Includere parenti anziani e persone non autosufficienti

Il corpo cambia con l'etĂ . Molti anziani avvertono la sete e il caldo in modo meno chiaro, si raffreddano piĂą in fretta con il freddo e sopportano peggio gli sforzi. Spesso ci sono anche farmaci da prendere regolarmente, ausili come apparecchi acustici o deambulatori e, a volte, dispositivi che hanno bisogno di corrente. In un'emergenza – un'ondata di calore, un'interruzione di corrente, un'evacuazione – proprio questi punti diventano punti deboli.

Ma il rischio maggiore è spesso la solitudine. In molte catastrofi le persone anziane sono sovrarappresentate tra le vittime, spesso perchĂ© erano sole e nessuno le ha controllate. Una rete affidabile di persone che si prendono cura è quindi una delle misure piĂą efficaci in assoluto – piĂą efficace di qualsiasi attrezzatura.

Una buona preparazione per le persone anziane si fa con loro, non per loro. Sedetevi insieme con calma e chiedi: che cosa ti preoccupa di un'emergenza? Di che cosa hai bisogno ogni giorno? Chi vorresti che fosse informato? Scrivi le risposte. Le abitudini, gli ausili e i desideri della persona danno forma al piano. Cosě si preserva l'autodeterminazione e il piano diventa più realistico.

Elementi importanti sono una copia aggiornata dell'elenco dei farmaci (nella cartella dei documenti e nella borsa di emergenza), batterie di riserva per l'apparecchio acustico, occhiali di scorta e spazio per gli ausili per camminare. Luci a batteria vicino al letto e alla porta riducono il rischio di cadute quando si spegne la luce. I numeri di telefono sono scritti a caratteri grandi su carta accanto al telefono e le scorte di emergenza sono tenute a un'altezza raggiungibile senza scala.

Dove serve assistenza, anche il servizio di assistenza o la casa di cura ne fanno parte. Chiedi quale piano di emergenza hanno, come vengono informati i familiari e dove verrebbero evacuate le persone.

Almeno due persone nelle vicinanze – familiari, vicini o amici – dovrebbero accordarsi per passare a controllare in caso di interruzione di corrente, grande caldo o freddo. Due sono meglio di una, perchĂ© una persona può essere indisponibile, malata o a sua volta assente. Una chiave di riserva affidata a una persona di fiducia può servire se nessuno risponde alla porta.

Non fare affidamento solo sul telefono. In caso di interruzione di corrente, le linee fisse e le reti mobili spesso cadono dopo un po'. Accordatevi quindi che qualcuno passerĂ di persona se non vi raggiungete. Se abiti lontano, stabilisci contatti sul posto e tieni i loro numeri su carta – sia con te sia presso la persona anziana.

In caso di confusione, debolezza, vertigini o alterazione dello stato di coscienza chiama il numero di emergenza locale (112 nell'UE). Con il caldo in particolare questi segni possono essere gravi, anche se la persona dice di stare bene. I farmaci non si sospendono né si cambiano di propria iniziativa; concorda con il medico o il farmacista scorte e conservazione, ad esempio per i farmaci che richiedono il frigorifero.

Quando arrivano gli avvisi di evacuazione: parti presto. Le persone con mobilitĂ limitata hanno bisogno di piĂą tempo e gli ascensori non funzionano in caso di incendio o di interruzione di corrente. Pensa in anticipo a come la persona esce dall'edificio e a chi la accompagna.

Queste conversazioni possono inizialmente risultare sgradevoli perché ricordano la fragilità e la dipendenza. Aiuta vederle non come un'imposizione, ma come un progetto comune: la persona anziana porta l'esperienza di vita, i più giovani portano tempo e disponibilità a muoversi. Molti anziani hanno vissuto crisi in prima persona e sanno molto bene che cosa li aiuta.

L'OMS sottolinea che le persone anziane sono particolarmente a rischio con il caldo. Le questioni su procure o disposizioni anticipate sono importanti, ma la legge varia da paese a paese; centri di consulenza, notai o avvocati possono aiutare.