Misurare e dividere l'acqua nel gruppo

Il corpo perde acqua di continuo: con il sudore, con il respiro umido e con urina e feci. Quest'acqua va reintegrata, altrimenti le prestazioni calano e poi diventa pericoloso. Quanta ne serve dipende molto dal caldo, dallo sforzo, dalla corporatura e dalla salute вҖ“ non esiste un'unica cifra valida per tutti.

Il principio di base per dividere l'acqua è quindi: ridurre le perdite invece di tagliare l'acqua da bere. Chi riposa all'ombra invece di lavorare sotto il sole di mezzogiorno suda molto meno e fa durare la stessa scorta molto più a lungo, senza togliere nulla al corpo. Un principio dei manuali di sopravvivenza dice più o meno così: l'acqua va tenuta nel corpo, non nella borraccia.

Si risparmia dove non fa danni: sul lavaggio dei piatti, sull'igiene personale e sulla cucina. Una pentola di pasta richiede molta acqua; un piatto pronto che va solo scaldato ne richiede poca. Anche lavarsi funziona con un panno umido e una bacinella invece che con l'acqua corrente.

Il primo passo ГЁ contare con onestГ . Ogni contenitore viene registrato con il suo volume, diviso in acqua potabile trattata e acqua grezza, e il totale viene scritto. Andare a occhio non basta, perchГ© una tanica mezza piena sembra spesso piГ№ piena di quanto sia. Poi rifletti su quando possono realisticamente arrivare rifornimenti o aiuti, e pianifica una riserva.

Poi stabilisci un ordine chiaro: prima l'acqua da bere, poi quella per il latte artificiale e i medicinali, poi per cucinare, per ultima l'igiene. Contenitori etichettati (В«bereВ», В«cucinareВ», В«lavareВ») evitano che l'acqua potabile finisca nel lavaggio dei piatti.

Dividere in modo equo significa dividere secondo il bisogno вҖ“ non uguale per tutti e non in base a chi urla di piГ№. Chi svolge un lavoro fisico, i malati, le donne incinte o che allattano e i bambini piccoli richiedono un'attenzione particolare. Ogni persona riceve una bottiglia contrassegnata che viene riempita a orari fissi. In questo modo ognuno vede quanto ha e si evita di bere di nascosto.

Un piano per l'acqua vale la pena ovunque il rifornimento sia incerto: durante una lunga interruzione dell'acqua a casa, in viaggio senza fonti sicure o quando un veicolo si guasta in una zona isolata. Prima pianifichi, piГ№ margine hai.

Nessun piano sostituisce il rifornimento. Se la scorta non basta nonostante tutto il risparmio, l'obiettivo principale ГЁ ottenere aiuto in tempo, andare a un punto di distribuzione o trovare una nuova fonte e trattarne l'acqua. Bere acqua non trattata perchГ© l'acqua scarseggia non ГЁ una soluzione: la diarrea fa perdere piГ№ acqua di quella che hai risparmiato.

La disidratazione arriva piano piano. I primi segnali sono sete, urina scura e rara, mal di testa, capogiri e stanchezza insolita. Chi mostra questi segnali riceve acqua вҖ“ anche se in quel momento il piano dice altro. Il piano esiste per le persone, non il contrario.

Con il caldo e con lo sforzo le cose possono precipitare molto in fretta. Confusione, forte debolezza, coscienza alterata o assenza totale di urina sono segnali di emergenza: chiama subito il numero di emergenza locale (112 nell'UE). Evita l'alcol, perchГ© appesantisce l'equilibrio dei liquidi, e i cibi molto salati aumentano la sete.

Fai attenzione anche all'umore e ai conflitti. La scarsitГ rende le persone irritabili. Una persona che tiene il conto, cifre visibili a tutti e regole chiare tolgono molta tensione alla situazione. Chi si sente trattato in modo ingiusto lo dice apertamente invece di prendere l'acqua di nascosto.

Gli standard minimi umanitari, come il Sphere Handbook, forniscono valori di riferimento per bere, cucinare e l'igiene. Sono valori indicativi per pianificare per grandi gruppi, non una regola su quanto debba bere una singola persona in una giornata calda.

Come strumento basta un semplice conteggio a tacche sullo sportello del frigorifero o un quaderno. Annotare ogni giorno quanta acqua è stata usata mostra per tempo se la scorta basterà , così puoi agire in tempo.