Adolescenti in crisi: autonomia con accordi chiari

Gli adolescenti vogliono diventare indipendenti, ed è giusto che lo diventino. Un piano che viene semplicemente consegnato dall'alto sembra un controllo e al momento del bisogno viene facilmente ignorato. Un piano a cui hanno lavorato è anche il loro piano. Capiscono perché il punto di ritrovo è proprio lì e sanno metterlo in pratica anche quando le cose non vanno esattamente come previsto.

Sedetevi insieme e ripassate il piano di famiglia: dove vi incontrate se non si può raggiungere casa? Chi è il contatto fuori regione a cui tutti si fanno sentire? Prendi sul serio domande e obiezioni. Gli adolescenti spesso conoscono i propri percorsi, le proprie abitudini e i propri amici meglio dei genitori e portano buone idee.

Compiti concreti rafforzano la sensazione di poter fare qualcosa. Chi ha un compito sensato in una situazione difficile si sente meno impotente e mantiene più facilmente la lucidità. Allo stesso tempo gli adolescenti alleggeriscono il carico dell'intera famiglia.

Il cuore sono regole nella forma "se …, allora …". Quando resti dove sei, per esempio a scuola, se lo dicono gli insegnanti? Quando vai a casa? E soprattutto: dove vai se non riesci a raggiungere nessuno? Regole così danno margine di azione senza lasciare soli gli adolescenti. Non devono ripensare tutto da capo sul momento.

Prima di tutto: le indicazioni della scuola, dei servizi di emergenza e delle autorità vengono per prime. Se la scuola dice che tutti restano, resti, anche se preferiresti andare a casa. Non attraversi acqua di piena, fumo o cordoni, per quanto più breve sarebbe la strada. L'acqua che scorre può essere pericolosa anche quando è bassa, e i cordoni ci sono sempre per un motivo.

Con genitori che vivono separati servono accordi per entrambe le case: punti di ritrovo, contatti e la domanda su dove va l'adolescente nel dubbio. Questa risposta deve essere chiara a tutti i coinvolti prima che succeda qualcosa.

Nelle crisi le reti mobili sono spesso sovraccariche perché tutti vogliono chiamare insieme. I brevi messaggi di testo arrivano allora spesso più facilmente delle chiamate. Quindi concordate: chi può manda un breve messaggio alla persona di riferimento, per esempio "A scuola, tutto ok", invece di chiamare in continuazione.

I numeri importanti vanno anche su carta, per esempio su un cartoncino nel portafoglio. Se la batteria è scarica o il telefono è perso, quasi nessuno conosce i numeri a memoria. Un power bank nello zaino aiuta, ma non sostituisce il cartoncino.

Durante le crisi voci e immagini false si diffondono in fretta sui social media. Concordate insieme quali fonti ufficiali contano, come radio, app di allerta o i siti delle autorità. E: non pubblicare posizioni in pubblico, né le tue né quelle della famiglia.

Gli adolescenti possono imparare molte cose utili in una crisi: seguire un corso di primo soccorso, fare correttamente una chiamata di emergenza, sapere dove si chiudono acqua e corrente in casa e conoscere la strada di casa a piedi, non solo il percorso in autobus. Competenze come queste danno una sicurezza che dura.

Altrettanto importante è non sovraccaricarli. Gli adolescenti non sostituiscono gli adulti nell'assistenza ai familiari che hanno bisogno di aiuto. I compiti pericolosi, come far funzionare un generatore, non vanno affidati a loro senza istruzioni e supervisione. Compiti ben scelti sono adatti all'età e alla maturità e lasciano spazio per dire "Non ce la faccio".

Rinfresca il piano ogni tanto, per esempio all'inizio dell'anno scolastico o quando cambiano i percorsi. Spesso basta una breve conversazione: il punto di ritrovo è ancora quello giusto? Il numero sulla scheda è aggiornato?