Trousse de premiers secours pour la maison et le voyage

En cas d'urgence, il n'y a pas de temps à perdre à chercher. Une trousse contenant quelques éléments bien rangés, que chacun dans le foyer peut trouver, vaut donc mieux qu'un grand assortiment en désordre. Celui qui doit d'abord fouiller trois tiroirs dans l'affolement perd des minutes qui comptent en cas de saignement abondant.

Le contenu est choisi selon ce que des non-professionnels peuvent utiliser sans danger : se protéger, recouvrir et comprimer un saignement, couvrir des plaies, garder au chaud et appeler à l'aide. Tout le reste relève du service d'urgence ou d'un cabinet médical. Une trousse remplie de produits spécialisés que personne ne sait utiliser n'aide guère dans une vraie urgence.

Le contenu exact dépend du foyer, de la santé des personnes qui y vivent et de l'usage prévu. Un foyer avec de jeunes enfants n'a pas les mêmes besoins qu'un sac à dos de randonnée. Des organismes tels que le BBK en Allemagne et FEMA/Ready.gov aux États-Unis considèrent la trousse de premiers secours comme un élément des réserves de base de tout foyer pour les situations d'urgence.

Les gants jetables – idéalement plusieurs paires – vous protègent, vous et la personne blessée, contre les agents pathogènes. En raison d'éventuelles allergies au latex, des gants sans latex, par exemple en nitrile, sont un bon choix. Les compresses stériles de différentes tailles et les pansements de plaie couvrent les plaies avec peu de germes et sont le matériel que vous utilisez pour comprimer une hémorragie. Stérile signifie : emballé sans germes et à n'ouvrir que juste avant l'emploi.

Les bandes de gaze ou élastiques et le ruban adhésif maintiennent les compresses en place ; les pansements adhésifs servent pour les petites plaies. Le triangle de tissu est un morceau de tissu polyvalent pour couvrir et protéger – le cours montre à quoi d'autre il peut servir. Les ciseaux à bandage à bout arrondi coupent les bandes et, si nécessaire, les vêtements sans blesser la peau. La couverture de survie est une fine feuille qui arrête le vent et l'humidité et aide à conserver la chaleur.

Quelques ajouts utiles : une pince à épiler, une poche de froid instantané, un gel hydroalcoolique, un bloc-notes et un stylo, ainsi qu'une lampe de poche. Si vous avez appris le bouche-à-bouche lors d'une formation, vous pouvez ajouter un masque de poche pour la réanimation. Ajoutez une carte avec les numéros importants : le numéro d'urgence local (112 dans l'UE), le centre antipoison de votre pays, le médecin de famille, les personnes à contacter en cas d'urgence, ainsi que la liste des allergies et des médicaments pris régulièrement par les membres du foyer.

Les médicaments ne vont dans la trousse que d'accord avec un médecin ou un pharmacien, avec la notice et uniquement pour la personne à qui ils sont destinés. Cela comprend les médicaments pris régulièrement et ce que les médecins ont prescrit à des personnes précises, par exemple en cas d'allergies graves. Les médicaments stockés « au cas où » pour d'autres personnes sans avis médical n'y ont pas leur place – cette fiche ne fait volontairement aucune recommandation de médicaments.

Les enfants ne doivent pas avoir accès aux médicaments. Gardez-les donc hors de leur portée, même si le matériel de pansement lui-même doit être rapide à atteindre. N'utilisez pas de médicaments périmés ; demandez à la pharmacie comment les éliminer correctement.

Le matériel stérile et les médicaments ont une date de péremption. La chaleur, comme celle qui s'accumule dans une voiture en été, et l'humidité raccourcissent leur durée de conservation. Un endroit sec et frais est donc idéal – les pièces humides comme la salle de bains conviennent moins.

À la maison, la trousse est rangée à un endroit fixe et facile d'accès que tout le monde connaît – pas à la cave et pas tout au fond d'un placard. Pour le voyage et la randonnée, une trousse plus petite et plus légère suffit : gants, quelques compresses et pansements, une bande, un triangle de tissu, une couverture de survie, des pansements pour ampoules, les médicaments personnels et une carte avec les numéros d'urgence de la destination. Avant les voyages lointains, demandez conseil à un médecin ou à un centre de médecine des voyages.

Dans la voiture, une trousse de premiers secours est obligatoire dans certains pays, et son contenu est normalisé. En Allemagne, elle suit la norme DIN 13164 ; d'autres pays ont leurs propres exigences, que vous devez vérifier avant de rouler à l'étranger. Comme une voiture devient très chaude en été et très froide en hiver, il vaut la peine de contrôler ici la date de péremption avec un soin particulier.

Une trousse de premiers secours fait aussi partie de la préparation générale aux urgences, avec les provisions et un sac d'urgence. Il existe des fiches distinctes à ce sujet. Elle est peu coûteuse et facile à composer – comptez environ une heure pour la préparer la première fois.

Réapprovisionnez la trousse immédiatement après chaque utilisation – sinon il manquera justement ce dont vous aurez besoin la prochaine fois. Vérifiez les dates de péremption et l'exhaustivité au moins une fois par an. Une date fixe aide, par exemple toujours au Nouvel An ou au changement d'heure.

Montrez à tous les membres du foyer où se trouve la trousse et ce qu'elle contient. Les enfants plus grands peuvent aussi apprendre à trouver les gants et les pansements et à appeler le numéro d'urgence. Mieux tout le monde connaît la trousse, plus il réagit calmement en cas d'urgence.

Un cours de secourisme tire le meilleur parti de votre trousse : c'est là seulement que vous apprenez à bien comprimer un pansement, à poser un bandage ou à utiliser la couverture de survie. Les organisations de secours répètent sans cesse que le plus important « équipement » est une personne qui agit calmement et donne l'alerte. Rafraîchissez régulièrement vos connaissances par un cours.