Ir para o conteúdo
SurviveBetter

Cola para a mochila

Cola: Apagão e sobrevivência urbana

Cada entrada deste mundo de conhecimento num relance: só os passos, o aviso mais importante e o endereço para ler mais. Escolha, imprima, dobre, leve.

Escolha “Salvar como PDF” na janela de impressão para guardar a folha de consulta no celular. Ative os gráficos de segundo plano para ver as marcações coloridas.

Formato
Escolha antes de imprimir20 de 20 cartões selecionados · ≈ 4 páginas

Desmarque o que você não precisa. Sua escolha fica guardada no endereço – copie o link para compartilhar.

SurviveBetter · Cola

Apagão e sobrevivência urbana

survivebetter.com
Atualizado em 2026-10-17

Emergência 112 (UE) · Áustria: ambulância 144. Uma cola só serve para lembrar – ela não substitui treinamento.

Energia e luz

Preparar-se para uma queda de energia

8 passos
  1. 1Anotar as dependências – Percorra sua casa: o que deixa de funcionar sem energia?
  2. 2Luz sem chama – Guarde uma lanterna ou lanterna de cabeça para cada pessoa em um lugar fixo que você consiga encontrar no escuro, além de pilhas de reserva…
  3. 3Garantir uma fonte de informação – Um rádio a pilha, de manivela ou solar recebe os comunicados oficiais mesmo quando a internet e as redes de celular caem.
  4. 4Energia para o celular – Mantenha pelo menos um power bank carregado e cabos de carregamento à mão.
  5. 5Manter dinheiro em espécie à mão – Pagamentos com cartão e caixas eletrônicos geralmente não funcionam sem energia.
  6. 6Plano de contatos no papel – Anote em papel os telefones importantes, o endereço de um ponto de encontro e um contato fora da região.
  7. 7Verificar os suprimentos – Mantenha em estoque água potável, alimentos que podem ser consumidos sem cozinhar, medicamentos e cobertores quentes, conforme as…
  8. 8Verificar com regularidade – Verifique pilhas, carga dos power banks e datas de validade em intervalos fixos, por exemplo na mudança do horário de verão.

Perigo: Quem depende de equipamentos médicos elétricos (por exemplo, ventilação, concentrador de oxigênio, diálise domiciliar) deve combinar com antecedência com o médico, o serviço de cuidados ou o fornecedor do equipamento o que fazer numa queda de energia. Em caso de perigo, ligue para o número de emergência local (112 na UE).

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-outage-preparation

Iluminar com segurança, sem velas

5 passos
  1. 1Uma luz por pessoa – Dê uma lanterna ou lanterna de cabeça a cada pessoa.
  2. 2Um cômodo, um lampião – Use um lampião para a sala compartilhada.
  3. 3Economizar energia – Use níveis baixos de brilho e apague as luzes quando não forem necessárias.
  4. 4Se mesmo assim usar velas: regras firmes – Somente em suportes firmes e não inflamáveis, sobre uma base resistente ao fogo, longe de qualquer material inflamável e nunca sem…
  5. 5Meios de extinção à mão – Se usar chama aberta, mantenha um extintor ou uma manta antichamas ao alcance.

Perigo: Se sentir cheiro de gás, não acenda chama nem acione interruptores. Saia do prédio e ligue para o número de emergência ou para o serviço de emergência de gás de fora (112 na UE).

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-safe-lighting

Usar geradores com segurança

6 passos
  1. 1Leia o manual – Leia o manual do fabricante antes do primeiro uso – não durante a queda de energia.
  2. 2Local ao ar livre – Coloque o gerador ao ar livre, em solo firme e seco, longe de janelas, portas, aberturas de ventilação e prédios vizinhos, com o…
  3. 3Teste os detectores de monóxido de carbono – Verifique se os detectores de CO a pilha da casa estão funcionando, principalmente perto dos quartos.
  4. 4Conecte os aparelhos um a um – Conecte os aparelhos diretamente ao gerador usando extensões para uso externo, adequadas e sem danos.
  5. 5Reabasteça com segurança – Desligue o gerador e deixe esfriar; só então reabasteça.
  6. 6Fique atento aos sinais de alerta – Se o detector de CO tocar ou surgirem sintomas como dor de cabeça e tontura: todos para o ar livre imediatamente, ligue para o número de…

Perigo: Nunca use geradores em ambientes fechados ou parcialmente fechados – nem em garagem ou porão, nem com janelas e portas abertas. Mesmo assim o monóxido de carbono pode se acumular até níveis letais.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-generator-safety

Manter os celulares carregados durante uma queda de energia

6 passos
  1. 1Antes: mantenha os carregadores portáteis cheios – Carregue totalmente os carregadores portáteis e verifique-os com regularidade, por exemplo na mudança do horário.
  2. 2Economize energia imediatamente – Ative o modo de economia de energia, diminua o brilho, desligue o Wi-Fi e o Bluetooth, feche os aplicativos desnecessários.
  3. 3Divida os celulares da casa – Não use todos os aparelhos ao mesmo tempo: um celular fica ligado para chamadas de emergência e alertas, os outros ficam desligados como…
  4. 4Mantenha a bateria aquecida – O frio reduz a capacidade útil da bateria.
  5. 5Carro como estação de carga – somente ao ar livre – Com um adaptador USB, o carro pode carregar aparelhos.
  6. 6Usar pontos de carga públicos – Em quedas de energia mais longas, os municípios costumam montar pontos de contato com energia reserva.

Perigo: Só ligue um carro para carregar ao ar livre – nunca numa garagem, nem mesmo com o portão aberto. Mantenha o escapamento livre de neve. A fumaça do escapamento contém monóxido de carbono, que mata sem aviso.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-phone-charging

Carregadores solares: expectativas realistas

5 passos
  1. 1Testar antes – Verifique, num dia de sol e num dia nublado, quanto tempo o seu painel leva para carregar um carregador portátil de forma perceptível.
  2. 2Posicionar corretamente – Coloque o painel sob luz solar direta, sem sombra, de preferência ao ar livre e não atrás de vidro, e vire-o para o sol, com a superfície o…
  3. 3Carregue primeiro o carregador portátil – Muitos celulares param de carregar quando passa uma nuvem.
  4. 4Reposicionar – O sol se move.
  5. 5Distribuir a energia – Use primeiro o que o painel fornece para luz, rádio e um celular de emergência – não para entretenimento.

Cuidado: Deixe o celular e o carregador portátil na sombra durante a carga (só o painel no sol). Baterias superaquecidas podem ser danificadas de forma permanente.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-solar-charging

Aparelhos médicos elétricos: um plano para queda de energia

6 passos
  1. 1Liste os aparelhos e os medicamentos – Anote cada aparelho dependente de energia com fabricante, modelo, autonomia da bateria segundo o fornecedor e a linha de atendimento, além…
  2. 2Conversar com profissionais – Esclareça com o médico, o serviço de cuidados e o fornecedor do aparelho: há baterias reservas ou um aparelho reserva?
  3. 3Cadastrar-se quando possível – Algumas operadoras de rede elétrica, municípios ou serviços de cuidados mantêm listas de pessoas com aparelhos dependentes de energia.
  4. 4Manter as baterias carregadas – Mantenha sempre carregadas as baterias dos aparelhos e as baterias reservas aprovadas e verifique-as regularmente conforme as instruções do…
  5. 5Definir um ponto de acionamento – Deixe por escrito com qual autonomia restante você busca ajuda ou se muda – cedo o bastante para que o transporte ainda seja possível…
  6. 6Envolver quem pode ajudar – Pelo menos duas pessoas por perto conhecem o plano, sabem onde estão os documentos e passam por lá durante a queda de energia, mesmo que o…

Perigo: Se um aparelho que mantém a vida falhar ou a reserva de bateria estiver acabando e não houver alternativa: ligue a tempo para o número local de emergência (112 na UE) ou vá ao hospital ou a um local com gerador, conforme combinado – não espere até o último minuto.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-medical-devices-power

Power banks e estações de energia: escolher, calcular, usar com segurança

5 passos
  1. 1Liste o que você precisa – Quais aparelhos, quantas horas por dia, quantos dias?
  2. 2Faça uma conta aproximada – Watts × horas = watts-hora por dia.
  3. 3Escolha o que combina – Para celular e lanterna, um ou dois power banks geralmente bastam.
  4. 4Manter carregado – Guarde conforme o fabricante e recarregue regularmente, por exemplo a cada mudança de horário.
  5. 5Usar com economia numa queda de energia – Primeiro comunicação e luz, conforto depois.

Perigo: No caso de aparelhos médicos que dependem de energia elétrica, não confie em contas próprias: esclareça com o médico, o serviço de cuidados e o fornecedor do aparelho qual alimentação de reserva é adequada.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-power-banks-stations

Proteger aparelhos e dados: home office, nobreak, sobretensão

5 passos
  1. 1Transformar o salvamento em hábito – Ative o salvamento automático e salve manualmente em intervalos curtos, principalmente quando houver previsão de mau tempo.
  2. 2Fazer backup – Faça backup regularmente dos dados importantes em uma segunda mídia e em um segundo local.
  3. 3Nobreak para o essencial – Conecte o computador, o armazenamento em rede ou o roteador a um pequeno nobreak.
  4. 4Estar preparado offline – Mantenha contatos importantes, o contato de emergência do empregador e documentos também em papel ou offline.
  5. 5Desconectar durante a queda – Desconecte os aparelhos sensíveis e volte a ligá-los um a um somente quando a energia tiver voltado de forma estável.

Cuidado: Não use aparelhos com fio durante uma tempestade; desconecte antes os aparelhos sensíveis, sempre que possível. O protetor de surtos de uma régua de tomadas não protege contra tudo, principalmente não contra raios próximos.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-devices-data-protection

Suprimentos

Segurança dos alimentos quando a geladeira e o freezer param

6 passos
  1. 1Antes: termômetros e frio – Coloque termômetros na geladeira e no freezer.
  2. 2Manter as portas fechadas – Abra a geladeira e o freezer o mínimo possível.
  3. 3Usar alimentos não perecíveis – Coma primeiro os alimentos que se conservam sem refrigeração, para que os aparelhos possam ficar fechados.
  4. 4Verificar depois da queda de energia – Leia os termômetros.
  5. 5Avaliar os alimentos congelados – Segundo as orientações do USDA, alimentos congelados que ainda contêm cristais de gelo ou estão a 4 °C (40 °F) ou menos podem ser…
  6. 6Na dúvida, jogue fora – Se você não sabe por quanto tempo nem a que temperatura algo ficou, jogue fora.

Perigo: Na dúvida, jogue fora. Nunca prove um alimento para ver se ainda está bom: os agentes causadores de doença muitas vezes não mudam o cheiro nem a aparência.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-food-fridge-outage

Passar o freezer e a geladeira pela queda de energia

6 passos
  1. 1Antes: preencher os espaços – Preencha os espaços vazios do freezer com garrafas de água (sem encher até a borda) ou placas de gelo.
  2. 2Antes: organização – Guarde os alimentos congelados bem juntos e a carne crua na parte de baixo, para que a água do degelo não atinja mais nada.
  3. 3Durante a queda de energia: deixar fechado – Mantenha portas e tampas fechadas.
  4. 4Aliviar a geladeira – Se estiver claro que a queda de energia vai durar mais, passe os alimentos perecíveis (leite, carne, sobras) para uma caixa térmica com…
  5. 5Isolar por fora – com cuidado – Um cobertor sobre o freezer pode ajudar; as grades de ventilação e a área do compressor ficam livres, e o cobertor sai assim que a energia…
  6. 6Anotar a temperatura – Anote a hora em que a queda de energia começou e leia os termômetros no fim.

Perigo: Na dúvida, jogue fora: alimentos estragados não podem ser reconhecidos pelo cheiro nem pela aparência, e aquecer nem sempre os torna seguros.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-freezer-management

Banheiro e higiene sem água corrente

6 passos
  1. 1Esclarecer: faltou água ou o esgoto está com problema? – Acompanhe os avisos do rádio e as instruções da concessionária.
  2. 2Descarga com balde – Despeje com vigor alguns litros de água não potável (água da chuva, água usada para lavar louça) na bacia do vaso.
  3. 3Montar um vaso com saco – Esvazie a bacia do vaso ou retire a água, coloque dois sacos de lixo resistentes ou forre um balde com eles.
  4. 4Fechar e guardar os sacos – Troque os sacos conforme a necessidade, tire o ar, dê um nó firme e guarde-os em um recipiente com tampa, em local fresco, à sombra, fora…
  5. 5Organizar a higiene das mãos – Um ponto de lavagem ao lado do banheiro: galão ou garrafa de água não potável, sabão, uma bacia para recolher a água.
  6. 6Higiene pessoal com pouca água – Banho de pano úmido em vez de chuveiro, escovar os dentes com um copo de água potável, lenços umedecidos no intervalo.

Perigo: Em enchentes ou quando o esgoto estiver retornando, não dê descarga: o esgoto pode ser empurrado para dentro de casa. Nesse caso, use apenas o vaso com saco e siga as instruções das autoridades.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-toilet-hygiene-water-outage

Por que o aquecimento para sem energia – e o que dá para preparar

5 passos
  1. 1Conhecer o sistema – Anote o tipo de aquecimento, onde fica a caldeira e os registros de fechamento e o telefone de emergência do técnico.
  2. 2Manter o calor – Feche as portas dos cômodos que não usa, reúna-se em um só cômodo, feche cortinas e persianas à noite e deixe o sol entrar durante o dia.
  3. 3Manter as pessoas aquecidas – Vista várias camadas de roupa, use gorro, tome bebidas quentes e use cobertores e sacos de dormir.
  4. 4Proteção contra congelamento – Se a temperatura no prédio cair perto de zero, feche a água e drene os canos como combinado de antemão.
  5. 5Reinício – Quando a energia voltar, verifique se o aquecimento religa sozinho.

Perigo: Nunca aqueça com fogão a gás, forno, churrasqueira, fogareiro de camping, carvão ou aquecedores de ambientes externos. O monóxido de carbono é invisível, não tem cheiro e pode ser fatal. Se sentir dor de cabeça, tontura ou enjoo, vá imediatamente para o ar fresco e ligue para o número local de emergência (112 na UE).

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-heating-system-outage

Água em prédios altos: quando as bombas param

5 passos
  1. 1Conhecer o prédio – Pergunte à administração ou ao zelador: há bomba de pressurização ou bomba de esgoto?
  2. 2Estoque no apartamento – Mantenha um estoque de água potável para vários dias em recipientes próprios para alimentos e renove-o regularmente.
  3. 3Encher imediatamente quando faltar energia – Se ainda sai água, encha recipientes, panelas e uma banheira limpa (como água de uso geral).
  4. 4Economizar – Dê a descarga com balde somente quando necessário; junte a louça, use lenços umedecidos e álcool em gel.
  5. 5Organizar a busca de água – Combine com os vizinhos onde ainda sai água nos andares mais baixos ou em torneiras externas e quem vai abastecer idosos e doentes.

Cuidado: Beba somente água de recipientes limpos e próprios para alimentos. Se a empresa fornecedora emitir um aviso para ferver a água ou um alerta, siga-o.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-high-rise-water

Comunicação e comunidade

Comunicação quando as redes caem

7 passos
  1. 1Deixe um rádio à mão – Tenha à mão um rádio a pilha, a manivela ou solar com pilhas de reserva e anote as frequências das emissoras regionais usadas para…
  2. 2Conheça os canais de alerta – Descubra como a sua região emite alertas: sirenes, rádio, aplicativos de alerta, alertas no celular (cell broadcast, onde disponível)…
  3. 3Números no papel – Anote os números e endereços mais importantes em um cartão para a carteira e para a mochila de emergência.
  4. 4Mensagens em vez de ligações – Mensagens de texto curtas precisam de menos capacidade de rede e muitas vezes são entregues assim que há uma conexão breve.
  5. 5Contato fora da região – Uma pessoa de contato em outra região costuma ser mais fácil de alcançar do que parentes na área afetada.
  6. 6Poupe a bateria – Ative o modo de economia de energia, reduza o brilho, feche os aplicativos de que você não precisa e desligue o celular nos momentos em que…
  7. 7Pontos de contato locais – Alguns municípios montam pontos de contato durante quedas de energia mais longas, onde há informações e é possível fazer chamadas de…

Perigo: Em situação de risco de vida, ligue para o número de emergência local (112 na UE). Se o telefone não funcionar, procure ajuda com vizinhos, no quartel dos bombeiros, na delegacia de polícia ou em um ponto de contato montado pelo município.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-communication-outage

Organizar a ajuda entre vizinhos numa queda de energia

6 passos
  1. 1Conhecer-se antes – Uma conversa no corredor, uma festa no pátio ou um aviso bastam: quem gostaria de participar durante as quedas de energia?
  2. 2Esclarecer necessidades e habilidades – Quem mora sozinho, precisa de cuidados, tem crianças pequenas ou animais?
  3. 3Montar um ponto de informação – Durante uma queda de energia, afixe um aviso na entrada com data e hora: avisos atuais do rádio, local do ponto de atendimento de…
  4. 4Verificar com regularidade – Em horários fixos, toque a campainha ou bata à porta de quem precisa de apoio: calor, água, medicamentos, ânimo.
  5. 5Compartilhar em vez de estocar – Soluções compartilhadas economizam recursos: um rádio no corredor, cozinhar juntos ao ar livre, compartilhar pontos de recarga, fazer…
  6. 6Conectar-se aos órgãos oficiais – Uma pessoa vai até o ponto de atendimento de emergência do município, comunica emergências que não podem ser comunicadas de outra forma e…

Perigo: Em situação de risco de vida – inconsciência, dificuldade para respirar, incêndio, suspeita de monóxido de carbono – acione imediatamente o número de emergência local (112 na UE) ou, se não conseguir completar a ligação, o ponto de contato de emergência do município.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-neighbourhood-help

Segurança no escuro: casa, luz e uma vizinhança atenta

5 passos
  1. 1Verificar os equipamentos – Verifique com o instalador ou no manual se o alarme, o vídeo porteiro e as fechaduras elétricas têm bateria e quanto tempo ela dura.
  2. 2Reduzir as oportunidades – Feche portas e janelas, não deixe janelas de porão nem garagens abertas e mantenha objetos de valor fora de vista.
  3. 3Luz sem chama – Luzes solares ou a pilha na entrada e no caminho ajudam na orientação.
  4. 4Vizinhança – Troque telefones com os vizinhos, avisem uns aos outros quando forem se ausentar e cuidem uns dos outros.
  5. 5Na rua, no escuro – Sempre que possível, não saia sozinho e só com uma luz; os semáforos deixam de funcionar – atravesse a rua com cuidado redobrado como…

Perigo: Nunca enfrente nem siga pessoas suspeitas por conta própria. Mantenha distância, observe, memorize o que vê e avise a polícia pelo número de emergência local (112 na UE) ou pelo telefone da polícia local.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-outage-security

Moradia e edifício

Quando a energia volta

6 passos
  1. 1Primeiro os perigos – Verifique se o fogão, o ferro de passar, o aquecedor elétrico ou outros aparelhos de aquecimento ainda estão ligados.
  2. 2Religar os aparelhos aos poucos – Primeiro a geladeira, o freezer e o aquecimento, depois os outros aparelhos, um por vez.
  3. 3Verificar aquecimento e água – O aquecimento volta a ligar?
  4. 4Avaliar os alimentos – Leia os termômetros e estime quanto tempo durou a queda de energia.
  5. 5Acertar relógios, alarmes e aparelhos – Verifique despertadores, timers, sistemas de alarme e roteadores.
  6. 6Repor os suprimentos – Carregue power banks e pilhas, reponha as pilhas usadas, a água e os alimentos.

Perigo: Depois de uma enchente ou entrada de água, não ligue os disjuntores e não use aparelhos molhados. Peça antes a verificação de um eletricista qualificado.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-power-restoration

Elevadores, portas elétricas e portões de garagem numa queda de energia

5 passos
  1. 1Conhecer de antemão – Leia os manuais do portão da garagem, do portão e das persianas, encontre o desbloqueio ou a manivela e pratique uma vez à luz do dia.
  2. 2Deixar as chaves à mão – Mantenha à mão uma chave mecânica da porta da frente, da garagem e da caixa de correio.
  3. 3Se o elevador parar – Mantenha a calma, aperte o botão de alarme e fale quando alguém responder.
  4. 4Evitar o elevador – Quando quedas de energia forem anunciadas ou a luz piscar, use as escadas.
  5. 5Desbloquear o portão – Portão fechado, sem energia, manual à mão: acione o desbloqueio e mova o portão devagar com as duas mãos.

Perigo: Num elevador parado, não force as portas nem saia da cabine por conta própria – a cabine pode se mover e há risco de cair no poço. Aperte o botão de alarme e espere por socorristas treinados. Em caso de falta de ar, pânico ou emergência médica, ligue para o número local de emergência (112 na UE).

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-lifts-electric-doors

Dinheiro vivo e pagamentos em uma queda de energia

5 passos
  1. 1Definir um valor – Pense em quanto custariam alimentos, medicamentos e, possivelmente, uma viagem por alguns dias.
  2. 2Dividir em valores pequenos – Mantenha notas e moedas pequenas, divididas em dois lugares (por exemplo, armário de suprimentos e mochila de emergência).
  3. 3Combustível e consumo – As bombas de combustível precisam de energia.
  4. 4Dados importantes em papel – Guarde dados bancários, o número para bloquear o cartão, números de seguros e contatos em uma pasta de documentos.
  5. 5Verificar e renovar – Verifique a reserva uma vez por ano e reponha logo depois de usá-la.

Cuidado: As tentativas de golpe aumentam em crises, como falsos prestadores de serviço, supostos funcionários oficiais ou pedidos de doação. Peça identificação, não pague na porta e, em caso de dúvida, avise a polícia pelo número de emergência local (112 na UE) ou pelo telefone da polícia local.

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-cash-payments

Queda de energia de vários dias: um plano por dia

5 passos
  1. 1Primeira hora – Verifique se só a sua casa foi afetada (fusíveis, vizinhos).
  2. 2Primeiro dia – Mantenha a geladeira e o freezer fechados e abra-os só brevemente e com um plano; coma primeiro os alimentos que não precisam de…
  3. 3Dias dois e três – Conte os suprimentos e a água, organize o uso do banheiro e a higiene sem água encanada, mantenha uma rotina diária com horários fixos para…
  4. 4Ponto de decisão – Verifique de propósito todos os dias: aquecimento, água, medicamentos, saúde, energia.
  5. 5Se for sair – Deixe um bilhete na porta ou para a família, feche a água e a energia conforme planejado, leve medicamentos, documentos, carregadores e…

Perigo: Se a casa ficar perigosamente fria ou quente, se pessoas dependem de energia para aparelhos médicos ou se a água ou os medicamentos acabarem, não aguente: vá a tempo para a casa de parentes ou para pontos de apoio oficiais. Em caso de emergência, ligue para o número de emergência local (112 na UE).

survivebetter.com/pt/explore/blackout/bo-multi-day-outage