Saignements de nez
En cas de saignement de nez, asseyez-vous bien droit, penchez légèrement la tête vers l'avant, pincez la partie molle du nez et maintenez la pression pendant environ 10 à 15 minutes ; un linge froid sur la nuque peut aussi aider. Ne penchez pas la tête en arrière : le sang coulerait dans la gorge et serait avalé. Si cela ne s'arrête pas dans ce délai, si le saignement survient après un coup à la tête, ou si la personne prend des anticoagulants, demandez une aide médicale. Ce texte ne remplace pas une formation aux premiers secours.
- Maintenez la pression en continu pendant environ 10 à 15 minutes
Expliqué simplement
Un saignement de nez paraît souvent pire qu'il n'est. En général, un petit vaisseau à l'avant du nez a éclaté – en se mouchant, à cause de l'air sec ou d'un léger choc.
Voici comment aider : asseyez-vous bien droit, penchez légèrement la tête en avant et pincez la partie molle du nez entre le pouce et l'index. Respirez par la bouche et continuez à comprimer pendant environ 10 à 15 minutes sans vérifier. Un linge froid et humide sur la nuque peut aussi aider.
Ne penchez pas la tête en arrière – le sang coule alors dans la gorge et est avalé. Si cela ne s'arrête pas, si cela s'est produit après un coup à la tête ou si le saignement est très abondant, une aide médicale est nécessaire. Ce texte ne remplace pas un cours de premiers secours.
Comment ça marche
À l'avant de la cloison nasale, de nombreux petits vaisseaux sanguins se trouvent juste sous la fine muqueuse. Ils éclatent facilement, surtout quand la muqueuse est sèche. Quand vous pincez la partie molle du nez, vous comprimez exactement cet endroit et le sang peut coaguler.
Se pencher en avant permet au sang de s'écouler par le nez et non dans la gorge. Le sang avalé irrite l'estomac et peut provoquer des nausées et des vomissements.
Ce qui compte vraiment
L'erreur la plus fréquente est de relâcher trop tôt pour vérifier. Le caillot frais se déchire alors à nouveau. Alors comprimez avec patience et sans interruption pendant 10 à 15 minutes et ne relâchez ensuite qu'avec précaution. Si cela saigne encore, recommencez.
Comprimez la partie molle du nez, pas l'arête dure. Ensuite, ne vous mouchez pas et ne vous mettez pas les doigts dans le nez pendant un moment, et évitez les efforts intenses.
Sécurité et limites
Une aide médicale est nécessaire si le saignement de nez ne s'arrête pas après 10 à 15 minutes de compression, s'il est très abondant, s'il fait suite à un coup à la tête ou au nez, s'il revient sans cesse ou si la personne prend des anticoagulants.
Si la personne devient pâle, froide et en sueur, confuse ou somnolente, si un liquide clair s'écoule du nez ou des oreilles après un traumatisme crânien, ou si l'accident était grave : appelez le numéro d'urgence (112 dans l'UE, en Autriche aussi le 144).
Avec des enfants
Les enfants ont souvent des saignements de nez, et cela leur fait peur. Rester calme et rassurer l'enfant, c'est déjà la moitié de l'aide – une personne agitée reste mal tranquille. Les enfants plus grands peuvent se pincer eux-mêmes le nez.
Le vieux conseil « tête en arrière » a la vie dure. Expliquez calmement pourquoi la tête doit être penchée en avant. Les enfants l'apprennent en s'amusant lors de cours de premiers secours pour enfants.
Pas à pas
- 1
S'asseoir, se pencher en avant
Faites asseoir la personne bien droite et penchez légèrement sa tête vers l'avant. Tendez un linge ou un bol pour recueillir le sang.
- 2
Pincer la partie molle du nez
Avec le pouce et l'index, pincez la partie molle du nez sous l'arête osseuse. Respirez par la bouche.
- 3
Maintenir la pression
Maintenez la pression pendant environ 10 à 15 minutes sans interruption et sans vérifier entre-temps. Relâchez ensuite avec précaution ; si cela saigne encore, appuyez de nouveau.
- 4
Refroidir la nuque
Placez en plus sur la nuque un linge froid et humide, ou une poche de froid enveloppée dans un linge.
- 5
Ménager ensuite
Une fois le saignement arrêté, ne vous mouchez pas, ne vous fouillez pas le nez et évitez pendant un moment les efforts physiques importants.
- 6
Aide médicale si nécessaire
Si cela ne s'arrête pas, est très abondant ou est survenu après un coup à la tête : demandez une aide médicale ou appelez le numéro d'urgence.
Erreurs courantes
- Pencher la tête en arrière
- S'allonger à plat
- Lâcher sans cesse pour vérifier
- Appuyer sur l'arête osseuse plutôt que sur la partie molle du nez
- Avaler le sang
Aperçu rapide
Matériel
Gants jetables
Quand vous aidez une autre personne
Tenez compte des allergies au latex – privilégiez les gants sans latex (par ex. en nitrile).
Tissu de coton / T-shirt
Linge froid et humide pour la nuque ; un linge pour recueillir le sang
Ne retient que les grosses particules : aucune désinfection.
Packs de glace
Enveloppé dans un linge
Ne remplissez pas les bouteilles d'eau à ras bord avant de les congeler – l'eau se dilate en gelant.
Convient pour
- Saignements de nez ordinaires chez les enfants et les adultes
- Saignements de nez après s'être mouché, par air sec ou après un choc léger
Ne convient pas pour
- Saignements de nez après une mauvaise chute ou un coup à la tête – alors aide médicale ou numéro d'urgence
- Écoulement de liquide clair par le nez ou les oreilles après une blessure à la tête – numéro d'urgence
Prérequis
- La personne est éveillée et peut s'asseoir
- Aucun signe de blessure grave à la tête
Sécurité
- Ce texte ne remplace pas une formation aux premiers secours. Les premiers secours s'apprennent par la pratique, sous la direction d'un formateur. En cas d'urgence, appelez toujours des secours professionnels – via le numéro d'urgence local (112 dans l'UE) – et suivez les instructions du régulateur.
- Demandez une aide médicale ou appelez le numéro d'urgence si le saignement de nez ne s'arrête pas après 10 à 15 minutes de pression continue, est très abondant, fait suite à un coup à la tête ou au nez, revient régulièrement ou si la personne prend des anticoagulants.
- Ne penchez pas la tête en arrière et ne vous allongez pas à plat. Le sang avalé peut provoquer nausées et vomissements ; il vaut mieux cracher le sang.
Comment ça marche
La plupart des saignements de nez naissent dans la partie antérieure de la cloison nasale, où de nombreux petits vaisseaux se trouvent juste sous la muqueuse. Pincer la partie molle du nez comprime cette zone pour que le sang puisse coaguler. Se pencher en avant permet au sang de s'écouler hors du nez plutôt que dans la gorge. Un linge froid sur la nuque est enseigné en formation comme mesure complémentaire ; l'essentiel est une pression continue.
Avantages
- Simple et possible partout
- Aide dans la plupart des saignements de nez
Inconvénients
- Demande de la patience
- Les saignements situés plus en arrière dans le nez ne peuvent souvent pas être arrêtés ainsi
Connaissances approfondies
Contexte technique
La Croix-Rouge autrichienne et le National Health Service (NHS) britannique recommandent qu'une personne qui saigne du nez s'asseye droit, incline la tête vers l'avant et se pince le nez ; si le saignement ne s'est pas arrêté après 10 à 15 minutes, une aide médicale ou le numéro d'urgence est nécessaire. La Croix-Rouge autrichienne recommande en outre un linge froid sur la nuque.
Le conseil autrefois courant de pencher la tête en arrière est considéré comme dépassé : le sang ne coule alors simplement plus visiblement hors du nez, mais dans la gorge.
Variantes
- Chez les enfants
- Les enfants ont souvent des saignements de nez, généralement sans gravité. Rester calme et rassurer l'enfant aide : l'agitation rend difficile de rester immobile. Les enfants plus grands peuvent se pincer le nez eux-mêmes.
Erreurs courantes
- Pencher la tête en arrière
- S'allonger à plat
- Lâcher sans cesse pour vérifier
- Appuyer sur l'arête osseuse plutôt que sur la partie molle du nez
- Avaler le sang
Limites et risques
- Ne remplace pas une formation aux premiers secours
- Pas de méchage nasal ni de médicaments
- Après une blessure à la tête, toujours faire un contrôle médical
Sources (2)
- Österreichisches Rotes Kreuz: Einer Person helfen, die Nasenbluten hat · Saignement de nez : s'asseoir droit, tête en avant, pincer le nez, linge froid sur la nuque ; appel d'urgence si cela ne s'est pas arrêté après 10 à 15 minutes
- NHS (National Health Service, UK): Nosebleed · Se pencher en avant, pincer le nez pendant 10 à 15 minutes, respirer par la bouche ; aide si le saignement dure plus longtemps ou après un coup à la tête ; ensuite, ne pas se moucher ni s'allonger à plat