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Petit camp sous bâche à la lisière d'une forêt au crépuscule

Je dois prévoir un endroit sûr pour dormir

La sortie dure plus longtemps que prévu ou vous voulez dormir dehors – l'endroit où vous vous couchez décide beaucoup de la sécurité et de la chaleur de la nuit.

Expliqué simplement

Si vous devez passer la nuit dehors, il fait souvent plus froid que vous ne le pensez. L'air froid descend les pentes et s'accumule dans les creux – comme l'eau dans une cuvette. Et le sol continue de pomper la chaleur de votre corps s'il n'y a rien sous vous.

Commencez à chercher tôt, tant qu'il fait encore jour. Regardez en haut (branches mortes ?), en amont (pierres instables ?) et en bas (un lit de ruisseau à sec peut se remplir vite quand il pleut). Un bon endroit est plat, sec, un peu surélevé et à l'abri du vent. Mettez d'abord quelque chose sous vous, comme un tapis ou votre sac à dos, puis ajoutez une protection contre le vent et la pluie, et gardez des vêtements secs prêts pour la nuit.

Un réchaud n'a jamais sa place dans une tente ni sous une bâche : il produit un gaz invisible et sans odeur qui peut tuer. Si vous avez froid, mangez quelque chose et ajoutez des couches de vêtements – n'attendez pas de frissonner fort. Dites tout de suite aux adultes si vous avez froid, et appelez à l'aide s'il y a un danger, comme un orage ou une montée des eaux.

D'abord

  1. Commencez tôt à chercher, tant qu'il fait encore jour.
  2. Vérifiez les dangers au-dessus, en dessous et autour de l'endroit : branches mortes, inondation, chutes de pierres, cuvettes d'air froid.

Appelez les secours en cas de

  • Signes d'hypothermie
  • Blessure
  • Alerte météo violente sans endroit protégé

Ce qui se passe en ce moment

Qu'il s'agisse d'un bivouac prévu ou d'une sortie qui dure plus longtemps que prévu : on ne cherche souvent un endroit pour dormir qu'une fois le crépuscule tombé. Il n'y a alors plus ni lumière, ni temps, ni calme pour repérer les dangers, et on prend le premier terrain à peu près plat.

La température baisse la nuit, souvent plus qu'on ne le pense – surtout dans les creux et les vallées où l'air froid s'écoule, et par nuits claires et calmes. Le sol soutire en permanence de la chaleur à un corps allongé ; sans isolation dessous, vous aurez froid même sous une bonne couverture.

Les dangers typiques viennent d'en haut, d'en bas et du côté : branches mortes et arbres pourris qui cèdent par vent ; ravines et lits de ruisseaux à sec qui peuvent se remplir vite d'eau en cas de pluie ; chutes de pierres sous les parois ; pentes d'avalanche en hiver. À cela s'ajoute le monoxyde de carbone si l'on fait fonctionner un réchaud dans une tente ou sous une bâche.

Ce qui compte : commencer tôt, examiner l'emplacement à fond tant qu'il fait jour, installer une isolation du sol et une protection contre le vent et l'humidité, garder des vêtements secs prêts pour la nuit – et respecter les règles locales sur les nuits en plein air et les feux.

Pas à pas

Je dois prévoir un endroit sûr pour dormir – Phase 1 sur 4Avant le crépuscule. Vérifiez le temps qui reste avant la nuit et commencez à chercher tant que la lumière est encore bonne. Remplissez de l'eau en chemin et traitez-la plus tard. Cherchez un endroit plat, sec, légèrement surélevé et abrité du vent – pas dans le creux le plus bas. Si des orages sont possibles, évitez les crêtes, les sommets et les arbres isolés.
Phase 1 sur 4

Phase 1 sur 4

Avant le crépuscule

Vérifiez le temps qui reste avant la nuit et commencez à chercher tant que la lumière est encore bonne. Remplissez de l'eau en chemin et traitez-la plus tard. Cherchez un endroit plat, sec, légèrement surélevé et abrité du vent – pas dans le creux le plus bas. Si des orages sont possibles, évitez les crêtes, les sommets et les arbres isolés.

L'animation montre de façon schématique les gestes clés de chaque phase ; c'est le texte ci-dessous qui fait foi.

  1. Phase 1

    Avant le crépuscule

    • Vérifiez le temps qui reste avant la nuit et commencez à chercher tant que la lumière est encore bonne.
    • Remplissez de l'eau en chemin et traitez-la plus tard.
    • Cherchez un endroit plat, sec, légèrement surélevé et abrité du vent – pas dans le creux le plus bas.
    • Si des orages sont possibles, évitez les crêtes, les sommets et les arbres isolés.
  2. Phase 2

    Vérifier l'emplacement

    • Regardez vers le haut : branches mortes, arbres penchés ou morts.
    • Vérifiez côté amont : traces de chutes de pierres, blocs instables, pentes d'avalanche en hiver.
    • Vérifiez en contrebas : lits de ruisseaux, ravines, traces de débris ou de boue laissées par d'anciennes crues.
    • Vérifiez les environs immédiats : fourmilières, nids de guêpes, sentiers d'animaux, distance par rapport aux bords.
  3. Phase 3

    S'installer

    • D'abord l'isolation du sol : tapis, sac à dos, corde ou épaisse couche de matériau sec.
    • Installez une protection contre le vent et l'humidité – bâche, toile, couverture de survie ou sac de bivouac – et prévoyez de l'aération.
    • Remplacez les vêtements mouillés par des secs et gardez une couche sèche uniquement pour la nuit.
    • Gardez la lampe, le sifflet, l'eau et le téléphone à portée de main et près du corps.
    • N'utilisez un réchaud qu'à l'extérieur et à distance de l'abri – jamais à l'intérieur.
  4. Phase 4

    Pendant la nuit et le matin

    • Si vous avez froid : mangez quelque chose, contractez vos muscles, ajoutez des couches – n'attendez pas de grelotter fortement.
    • En cas d'orage, de montée des eaux ou de bruits de chutes de pierres : appliquez le plan B et appelez à l'aide si vous êtes en danger.
    • Le matin, ne partez que lorsqu'il y a assez de lumière, et quittez l'endroit sans laisser de trace.
    • Prévenez votre personne de contact que tout va bien.

★ Astuces de pros

Ce que font autrement les personnes expérimentées : des pratiques éprouvées du secours en montagne, des pompiers, des sauveteurs et de la protection civile, que les débutants connaissent rarement.

  1. Mettez les pieds dans votre sac à dos vide

    Lors d’un bivouac d’urgence sans sac de couchage, les pieds ont souvent froid en premier. Videz votre sac à dos et glissez-y vos jambes jusqu’aux genoux. Il bloque le vent et ajoute une isolation par rapport au sol.

  2. Le côté étroit face au vent

    Allongez-vous les pieds face au vent plutôt que tout le côté. Tendez une bâche basse du côté du vent et plus haute de l’autre. Le vent a ainsi moins de surface à frapper et la pluie s’écoule.

  3. Ne respirez pas dans votre sac de couchage

    Votre souffle contient beaucoup d’humidité. Si vous respirez dans votre sac de couchage ou sous la couverture de survie, l’isolation s’humidifie de l’intérieur et réchauffe moins. Gardez la bouche et le nez à l’extérieur et couvrez-vous la tête d’un bonnet ou d’une capuche.

  4. Protégez batteries, eau et chaussures du gel

    Par nuit froide, gardez votre téléphone, votre lampe frontale et votre batterie de rechange dans votre sac de couchage ou près de votre corps. Retournez votre gourde la tête en bas pour qu’elle gèle d’abord au fond, pas au bouchon. Mettez vos chaussures de marche dans un sac sous votre tête pour qu’elles ne soient pas gelées dur le matin.

  5. Couchez-vous au chaud, pas au froid

    L’isolation ne produit pas de chaleur, elle garde seulement celle qui est déjà là. Mangez quelque chose avant de vous allonger et bougez brièvement jusqu’à avoir chaud, mais sans transpirer. Gardez une collation à portée de main pour la nuit au cas où vous vous réveilleriez avec froid.

Ce à quoi vous devez faire attention

  • Cuvettes d'air froid

    L'air froid descend la pente la nuit et s'accumule dans les creux et les fonds de vallée. Un emplacement un peu plus haut est souvent nettement plus chaud.

  • Bois mort au-dessus de vous

    Les branches mortes peuvent tomber sans prévenir, surtout par vent. Ne campez jamais directement sous des branches mortes ou des arbres endommagés.

  • Lits de ruisseaux à sec

    Ils sont plats et tentants, mais peuvent se remplir vite quand il pleut plus haut – même s'il ne pleut pas là où vous êtes.

  • Monoxyde de carbone

    Les réchauds, les grils et les braises produisent du monoxyde de carbone, inodore. Dans un abri fermé ou petit, il peut être mortel.

  • Condensation

    Les couvertures de survie et les sacs de bivouac étanches coupent le vent, mais l'humidité de votre corps se condense à l'intérieur. Laissez un peu d'aération et protégez le duvet ou les couches isolantes.

  • Feu et règles

    En période sèche, le risque d'incendie de forêt est élevé, et en de nombreux endroits les feux et les nuits en plein air sont restreints. Vérifiez les règles locales.

  • Nourriture et faune sauvage

    Ne gardez pas de nourriture ni d'objets très odorants à l'endroit où vous dormez, surtout en territoire d'ours. Suivez les consignes locales.

Erreurs courantes

  • Ne commencer à chercher un emplacement qu'à la tombée de la nuit.
  • Se couvrir seulement par-dessus et s'allonger directement sur le sol froid.
  • Faire fonctionner un réchaud dans une tente, un sac de bivouac ou sous une bâche basse.
  • Camper dans un lit de ruisseau à sec parce que c'est plat.
  • S'endormir avec des vêtements mouillés alors que des vêtements secs sont disponibles.

À préparer à l'avance

  • Emportez un petit kit de bivouac d'urgence : couverture de survie ou sac de bivouac, tapis d'assise, couche chaude, lampe frontale.
  • Vérifiez les prévisions météo, y compris la température nocturne.
  • Emballez les vêtements de rechange dans un sac étanche.
  • Entraînez-vous au calme à installer une bâche ou un abri de fortune avant de partir.
  • Renseignez-vous avant la sortie sur les règles locales concernant les nuits en plein air et les feux.

Attention particulière

Enfants
Les enfants se refroidissent plus vite que les adultes et s'en aperçoivent souvent tard. Donnez-leur la meilleure isolation, vérifiez leurs mains et leurs pieds et gardez-les près de vous.
Chiens
Un chien a lui aussi besoin de quelque chose pour s'allonger, contre le sol froid. Gardez-le en laisse près de l'endroit où vous dormez, la nuit.

Votre situation

Météo
Équipement

Fiches correspondantes

0 règles s'appliquent

Renseignez ci-dessus des détails sur votre situation pour obtenir des conseils plus ciblés.

Les bases pour cette situation

Pourquoi: Toujours valable pour cette situation, quelles que soient vos réponses.

Toutes les règles de cette situation (4)
  1. [inactif] Si Équipement = Bâche (tarp)

    Orientez la bâche par rapport au vent : pour un abri en A, le côté étroit ; pour un abri adossé, le dos fermé face au vent.

  2. [inactif] Si Équipement = Couverture de survie / sac de bivouac

    Protection à court terme ; à toujours combiner avec une isolation du sol.

  3. [inactif] Si Équipement = Avec un réchaud

    N'utilisez jamais un réchaud à l'intérieur de l'abri.

  4. [inactif] Si Météo = Pluie ou Froid / gel

    La ventilation et des vêtements secs sont décisifs par temps humide.

Sources (4)
  1. Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival
  2. Wilderness & Environmental Medicine (Wilderness Medical Society) (2019): Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update
  3. Centers for Disease Control and Prevention: Carbon Monoxide Poisoning – Prevention guidance
  4. U.S. National Park Service: Bear Safety