Aislamiento del suelo: comparación de esterilla, material natural, objetos cotidianos y hamaca

¿Qué pongo debajo de mí para que el suelo no me quite el calor?

El suelo le quita calor sin parar a un cuerpo tumbado por conducción, por eso el aislamiento por debajo es tan importante como un techo. Se comparan una esterilla, una capa de material natural seco, el aislamiento con objetos cotidianos y la hamaca, que te levanta del suelo pero necesita aislamiento bajo el cuerpo. No se indican a propósito límites de temperatura ni valores de aislamiento de cada material.

Situación de partida

Leyenda
Método	Sin equipo comprado	Listo al instante	Sobre nieve o suelo helado	Sigue siendo eficaz con humedad	Aislamiento predecible	Independiente de si el suelo está mojado o es irregular
Entender las esterillas aislantes y el valor R	No	Sí	Depende	En parte	Sí	En parte
Aislarse del frío del suelo	Sí	No	En parte	No	No	En parte
Improvisar aislamiento con objetos cotidianos	Sí	Sí	En parte	No	No	En parte
Hamaca con toldo	No	En parte	Depende	Depende	Depende	Sí

Leyenda:● Sí◐ En parte◇ Depende○ No* = nota disponible

Entender las esterillas aislantes y el valor R

Esfuerzo:: Baja
Necesita:: Esterilla de espuma, hinchable o autohinchable; kit de reparación para las hinchables

Sin equipo compradoNo
Listo al instanteSí
Sobre nieve o suelo heladoDepende
Una esterilla apta para invierno o dos esterillas combinadas; una esterilla fina suele no bastar.
Sigue siendo eficaz con humedadEn parte
La espuma de celda cerrada apenas absorbe agua; una esterilla hinchable puede perder aire durante la noche.
Aislamiento predecibleSí
Los valores R solo son comparables si se han medido según la misma norma (p. ej., ASTM F3340).
Independiente de si el suelo está mojado o es irregularEn parte
Amortigua las irregularidades; la humedad desde abajo necesita además una base impermeable.

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Aislarse del frío del suelo

Esfuerzo:: Alta
Necesita:: Mucho material seco y suelto, como hojas o acículas; tiempo

Sin equipo compradoSí
Listo al instanteNo
Reunirlo lleva tiempo; la capa tiene que ser gruesa.
Sobre nieve o suelo heladoEn parte
Solo en varias capas gruesas; nunca te sientes ni te tumbes directamente sobre la nieve.
Sigue siendo eficaz con humedadNo
El material natural mojado casi no aísla.
Aislamiento predecibleNo
Independiente de si el suelo está mojado o es irregularEn parte

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Improvisar aislamiento con objetos cotidianos

Esfuerzo:: Baja
Necesita:: Cartón, periódico, cojines, mantas, mochila: todo seco

Sin equipo compradoSí
Listo al instanteSí
Sobre nieve o suelo heladoEn parte
Varias capas; lo más eficaz es como complemento de una esterilla.
Sigue siendo eficaz con humedadNo
Casi no funciona cuando está mojado.
Aislamiento predecibleNo
Independiente de si el suelo está mojado o es irregularEn parte

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Hamaca con toldo

Esfuerzo:: Media
Necesita:: Hamaca, correas anchas para árboles, tarp, dos árboles sanos, esterilla o underquilt

Sin equipo compradoNo
Listo al instanteEn parte
Necesita árboles adecuados y una prueba de la suspensión.
Sobre nieve o suelo heladoDepende
El aire frío pasa por debajo del cuerpo; sin aislamiento por debajo pasas frío incluso con temperaturas suaves.
Sigue siendo eficaz con humedadDepende
Depende del aislamiento bajo el cuerpo.
Aislamiento predecibleDepende
Independiente de si el suelo está mojado o es irregularSí
Su principal ventaja, siempre que haya árboles y estén permitidas las hamacas.

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