Lunettes à fente contre l'ophtalmie des neiges : protection des yeux en écorce ou en carton
Sur la neige, les glaciers et la glace, le soleil arrive deux fois : d'en haut et renvoyé par le sol. Sans lunettes de soleil, les yeux peuvent attraper un coup de soleil en quelques heures seulement : c'est l'ophtalmie des neiges. Elle fait terriblement mal et n'apparaît que des heures plus tard. Si vos lunettes de soleil sont perdues ou cassées, des lunettes à fente vous aident, comme celles que portent les peuples du Grand Nord depuis des milliers d'années. Ici, vous apprenez à les fabriquer en écorce, en carton ou en tissu, à bien les ajuster et à les porter, et pourquoi elles ne sont qu'une solution de fortune.
- 15–20 minutes
Expliqué simplement
Sur la neige, le soleil brille deux fois : d'en haut et renvoyé par le sol blanc. C'est si lumineux que les yeux peuvent attraper un coup de soleil. On appelle ça l'ophtalmie des neiges, et ça fait très mal.
Si on n'a pas de lunettes de soleil, on fabrique des lunettes à fente : une bande d'écorce ou de carton avec deux fentes très étroites devant les yeux. Par les fentes, il ne passe qu'un peu de lumière.
On les met dès qu'on marche sur la neige, même quand il y a des nuages. Comme on voit moins à travers les fentes, on marche plus lentement.
Comment ça marche
Le rayonnement UV traverse aussi les nuages, et la neige fraîche en réfléchit la plus grande partie. La cornée de l'œil brûle alors comme la peau, sauf qu'on ne le remarque que des heures plus tard.
Une fente de 2 à 3 millimètres ne laisse passer qu'une petite partie de la lumière et bloque surtout celle qui arrive en biais d'en bas et des côtés. L'intérieur noir empêche la lumière de se refléter dedans.
L'essentiel
Fentes étroites : mieux vaut commencer trop étroit et élargir avec précaution.
Bon ajustement : les lunettes reposent sur le nez et les joues pour que la lumière ne vienne ni d'en bas ni des côtés.
Les mettre tôt : se protéger avant la douleur, pas après.
Sécurité : à quoi faire attention
Reconnaître l'ophtalmie des neiges : yeux qui brûlent, qui pleurent, sensibles à la lumière, sensation de sable. Allez alors dans le noir, fermez les yeux, couvrez-les avec quelque chose de frais, sans frotter. Si ça ne s'améliore pas ou si quelqu'un voit mal, consultez un médecin.
Champ de vision : à travers les fentes, on voit peu vers le bas et sur les côtés. Soyez particulièrement prudent en terrain raide, près des crevasses et des précipices.
Écorce : seulement d'arbres morts ou tombés.
Pas à pas
Découper une bande
Découpez un morceau d'écorce ou de carton d'environ deux doigts de large et assez long pour aller d'une tempe à l'autre. Légèrement courbé, il épouse mieux le visage.
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Découper une bande
Découpez un morceau d'écorce ou de carton d'environ deux doigts de large et assez long pour aller d'une tempe à l'autre. Légèrement courbé, il épouse mieux le visage.
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Découper l'encoche du nez
Tenez la bande devant vos yeux et marquez le nez. Découpez une encoche en bas au milieu pour que la bande repose confortablement et que la lumière n'entre pas par-dessous.
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Découper les fentes
Marquez l'emplacement de vos pupilles. Découpez devant chaque œil une fente horizontale de 2 à 3 millimètres de haut seulement, à peu près aussi large que l'œil. Mieux vaut commencer trop étroit et élargir ensuite.
Coupez en vous éloignant du corps, ne tenez pas les lunettes devant votre visage pendant la coupe.
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Noircir l'intérieur
Noircissez l'intérieur au charbon de bois ou à la suie. Cela absorbe la lumière qui, sinon, se refléterait à l'intérieur et éblouirait.
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Fixer un lien
Faites un petit trou à chaque extrémité et passez-y une ficelle ou un élastique qui fait le tour de la nuque. Les lunettes doivent tenir bien, sans serrer.
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Porter et ajuster
Mettez les lunettes avant d'avoir mal aux yeux, idéalement dès que vous arrivez sur la neige, même par temps couvert. Si vous voyez trop peu, élargissez un peu les fentes ; si ça éblouit encore, rétrécissez-les.
Erreurs courantes
- Ne penser à protéger ses yeux que lorsqu'ils font mal
- Ne rien porter quand le ciel est couvert
- Couper des fentes trop larges
- Laisser l'intérieur clair
- Avancer vite en terrain raide avec les lunettes
Aperçu rapide
Matériel
Écorce de bouleau (provenant de bois mort tombé au sol)
Un morceau d'écorce de bois mort large comme la main, ou du carton
Ne pelez jamais des arbres vivants.
Ne ramassez qu'avec l'autorisation du propriétaire de la forêt.
Papier journal et carton
Du carton rigide au lieu de l'écorce
Inflammable – tenir à l'écart des bougies, réchauds, appareils de chauffage et braises.
Perd presque tout son pouvoir isolant lorsqu'il est mouillé.
Couteau (lame fixe ou à verrouillage)
Coupez en éloignant la lame de votre corps.
Les règles sur le port de couteaux varient selon les régions – vérifiez les règles locales.
Cordelette auxiliaire
Ficelle ou élastique pour la nuque
Pour des usages vitaux, n'employez qu'une cordelette certifiée, après une formation.
Le diamètre doit convenir à la corde principale, sinon les nœuds autobloquants n'accrochent pas.
Charbon de bois d'un feu de camp
Pour noircir l'intérieur
N'est pas du charbon actif : la capacité d'adsorption est faible et inconnue.
Les briquettes de barbecue peuvent contenir des additifs : ne pas les utiliser pour l'eau.
Convient pour
- Lunettes de soleil perdues ou cassées sur la neige
- Glaciers, glace, champs de neige
- Sable clair et eau
Ne convient pas pour
- Remplacer de bonnes lunettes de glacier si vous en avez
- Terrain difficile : le champ de vision est réduit
- En voiture
Prérequis
- Un morceau d'écorce, de carton, de cuir ou de tissu serré
- Un couteau
Sécurité
- À travers les fentes, vous voyez moins, surtout vers le bas et sur les côtés. Marchez plus lentement, regardez plus souvent le chemin et, en terrain raide, près de crevasses ou de précipices, n'enlevez les lunettes qu'à l'arrêt.
- Ne prenez l'écorce que sur des arbres morts ou tombés. Arracher l'écorce d'arbres vivants abîme l'arbre et c'est interdit sans autorisation.
Comment ça marche
Une fente étroite ne laisse entrer dans l'œil qu'une petite partie de la lumière, et presque rien de celle qui revient en biais de la neige, par en dessous et par les côtés. À travers la fente, l'œil voit encore presque net, un peu comme quand on plisse les yeux. Un intérieur noir absorbe la lumière parasite et n'éblouit pas. La charge d'UV baisse ainsi fortement, même sans verre.
Avantages
- Se fabriquent avec presque tout
- Légères, ne s'embuent pas
Inconvénients
- Champ de vision réduit
- Seulement un expédient
Connaissances approfondies
Contexte technique
Les Inuits, les Yupiks et d'autres peuples du Nord taillent depuis des milliers d'années des lunettes de neige dans le bois, l'os ou l'ivoire. Certaines étaient noircies à l'intérieur et adaptées exactement au visage de leur porteur.
Un avantage par rapport au verre : les lunettes à fente ne s'embuent pas. C'est pourquoi elles ont encore des adeptes aujourd'hui.
Variantes
- En tissu ou en ruban adhésif
- Une bande de tissu serré, un foulard ou deux couches de ruban adhésif avec des fentes étroites font aussi l'affaire. Le ruban adhésif peut se coller directement sur des lunettes de soleil cassées.
- Suie sous les yeux
- Un peu de suie sous les yeux réduit légèrement l'éblouissement, mais ne remplace pas une protection des yeux.
Erreurs courantes
- Ne penser à protéger ses yeux que lorsqu'ils font mal
- Ne rien porter quand le ciel est couvert
- Couper des fentes trop larges
- Laisser l'intérieur clair
- Avancer vite en terrain raide avec les lunettes
Limites et risques
- Pas de protection UV testée
- De bonnes lunettes de glacier sont toujours meilleures
Alternatives de matériaux
Déduit des propriétés des matériaux : un substitut doit avoir toutes les propriétés requises. Respectez les remarques sur le substitut.
- Écorce de bouleau (provenant de bois mort tombé au sol)
- Bois de chauffage sec (Ne récoltez que là où c'est autorisé.), Amadou (À emporter dans un emballage étanche.), Tissu carbonisé (coton carbonisé) (À conserver au sec dans une boîte en métal.), Laine d'acier de la plus fine qualité (Conservez séparément des piles – risque d'incendie.), Bois résineux (kienspan) (Ne ramassez que du bois mort, là où c'est autorisé.), Combustible pour réchaud (cartouche, combustible liquide, alcool) (Stockez les combustibles à l'écart des aliments, dans leurs contenants d'origine ou des bouteilles prévues à cet effet.), boules de coton à la vaseline (N'utilisez que du coton pur.), Huile ou graisse alimentaire (suif, saindoux) (N'éteignez jamais de la graisse en feu avec de l'eau : couvrez-la d'un couvercle pour l'étouffer.), Résine d'arbre (épicéa, pin) (La résine est inflammable et colle à la peau quand elle est chaude : ne la faites fondre que lentement, à feu doux.)
- Papier journal et carton
- Matelas de sol, Feuilles sèches, herbe ou branches de conifères (Ne récoltez que là où c'est autorisé ; pas de plantes protégées. Vérifiez l'absence de tiques et d'insectes.), Sac à dos, Vêtements de rechange secs (À emporter dans un emballage étanche : des vêtements mouillés n'isolent presque plus.), Couverture de laine / couette (À tenir à distance des bougies, des poêles et des appareils de chauffage.), Glacière isotherme (Ne garde le froid que pendant un temps limité ; sans pains de glace ni glace, ce n'est pas un réfrigérateur.), Sac de couchage (Ne le rangez pas longtemps comprimé ; ne le rangez pas humide.), Caisse de cuisson isolée (caisse à foin, marmite norvégienne) (Ne mettez jamais de flamme nue ni de braise à l'intérieur – seulement la marmite chaude et fermée.), Matériau de couverture à longues tiges (roseau, herbe, joncs) (Extrêmement inflammable – pas de feu ouvert ni d'étincelles à proximité.), Isolation de la casserole (pot cozy, bonnet ou veste polaire) (Uniquement autour d'une casserole qui n'est plus sur le réchaud – le tissu prend feu au contact de la flamme.)
- Cordelette auxiliaire
- Corde (N'utilisez jamais une corde inconnue ou abîmée pour assurer votre sécurité vitale.), Paracorde (Ce n'est pas une corde d'escalade ni de sécurité.), Ficelle fine (Faible résistance à la rupture – charges légères uniquement.), Sangle (sangle tubulaire) (Inspectez les sangles nouées avant chaque utilisation.), Ficelle de jute ou de sisal (achetée) (Faible résistance, absorbe l'eau et pourrit : uniquement pour de faibles charges et l'entraînement.), Sangles pour arbres (Ne charger que dans les limites indiquées par le fabricant.), Ligne de pêche monofilament (Ne laissez jamais de bouts de ligne : les oiseaux et d'autres animaux s'y empêtrent et meurent lentement. Enroulez les bouts de ligne et emportez-les.), Fil fin et souple (laiton ou acier galvanisé) (Les extrémités du fil de fer sont pointues – protégez vos yeux et vos doigts en pliant), Corde ou sangle de remorquage (Fixez-la uniquement aux anneaux de remorquage prévus par le constructeur ; ne vous tenez jamais à côté lorsqu'elle est sous tension.)
- Charbon de bois d'un feu de camp
- Tissu de coton / T-shirt (Ne retient que les grosses particules : aucune désinfection.), Filtre à café (Ne désinfecte pas.), Gravier
Les résultats proviennent exclusivement d'entrées structurées. Aucune instruction improvisée n'est générée.
Sources (2)
- World Health Organization (with WMO, UNEP and ICNIRP) (2002): Global Solar UV Index: A Practical Guide · La neige réfléchit jusqu'à 80 % du rayonnement UV ; sur la neige, protection des yeux avec protection latérale
- Headquarters, Department of the Army (USA) (2002): FM 3-05.70 Survival · Protection des yeux improvisée contre l'ophtalmie des neiges