieta los nudos, túmbate bajo el tarp y comprueba que pies y cabeza quedan cubiertos.

Errores frecuentes

• ×Punta no orientada al viento
• ×Esquina alta demasiado alta: entra la lluvia
• ×Tarp demasiado pequeño para tu estatura en la diagonal
• ×No tener en cuenta dónde se formarán charcos bajo la zona de dormir

Límites y riesgos

• –Sin indicar el tamaño del tarp: depende de la estatura y de la forma del tarp
• –No apto para tormentas con viento de direcciones cambiantes

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-diamond

Materiales

• Toldo – Suficientemente largo para el techo, la pared trasera y el suelo
• Paracord – Cuerda de cumbrera y tensores
• Piquetas de tienda
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Tensar la cuerda de cumbrera

   Ata una cuerda entre dos árboles a la altura del pecho o del hombro, en sentido transversal a la dirección del viento.

2. 2

   Colocar el tarp de forma desigual

   Coloca el tarp sobre la cuerda de modo que solo quede un toldo corto delante y la parte larga llegue al suelo por detrás.

3. 3

   Fijar la pared trasera

   Fija la pared trasera con estacas, tensa a lo largo de la línea del suelo, para que caiga con mucha pendiente.

4. 4

   Plegar el suelo

   Pliega el resto del tarp hacia delante, bajo el techo, como suelo. El pliegue debe quedar ligeramente elevado para que el agua de lluvia no entre.

5. 5

   Tensar el toldo

   Tensa el toldo corto con dos cuerdas hacia delante y hacia abajo.

Errores frecuentes

• ×Lado abierto orientado al viento
• ×Suelo de lona en una pendiente: el agua pasa por debajo o por encima
• ×Pared trasera demasiado plana: la lluvia se acumula en las hondonadas
• ×Confundir el suelo de lona con aislamiento

Límites y riesgos

• –El suelo de lona no protege del frío del terreno
• –Sin medidas: dependen del tamaño del tarp

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-c-fly

Materiales

• Toldo – Los tarps cuadrados son especialmente adecuados; ayudan muchos puntos de anclaje
• Paracord
• Piquetas de tienda – Más estacas que para un A-frame
• Bastones de trekking(opcional)
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Elegir el lado del viento

   Determina de dónde vienen el viento y la lluvia. Ese extremo será el que se cierre.

2. 2

   Tensar la cuerda de cumbrera baja

   Tensa una cuerda de cumbrera o coloca un palo en la entrada. Hacia el extremo cerrado, la cumbrera puede bajar hasta el suelo.

3. 3

   Plegar el extremo

   Pliega el extremo trasero del tarp en forma de triángulo para que quede cerrado y fija con estacas las esquinas plegadas.

4. 4

   Fijar los lados

   Fija los lados con estacas, tensos y de forma uniforme: primero las esquinas y luego los puntos medios.

5. 5

   Comprobar el interior

   Túmbate dentro, comprueba la longitud, deja ventilación en la entrada y vuelve a tensar tras la lluvia y el viento.

Errores frecuentes

• ×Extremo cerrado no orientado al lado del viento
• ×Interior demasiado corto tras plegar
• ×Completamente cerrado: mucha condensación
• ×Esquinas plegadas sin asegurar; el viento las abre

Límites y riesgos

• –No sustituye a una tienda resistente a tormentas
• –Protección contra insectos solo con una red adicional

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-closed-end

Materiales

• Toldo – Un tarp más grande, para que alcance para el techo y las paredes laterales
• Paracord
• Piquetas de tienda
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Tensar la cuerda de cumbrera

   Tensa una cuerda de cumbrera entre dos árboles, a la altura del pecho o de la cabeza, con la espalda al viento.

2. 2

   Colocar el tarp descentrado

   Coloca el tarp sobre la cuerda de modo que quede material suficiente detrás para la pared trasera y a los lados para las paredes laterales.

3. 3

   Fijar la parte trasera

   Fija la parte trasera con estacas, bien tensa hasta el suelo.

4. 4

   Bajar las alas

   Tira de las esquinas laterales hacia delante y hacia abajo y fíjalas con estacas para que los lados queden cerrados.

5. 5

   Asegurar el frente

   Tensa el borde delantero con cuerdas, ligeramente hacia delante, para que no se agite.

Errores frecuentes

• ×Frente orientado hacia el viento
• ×Paredes laterales demasiado flojas: se agitan
• ×Tarp demasiado pequeño para tres paredes

Límites y riesgos

• –Ineficaz con viento de frente
• –Sin aislamiento del suelo

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-adirondack

Materiales

• Hamaca
• Toldo – Más largo que la hamaca
• Paracord
• Esterilla aislante – O un underquilt contra el frío de abajo
• Piquetas de tienda
• Saco de dormir

Pasos

1. 1

   Elegir los árboles

   Elige dos árboles sanos y vivos, sin ramas muertas por encima. Usa cintas anchas en lugar de cuerda fina para proteger la corteza.

2. 2

   Colgar la hamaca

   Cuélgala con una curvatura moderada: una hamaca demasiado tensa es incómoda y carga más los árboles y la suspensión.

3. 3

   Tender el tarp encima

   Tensa una cuerda de cumbrera sobre la hamaca y monta el tarp en forma de A o de rombo, de modo que cubra los dos extremos.

4. 4

   Poner cuerdas para el goteo

   Unas cuerdas cortas en la suspensión evitan que el agua de lluvia resbale por las cintas hasta la hamaca.

5. 5

   Aislar la parte de abajo

   Coloca una esterilla en la hamaca o añade un underquilt (manta térmica inferior) y, después, el saco de dormir.

6. 6

   Probar

   Carga la hamaca con cuidado, túmbate en diagonal (así queda más plana) y comprueba que el tarp cubra lo suficiente.

Errores frecuentes

• ×Dormir sin aislamiento por debajo
• ×Colgarla demasiado alta
• ×Cuerda fina alrededor de los árboles: daña la corteza
• ×Árboles muertos como anclaje
• ×Sin cuerdas para el goteo

Límites y riesgos

• –Sin datos sobre la capacidad de carga de los árboles ni de la suspensión
• –La situación legal varía según la región

Fuentes

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-hammock-tarp

Materiales

• Saco vivac
• Esterilla aislante
• Saco de dormir
• Toldo(opcional) – Un pequeño toldo sobre la zona de la cabeza para la lluvia
• Bolsa estanca(opcional) – Para el equipo

Pasos

1. 1

   Elegir un lugar

   Un sitio llano y ligeramente elevado, resguardado del viento, sin riesgo de desprendimientos ni de caída de ramas y no en hondonadas.

2. 2

   Colocar la esterilla

   Pon la esterilla dentro de la funda de vivac o debajo y después mete el saco de dormir.

3. 3

   Asegurar el equipo

   Guarda los zapatos y el equipo secos en un saco estanco o en la mochila, con la linterna al alcance de la mano.

4. 4

   Ajustar la abertura

   Ajusta la abertura de la cabeza para que no entre la lluvia pero sí aire fresco a tu cara.

5. 5

   Ventilar por la mañana

   Ventila la funda de vivac y el saco de dormir y sécalos cuando puedas.

Errores frecuentes

• ×Cara completamente tapada
• ×Tumbarse en una hondonada
• ×La esterilla se escurre hacia fuera
• ×No secar el saco de dormir durante varios días

Límites y riesgos

• –Sin información sobre la transpirabilidad de materiales concretos
• –No sustituye a una tienda con lluvia prolongada

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-bivy-bag

Materiales

• Tienda de campaña
• Piquetas de tienda – Todas las piquetas más repuestos
• Paracord(opcional) – Vientos adicionales
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Buscar un sitio resguardado

   Aprovecha el abrigo natural contra el viento, pero no una hondonada; mira hacia arriba por si hay ramas muertas.

2. 2

   Orientar

   El extremo bajo o estrecho hacia el viento y la entrada en el lado opuesto al viento.

3. 3

   Asegurar primero el lado del viento

   Extiende la tienda en el suelo y clava primero las esquinas del lado del viento; no sueltes nunca la tienda.

4. 4

   Introducir las varillas

   Introduce las varillas y levanta la tienda. En tiendas que permiten montar primero el doble techo, ponlo primero para que el interior se mantenga seco.

5. 5

   Tensar todos los vientos

   Usa y tensa todos los vientos; clava las piquetas inclinadas hacia fuera de la tienda y, en suelo blando, asegúralas con piedras o como anclajes enterrados.

6. 6

   Ventilar y mantener separación

   Mantén abiertas las ventilaciones; la tienda interior no debe tocar el doble techo.

7. 7

   Revisar durante la noche

   Si aumenta el viento, vuelve a tensar los cordones; sacude la nieve del doble techo.

Errores frecuentes

• ×El lado ancho hacia el viento
• ×Soltar la tienda mientras se monta
• ×No usar los vientos
• ×La tienda interior toca el doble techo
• ×Acampar en una hondonada
• ×Cocinar dentro de la tienda

Límites y riesgos

• –Sin datos sobre la resistencia al viento de tiendas concretas
• –Sin protección contra rayos

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Lightning Safety

   https://www.weather.gov/safety/lightning-tips

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tent-wind-rain

Materiales

• Hamaca
• Correas para árboles – Lo bastante anchas para no dañar la corteza
• Esterilla aislante – O un underquilt como aislamiento por debajo
• Toldo(opcional) – Como techo contra la lluvia por encima

Pasos

1. 1

   Comprobar los árboles

   Elige dos árboles vivos y sanos, sin ramas muertas encima. Nada de árboles jóvenes, troncos muertos ni postes de estabilidad desconocida.

2. 2

   Colocar las cintas en los árboles

   Pon cintas anchas alrededor de los troncos a la altura de la cabeza aproximadamente. Una cuerda fina directamente alrededor del tronco se clava en la corteza.

3. 3

   Ajustar la comba

   Cuelga la hamaca con una comba clara en lugar de tensarla; la suspensión debe bajar en ángulo.

4. 4

   Comprobar la altura

   Con carga, la hamaca debe quedar aproximadamente a la altura de un asiento. Prueba con cuidado con el peso de tu cuerpo antes de tumbarte.

5. 5

   Aislar desde abajo

   Coloca un underquilt por fuera o pon una colchoneta dentro de la hamaca.

6. 6

   Tumbarse en diagonal

   Túmbate en diagonal: la cabeza ligeramente desplazada a un lado del centro y los pies al otro. Así la postura queda más plana.

Errores frecuentes

• ×Demasiado tensa: fuerzas altas y postura de «plátano»
• ×Colgada demasiado alta
• ×Cuerda fina directamente alrededor de la corteza
• ×Sin aislamiento desde abajo en una noche fresca
• ×Sin probar antes de tumbarse

Límites y riesgos

• –El ángulo de 30 grados es una regla práctica, no un valor medido
• –Sin datos sobre diámetros de árboles ni cargas de rotura

Fuentes

1. [1]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-hammock-hang

Materiales

• Tienda de campaña
• Piquetas de tienda
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional) – Un suelo protector que no sobresalga del doble techo
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Comprobar el lugar

   Llano, algo elevado, sin piedras ni raíces, no en una hondonada ni en el cauce de un arroyo, sin ramas muertas encima. Orienta la entrada de espaldas al viento.

2. 2

   Extender

   Extiende el suelo protector y la tienda; el suelo protector no debe sobresalir del borde de la tienda, o recogerá lluvia bajo el piso.

3. 3

   Clavar las piquetas

   Clava las piquetas en vertical o ligeramente inclinadas hacia fuera de la tienda, con el viento en ángulo recto respecto a la piqueta. Primero las esquinas del lado del viento.

4. 4

   Levantar varillas y tienda

   Introduce las varillas según las instrucciones; encaja del todo las uniones para que no se partan.

5. 5

   Tensar los vientos

   Fija todos los vientos y tensa por igual hasta que el doble techo no tenga arrugas y no toque la tienda interior.

6. 6

   Abrir la ventilación

   Abre las ventilaciones, incluso con tiempo fresco, para reducir la condensación.

7. 7

   Volver a tensar

   Vuelve a tensar después de una hora y antes de dormir: muchas telas de tienda se estiran cuando están mojadas y frías.

Errores frecuentes

• ×Primer montaje hecho a oscuras durante la excursión
• ×El suelo protector sobresale y recoge agua
• ×Vientos sin usar
• ×El doble techo toca la tienda interior
• ×Montada en una hondonada

Límites y riesgos

• –Procedimiento general; las instrucciones del fabricante tienen prioridad
• –Para tormentas, consulta la entrada específica

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tent-pitching-basics

Materiales

• Tienda de campaña
• Pala de nieve
• Ramas / varas resistentes – O bolsas de compresión llenas de nieve, esquís o bastones como anclas de muerto
• Paracord – Cuerda adicional para alargar los vientos
• Esterilla aislante – Se recomiendan dos colchonetas sobre nieve

Pasos

1. 1

   Elegir un lugar seguro

   Terreno llano, lejos de laderas, pies de ladera, cornisas y árboles cargados de nieve.

2. 2

   Pisar una plataforma

   Pisa con esquís o raquetas de nieve una zona más grande que la tienda hasta dejarla plana y, si hay tiempo, deja que repose un poco.

3. 3

   Preparar los anclajes

   Ata los vientos a palos, esquís, bastones o bolsas llenas de nieve y entiérralos en perpendicular a la dirección de tracción.

4. 4

   Montar la tienda

   Asegura la tienda para que no salga volando (sujétala o átala siempre), ancla primero el lado del viento, luego levántala y tensa todos los vientos.

5. 5

   Cavar el ábside

   Cava un hoyo en el ábside: así es más fácil sentarte y ponerte las botas. Aun así, usa el hornillo solo al aire libre.

6. 6

   Revisar durante la noche

   Mantén las ventilaciones abiertas, sacude la nieve acumulada y vuelve a tensar los vientos.

Errores frecuentes

• ×Piquetas normales en nieve suelta
• ×Soltar la tienda mientras se monta
• ×Montada al pie de una ladera
• ×Hornillo en el ábside
• ×Ventilación bloqueada por la nieve

Límites y riesgos

• –Los conocimientos sobre avalanchas no forman parte de esta entrada
• –Sin datos sobre la fuerza de sujeción de los anclajes

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tent-on-snow

Materiales

• Toldo – Lona grande con muchos ojales
• Paracord
• Bastones de trekking(opcional) – O palos como soportes
• Piquetas de tienda

Pasos

1. 1

   Elegir un lugar

   Resguardado del viento, sin ramas muertas y con puntos de anclaje a una distancia adecuada.

2. 2

   Levantar las esquinas

   Fija las esquinas a árboles o a palos, con dos vientos (cuerdas tensoras) en cada una.

3. 3

   Crear una pendiente

   Pon un lado más bajo que el otro para que la lluvia corra en una sola dirección, no hacia el camino ni hacia la zona donde se sienta la gente.

4. 4

   Levantar el centro

   En lonas grandes, levanta el centro con un palo o con una cuerda que tire hacia arriba para que no se formen bolsas de agua.

5. 5

   Tensar y comprobar

   Vuelve a tensar de forma uniforme y, cuando llueva, comprueba si se acumula agua en algún punto.

Errores frecuentes

• ×Techo completamente horizontal
• ×Agua de escorrentía dirigida hacia la zona donde se sienta la gente
• ×Demasiado alto con viento
• ×Zona de cocina justo debajo

Límites y riesgos

• –Sin medidas ni límites de viento
• –Para zonas de dormir, solo con tiempo tranquilo

Fuentes

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-flat-fly

Materiales

• Toldo
• Paracord – Cuerdas adicionales al alcance
• Piquetas de tienda – Algunas más de las necesarias
• Linterna frontal / linterna de mano

Pasos

1. 1

   Observa el tiempo

   Antes de dormir, revisa las nubes, la dirección del viento y el pronóstico; coloca el equipo de modo que puedas alcanzarlo en la oscuridad.

2. 2

   Reacciona pronto

   Actúa con las primeras ráfagas o gotas, no solo cuando el saco de dormir ya esté mojado.

3. 3

   Bajar

   Baja la cuerda de la cumbrera o acorta los palos; la superficie se vuelve más inclinada y más pequeña.

4. 4

   Cierra el lado del que viene el tiempo

   Fija con piquetas al suelo el lado del viento, pliega un extremo hacia dentro o cambia a una forma cerrada.

5. 5

   Añade vientos

   Añade cuerdas en los puntos de anclaje del medio y vuelve a tensar todos los nudos.

6. 6

   Revisar durante la noche

   Si llueve, comprueba de vez en cuando si se acumula agua o si las cuerdas se aflojan.

Errores frecuentes

• ×Reaccionar demasiado tarde
• ×Sin cuerdas de repuesto al alcance
• ×Mantener una forma alta y abierta durante una tormenta
• ×No volver a tensar un tarp de nailon después de la lluvia

Límites y riesgos

• –Sin velocidades de viento ni límites de carga
• –Para saber cómo actuar en una tormenta con rayos, consulta la entrada aparte

Fuentes

1. [1]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tarp-weather-change

Materiales

• Manta de emergencia(opcional)
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional) – Bolsa de basura grande y resistente: nunca te la pases por la cabeza
• Esterilla aislante(opcional)
• Mochila(opcional) – Como aislamiento del suelo
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera(opcional) – Como aislamiento del suelo
• Linterna frontal / linterna de mano(opcional) – Para que te vean y para orientarte

Pasos

1. 1

   Decide pronto

   Si queda claro que no se puede llegar al destino con seguridad, detente pronto, mientras aún haya luz, energía y ropa seca. Avisa para pedir ayuda si puedes.

2. 2

   Buscar un sitio resguardado

   Aprovecha el abrigo de las rocas, del terreno o de vegetación densa, pero evita hondonadas, barrancos y peligros desde arriba.

3. 3

   Aislar del suelo

   Siéntate o túmbate sobre una esterilla, una mochila, una cuerda o una capa gruesa de vegetación seca, nunca directamente sobre el suelo. Sentarte encogido sobre la mochila reduce la superficie de contacto.

4. 4

   Ponerse toda la ropa

   Ponte ropa de repuesto seca, gorro y guantes antes de cerrar la funda. Cambia las capas mojadas por secas siempre que puedas.

5. 5

   Ponerse la funda

   Métete en el saco de vivac o en la bolsa de basura hasta los hombros, o envuelve el cuerpo con la manta de emergencia bien ajustada. La cara siempre queda descubierta.

   Nunca metas la cabeza dentro de una bolsa de plástico.

6. 6

   Juntarse y mantenerse visible

   En grupo, juntaos lo más posible. Usa una linterna frontal y colores vivos para ser visible a los equipos de rescate.

7. 7

   Vigilar el estado

   Vigilaos mutuamente por si hay escalofríos, confusión y somnolencia, y llama a emergencias si la situación empeora.

Errores frecuentes

• ×Creer que la manta de emergencia es un refugio completo
• ×Tumbarse sobre el suelo frío sin aislamiento
• ×Detenerse demasiado tarde, cuando la ropa ya está mojada y las fuerzas agotadas
• ×Pasarse la lámina por la cabeza
• ×Dejar que la manta ondee suelta con el viento hasta que se rompa

Límites y riesgos

• –Pensado solo para períodos cortos
• –No sustituye al saco de dormir, la esterilla ni a la tienda o el tarp
• –No protege del frío del suelo sin una capa aislante adicional

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-emergency-bivouac

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Una viga central resistente y muchas ramas para la estructura
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera – Grandes cantidades de hojas secas para el aislamiento y la capa del suelo
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional) – Como protección adicional contra la lluvia sobre la capa de hojas

Pasos

1. 1

   Elegir el lugar

   Elige un lugar llano, seco y algo elevado, cerca de abundantes hojas y madera muerta, lejos de hondonadas, arroyos y ramas muertas por encima.

2. 2

   Colocar la viga central

   Apoya una viga resistente, algo más larga que tu altura, con un extremo sobre un soporte seguro (como un tocón o una rama en horquilla) a la altura de la cadera y el otro extremo en el suelo.

   Comprueba que el apoyo sea estable: la viga no debe resbalar.

3. 3

   Comprobar el tamaño

   Túmbate debajo como prueba. El interior debe ser justo lo bastante grande para poder darte la vuelta; todo espacio de más tendrá que calentarlo el calor de tu cuerpo.

4. 4

   Apoyar las ramas como costillas

   Apoya ramas con mucha inclinación contra la viga central por ambos lados, bien juntas. Deja una entrada pequeña en el extremo alto.

5. 5

   Cubrir con una capa gruesa de hojas

   Amontona hojas secas en una capa muy gruesa sobre la estructura; una capa fina no basta. Unas ramitas finas por encima evitan que el viento se lleve las hojas.

6. 6

   Aislar el suelo

   Llena el interior con una gruesa capa de hojas secas que no se aplaste del todo con el peso del cuerpo.

7. 7

   Cerrar la entrada

   Un montón de hojas o una mochila en la abertura, que puedas tirar hacia dentro desde el interior, corta el viento.

Errores frecuentes

• ×Empezar demasiado tarde en el día
• ×Construir una cabaña demasiado grande, que el cuerpo no puede calentar
• ×Capa de cobertura demasiado fina
• ×Usar hojas mojadas
• ×Olvidar la capa del suelo
• ×Construir bajo árboles muertos
• ×Empaparte de sudor mientras construyes

Límites y riesgos

• –Sin medidas para la capa de hojas: la cantidad necesaria depende del frío y del material
• –No sirve para lluvia fuerte sin una lámina adicional
• –La situación legal varía según la región

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-debris-hut

Materiales

• Pala de nieve – Prácticamente imprescindible
• Esterilla aislante – Aislamiento frente al suelo de nieve
• Ramas / varas resistentes(opcional) – Para marcar la entrada y como palo de ventilación
• Linterna frontal / linterna de mano(opcional)

Pasos

1. 1

   Valorar si tiene sentido construir

   Comprueba primero las alternativas: dar la vuelta, un refugio, un vehículo, un vivac de emergencia al resguardo del viento. Un refugio de nieve solo vale la pena con pala, práctica, suficiente tiempo y energía, y ropa seca.

2. 2

   Elegir un lugar seguro

   Solo en terreno llano o con una pendiente muy suave, sin laderas, cornisas ni canales por encima. Elige nieve suficientemente profunda y firme, lejos de caminos, pistas de esquí y huellas de vehículos.

3. 3

   Quitarte capas antes de cavar

   Quítate las capas aislantes antes de cavar y guárdalas secas; mantén puesta la capa exterior impermeable. Trabaja despacio para sudar lo menos posible.

4. 4

   Elegir la forma más sencilla

   Una zanja sencilla en la nieve, cubierta con una lona, una sábana o bloques de nieve, suele ser más rápida y menos propensa a derrumbarse que una cueva excavada. Construye estructuras más complejas solo después de practicar con supervisión.

5. 5

   Asegurar la ventilación

   Haz un orificio de ventilación en el techo y mantenlo despejado con regularidad, por ejemplo con un palo. No cierres la entrada por completo.

   Nada de hornillo ni vela en el espacio cerrado.

6. 6

   Aislarte de la nieve

   Tumbate sobre una esterilla, una mochila u otro aislante, nunca directamente sobre la nieve. Lleva dentro contigo la pala y el equipo.

7. 7

   Marcar y avisar

   Marca la entrada y el techo por fuera y, si es posible, envía tu ubicación a los rescatistas o a tus contactos.

Errores frecuentes

• ×Construir cerca de pendientes o bajo cornisas
• ×Intentar cavar una cueva sin pala o sin práctica
• ×Empapar las capas aislantes mientras cavas
• ×Olvidar el orificio de ventilación o dejar que se tape con la nieve
• ×Usar un hornillo o una vela en el interior
• ×Dejar la pala fuera
• ×Cavar solo, sin que nadie sepa dónde estás

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones de construcción de cuevas de nieve ni iglús; solo principios básicos
• –Sin información sobre el peligro de avalancha
• –Sin medidas para el grosor de paredes y techos

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-snow-basics

Materiales

• Manta de lana / edredón – Mantas de lana, edredones, sacos de dormir
• Ropa de repuesto seca – Varias capas, gorro, calcetines
• Linterna frontal / linterna de mano – En lugar de velas, siempre que sea posible
• Botella térmica de doble pared(opcional) – Para mantener calientes las bebidas
• Esterilla aislante(opcional) – Contra los suelos fríos

Pasos

1. 1

   Informarte

   Usa la radio, las aplicaciones de alerta o las webs oficiales para saber cuánto se espera que dure el corte y si hay centros de calor, refugios de emergencia o puntos de ayuda.

2. 2

   Elegir una habitación

   Usa como estancia común una habitación pequeña, con el menor número posible de paredes exteriores y ventanas. Cierra las puertas de las habitaciones que no uses.

3. 3

   Reducir las corrientes de aire

   Cierra las cortinas, sobre todo de noche, y reduce las corrientes de aire en las rendijas de las puertas con mantas o toallas. Ventila la habitación brevemente y a propósito, en lugar de dejar las ventanas entreabiertas.

4. 4

   Vestirte por capas

   Ponte varias capas, un gorro, calcetines y zapatillas. Cámbiate la ropa húmeda. Siéntate y duerme sobre esterillas o alfombras, no sobre suelos fríos.

5. 5

   Dormir caliente

   Usa sacos de dormir y varias mantas, y aleja las camas de las paredes exteriores frías. Varias personas pueden dormir en la misma habitación.

6. 6

   Comer y beber

   Come con regularidad y bebe bebidas calientes de termos mientras los tengas.

7. 7

   Vecinos y personas vulnerables

   Fíjate en los vecinos mayores o que viven solos. Si la vivienda se enfría demasiado o alguien muestra señales de alarma de hipotermia, ve pronto a un alojamiento con calefacción o llama al número de emergencias.

Errores frecuentes

• ×Usar una parrilla, una cocinilla de camping o un generador en interiores
• ×Usar la cocina de gas o el horno como calefacción
• ×Dejar velas encendidas sin vigilancia
• ×Querer calentar toda la vivienda en lugar de una sola habitación
• ×Esperar demasiado antes de ir a un alojamiento con calefacción
• ×Perder de vista a familiares y vecinos vulnerables

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones para el uso de estufas o calefactores
• –Sin información sobre daños en el edificio, como tuberías congeladas
• –No es una guía médica

Fuentes

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-home-heating-failure

Materiales

• Poncho impermeable
• Paracord – Varios trozos para la cumbrera y las esquinas
• Ramas / varas resistentes – Como piquetas o soporte
• Esterilla aislante(opcional)

Pasos

1. 1

   Buscar resguardo del viento

   Elige un lugar detrás de rocas, relieve o vegetación densa; mira hacia arriba por si hay ramas muertas.

2. 2

   Cerrar la capucha

   Tira de la capucha con fuerza y átala para que no pase agua.

3. 3

   Fijar el borde alto

   Para un cobertizo de una vertiente, sujeta un borde largo a una cuerda tendida entre dos árboles o palos.

4. 4

   Tensar el borde bajo

   Fija al suelo el borde opuesto, del lado por donde viene el mal tiempo.

5. 5

   Aislar el suelo

   Coloca debajo una esterilla, una mochila o material vegetal seco.

Errores frecuentes

• ×Dejar la capucha abierta
• ×Lado abierto hacia el viento
• ×Tumbarse sin aislamiento del suelo
• ×Desmontar el poncho y dejarlo atrás o dañarlo

Límites y riesgos

• –Solo para una persona
• –No apto para estancias largas

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-poncho

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Palo de cumbrera, palos del tejado, madera para el reflector
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera – Para cubrir el tejado
• Leña seca – Suficiente para toda la noche, recogida antes de que oscurezca
• Mechero, cerillas o pedernal
• Agua para apagar (cubo, bidón u olla) – Tener agua o tierra a mano para apagarlo
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional)

Pasos

1. 1

   Comprobar el permiso y el riesgo

   Construye solo donde estén permitidos los fuegos y la recogida de material. Renuncia al fuego si hay sequía o viento.

2. 2

   Montar la estructura

   Coloca un palo de cumbrera resistente entre dos árboles o soportes con horquilla y apoya hacia atrás los palos del tejado, inclinados hacia el suelo, de espaldas al viento.

3. 3

   Cubrir de forma densa

   Cubre de abajo hacia arriba como las tejas, con ramas u hojas, para que la lluvia resbale. Usa madera muerta y material suelto.

4. 4

   Preparar el lugar del fuego

   Haz el lugar del fuego a cierta distancia delante del refugio, sobre suelo mineral desnudo, y limpia los alrededores de material combustible.

5. 5

   Construir el reflector

   Construye detrás del fuego un muro de troncos apilados o piedras para devolver el calor hacia el refugio.

6. 6

   Vigilancia del fuego y apagado

   Mantén el fuego pequeño y vigílalo constantemente. Quien se vaya a dormir debe antes apagarlo por completo o acordar un turno de guardia.

   Las brasas pueden seguir ardiendo mucho tiempo: apágalas por completo.

Errores frecuentes

• ×Fuego demasiado cerca del tejado
• ×Fuego demasiado grande
• ×Muy poca leña para la noche
• ×Dañar árboles vivos
• ×Dejar el fuego sin vigilancia al dormirse

Límites y riesgos

• –Sin indicaciones de distancia: depende del tamaño del fuego, el viento y el material
• –La situación legal varía mucho según la región

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   USDA Forest Service / Ad Council / National Association of State Foresters: Campfire Safety (Smokey Bear wildfire prevention campaign)

   https://smokeybear.com/campfire-safety

3. [3]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-debris-lean-to-reflector

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Palo de cumbrera, soportes y muchos palos de tejado de madera muerta
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera – Para cubrir y como capa del suelo
• Cuerda fina(opcional) – Para atar los soportes
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional) – Bajo la cubierta, para una mejor protección contra la lluvia

Pasos

1. 1

   Elegir el lugar

   Lugar llano y seco, sin hondonadas, sin árboles muertos encima y con madera muerta cerca.

2. 2

   Levantar los soportes

   En cada extremo monta un bípode de dos palos cruzados y atados por arriba; o usa ramas con horquilla o un tocón resistente.

3. 3

   Colocar la viga central

   Coloca un palo de cumbrera resistente en las horquillas y asegúralo.

4. 4

   Apoyar los palos del tejado

   Apoya palos a ambos lados, juntos y muy inclinados.

5. 5

   Cubrir

   Cubre de abajo hacia arriba, solapando, con ramas, trozos de corteza de madera muerta u hojas; si tienes, una lámina bajo la capa exterior.

6. 6

   Aislar el suelo

   Una capa gruesa de material seco o una esterilla como superficie para dormir.

Errores frecuentes

• ×Tejado demasiado plano: gotea
• ×Material colocado sin solapar
• ×Construido demasiado grande
• ×Quitar ramas a árboles vivos
• ×No desmontar la estructura tras practicar

Límites y riesgos

• –Sin medidas para la inclinación del tejado ni el grosor de las capas
• –Sin lámina, solo es parcialmente impermeable con lluvia prolongada

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-natural-a-frame

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Tres palos principales fuertes y muchos más palos
• Paracord – Para atar la punta
• Toldo(opcional) – La cubierta más rápida
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera(opcional)

Pasos

1. 1

   Montar el trípode

   Ata tres palos principales por la parte superior, levántalos y separa los pies de manera uniforme.

2. 2

   Apoyar más palos

   Apoya más palos en la horquilla del vértice; deja una entrada en el lado opuesto al viento.

3. 3

   Cubrir

   Envuélvelo con una lona o cúbrelo de abajo arriba, como las tejas de un tejado, con material natural.

4. 4

   Dejar la ventilación abierta

   No cierres del todo el vértice ni la entrada, para reducir la condensación.

5. 5

   Aislar el suelo

   Extiende una esterilla o una capa gruesa y seca.

Errores frecuentes

• ×Vértice solo apoyado sin atar
• ×Palos mal repartidos
• ×Entrada de cara al viento
• ×Fuego en el interior

Límites y riesgos

• –Sin cifras de longitud ni inclinación de los palos
• –No está pensado para hacer fuego en el interior

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-wickiup-frame

Materiales

• Pala de nieve – Prácticamente imprescindible
• Toldo – O una lámina, una manta de emergencia o bloques de nieve como techo
• Esterilla aislante – Aislamiento frente al suelo de nieve
• Bastones de trekking(opcional) – O esquís como soportes del techo
• Ropa de repuesto seca

Pasos

1. 1

   Sopesar

   Comprueba alternativas como dar la vuelta, un refugio, un vehículo o un vivac de emergencia a resguardo del viento. Cava solo si tienes pala, tiempo y ropa seca.

2. 2

   Elegir un lugar seguro

   Terreno llano sin laderas, cornisas ni canales por encima; lejos de pistas de esquí, senderos y rodadas de vehículos.

3. 3

   Quitarse capas

   Guarda la ropa de abrigo seca, déjate puesta la capa exterior impermeable y trabaja despacio.

4. 4

   Cavar la zanja

   Cava una zanja estrecha, un poco más larga que tu cuerpo. Mantenla estrecha: cuanto más ancha es, más difícil resulta cubrirla.

5. 5

   Cubrir

   Extiende una lona sobre la zanja y sujeta los bordes con nieve, usando bastones o esquís como soportes; o bien apoya bloques de nieve unos contra otros a dos aguas.

6. 6

   Ventilación y entrada

   Mantén despejada una abertura de ventilación y no selles del todo la entrada.

   Nada de hornillo ni vela en la zanja.

7. 7

   Aislar y señalizar

   Túmbate sobre una esterilla o una mochila, mete la pala dentro y marca el lugar por fuera.

Errores frecuentes

• ×Zanja demasiado ancha
• ×Lona sin soportes: se hunde bajo la carga de nieve
• ×Olvidar la ventilación
• ×Dejar la pala fuera
• ×Construir en una ladera

Límites y riesgos

• –Sin cifras de profundidad ni de grosor de pared
• –Sin información sobre el peligro de avalancha

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-snow-trench

Materiales

• Pala de nieve – Al menos una, mejor dos
• Ramas / varas resistentes – Palos de la misma longitud como marcadores de grosor
• Esterilla aislante
• Ropa de repuesto seca
• Linterna frontal / linterna de mano(opcional)

Pasos

1. 1

   Elegir un lugar seguro

   Terreno llano sin laderas por encima y sin árboles cargados de nieve justo encima.

2. 2

   Amontonar la nieve

   Echa nieve con la pala formando un montón grande y redondo, removiéndola mientras tanto. Quítate capas de ropa para no sudar.

3. 3

   Colocar marcadores de grosor

   Clava palos de la misma longitud en vertical por todo el montón, hasta que queden a ras de la superficie.

4. 4

   Dejar que se asiente

   Deja reposar el montón un tiempo. El tiempo necesario depende de la nieve y de la temperatura; durante ese rato, mantente abrigado y seco.

5. 5

   Vaciar entre dos

   Cava una entrada baja y vacía desde dentro. En cuanto veas el extremo de un palo, deja de cavar en ese punto. La segunda persona se queda fuera.

   Si hay grietas, hundimientos o goteras, sal de inmediato.

6. 6

   Ventilación y zona para tumbarse

   Haz un agujero de ventilación en diagonal a través del techo, deja la zona para dormir más alta que la entrada y alisa el techo interior para que las gotas resbalen.

7. 7

   Noche y señalización

   Ten la pala dentro, despeja la ventilación con regularidad, no cierres la entrada del todo y marca el lugar por fuera.

Errores frecuentes

• ×Excavar solo
• ×No dejarlo asentar el tiempo suficiente
• ×Cavar sin marcadores de grosor: techo demasiado fino
• ×Sin agujero de ventilación
• ×Hornillo o vela en el interior
• ×Ropa empapada de sudor

Límites y riesgos

• –No se indican grosores de pared ni tiempos de espera: depende mucho de la nieve
• –Sin información sobre el peligro de avalancha

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

3. [3]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-quinzhee

Materiales

• Pala de nieve
• Esterilla aislante
• Ramas / varas resistentes – Palo de ventilación y señal
• Ropa de repuesto seca
• Linterna frontal / linterna de mano(opcional)

Pasos

1. 1

   Evaluar el terreno

   Solo con formación y con el boletín de riesgo de aludes. No caves bajo cornisas, en canales ni en laderas de sotavento con mucha pendiente. En caso de duda: una zanja en la nieve en terreno llano.

2. 2

   Cavar la entrada y el espacio interior

   Cava un túnel de entrada y luego agranda el espacio hacia arriba, de modo que la zona para dormir quede más alta que la entrada. Trabaja despacio y quítate capas de ropa.

3. 3

   Abovedar y alisar el techo

   Dale al techo forma de bóveda y alísalo, para que el agua de deshielo resbale por las paredes en lugar de gotear.

4. 4

   Hacer la ventilación

   Haz un agujero de ventilación en el techo y mantenlo despejado con un palo de vez en cuando.

   Nada de hornillo ni vela en el espacio cerrado.

5. 5

   Equipo y señalización

   Pala dentro, entrada sin cerrar del todo, ubicación marcada de forma bien visible por fuera.

Errores frecuentes

• ×Excavar en terreno de avalanchas o de cornisas
• ×Techo demasiado plano o demasiado fino
• ×Ventilación tapada por la nieve
• ×Excavar solo
• ×Zona de descanso más baja que la entrada

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones de construcción con medidas
• –Sin evaluación del terreno de avalanchas

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   European Avalanche Warning Services (EAWS): European Avalanche Danger Scale

   https://www.avalanches.org/standards/avalanche-danger-scale/

4. [4]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-snow-cave

Materiales

• Equipo de emergencia en el vehículo
• Manta de lana / edredón – O un saco de dormir
• Manta de emergencia
• Pala de nieve(opcional) – Para mantener libre el tubo de escape
• Chaleco de alta visibilidad(opcional)
• Teléfono móvil

Pasos

1. 1

   Llamada de emergencia y ubicación

   Llama a emergencias, indica dónde estás y después usa el teléfono con moderación.

2. 2

   Hacerte visible

   Luces de emergencia si hace falta y un paño de colores vivos en la antena o la ventanilla; de noche, enciende de vez en cuando la luz interior mientras el motor está en marcha.

3. 3

   Mantener libre el tubo de escape

   Comprueba que el tubo de escape esté libre antes de cada arranque del motor y de forma regular.

4. 4

   Motor de forma intermitente

   Usa el motor y la calefacción solo durante periodos cortos, con una ventanilla ligeramente abierta. Las guías oficiales mencionan unos diez minutos por hora.

5. 5

   Conserva el calor

   Ponte todas las capas de ropa, usa mantas y mantas térmicas, acurrucaos juntos, aísla los pies del suelo frío, muévete un poco y bebe lo suficiente.

6. 6

   Turnarse para estar despierto

   En grupo, turnaos para estar despiertos, sobre todo mientras el motor está encendido.

Errores frecuentes

• ×No revisar el tubo de escape
• ×Dejar el motor encendido de forma continua y quedarse dormido
• ×Salir del vehículo a pie en una ventisca
• ×Salir de viaje sin equipo de invierno

Límites y riesgos

• –Sin datos de autonomía de combustible o batería
• –Sin consejos para el calor: los vehículos al sol son peligrosos

Fuentes

1. [1]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Winter Weather

   https://www.ready.gov/winter-weather

2. [2]

   NOAA National Weather Service (USA): Winter Weather Safety – During a Winter Storm

   https://www.weather.gov/safety/winter-during

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

4. [4]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-vehicle-emergency

Materiales

• Papel de periódico y cartón – Como aislante del suelo y protección contra el viento
• Lámina de plástico / bolsa de basura grande(opcional) – Contra la humedad, nunca sobre la cabeza
• Manta de emergencia(opcional)
• Manta de lana / edredón(opcional)
• Teléfono móvil

Pasos

1. 1

   Buscar ayuda oficial

   Pregunta por la radio, una aplicación de alertas, las autoridades, los servicios de emergencia o las organizaciones de ayuda por refugios de emergencia, centros de calefacción o puntos de reunión.

2. 2

   Lugares públicos con calefacción

   Para salir del paso, usa estaciones, centros comerciales, bibliotecas u otros edificios públicos abiertos, siempre que sean accesibles y esté permitido.

3. 3

   Aislar del suelo

   Pon varias capas de cartón o papel de periódico debajo del cuerpo; nunca te sientes directamente sobre hormigón o piedra.

4. 4

   Protegerte del viento y de la humedad

   Elige el lado de los edificios que esté al resguardo del viento, usa cartón como cortavientos y láminas contra la lluvia; deja la cara descubierta.

5. 5

   Capas de ropa y grupo

   Ponte capas secas, cúbrete la cabeza y las manos, quédate con otras personas y cuida de los más vulnerables.

Errores frecuentes

• ×No buscar refugios de emergencia oficiales
• ×Sentarte directamente en el suelo frío
• ×Buscar refugio en edificios dañados
• ×Calentarte en interiores con una barbacoa o un hornillo de gas
• ×Quedarte solo

Límites y riesgos

• –Sin datos sobre refugios de emergencia concretos: varían según la región
• –Sin asesoramiento jurídico

Fuentes

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   Ready.gov – U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Power Outages

   https://www.ready.gov/power-outages

3. [3]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-urban-improvised

Materiales

• Saco de vivac grupal
• Esterilla aislante(opcional) – O mochilas como asiento
• Ropa de repuesto seca

Pasos

1. 1

   Decide pronto

   Usa el refugio de grupo antes de que todos tengan frío, no solo cuando alguien ya no pueda continuar.

2. 2

   Elegir un lugar

   Lo más resguardado del viento posible, a salvo de la caída de piedras y de caídas, en suelo llano.

3. 3

   Échalo por encima

   Todos se colocan muy juntos, se echan la cubierta sobre la cabeza y se sientan sobre mochilas o esterillas con el borde metido debajo.

4. 4

   Abertura de ventilación

   Mantén libre una abertura de ventilación o de visión; ventila brevemente a intervalos regulares.

5. 5

   Las personas más vulnerables, en el centro

   Coloca en el centro a las personas sensibles al frío, heridas o agotadas, aíslalas del suelo y dales comida y bebidas calientes si las hay.

6. 6

   Ayuda y visibilidad

   En una emergencia, pide ayuda. Un saco de colores vivos se ve fácilmente desde fuera.

Errores frecuentes

• ×Usado demasiado tarde
• ×Sentarse directamente sobre nieve o roca
• ×Sin ventilación
• ×Saco demasiado pequeño para el grupo

Límites y riesgos

• –Sin datos sobre cuánto sube la temperatura dentro del saco
• –No sustituye a una tienda ni a un refugio para pasar la noche

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-group-shelter-bag

Materiales

• Mochila
• Chaqueta contra la lluvia y el viento
• Ropa de repuesto seca
• Manta de emergencia(opcional)
• Bolsa de basura resistente (grande)(opcional) – Sobre las piernas y la mochila, nunca sobre la cabeza
• Linterna frontal / linterna de mano

Pasos

1. 1

   Para a tiempo

   Cuando seguir adelante se vuelve peligroso, detente a propósito, anota tu posición y pide ayuda si hace falta.

2. 2

   Buscar resguardo del viento

   Una roca grande, un tronco, el borde del terreno o unos arbustos en el lado resguardado del viento; nunca una hondonada o barranco donde se acumulan el agua y el aire frío.

3. 3

   Ponte toda la ropa

   Capas secas bajo la ropa de lluvia, gorro, guantes y capucha puesta.

4. 4

   Siéntate aislado del suelo

   Siéntate sobre una esterilla, una cuerda o ropa enrollada; vacía la mochila y mete las piernas dentro.

5. 5

   Ponerle una funda

   Envuelve el cuerpo y las piernas con una manta de emergencia o una bolsa de basura, dejando la cara libre.

6. 6

   Espera de forma activa

   Come algo, tensa los músculos de vez en cuando, ten la linterna a mano y escucha con regularidad por si hay señales.

Errores frecuentes

• ×Sentarse directamente sobre roca o nieve
• ×Parar demasiado tarde y con la ropa empapada de sudor
• ×Cabeza sin proteger
• ×Taparse la cara con una bolsa de basura

Límites y riesgos

• –Una solución de emergencia para horas, no para días
• –Sin indicaciones sobre qué temperaturas se pueden soportar

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-sitting-bivouac

Materiales

• Lámina de plástico / bolsa de basura grande – Fabricada como tubo o improvisada con una lámina larga
• Paracord
• Esterilla aislante

Pasos

1. 1

   Elegir un lugar

   Un lugar llano, con el tubo de lado al viento o con un extremo hacia él, sin hondonadas y sin ramas muertas.

2. 2

   Pasa la cuerda

   Pasa la cuerda por el tubo y átala con firmeza a los dos árboles, a una altura entre la cadera y el pecho.

3. 3

   Sujeta el suelo con peso

   Coloca la esterilla y el equipo en las esquinas para que el suelo quede plano y el viento no pueda meterse bajo el plástico.

4. 4

   Deja los extremos abiertos

   Deja ambos extremos al menos parcialmente abiertos para que la humedad pueda salir.

Errores frecuentes

• ×Extremos completamente cerrados: el interior se moja
• ×Montada en una hondonada: el agua entra
• ×Cuerda demasiado baja: el plástico queda sobre la cara

Límites y riesgos

• –Sin datos sobre el grosor del plástico
• –Pensada solo para emergencias cortas

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-tube-tent

Materiales

• Reserva de medicamentos – Para varios días
• Carpeta de documentos (impermeable)
• Saco de dormir(opcional)
• Radio de pilas o de manivela(opcional)
• Artículos de emergencia para mascotas(opcional)

Pasos

1. 1

   Informarte

   Sigue las apps de alerta, la radio, la web del ayuntamiento o los avisos: ¿dónde hay alojamientos de emergencia, centros de calefacción o de refrigeración, y en qué horarios?

2. 2

   Decide a tiempo

   Si se ordena evacuar, sal de inmediato. Con frío o calor, no esperes a que la vivienda se vuelva peligrosa, sobre todo si hay niños, personas mayores o enfermas.

3. 3

   Preparar una bolsa

   Medicamentos, documentos, cargador, gafas, artículos de aseo, muda de ropa, manta o saco de dormir, algo de comer y, si hace falta, cosas para bebés y mascotas.

4. 4

   Asegurar la vivienda

   Según las indicaciones, apaga los aparatos, cierra ventanas y puertas y avisa a tus familiares de adónde vas.

5. 5

   Registrarse en el lugar

   Regístrate al llegar para que familiares y autoridades puedan encontrarte; indica las necesidades especiales (medicación, discapacidad).

6. 6

   Llevar a otras personas contigo

   Habla con los vecinos que viven solos o tienen movilidad reducida y ofréceles ayuda.

Errores frecuentes

• ×Quedarse demasiado tiempo en una vivienda fría o demasiado caliente
• ×Olvidar los medicamentos
• ×Hacer caso a rumores en lugar de a la información oficial
• ×No avisar a nadie

Límites y riesgos

• –La disponibilidad depende del lugar y de la situación: consulta la información local
• –Sin afirmaciones legales sobre obligaciones de evacuación

Fuentes

1. [1]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

2. [2]

   U.S. Federal Emergency Management Agency (FEMA): Are You Ready? An In-Depth Guide to Citizen Preparedness

   https://www.ready.gov/sites/default/files/2021-11/are-you-ready-guide.pdf

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-public-emergency-shelters

Materiales

• Toldo – Para protegerte del tiempo de inmediato
• Pala pequeña / pala plegable – Para la zanja de drenaje y el aseo
• Sierra plegable
• Cuerda
• Cuaderno de campo y lápiz(opcional) – Plano del campamento, observaciones

Pasos

1. 1

   Pedir permiso

   Averigua quién es el propietario del terreno y pide permiso para el campamento, el fuego, la leña y cualquier construcción. Las áreas protegidas quedan descartadas. En una emergencia real, construye solo lo necesario y ponte en contacto en cuanto puedas.

2. 2

   Encontrar agua, a cierta distancia

   Elige un lugar desde el que puedas llegar fácilmente al agua pero a al menos unos 60 metros (unos 70 pasos grandes) de la orilla. Fija un único punto de recogida; nadie se lava allí. El agua siempre se trata.

3. 3

   Mantenerse por encima del nivel de crecida

   Busca señales de crecidas: troncos arrastrados atrapados en los arbustos, líneas de barro en los troncos, orillas erosionadas. El campamento va bien por encima de la marca más alta, no en hondonadas ni en cauces secos.

4. 4

   Mirar hacia arriba y a los lados

   Revisa todos los árboles dentro de una distancia igual a la altura de un árbol: los árboles muertos, las ramas rotas colgantes y los troncos inclinados descartan un lugar. Evita las zonas de desprendimientos y avalanchas, y las crestas durante las tormentas. El borde de un bosque o una ribera del lado del viento dominante frena el viento.

5. 5

   Comprobar la reserva de leña

   Un campamento de semanas consume muchísima leña. Comprueba si hay suficiente madera muerta caída al alcance que puedas recoger legalmente. Traer leña cuesta energía: cuanto más corto sea el camino, mejor.

6. 6

   Preparar el drenaje

   El terreno debe tener una ligera pendiente, no ser llano en una hondonada. Cava una zanja poco profunda por encima del lugar para dormir que desvíe el agua de lluvia hacia un lado. Nunca duermas directamente sobre el suelo: usa aislamiento o una cama elevada.

7. 7

   Aseo e higiene

   El aseo va al menos a unos 60 metros del agua, del camino y del campamento, y nunca por encima del punto de agua. Para semanas sirve un pozo estrecho; cúbrelo con tierra después de cada uso y ciérralo antes de que se llene. Al lado: agua y jabón para lavarse las manos.

8. 8

   Construir en el orden correcto

   Primero un refugio rápido contra el tiempo (toldo o refugio de emergencia), luego el punto de agua y el aseo, después un lugar seguro para el fuego con agua para apagarlo, y una reserva de leña a cubierto. Solo cuando todo eso funcione empiezas con la cabaña sólida.

9. 9

   Observar y ajustar

   Recorre el campamento después de la primera lluvia y de la primera tormenta: ¿dónde se acumula el agua? ¿Hacia dónde va el humo? ¿De dónde viene el viento? Más vale cambiar algo pronto que invertir semanas de trabajo en una cabaña mal situada.

Errores frecuentes

• ×Acampar justo en la orilla porque el agua está muy cerca
• ×Construir bajo árboles muertos o ramas colgantes
• ×Empezar enseguida la cabaña grande y pasar frío la primera noche
• ×Aseo demasiado cerca del punto de agua o por encima de él
• ×Construir y cortar madera sin permiso
• ×Subestimar la leña necesaria

Límites y riesgos

• –No es asesoramiento jurídico: las normas varían según el país y la región
• –No se dan cifras de cantidades de leña para períodos concretos
• –No sustituye el tratamiento del agua

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2000): FM 21-10 Field Hygiene and Sanitation

4. [4]

   Republik Österreich – Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS) (1975): Forstgesetz 1975 (BGBl. Nr. 440/1975), § 33 Benützung des Waldes zu Erholungszwecken

   https://www.ris.bka.gv.at/GeltendeFassung.wxe?Abfrage=Bundesnormen&Gesetzesnummer=10010371

5. [5]

   Bundesrepublik Deutschland – Bundesministerium der Justiz (1975): Gesetz zur Erhaltung des Waldes und zur Förderung der Forstwirtschaft (Bundeswaldgesetz), § 14 Betreten des Waldes

   https://www.gesetze-im-internet.de/bwaldg/

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-longterm-camp-planning

Materiales

• Troncos redondos (rectos, sanos) – Troncos rectos de diámetro similar, con permiso
• Hacha pequeña o hachuela – Para las muescas; es mejor un hacha de carpintero o de tala
• Sierra plegable – Es mejor una sierra de arco grande o una sierra de tronzar
• Cuerda – Para arrastrar y hacer rodar los troncos hacia arriba
• Ramas / varas resistentes – Palos resistentes como palancas y rampas
• Pala pequeña / pala plegable
• Guantes de trabajo resistentes
• Calzado cerrado y resistente

Pasos

1. 1

   Planificar en pequeño y con realismo

   Planifica una planta sencilla, por ejemplo de unos 3 × 4 metros en el interior, con una puerta y una ventana pequeña. Incluso así hacen falta varias docenas de troncos rectos. Cuenta con semanas de trabajo para varias personas y consigue antes el permiso para construir y para la madera.

2. 2

   Cimentación contra la humedad

   En las esquinas (y en medio, en paredes más largas) retira la tierra vegetal hasta llegar a suelo firme. Coloca ahí piedras grandes y planas o pilares de piedras apiladas, de modo que la madera más baja quede bien por encima del suelo y no le lleguen las salpicaduras. Nivela todos los pilares a la misma altura con un cordel.

3. 3

   Elegir y preparar los troncos

   Elige troncos rectos y sanos, de diámetro lo más parecido posible y con poca conicidad. Para los troncos inferiores de la solera usa madera especialmente duradera. Pela los troncos: la corteza retiene humedad e insectos. La madera fresca se contrae al secarse, así que las paredes se asentarán más tarde.

4. 4

   Talar y mover solo con seguridad

   Solo talas si tienes formación, con una vía de escape en diagonal hacia atrás y sin nadie a menos de dos veces la altura del árbol. Los troncos se hacen rodar sobre rodillos redondos o se arrastran con una cuerda, entre varias personas y con órdenes claras. Nadie se coloca cuesta abajo de un tronco.

5. 5

   Colocar la primera hilada

   Coloca los dos troncos más fuertes como soleras, paralelos, sobre los pilares. Los dos troncos transversales van encima, en muescas. Comprueba con un cordel y midiendo las diagonales que el rectángulo está a escuadra: ambas diagonales deben tener la misma longitud.

6. 6

   Hacer las muescas y apilar

   Coloca el siguiente tronco cruzado sobre la esquina, marca en su cara inferior la curva del tronco de abajo y corta ahí una muesca redonda (muesca redonda o de silla). La muesca siempre mira hacia abajo. Prueba, recorta y vuelve a probar hasta que el tronco asiente bien. Alterna extremos gruesos y finos para que la pared se mantenga nivelada.

7. 7

   Puerta y ventana

   Sierra las aberturas de la puerta y de la ventana cuando la pared tenga suficiente altura. Los extremos cortados de los troncos se sujetan por los lados con un tablón o una tabla vertical. Encima de cada abertura deja un hueco para que la pared pueda asentarse al secarse sin aplastar el marco.

8. 8

   Sellar las juntas

   Mete musgo en las juntas mientras apilas. Cuando las paredes estén levantadas, rellena las juntas que queden con una mezcla de arcilla y paja desde fuera y desde dentro. Después de secar, vuelve a rellenar las grietas: el viento encuentra cada rendija.

9. 9

   Montar la estructura del tejado

   Sobre los dos hastiales se coloca una viga cumbrera fuerte y, si hace falta, más palos largos (correas) por debajo. Encima van los cabrios, que sobresalen de las paredes para formar un voladizo. Construye demasiado fuerte antes que demasiado débil: la nieve y la cubierta pesan. Cúbrelo como se describe en la entrada sobre cubiertas.

Errores frecuentes

• ×Planificar demasiado grande y no terminar nunca
• ×Colocar los troncos inferiores directamente sobre el suelo: se pudren
• ×Abrir las muescas hacia arriba: ahí se acumula el agua
• ×Talar árboles sin permiso o sin formación
• ×No dejar holgura de asentamiento sobre la puerta y la ventana
• ×Estructura de tejado demasiado débil para la nieve

Límites y riesgos

• –Sin cálculo estructural ni datos de capacidad de carga
• –Sin instrucciones de tala: la tala corresponde a un curso
• –Sin normativa de construcción: las construcciones permanentes pueden requerir permiso
• –Sin construcción de estufas ni chimeneas

Fuentes

1. [1]

   Eliot Wigginton (Hrsg.) – Anchor Press/Doubleday (1972): The Foxfire Book (u. a. Kapitel zum Bau von Blockhütten)

2. [2]

   Occupational Safety and Health Administration (OSHA), U.S. Department of Labor: Logging eTool – Felling

   https://www.osha.gov/etools/logging

3. [3]

   USDA Forest Service, Missoula Technology and Development Center (Bernie Weisgerber, Bob Beckley) (1999): An Ax to Grind: A Practical Ax Manual

   https://www.fs.usda.gov/t-d/pubs/htmlpubs/htm99232823/

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-log-cabin

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Postes fuertes, más o menos del grosor de un brazo
• Varas flexibles (p. ej., sauce, avellano) – Recién cortadas, con permiso
• Tierra rica en arcilla (subsuelo)
• Paja, heno o hierba seca (picados)
• Pala pequeña / pala plegable
• Toldo – Como base para mezclar y protección contra la lluvia
• Guantes de trabajo resistentes

Pasos

1. 1

   Colocar los postes

   Coloca postes fuertes en hoyos bien apisonados o, mejor, sobre un zócalo de piedras, para que la madera no quede en suelo húmedo. Arriba, una carrera (viga transversal) los une y sostiene el tejado. Primero va el tejado y luego la pared.

2. 2

   Colocar los montantes verticales

   Entre los postes coloca palos verticales más finos (montantes), separados entre un palmo y 30 centímetros. Abajo van encajados en la solera o en el suelo, arriba en la carrera.

3. 3

   Entretejer las varas

   Entreteje varas frescas en horizontal, alternando por delante y por detrás de los montantes. La vara siguiente va justo al revés. Presiona bien cada hilera hacia abajo para que el entramado quede denso y rígido. Los huecos pequeños son bienvenidos: ahí se agarrará luego la arcilla.

4. 4

   Encontrar y probar la arcilla

   Cava por debajo de la capa oscura de tierra vegetal. Haz con una muestra húmeda un rollo del grosor de un lápiz y dóblalo formando un anillo: si se rompe enseguida, apenas hay arcilla; si se dobla, la arcilla sirve. Agitada en un bote con agua, la arena se deposita en el fondo y la arcilla encima.

5. 5

   Mezclar

   Empapa la arcilla con agua sobre una lona, quita las piedras, pisa la mezcla con los pies y trabaja en ella paja o hierba picada hasta obtener una masa moldeable que ya no se pegue a las manos.

6. 6

   Hacer una prueba en una zona pequeña

   Aplica una pequeña muestra y déjala secar. Grietas grandes y anchas: demasiada arcilla; añade más arena y paja. Si la muestra se desmenuza: poca arcilla; añade arcilla más rica. Solo cuando la muestra quede firme y con grietas finas, revoca toda la pared.

7. 7

   Revocar y presionar

   Humedece el entramado. Lanza o presiona con fuerza bolas de arcilla del tamaño de una mano contra el entramado, a ser posible dos personas a la vez, una por dentro y otra por fuera, para que la arcilla se una en el centro. Capa a capa hasta cubrir la madera; alisa la superficie.

8. 8

   Dejar secar y proteger

   Deja que la pared se seque despacio, protegida de la lluvia, del sol fuerte y de las heladas. Rellena las grietas de retracción pasados unos días con una mezcla más fluida. El tejado debe tener un buen voladizo y el zócalo debe impedir las salpicaduras de agua; revisa la pared después de cada tormenta.

Errores frecuentes

• ×Usar tierra vegetal en lugar de arcilla
• ×Revocar toda la pared sin hacer antes una prueba en una zona pequeña
• ×Usar varas secas que se rompen al entretejerlas
• ×Dejar la pared expuesta a la lluvia sin voladizo del tejado
• ×Construir con heladas
• ×Colocar los postes sin protección en suelo húmedo

Límites y riesgos

• –Sin paredes de carga: los postes sostienen el tejado
• –Sin recetas con proporciones exactas de mezcla: cada arcilla es distinta
• –Sin normativa de construcción para edificios permanentes

Fuentes

1. [1]

   Gernot Minke – Birkhäuser (2006): Building with Earth: Design and Technology of a Sustainable Architecture

2. [2]

   Dachverband Lehm e.V. – Vieweg+Teubner (2009): Lehmbau Regeln: Begriffe, Baustoffe, Bauteile

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-wattle-daub

Materiales

• Ramas / varas resistentes – Cabrios y listones
• Material de cubierta de tallo largo (carrizo, hierba, juncos) – Para un tejado de manojos
• Cordel de yute o sisal (comprado) – Para atar manojos y listones
• Sierra plegable
• Pala pequeña / pala plegable – Para cortar el césped en panes
• Toldo(opcional) – Como capa impermeable adicional
• Guantes de trabajo resistentes

Pasos

1. 1

   Elegir la inclinación del tejado

   Para los haces de hierba y de caña necesitas un tejado muy inclinado, de unos 45 grados o más, o entrará agua. La corteza funciona con una inclinación media. El césped necesita un tejado claramente más plano o se desliza.

2. 2

   Fijar los listones

   Ata palos rectos y delgados atravesados sobre los cabios como listones, separados un palmo a 30 centímetros para los haces. El listón más bajo va justo en el alero. Comprueba que cada atadura quede firme.

3. 3

   Colocar corteza

   La corteza se desprende con más facilidad de los troncos recién talados en primavera y a principios de verano. Déjala secar plana bajo pesos y luego colócala como tejas desde el alero hacia arriba: cada fila solapa claramente la de abajo. Sujétala con palos colocados encima para que el viento no la levante.

4. 4

   Atar haces

   Para un tejado de tallos, ata caña o hierba larga en haces más o menos del grosor de un antebrazo, con todos los tallos con el extremo grueso en la misma dirección. Descarta los tallos cortos y rotos.

5. 5

   Cubrir de abajo hacia arriba

   Ata la primera fila de haces al listón más bajo, con los extremos gruesos hacia abajo. La fila siguiente cubre la primera de modo que solo quede visible una pequeña parte de cada haz. Sigue fila por fila hacia arriba. Una capa gruesa se mantiene impermeable, una fina no.

6. 6

   Sellar la cumbrera

   En la cumbrera se unen las dos vertientes: es el punto más difícil. Coloca encima haces que cubran ambos lados, o un remate de corteza o de césped, y átalo bien.

7. 7

   Césped solo sobre un tejado fuerte

   Para un tejado de césped necesitas cabios muy fuertes, una capa impermeable (tradicionalmente varias capas de corteza de abedul) y un tronco en el alero que sujete los tepes. Corta los tepes con una pala en piezas del tamaño de un ladrillo, colócalos muy juntos y alterna las juntas.

8. 8

   Comprobar la carga y la estanqueidad

   Después de la primera lluvia, mira desde dentro por dónde gotea y añade más cubierta desde fuera. Con nieve, vigila el tejado: si los cabios se doblan o crujen, sal de la cabaña de inmediato. Quita la nieve solo desde una posición segura en el suelo.

Errores frecuentes

• ×Cubrir de arriba hacia abajo: el agua se cuela por las juntas
• ×Un tejado demasiado plano para hierba o caña
• ×Una capa de cubierta demasiado fina
• ×Poner tepes de césped sobre una estructura de tejado débil
• ×Pelar corteza de árboles vivos
• ×Un fuego abierto bajo un tejado de tallos sin salida de humo

Límites y riesgos

• –Sin cálculo de cargas para armaduras de tejado
• –Sin instrucciones para el oficio profesional de techador de caña
• –Sin construcción de chimeneas ni estufas

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-roof-thatch-sod

Materiales

• Pala pequeña / pala plegable – Mejor una pala de verdad; para cavar y hacer los taludes de las paredes
• Ramas / varas resistentes – Muchos palos fuertes y sanos para el revestimiento de las paredes, los postes y el techo
• Sierra plegable
• Hacha pequeña o hachuela(opcional)
• Cordel de yute o sisal (comprado) – Para las ataduras en los postes y la viga cumbrera
• Toldo(opcional) – Como capa impermeable bajo la tierra, si la tienes
• Guantes de trabajo resistentes

Pasos

1. 1

   Comprobar el permiso y el lugar

   Primero acuerda con el propietario del terreno que puedes cavar y construir. Después busca una ladera seca y moderadamente empinada con tierra firme y arcillosa: con un puñado de tierra húmeda se puede formar un churro que no se deshace. El lugar está bien por encima del arroyo y de las hondonadas, sin marcas de inundación (hojas arrastradas, líneas de barro) y sin árboles muertos por encima. Cava un hoyo de prueba de una palada de profundidad: si entra agua o se desprenden arena y grava, el lugar no sirve.

   La arena, la grava y el terreno de relleno son lo que más fácilmente se derrumba: no caves nunca ahí.

2. 2

   Planificar pequeño y poco profundo

   Planifica solo el espacio que necesites para tumbarte y sentarte. Cava como máximo hasta la altura de la cadera en la ladera; el resto de la altura lo aportan las paredes de madera y tierra por encima. Marca la planta con palos. Las paredes no son verticales, sino en pendiente: claramente más anchas arriba que abajo. La tierra extraída va al menos a un paso grande del borde del hoyo para que no presione ni se deslice de vuelta.

   Cavar más hondo no hace mejor la cabaña, solo más peligrosa.

3. 3

   Cavar: nunca solo, nunca socavando

   Cava de arriba abajo en capas poco profundas, siempre por toda la superficie, nunca un solo hoyo profundo cada vez. Una persona cava y la otra se queda fuera del hoyo, vigila las paredes y puede ir a buscar ayuda enseguida. No cabes nunca por debajo de un borde de modo que se forme un saliente. Presta atención a las grietas paralelas al borde, a la tierra que se desprende y al agua en la pared. Para cuando llueva.

   Grietas, tierra que se desprende o una «barriga» en la pared: sal del hoyo de inmediato.

4. 4

   Apuntalar las paredes

   Clava postes fuertes en el suelo del hoyo a lo largo de cada pared, separados más o menos un brazo. Detrás de los postes coloca palos o troncos partidos en horizontal, unos sobre otros, de abajo arriba, y rellena el hueco hasta la pared de tierra con tierra. La pared de la ladera alta soporta la mayor presión: pon ahí los postes y palos más gruesos. Arriba, una viga une los postes.

   Apuntala las paredes antes de que nadie trabaje o duerma en el hoyo durante un tiempo.

5. 5

   Hacer el drenaje

   Cava una zanja poco profunda a lo ancho de la ladera, por encima de la cabaña, que conduzca la lluvia y el agua de la ladera hacia abajo, pasando por la izquierda y la derecha de la cabaña. El suelo del hoyo tiene una ligera caída hacia la entrada, y la entrada está en el lado de la ladera baja. Así el agua que entre puede volver a salir. Cubre el suelo con piedras o madera y, encima, material seco.

   Una entrada en el lado de la ladera alta llena la cabaña de agua cuando llueve.

6. 6

   Techo de palos, corteza y césped

   Coloca una viga cumbrera gruesa sobre postes fuertes y, después, palos muy juntos desde la viga cumbrera hasta más allá de los bordes del hoyo para que el agua escurra. Encima va corteza de madera muerta ya caída, solapada de abajo arriba como tejas, o una lona. Sobre eso, una capa fina de tierra o de césped con la hierba hacia arriba. El techo debe tener la inclinación suficiente para que el agua escurra rápido.

   No arranques nunca corteza de árboles vivos. Mantén fina la capa de tierra: mojada pesa muchísimo.

7. 7

   Ventilación y entrada

   Deja una abertura de ventilación en lo alto de la pared trasera o en el techo y mantén la entrada del lado de la ladera baja abierta o cerrada solo con una cortina. El aire fresco entra por abajo; el aire viciado y la humedad salen por arriba. No selles nunca las aberturas por completo, aunque haga frío. Fuego dentro de la cabaña solo con una salida de humo de verdad y siguiendo la entrada «Fuego dentro de una cabaña».

   Sin corriente de aire se acumulan la humedad y, si hay fuego, el monóxido de carbono.

8. 8

   Revisar a diario, salir si hay peligro

   Revisa todos los días y después de cada lluvia: ¿se han formado grietas? ¿Las vigas se hunden o crujen? ¿Hay agua estancada en el hoyo o filtrándose por la pared? ¿Hay postes inclinados? Repara de inmediato. Con lluvia fuerte, aviso de inundación, subida del agua subterránea o movimiento en la ladera, sal de la cabaña y sube a un terreno más alto. Cuando te vayas definitivamente, retira toda la madera y rellena el hoyo de forma segura.

   Un hoyo abierto es una trampa para personas y animales: rellénalo siempre.

Errores frecuentes

• ×Excavar solo
• ×Paredes verticales sin asegurar
• ×Cavar un saliente o una cueva en la pared
• ×Construir en arena, grava o terreno suelto
• ×Echar la tierra extraída justo al borde
• ×Una capa de tierra demasiado gruesa sobre vigas demasiado finas
• ×Entrada en el lado de la ladera alta, sin zanja por encima
• ×Tapar las aberturas de ventilación por el frío

Límites y riesgos

• –Sin cálculo estructural: la resistencia de vigas y paredes solo se puede comprobar in situ
• –Nada sobre hoyos profundos o túneles: eso no es cosa de aficionados
• –No sustituye ningún permiso ni el asesoramiento de un experto

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   U.S. Department of Labor, Occupational Safety and Health Administration (OSHA) (2015): Trenching and Excavation Safety (OSHA 2226-10R)

   https://www.osha.gov/sites/default/files/publications/OSHA2226.pdf

3. [3]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

4. [4]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-dugout

Materiales

• Ramas / varas resistentes – 4 postes con horquilla, 2 largueros laterales gruesos como una muñeca o un antebrazo, muchos palos finos y rectos
• Cordel de yute o sisal (comprado) – O paracord para las ataduras
• Sierra plegable
• Ramas de pícea o de abeto como lecho
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera – Hojas secas o hierba como segunda capa de lecho
• Toldo(opcional) – Como cubierta sobre el lecho
• Esterilla aislante(opcional)

Pasos

1. 1

   Elegir el lugar y las medidas

   Pon la cama en un lugar plano y seco dentro de la cabaña, lejos del fuego. Túmbate en el suelo y marca con palos la cabeza, los pies y los hombros: la superficie para dormir debe ser un poco más larga que tú y bastante más ancha que tus hombros. Basta con una altura aproximada hasta la rodilla: lo bastante alta contra el frío y la humedad del suelo, y lo bastante baja para que nada se vuelque.

2. 2

   Elegir y comprobar los palos

   Necesitas cuatro postes con horquilla, dos largueros resistentes, dos travesaños para la cabecera y los pies, y muchos palos finos y rectos para la superficie. Usa madera muerta, caída y sana, o corta solo con permiso. Comprueba cada palo: dóblalo, golpéalo, busca grietas y zonas blandas o podridas. La madera podrida suena sorda y se puede marcar con la uña.

   Nunca uses como largueros palos con grietas o zonas blandas.

3. 3

   Colocar los postes

   Cava un agujero de aproximadamente una pala de profundidad en cada una de las cuatro esquinas, o clava postes afilados con una maza de madera. Las horquillas deben estar todas a la misma altura, con las aberturas orientadas a lo largo. Pisa bien la tierra alrededor de cada poste. También funciona sin cavar: coloca dos troncos gruesos a lo largo sobre el suelo como base y fíjalos con estacas para que no rueden.

4. 4

   Atar el armazón

   Coloca los dos largueros en las horquillas. En la cabecera y en los pies ata un travesaño sobre los largueros con una ligadura en cruz. Aprieta cada ligadura con vueltas de estrangulación. Comprueba que el armazón esté a escuadra: las dos diagonales deben tener la misma longitud. Si el armazón se bambolea hacia los lados, ata un palo en diagonal entre dos postes como arriostramiento.

5. 5

   Colocar la superficie para dormir

   Coloca palos finos y rectos muy juntos atravesados sobre los largueros, con huecos que no sean más anchos que un dedo. Corta lisos los muñones de ramas para que nada se te clave. Ata los palos por ambos extremos con una cuerda continua o hazles una pequeña muesca para que no resbalen. La superficie debe ceder un poco, pero no hundirse.

6. 6

   Una capa gruesa de colchón

   Coloca las ramas de abeto o de abeto blanco solapadas como tejas: extremos gruesos abajo, hacia los pies, puntas hacia arriba, fila a fila desde los pies hacia la cabeza. Encima van hojas secas o hierba. La capa debe ser de varias manos de alto y, aun apretada, tener al menos una mano de grosor. Encima, una lona o una manta, luego la esterilla y el saco de dormir.

   Usa ramas solo si están caídas o córtalas con permiso; comprueba que no tengan garrapatas ni insectos.

7. 7

   Probar la resistencia

   Carga la cama paso a paso: primero presiona con las manos, luego siéntate en el centro, después en los bordes y por último túmbate con cuidado. Fíjate si cruje, se hunde o se aflojan las ataduras. Aprieta las ataduras y cambia los palos débiles. Revisa la cama cada día, esponja el colchón y sustituye el material aplastado o húmedo.

   No saltes ni te pongas de pie sobre la cama.

Errores frecuentes

• ×Largueros demasiado finos o podridos
• ×Ligadas sin vueltas de apriete: se aflojan
• ×Capa de colchón demasiado fina sobre los palos
• ×Cama justo al lado del fuego
• ×Muñones de ramas sin cortar
• ×No volver a apretar nunca y no renovar el colchón

Límites y riesgos

• –Sin datos de capacidad de carga: prueba tú mismo cada cama
• –Sin literas ni construcciones para personas a mayor altura

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

2. [2]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

3. [3]

   Ray Mears – Hodder & Stoughton (2002): Bushcraft

4. [4]

   Boy Scouts of America: Scouts BSA Handbook

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-raised-bed

Materiales

• Agua para apagar (cubo, bidón u olla) – Siempre lleno, junto al hogar
• Pala pequeña / pala plegable – Para cavar el foso del fuego y para arena o tierra con la que sofocar el fuego
• Alarma de monóxido de carbono(opcional) – Detector de CO a pilas siempre que sea posible
• Arcilla (mezcla de arcilla y arena)(opcional) – Para una chimenea de barro o para sellar las piedras
• Leña seca – Leña seca y fina: poco humo

Pasos

1. 1

   Primero comprueba: ¿se puede encender fuego aquí dentro?

   Un fuego dentro solo está permitido en una cabaña sólida y lo bastante grande, con un techo alto que no sea de hojas secas, hierba, tela ni lona. Nunca en tiendas, lonas, refugios de hojarasca, cuevas de nieve ni pequeños refugios de emergencia. A menudo un fuego fuera, delante de la entrada, con un reflector es la opción más segura. Comprueba también si hay una prohibición de hacer fuego.

   Tienda, refugio de hojarasca o lona: nada de fuego dentro, ni siquiera uno pequeño.

2. 2

   Un hogar de piedras secas

   Pon el hogar en el centro de la cabaña, lejos de las paredes y del lugar de dormir. Cava una pequeña hondonada y fórrala con piedras secas que no vengan de un arroyo, un río ni un suelo húmedo. Pon un anillo de piedras alrededor. Deja al menos un metro de suelo despejado por todos lados: sin hojas, sin cama, sin montón de leña. El techo debe estar bien por encima de la llama.

   Las piedras mojadas o de río pueden estallar al calentarse.

3. 3

   Salida de humo en lo más alto

   Abre un agujero de humo en el punto más alto del techo, sobre el hogar, del tamaño de una cabeza o mayor. Los bordes del agujero deben estar libres de hojas secas y hierba: protégelos con barro o piedras. Una pequeña cubierta desplazada encima impide que entre la lluvia sin atrapar el humo. Mejor aún es una chimenea: un entramado de ramas, revocado con una capa gruesa de barro por dentro y por fuera, sobre una base de piedra, que sobresalga por encima del techo.

   Una chimenea de madera sin una gruesa capa de barro se incendia.

4. 4

   Aire fresco desde abajo

   Deja una entrada de aire en la parte baja de la pared, lo más cerca posible del suelo y orientada hacia el fuego, o deja la puerta entreabierta. El aire frío entra por abajo, el fuego recibe oxígeno y el humo caliente sale por arriba. Sin entrada de aire no sale humo, por grande que sea el agujero de humo. Nunca cierres todas las aberturas para estar más caliente.

   Humo a la altura de la cabeza significa demasiado poco aire o un fuego demasiado grande: cámbialo de inmediato.

5. 5

   Mantenerlo pequeño con leña seca

   Haz solo un fuego pequeño con leña seca y fina. La leña mojada o que arde sin llama echa mucho humo y produce más monóxido de carbono. Las llamas nunca deben llegar cerca del techo. La madera de coníferas, como el abeto, suele soltar chispas: usa poca. Añade unos pocos trozos a menudo en lugar de muchos de golpe, y mantén la leña fuera del suelo despejado alrededor del hogar.

6. 6

   Nunca sin vigilancia, nunca mientras se duerme

   Mientras el fuego arda o esté latente, alguien despierto se queda con él. Quien quiera dormir apaga antes el fuego por completo: echa agua, remueve, echa más agua, hasta que no quede nada caliente. Nunca cubras las brasas con tierra o ceniza para luego dormir dentro: las brasas cubiertas siguen ardiendo sin llama y producen mucho monóxido de carbono. En grupo, organizad turnos de vigilancia del fuego.

   No dormir con brasas encendidas en la cabaña.

7. 7

   Reconocer el monóxido de carbono y salir de inmediato

   Vigila el dolor de cabeza, el mareo, las náuseas, el gran cansancio o la confusión, sobre todo cuando varias personas lo sienten a la vez. Entonces todos al aire libre de inmediato, deja la puerta abierta y no vuelvas a entrar. Llama al 112 (en Austria también al 144). Saca a una persona inconsciente solo si no te pones en peligro y luego colócala en posición lateral de seguridad fuera. Un detector de CO a pilas avisa antes de que tú lo notes.

   No «apagues el fuego un momento»: primero sal.

8. 8

   Tener a mano medios de extinción y una vía de escape

   Junto al hogar hay siempre un recipiente lleno de agua, un montón de arena o tierra y una pala. El camino hacia la salida queda despejado y todos saben dónde está. Cada día revisa el agujero de humo, la chimenea y el barro por si hay grietas o acumulación de hollín, y repáralos. Cuando salgas de la cabaña, apaga el fuego por completo; después comprueba con cuidado, con el dorso de la mano justo encima de las cenizas, que ya no queda nada caliente.

Errores frecuentes

• ×Fuego en una tienda, un refugio de hojarasca o bajo una lona
• ×Piedras del arroyo para el hogar
• ×Agujero de humo sin entrada de aire por abajo
• ×Cerrar todas las aberturas por el frío
• ×Fuego grande con llamas que llegan al techo
• ×Dormirse con las brasas tapadas
• ×Confundir el dolor de cabeza y el mareo con cansancio
• ×Sin agua para apagar junto al fuego

Límites y riesgos

• –Sin instrucciones para estufas con tubo metálico, gas, queroseno o gasificadores de leña
• –No sustituye a un detector de CO
• –Primeros auxilios solo a nivel de aficionado: ante la sospecha de intoxicación por CO, llama siempre a los servicios de emergencia

Fuentes

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance

   https://www.cdc.gov/carbon-monoxide/about/index.html

3. [3]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

4. [4]

   Mors L. Kochanski – Lone Pine Publishing: Bushcraft: Outdoor Skills and Wilderness Survival

5. [5]

   Leave No Trace Center for Outdoor Ethics: The Seven Principles of Leave No Trace (Principle 5: Minimize Campfire Impacts)

   https://lnt.org

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-hut-fire-safety

Materiales

• Esterilla aislante
• Hojas secas, hierba o ramas de conífera(opcional) – Solo es eficaz si está seco y en una capa gruesa
• Mochila(opcional) – Colocar debajo del torso o de las piernas

Pasos

1. 1

   La esterilla como base

   Si dispones de una esterilla, úsala siempre. Con frío, pon una esterilla de espuma debajo de una esterilla hinchable: así también estás protegido si la hinchable falla.

2. 2

   Añadir equipo

   Pon debajo del torso y de las piernas una mochila vacía, una cuerda o ropa que no lleves puesta. Lo primero es el torso.

3. 3

   Reunir material natural

   Si no tienes aislante, reúne hojas secas, acículas o hierba. Reúne mucho más de lo que al principio parezca necesario, porque la capa se aplasta mucho bajo el cuerpo.

4. 4

   Bloquear la humedad

   Si el suelo está mojado, pon una lámina o una lona debajo de la capa aislante para que se mantenga seca.

5. 5

   Probar y mejorar

   Túmbate para probar: donde se cuele el frío, sobre todo en las caderas y los hombros, añade más material.

Errores frecuentes

• ×Confiar en el saco de dormir como aislamiento del suelo
• ×Capa de material natural demasiado fina
• ×Usar hojas húmedas
• ×Aislar la parte superior del cuerpo pero no la cadera

Límites y riesgos

• –El material natural apenas es eficaz cuando está mojado
• –No sustituye a la protección contra el viento y la humedad

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-ground-insulation

Materiales

• Toldo(opcional)
• Ramas / varas resistentes(opcional) – Para mantener abiertas las ventilaciones

Pasos

1. 1

   Cuidar la ubicación

   Evita hondonadas, sitios junto al agua y lugares cerrados y sin viento donde se acumula el aire frío y húmedo por la noche. Una brisa suave ayuda.

2. 2

   Abrir abajo y arriba

   Abre las ventilaciones de la tienda o, con un tarp, deja una rendija entre el borde y el suelo y mantén los extremos abiertos.

3. 3

   Dejar lo mojado fuera

   Evita secar ropa y equipo mojados en el interior, y no cocines dentro.

4. 4

   No respirar dentro del saco

   Mantén la boca y la nariz fuera del saco de dormir para que la humedad del aliento no penetre en el aislamiento.

5. 5

   Secar y airear por la mañana

   Por la mañana, seca la condensación con un paño y seca el saco de dormir y el refugio al sol o al viento cuando puedas.

Errores frecuentes

• ×Cerrar todas las aberturas para tener más calor
• ×Confundir la condensación con una gotera
• ×Cocinar en el interior
• ×Colgar ropa mojada dentro de la tienda

Límites y riesgos

• –La condensación normalmente solo se puede reducir, no evitar

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-condensation-ventilation

Materiales

• Hornillo – Usar solo al aire libre

Pasos

1. 1

   Usar solo al aire libre

   Usa hornillos, parrillas, generadores y fuegos solo al aire libre y a distancia de tiendas, refugios, ventanas y rejillas de ventilación.

2. 2

   Conseguir calor de otra manera

   Combate el frío no con combustión en el interior, sino con ropa, saco de dormir, aislamiento del suelo y bebidas calientes preparadas fuera.

3. 3

   Tomar en serio las señales de alerta

   Piensa en el CO cuando aparezcan dolor de cabeza, mareo, náuseas o una somnolencia inusual cerca de una fuente de combustión.

4. 4

   Aire fresco y llamada de emergencia

   Sal de inmediato al aire libre, saca a los demás contigo sin exponerte más de lo necesario y llama a emergencias.

Errores frecuentes

• ×Creer que una puerta abierta o una rendija de ventilación hacen seguro su uso dentro de la tienda
• ×Meter en la tienda una parrilla que se está enfriando para calentarse
• ×Confundir los síntomas con cansancio, mal de altura o un resfriado
• ×Fiarse del olfato

Límites y riesgos

• –No contiene instrucciones de tratamiento
• –Sin valores límite ni tiempos de exposición: eso corresponde a la literatura especializada

Fuentes

1. [1]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

2. [2]

   Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Deutschland: Ratgeber für Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen

   https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-carbon-monoxide

Materiales

• Esterilla aislante – Más importante de lo que se suele pensar
• Ropa de repuesto seca – Ropa de dormir seca, calcetines, gorro
• Botella térmica de doble pared(opcional) – Para una bebida caliente
• Manta de emergencia(opcional)
• Mochila(opcional) – Como aislamiento extra bajo las piernas

Pasos

1. 1

   Primero el suelo

   Extiende la esterilla sobre suelo llano y seco. Con frío, añade más aislamiento bajo las caderas y los hombros, por ejemplo una mochila o una segunda esterilla.

2. 2

   Cambiarte a ropa seca

   Antes de dormir, cambia la ropa húmeda o sudada por ropa de dormir seca y calcetines secos. Ponte un gorro.

3. 3

   Acostarte caliente

   Antes de meterte, come y bebe algo, una bebida caliente si la tienes, y entra en calor con un poco de movimiento sin sudar. Vacía la vejiga antes de dormir.

4. 4

   Usar las capas con criterio

   Puedes llevar ropa aislante seca dentro del saco de dormir. No te pongas tanta que el saco quede apretado y se comprima su relleno. Las chaquetas mojadas se quedan fuera.

5. 5

   No respirar dentro del saco

   Cierra la capucha, pero deja la boca y la nariz fuera: la humedad del aliento humedece el aislamiento. Mantén el refugio algo ventilado.

6. 6

   Ajustar durante la noche

   Si tienes frío, añade una capa o tensa los músculos un momento. Si sudas, quítate una capa. En grupo, estad pendientes unos de otros.

7. 7

   Secar por la mañana

   Airea y seca el saco de dormir cuando puedas para que vuelva a aislar por completo la noche siguiente.

Errores frecuentes

• ×Un saco de dormir grueso, pero una esterilla fina o ninguna
• ×Dormir con la ropa sudada del día
• ×Meterte en el saco ya enfriado
• ×Meter la cabeza en el saco y respirar dentro
• ×Rellenar el saco con demasiada ropa
• ×Usar una cocinilla dentro de la tienda para calentarte

Límites y riesgos

• –No sustituye a un equipo adecuado
• –Sin datos de temperatura: dependen demasiado de la persona y del equipo
• –No es un tratamiento de la hipotermia

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

3. [3]

   World Health Organization, Regional Office for Europe (2010): WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants (carbon monoxide chapter)

   https://www.who.int/publications/i/item/9789289002134

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-staying-warm-overnight

Materiales

• Toldo – Si es posible, con el lado claro o reflectante hacia arriba
• Paracord – Para tensar con vientos
• Bastones de trekking(opcional)
• Ramas / varas resistentes(opcional)
• Manta de emergencia(opcional) – Como capa reflectante adicional
• Esterilla aislante(opcional) – Como base contra el suelo caliente

Pasos

1. 1

   Actuar pronto

   Monta la sombra antes de que llegue el calor del mediodía. Descansa durante las horas más calurosas y deja los esfuerzos para las horas más frescas.

2. 2

   Elegir un lugar

   Usa la sombra natural si la hay. Si no, elige un lugar donde corra algo de aire, lejos de hondonadas y cauces secos de ríos.

3. 3

   Tender un toldo de sombra

   Tiende el toldo o el paño alto y inclinado, de modo que dé sombra al lugar de descanso y el aire pueda circular por debajo. Deja los lados abiertos.

4. 4

   Doble capa, si es posible

   Si tienes un segundo paño o una manta de emergencia, monta una segunda capa con una cámara de aire por encima o por debajo.

5. 5

   Mantenerse alejado del suelo caliente

   No te tumbes directamente sobre arena o roca calientes. Pon debajo una esterilla, una mochila o ropa; el suelo más profundo y a la sombra está más fresco que la superficie.

6. 6

   Proteger el cuerpo

   Lleva sombrero y ropa que cubra y sea ligera y transpirable. Bebe agua con regularidad y observa las señales de alarma en ti y en los demás.

7. 7

   Seguir la sombra

   La sombra se desplaza con el sol. Ajusta la orientación o el lugar de descanso a lo largo del día.

Errores frecuentes

• ×Tender el toldo plano y bajo sobre el cuerpo, de modo que se acumule el calor
• ×Descansar en una tienda cerrada al sol
• ×Tumbarse directamente sobre arena o roca calientes
• ×Buscar sombra en cauces secos de ríos
• ×Montar la sombra solo cuando ya estás muy agotado
• ×Quitarte la ropa y arriesgarte así a más sol y más pérdida de agua

Límites y riesgos

• –Sin datos de temperatura sobre el efecto de la sombra
• –No es un tratamiento para enfermedades por calor
• –No sustituye tener suficiente agua

Fuentes

1. [1]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-heat-protection

Materiales

• Esterilla aislante – Lo ideal es una colchoneta de espuma de celda cerrada debajo de una hinchable
• Saco de dormir
• Ropa de repuesto seca
• Mochila(opcional) – Debajo de los pies como aislamiento adicional

Pasos

1. 1

   Alisar la base

   Pisa y alisa la zona donde vas a tumbarte para que no se formen huecos ni bordes.

2. 2

   Apilar colchonetas

   Esterilla de espuma abajo, esterilla hinchable encima. Si las esterillas son cortas, pon la mochila o una cuerda bajo los pies.

3. 3

   Ropa de dormir seca

   Cámbiate a ropa seca antes de dormir y ponte un gorro; no lleves calcetines húmedos en el saco de dormir.

4. 4

   Protege los objetos de la helada

   Mete en el saco de dormir o en la zona de los pies los interiores de las botas, las pilas y una botella de agua para que no se congelen.

5. 5

   Acostarte caliente

   Come y muévete un poco antes de tumbarte, sin llegar a sudar.

6. 6

   Ajustar durante la noche

   Quien tenga frío se pone ropa adicional debajo o encima y comprueba si la esterilla aún retiene aire.

Errores frecuentes

• ×Solo una esterilla fina
• ×Ropa húmeda dentro del saco de dormir
• ×Botella de agua dejada fuera: por la mañana está congelada
• ×Respirar dentro del saco de dormir con la cara metida
• ×Conocer la esterilla solo durante la excursión

Límites y riesgos

• –Sin recomendar valores R concretos para temperaturas concretas
• –No sustituye a la experiencia en vivacs de invierno

Fuentes

1. [1]

   The Mountaineers Books (2017): Mountaineering: The Freedom of the Hills, 9th edition

2. [2]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-sleeping-on-snow

Materiales

• Bolsa estanca – Para el saco de dormir y la ropa de dormir
• Bolsa de basura resistente (grande)(opcional) – Como funda interior de la mochila
• Chaqueta contra la lluvia y el viento
• Toldo(opcional) – Como techo adicional para cocinar y empacar al aire libre

Pasos

1. 1

   Empaquetar de forma impermeable por dentro

   Mete el saco de dormir, la ropa de dormir y los aparatos electrónicos en bolsas estancas o en un saco interior; la mochila en sí no es impermeable.

2. 2

   Montar rápido y con cabeza

   Si es posible, monta primero la lona o el doble techo y luego saca las cosas debajo.

3. 3

   Definir las zonas

   El ábside o el borde de la lona es la zona húmeda (botas, chubasquero, mochila mojada). Dentro está la zona seca.

4. 4

   Cambiarse de ropa

   Quítate la ropa mojada del día y ponte la ropa de dormir. Por la mañana, de nuevo a la ropa del día (húmeda): la ropa de dormir se queda guardada y seca.

5. 5

   Ventila

   Mantén abiertas las rejillas de ventilación y seca la condensación con un paño antes de que gotee.

6. 6

   Aprovechar los ratos secos

   Aprovecha las pausas de lluvia y el viento para airear el saco de dormir y la ropa.

Errores frecuentes

• ×Meter la ropa mojada en la tienda interior
• ×Llevar la ropa de dormir durante el día
• ×Saco de dormir en la mochila sin bolsa estanca
• ×Acampar en una hondonada

Límites y riesgos

• –Sin afirmaciones sobre la impermeabilidad de productos concretos
• –No sustituye retirarse con mal tiempo severo

Fuentes

1. [1]

   Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update

   https://doi.org/10.1016/j.wem.2019.10.002

2. [2]

   Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-wet-camp

Materiales

• Mosquitero
• Paracord – Cuerda para colgar
• Toldo(opcional) – Techo contra la lluvia sobre la red

Pasos

1. 1

   Revisar la red

   Comprueba si hay agujeros y cierra los pequeños desgarros con cinta adhesiva o aguja e hilo.

2. 2

   Colgarlo

   Cuélgalo de una cuerda, de la cumbrera de la lona o de una rama para que quede bien separado de la cara.

3. 3

   Meter los bordes

   Mete los bordes bajo la esterilla o el suelo de la lona por todos los lados, o ponles peso, sin dejar huecos.

4. 4

   Entrar rápido

   Antes de entrar, comprueba que no haya insectos dentro; entra rápido y ciérrala enseguida.

5. 5

   Mantener la distancia

   Asegúrate de que brazos y pies no toquen la red durante la noche.

Errores frecuentes

• ×La red toca la piel
• ×Bordes sin meter
• ×Red colgada solo después de que anochezca
• ×Agujeros ignorados

Límites y riesgos

• –Sin asesoramiento médico sobre profilaxis ni repelentes
• –Sin datos sobre tamaños de malla

Fuentes

1. [1]

   Centers for Disease Control and Prevention: CDC Yellow Book: Health Information for International Travel

   https://www.cdc.gov/yellow-book/

Rev. 1 · Versión en línea: https://survivebetter.com/es/explore/shelter/shelter-insect-net